logo

A PP-vitamin egy olyan vegyület, amely két formában létezik: nikotinsav és nikotinamid. Ez az egyetlen vitamin, amelyet a hagyományos orvostudományban fogadott el a csodálatos tulajdonságainak köszönhetően.

Bár a nikotinamidot régóta felfedezték és tanulmányozták, előnyös tulajdonságait csak a 20. század közepén fedezték fel. Ez a vitamin az emberi test számára szükséges anyag.

A kononáns neve miatt nikotinsav és a nikotin a dohánytermékekben található.

A nevek hasonlósága ellenére ezeknek a két anyagnak semmi köze nincs egymáshoz, így nem szabad félni, hogy a PP-vitamin ugyanolyan kárt okozhat a szervezetnek, mint a nikotin.

A vegyészek nikotinsav-3-piridin-karbonsavat hívnak. Könnyű mikrokristályos por, jellegzetes szag nélkül.

A szervezetben nem keletkezik, ezért piridinszármazékok fotolízisével nyerik. A nikotinsav a szervezetbe kerülve nikotinamiddá alakul, amely reagál a NAD és a NADPH-val.

A szervezetben a PP-vitamin részt vesz a fehérjék, a lipidek, az aminosavak és a purinok anyagcseréjében, elősegíti a szöveti légzést, segíti a glikogén lebontását a máj glükózjára, és elősegíti a hasznos anyagok bioszintézisét.

Szintén normalizálja a vérben lévő zsírsavak és koleszteridok mennyiségét.

Elősegíti az agy kis erek terjeszkedését, ezáltal javítja a vér mikrocirkulációját, és ellensúlyozza a vér túlzott véralvadását és sűrűségét.

Emellett a nikotinsav méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik.

A vitamin szerepe a szervezetben

Számos kémiai tulajdonsága miatt a nikotinamid nagyon fontos szerepet játszik az emberi testben.

Először is, a nikotinsav hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez, megakadályozva a véralvadást túlzottan, így vérrögöket képez, amelyek blokkolják az edényeket.

A niacint gyakran írják elő a szívbetegségben szenvedők számára.

A statisztikák szerint a vitaminokat szedő emberek nagyobb valószínűséggel túlélnek a miokardiális infarktus után. És mindez azért, mert a nikotinsav a vér hígítása mellett tágítja a véredények falát.

Továbbá, a PP-vitamin stabilizálja a vér koleszterint, csökkenti a káros LDL-koleszterin koncentrációját az artériák belső oldalán, és növeli a hasznos HDL-koleszterin koncentrációját, ami segít megtisztítani a keringési rendszert a káros anyagoktól.

A modern orvostudományban még nem fedeztek fel hatékonyabb anyagot, amely szabályozza a lipoprotein aktivitását, mint a nikotinsav.

A niacin energiafüggvényt hajt végre a glükózból és zsírból származó energia szintézisében. Az anyag jelenlététől függ az egész szervezet hangja és élénksége.

Ezen túlmenően a PP-vitamin támogatja a sejtekben az összes energiafolyamatot, és ezek közül a legfontosabb a fehérje metabolizmus.

A nikotinsav szintén szabályozási funkciót hajt végre, azaz részt vesz egy hormonális háttér létrehozásában: az ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron, inzulin, kortizon és tiroxin előállítása. Segít a zsírok hormonszerű anyaggá - eikozanoidokká is.

Képes eltávolítani a gyomor-bél traktus nyálkahártyájának gyulladását. Részt vesz a gyomornedv kiválasztásában és ennek eredményeként az élelmiszer legjobb emésztésében.

A nikotinamid segít csökkenteni az ízületi fájdalmat az ízületi gyulladásban, valamint növeli a mozgásukat.

Fontos szerepet játszik a PP-vitamin a szervezet redox reakcióiban - részt vesz a sejtek és szövetek légzésében.

Ezenkívül a nikotinsav némileg semlegesíti a testünkbe belépő mérgeket: toxinokat és egyéb káros anyagokat.

Egy kis segítség vitamin biztosítja az immunrendszert: képes enyhe influenza és akut légúti vírusfertőzések kezelésére.

Nyugtató hatású: erős idegrendszeri és szellemi stressz, stressz, nyugtató hatás, stressz és szorongás, a figyelem és a memória javítása. Plusz, a tudósok észrevették a szkizofrénia kialakulásának gátlását.

Emellett a bőr, a körmök és a haj szépsége a PP-vitamintól függ.

Napi szükséglet és használati utasítások

A nikotinsav napi bevitele:

http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/vitamin-pp-dlya-organizma.html

7 a PP-vitamin hiányának tünetei, ami fontos tudni

Az előző cikkben a PP-vitamin (B3-vitamin, nikotinsav) előnyeiről beszéltünk, valamint arról, hogy milyen élelmiszerekben találhatók.

Itt az ideje, hogy megismerjük a PP-vitamin 7 hiányosságának 7 tünetét:

1. A Pellagra veszélyes betegség, amelyet a B3-vitamin vitamin hiánya okoz. A Pellagra-t három „D” tünet jellemzi:

  • hasmenés (emésztési zavar és ennek következtében hányinger, hasi fájdalom, hasmenés);
  • dermatitis (a bőr, különösen az arc, a nyak és a kezek, valamint a test más nyitott területein élénkvörös, gyulladt és pelyhes, a nyelv is gyulladt);
  • demencia (szerzett demencia).

A Pellagra leggyakrabban az étrendben található állati fehérjék hiánya miatt következik be.

Mint tudják, a teljes fehérje esszenciális aminosav-triptofánban gazdag, amelyből a szervezetben a PP-vitamin képződik (emlékezzünk arra, hogy 60 mg triptofánból 1 mg nikotinsavat termelnek).

Ezenkívül a fehérje hiánya a hideg éghajlattal együtt a pellagra kialakulását is okozhatja.

Leggyakrabban a pellagra foglyokat ütött be a fogvatartási helyeken, valamint a kevésbé fejlett országok lakóit, és végzetes volt.

Érdekes tény! A PP-vitamin hipovitaminózisát gyakran hiányzik azokban az országokban, ahol a kukorica volt a fő élelmiszertermék. Az a tény, hogy a kukorica a triptofánban szegény.

Az ilyen súlyos betegség mellett, mint a pellagra, számos nem veszélyes, de még mindig fontos jele van a nikotinsav hiányának.

2. Csökkent immunitás. Az a tény, hogy a PP-vitamin hiánya a mellékvesék (mellékvese), amelyek az allergiaellenes és gyulladásgátló anyagok - glükokortikoidok és adrenalin - előállításáért felelősek, vereséget okoznak.

3. Az étvágytalanság.

4. Izomgyengeség, fáradtság, fejfájás, hallucinációk.

5. Gyomorégés, hányinger.

6. Irritáció, neurózis, depresszió, álmatlanság.

7. Bőrérzékenység a napfény ellen.

Milyen jelei vannak a B3-vitamin túladagolásának?

A szintetikus PP-vitamin túladagolásának tünetei:

  • A test és a felső rész vörössége a vérerek drámai terjeszkedése miatt (a bőr vörös, viszketés, néha hólyagok). Általában ez a tünet már eltűnik 20-30 perccel a gyógyszer bevétele után.
  • szédülés;
  • Intravénás beadás esetén a nyomás csökkenése lehetséges;
  • Éreztem az egészet;
  • A nikotinsav belső bevitele növelheti a gyomornedv savasságát (gyomorhurut esetén égő érzés, és fekély - fájdalom).

Mi az a napi PP-vitamin bevitel?

A PP-vitamin hiányának vagy túladagolásának tünetei elkerülése érdekében meg kell ismernie a napi adagot.

http://womenstalk.ru/80.html

A pp-vitamin-tünetek hiánya felnőtteknél

Az előző cikkben a PP-vitamin (B3-vitamin, nikotinsav) előnyeiről beszéltünk, valamint arról, hogy milyen élelmiszerekben találhatók.

Itt az ideje, hogy megismerjük a PP-vitamin 7 hiányosságának 7 tünetét:

1. A Pellagra veszélyes betegség, amelyet a B3-vitamin vitamin hiánya okoz. A Pellagra-t három „D” tünet jellemzi:

  • hasmenés (emésztési zavar és ennek következtében hányinger, hasi fájdalom, hasmenés);
  • dermatitis (a bőr, különösen az arc, a nyak és a kezek, valamint a test más nyitott területein élénkvörös, gyulladt és pelyhes, a nyelv is gyulladt);
  • demencia (szerzett demencia).

A Pellagra leggyakrabban az étrendben található állati fehérjék hiánya miatt következik be.

Mint tudják, a teljes fehérje esszenciális aminosav-triptofánban gazdag, amelyből a szervezetben a PP-vitamin képződik (emlékezzünk arra, hogy 60 mg triptofánból 1 mg nikotinsavat termelnek).

Ezenkívül a fehérje hiánya a hideg éghajlattal együtt a pellagra kialakulását is okozhatja.

Leggyakrabban a pellagra foglyokat ütött be a fogvatartási helyeken, valamint a kevésbé fejlett országok lakóit, és végzetes volt.

Érdekes tény! A PP-vitamin hipovitaminózisát gyakran hiányzik azokban az országokban, ahol a kukorica volt a fő élelmiszertermék. Az a tény, hogy a kukorica a triptofánban szegény.

Az ilyen súlyos betegség mellett, mint a pellagra, számos nem veszélyes, de még mindig fontos jele van a nikotinsav hiányának.

2. Csökkent immunitás. Az a tény, hogy a PP-vitamin hiánya a mellékvesék (mellékvese), amelyek az allergiaellenes és gyulladásgátló anyagok - glükokortikoidok és adrenalin - előállításáért felelősek, vereséget okoznak. A felnőttek allergiája esetén a Laktofiltrum egyébként is jól segít.

3. Az étvágytalanság.

4. Izomgyengeség, fáradtság, fejfájás, hallucinációk.

5. Gyomorégés, hányinger.

6. Irritáció, neurózis, depresszió, álmatlanság.

7. Bőrérzékenység a napfény ellen.

Milyen jelei vannak a B3-vitamin túladagolásának?

A szintetikus PP-vitamin túladagolásának tünetei:

  • A test és a felső rész vörössége a vérerek drámai terjeszkedése miatt (a bőr vörös, viszketés, néha hólyagok). Általában ez a tünet már eltűnik 20-30 perccel a gyógyszer bevétele után.
  • szédülés;
  • Intravénás beadás esetén a nyomás csökkenése lehetséges;
  • Éreztem az egészet;
  • A nikotinsav belső bevitele növelheti a gyomornedv savasságát (gyomorhurut esetén égő érzés, és fekély - fájdalom).

Mi az a napi PP-vitamin bevitel?

A PP-vitamin hiányának vagy túladagolásának tünetei elkerülése érdekében meg kell ismernie a napi adagot.

A PP-vitamin napi szükséglete megnő a terhes és szoptató nőknél, valamint a súlyos fizikai munkában vagy a fokozott neuropszichológiai stressz körülményei között dolgozó személyeknél.

Nikotinsav - hol kell alkalmazni?

  • Orvosi gyakorlatban a nikotinsav vazodilatáló tulajdonságát olyan betegségek kezelésére használják, amelyek érszűkület (ateroszklerózis, magas vérnyomás, stb.), Cukorbetegség, májbetegségek, gyomor, valamint nem gyógyító fekélyek és sebek.
  • A pszichiátria esetében az idegrendszer erősítésére, valamint a zsíros ivás és a másnaposság szindróma megszüntetésének eseteire használják.
  • Terápiás terápiában a krónikus gyulladásos betegségek, valamint a gyakori megfázás javítására szolgál.
  • Bőrbetegségek (ekcéma, akne) kezelésére használják.

Ebből a cikkünk véget ért. Most már ismeri a hiányosság lehetséges tüneteit és a PP-vitamin túladagolását (B3-vitamin, nikotinsav).

Remélem, a cikk hasznos volt az Ön számára. Találkozunk hamarosan!

PP-vitamin hiány

A PP-vitamin hiánya (nikotinsav) az élelmiszerrel (főként kukoricával) való elégtelen bevitel, a bélben (gyomor- és vékonybélbetegségekben szenvedő) felszívódás, a magas napsugárzás (forró országokban), vagy a test megnövekedett igénye. ebben a vitaminban (terhesség, kemény fizikai munka során).

A nikotinsav részt vesz a celluláris légzésben, amikor a szervezet hiánya megzavarja az anyagcserét, a dystrofikus és degeneratív változások minden szervben és szövetben fordulnak elő, a bőrben, az idegrendszerben és az emésztőrendszerekben kifejezettebbek.

A súlyos nikotinsav-hiányt a pellagra klinikai tünetei mutatják, amelyek az ázsiai és afrikai országokban találhatók. Általában, amikor a pellagra más B-vitaminok hiányának jelei, valamint a fehérjékben lévő bizonyos aminosavak hiányának jelei. A nikotinsav napi szükséglete 20-25 mg. A nikotinsav számos élelmiszerben megtalálható (hús, élesztő, gabonafélék, hajdina, gomba).

PP-vitamin vitaminhiány

Az A-vitamin-vitaminhiány, az étvágytalanság, a szárazság és a szájban történő égés, a hányás, a hasmenés, a székrekedéssel váltakozó progresszív gyengeség figyelhető meg. A vizsgálat során a nyelv élénkvörös, edemás, fájdalmas fekélyekkel, majd később lakknyelvvel. A gyomor-bél traktus más részein (nyelőcső, gyomor, belek) atrofikus változások és fekélyek jelentkeznek.

Van ingerlékenység, polyneuritis. Súlyos esetekben a végtagok görcsrohamai vannak. A bőrelváltozásokat viszkető bőr, erythema, hiperpigmentáció (főként a test és a végtagok kitett részei), a bőr hámlása, a bőr pustulái megjelenése okozza. Az endokrin rendszer funkciója károsodott.

Az előírt táplálkozás kezelésében a napi 25 - 100 mg nikotinsav mellett 2-3 hétig.

A B6-vitamin (piridoxin) hiánya

Felnőtteknél csak egy exogén formát figyeltek meg: a bélbaktériumok elnyomásában, amely általában a piridoxint megfelelő mennyiségben szintetizálja a szervezet számára.

Ez az antibiotikumok, a szulfanilamid és a tuberkulózis elleni gyógyszerek hosszan tartó használata esetén fordul elő, ennek a vitaminnak a megnövekedett fogyasztása (terhesség, fokozott fizikai terhelés).

A B6-vitamin sok élelmiszerben, különösen sok élesztőben van elegendő mennyiségben. A piridoxin fontos szerepet játszik a zsír- és fehérje-anyagcserében, a hisztamin metabolizmusában, az idegimpulzusok áthaladásában. A felnőtteknél a piridoxin napi szükséglete 2 - 2,5 mg.

A táplálékkal nem kielégítő B6-vitamin bevitelével a különböző szervek, különösen a bőr, az idegrendszer és az emésztőrendszerek sejtjeiben dystrofikus változások következnek be; a kisgyermekeknél egy megdöbbentő növekedés.

A B6-vitamin avitaminozis klinikai tünetei felnőtteknél ingerlékenység vagy letargia, álmatlanság, a végtagok polyneuritise, a bőr fokozott érzékenysége. Diszepsziás rendellenességek, anorexia, szájgyulladás, glossitis, az arc, a nyak és a fejbőr seborrheás dermatitise, hypochromicus anaemia.

Terápiás célokra a piridoxint naponta kétszer 50-100 mg-ra írják fel 2-3 hétig. Az antibiotikumokkal, szulfonamidokkal, valamint a piridoxin fokozott igényével (terhesség, fokozott fizikai aktivitás, mentális túlterhelés) együtt járó tartós kezelés esetén a piridoxint profilaktikus célokra írják elő.

Az is látható, hogy a piridoxin (intramuszkulárisan!) Adagolása történik.

A beriberi A jelei

retinol (A-vitamin)

az, hogy megvédje a testet a szabad gyökök (molekulák, amelyek a szervezetben oxidatív folyamatokat provokálnak) ellen. Az A-vitamin hiánya miatt a védőfunkciók csökkennek, így a betegek sebezhetőbbé válnak a különböző betegségekre. A jelek között

A leggyakrabban előforduló avitaminosis problémákat észlelhet

A-vitaminhiány következményei A látásszervek A-vitamin-hiányának tünetei:

  • a kéregek felhalmozódása a szem sarkaiban;
  • Xerosis (kötőhártya és szaruhártya károsodása);
  • Bito foltok (foltok a szemhéjban);
  • keratomalacia (szaruhártya-lágyulás);
  • hemeralópia (nem képes alkalmazkodni a gyenge fényhez);
  • színvakság (a színek megkülönböztethetetlensége).

A szervezetben a szükséges mennyiségű A-vitamin hiányában a nyakmirigyek működését zavarják. A szemek felülete nedvesedik, aminek következtében nem tisztítják meg a port. A szennyeződések a szemek sarkaiban ropogós és fagyasztott nyálka formájában halmozódnak fel.

A retinol hosszú távú hiánya xerózis kialakulásához vezet, amely befolyásolja a kötőhártyát (a szemet és a szemhéjak belső felületét borító szövetet) és a szem szaruhártyáját. Ugyanakkor a szemlemez felszínén megjelenik a Bito foltok, amelyek szürke vagy fehérek lehetnek. Ezt követően a kötőhártya szürke lesz, elveszti fényét és érzékenységét. A betegek égő érzést, idegen testérzetet, homályos látást tapasztalnak.

A xerosis következő lépése a keratomalacia, amelyet a szaruhártya és a kötőhártya lágyulása és bizonyos esetekben szétesése jellemez. Amikor a beriberi gyermekeknél a keratomaguláció a teljes vagy részleges látásvesztés oka.

Az A-vitamin-hiány másik tünete a hemeralopia, amelynek második neve éjszakai vakság. Ezzel a patológiával a szemek nem alkalmazkodnak jól a fényhiányhoz, és az ember éjszaka és éjszaka rosszabbodni kezd. Az A-vitamin hiánya gyakran színvakságot alakít ki, amelyben a személy megszünteti a színek megkülönböztetését.

Az A-vitamin A-vitamin avitaminosis-kiütése negatív hatást gyakorol a faggyú- és izzadmirigyekre. Emiatt a bőr száraz lesz és durva lesz. Idővel a bőr elkezd levenni, és a felületén egy noduláris típusú kiütés jelenik meg. Súlyos retinolhiány esetén follikuláris hyperkeratosis alakul ki. Ezt a betegséget a szaruhártya növekedése és a tüszők elzáródása okozza epidermis skálákkal. Külsőleg a patológia „libabőrként” jelenik meg, amely kiterjed a test nagy területeire a könyök, a térd és a csípő területén. Az A bőr hiánya az A-vitamin hiányának következményei a belső szervek patológiás változását idézik elő. A kisgyermekek leginkább azért szenvednek, mert avitaminosisuk az étvágy romlását, a növekedés és a súlygyarapodás felfüggesztését idézi elő, mentális retardáció. A retinol elégtelen mennyisége azt eredményezi, hogy a lizozim enzim termelése, amely megvédi a szervezetet a baktériumoktól, zavar. Ezért ennek az elemnek a hiánya miatt a személy érzékenyebb lesz a légúti és az emésztőrendszer fertőzéseire. A retinolhiány tünetei gyakran a húgyúti rendszer különböző betegségei. Nőknél kialakulhat mastopátia (emlőszövet növekedése), nyaki erózió. A férfiaknál az A-vitamin hiánya a szexuális vágy és / vagy a merevedési problémák hiánya. Az A-vitaminhiányos betegeknél fokozott a rákbetegség kockázata A-vitamin-hiány tünetei Az E-vitamin hiánya belső és külső patológiákként jelentkezhet. E vitamin hiánya hátrányosan befolyásolja a személy megjelenését, fizikai és mentális egészségét.
Az avitaminosis EC izomgyengesége

az izom a tokoferolhiány jellegzetes tünete. Csökkent izomtónus a teljesítmény csökkenéséhez, passzivitáshoz vezet

. A gyengeség mind az egész testben, mind az egyes részekben jelentkezhet. Az alsó és felső végtagokat leggyakrabban érinti. Az izomtónus elvesztése mellett, az E-vitamin hiányával a betegek gyakran panaszkodnak a karok és a lábak zsibbadására és bizsergésére, az érzékenység csökkenésére, a megragadás és más reflexek gyengülésére.

Az időseknél az E-vitamin hiánya gyakran megnyilvánul a gyaloglás során fellépő borjú izmok súlyos fájdalmából. A fájdalom csökkentése érdekében az E-vitaminhiányos beteg megváltoztatja az ütemét, ami a sértéshez vezet.

Az A-vitaminhiány hatása a nők és férfiak libidójára Az E-vitamin hiány egyik tünete a szexuális élet romlása. Férfiaknál a nem megfelelő mennyiségű tokoferol csökkenti a termelt sperma mennyiségét és minőségét. Nőknél az avitaminosis E a menopauza kezdetét idézi elő, és megszakítja a menstruációs ciklust. Mindezek a tényezők a szexuális vágy és a szexuális szféra különböző rendellenességeinek csökkenéséhez vezetnek, az E-vitamin tünetei a terhesség alatt A tokoferol görög értelemben az utódok. Így az E-vitamint a múlt század elején azonosították, amikor megállapítást nyert, hogy nélkülözhetetlen a normális fogamzás és a terhesség lefolyása. Ez az elem pozitív hatással van a tojás ovulációjára és érésére. A tokoferol felkészíti a női testet a magzat megtermékenyítésére és rögzítésére a méhben. Ezért az avitaminosis E egyik tünete az, hogy egy nő nem teherbe eshet. A tokoferolhiány kialakulása a gyermek hordozásának folyamata során a patológiás állapot jelei az első trimeszterből származnak.

Az E-vitamin hiánya a terhesség alatt:

  • alsó hasi fájdalom;
  • izomgörcsök;
  • erős toxikózis;
  • a magzat késleltetése a fejlődésben;
  • a terhesség elhalványulása;
  • a vetélés veszélye.

Az avitaminosis E bőrre történő tüneteiTokoferol hatékony antioxidáns (az öregedés elleni küzdelem). Ennek az elemnek a hiányában a bőr gátfunkciói romlanak, így jobban ki vannak téve a környezeti tényezők negatív hatásainak. A tokoferolhiányos bőr elveszíti a hangját, egyre kevésbé rugalmas és lángoló.

Az E-vitamin hiánya hátrányosan érinti a véralvadást és gátolja a karcolások és egyéb bőrkárosodások gyógyulását. A szükséges mennyiségű tokoferol hiányában a szervezetben az anyagcsere zavart szenved. Ezeknek a tényezőknek az hatása alatt az avitaminosis E betegek akne és egyéb bőrkiütések szenvednek. Az E-vitamin hiányának gyakori tünete a vörös foltok megjelenése a testen. Gyakran a tokoferol hiánya miatt anémia alakul ki, amely a bőr bénulásában nyilvánul meg.

Az avitaminózis E tünetei a kezekre Amikor az E-vitamin hiánya növeli a melanin (pigment anyag) szintézisét, aminek következtében a bőrön pigmentfoltok keletkeznek. Leggyakrabban a bőrön pigmentfestést figyeltek meg.

A bőr szárazsága és pelyhesedése szintén az E-vitamin-hiány tünetei közé tartozik.

A bőr elvékonyodik és elkezd repedni. A körömlemezek elvesztik az erejüket és törékenyek.

Koordinációs zavar az E-vitamin hiányosságával

Az E-vitamin hiányának gyakori tünete az ataxia. Amikor ez a betegség zavarja a mozgások koordinálását. Ez annak köszönhető, hogy az idegszálak megsemmisülnek, ami a test nem megfelelő ellátása esetén történik. A felső és alsó végtagok erőssége nagymértékben csökken, és a beteg mozgása pontatlanná válik. Az emberek elveszítik agilitásukat, a cselekvések sorrendje ideges, egyes esetekben az egyensúly megzavarható.

Tünetek Avitaminosis B1 (tiamin)

- olyan anyag, amely a test számos energiafolyamatában részt vesz, de főként enzimként működik az idegrendszeri reakciókban (ezt a vitamint antineurotikának is nevezik). Ezért ennek a vitaminnak a hiánya elsősorban az idegrendszer aktivitását érinti.

A B1-vitamin beriberi tünetei az idegrendszerből:

  • fokozott fáradtság;
  • alvászavar;
  • idegesség és ingerlékenység;
  • fokozott könnyesség;
  • izomgyengeség.

Ezek a tünetek enyhe és mérsékelt B1-vitamin-hiányosságok. Ezek az energiacsere romlása és a nukleinsavak szintézise következtében keletkeznek. Ismeretes, hogy a tiamin biológiai szerepe az, hogy energiát biztosítson az idegszövetben (részt vesz az idegimpulzusok vezetésében), valamint a dezoxiribonukleinsav és a ribonukleinsav (DNS és RNS) szintézisében. Amikor a B1-vitaminhiány az idegsejtekben alakul ki, ez elsősorban az idegimpulzusok sebességét és az energia anyagcserét befolyásolja. Klinikailag ez a fenti tünetekben fejeződik ki, nevezetesen az idegrendszer fokozott gyengesége, ingerlékenysége, könnyessége és egyéb kimerültségének tünetei.

A súlyos B1-vitamin-hiány a beriberi nevű betegség.

A tiamin vagy a beriberi avitaminózisa Ez a beriberi forma főleg akkor fordul elő, ha a táplálékkal nem elegendő a vitamin. Olyan emberekben találhatók, akik kizárólag fehér rizst fogyasztanak. A modern társadalomban a beriberi betegség ritka.

Ennek a patológiának számos formája létezik, amelyek különböznek a patológiás folyamatban résztvevő testrendszerekben.

A beriberi klinikai formái:

  • száraz forma;
  • agyi forma;
  • nedves forma.

Száraz beriberium Ezt a formát perifériás polyneuropathiának is nevezik, mivel az alsó végtagok idegvégződésének sérülése jellemzi. A polyneuropathia kifejezés az idegvégződések patológiás folyamatára utal, amelyet az ideg által beidegzett terület funkciójának elvesztése kísér.

A beriberit a perifériás idegek többszörös, de ugyanakkor szimmetrikus sérülése jellemzi.

A polyneuropathiás betegek panaszai:

  • égő érzés a lábakban;
  • paresthesia (érzékenységi zavarok) az alsó végtagokban;
  • görcsök (súlyos fájdalommal járó akaratlan összehúzódások) a borjú izmokban;
  • gyengeség és fáradtság járás közben.

A polyneuropathiával járó beteg járása is felhívja a figyelmet önmagára - a beteg a láb és a sarok külső szélére lép, mert az ujjak kiemelése nagyon fájdalmas. Orvos által megvizsgált borjú izmok szorosnak és fájdalmasnak tűnnek. A későbbi szakaszokban kialakul az izmok atrófiája, amelyben az ínflex reflexek és az izomerő teljesen elveszett. Mindenféle érzékenység egyidejűleg eltűnik. A beriberi utolsó szakaszát a bénulás (a végtagok teljes mozgásának hiánya) jellemzi. A beriberi száraz formája izoláltan és más formákkal párhuzamosan is előfordulhat.

Agyi forma A beriberi cerebrális formáját hemorrhagiás polyencephalitis vagy Korsakov-Wernicke szindrómának is nevezik. Ez a patológia a B1-vitamin súlyos hiányossága is. Kezdetben olyan tünetek jelentkeznek, mint a memóriazavar és a térbeli tájékozódás. Ezután csatlakozzon a cerebrovascularis elégtelenséggel kapcsolatos tünetekhez, amelyek az encefalopátia tünetei.

Az encephalopathia tünetei a beriberi-val:

  • ophthalmoplegia - a szemizmok bénulása, amelyben a szemgolyó mozdulatlanná válik (mivel az okulomotoros idegek érintettek);
  • ataxia - a járás megsértése és a mozgások összehangolása;
  • zavartság - a betegek időben és térben, néha saját személyiségükben disorientálódnak.

A fenti tüneteket az energia anyagcsere és a toxikus glutamát felhalmozódása magyarázza. Kritikusan csökken azoknak az enzimeknek a aktivitása, amelyekben a B1-vitamin szerepet játszik a koenzim szerepében (olyan enzimekről beszélünk, mint a piruvát-dehidrogenáz és a transzketoláz). Emellett a B1-vitamin hiányában az agyszövetben az idegsejtek glükóz-fogyasztása csökken. Mivel a glükóz az agyszövet fő energiaforrása, az energiahiány alakul ki. Ezen hiány és a csökkent enzimaktivitás között a glutamát felhalmozódik. Neurotoxikus hatása van, vagyis megsérti az idegrendszer szerkezetét és működését. Hasonlóképpen, a kraniális idegekre is káros hatást fejt ki, amelyet a nystagmus, az ophthalmoplegia tünetei nyilvánulnak meg. Sürgősségi intézkedések hiányában az orvosi ellátás érdekében kóma alakul ki és a halál lehetséges.

Nedves forma A beriberi ilyen formájával érinti a szív- és érrendszeri rendszert. Jellemzője a cardio dystrophia kialakulása (a szívizom károsodása) és az érrendszer megsértése. Az avitaminosis B1 nedves formája két változatban - hipodinamikában és hiperdinamikában - jelentkezik. A hipodinamikai változatban alacsony szívteljesítmény figyelhető meg, ezért fő megnyilvánulása az alacsony artériás nyomás. A hiperdinamikus változatban a szívteljesítmény megnövekedett. Ezért ennek a formának a fő megnyilvánulása a magas vérnyomás és a tachycardia (gyakori szívverés). Jellemzője a szívelégtelenség gyors fejlődése, amelyben ödéma, légszomj a pulmonális ödémaig terjed.

A beriberi tünetei gyermekeknél Gyermekeknél a tiamin avitaminosis rendkívül ritka. Általában körülbelül 2-4 hónapos csecsemőknél figyelték meg, akiket súlyos beriberi szenvedő anyák születtek. Ez a patológia nagyon különböző tünetekkel jár.

A beriberi tünetei a gyermekeknél:

  • a szívelégtelenség jelei - a bőr kékes színe, a tüdőben zihálás, alacsony szívkibocsátás;
  • az idegrendszer károsodásának jelei - szorongás, alvászavar, ínflex reflexek hiánya;
  • apónia - olyan állapot, amelyben a gyermek hangjának hangja zavar;
  • a széklet (székrekedés) és a gyomor-bélrendszer egyéb rendellenességeinek tartós hiánya;
  • látásromlás.

A B B2-vitamin (riboflavin) jelei A B2-vitamin vagy a riboflavin részt vesz a növekedési funkciók és a sejtek szaporodásának szabályozásában. Részt vesz a szervezet fő oxidációs-redukciós reakcióiban, és a vörösvértestek kialakulásához is szükséges. A riboflavint szépség-vitaminnak is nevezik, mert egészséges bőrt és melléktermékeket (haj és körmök) biztosít.

A riboflavin hiánya által érintett szervek a következők:

  • bőr és származékai (haj, körmök);
  • nyálkahártyák - a nyelv nyálkahártyája, kötőhártya;
  • szemek - szikra, szaruhártya.

Az A-vitamin hiányának megnyilvánulása a bőrben A-vitamin-vitaminhiányban a bőr megnyilvánulása a legkorábbi az A-vitamin-hiány minden jele. A bőr kiszárad, pelyhes, repedések jelennek meg. A B2-vitamin beriberi megnyilvánulása a seborrheás dermatitis és a szögletes cheilitis.

A seborrheás dermatitis tünetei:

  • bőrpír;
  • a bőr hámlása és szárazsága;
  • felhalmozódás a faggyúszőrtüszőkben;
  • néha fehéres vagy sárga skála kialakulása.

A dermatitis tünetei bárhol jelenhetnek meg, de a kedvenc helyek az orr és a fülbevalók szárnyai.

A szögletes cheilitis a bőr sérülése, és ugyanakkor a száj sarkában lévő nyálkahártya. Kezdetben enyhe maceráció (lágyítás) van a sarkokban, amit tovább bonyolít a repedések megjelenése. Az emberekben ezeket a gyulladt repedéseket jade-nak nevezik. Továbbá a fertőzéshez való csatlakozáskor a zsemle gyulladhat és vérzik.

A B2-vitamin hiánya különféle kiütésekkel is megnyilvánulhat, amelyek leggyakrabban vöröshéjas foltok megjelenésével járnak. Előfordulhat, hogy a periungual ágy meggyullad. A leggyakrabban a körmök is törékenyek. A haj elveszíti a ragyogást, szétesik és kiesik.

A nyelv gyulladása B2-vitamin vitaminokkal

vagy a B2-vitamin vitamin hiányában a nyelv gyulladása nagyon gyakori tünet. Amikor a golosite nyelv megduzzad és élénkvörös színű lesz. A nyelv nyálkahártyája megszárad, ami nehézséget okoz az emésztési folyamatban. A beteg panaszkodik az égő, szúrós és egyéb kellemetlen érzésekről a nyelvben. Kezdetben a nyelv ízlelőbimbói (amelyek közül sok van), és a nyelv tiszta mintázatot kap. Az idő múlásával azonban atrófia és a nyelv nagyon sima. A klinikán ezt a jelenséget „polírozott nyelvnek” nevezik.

Hasonlóképpen, B2-vitamin-avitaminosis, az ajkak és a szem nyálkahártyájának állandó szárazsága van.

A B2-vitaminhiányt mutató szem tünetei

A riboflavin-hiány szemészeti tünetei a következőkben mutatkoznak meg:

, égő érzés és fájdalom a szemben. Mindezek a tünetek a fejlődéshez kapcsolódnak

. Amikor a blefaritisz a szemhéjak gyulladása, keratitisz esetén - a szem szaruhártyája érintett. Súlyos beriberi esetekben lehet

, ahol a lencse zavarossá válik, és a beteg elveszíti a látást. A konjunktivitisz a szemészeti tünetek gyakori megnyilvánulása. Ebben a megnyilvánulásban a nyálkahártya mindig vörös és duzzadt, és a pácienst a fotofóbia, az égő érzés és a homok (vagy más idegen test) érzésében gyötrik.

A későbbi szakaszokban, amikor súlyos B2-vitaminhiány alakul ki, az idegrendszer tünetei és az anémiás szindróma kerülnek hozzáadásra. Az idegrendszer diszfunkciója a mozgások (ataxia) károsodott koordinációjában, az érzékenység csökkenésében (paresthesia) és a megnövekedett inak reflexekben nyilvánul meg. Az anémiás szindrómát a vörösvértestek és a hemoglobin csökkent száma jellemzi. Anémia esetén az oxigénhiány, a gyakori szívverés és a túlzott aluszékonyság is fokozott fáradtságot okoz.

Avitaminosis B2 terhes nőknél Mivel a B2-vitamin fontos szerepet játszik a sejtszaporodás és a sejtek megújulásában, a terhesség alatti hiánya súlyos magzati rendellenességek kialakulásával jár. A csontváz leggyakrabban megfigyelt rendellenességei, az újszülöttek vérszegénysége, az idegrendszer károsodása.

Ha a B2-vitamin avitaminosisot más típusú avitaminosis kísérte, akkor a fejlődési hibák is megfigyelhetők.

és az edényei, a gyomor-bélrendszer anomáliái.

Az avitaminosis B3 megnyilvánulása (PP-vitamin)

Számos szinonimája van a B3-vitaminnak, amelyek közül a legnépszerűbbek

niacin, nikotinsav, PP-vitamin

. Ez a vitamin a test számos létfontosságú reakciójában részt vesz. A fő szerepe azonban az energiatermelés és a szív- és érrendszer normalizálása (szív- és vérkeringés). Mivel az energia megszerzése érdekében a niacin lebontja a zsírokat, továbbá koleszterinellenes hatása van.

A B3-vitamin beriberi tünetei:

  • depresszió;
  • a gyomor-bél traktus diszfunkciója;
  • emelkedett koleszterinszint.

Vitaminhiányos depresszió Ismert, hogy a B3-vitamin vagy a niacin a fő energiaforrás. Ha vitaminhiányt észlelünk, akkor azt egy aminosavból, például triptofánból szintetizáljuk. A triptofán biológiai szerepe az, hogy a szerotonint később termelik. A központi idegrendszerben a szerotonin jelentős irritációt okoz. Ez szabályozza az alvást, az éberséget, a hangulatot, a koncentrációt és más fontos mentális funkciókat. A tünetek hiánya, például álmatlanság, ingerlékenység, alacsony hangulat. A hosszan tartó depresszió és az alacsony hangulat depresszióvá válhat. Mindez megerősödik az idegsejtekben az energiacsere csökkenésével, aminek következtében a depresszió lefolyása tovább súlyosbodik.

Így a PP-vitamin hiánya közvetve a szerotonin hiányához és a depressziós rendellenességek kialakulásához vezet.

A gastrointestinalis traktus diszfunkciója a PP-vitamin hiányával

A kéregre ható aktiváló hatás mellett

, A niacin stimuláló hatással van a motorfunkcióra

. Ez a vitamin stimulálja a szekréciót

lipáz hasnyálmirigy

. Vasodilatáló hatása van, és javítja a vérkeringést a bélhurokban. A hiányossága miatt a bél motoros aktivitása zavar, a hasnyálmirigy enzimek szekréciója csökken és gyakran fejlődik

Megnövekedett koleszterinszint a vitaminhiányos betegségben PP

Mivel a niacin részt vesz a cserében

és a fehérjék, ez segít csökkenteni a koleszterin és az alacsony sűrűségű lipoproteineket a vérben. Ezért sikeresen alkalmazzák komplex kezelésben.

és különböző diszlipidémia (lipid anyagcsere zavarai). A niacin hiánya vagy teljes hiánya a vérben a koleszterin koncentrációjának növekedéséhez vezet (több mint 5 millimól / liter), valamint az alacsony sűrűségű lipoproteinek növekedéséhez. A kis sűrűségű lipoproteinek a koleszterin transzport formája, azaz hozzájárulnak az ateroszklerotikus folyamat kialakulásához. Így a PP-vitamin hiánya ateroszklerotikus folyamat kialakulását idézi elő.

A PP-vitamin súlyos hiányát pellagra-nak nevezik.

A pellagra vagy avitaminosis PP tünetei

Ezt a patológiát a tünetek klasszikus triádja jellemzi, amely magában foglalja a dermatitist, a hasmenést és a tüneteket

(az emberekben - demencia).

Dermatitis A bőrgyulladás a bőr gyulladása, nevezetesen a felső réteg - az epidermisz. A pellagrával járó bőrgyulladást durva és durva bőr jellemzi. Ez a pellagra fő megnyilvánulása, mert olaszul ez a kifejezés „durva bőrt” jelent. A bőr ugyanakkor gyulladt, élénkvörös és állandóan pelyhes. Ezek a megnyilvánulások különösen az arcra, a nyakra, a vállra, vagyis a test azon részeire érzékelhetők, amelyek ultraibolya sugárzásnak vannak kitéve.

Hasmenés A hasmenést intesztinális zavarnak nevezik, amelyben a széklet naponta több mint 3-szor figyelhető meg. Ebben az esetben a széklet folyékony, formázatlan, és nem emésztett élelmiszer-részecskék keveréke. Az avitaminózis tünetei, mint például az étvágytalanság és az emésztési zavarok, hasmenéssel járnak.

Dementia A demencia (demencia) az idegrendszer extrém mértékű károsodása a pellagra során. Először olyan tünetek, mint a gyengeség, a memóriavesztés, a zavar. A betegek elkezdenek elfelejteni az elemi dolgokat, eltűnnek. Akkor jöjjön be olyan tünetek, mint az idő és térbeli dezorientáció. A szenilis demencia alakul ki, ami a mentális funkciók teljes lebontását jelenti. Az emberekben az ilyen állapotot szenilis marasmusnak nevezik.

A B6-vitamin tünetei A piridoxin szerepet játszik a test számos létfontosságú funkciójában. Ezért a B6-vitamin-hiány számos szervet okoz számos kórképet. A haj, a bőr és az idegrendszer a leginkább veszélyeztetett a piridoxinhiányra A beriberi hatása a haj állapotára A B6-vitamin aktívan részt vesz a haj egészséges állapotát biztosító folyamatokban. Ennek hiányában a haj nem kap elegendő táplálékot és nedvességet, ami befolyásolja a haj állapotát. A B6-vitaminhiány tünetei a rossz növekedés, szárazság és törékeny haj. Hosszabb piridoxinhiány esetén hajhullás kezdődik, amelynek intenzitása halad. A piridoxin szabályozza a fejbőr faggyúmirigyeinek aktivitását. Ezért a B6-vitaminhiányban a faggyúmirigyek működése zavart, ami különböző kóros állapotokhoz vezet. A B6-vitamin hiányának gyakori jelei száraz és viszkető fejbőr. A száraz korpásodás sok beteget zavar, a beriberi hatása az emberi súlyra A piridoxin részt vesz a zsírok és a fehérjék metabolizmusában, biztosítva ezeknek az elemeknek a lebontását és asszimilálódását. Ez a vitamin a zsírmentes telítetlen savak metabolizmusában is szerepet játszik. A B6-vitamin diuretikum (diuretikum), amely megakadályozza a víz visszatartását a szervezetben. A B6-vitamin hiánya rontja a lipid-fehérje anyagcserét és a zsírsavak felosztását. Ennek eredményeként a test nem fogyasztja a zsír tápanyagát, és zsírréteggé alakul. Ez azt a tényt eredményezi, hogy a B6-hiányban szenvedő betegek gyakran túlsúlyosak, és nem tudják megszabadulni a táplálkozással és a sportolással is. A B6-vitamin hiánya számos kóros folyamatot vált ki. Ennek eredményeként a piridoxinhiányos beteg éjszaka nem alszik jól. A krónikus alváshiány a figyelemeltereléshez, a koncentrálódás elmulasztásához és a munkaképesség csökkenéséhez vezet.

Az álmosságot kiváltó tényezők:

  • a neurotranszmitterek (az idegimpulzusokat közvetítő hormonok) romlott termelése;
  • az idegsejtek rossz minőségű ellátása glükózzal;
  • izomgörcsök alvás közben.

A B6-vitamin részt vesz a neurotranszmitterek szintézisében, amelyek a központi és a perifériás idegrendszer normális működéséhez szükségesek. Ezenkívül a piridoxin hiánya hátrányosan befolyásolja az idegsejtek glükózzal való ellátását. Az idegrendszeri rendellenességek hátrányosan befolyásolják az alvás minőségét, ami megakadályozza, hogy a test éjszaka felépüljön, és a nappali álmossághoz vezet.

A borjú izmok görbéi éjszaka, amelyek gyakran előfordulnak a B6-vitaminhiányban, szintén zavarják a relaxációs folyamatot. Ugyanakkor a görcsök kifejezetten jellegzetesek, a betegek az éjszaka közepén ébrednek, és hosszú ideig nem tudnak aludni.

Az avitaminosis B6 megnyilvánulása az arcán

A bőrelváltozások a piridoxinhiányt kísérő tünetek hármasára vonatkoznak. A bőrproblémák leggyakrabban a seborrheás bőrgyulladás formája, a lokalizáció helye az arc.

Az arcán megjelenő B6-vitamin-hiány tünetei:

  • az arc hámlása (teljes vagy részleges);
  • száraz bőr a nasolabialis ráncok területén;
  • a bőr szemöldöke és a szem körül.

Az avitaminosis B6 tünetei az ajkakon A beriberi B6 tünete gyakran egy olyan betegség, mint a cheilosis. Ezt a patológiát az ajkak bőrének dystrophia (sejtkárosodása) fejezi ki. Ebben az esetben az ajkak pereme megduzzad és reddens, fájdalmassá válik. A perem peremére merőlegesen alakulhat ki. A betegek égő érzést, száraz és viszkető ajkakat panaszkodnak. Gyakran a keréktárcsa szédülését az ajkak duzzanata kíséri, ami megzavarja a beszédet, és megnehezíti az étkezést. Ez az anyag szabályozza az idegrendszert és szabályozza a személy válaszát a stresszes helyzetekre. Elégtelen mennyiségű piridoxinnal a szerotonin szintézis folyamatát gátolják. Ennek eredményeként a páciens ingerlékeny, melegen temperált, és elveszíti a képességét, hogy megfelelően reagáljon az ütköző körülményekre. Ezeket a tüneteket azzal magyarázza, hogy a B12-vitamin részt vesz a vörösvérsejtek, a kolin és a zsírsavak szintézisében, amit az agynak szüksége van. Továbbá, a szervezetben a cianokobalamin hiányában mérgező metil-malonsav képződik, amely toxikus károsodást okoz a gerincvelő oldalsó zsinórjainak és a siklós myelosis kialakulásának.

A B12-vitamin jelei:

  • megaloblasztos anaemia;
  • az idegrendszer károsodása;
  • a gyomor-bél traktus sérülése.

Az A12-vitamin hiányában a vérszegénység a vörösvérsejtek számának csökkenése és a vérben a hemoglobin koncentrációja. A B12 vitamin vitaminhiánya a leggyakoribb megnyilvánulás.

Az anémia oka a vérsejtek elégtelen és rossz minőségű kialakulása, amelynek kialakulásához ez a vitamin szükséges. Amikor a cianokobalamin hiánya hemoblastózist alakít ki, amelyet a fehérvérsejtek, a vérlemezkék nagy formái és a vörösvértestek gyors pusztulása jellemez. A B12-hiányos vérszegénység sajátos jellemzője, hogy az érett vörösvértestek mellett a vörösvértestek fiatal formái (retikulociták) is csökkennek. Ez azt jelenti, hogy a patológiai folyamat már a vörösvérsejtek kialakulásának szakaszában is megvalósult. Nemcsak a vérsejtek száma (eritrociták, retikulociták, vérlemezkék) csökken, hanem alakjuk változása is. Méretük növekszik, de ugyanakkor a faluk törékeny lesz, ezért gyorsan összeomlik. Az avitaminosis B12 hematoblastózisát a leukociták és a vérlemezkék számának csökkenése is jellemzi.

A vérszegénységben a személy állandó fejfájást, szédülést, gyengeséget és fokozott kimerültséget tapasztal. Ennek oka az oxigénhiány, amely mindig az anaemia mellett jár (mivel a hemoglobin oxigén hordozója). A B12-hiányos vérszegénységet a bőr speciális színezése jellemzi. Tehát a páciens bőre kap egy citromszínt. Ez a szín a nagy mennyiségű bilirubin felszabadulása a vörösvértestekből a véráramba. Egy különleges árnyalatot ad a bőrnek.

Laboratóriumi kép a vérről a B12-hiányos vérszegénységben

3,7 x 10-nél kisebb koncentráció, nagyobb méretben

kevesebb, mint 4 x 10 a kilencedik fokig

kevesebb, mint 180 x 10 a kilencedik fokig

kevesebb, mint 120 gramm literenként

több mint 17 - 18 mikromól / liter

kóros eritrocita zárványok

a Jolly - nukleáris fragmensek

Kebot gyűrűk - megsemmisült vörösvértestek héja

A bélbél károsodásán alapuló B12B vitaminhiányban a bél legyengülése a gasztrointesztinális traktus (GIT) szintjén a nyálkahártya képződésének megszegését jelenti. Ismert, hogy a B12-vitamint építőanyagként használják a sejtek szintézisében (részt vesz a DNS és az RNS képződésében). Mivel a hámsejtek gyorsabbak, mint az összes többi sejt (epithelium-változások egy hónapon belül jelentkeznek), a leginkább érzékenyek a cianokobalamin hiányára.

A B12-vitamin vitaminhiányos gyomor-bélrendszer károsodásának jelei a következők:

  • hányinger, hányás;
  • ismétlődő székrekedés;
  • étvágytalanság és ennek következtében fogyás;
  • glossitis (a nyelv gyulladása), melyet az égő és csípő érzés jelez.

A B12 hiányával a glossitist Gunternek nevezik. Ezt a nyelvi szerkezet változása jellemzi. Ez tükröződik a színváltozásban (a nyelv élénkvörösvé válik) és a megkönnyebbülés simításával.

Meg kell jegyezni, hogy a gyomor-bélrendszer tüneteinek bősége ellenére a klinikai kép gyakran elmosódott. A fenti tünetek időnként megjelenhetnek és eltűnhetnek, vagy más tünetekkel helyettesíthetők. Ez az oka annak, hogy a betegek hosszú ideig nem kérnek orvoshoz segítséget. Az álmosság és a gyengeség, a fejfájás, az időszakos émelygés és a rossz étvágy nem nyújt élénk klinikai képet.

Az idegrendszer veresége az avitaminosisban B12 Az idegrendszer B12-vitaminhiányos biztonsága gyakran felgyorsítja az avitaminózis diagnózisát. A cianokobalaminhiányos neurológiai szindrómát nevezzük süllő myelosisnak. A neurológiai tünetek okai a myelin hiánya az idegrendszerben. A B12-vitamin részt vesz a myelin anyagcsere reakcióiban, amely tovább képezi az idegszálak myelin-hüvelyét. Ez a membrán idegimpulzusokat biztosít az idegszálakon 10-szer gyorsabban, mint a nem müelinált szálak. Ezért, a siklós myelosis, a myelin-hüvely degenerálódik a motoros és érzékszervi károsodások további fejlődésével. Ezt a patológiát a gerincvelő hátsó és oldalsó oszlopainak károsodása jellemzi.

Az avitaminosis B12 neurológiai szindróma megnyilvánulása:

  • érzelmi labilitás - fokozott ingerlékenység, alacsony hangulat;
  • instabil járás;
  • az alsó végtagok zsibbadása;
  • merevség a lábakban;
  • súlyos izomgyengeség;
  • görcsök (éles izomösszehúzódások);
  • késői szakaszban a mély érzékenység csökkenése.

A folsav-avitaminózis (B9-vitamin) tünetei A folsav vagy a B9-vitamin fontos szerepet játszik a testsejtek növekedésének és differenciálódásának folyamatában. A folsavhiány különösen veszélyes a várandós nőknél, mert befolyásolja a magzat kialakulását. Ez az oka annak, hogy minden terhes nő a magzat által előírt folsav rendellenességeinek kialakulásának megelőzésére szolgál.

A szervezetben a folsav és a cianokobalamin együtt működnek. Így a cianokobalamin hatására a folsav inaktív formájának az aktívvá válik. Továbbá a DNS komponenseit a folsav aktív formájából szintetizáljuk. Így a B12-vitamin hiánya szinte mindig a B9-vitamin hiányával jár, mert szükséges a folsav aktív formává történő átalakításához. A vitaminok együttes működése miatt a folsavhiány a B12 vitaminhiányhoz hasonló tünetekkel jár.

Folsavhiányos anémia

A folsavhiányos anémiát hívják

. Jellemzője, hogy a vörösvérsejtek (makrociták) nagy formájúak, szabálytalan ovális formájúak. Az eritrocitákban a basophil granularitást és a leukociták nukleáris hipersegmentációját is kimutatták. Ez a kép a megaloblastos anémiákra jellemző, és más fajokban nem található.

A folsavhiányos anaemia kialakulásának oka a DNS-szintézis megsértése, és ennek következtében abnormális mitózis (sejtek szétválasztása a szaporodás módjaként). Ennek eredményeképpen a csontvelőben késleltetik a vörösvérsejtek érését és további reprodukciójukat (mivel ehhez nincs elegendő építőanyag). Így a vérképződés folyamata zavar, ami nemcsak az eritrocitákra, hanem más vérsejtekre is vonatkozik.

Vérkép folsav avitaminózis esetén

  • 120-nál kisebb hemoglobin;
  • színindex több mint 1,05.

A leukociták kevesebb, mint 4 x 10 a kilencedik fokig

A vérlemezkék kevesebb, mint 180 x 10 a kilencedik fokig

A retikulociták (a vörösvértestek fiatal formái) kevesebb, mint 2%.

A vér kenet különböző méretű sejteket tartalmaz.

Különböző formájú vörösvértestek jelenléte, például klub alakú vagy körte alakú.

A magok több szegmensével rendelkező leukocitákat detektálunk.

A megaloblasztok jelenléte. A megaloblasztokat nagyméretű eritrocita prekurzoroknak nevezik, a mag késleltetett érlelésével, normál citoplazmával.

A gyomor-bél traktus (GIT) folsavhiányos károsodása A rendellenes mitózis (sejtosztódás) nemcsak a csontvelő szintjén, hanem más rendszerek szintjén is előfordul. Így az óriási epitheliális sejtek megjelenése a gyomor-bél nyálkahártya szintjén gyulladásos folyamatok kialakulásához vezet.

Folsavhiányos gyulladás esetén:

  • stomatitis - a szájnyálkahártya gyulladása, amelyet súlyos fájdalom kísér;
  • glossitis - a nyelv nyálkahártyájának gyulladása, melyet a nyelvben égő és szúró érzés mutat;
  • gastritis - a gyomornyálkahártya gyulladásos léziója, amelyet a gyomor fájdalma, hányinger, hányás jellemez;
  • enteritis - a vékonybél nyálkahártyájának gyulladása, amelyet a szék rendellenessége kísér.

Folsavhiány a terhes nőknél A folsav beriberi a terhes nőknél a legdrámaibb hatás. Ez a vitamin döntő döntést hoz a magzat fejlődésében a terhesség korai szakaszában (nevezetesen az első trimeszterben). Részt vesz a neurális cső kialakulásában, a vérképző folyamatokban és a placenta kialakulásában.

A folsavhiány következményei a terhes nők esetében:

  • az idegrendszer anomáliái, amelyek leggyakrabban összeegyeztethetetlenek az életvel - agyi sérv, hidrocefalusz ("agyi csepegés"), anencephalia;
  • a placenta kialakulásának és kapcsolódásának rendellenességei;
  • az erek rendellenességei, ami abortuszhoz vezet;
  • a koraszülés és ennek következtében a koraszülöttek születése;
  • mentális betegségek és mentális zavarok.

Maguknál a terhes nőknél a folsav hiánya a megaloblasztikus anaemia kialakulásával jár együtt, mindezek következményeivel. A terhes nők anémia okozta fő veszélye a magzat krónikus oxigénhiánya. Mivel az anémiával csökkenő hemoglobin fő funkciója az oxigénszállítás, mivel csökken, oxigénhiány vagy hipoxia alakul ki. A krónikus hypoxia a magzati rendellenességek és a gyermekgyógyászati ​​encefalopátia kialakulásának oka. A késleltetett magzati fejlődés minden negyedik nőben, aki anémia szenved. Emellett a terhesség alatti vérszegénység veszélyes a méhvérzés fokozott kockázata miatt (mivel a megaloblasztos anaemiát a vérlemezkék csökkenése kíséri). Az anémia abortuszveszélye az esetek 30-40% -ában fordul elő, a placenta idő előtti leválasztása - 25% -ban. Az anémia szülését gyakran a vérzés és a gyulladásos szövődmények bonyolítják a korai szülés utáni időszakban. Avitaminosis C megnyilvánulása (scurvy) A C-vitamin hiány az egyik leggyakoribb avitaminosis. A C-vitamin vagy az aszkorbinsav szabályozza a szervezet legfontosabb funkcióit. Annak érdekében, hogy megértsük, milyen veszélyes a C-vitaminhiány, ismerni kell annak funkcióját és biológiai szerepét.

Az aszkorbinsav funkciói a szervezetben:

  • a szuperoxid gyökök méregtelenítése és semlegesítése;
  • immunmodulációs funkció az E-vitamin és az interferon visszanyerése miatt;
  • elősegíti a vas felszívódását;
  • serkenti a kollagén szintézist;
  • részt vesz a triptofánból származó szerotonin képződésében;
  • erősítő hatása van a vérerekre;
  • részt vesz az epesavak kialakításában.

Így a C-vitamin részt vesz számos szerv és rendszer munkájának fenntartásában. Hiánya a test immun-, hematopoetikus, idegrendszeri és gasztrointesztinális rendszerét érinti.

A C-vitamin hiánya és teljes hiánya szokás megkülönböztetni. Az aszkorbinsav hiánya az étrend hiányától számított egy-három hónapon belül alakul ki. A C-vitamin teljes hiányát a testben nevezzük. Ez az állapot három-hat hónap aszkorbinsavhiány után alakul ki. A C-vitamin hiányának három szintje van.

A C-vitaminhiány mértéke a szervezetben:

  • első fok - az izomfájdalom, a fáradtság, az íny mennyiségének növekedése által okozott tünetek;
  • második fok - a tömegveszteség, a mentális kimerülés, a visszatérő orrvérzés;
  • a harmadik fokozatot a belső szervek vérzése jellemzi, gangrenózisú gingrenitis, fogveszteség.

Az első fokú beriberi a rossz közérzet és a fáradtság enyhe tüneteinek köszönhető. Ennek oka az anaemia (a vér hemoglobinszintjének csökkenése) és a csökkent immunitás. A vérszegénység a gasztrointesztinális traktus szintjén a vas felszívódása következtében alakul ki. Ily módon az aszkorbinsav részt vesz a vas (vas) vas átalakításában. A vasból, amely élelmiszerből jut be a szervezetbe, és hemoglobin szintetizálására használják, harmadik fokú valenciája van, de a nyálkahártya szintjén csak a második valencia vasa felszívódik. A C-vitamin vas-vasvá alakul át, ezáltal biztosítva annak felszívódását. Továbbá a hem, a hemoglobin része, vasból áll. Ha hiányzik a C-vitamin, a vas nem szívódik fel a nyálkahártyán, mivel ez háromértékű marad. Ez annak hiányához és következésképpen az anaemia kialakulásához vezet. Mivel a hemoglobin oxigén transzporter, oxigénhiány alakul ki, ha hiányos. Ezért egy személy fáradtságot, súlyos gyengeséget, izomfájdalmat tapasztal.

Az íny egy kicsit megduzzad és gyakran vérzik. A kis vérzés a beriberi első fokára is jellemző. Ezek a vérerek túlzott törékenysége és az érfal átjárhatóságának köszönhetőek. Az aszkorbinsav jelentős szerepet játszik az érrendszer és az ellenállás fokozásában. Ha hiányos, a véredények törékenyek és törékenyek, így minden ütés hematomák és vérzések kialakulását idézi elő.

Második fokú beriberi Spry második fokú beriberi C-vitamin ember kezd fogyni. Súlyos vérszegénység alakul ki, ami súlyos vérkárosodást okoz. Bőséges orrvérzés jelenik meg, a beteg bőrét sötét színt kapja. A fogínyek duzzadtak és kékesek lesznek, kicsi sebekkel borítva. A fogak ellazulnak. A beriberi második fokozatát a mentális kimerültség jellemzi, amelyben a betegek ingerlékenyek, álmosak és nem alszanak jól, a beriberi Spri harmadik fokú beriberi C betegek nagyon súlyos állapotban vannak. Az izmokba és a belső szervekbe kiterjedt vérzés lép fel, ami különböző szövődményeket okoz. A hematómás fertőzés következtében az alsó végtagokon a trófiai fekélyek jelentkeznek. A gingivitis a természetben gangrenikussá válik - az íny folyamatosan vérzik, megduzzad, és fekélyesedik. Mindez azt a tényt eredményezi, hogy a fogak egyáltalán kiesnek.

Számos vérzés a belső szervekben gyakran bonyolítja a fertőzés hozzáadását. Ezért a szepszis miatt ebben a szakaszban a halálozás nagyon magas.

A zingiging vagy scurvy tünetei különféle tünetek formájában jelentkeznek. A kezdeti szakaszban általános tünetek jellemzik, amelyek a lábak gyengesége, fáradtsága és fájdalma formájában jelentkeznek. Ezt követően ezekhez a megnyilvánulásokhoz gyengeség, apátia és álmosság csatlakozik. Ugyanakkor a scurvy specifikus tünetei a gyakori vérzés és az ínykárosodás.

A fogak fogmosásakor a fogínyek kékes, duzzadt és könnyen megsérülnek. A fogínyszövet lazul, és a fogak ellazulnak. Idővel a fogak rögzítése az állkapocsban annyira gyengül, hogy a fogak elesnek.

A kollagén szintézisének károsodása miatt az érfal nagyon törékeny lesz. Ez gyakori vérzéssel és hematomák kialakulásával jár (vér felhalmozódása). Ezek a hematomák a belső szervekben, a bőrben, a subperiosteal térben alakulhatnak ki. Ha a hematomát a csont és a periosteum között lokalizálják (leggyakrabban az alsó végtagon fordul elő), akkor súlyos fájdalmat okoz. Ez a tünet gyakran megfigyelhető a C-vitamin vitaminhiányban a gyermekeknél.

A bőrben fellépő vérzés kis kiütés formájában (kezdeti szakaszban) vagy sötétvörös foltok (ecchymosis) formájában lehet. A nagyobb vérzés kialakulásával az alatta lévő bőr elutasítható. Tehát szörnyű fekélyek keletkeznek. A belső szervek erek integritásának megsértése orr-, gyomor-, bél-, vese-vérzéssel jár. Tsinget mindig anémia, fizikai és szellemi kimerültség kísérik.

A D-vitamin és a C-vitamin hiányosságai a leggyakoribbak, a D-vitamin hiánya a legsúlyosabb, kisgyermekek esetében károsítja a csontrendszert és az idegrendszert. éghajlati viszonyok, étrendi jellemzők vagy bizonyos betegségek.

A D-vitamin avitaminózishoz vezető tényezők a következők:

  • túlsúlyos;
  • napfény hiánya;
  • vegetáriánus élelmiszerrendszer;
  • a vitamin felszívódásának (emészthetőségének) romlása;
  • a vitaminok gyenge feldolgozása az aktív formában;
  • a vitamin metabolizmusát sértő gyógyszerek szedése.

Túlsúly A legtöbb ember, akinek testsúlyindexe meghaladja a 30-at (a norma 18,5-ről 25-re változik), D-vitaminhiányban szenved, a hiány azért alakul ki, mert ebben a mennyiségben a zsírbevitel a vitaminban felszívódik.

A napfény hiánya A D-vitamin (kolecalciferol) egyik formája a szervezetben napfény hatására szintetizálódik. Ezért az északi régiók lakói gyakran nem rendelkeznek ezzel az elemgel. Ezen vitamin hiányát is befolyásolják azok, akik sok időt töltenek olyan helyiségekben, ahol a napfény nem hatol be. A kolecalciferol termelése jelentősen csökkenti a fényvédő szerek használatát, mivel nem teszik lehetővé a bőr ultraibolya fény elnyelését. Gátolja a D-vitamin melanin szintetizálódását (a bőr természetes pigmentje), így a sötét bőrtónusú emberek nagyobb mértékben veszélyeztetik a vitaminhiány kialakulását.

A táplálkozás vegetáriánus rendszere D-vitamin két formában jelenik meg (kolecalciferol és ergokalciferol), és ezek mindegyike állati termékekben található. Ezért az emberek, akik szigorú vegetáriánus étrendet követnek, és elutasítják a halat, a májat, a tojást, alávetik ezt a patológiát.

Vitamin felszívódás romlás Bizonyos betegségek jelenlétében a szervezet képes D-vitamin felszívására az élelmiszerből jelentősen csökkent. A gyomor-bélrendszer gyulladásos folyamatai (GIT) rontják a nyálkahártya abszorpciós funkcióit, ami ennek az elemnek a hiányához vezet. A D-avitaminozist gyakran Crohn-betegségben szenvedő betegeknél (gyomor-bélrendszeri gyulladásos károsodás), cisztás fibrózissal (nyálkahártyát kiváltó szervek patológiája, beleértve a beleket is) találják.

A vitamin gyenge feldolgozása az aktív formába Ahhoz, hogy a D-vitamin felszívódjon a szervezetbe, az aktív formába kell mennie. A feldolgozási folyamat a májban, majd a vesében történik. Ezért, ha ezeknek a szerveknek a funkcionalitásának romlása ennek a vitaminnak a hiányát okozhatja. A beriberi D-re a leginkább érzékenyek az idős korú emberek rossz minőségű átalakulása miatt.

A D-vitamin metabolizmusát gátló K-vitamin-csoport anyagcseréjét megsértő gyógyszerek szedése az antacidok (a gyomornedv savasságának csökkentésére szolgáló eszközök). Csökkentse a magas koleszterinszint elleni küzdelemre tervezett vitaminok asszimilációjának minőségét. A D-vitamin ásványi anyagcsere és a szintetikus hashajtók súlyosbodnak.

A D-vitamin-hiány jelei gyermekeknél A D-vitamin hiánya befolyásolja a csont és az idegrendszer állapotát. A betegség első jelei 2-3 hónapos korban jelennek meg. A gyermek irritálódik, könnyes, nem jól alszik. Fokozottan érzékeny a külső ingerekre - rettegnek a hangos zajok, a villogás. Először is, a baba nem alszik jól, alig alszik el, és amikor elalszik, gyakran felébred. Az alvás nagyon felületes és szakaszos. Alvás közben a gyermek szülei észreveszik, hogy sokat kezd izzadni. Különösen ez az izzadás észrevehető a fejbőrön, a nyakban. A gyermek elkezd dörzsölni a fejét a párnán, ami a terület kopaszságához vezet.

A gyermek izmai letargikusak, izom hypotonia alakul ki. Érdemes megjegyezni, hogy ennek a korosztálynak a gyermekei éppen ellenkezőleg, a megnövekedett izomtónus (hiperhang) jellemző. Ezért, ha a fiziológiai hipertóniumot hipotoneus helyettesíti, ez azonnal észrevehető. A gyerekek ülő és apatikusak.

A D-vitamin hiánya jelentős hatással van a csontszerkezetre. Így a D-vitamin hiány esetén a csontstruktúrák lágyulnak és a csontszövet-elemek reszorbeálódnak. Ezt a jelenséget osteomalacianak nevezik. A D-vitamin hiányával járó kalcium- és foszfor metabolizmus megsértése okozza. Ismert, hogy a vitamin biológiai hatása a kalcium és a foszfor felszívódásának biztosítása a bélben. Miután ezek a mikrotápanyagok felszívódnak, a vérplazmában a csontstruktúrákba szállítják őket. A mellékpajzsmirigy hormon hatására a csontok kalciummal és foszfordal telítenek. Azonban a vitaminhiány miatt ez nem történik meg. Ezért a D-vitamin avitaminózis károsodott kalcium-foszfor anyagcserével jár.

A gyermek csontszerkezetei lágyak lesznek, és elsősorban a koponya csontjain észrevehető. A koponya varratai taposhatóvá válnak, és egy nagy rugó bezárása késik. Később a karok, a lábak és a gerinc csontjainak görbülete alakul ki. Olyan tünetnek tűnik, mint "rachitikus rózsafüzér". A gyöngyöket sűrűségnek nevezik, melyeket a tengerparti udvar porcos és csontos részeinek csomópontjában alakítanak ki. A szülők is figyelmet fordítanak az első fogak megjelenésének késleltetésére, a görögök fejlődésére.

FIGYELEM! A honlapunkon található információk hivatkozások vagy népszerűek, és széles körű olvasók számára kerülnek megvitatásra. A gyógyszerkötelezettséget csak szakképzett szakember végezheti, az orvosi előzmények és a diagnosztikai eredmények alapján.

A PP-vitamin fontos az emberi egészség szempontjából. Szerezd meg a megfelelő dózisokat, nagyon egyszerű, mivel sok élelmiszerben van, és a hőmérséklet, alkáli vagy sav nem pusztul el.

Mi a PP vitamin és miért van szüksége a testre - olvassa tovább.

Funkciók a testben

A PP-vitamin nikotinsav, niacin és nikotinamid néven is ismert. A B3 névvel egyesített anyagok összetevője. A vitamin három neve a formái, a sav és a nikotinamid aktív formák.

Az emberi testbe való bejutás során a nikotinsavat átalakítják és elküldik, hogy biztosítsák a zsír anyagcserét szabályozó oxidációs-redukciós folyamatokat. A PP-vitamin ezen funkciója messze van az egyetlentől:

  • részt vesz a szénhidrátok és zsírok lebomlásában, az enzim a fehérje anyagcseréjét is befolyásolja;
  • csökkenti a koleszterint;
  • növeli a vérsejtek aktivitását;
  • javítja a vérkeringést és a szív egészségét;
  • normalizálja a koordinációt;
  • javítja a memóriát és a koncentrációt.

Mindezek mellett a PP-vitamin képezi a szervezet ellenállását a magas vérnyomás és a cukorbetegség kialakulására, befolyásolja a bélmozgás normalizálódását, javítja a máj és a hasnyálmirigy működését.

Mennyire van szüksége naponta?

A nikotinsav napi 18 éves kora 20 mg, és az adag nem függ a nemtől és a testsúlytól. A terhes nőknek azonban a kifejezés második felében 22 mg-ot kell fogyasztaniuk, szoptató anyák esetében ez a szám 23 mg-ra emelkedik. Az újszülöttek esetében legalább 4 mg PP-vitaminra van szükség, melynek éves növekedése 0,8 mg.

A nikotinsav adagjának kiszámítása elég nehéz, de egy dolog biztos: csak a kiegyensúlyozott táplálkozással és a rossz szokásokkal megakadályozható a PP-vitamin hiánya.

PP-vitamin hiány: gyakori tünetek

Olyan fontos vitamin hiánya, mint PP, különböző betegségekhez vezet. Jó példa a pellagra, ami demenciához és dermatitishez vezet. A valóságban ez a patológia csak a fejletlen országokban jelenhet meg, ahol az emberek a szegénységi küszöb alatt élnek, és nem férnek hozzá minőségi termékekhez. Ellenkező esetben ez a betegség már régóta fennmaradt az elmúlt évszázadokban.

A PP-vitamin enyhe hiányával az idegrendszer különböző rendellenességei kezdődnek: agresszivitás, idegesség és fokozott ingerlékenység.

A PP-vitaminhiány tünetei közé tartozik:

  • fokozatosan csökkenő étvágy;
  • tartós fejfájás és szédülés;
  • hasmenés, gyomorégés és hányinger;
  • az íny túlérzékenysége;
  • az álmatlanság előfordulása;
  • a mentális tevékenység romlása;
  • néha hallucinációk is előfordulnak;
  • halvány bőr;
  • az epidermisz fokozott szárazsága, egyes helyeken vörös foltok és repedések jelenhetnek meg;
  • dermatitis.

A PP túlkínálat jelei

A PP-vitamin hiánya mellett azonban túlzott mértékű is van, ami az egészségre is egészségtelen. A patológia meglehetősen ritka. Leginkább olyan nők, akik a PP-vitamint ampullákban használják az arc és a haj számára, érzékenyek rá.

A nikotinsav feleslegének tünetei általában ilyenek:

  • az arc bőrpírja;
  • a bőr fokozott zsibbadása;
  • csökkent étvágy;
  • hányinger;
  • sötétebb vizelet és székletfény, ami a máj zsíros degenerációjának eredménye, megkülönböztetik a súlyosabb eseteket.

Milyen élelmiszerek tartalmaznak PP-vitamint

Nikotinsavban gazdag növényi és állati termékek gyakran szerepelnek a napi emberi táplálkozásban:

  • hús-melléktermékekben - csirke, marhahús, máj és vesék;
  • fehér húsban - pulyka, csirke;
  • csirke- és fürjtojással;
  • halakban - tonhal és lazac;
  • tejtermékekben;
  • gabonafélékben;
  • a gyümölcsök közé tartozik az ananász és a dátum;
  • zöldségekben - paradicsom, brokkoli és sárgarépa;
  • házi készítésű zöldek - sóska és petrezselyem;
  • különböző diófélékben.

Sajnos az alacsony minőségű élelmiszerekben a PP-vitamin koncentrációja csökken, mivel a gyártók nagy mennyiségű antibiotikumot és hormonot használnak. A szintetikus nikotinsav étrendjének kizárásához csak kiváló minőségű termékeket kell választania.

Lásd még:
Nikotinsav - hogyan kell bevenni.

http://vitaminy-vsem.ru/nedostatok-vitamina-rr-simptomy-u-vzroslyh.html
Up