Valójában ritkán van szükség lipoinsavval (más néven tioktikus sav, N-vitamin). Ennek oka, hogy hiánya csak bizonyos egészségügyi problémákkal fordul elő. Ennek a vitaminszerű anyagnak a használata azonban fontos szerepet játszik a szervezetben, ezért szükség van arra, hogy ha szükséges, a tioktikus savval történő gyógyszerek kiválasztása szükséges.
Fontos! A gyógyszerek bármely receptjét csak egy olyan szakembernek kell eljuttatnia, akinek a választása a tesztek és a betegségek eredményein alapul. Ő az, aki megad egy bizonyos adagot, elmondja, hogyan kell bevenni és mennyi idő. Ebben a tekintetben a cikkben közölt információk segítenek abban, hogy egyszerűen megértsék és navigálják a tioktikus sav használatának kérdését, mert gyakran nem vagyunk időnk arra, hogy feltesszük az összes kérdést az orvosnak, vagy elfelejtsük, hogy ezt tegyék, vagy egyszerűen nem akarja vakon bízni még a szakemberre sem.
Nincsenek nyilvánvaló jelei ennek az anyagnak a hiányában a szervezetben, azonban bizonyos indikációk vannak:
- májbetegségek (például hepatitis, cirrhosis), t
- cukorbetegség szövődményei (pl. nefropátia, retinopátia), t
- az alkoholizmus fejlett szakasza,
- súlyos mérgezés (például cianid, nehézfémek), t
- a szervek zsíros regenerációjának növelése.
A terhesség alatt és a szoptató vitaminok lipoinsavval nem fogyaszthatók.
1. Nagyon fontos megnézni az adagolást. A megelőzés érdekében a felnőttek számára ajánlott napi 30 mg (beleértve az ételt is) és 300-600 mg / nap kezelés.
2. Ajánlatos olyan gyógyszereket választani, amelyek a tioktikus sav mellett a B. csoportba tartozó vitaminokat is tartalmazzák. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy fokozzák a kölcsönös fellépést.
3. Számos gyógyszerforma létezik: tabletták, intravénás vagy intramuszkuláris beadásra alkalmas oldatok, koncentrátumok infúziós oldatok készítéséhez. Ha képes az orvos rendelvényére értékelni és gondolkodni, akkor tablettákra van szüksége, mert a kábítószer más módon történő bevezetése szükséges a nagyon súlyos betegségformákhoz.
- Complivit
A gyógyszerkészítmény 2 mg tioktsavat tartalmaz (a napi szükséglet kevesebb, mint 10% -a), ami profilaktikus dózis. Ezen kívül tartalmaz A, E, B csoportot, aszkorbinsavat és folsavat, valamint több mint egy tucat lényeges elemet. A komplexum célja, hogy megakadályozza az alapvető tápanyagok hiányát a 12 évesnél idősebb felnőtteknél és serdülőknél. Ajánlott a megnövekedett terheléseknél, étrendelésnél, alultápláltságnál, helyreállításnál hosszú betegség után.
Vitaminok megfelelősége
- Cukorbetegség
Biológiailag aktív táplálékkiegészítő a cukorbetegek számára. Lipoinsav benne - 25 mg, ami az ajánlott napi bevitel 83% -a. A kompozícióban bázikus vitaminok (B csoport), ásványi anyagok és a ginkgo biloba flavonoid kivonata is megtalálható. 14 évnél idősebbek számára ajánlott.
Vitaminok Complivit Diabetes
- Ragyog
A gyógyszer táplálékkiegészítő, és felnőtteknek ajánlott tonikussá. Emellett javítja a haj, a bőr és a körmök állapotát, ami különösen fontos a nők számára. 11 vitamint, 8 ásványi anyagot, zöld tea kivonatot és lipoinsavat tartalmaz (10 mg vagy 33% a napi szükséglet).
Vitaminok Complivit Shine
- Trimester
A terhesség alatt kifejlesztett gyógyszer. A tioktinsav első trimeszterének előkészítése 0,2 mg, a második - 0,35 mg, a harmadik - 0,5 mg. Ezeknek a vitamin-ásványi komplexeknek az egyéb összetevőinek száma megfelel a test minden egyes terhelési periódusának igényeinek.
Vitaminok Complivit Trimester 1
Vitaminok Complivit Trimester 2
Vitaminok Complivit Trimester 3
- Hideg évszakban
Az immunitást növelő étrend-kiegészítő. Javasolt a vírusfertőzések fokozott valószínűségének idején. A gyógyszer 13 vitamint tartalmaz, beleértve a B csoportot, 9 ásványi anyagot, borostyánkősavat és liponsavat. Ez a vitamin-ásványi komplex naponta háromszor különböző tabletták formájában kerül bevételre. A reggeli és a napi tabletták 15 mg tioktsavat tartalmaznak, amely összesen az anyag napi szükségletének 100% -át teszi ki.
Vitaminok ábécé A hideg évszakban
- Cukorbetegség
Biológiailag aktív táplálékkiegészítő a cukorbetegek számára. A készítmény hasonló a korábbi gyógyszerhez, plusz hozzáadott növényi kivonatokkal (áfonya hajtások, farok és pitypang gyökerek). Azonban a lipoinsav adagja kevesebb, mint 2-szer, és a személy napi szükségletének fele.
Vitaminok Alphabet Diabetes
- Hatás
Ez egy étrend-kiegészítő. 13 vitamint, 9 makro- és mikrotápanyagot, L-taurint, L-karnitint, növényi kivonatot, borostyánkősav és lipoic (15 mg) savat tartalmaz. A komplexum az aktív életmódot vezető emberek számára készült.
Vitaminok Alphabet Effect
A tiokticsavat tartalmazó gyógyszerek a következő paraméterek szerint változnak:
- A hatóanyag adagja 1 tabletta: alacsony dózis (12 és 25 mg) és magas (300 és 600 mg); Az első lehetőség naponta többször, a második pedig 1-2 alkalommal történik.
- Termelés: Oroszország (Marbiopharm, Pharmstandard) és import (Berlin Chemie, Pharma Hameln GmbH, Esparma GmbH, Werwag Pharma GmbH & Co. és mások).
- Költség: az előző pontoktól függ (az alacsony dózisú gyógyszerek sokkal olcsóbbak, mint a magasak; az import sokkal drágább, mint az orosz gyártmányú).
Sok a kábítószer, amely tioktikus savat tartalmaz a piacon. Íme néhány példa:
- Lipoinsav: 12 és 25 mg, Oroszország, alacsony költség;
Drog lipoinsav
- Octolipen: 300 és 600 mg, Oroszország, átlagos költség;
- Berlíció: 300 és 600 mg, import, magas árkategória;
- Thiogamma: 600 mg, import, magas árkategória.
- A lipoinsav ajánlott napi bevétele 30 mg / nap;
- a szóban forgó anyagot tartalmazó gyógyszereket orvos írja fel;
- a liponsav vitaminok tartalmazzák az anyag profilaktikus adagját;
- a vitaminkészítmények kiválasztása kicsi;
- a tioktikus sav a főbb tápanyagokkal együtt tartalmazza a vitamin-komplexek összetételét.
http://balanskrasoti.ru/vitaminy-s-lipoevoj-kislotoj/Kezdőlap> Táplálkozás> Vitaminok> N-vitamin vitaminok és rejtett tulajdonságai
Szerző: admin / Date: 2016-09-03 / Rubrika: Vitaminok
Hello kedves olvasók! Az N-vitamin egy másik olyan anyag, amely alig hallott vagy pontosan tudja, hogy mi az. Nem csoda, mert nem szerepel a hivatalos listában a vitaminok listájával. Az N-vitamin másik neve lipoinsav. Ennek az anyagnak az elhanyagolásának fő okai az enyhén elterjedt információk ellenére az antioxidáns képességek, valamint az inzulinhoz való hasonlósága. Részletek alább.
Ezt az elemet először 1937-ben fedezték fel baktériumokban. Még akkor is tudósok tudták kimutatni egy antioxidáns tulajdonságait egy savban. Sokkal később, 1957-ben, a vitamin megtalálható az élesztőben.
Először a kutatók úgy vélték, hogy testünk nem képes önállóan előállítani ezt a vitamint, de később kiderült, hogy ez a folyamat még mindig a bélben fordul elő. Igaz, a liponsavat nagyon kis mennyiségben állítják elő. Mit jelent ez? Amit tudnunk kell, hogy hol kapjuk ezt a savat, és miért van szükség rá.
Azóta ez az elem számos nevet kapott, a biológiai aktivitástól és formától függően. Alfa-lipoinsav, N-vitamin, tioktikus sav - mindez ugyanaz az elem neve.
Mivel ennek az anyagnak a neve a „rúd” gyökere, azt hiszem, hogy zsírban oldódik. De a vízben N valószínűleg nem oldódik. Az ultraibolya fény vagy a szélsőséges hő is elpusztíthatja.
Testünkben ez az elem nagy mennyiségben gyűlik össze a vesében, a szívben és a májban.
Élelmiszerrel a gyomorban, epe segítségével abszorbeálódik a belekben, majd vér és chilomikron segítségével a szervekbe jut, ahol felhalmozódik, és más helyeken.
Mint már említettük, az N-vitamin egyik fő funkciója az antioxidáns kapacitása. Ebben az üzletben szinte ugyanolyan jó, mint az E-vitamin. Itt részletesebben tanulmányozhatja ezt az elemet.
Amellett, hogy az N önmagában megakadályozza a káros oxidációkat, a többi hasonló anyagot is hatékonyabban tudja működni, és károsodás esetén visszaállítja azokat. Különösen segít az aszkorbinsavnak.
Így az anyag segít az edények egészségének megőrzésében, nem teszi lehetővé a vérrögök és különböző káros elemek felhalmozódását.
Az N-vitamin kölcsönhatása más anyagokkal a létfontosságú tevékenységének következő fontos aspektusa. Nagyon gyakran előnyös, mivel számos reakcióban enzimként működik. Segítségével például a glükóz belép a sejtekbe, és a cukrok önmagukban energiává válnak e sav hatására. Mindezeket a reakciókat gyorsabbá teszi, segítve, hogy testünk energiával telített legyen, és ez az egyik oka annak, hogy ezt az elemet inzulin funkciónak tartják.
A másik ok a lipoinsav azon képessége, hogy fenntartsa a mitokondriumok aktív állapotát, amely nélkül az energiaszintézis folyamata elvileg nem lehetséges.
E két fő funkció mellett a lipoinsav előnyei is különböző cserékhez kapcsolódnak. E hatás hatására:
Nagyon gyakran, különböző májbetegségekben, az orvosok gyakorolják a liponsavat. Képes megvédeni ezt a szervet a mérgektől, ezáltal megakadályozva a zsíros hepatosis kialakulását. Ennek a betegségnek a lényege az egészséges májszövet zsírszövetré való átalakítása.
Ez a vitamin azonban képes védeni a mérgektől, nem csak a májtól. Tudja, hogyan kell csatlakozni számos nehézfémhez, például higanyhoz és arzénhez. Ennek a vegyületnek köszönhetően eltávolítják az emberi testből a savmaradékokat.
Térjünk vissza az inzulin hatására. Röviden összefoglalva, az amplifikáció, a különböző folyamatok gyorsítása. Ezért a sav felgyorsítja az idegimpulzusokat, amelyek az Alzheimer-kórban szenvedők és más hasonló patológiák kezébe kerülhetnek.
Bár figyelembe véve a fentieket, furcsanak tűnik, de ez a vitamin képes az immunrendszer megerősítésére, mint a megfázás és más hasonló betegségek megelőzésére.
Végül, a vitamin képes táplálni a szemünket, és ezért a vizuális patológiák segédeszköze lehet.
Nézzük meg, hol van az N-vitamin.
Amint emlékszünk, nem oldódik vízben, de meghalhat a fénytől vagy a hőtől, így a legjobb a gyengéd főzési módszerek alkalmazása.
A növényi termékek közül az N-vitamin gazdag:
Sokkal több lényeges anyag található az állati takarmányokban. Az N-vitamin (valamint számos más tápanyag) rekordja a marhahús. Elfogadható mennyiségek találhatók a marhahús más részein, csirke tojásban, valamint tejtermékekben, mint a tejföl.
A többi hasonló anyaghoz hasonlóan az N-vitamin napi bevitele számos tényezőtől függően változhat. A szükséges mennyiség 0,5 mg és 30 mg között változik. A jövőbeni anyák aránya nagymértékben emelkedik - akár 75%.
Az N-vitamin bevitel nagyon gyakori a sportolók körében. Az izom térfogatának, valamint a kitartás kialakulásának érdekében napi 100 mg-tól 600-ig terjed. A 600 mg-nál nagyobb mennyiségű vitamin bevétele nem mutat további pozitív eredményt.
Ha nem végez rendszeres kemény edzést, akkor egy 30 mg-os felnőttkorban elegendő lesz. A gyermekeknek kevesebb, 15-25 mg-ot kell fogyasztaniuk.
100 mg alkalmas arra, hogy időigényes edzésre és 500 mg-os vagy annál nagyobb rekordmennyiségre legyen alkalmas azok számára, akik tartósságot képeznek.
Az N-vitamin hiánya nagyon hosszú ideig nem jelenik meg. A tünetek a következők:
Ha a liponsav áramlása nem javul sok idő alatt, akkor neurológiai károsodás lehetséges.
Az N-vitamin túladagolása csak szintetikus kábítószer-fogyasztás esetén lehetséges. Önmagában az anyag nem mérgező, és könnyen kiürül a testből, és ezért a kellemetlen következmények csak azokat fogják elárasztani, akik a mitológiai eredmények reményében ellenőrizetlenül vesznek tablettákat. Keresse fel kezelőorvosával a lipoinsavval rendelkező gyógyszerek kiválasztását, vagy (ami sokkal jobb) csak állítsa be a diétát. Ez segít az „Egészséges táplálkozás” kurzusban.
A túlkínálat eredményeként a gyomor-bélrendszeri rendszer problémái, különböző emésztési zavarok, valamint allergiák, csalánkiütés és viszketés lehetségesek.
Különböző funkciói miatt a fogyáshoz lipoinsavat használnak. Ez a hatás az alábbiak miatt következik be:
Úgy gondoljuk, hogy a többi hasonló eszközzel ellentétben ez a sav nem sérti az anyagcsere folyamatokat, hanem csak gyorsabbá és jobbá teszi őket. További információ az N-vitaminról a súlycsökkenés miatt.
Hogyan vegye be a liponsavat, ha fogyni akar?
Először is konzultálnia kell egy olyan szakemberrel, aki kiválasztja a megfelelő mennyiségű anyagot, és azt is meghatározza, hogy érdemes-e egy hasonló módszert használni, és hogy ez ártalmas lesz-e Önnek.
Az orvosok általában 25-50 mg anyagot írnak elő. Az első étkezés előtt vagy közvetlenül azután kerül bevételre. Az edzés után vagy este is lehetséges fogyasztás, amikor az élelmiszer már nem tervezett.
Az étkezés során nem veszik be a vitaminokat, mivel a szénhidrátok nagymértékben csökkenthetik a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, és az N csak erre utal. A szénhidrátok elnyelik a szükséges anyagokat, és elhagyják a testet anélkül, hogy előnyökkel járnának.
Ebben a fejezetben a karcsúsító termékek széles skáláját állítják elő. A liposavval ellátott turboslim is tartalmaz karnitint, amiről korábban írtunk.
A felszabadulási forma - 55 mg tabletta. Az anyagcsere felgyorsítására és ennek következtében karcsúsítására szolgál. A turboslim nem használható 16 éves korig, terhesség vagy etetés közben, valamint ha a gyógyszer legalább egy összetevője intolerancia. Az eszköz allergiát okozhat.
A turboslim naponta két tablettát vesz igénybe étkezés előtt. Ezután szünet szükséges.
A liponsav analógjai közé tartoznak az N50 Uralbiopharm, Korilip, Lipotikson és mások. Az ilyen alapok viszonylag alacsonyak.
Ez a gyártó számos szintetikus vitamint termel, beleértve a Solgar Lipoic savat is. A 30 kapszula csomag ára 900 rubel. A szerszámot polyneuropathiára, bőrproblémákra és cukorbetegségre használják.
A lipidsavval ellátott Berlition 600 egy cukorbeteg és alkoholos polyneuropathiában alkalmazott német gyógyszer. 18 éves korig nem alkalmazható, terhesség alatt és a tioktikus savra vagy más összetevőkre való érzékenység esetén.
Ezt a gyógyszert napi 600 mg-os cseppentővel adagoljuk.
Bár normál körülmények között a liponsav nem okoz kárt, nem érdemes ezeket a termékeket önmagában használni, orvos felügyelete nélkül.
A tioctic sav készítmények amidból vagy sóból készülnek. Az anyagcsere-szerek csoportjába tartoznak, bár alkalmazhatók a máj, a hepatitis és a különböző mérgezések befolyásolására is. A betegségtől és a felszabadulás formájától függően a tioktikus sav orálisan tabletták formájában vagy intravénásan fordul elő.
600 mg-os dózisban naponta egyszer adjuk be a tioktikus sav és a neuropátia oldatát. A beteg ezt követően naponta egyszer, ugyanolyan mennyiségben kezd bevenni.
A tioctic sav tablettákat diabéteszes polyneuropathiában alkalmazzák. Tiolepta, Thioctacid, Octolipen, Thiogamma - sok különböző analógja van a tioktikus savnak. Keresse fel kezelőorvosát, hogy válassza ki a legmegfelelőbb opciót, és győződjön meg arról, hogy általában szintetikus vitaminokat kell szednie.
A liponsav 12 vagy 25 mg anyagot tartalmazó tabletták formájában kapható. A felszabadulás formájától függően a csomagolás 10-100 tablettát tartalmazhat.
Az eszköz fogadására vonatkozó jelzések a következők:
Talán ennek a gyógyszernek a fogyása. 16 éves korig nem alkalmazható, terhes nők és fiatal anyák, valamint azok, akiknek tablettái allergiát okozhatnak.
Számos mellékhatás lehetséges. Ezek közé tartozik:
Legyen óvatos a szintetikus vitaminokkal. Ellentétben az élelmiszerekkel, azok bevétele túladagoláshoz és különböző mellékhatásokhoz vezethet. A legjobb az étrend és az aktív életmód javítása.
Meg fogja tanulni az alfa-lipoinsav hatásait a videó izomnövekedésére.
Írja meg a véleményedet a kérdésedről, mondd el barátaidnak a cikkről, és ne felejtsd el feliratkozni a blogra, hogy ne hagyd ki a további hozzászólásokat!
http://bizon-1m.ru/vitamin-n-lipoevaya-kislota-i-ego-skrytAz N-vitamin (más nevek - lipo vagy alfa lipoinsav, lipamid, tiokticsav) nemrég ismert - a 20. század második felében.
Szigorúan szólva a feltételes vitaminnak nevezték, inkább vitamin jellegű anyag, amely az emberi testre széles hatást gyakorol.
Az N-vitamin nagy kiterjedésű vizsgálata és alkalmazási területe a klinikai orvosi gyakorlatban napjainkig folyamatban van, de már világos, hogy a liponsav nagy potenciállal rendelkezik az emberi egészségre.
Az N-vitamin fontos szerepet játszik az emberi test minden metabolikus folyamatában a sejtek szintjén. Részvételével fehérje-zsír anyagcserét, szénhidrát-felszívódást és enzimképződést hajtanak végre.
Ezen túlmenően ez a vitamin szükséges az összes sejt teljes működéséhez és az energiapotenciál feltöltéséhez, megvédve őket az oxidációtól, a szabad gyökök és mérgező anyagok (különösen a nehézfémek) hatásától.
A lipoinsav egyfajta védő és katalizátorként szolgál számos más vitamin és antioxidáns számára - segít nekik emészteni és fokozni a hatásukat.
A liponsav hatása a szervek és rendszereik szintjén:
Egy felnőtt egészséges személynek az N-vitaminban napi szükséglete körülbelül 30 mg.
A legtöbb orvos egyetért abban, hogy a profilaktikus liponsav nem szükséges azok számára, akik:
A tudósok úgy vélik, hogy ebben az esetben egy személy nem érzi a lipoinsav további bevitelének szükségességét, mivel elég, ha az élelmiszerből származik, és maga a szervezetben termel.
Más esetekben szükség lehet további lipoinsav-készítmények bevételére profilaktikus vagy terápiás célokra. Fontos, hogy ennek a vitaminnak a bevétele megegyezzen az orvossal.
A gyerekek, terhes és szoptató nők semmiképpen sem rendelhetik önállóan lipoinsavat.
Tehát a napi árfolyam lehet:
http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/uslovnyj-vitamin-vitamin-n.htmlAz emberi test olyan rendszer, amelyben az oxidatív és redukáló folyamatok folyamatosak. Általában egyensúlyban vannak, az egyensúlyváltás súlyos következményekkel jár. Különösen veszélyes, ha az oxidatív folyamatok gyakrabban fordulnak elő, mint a redukáló eljárások. A kiegyensúlyozatlanság eredménye a szabadgyökök kialakulása, amelyek felgyorsítják a test kopását, és betegségekhez vezetnek. Ezért fontosak az antioxidánsok. A liponsav készítmények segítenek lelassítani a sejtek oxidációját és öregedését. De fontos a megfelelő gyógyszer kiválasztása.
Az alfa-lipoic (más néven tioktic) sav az N-vitamin másik neve. Kezdetben az anyagot cukorbetegség kezelésére használták, de később nem fedezték fel a gyógyszer kevésbé csodálatos tulajdonságait - antioxidáns.
Az emberi test önállóan előállíthatja ezt az anyagot. A fiatalokban nagy mennyiségben szintetizálódik, így a redox-egyensúly a megfelelő szinten marad. Az N-vitamin termelése az életkorral lelassul, így a személy gyorsabb.
A szervezet által előállított anyag elegendő csak a hiány kitöltéséhez. Ahhoz, hogy jótékony hatást fejtsen ki a testre, azt élelmiszerrel vagy étrend-kiegészítőkkel kell kapnia.
Az antioxidáns nemcsak az öregedés lelassítását segíti elő, hanem felgyorsítja bizonyos betegségek kezelését is:
A lipoinsav készítmény segít helyreállítani a glaukóma és a szürkehályog látását, és javítja a vezetőképességet, amikor az idegek megsérülnek. Az anyagnak kedvező hatása van a mérgezés, valamint az alkohol- és drogfüggőség kezelésére. Gyakran előfordul, hogy a szervezetet a kemoterápiával kezelt vitamin biztosítja. Néhányan N-vitamint közvetlen indikáció nélkül, csak a megelőzés céljából.
Az alfa-lipoinsav készítmények több formátumban kaphatók:
A vitaminhiányok pótlására szolgáló kiegészítőket általában pirulák formájában értékesítik. Megoldásokra van szükség a fenti betegségek célzott kezeléséhez. A kezelő orvos segít meghatározni a felszabadulás optimális formáját vagy megfelelő analógokat.
Fontos tudni, hogy mennyi anyagra van szüksége naponta. Ha a test még mindig fiatal és tele van energiával, elegendő napi 25-50 mg-ot kapni. Ez elég lesz ahhoz, hogy fenntartsuk a nők és a férfiak normális működését. Néhány orvos azt ajánlja, hogy az N-vitamint fogyni kell. Ebben az esetben az alfa-lipoinsav dózisa naponta 100 mg lesz. Nem rossz, hogy L-karnitinnel vegye be, ez segít az anyagcsere eloszlásában és a kitartás javításában.
Az anyag inzulinszerű tulajdonságokkal rendelkezik, így kiválóan alkalmas a cukorbetegek számára. Ebben az esetben az adag 400 mg-ra nő. Egy neurológus, David Perlmutter azt állítja, hogy minden ember, aki öregkorig meg akarja őrizni az agy egészségét, 600 mg N-vitamint kell fogyasztania.
Fontos azonban, hogy ne használja vissza az étrend-kiegészítők használatát. A test hozzászokik ahhoz a tényhez, hogy az anyagot kívülről folyamatosan szállítják, így elkezd "lusta" lesz, és önmagában abbahagyja a liponsav előállítását.
A rendszeres N-vitamin nem szívódik fel nagyon jól - a teljes mennyiség csak 30-40% -a. Meg lehet venni, de a dózisok „ló”. Néhány vállalat speciális R-izomerrel étrend-kiegészítőket állít elő. Sokkal jobban felszívódik, így az adagolásnak sokkal kevesebbnek kell lennie, mint a rendszeres N-vitamin alkalmazása esetén. Fontos ezt követni, hogy ne kapjon túladagolást.
A klasszikus lipoinsav-készítmények többsége csak ezen hatóanyag alapján készül. Az N-vitamin „önálló”, nem igényel további komponenseket az abszorpció vagy a jobb hatás érdekében.
De vannak olyan gyógyszerek, amelyek több anyag alapján készülnek. Például a Solgar N-vitaminnal és Q10-es koenzimmal vagy fahéjkivonattal étrend-kiegészítőket állít elő, míg Jarrow-formulák biotinnal rendelkeznek. Alapvetően ezek az étrend-kiegészítők a fogyás vagy a női szépség érdekében kerülnek felhasználásra, terápiás célból a hagyományos lipoinsavat tartalmazó készítmények alkalmasabbak.
Az alfa-lipoinsav árválasztéka pár százról több ezerre változik. Ez több tényezőnek köszönhető:
Mielőtt megvásárolná a hirdetett kiegészítőket, el kell döntenie, hogy milyen célokat szeretne elérni a gyógyszer segítségével, valamint azt, hogy mennyi anyagot igényel naponta. Javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz és vegye be a gyógyszert, szigorúan betartva a használati utasítást.
A kapszulázott forma a legkényelmesebb. A lipoinsav tabletták alkalmasak a betegségek megelőzésére és a komplex kezelésre. Csak egy pár tablettát naponta, és elfelejthetjük az egészséges vitamin hiányát. A rangsorok listája tartalmazza a legjobb amerikai gyógyszereket.
http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/alfa-lipoevaya-kislota-dobavkiSok éven át az orvostudomány ismert bizonyos típusú savakat, amelyek előnyösek az emberi egészségre. Az N-vitamin néven ismert lipoinsavat biztonságosan alkalmazzák az anyagcsere szabályozására in vivo és a természetes antioxidánsok csoportjába tartozik. Segít a szénhidrát és a lipid metabolizmus önjavításában, és a koleszterint a megfelelő szinten tartja.
A lipinsavval ellátott vitaminok és azok hatásai nem túlbecsülhetők, mert segítenek:
Ha az N-vitamin hiánya megtalálható a szervezetben, az anyagcsere és az anyagcsere folyamatok lassulnak, további kilogrammok nőnek, és fennáll az atherosclerosis kockázata.
És ha a fenti mutatók közül néhányat rögzített, vegye figyelembe, hogy az alábbi listában mely vitaminok tartalmazzák a lipoesavat. Az ilyen gyógyszerek méltó választást jelentenek Önnek.
Hozzávetőleges napi szükséglet felnőtteknek = 25-30 mg. A terápiás dózis 300-600 mg / nap.
http://www.vitaminmineral.ru/2017/01/vitaminy-s-lipoevoy-kislotoy.htmlA lipoinsav vitamin, amely sárga kristályos por formájában van. Jó hatással van a testre, javítja a belső folyamatokat. Használat előtt fontos megérteni, hogy mi a lipoinsav előnye és károsodása.
Más néven - alfa-lipo, tioctic, lipamid, N-vitamin, LK-lipoinsav - vitamin- vagy fél-vitamin-anyagokra utal. A tudósok nem nevezik teljes értékű vitaminnak, mivel a lipamid általában kis mennyiségben szintetizálja magát a személy. A lipoinsav, más zsírsavakkal és vitaminokkal ellentétben, víz- és zsírban oldódó anyag. Sárga por formájában készül, amelyet kis kapszulákba vagy tablettákba csomagolnak fogyasztásra. Az LK különleges szaga és keserű íze van. A lipoinsav részt vesz számos belső folyamatban, pozitív hatással van az emésztőrendszer állapotára, javítja az anyagcserét, felgyorsítja az új energia kialakulását.
Az ALA (alfa-lipoinsav) lenyelve lebomlik. Ezek a tápanyagok elvileg hasonlítanak a B-vitaminokhoz: a lipamidok segítenek a szénhidrátban, az aminosavban, a lipid anyagcserében és a glükóz lebontásban részt vevő enzimekben, az ATP kialakulását gyorsítják. Ezért használják a zsírsavat a fogyáshoz. Segít javítani az anyagcserét, és már nem tapasztalható éhség.
Az LK sok előnyt biztosít az előírt mennyiségben rendszeresen használó személynek. A károsodás csak akkor érhető el, ha a használati utasítást helytelenül követik.
Bárki, aki aktívan részt vesz a sportban, ismeri az izomszövet megfelelő helyreállításának szükségességét. Ezért a lipoinsav nagyon fontos a sportolók számára. Ez hasznos antioxidánsként működik az emberi szervezetben, javítva az összes belső szerv működését. A lipamidok segítenek az izom teljesítményének növelésében és a terhelési idő meghosszabbításában. Anti-katabolikusak, amelyek megakadályozzák a fehérjék pusztulását, és segítenek abban, hogy jobban helyreálljanak és több eredményt kapjanak a képzési folyamatból.
Számos tanulmány kimutatta az ALA segítségét az 1. és 2. fokozatú diabeteses neuropathia kezelésében. Ebben az emberbetegségben a véráramlás romlik, és csökken az idegimpulzusok vezetőképessége. Az embereken és állatokon végzett számos kísérlet után az ALA-t a betegség gyógyítására használták. Pozitív hatása az erős antioxidáns tulajdonságoknak köszönhető, amelyek előnyösek a zsibbadás, az éles fájdalom - a betegség gyakori tünetei - semlegesítésével.
A betegség kezelésében és megelőzésében a lipoinsavat kötelező kezelésre írják elő, mivel nagy előnyökkel járhat a szervezet számára:
A kis dózisú liponsav hagyományos termékekből nyerhető. Leginkább a marhahús és a sertéshús vörös húsában található: szív, vese és máj. Hasznos hüvelyesek is megtalálhatók: borsó, bab, csicseriborsó, lencse. Kis mennyiségben az LC zöld zöldségekből nyerhető: spenót, káposzta, brokkoli, rizs, paradicsom, sárgarépa.
Azok a közönséges emberek, akik a tioktikus savat általános előnyökkel és megelőzéssel fogyasztják, káros hatás nélkül napi 25-50 mg anyagot használhatnak. A férfiaknál ez a szám magasabb - 40 - 80 mg, ilyen mennyiségben a liponsav valódi előnyökkel jár. Az N-vitamin napi igénye a recepció céljától függően változik. A magas fizikai terhelésű sportolóknál az adagot naponta 100 - 200 mg-ra emelik. Ne felejtsük el, hogy ez a kiegészítés a túladagolás során káros lehet a gyomor-bélrendszeri megbetegedések és a hányinger formájában. Ha LC-t vesz fel betegségekkel kapcsolatban, konzultálni kell egy olyan szakemberrel, aki előírja a pontos adagot.
A lipamidok használata során számos fontos szabályt kell követni:
Csak a 20. század elején kezdték el használni a lipamidokat a fogyás eszközeként. Számos hasznos intézkedéssel rendelkeznek, ha azokat más intézkedésekkel kombinálják. Tehát a legjobb megoldás az étrendi szokások felülvizsgálata, az étrend megváltoztatása és egészségesebb élelmiszerek hozzáadása, valamint mérsékelt fizikai aktivitás.
A fogyás folyamatában a lipamidok befolyásolják az agy bizonyos területeit, amelyek a telítettség és az éhség érzéséért felelősek. Az N-vitamin ezen tulajdonsága miatt az ember kevésbé étvágyat érez, és hosszabb ideig étkezhet. A lipamidok a fehérjék, zsírok és szénhidrátok fokozott anyagcseréjének köszönhetően is ösztönzik az energiafogyasztást. Segítenek minden hasznos elemnek jobban felszívódni, megvédeni a májat és a más szervek belső falát a zsír felhalmozódásából.
A tablettákat vagy kapszulákat naponta 3-4 alkalommal vegye be. Reggel üres gyomorban (ha később egy kiadós reggeli következik), közvetlenül az edzés után, és könnyű vacsora után. Az ilyen rendszerrel rendelkező N-vitamin nem okoz kárt, és képes lesz arra, hogy a szervezetnek minden előnyös tulajdonságot biztosítson.
Az N-vitamin fogyasztását a terhesség alatt minimális szintre kell csökkenteni, vagy teljesen el kell távolítani. A lipoinsav csak akkor részesül a nők számára, ha gondosan konzultálnak egy szakemberrel. A kellemetlen hatások elleni védelem érdekében érdemes kihagyni a kiegészítést a terhesség alatt.
Az LC-t teljes körű tanfolyamoknál ajánlják a 16-18 éves korú serdülők számára, akik már kialakult belső szervrendszerrel és normál működéssel rendelkeznek. A gyerekek azonban naponta kétszer használhatják az LC-t kis tablettákban. A napi árfolyam 7 - 25 mg. Ha ezt a küszöbértéket túllépjük, az alfa-lipoinsav előnyei károsodhatnak a szervezet működésében és a nemkívánatos betegségek kialakulásában bekövetkező eltérések formájában.
A kozmetológiában a lipoinsavat aktívan használják. Sokféle öregedésgátló krém összetételében használatos minden bőrtípusra. A bőr esetében a lipoinsav frissítő hatást fejt ki, így a sejtek hangot adnak, semlegesíti a nap ultraibolya tartós kitettségéből származó kárt. A lipoinsav hasznos lehet az arc néhány betegségére is: gyakran használják akne és pórusok szűkületének kezelésére.
A lipamidok csak akkor gyakorolhatnak negatív hatást az egyénre, ha rosszul használják - pontatlan adagolással vagy más nem megfelelő gyógyszerekkel kombinálva. Néhány mellékhatás előfordulhat:
Az ALK-t nem szabad 7–8 év alatti gyermekeknek adni. Ebben az időszakban a test nem alakult ki teljesen, és a túladagolás a gyomor-bél traktus romlásához vezethet. A lipamidot kiegészítők formájában is ki kell zárni a terhes nőkből. Fontos, hogy konzultáljon orvosával és azonosítsa az esetleges allergiákat.
Az N-vitamin túladagolása a következő következményekkel járhat:
Ha ilyen jeleket talál, azonnal abba kell hagynia a gyógyszer szedését, és forduljon szakemberhez.
A lipamidokat más gyógyszerekkel nagyon óvatosan kell kombinálni. Az N-vitamin-komplexben az E, D, F csoportokból tápanyagokat is be lehet vinni. Az LC jól együttműködik az aszkorbikummal, abszorbens hatást biztosít, és semlegesíti a túlzott savasság által okozott károkat.
Nagyon gyakran a súlycsökkenéshez előírt komplexek, amelyek mindkét gyógyszer tulajdonságait tartalmazzák. Az L-karnitin továbbá javítja és felgyorsítja a zsírok anyagcseréjét. Ennek a kombinációnak köszönhetően a szervezet elsősorban zsírsavakból és glicerinből származó energiát használ.
A következő gyógyszereket a lipamidokhoz hasonló eszközökhöz lehet hozzárendelni:
Tulajdonságaik szerint hasonlóak az ALA-hoz, de a leghasznosabb eredmény elérése érdekében jobb az eredeti vitaminok használata.
Tehát kiderült, hogy mi a lipoinsav előnye és károsodása. Ez a kiegészítés szükséges, de fontos annak mennyiségének ellenőrzése, mivel nemkívánatos mellékhatások lehetségesek. A lipoesav pozitív hatással van számos belső folyamatra, segítve a betegségek megszabadulását, és a kozmetikumok és termékek részeként jelentősen javíthatják az arc bőrének külső állapotát.
http://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezna-lipoevaya-kislota-i-kak-prinimat-ee-dlya-pohudeniya.htmlAz N-vitamin széles körben ismert, mint a lipos és tioktonsav, valamint az alfa-lipoinsav és a tioctacid. A vitaminszerű anyagok csoportjába tartozik. A szervezetben az anyag jelentős része a májban, a szívben és a vesében található. A bél mikroflórával kis mennyiségben szintetizált.
Ez egy inzulinszerű anyag, és antioxidáns (antioxidáns) tulajdonságokkal is rendelkezik.
Nincs egyetlen vélemény arra vonatkozóan, hogy egy személynek naponta szüksége van lipoinsavra. Ismert adatok szerint a felnőttek napi adagja körülbelül 2 mg, anélkül, hogy figyelembe venné, hogy a szervezet önmagában termeli a hiányzó mennyiséget. Az orvosi irányelvek azt is bizonyítják, hogy a vitamin 30-szor van szükség. Mivel a modern személy organizmusa nem képes teljes mértékben szintetizálni a hiányzó N-vitamin mennyiségét, és napi 2 g-ra van szüksége a test normális működéséhez.
Következésképpen a lipoinsav bevitel tartománya naponta 0,5 mg és 30 mg között változik, attól függően, hogy a szervezet milyen szintetizál.
A fentiek alapján a következő adatokat adjuk meg:
Ha egy személy aktívan részt vesz a sportban, a tioktikus sav (liponsav) adagját 2-3-szor kell növelni.
A liponsav szükségessége nő:
100 g termékre vonatkoztatott hozzávetőleges tartalom:
Az N-vitamin (lipoinsav) tökéletesen felszívódik a szervezetben. A felesleges vitamin kiválasztódik a vizelettel. Jelentős mértékben romlik a magnéziumhiányos vitamin felszívódása.
Az N-vitamin szerepet játszik a szervezet legfontosabb anyagának kialakításában - az A-koenzim, amely a szénhidrátok, zsírok és fehérjék normális metabolizmusához és asszimilációjához szükséges. Ezen túlmenően az N-vitamin részt vesz a test energiaellátásának és biológiai oxidációjának folyamatában.
Jótékony hatással van a glükózfelvételre is, ami szükséges a normális agyi aktivitás biztosításához, a memória, a figyelem és a koncentráció javításához.
Rendkívül szükséges anyag a májbetegségben szenvedők számára. A tioktikus sav szabad gyökök semlegesítője, antioxidánsként hat, és képes a májsejtek regenerálására.
A liponsav hasznos tulajdonságai:
Érdekes, hogy a szervezetre gyakorolt mérgező hatások, például az ólom, a higany és más mérgező vegyi anyagok lenyelése, az N-vitamin fontos védelmi funkcióval rendelkezik.
Az N-vitamin megakadályozza az E-vitamin és az aszkorbinsav oxidációját.
A cukortermékek, az antibiotikumok és az alkohol jelentősen csökkenti a tioktikus sav felszívódását.
A B-vitaminok növelik a liponsav hatékonyságát.
Hivatalosan nincsenek egyértelműen észlelt N-vitamin-hiány tünetei vagy megnyilvánulása. Ismert azonban, hogy a lipoinsav gyenge felszívódása a szervezetben vagy a táplálék elégtelen bevitele miatt májműködési zavar figyelhető meg. Így ez az epe képződésének és a máj degenerációjának megsértéséhez vezet. Emellett az atheroscleroticus vaszkuláris betegség az N-vitamin hiányának jele lehet a szervezetben.
Abnormális májfunkció esetén a következő tünetek jelentkeznek:
A felesleges N-vitamin a szervezetben nem befolyásolja hátrányosan, mivel a szervezetből önállóan választódik ki. Meg kell azonban jegyezni, hogy a vitamin feleslege előfordulhat, feltéve, hogy a liponsavat túlzottan gyógyszerként adják be.
Az N-vitamin fényérzékeny, ezzel összefüggésben az azt tartalmazó termékeket sötét helyen kell tárolni (hűtőszekrény, kamra), és a növényi integritás megzavarása után az elkészítést követően azonnal elkészíteni és megenni.
Emellett az alkohol és az antibiotikumok által elpusztítják a liponsavat.
Leggyakrabban az N-vitamin hiánya nem megfelelő és kiegyensúlyozatlan táplálkozással fordulhat elő, ha a vitamin mennyisége nem éri el a testet. Vitaminhiány is megfigyelhető a májcirrózisban szenvedő emberekben, különböző bőrbetegségekben, vagy a fehérje és B1-vitamin elégtelen bevitelében.
http://icart.com.ua/vitamin-n-lipoevaja-kislota-produkty-gde-soderzhitsja-vitamin-n.htmlAz N-vitamint liponsavnak is nevezik. Ezt a vitamint a 60-as években fedezték fel, és így nevezték el, mert jól oldódott zsírokban (lipidzsír).
Az N-vitamin egy inzulinszerű anyag és erős antioxidáns, hatása jelentősen növeli az emberi test hatékonyságát. A bélben a lipoinsavat kis mennyiségben szintetizálják, a többit szükségszerűen élelmiszerrel kell ellátni.
Elsősorban a májban, a vesében és a szívben koncentrálódik.
A különböző forrásokból származó N-vitamin napi szükséglete 0,5-30 mg. A gyerekeknek átlagosan napi 13-25 mg liponsavat kell bevennie. A terhes és szoptató nők N-vitamin napi szükségletét 75 mg-ra emelik.
Ezen túlmenően lipoinsavat kell szedni, ha a következő állapotok és betegségek alakulnak ki:
Emellett az N-vitamint diabéteszben szenvedőknek kell beadni. Ezekkel a betegségekkel az N-vitamin dózisa sokszor nagyobb.
Ez a vegyület különösen népszerű azok között, akik szeretnék növelni izomtömegüket, valamint csökkentik a testzsír mennyiségét és növelik a testállóságot. A sportolók számára a javasolt napi lipoinsav mennyisége a terhelés céljától függően változik.
Ha a képzés típusa erős, akkor a képzés időtartama alatt az anyag 100-200 mg / nap, a verseny időtartama alatt 150-250 mg naponta. Ha a testmozgás célja a kitartás kialakulása, akkor a tréning időszakban a lipoinsav dózisa naponta 400-500 mg, a versenyek során naponta 450-600 mg-ra növekszik.
Néhány sportoló egy kicsit másképp veszi a liponsavat. Kis mennyiségű, körülbelül 100-200 mg / nap N-vitamint fogyasztanak. Ezután növelje az adagot naponta 400-600 mg-ra, ugyanazt az adagot, például a napi szükségletet három 200 mg-os adagra osztva. Számos sportszakértő szerint a 600 mg-nál nagyobb napi adag növelése értelmetlen (a 600 mg / nap határértéket meghaladóan az eredmények nem javulnak).
Az étrend összetétele jelentős szerepet játszik a bélfalban a liponsav felszívódásában. Meghatározzák a fogyasztott szénhidrátok mennyiségének és az elnyelt N-vitamin mennyiségének összefüggését, minél több szénhidrát a hétköznapi táplálkozás szerkezetében, annál kisebb a zsírban oldódó vitaminok, különösen az N-vitamin felszívódása. A szénhidrátok olyan típusú szivacsként működnek, amely „felszívja” a hatóanyagokat és állandó formában származik. testet.
A lipoinsav az epe jelenléte miatt könnyen felszívódik a bélben. A vérben speciális anyagok - chilomikronok - szállítják. Az N-vitamin nagyobb mértékben felhalmozódik a máj, a szív és a vesék sejtjeiben. Ennek a vitaminnak a bomlástermékei ártalmatlanok, és a vesék vagy a belek nem változnak. Néhány mikroorganizmus, amely kolonizálja az emberi bélet, képes az N-vitamin jelentéktelen részét képezni.
Ez a vitamin egy erős antioxidáns, és egyenértékű az olyan hatóanyagokkal, mint az aszkorbinsav és a tokoferol (E-vitamin). A lipoinsav növeli más antioxidánsok hatását, és hozzájárul a gyógyuláshoz az aktivitás csökkenése esetén.
Ez a vitamin enzimként hat az emberi szervezetben előforduló sok reakcióban. A legfontosabbak a sejtekbe történő glükóz felszívódási folyamat, valamint a cukrok energiává való átalakulásának reakciója. A lipoinsav felgyorsítja ezeket a folyamatokat, ezáltal inzulinszerű funkciót mutat.
Az inzulinhoz hasonlóan az N-vitamin is támogatja a mitokondriumok aktivitását, amelyek a test minden sejtében vannak. Felelősek a glükóz és a zsír anyagcsere termékek energia előállításáért. Ha munkájuk gyorsul a hatóanyagok, például az inzulin, az N-vitamin, az adrenalin hatására, akkor az egész test sokkal több energiát termel, mint a szokásos, nem stimulált állapot.
Az N-vitamin antioxidáns hatását jelezve védi a véredények falát a károsodástól és a vérrög kialakulását a károsodás helyén. Az edények káros anyagoktól való védelme, a liponsav kiváló eszköz a vaszkuláris betegségek, például a varikózus vénák, a thrombophlebitis megelőzésére és kezelésére.
Az energia-anyagcserére gyakorolt hatás mellett a liponsav fontos szerepet játszik a fehérje-, zsír- és szénhidrát-anyagcsere szabályozásában:
Az N-vitamin hatalmas szerepet játszik a májban. Lipotróp tulajdonságokkal rendelkezik, és védi a májsejteket a vérben keringő különböző mérgek által okozott károsodástól, és ennek következtében megakadályozza, hogy a máj zsírszövetdé degenerálódjon. megakadályozza a zsíros hepatosis kialakulását. Számos májbetegség esetében az N-vitamin hozzáadódik a főbb gyógyszerekhez.
A lipoesav képes kötődni a nehézfémek (higany, ólom, arzén) sóival és eltávolítja azokat a testből, ezáltal méregtelenítő hatást biztosítva.
Ez a vitamin aktív az idegimpulzusok átadásával kapcsolatban, közvetetten felgyorsítja az ideges izgalom magatartását, ami jó az olyan betegségekhez, mint az Alzheimer-kór és a különböző eredetű polyneuropathiák.
Az N-vitamin a szemszövet táplálkozására való kedvező hatásának köszönhetően a vizuális funkciók megsértésével kerül felhasználásra.
Bizonyíték van a liponsav jó hatására az akne betegek kezelésében. A terápiát azonban más gyógyszerekkel kell kiegészíteni.
Az N-vitamin segít a test védő tulajdonságainak megerősítésében, és jó eszköz a megfázás és a fertőző betegségek megelőzésére.
A hipo és avitaminosis lipoinsav jelei általában nem figyelhetők meg. Azonban az N-vitamin hosszú távú hiánya felhalmozódik a piruvinsavban, amely nagy számban hátrányosan érinti az idegsejteket. Ennek a hatásnak a következménye a különböző neurológiai rendellenességek (szédülés, polyneuritis, rohamok).
Hipervitaminózis esetén olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a gyomorégés és a gyomor fájdalom, általában az emésztési zavarok (fokozott széklet, szabálytalan hasi fájdalom), bőr allergiás kiütések urticaria formájában vagy a szokásos viszketés.
Az N-vitamin vagy a lipoinsav szinte minden élelmiszerben megtalálható. Ezek közül a vitamin "óriásai" a marhahús (különösen a máj), a tej, a rizs és a káposzta. Rengeteg a zöldben. Az N-vitamin kisebb mennyiségben tartalmaz élesztőt, zöldséget (kivéve a káposztát), a babot és a gyümölcsöt.
A lipoinsav, amely zsírban oldódó vegyület, legjobban kölcsönhatásba lép a zsírszerű anyagokkal, például az E, F vitaminokkal, D. Az N-vitamin az oxidáció és az aszkorbinsav ellen is hozzájárul, ami hozzájárul a C-vitamin hosszabb megtartásához.
Az N-vitamin felszívódását azonban negatívan befolyásolja a nagy mennyiségű komplex szénhidrát fogyasztása. A szivacshoz hasonlóan adszorbeálják a zsírban oldódó vitaminokat, és eltávolítják ezeket a hatóanyagokat a szervezetből.
http://fitfan.ru/nutrition/vitamins/3257-vitamin-n.html