Publikálva: 2016. augusztus 26.
Üdvözlet, barátok!
Az a tény, hogy a víz használata az emberi egészségre vitathatatlan, nem meglepő, mert testünk 60% -a. A szervezetből kiüríti a toxinokat, megakadályozza a kiszáradást. Fontos, hogy naponta legalább nyolc 8 pohár folyadékot inni.
Ha nem szereted a sima víz ízét, akkor inkább a gyümölcslevek és teák. Igaz, ezek az italok, gyakran édesítve, több kalóriát tartalmaznak.
Sokat írtak a víz citromjal való előnyeiről, de tudtad, hogy a víz mészzel még hasznosabb. Mennyit kell inni és hogyan kell főzni, ha a cikket a végére olvassa.
A citrusfélék egyfajta lime kiváló antioxidáns forrása, amely megvédi a testet a szabad gyökök vagy vegyszerek által okozott sejtkárosodások megakadályozásával vagy felfüggesztésével.
A limes szintén jó forrás:
Ha olyan módszert keres, amely javítja az egészségét, vagy megtartja a súlyát, itt van néhány recept és előny, amit a citrussav vízhez való hozzáadásával lehet elérni.
Ez a gyümölcs sok savat tartalmaz, ami segít a nyálban az élelmiszerek lebontásában és az emésztés javításában.
Emellett a benne jelenlévő flavonoidok stimulálják az emésztési gyümölcslevek szekrécióját.
Ha székrekedést szenved, a mészsav segít megtisztítani a kiválasztási rendszert és serkenti a bél aktivitását. A gyakori gyomorégés vagy savas reflux esetén egy pohár meleg vizet inni 2 teáskanál citruslével 30 perccel étkezés előtt. Ez enyhíti a problémát.
Nem kell pénzt költenie a drága termékekre, hogy javítsa a bőr simaságát és megjelenését. A limes tartalmaz C-vitamint és flavonoidokat, antioxidánsokat, amelyek erősítik a kollagént. Az ivóvíz megtartja a vízegyensúlyt és megújítja a bőrt. De ne alkalmazza a citruslevet közvetlenül a bőrön, mielőtt a napba kerülne, ez fitopotodermatitiszhez vagy égéshez vezethet.
Sokan szeretnék néhány fontot elveszíteni vagy normális súlyt tartani. Sajnos, a fogyás könnyű megmondani, mint tenni. A mészvíz másik előnye, hogy segít a testsúly szabályozásában. A sav növeli az anyagcserét, segít több kalóriát égetni és csökkenti a zsír mennyiségét.
Természetesen rendszeres fizikai aktivitás és egészséges táplálkozás szükséges. Az eredmény minden bizonnyal akkor érhető el, ha a heti 4-5 napon belül csak 30 percig figyelünk a testmozgásra, és az étkezések fele gyümölcsökből és zöldségekből áll.
Az anyagcsere sebességének növelése érdekében reggel egy pohár savanyított vizet inni, vagy szopni egy citrusfélét, mielőtt eszik.
A hideg és az influenza szezonban a fertőzés veszélye nő. Ha egészséges akarsz maradni, kortyolj egy kis mészlét egész nap. A C-vitamin és az antioxidánsok segítenek erősíteni az immunrendszert, és a szervezet képes lesz a megfázás ellen. És ha beteg, csökkentse a betegség időtartamát.
A C-vitamin kiváló forrásaként a mész hasznos lehet a cukorbetegek számára. Alacsony glikémiás indexe van, ami segít szabályozni a vér cukorszintjét.
A limes a magnézium és a kálium jó forrása, amely elősegíti a szív egészségét.
A kálium természetesen csökkentheti a magas vérnyomást és javíthatja a vérkeringést, ami csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát.
A tudomány továbbra is tanulmányozza a limonineknek nevezett meszes vegyületeket, amelyek csökkentik a vér koleszterinszintjét. A magas vérnyomás magas koleszterinszinttel kombinálva a vérerek keményedését és szűkületét okozza, ami növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Az artritisz, a köszvény és egyéb problémák a gyulladás okozzák. A C-vitamin csökkentheti szintjét. Ez azt jelenti, hogy a mészlé vizet adva enyhítheti az ízületi fájdalmat és merevséget okozó betegségek tüneteit. A reumás megbetegedések kutatói azt állítják, hogy azok, akik a legkevesebb C-vitamint fogyasztották, több mint háromszor nagyobb valószínűséggel fordultak elő az ízületi gyulladás kialakulásában.
A citrus is csökkentheti a purineket tartalmazó termékek, például a hús, a máj, a gombák és a szárított bab felosztásával előállított húgysav szintjét. Az ilyen savak magas szintje köszvényt okozhat.
A savanyított vizet könnyű előkészíteni. Csak friss lime-t kell vásárolni a boltban, alaposan mossuk le, hogy eltávolítsuk a peszticideket, a szennyeződéseket és a viaszot. Öntsünk vizet egy pohárba, nyomjuk meg a gyümölcslét egy vagy két gyümölcsből.
A legjobb eredmény elérése érdekében savas vizet kell inni, cukor vagy más adalékanyag nélkül.
A mész egyike a legismertebb citrusféléknek, savanyúbb ízük van, mint egy kis keserűség. Széles körben használják tésztaüzletek készítésére, először a második tanfolyamokra, snackekre és italokra.
A mész egy értékes A, K, E, B csoport, aszkorbinsav (kb. 30 mg / 100 g, ami a felnőtt napi C-vitamin szükségletének 30-50% -át kielégíti). A gyümölcs ásványi anyagokban gazdag, köztük réz, kalcium és kálium. A gyümölcs kémiai összetételében az illóolajok, a kumarinok, a flavonoidok, a tanninok, a pektinek.
Az egyedülálló összetétel lehetővé teszi, hogy a táplálékban mészet használjon a só helyett. Ennek a zöldnek a rendszeres használata (de vannak sárga bőrű fajták) csökkenti az intszezonális avitaminosis kialakulásának valószínűségét és erősíti az immunrendszert, súlyos betegségek és sebészeti műveletek után gyorsabban helyreáll.
A mész előnyei rendkívül sokoldalúak. A használat azonban nem mindig hasznos. Mint minden citrusfélék is, az nagyon allergén termékek közé tartozik, és a szervezet negatív reakciója még veleszületett citrus-allergia hiányában is kialakulhat.
A zöld tea és a mész kiváló kombinációja mézzel, nádcukorral, narancshéjjal, fahéjjal kiegészíthető, ajánlott az italot lekvárral és sűrített tejzel tálalni. Hűtött zöld tea mésszel meggyengíti a szomjúságot, megakadályozza a dehidratációt, élénkítést és hangokat.
A forró ital hasznos influenza és akut légúti fertőzések esetén - a hidegrázás és a láz eltávolítása, lázcsillapító, az antibiotikumok testre gyakorolt negatív hatásának csökkentése érdekében.
A lime fokozza a zöld tea antioxidáns tulajdonságait, védi a szervezet sejtjeit a szabad gyökök káros hatásaitól - aktív elektronok nélküli molekuláktól, amelyeket „szokásos molekulákból kölcsönöznek”.
A mészzel ellátott zöld tea nem fogadható el gyomorfekélygel, óvatosan kell használni a gyomor magas savasságával. Nem is ajánlott italt inni éjjel - reggel meg lehet találni duzzanatot az arc és a sötét körök alatt.
A mészlé a fő tápanyagainak tiszta koncentrátuma, amelyre jellemző, hogy a pozitív tulajdonságok egésze komplex:
A mészlé egyfajta ital, a tiszta formában sok nem vonzó, ezért fontos megjegyezni, hogy hasznos tulajdonságai nem fognak csökkenni, ha mészlé és grépfrút, eper, alma vagy ribizli lé keveredik.
Figyelemre méltó, hogy a mészlé az alkoholos koktélok népszerű összetevője, amely felgyorsítja az alkohol eltávolítását a testből, megkönnyíti a másnaposságot.
A lime-lé károsodása az, hogy ha túlságosan fogyasztják, savai elpusztítják az emésztőrendszer jó mikroflóráját, és irritálják a gyomor nyálkahártyáit. Ezért a mészlé fogyasztásának időszakában ajánlatos a gyomor falát erősítő étrend-táplálékot hozzáadni burkoló tulajdonságokkal (például zabpehely és kukorica zabkása, burgonya és cukkini, zselé).
Fényes tulajdonság és plusz szárított mész - együtt fogyasztják az értékes biológiailag aktív anyagokat tartalmazó héjat. Ezenkívül a szárított gyümölcsökben a maradék víz miatt az összes elem (beleértve az antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező) koncentrációját is növekszik.
A tudósok megállapításai szerint a szárított mész megakadályozza a felnőttkorban a bárányhimlőt. Érdemes megjegyezni, hogy a szárított mész előnye:
Fontos megjegyezni, hogy a szájban a szárított mész kettős tulajdonsága van, egyrészt erősíti az ínyeket, megakadályozza a vérzést, másrészt - a fogzománc hosszabb érintkezésével elpusztítja, fokozza a fogszuvasodás és a periodontális betegség kockázatát. A szárított mész fogyasztása után ajánlott meleg vízzel öblíteni a száját.
A szárított mész egy egzotikus termék, amelyet általában a Közel-Kelet és a Perzsa-öböl konyháiból használnak. Szárított gyümölcsök előállításához a lime-t sós vízben főzzük, majd teljesen szárítjuk a napsütésben, aminek eredményeként a gyümölcsök feketékké válnak, és új ízeket szereznek - több savanyú keserűség és a tűz füstjéhez hasonlító valami.
Fontos megjegyezni, hogy a mészben végzett hőkezelés eredményeként a vitaminok nagy része megsemmisül, különösen - C, és az A (A) és (C).
Meg kell jegyezni a szárított mész hasznos tulajdonságait:
De a savak, a tartósított illóolajok és a só kombinációja a szárított mészet károsítja a köszvényre és az ízületi gyulladásra.
Azok számára, akik értékelik a karcsú alakot, a mész nagyon vonzó - mindössze 16 kcal / 100 g, plusz - a zsírok és szénhidrátok szinte teljes hiánya.
És bár a mész stimulálja az étvágyat, azt is normalizálja, ami a gyümölcs tulajdonságával párosulva az édességek vágyának csökkentésére, megmentheti Önt az étrend követésétől.
Az édes fogak esetében is fontos, hogy ez a gyümölcs segít csökkenteni a vércukorszintet, így a mész a diabétesz megelőzésének egyik legjobb terméke.
A mész előnyei a nők számára a következők:
A folsav jelenléte miatt a mész a terhesség alatt hasznos, mivel megakadályozza a kórokozók kialakulását a baba fejlődésében.
A lime-lé a kozmetikumok professzionális gyártói és otthoni szépségápolási receptjei között van, elsősorban fehérítő, tisztító és szárító szerként.
A nőknek óvatosnak kell lenniük a mész nagy mennyiségben történő fogyasztásában, mivel ez a C-vitamin feleslegéhez vezethet, amelyet különösen allergiás reakciókban fejeznek ki. Ne használja vissza a gyümölcsöt a terhesség és szoptatás ideje alatt.
A férfiak mész használata a gyümölcs tulajdonságai miatt, hogy megakadályozzák az ilyen betegségek előfordulását, mint a prosztatitisz, valamint a reprodukciós képességek javulása, különösen olyan körülmények között, amikor a stressz, az általános testfáradtság és a keringési zavarok okozzák a romlását.
A mészből származó ásványi anyagok és flavonoidok komplexe, feltéve, hogy a fehérjét megfelelően használják, hozzájárul az izomtömeg kialakulásához és a fizikai tartósság növeléséhez, valamint a teljes izom-csontrendszer erősítéséhez.
A test tisztítására szolgáló tulajdonsága miatt a mész hasznos a veszélyes iparágakban dolgozó férfiaknak, illetve olyan munkákhoz, amelyek a közeli környezet szennyezését jelentik.
A mész túlzott használata (ami szinte lehetetlen, mert ehhez naponta 3-4 gyümölcsöt kell fogyasztani) károsítja a férfiakat a tesztoszteron termelés csökkentése és a kalcium-foszfor anyagcseréjének romlása szempontjából (ami szintén szükséges a jó fizikai formához).
Ha úgy dönt, hogy reggel egy pohár vizet iszik, akkor fontos, hogy kövesse néhány szabályt:
A legegyszerűbb víz és lime koktél segít a szervezetben felébredni és felgyorsítja az anyagcserét, ami kifejeződik a toxinok és mérgező anyagok gyors eltávolításából.
A mész illóolajai bonyolultabbak, mint a citromolajok, ami megmagyarázza a víz mészben való kivételes használatát a vesék működésének normalizálására, a felesleges folyadék eltávolítását a testből és az ödémát a késleltetés következtében.
Ugyanakkor maga a savas víz javítja a mész magnézium és kálium felszívódását, ami szükséges a szív egészségének fenntartásához és a vérnyomás normalizálásához.
De még hígított formában is, a mészlé meglehetősen savanyú, ezért az ital után üres gyomorban lehet, hogy a gyomorban kellemetlen érzés merül fel.
http://horoshieprivychki.ru/kalorijnost/lajm-polza-i-vredA mész egy citrusfélék, amelyek genetikailag és külsőleg hasonlóak a citromhoz, de különböznek a kedvező tulajdonságok ízében és mennyiségében. Ez a különbség azt a tényt fejezi ki, hogy a mészpép több savanyú, mint a citrom, és kissé fűszeres. A vitaminok, mindkét gyümölcs tartalma nagyon hasonló, de a vitaminok koncentrációja a mészben sokkal magasabb, így többet értékelnek, mint a citrom.
A lime enyhe trópusi éghajlattal rendelkező országokban nő, főleg a szigeteken. A mész ültetvényeket Indiában, Mexikóban, Brazíliában, Egyiptomban és más meleg országokban termesztik.
Számos gyümölcsfajta létezik, amelyek különböznek a bőr ízében, alakjában és árnyalatában.
A gyümölcs alacsony kalóriatartalmúnak tekinthető, mivel mindössze 16 Kcal / 100 gramm súlyt tartalmaz, és ez teljesen hasonló a citromhoz.
A mész rekord mennyiségű 29 mg aszkorbinsavat, valamint citromsavat és almasavat tartalmaz.
Ezen kívül a gyümölcs vitaminokat A, E, K, PP és a B. csoport összes vitaminját tartalmazza.
A mész ásványi anyagokban gazdag: mangán, szelén, foszfor, cink, magnézium, nátrium, vas. Nagy mennyiségű kalciumot (33 mg), rézet (64 mg) és káliumot (101 mg) tartalmaz. Az ilyen magas káliumtartalom lehetővé teszi a szívbetegségek mésznel történő kezelését.
A zsír és a szénhidrátok gyakorlatilag hiányoznak a mészben, de szerves savakat, élelmi rostokat és sok olyan zsírszövetet is tartalmaz, amelyek lebonthatják a zsírokat és javítják az emésztési folyamatot.
A gyümölcs héja észterekben és olajokban gazdag, amelyet hidegen sajtolnak és illatszerben használnak.
A friss és szárított kumquat-t egész sor hasznos anyaggal látják el. Mit takarít meg, és mi segít itt megtalálni.
Az izzadság előnyei, mint a többi citrusfélék is magasak a C-vitaminban.
A savas expozícióból kilépő krónikus betegségek hiányában a mész szinte minden rendszernek és szervnek a patológiája számára csodaszépnek tekinthető. A gyümölcs előnyei a test számára a magas tápanyagtartalom miatt, amelyek a következő hatásokkal rendelkeznek:
A főzés során a mész gyakran használják sóhelyettesítőként, mivel jelentős mennyiségű nátriumot tartalmaz.
Az aszkorbinsav magas szintje segít a torokfájás, az influenza és más vírusos és légúti betegségek kezelésében.
A lime gyümölcsök citromnak tűnnek, csak kissé kisebbek és zöld színűek. A vékony bőr alatt lédús, nagyon savanyú ízű. A mészre jellemző, hogy a húsában nincs csont. Szinte lehetetlen megtalálni magokat egy gyümölcsben, és ezzel felülmúlja a citromot.
A megnövekedett savtartalom miatt a gyümölcspépet elsősorban egyéb ételek összetételében használják: saláták, mártások, hús vagy hal marinádok, desszertek, sütés, alkoholos koktélok. Teát, tequilát isznak egy szelet lime-vel, és jól ismert mojitót készítenek belőle.
A gyümölcs héja gazdag kémiai összetételű: pektin, ásványi anyagok, szilárd szálak, flavonoidok és éterek. A héjból kivont illóolajat gyógyászatban és kozmetikában használják.
Az erős aromák lehetővé teszik a héj használatát a főzés során, friss és szárított fűszerként.
Egy szelet lime gazdagítja a teát hasznos nyomelemekkel: kalcium, foszfor, C-vitamin, amelyek annyira szükségesek a fogak számára. Ha a sav tiszta formája károsíthatja a zománcot, akkor a tea összetételében kevésbé lesz agresszív tulajdonsága, és a szervezet megkapja a szükséges előnyöket. A lime tea a szomjúságot felfrissíti.
Úgy véljük, hogy pozitív hatással van a vesék munkájára és a szem állapotára.
Mind a héj, mind a gyümölcs darabjai száríthatók. Egy ilyen termék a friss gyümölcsökben, kivéve a szénhidrátokat, szinte minden hasznos anyagot tartalmaz.
A szárított mész a friss gyümölcs ellenében fogyasztható. Kelet- és Ázsia országaiban a fűszerek összetételében szárított és aprított mész található.
A két termék kombinációja a mandulagyulladás, az influenza, a hideg és a légzőszervi megbetegedések leghatékonyabb eszköze. Méz mézzel hatékonyan kezeli a köhögést, hígítja a köpet.
A mézes mézzel kevert mézet maszkként használják.
Ez a gyógyító ital, reggel reggel, egyedülálló hatással van az egész testre:
Néhány pohár ital naponta segít fogyni, védi a sejteket az öregedéstől, megszünteti a depressziót és a stresszt.
Ez az egzotikus gyümölcs mindenki számára hasznos, mivel nemcsak a test normális, hanem a súlyos betegségek kezelésére is képes.
Mint minden citrusfélék, a mész folsavat is tartalmaz, amely a női egészséghez szükséges, és sok más, a bőr állapotát javító vitamin.
A mészlé hatékony a női húgyúti rendszer betegségei szempontjából.
A mész a legjobb megoldás a varikózus vénák számára, amelyekre a nők hajlamosabbak. A betegség korai stádiumában a gyümölcseit a fájdalmas helyszínre helyezve lehetővé teszi, hogy teljesen megállítsa annak fejlődését.
A mész fertőtlenítő tulajdonsága és a káros anyagok eltávolítására való képessége lehetővé teszi egy ilyen férfi betegség kezelését prosztatitiszként, amely a húgyutakban lévő kalcium lerakódásának köszönhető. A gyümölcs rendszeres fogyasztása hozzájárul a patológia megelőzéséhez, és növeli a férfiak képességét.
Meg kell jegyezni, hogy a magas vitaminkoncentráció miatt nem ajánlott mészet fogyasztani 2 év alatti gyermekek számára. Az idősebb gyermekek számára ez egyszerűen szükséges a normál fejlődéshez és növekedéshez.
A kalcium szükséges a gyermekek számára a csontok és a fogak, a magnézium és a B-vitamin vitaminok erejéig - az idegrendszer számára a kálium szükséges a normális szívműködéshez. A mészlé nyugtató hatású, csökkenti a könnyességet és a hangulatot.
Tiszta formában a mész a savtartalom növekedéséhez vezethet, ezért ajánlott a lé a fogyáshoz, lehetőleg vízzel hígítva. Ez az ital kevés kalóriát tartalmaz, de sok sav, antioxidáns és enzim, amely sikeresen lebontja a zsírokat. A lime lé felgyorsítja az anyagcserét, ami elengedhetetlen a fogyáshoz.
A flavonoidok és savak nagy száma lehetővé teszi, hogy mészet használjon a bőrápolási termékek előállításához. A gyümölcsben található anyagok fiatalítják a bőrt, megújítják a sejteket, csökkentik a ráncokat, fehérítik és tisztítják, csökkentik a zsírt, ami számos bőrbetegség oka.
A mészben található gyümölcs savakat hámlási termékekben használják, mivel hatékonyan eltávolítják a holt sejteket és lágyítják a bőrt.
A savakkal való hajápolás eszközei lehetővé teszik a korpásodás elleni küzdelmet, a haj élését és fényességét.
A mész különféle citrusfélék az őz családjából. A mész gyümölcsök genetikailag hasonlóak a citromhoz, főleg Indiában nőnek. A gyümölcsöt frissen használják vagy gyümölcslé. A mészlé legfeljebb 8% citromsavat tartalmaz.
A terméket nemcsak az élelmiszeriparban használják, hanem a kozmetikában, a hagyományos orvoslásban is. A bőrgyógyászok javasolják, hogy lime lé termékeket használjanak az olajos bőr tulajdonosai számára. Az anyag blokkolja a faggyú felszabadulását (zsírvédő réteg), semlegesíti a fekete foltokat, kevésbé észrevehetővé teszi a pórusokat és fehéríti a bőrt, megszüntetve a pigmentációt. Továbbá, a koncentrált citruslevek képesek vékony hajat és körmöket életre kelteni.
A termék fokozza a vérkeringést, hozzájárul a bőr regenerációjához, serkenti az új sejtek növekedését, megszünteti a ráncokat, megszünteti a bőrt és a bőr tónusát. A mészlét terhesség, súlyos betegség, súlyos idegrendszeri stressz, vagy a rossz szokások káros hatásainak (például dohányzáskor) részleges megszüntetésére ajánlott. A gyümölcsleveket gyakran használják a herpesz, a forralás, a papillomák, a szemölcsök, a zárt komédiák esetében.
A hagyományos orvostudományban citrus kivonatokat adnak a nyugtató gyógyszerekhez, a szív / gyomor / bélrendszert szabályozó gyógyszerekhez. A terméket olyan betegek étrendjébe vezetik be, akik súlyos stressz és más érzelmi sokkok voltak. Az anyagot fertőző kórképek, láz, hideg, torokfájás kezelésére is használják bizonyos etiológia nélkül.
Gyümölcslevek - a tökéletes étel az emberi test számára. A folyadékok sokkal könnyebbek, gyorsabbak és hatékonyabban emészthetőek az emésztőrendszerben. Az ember sokkal kevesebb energiát költ a tápanyagok megszerzéséhez és szétválasztásához, mint amennyit a szilárd élelmiszerek asszimilációjára fordíthat. Továbbá, a gyümölcslevek kontrollálják az immunitást, növelik az energiaegyensúlyt, erősítik az immunitást, átalakítják a bőr / haj / körmök, élesítik a szagérzetet és javítják az ízlelőbimbók funkcionalitását.
Koncentrált gyümölcsitalok - egy igazi aszkorbinsav (C-vitamin) raktár. A tápanyagnak kedvező hatása van az emberi immunrendszerre, és javítja a test teljes teljesítményét. Az immunitás erősítése azonban nem a C-vitamin egyetlen érdeme. A tápanyag antioxidáns hatású és megvédi az emberi test sejtjeit a patogén mikroflórától. Az aszkorbinsav csökkenti a szürkehályog és a makula degeneráció kockázatát (a retina közepén lévő rendellenesség). Ne felejtsük el, hogy a gyümölcslevek sok természetes cukrot tartalmaznak, ezért jobb, ha lemond a folyadék ellenőrizetlen használatáról.
Tipp: a koncentrált mészlét más élelmiszerekkel legjobban hígítható. A leghasznosabb italgyógyászok 3 zöldséget és 1 gyümölcsöt használnak.
A gél víz témáját először Gina Bria antropológus felvetette. Megállapította, hogy bármely növény átalakítja a H2O ismerős kémiai képletet H3O2-re. A tudományos közösség ezt a folyékony szerkezetű vagy gélvizet nevezte. Az antropológus maga nevezi a "lassú" folyadékot. Gina maga szerint pontosan ez a meghatározás alkalmas a folyadékokra. Különleges szerkezete lehetővé teszi, hogy az emberi test sejtjei sokkal lassabban és hatékonyabban szívják fel a különleges vizet. A normál víz mindössze 10 perc alatt halad át a testen, gyakran lemosva a fontos tápanyagokat / elektrolitokat. A lassú folyadék egy másik technikát használ. Ásványi anyagokat és vitaminokat szállít a test különböző részeire, emeli az emészthetőségüket.
A zöldségek és gyümölcsök 80% -a gél vízből áll, a leveles zöldek pedig 90%.
Egy adott folyadék nemcsak a hidratációért felelős. Képes feltölteni az energia tartalékokat, és önmagában felhalmozni az energiát. A Washingtoni Egyetem tudósai 3 szokásos állapot után a negyedik fázisnak nevezik - szilárd, folyékony és gőz.
Kiderült, hogy az emberi test képes önállóan szintetizálni a gél vizet. Hogy megy ez? A fotoszintézis során a növények elnyelik az ultraibolya sugarakat, és kémiai energiává alakítják át őket. Az energiát az anyagcsere, a növekedés és más biológiai folyamatok használják. Az emberi testet hasonló átalakulások jellemzik. A napfény érintkezik a bőrfelülettel, provokálja a vízmolekulák megoszlását a sejtekbe negatív és pozitív töltésű részecskékbe. E folyamat során gél vizet képez.
Van-e kapcsolat a lassú víz és a miniatűr zöld gyümölcs között? Igen, a mész elektrolitok hozzájárulnak a gél víz öntermeléséhez az emberi test által. Más citrusfélék nem hoznak ilyen hatást.
A klasszikus rendszer szerint a citrusfélék több termelési szakaszon mennek keresztül. A gyümölcslé összenyomása után a cellulóz leválik a folyadéktól. Ennek során a folyadék elveszíti a rostot. A cellulóz a növények durva része, amely serkenti az emésztést, csökkenti a gyulladást és harmonizálja a belső mikroflórát. Amikor összenyomja, a gyümölcslé az összes összetevőt felmelegíti. Egy fémkés forog, hőt termel, ami elpusztítja az enzimeket és oxidálja a tápanyagokat. De nem minden gyümölcslevet nem tartalmaz a legtöbb tápanyagot. A hideg préselt gyógynövény italok a leghasznosabbak. A folyadékot préseléssel és aprítással extraháljuk. A gyártás során minimális hő keletkezik, így több enzim, vitamin és ásványi anyag tárolódik.
A mészben gazdag aszkorbinsav elpusztítja a zománcot, és érzékeny a fogakra. A sav hatásának minimalizálása érdekében - öblítse le a száját vízzel, és ne pirítsa meg a fogait 20 percig a citrusfélék étkezés után. A zománc mechanikai károsodásának elkerülése érdekében el kell utasítani a fogak villámtisztítását. Egy rövid szünet lehetővé teszi, hogy a szájüreg önmagában semlegesítse a savat.
Közvetlen ellenjavallatok:
A mész citrusfélék, amelyek az indiai Himalája születési helyévé váltak. Ezek az élénkzöld gyümölcsök Európa-szerte elterjedtek, amikor egy „Tequila” nevű italt (alkoholos) jöttek divatba, amelyben természetesen hozzáadtunk egy szelet lime-t.
100 gramm mészlében 25 kalóriát tartalmaz, ezért nagyszerű segítő azoknak, akik el akarják veszíteni az extra fontot. Ezen túlmenően a mész kevés zsírt tartalmaz, és a fehérje és a szénhidrátok mennyisége is megfelelő. Tehát vitaminokban, szerves savakban és ásványi anyagokban gazdag.
A mészlé nagyon egyszerű módon csökkentheti a súlyt:
Ha ezt az italt minden vacsora és reggeli elfogyasztása előtt használja a hét folyamán, akkor az eredmény meglepődik.
Nem mindenki tudja, hogy a lime levet az orvostudomány területén használják. Tehát jelentősen csökkenti a vér koleszterinszintjét, megakadályozza az ateroszklerózis kialakulását, és serkenti a testet kollagén előállítására, ami lelassítja a bőrszövet öregedési folyamatát.
Meg kell jegyezni, hogy a tea mészlével, segít a vesebetegségben. Emellett a mészlé tulajdonságai (diuretikumok) csökkentik a megnövekedett nyomást.
Ehhez:
A mész a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a szívinfarktus megelőzésére is ajánlott.
Az elhízás különböző szakaszainak jelenlétében ajánlott minden reggel egy pohár vizet fogyasztani (forró), hozzáadva 1 teáskanál mész és méz. Ezt az italt az almából és citromból álló pektin diétán kell itatni.
A lime levet a kozmetológiában is széles körben használják.
Különösen hozzájárul a következőkhöz:
Ha a fürdési eljárások során egy pohár mészlét és egy pár csepp mészolaj (esszenciális) hozzáadódik a vízhez, a bőr frissességet ér el, és a test feltöltődik.
A legegyszerűbb módja az, hogy a gyümölcslé rendszeres sajtológéppel préseljük ki a gyümölcsből, majd adjunk hozzá tiszta vizet (kb. 200 ml) és cukrot (2 evőkanál). Ezután egy percig keverjük össze a keveréket, és az ital fogyasztásra kész.
Mész és szeder
Ahhoz, hogy ezt a levet készítsük, 4 lime-t kell préselni, majd a megszorított gyümölcslét rendszeres vízzel (kb. 600 ml) összekeverni, és ezt a keveréket 1 kg friss szederbe öntenie. Ezután tegye a serpenyőt az összetevőkre a tűzhelyre, és főzzön körülbelül 15 percig.
Ezután hűtsük le a keveréket, majd válasszuk ki a szederbogyókat szitával, adjunk hozzá 350 gramm cukrot, és tegyük vissza egy kis tűzre. Miután a cukor feloldódott, forraljuk körülbelül 5 percig, majd a lé elfogyasztható.
Grépfrút, lime és reszelt gyömbér
A grapefruit javítja az emésztést, és a mész erősíti az immunrendszert, míg a gyömbér színei megszüntetik a felesleges centimétereket.
Ahhoz, hogy ezt a gyümölcslét készítsük, először gyömbérszirupot kell készíteni. Vegyünk egy kis méretű gyömbér gyökeret. Meg kell reszelni és egy serpenyőbe helyezni, tele egy csésze normál vízzel.
Ezután adjunk hozzá egy pár Art. kanál cukrot, majd főzzük a gyömbért alacsony hőmérsékleten, amíg a hozzáadott cukor teljesen fel nem oldódik. Törölje le az elkészített szirupot és keverje össze mész- és grépfrútlével.
"Mojito" nevű koktél
A koktél elkészítéséhez egy pohárban 6 gramm menta (friss) és 20 gramm mészpépre van szükség, majd 20 gramm mészlé és zúzott jég, cukorszirup (20 ml), és az összes összetevőt 150 ml ásványvízzel öntsük. Ezt a alkoholmentes mojitot naponta lehet itatni.
Lime Spagetti
Sok nő szeret spagettit enni, de megtagadja ezt az edényt, attól fél, hogy kövér. A mészlé ebben a helyzetben segít. Ha helyesen főzsz, és spagettit eszel, akkor nem fog hozzáadni a számodhoz túl centimétert, és mészlével - biztosan.
Az étel elkészítéséhez szüksége lesz:
Az avokádót (hámozott) kockákra kell vágni, majd 1/3-os részét el kell halasztani, és töltsük fel mészlével. A többi az avokádólé és keverjük össze egy turmixgépben a burgonyapürével.
Ezután megszórjuk az avokádó kockákat apróra vágott hagymával (zöld). A kapott püré hozzá hagyma (zöld), koriander, 4 evőkanál gyümölcslé (narancs), és húsleves.
Minden összetevőt alaposan összekeverünk, és borsot és sót adunk hozzá. Spagetti (főtt) öntsünk mártást, majd razlazhivaem lemezekre, meghintjük avokádó kockákkal és hagymával (zöld).
Valószínűleg már látta az egzotikus gyümölcs hasznosságát a test általános egészségére. És mindössze pár pohár sima vízzel, mészlével lecsapolva megoldja a túlsúlyos problémát.
http://slimim.diet/6344/lime/A mész előnyei és károsodása számos tényezőtől függ. A gyümölcs segíthet az egészség javításában, ha betartja a használatára vonatkozó ajánlásokat. A citrusfélék és kárt okozhatnak, így ez nem történik meg, ezért a kontraindikációkat alaposan meg kell vizsgálni.
A mész egy citrusfélékből származó gyümölcs, kör alakú, néha hosszúkás. A szín világos zöld, a bőr vékony, az íze savanyú, jellegzetes keserűséggel. Méretben, leggyakrabban kevesebb, mint egy citrom. Érett gyümölcs - sárga az egyik oldalon. A zöld gyümölcs ehető és kifejezettebb ízű.
A főbb országok gyümölcs-szállítói - Brazília, Peru. Mexikóban. A hazafi kis mészfák ültetvényeket termesztenek. A keleti főzés során nemcsak gyümölcsöket használnak, hanem szárított leveleket is.
A gyümölcs tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Az alacsony kalóriatartalom lehetővé teszi a citrusfélék használatát anélkül, hogy károsítaná az ábrát. A mész kis mennyiségű zsírt és szénhidrátot tartalmaz. A citromsav és az élelmi rostok nagy koncentrációja segít az élelmiszer gyorsabb emésztésében.
100 g citrusfélék 29 mg C-vitamint tartalmaznak. A következő elemek különböznek a készítményben lévő ásványi anyagoktól:
Az összes ásványi anyag kombinációja jótékony hatással van a szívre és a vesére. Vitamin összetétel: szinte az egész B, K, nikotinsav, tokoferol, retinol.
A magzat jellegzetes aromája illóolajokat, jótékony hatást gyakorol egy személy pszicho-érzelmi állapotára.
A test előnye, hogy a gyümölcslé, a cellulóz és a lelkesedés. A gazdag és egyedülálló összetételének köszönhetően segítik a felnőttek és a gyermekek egészségének erősítését. A citrusfélék minden előnyéhez a testhez jutott, a gyümölcsöt teljesen frissen fogyasztják.
A mész előnyei a nők számára a következők:
A férfiak számára a mész is hasznos, javítja a reproduktív rendszer működését. A gyümölcs belefoglalása az étrendbe hozzájárul a prosztatisz megelőzéséhez. Különösen hasznos citrusok stressz és fokozott feszültség alatt.
A 3 év alatti gyermekek számára nem ajánlott mész használata a nyomelemek és a savak magas tartalma miatt. Ezek az elemek károsítják a gyermek finom emésztőrendszerét. A meghatározott kor után a gyümölcsöt fokozatosan be lehet vezetni a gyerekek étrendjébe. A cellulóz D-vitaminban gazdag, ami annyira szükséges a kalcium felszívódásához és a csontok erősítéséhez. Más nyomelemek támogatják az idegrendszert és a szívet.
A fogyás a legjobb, ha a citruslevet használjuk. Vízzel hígítjuk egy-egy arányban. Az antioxidánsban gazdag ital gyorsítja az anyagcserét, és zsírégető folyamatot vált ki. Az ital kellemes és frissítő, általában nem okoz undort. Elég naponta kétszer használni.
A mész egyedülálló előnye a test számára a só cseréje. A gyümölcsleveket a mártásokhoz halhoz és húshoz adják. Így a fogyó személy kevesebb káros nátriumot fogyaszt, ami megtartja a vizet a testben. A fogyás folyamata gyorsul.
A népi gyógyászatban a zöld citrusokat a rák megelőzésére használják. A rendszeres fogyasztás elősegíti a nyirok és a hasnyálmirigy tumorainak növekedését.
A gyümölcs vagy a gyümölcslé stimulálása érdekében salátákba kerül. Egy szelet képes semlegesíteni a toxinokat és stimulálni a gyomor-bél traktust.
Az antioxidánsok a citrusnyomásban normalizálódnak. A pektin csökkentheti a cukrot és a koleszterint. A citrusfélék cukorbetegeket fogyaszthatnak az egészség sérelme nélkül.
Egy egyszerű eljárás a gyümölcslé minden reggel a teába vagy a vízbe történő összenyomására előnyös lesz. Az italt az éhgyomorra rendszeresen kell itatni. Kevés kalória van a mészben, és számos előnnyel jár a toxinok eltávolítása és az anyagcsere javítása. Az ilyen tulajdonságok segítenek gyorsan eltávolítani a felesleges testet és vitaminokkal telíteni.
A mész fontos az emberek számára, akik döntenek a dohányzásról. Ez helyettesíti a nikotin gumit.
A mészlé megtisztítja a bőrt. A citrus savak megbirkózhatnak a pattanásokkal és csökkentik a faggyúszekréciót. A citrusos krémmel dörzsölő pórusok jelentősen kisebbek lesznek.
A gyümölcs erősíti a körmöket, és megakadályozza azok szaporodását. Félre kell vágni a gyümölcsöt, és az öt ujját a húsba kell helyezni.
Hogy megszabaduljon a korpásodástól, a citruslevet 15 percig a bőrbe dörzsöljük. A mészolaj ragyogást és selymességet ad a hajnak.
A mészet salátákban, italokban és egyéb ételekben segítik a test vitaminokkal és ásványi anyagokkal való kiegészítésében. Azok a személyek, akik ezt a zöld citrusot bevették az étrendbe, az egészséges bőrszín és a körmök és a haj kiváló állapota.
A méz és a mész együttesen segít a angina és a légzőszervi megbetegedések elleni küzdelemben. A népi jogorvoslat tökéletesen hígítja a stagnáló köpetet.
A maszkok gyógyászati összetevők keverékéből készülnek, és az arcra kerülnek.
A Zest ásványi anyagokban, pektinben, éterekben és flavonoidokban gazdag. A héjból készítsünk olajat, amelyet kozmetikumok gyártásához használnak. A mészészterek megölik a baktériumokat. A hámrostok gyorsítják a zsírok és a szénhidrátok lebomlását.
A szárított bőr erős aromájú és ízletes ízű, így széles körben használják a keleti országok főzésében.
A szárított mész hasznos a héj és a héj mellett. Jó hatással van a látásra. Különösen akkor, ha romlott az életkor vagy a túlmunka miatt.
A teás szelet lime nemcsak ízletesebbé, hanem egészségesebbé teszi az italt. Az italt foszforral, kalciummal gazdagítjuk. Ez a tea segít megszabadulni a szomjúságtól, és reggel felfrissül. A savasság nem olyan agresszív, és nem károsítja a zománcot. A lime tea jó a szemnek és a veséknek.
A lime zöld tea a hajók és az antimikrobiális fegyverek számára jó. Segít a megfázás időszakában, hogy elkerülje a fertőzést.
Egy ital elkészítéséhez keverjük össze a zöld citruslevet vízzel az ízlés szerint. Minél magasabb a mészkoncentráció, annál egészségesebb a koktél. Egy pohár ebből az elixírből reggel gyomor előnyökkel:
Annak érdekében, hogy a sejteket megóvja az öregedéstől és a fogyástól, elegendő naponta két pohár italt inni. Nemcsak ízletes és egészséges, hanem jó védelmet nyújt a stressz és a depresszió ellen.
A flavonoidok és a mészsavak lehetővé teszik a citrusok széles körű használatát a kozmetológiában. Ezek az összetevők segítenek a ráncok kiküszöbölésében, fehérítésében és tisztításában. Különösen hasznos zsíros bőr arcmaszkával, gyümölcslével.
Egy egyszerű recept:
A lime sav hatékonyan kiküszöböli a holt bőrsejteket, a bőrt bársonyos és sima. Használatához alkalmazza a lé az arcára, és tartsa lenyomva 15 percig, majd öblítse le és táplálja a tápláló krémet.
Samponok, balzsamok és maszkok citrusokkal segítenek megszabadulni a korpásodástól és a felesleges faggyútól. A szőr önmagában is ragyog és rugalmassá válik az ilyen alapok felhasználása után. A leghatékonyabb házi hajmaszk a méz.
Végezze el az eljárást heti 1-2 alkalommal.
Az eredeti íz és aroma teszi a gyümölcsöt népszerűvé a főzés során. Friss, italt adnak hozzá, a száraz fűszerezés jól illeszkedik a húsételekhez és a tenger gyümölcseihez. A Zest-et sütemények készítésére használják.
A citrusfélék egyik legkedveltebb kulináris remekműve a mojito és a lime pie.
A két citrus között a színek és a méret a legnagyobb különbség. A mész ízesebb és ízesebb.
A zöld gyümölcsöt a hűtőszekrényben csak 2 hétig, a citromot pedig több mint egy hónapig tárolják.
A sav nagy koncentrációja károsítja a gyomor- és fekélyes betegségek egészségét. Használat után ajánlott öblíteni a száját, mivel a fogzománc megsérülhet.
A gyümölcs csontjai mérsékelten tartalmaznak mérgeket, ezért nem ajánlott fogyasztásra. A citrusfélék okozta károsodás gyakori használat esetén fordulhat elő. Ez allergiás reakcióval fenyeget.
Minőségi mész kiválasztásánál kattintson arra a területre, ahol a szárat helyezték el. Az érett és friss citrusok kellemes aromájúak lesznek. Ezen kívül a bőrnek sűrűnek és fényesnek kell lennie, barna-szürke foltok nélkül.
A sárga értelemben vett lime a leginkább érett, de ízük nem olyan tartós. A teljesen zöld citrust többet értékelik a főzés során.
A mész előnyei és kárai lehetővé teszik, hogy ezt a gyümölcsöt az étrendbe is belefoglalja. Ha betartja az ajánlásokat, javítja az egészséget, növeli a vitalitást, vitaminokkal és ásványi anyagokkal telítődik, segít csökkenteni a sótartalmat. Bölcs dolog a mész kezelése, ha van, legalább egy ellenjavallat a magas savtartalmú termékek használatára.
http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/laym-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.htmlKarcsúsító víz mészrel
A legegyszerűbb természetes termékek gyakran rendkívül előnyösek az egészségre.
Az emberi test 60-70% víz, ezért nem meglepő, hogy a víz az egészségünk szempontjából fontos, és a kiszáradás halálos. A víz megvédi a testet a túlmelegedéstől, eltávolítja a szervezetből a toxinokat, különböző ásványi anyagok bevitelének forrása.
Nagyon fontos, hogy naponta legalább 8 pohár folyadékot fogyasszunk, lehetőleg ha tiszta tiszta víz van. Ha nehéz ilyen mennyiségű közönséges vizet inni, cserélje ki gyümölcslével vagy zöld teavel. Adjunk hozzá néhány lime levet a vízhez, és egy finom és illatos italt kapunk, ami igazi élvezet lesz, különösen a nyári melegben. A mész a vízednek kedvező tulajdonságait adja, és a víz könnyebben segíti a testet.
Mész - a citrusfélék egyik típusa, míg hazánkban rosszul ismert. Úgy néz ki, mint egy közönséges citrom, de zöldtől eltérő. A mész előnyei a benne lévő vitaminok és nyomelemek következményei. A mész gyümölcsök kiváló forrása az antioxidánsoknak, amelyek megvédik a szervezet sejtjeit a káros radikálisok és toxinok hatásától, megakadályozzák az öregedést. Ezen túlmenően a nagy mennyiségű mész tartalmaz: káliumot, kalciumot, magnéziumot, A, B, C és D vitaminokat.
A mésznek éles savanyú íze van, így a tiszta formában való fogyasztása meglehetősen problematikus. A lime-lé különféle italokhoz, valamint a halak és a tenger gyümölcsei ételek elkészítéséhez használható, a szag semlegesítésére. A sima mészvíz felbecsülhetetlen egészségügyi előnyökkel járhat.
A mész nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, antioxidánsokat és flavonoidokat, amelyek erősítik a természetes fehérje kollagént. A kollagén a kötőszövet alapja az emberi testben, és felelős a bőr rugalmasságáért és rugalmasságáért. A víz hidratálja a bőrt, megakadályozza azt, hogy kiszáradjon és életképes energiával töltse fel. Ha rendszeresen iszol vizet a mészrel, akkor tartósan megőrzi a bőr szépségét és ifjúságát.
A mészes víz javítja az emésztést. A mészben jelenlévő savak és flavonoidok hozzájárulnak a nyál és a gyomornedv szekréciójához, gyorsítják és javítják az emésztési folyamatot. Ha székrekedést szenved, a víz mészrel segít a bél aktivitásának ösztönzésében és az ürítés megkönnyítésében. A mész hasznos tulajdonságai hasznosak lesznek a gyomorégés során. Ha nem tudsz megszabadulni a gyomorégésről és a savas refluxról, igyon egy pohár meleg vizet és mészet fél órával étkezés előtt. A gyomorégés tünetei, mint a kéz enyhítése.
A hideg időjárás megkezdésével növeli az influenza és a megfázás kockázatát. Ha azt szeretné, hogy a fertőzés megkerülje magát, inni meleg vízzel mészzel egész nap. Az ebben az italban található antioxidánsok a C-vitaminnal kombinálva erősítik az immunrendszert, és segítik a szervezetet a vírusok és baktériumok jobb ellenállásának. Ha már elkapta a hidegséget, rövidül a visszanyerés és megkönnyíti az állapotot.
Ki nem akarja elveszíteni egy kis súlyt, és szépnek és vékonynak tűnik, de néha nagyon nehéz lesz. A táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy a mész használata az elhízás elleni küzdelemben bizonyított tény. A lime gyümölcsökben található savak és természetes olajok felgyorsítják az anyagcserét, segítve a testet több kalóriát égetni, és ezzel együtt az extra zsírtartalmakat. A víz segít kiválasztani a zsírtartalmú termékeket. A mészvíz előnyös tulajdonságainak maximalizálása érdekében legalább 30 percet kell igénybe venni a fizikai tevékenységekhez. Ha egy pohár meleg vizet iszogatunk a mészben reggel egy üres gyomorban, vagy fél órával az étkezés előtt, havonta könnyedén elveszíthet néhány fontot.
A mész alacsony glikémiás indexgel rendelkezik, és segít a vércukorszint szabályozásában. Mindez a C-vitamin magas tartalmának köszönhető. A rendszeres vízfogyasztás mészrel segít jelentősen csökkenteni a diabéteszes betegek támadásának kockázatát.
A mész a magnézium és a kálium jó forrása, amely kedvező hatással van a szívizom és az erek állapotára. A kálium és a magnézium javítja a vérkeringést és normalizálja a vérnyomást. Ezenkívül a mész speciális anyagokat tartalmaz - limonoidokat, amelyek csökkentik a vér koleszterinszintjét. Csak néhány pohár víz fogyasztása mészrel naponta jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, beleértve a szívrohamot és a stroke-ot.
A mész használata az onkológia elleni küzdelemben nem bizonyított, a területen végzett kutatás még nem történt meg, de ismert, hogy a mészben található antioxidánsok növelhetik az immunitást és a „rossz” sejtek elleni küzdelmet. Ez azt jelenti, hogy a mészlével töltött víz jó módja lehet a rák megelőzésének, más természetes védőeszközökkel együtt.
Az arthritis, a köszvény és más hasonló betegségek a testben erős gyulladásos folyamatokkal járnak. A mészben található C-vitamin csökkenti a gyulladást, csökkenti az ízületi fájdalmat és enyhíti az állapotot. Ezenkívül a mész is befolyásolhatja a betegség okát. A köszvényről ismert, hogy nagy mennyiségű karbamidot okoz. A purint tartalmazó termékek bomlása következtében a húst savat képezik: hús, máj, gombák, hüvelyesek. A mész vízzel csökkenthető a karbamid mennyisége a szervezetben és semlegesíti a köszvény tüneteit.
Hosszú időt vehet igénybe a mész előnyös tulajdonságainak felsorolása, de a már felsoroltak elegendőek ahhoz, hogy figyeljenek erre a csodálatos természet ajándékra.
http://figuraok.ru/preparaty-dlya-poxudeniya/voda-s-lajmom-dlya-zdorovya-i-poxudeniya.html