logo

A PP-vitamin neve "propellagrand", azaz a pellagra kezelésére szánt készítmény (amely a szervezetben egy adott anyag hiányában fordul elő).

Nikotinsavnak, niacinnak, nikotinamidnak vagy B3-vitaminnak is nevezik. A sav aktív formái a következők: NAD - nikotinamid-adenin-dinukleotid és NADP-nikotinamid-adenin-dinukleotid-foszfát.

hypovitaminosis

Ahogy a neve is mutatja, a PP-vitamin hiányában az emberi szervezetben (vitaminhiány) pellagra alakul ki. Jellemző jellemzői a bőr súlyos gyulladása, laza széklet és neuropszichiátriai rendellenességek, beleértve a demenciát. Korábban olyan területeken merült fel, ahol a fő étel kukorica volt. De most ez a betegség ritka. Gyakran megtalálható a vitamin (hipovitaminózis) hiánya. Az idegrendszer rendellenességei (fáradtság, ingerlékenység, depresszió, alvászavar, orientációvesztés), rossz bőrbetegség (szárazság, hámlás, szédülés, gyulladás, repedések és fekélyek), gyomor-bélrendszeri rendellenesség, izomgyengeség, fájdalom. a végtagokban, a gyorsuló szívverés, a vércukorszint csökkenése és az immunrendszer gyengülése.

funkciók

Ez a tünetek listája a nikotinsav testben betöltött fontos szerepének következménye. Ennek egyik fő funkciója - a különböző redox folyamatok szabályozásában való részvétel (a megfelelő enzimek összetételébe való beépülés miatt) a fehérjék, zsírok, szénhidrátok és a sejtes légzés folyamatai. Ezeknek a tápanyagoknak az oxidációja során az energia felszabadul. Ennek megfelelően ez a kapcsolat szükséges az elegendő energiaellátáshoz.

A második fontos funkció, amely megkülönbözteti ezt a vitamint másoktól, a legfontosabb hormonok - kortizon, tiroxin, inzulin, ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron - szintézisében való részvétel. Segítségükkel a testfunkciók szabályozó hatása is van.

Mit ér a PP-vitamin?

  • a szív- és érrendszeren - részt vesz a vérképződésben (eritrociták és hemoglobin szintézise), javítja a mikrocirkulációt, vékonyítja a vért, és ami szintén nagyon fontos, normalizálja a vérben lévő koleszterin mennyiségét;
  • az idegrendszeren - szabályozza annak állapotát és enyhe nyugtató hatású;
  • az emésztőrendszerben, a száj nyálkahártyájával kezdődően és a gyomor és a belek szekréciós és motoros funkciójával végződik, beleértve a máj, a hasnyálmirigy működését;
  • javítja a bőrt, a hajat és az ízületeket.

Mindez és még sok más teszi a nikotinsavat nagyon hasznosnak, és lehetővé teszi, hogy ezt a gyógyszert használják különböző betegségek megelőzésére és kezelésére.

Napi szükséglet

Nemcsak a páciensnek, hanem minden egészséges személynek napi étkezéssel kell bevennie ezt a vitamint, mert a vízoldható csoporthoz tartozik, és nem képes felhalmozni a tartalékba. Ezenkívül mennyiségének meg kell felelnie a napi szükségletnek. Az első életévben lévő gyermekek esetében ez 5-7 mg, és az életkorban 15 mg-ot nő, 20 mg-ot pedig férfiaknál. Néhány esetben ez az arány 25 mg-ra emelhető: neuropszichikus vagy fizikai terhelés alatt, terhesség és szoptatás alatt.

A termékek tartalma

A felsorolt ​​termékek listája nagyon változatos. Magában foglalja mind az állati termékeket (hús, tejtermék, hal, tojás), mind a zöldséget (zöldség, gyümölcs, dió, gabona, kenyér). Ezenkívül a nikotinsav béleket termelhet bélünkben, de csak bizonyos körülmények között - az esszenciális aminosav triptofán és a B2 és B6 vitamin megfelelő mennyiségének jelenlétében.

Fontos tudni és emlékezni arra is, hogy a különböző élelmiszerekben lévő PP-vitamin különböző módon felszívódik. Például a hüvelyes növényekből sokkal jobban felszívódik, mint a kukorica és a gabona.

Az élelmiszerekben található vitaminmennyiségre vonatkozó részletes információkat a táblázat tartalmazza.

A nikotinsav tartalma 100 g termékben

http://belousowa.ru/diet/what_is/vitamin/PP

B3-vitamin (PP): szerepe a szervezetben, ahol tartalmaz, az ajánlott dózis és a kölcsönhatás más elemekkel

Az amerikaiak B3-vitamint „pellagra-megelőző tényezőnek” neveztek, ami egy pellagra-tényező. Röviden - a PP-vitamin. De nem csak a pellagrával küzd: nem az, hogy az orvosok a gyógyszerekhez hasonlítanak.

Másként, a B3-vitamint (PP) niacinnak vagy nikotinsavnak nevezik, így azok, akik úgy gondolják, hogy a nikotin rokonai, helyesek. Végül is, a vitamin kémiai neve 3-piridin-karbonsav, és a piridin is megtalálható a nikotinban. De a B5 név, amelyet sokan niacinnak hívnak, helytelen.

Próbáld ki a vitamin teljes nevét. Ha nem sikerült, egyszerűen nincs figyelem koncentrációja, ami azt jelenti, hogy hiányzik a B3-vitamin.

Mi a PP vitamin?

A B3-vitamin funkciói pozitív hatást fejtenek ki az idegrendszerre: munkáját összehasonlítani lehet egy hűséges gyám munkájával, őrizve stabilitását. Bizonyították, hogy a skizofrénia kezelésében való hasznossága, valamint a PP-vitamin:

  • szabályozza számos oxidatív folyamatot;
  • csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét, és növeli a jó egészséget, ami javítja a szív egészségét;
  • tágítja az ereket;
  • javítja a szöveti légzést;
  • segít csökkenteni a fájdalmat artritisz és artrózis esetén;
  • katalizálja a szénhidrát- és fehérje-anyagcserét.

A niacint diabétesz kezelésére is használják: a B3-vitamint rendszeresen szedő betegeknek sokkal kevesebb inzulinra van szükségük, és megakadályozzák a hasnyálmirigy pusztulását is.

Hol van a B3-vitamin (PP)?

Természetesen a gyógyszertárban is megvásárolható: a "nikotinsav" -nak nevezett gyógyszerek ampullákban és különböző dózisú tablettákban, por és injekciós oldat formájában kaphatók.

Azonban a tabletták előnyei összehasonlíthatatlanok az élelmiszerek vitamin-előnyeivel.

Milyen élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb B3-vitamint?

Először halakban, például tonhalban, rózsaszín lazacban és lazacban. Másodszor, a hús és a baromfi, például a pulyka, valamint a melléktermékek: a máj és a vesék vezetnek. Milyen egyéb élelmiszerek tartalmaznak B3-vitamint? Ügyeljen a tojásra, a sajtra és a tejre.

A PP-vitamint tartalmazó növényi élelmiszerek is rendelkezésre állnak, és sokan közülük: különösen a gabonafélékben (például hajdina) és a búza palántákban. Nem sokkal kevesebb a PP-vitamin a gombákban, beleértve az élesztőt (különösen a sört) és a diót is. A B3-vitamin a paradicsomban, a brokkoliban, a burgonyában, a kukorica és a babban is megtalálható. A gabonafélékben található PP-vitamin keményebben emészthető, mint a babban levő vitamin.

A fűszernövények és fűszerek között - PP-vitamin források - ólom:

Ez a vitamin, sok mással ellentétben, önállóan is előállítható az emberi testben. Ehhez azonban szükséges elegendő mennyiségű triptofánban gazdag termék fogyasztása: ez egy aminosav, amely bőségesen banánban, zabpehelyben, szezámban és fenyőmagban van.

A PP-vitamin napi bevitele

Mennyi B3-vitamin naponta kell enni? Ez attól függ, hogy kik vagyunk. Tehát a gyermekek és serdülők korától függően naponta 6-21 mg nikotinsavat igényelnek.

Terhes nőknek 25 mg kell. Ugyanez az összeg szükséges a sportolók, a szoptató anyák és a súlyos pszichológiai stressz vagy súlyos fizikai munkát végző emberek számára. Felnőtt egészséges férfiak és nők, akik nem vesznek részt a nehéz fizikai munkában, naponta 15 mg elegendőek lesznek a PP-vitamin napi szükségletének kielégítéséhez.

A PP-vitamin hiánya a szervezetben és annak tünetei

A PP-vitamin-vitaminhiány pellagrahoz vezet, melynek következtében középső nevét kapta. Ez a betegség gyakori, amikor a keményítőtartalmú ételek és a kukorica a táplálék alapját képezi. Egy ilyen étrend nem csak a visszafelé eső országok, hanem a meglehetősen virágzó Olaszország és az USA számára is jellemző.

Amikor a pellagra hatással van a bőrre és a nyálkahártyákra, súlyos hasmenés kezdődik, ami dehidrációhoz vezet, és neuropszichiátriai rendellenességek jelentkeznek. A betegség fejlődésének leginkább észrevehető tünete a világos vörös nyelv.

A PP-vitamin nem kevésbé fontos az agy számára, mint a csontok esetében a kalcium, így hiánya:

  • álmatlanság;
  • félelem;
  • ingerlékenység;
  • agresszió;
  • figyelemelterelés;
  • a szellemi tevékenység termelékenységének csökkenése.

A B3-vitamin-hiány (hipovitaminózis) szintén súlygyarapodáshoz, gyengeséghez, fejfájáshoz, álmatlansághoz, depresszióhoz, hányingerhez és emésztési zavarokhoz, étvágytalansághoz és csökkent munkaképességhez vezet.

Túlzott (hipervitaminózis) B3-vitamin és ellenjavallatok

Nem sok ilyen jó vitamin van, így a túladagolásnál nincsenek veszélyes következmények, de még mindig enyhe szédülés, izom zsibbadás és bizsergés, valamint a bőrproblémák, mint például a bőrpír és a vér rohanás. Amikor a hatóanyagot intravénásan adagoljuk, a nyomás csökkenhet, és egy hosszú túladagolás tele van zsírmájstresszel.

A B3-vitamin alkalmazásának ellenjavallatai:

  • akut peptikus fekélybetegség;
  • komplex májkárosodás;
  • köszvény;
  • súlyos ateroszklerózis;
  • alacsony vérnyomás;
  • felesleges húgysav.

A B-vitaminok szintén segítenek a korai kopaszodás elleni küzdelemben. Ha a hajod napról-napra elvékonyodik, nézd meg a vitaminokat tartalmazó receptek és kozmetikumok teljes listáját a hajhullás ellen.

Nem tudom, milyen vitaminok szükségesek az embrió számára a terhesség korai szakaszában? Olvasson el mindent a vitaminokról, mikro- és makro-tápanyagokról, amelyek itt és a jövő anya számára hasznosak.

B3-vitamin és szépség

Ezt az elemet aktívan használják a kozmetológiában. Tehát van egy házi ajakmaszk nikotinsavval (tabletta).

Tíz tablettát őrölünk, keverjük össze vazelinnel és aromás olajjal. Ha nincs allergia és a bőr nem túl érzékeny, akkor hozzáadhat néhány piros paprikát. A maszkot tartsa az ajkán néhány percig.

Eredmény: az ajkak térfogata sebészeti beavatkozás nélkül növekszik és világosabbá válik.

A hatás azonban csak néhány órát tart, de ha elhagyja a labdát éjfélig...

Nikotinsavat is használnak, csak most ampullákban, hajra. Pontosabban, a növekedés felgyorsítása érdekében: egyszerűen dörzsölje a folyékony B3-vitamint (PP) a fejbőrbe, vagy keverje össze egy maszkkal / samponnal. A hatás a nikotinsav irritáló tulajdonságain alapul:

Ne feledje, ne végezzen kísérleteket nikotinsavval, ha érzékeny bőrű.

A PP-vitamin kölcsönhatása más elemekkel

A B3-vitamin nélkül lehetetlen a B. csoportba tartozó maradék vitaminokat teljesen asszimilálni. De a B3 maga is sokkal jobb a „vállalatnál” rézzel és B6-vitaminnal.

Mi van a végén? A teljes idegrendszer megbízható segítője és barátja a nikotinsav. Mondanom sem kell, hogy ez az idegrendszer, amely sok tekintetben megcsonkítja az egész szervezet egészségét: milyen jól koordinált a szív és a teljes emésztőrendszer beteg idegekkel? Tehát vitaminokat inni és idegeket védünk.

Ha a B5 nem nikotinsav, akkor mi? A nevét, funkcióit és egyéb részleteit, valamint a vitamin tartalmát itt találja meg: https://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b5/opisanie-pantotenovoj-kisloty.html

És milyen B6-vitamin? Tudja, hogy milyen tulajdonságai és szerepe van a szervezetben? Miért lehetetlen megengedni annak hiányát, és hol van benne? Ismerje meg ezt az oldalt.

És végül, többet megtudhat a csoport következő vitamináról - biotin, amelyet B7-vitaminnak vagy N-nek hívnak.

http://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b3-pp/podrobnosti.html

Mindent a vitaminokról és nyomelemekről

A PP-vitamin neve propella.

A nikotinsavat először 1867-ben Huber nyerte. A vitamin tulajdonságait és táplálkozási szerepét azonban csak 1936-1937-ben állapították meg. Koechnom, Elvikiem és munkatársai (1936).

Smiz és munkatársai (1937) kimutatták, hogy a nikotinsav hatékony eszköz a kutyák pellagra kezelésében. 1937-ben kimutatták a nikotinsav specifitását az emberi pellagra kezelésében.

Ennek a vitaminnak a használata megakadályozta a pellagra betegségét vagy meggyógyította. Ez a betegség monoton táplálkozású kukorica, polírozott rizs, főtt borsó, zsemlemorzsák és más olyan termékek esetében jelentkezik, amelyek a szervezetben a niacin szintéziséhez szükségesek.

A betegség tünetei:

  • az arc, a nyak, a kezek bőrén bőrpír és foltok foltjai (a napra nyitott bőrfelületeken);
  • hasmenés, fájó száj és nyelőcső;
  • pszicho-érzelmi instabilitás, depresszió.

Fizikai-kémiai tulajdonságai szerint a nikotinsav (béta-piridin-karbonsav) fehér, szagtalan, tűszerű kristály, savas íze, amely a külső környezetben nagyon stabil. Ez ellenáll a fűtésnek és a hosszú távú tárolásnak, ezért az autoklávozás és a szárítás során az élelmiszerben jól megőrzött. Az állati testben nikotinsav-amid (nikotinamid) van, amely szintén viszonylag nagy ellenállással rendelkezik.

Források (PP-vitamin, B3-vitamin, niacin, nikotinsav, nikotinamid)

Állati termékekben a PP-vitamint főként nikotinamid formájában, nikotinsav formájában pedig növényi termékekben tartalmazzák. A niacin forrásai állati eredetű termékek: hús, máj, vesék és háziállatok, halak, tojás, sajt és növényi termékek, például burgonya, zöldborsó, paradicsom, édes paprika, káposzta, gabonafélék (különösen hajdina), hüvelyesek, földimogyoró, teljes kiőrlésű gabona és sörélesztő.

B a nikotinsav (niacin) endogén szintéziséhez való kapcsolódás a triptofán szükségességétől mind a nikotinsav önmagában, mind a triptofán képződése révén kielégíthető. Megállapították, hogy a 60 mg triptofánból körülbelül 1 mg niacint képez, amelyhez 1 mg niacint vagy 60 mg triptofánt lehet egyetlen „niacin-ekvivalensnek tekinteni”. Ebben az összefüggésben a nikotinsav napi szükséglete átlagosan 14-28 niacin ekvivalens mennyiségben van meghatározva (6,6 niacin ekvivalens 4184 kJ vagy 1000 kcal).

Napi szükséglet (PP-vitamin, B3-vitamin, niacin, nikotinsav, nikotinamid)

A nikotinsav átlagos szükségletét átlagosan 14-28 niacin ekvivalens mennyiségben határozzuk meg (6,6 niacin ekvivalens 4184 kJ vagy 1000 kcal).

Alkalmazás (PP-vitamin, B3-vitamin, niacin, nikotinsav, nikotinamid)

Niacin és idegrendszer

A niacin biztosítja az idegrendszer és az agy normális működését, ami aktiváló hatást fejt ki az agykéreg működésére. Részt vesz a redox folyamatok első szakaszában - az ATP kialakulása - egy energiaforrás. Ennek a folyamatnak a megsértése a test trófiai zavaraihoz vezet. Ennek eredményeként az idegrendszer funkcionális rendellenességei jelennek meg. A niacin megakadályozza és enyhíti a migréneket.

A B1-vitamin (tiamin) és a B6 (piridoxin) mellett a niacin biztosítja a gyermek idegrendszerének megfelelő fejlődését és érését.

Niacin és szív- és érrendszer

A PP-vitamin hatással van a szív-érrendszerre, különösen a kis perifériás edényeket, javítva a vérkeringést. A PP-vitamin aktiváló hatással van a véráramlás sebességére; tisztítja a nagy sűrűségű lipoproteinek véredényeit, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát; csökkenti a vérnyomást.

Niacin és emésztőrendszer

A niacin támogatja a gyomor-bélrendszer működését, segít megszüntetni a nyálkahártya gyulladását, erősíti a gyomor szekrécióját (gyomornedv előállítását) és motoros (élelmiszer-promóciós) funkcióját, serkenti a hasnyálmirigy funkcionális aktivitását (a szekréció növekedése a tripszin, amiláz, lipáz) és a májban ( stimulálja az epeválasztást). A máj, a gyomorfekély és a nyombélfekély, az enterokolitis betegségeihez használják.

Niacin és vérképződés

A B-vitaminokkal kombinálva a niacin fontos szerepet játszik a hemoglobin szintézisében és a vörösvérsejtek képződésében.

Niacin és hormonális egyensúly

A niacin az egyetlen olyan vitamin, amely részt vesz a hormonális állapot kialakulásában. A PP-vitamin létfontosságú a nemi hormonok (ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron), valamint a mellékvesekéreg (kortizon), pajzsmirigy (tiroxin) és hasnyálmirigy (inzulin) által termelt hormonok szintéziséhez.

Niacin és metabolizmus

A PP-vitamin az összes anyagcsere-típusban részt vesz: szénhidrát, fehérje és lipid. A nikotinsav és a NAD formájú nikotinamid és a foszfát NADP számos olyan enzimben található, amely részt vesz a sejtek légzéséhez és a glikolízishez szükséges fehérje metabolizmusában. A PP-vitamin kulcsfontosságú az energiatermelés szempontjából. Több mint ötven reakcióban vesz részt, amelyek során a cukor és a zsír energiává alakul.

nikotinamid

A nikotinamid a nikotinamid koenzimek szerkezeti összetevője. Ezek körülbelül 300 redox enzim szerkezetébe tartoznak, amelyek kulcsszerepet játszanak az energia anyagcserében, az anyagok széles körének szintézisében és bomlásában, valamint a test antitoxikus és antioxidáns rendszerének enzimjeiben.

A nikotinamid csökkenti a fájdalmat és javítja az ízületi gyulladásos ízületi mobilitást, megelőzheti a cukorbetegség kialakulását, és az E-vitaminnal kombinálva hatékonyan korrigálja az enyhe súlyosságú cukorbetegség állapotát.

hypovitaminosis

Pellagra (olaszul. Relagra - durva bőr) a test általános állapotának, valamint a bélrendszeri rendellenességek, a bőrváltozások és a mentális zavarok (az ún. Három g: hasmenés, dermatitis, demencia) megsértését nyilvánítja. A pellagra jellegzetes jelei a hipertrófiai glossitis, a tartós hasmenés, a fekvő testrészek napsugárzásnak kitett testfelületének (pellagikus "gallérok", "kesztyűk", "csizmák"), az idegrendszer mentális változásai és rendellenességei.

A Pellagra-t egy okok komplexum okozza, amelyek közül a nikotinsav-hiány mellett a triptofán és a riboflavin fontos szerepet játszik. A pellagra etiológiájában azonban a fő szerep a nikotinsavhiányhoz tartozik. Ehelyett figyelembe kell venni, hogy a szervezetben a nikotinsav a triptofánból szintetizálható, amellyel kapcsolatban a triptofán tartalmú fehérje biztosítása a pellagra kezelésének és megelőzésének első feltétele.

supervitaminosis

Nagy nikotinsav (több mint 50 mg) adagolásakor egyfajta fiziológiai reakció alakul ki, amely az arc, a nyak, a mellkas és a hőérzet bőrpírjának megnyilvánulása. A hiperémia jelenségeit a bőrkapillárisok és arteriolák terjesztése okozza. A vaszkuláris reakció egyik oka az, hogy a szervezet nem képes a nagy dózisú nikotinsav gyors felszívódásával nikotinamiddá alakítani a szervezetben. Amikor étkezés után nikotinsavat veszünk, nem fordul elő mellékhatás, mivel a nikotinsav felszívódása lassú. A nikotinamid nem ad érrendszeri reakciót. Nagymértékű nikotinsav adagolásakor a kolinhiány kialakulása a máj későbbi zsírszűrőjével is lehetséges. Ennek a komplikációnak a megakadályozásához nagy mennyiségű, metioninban és kolinban gazdag fehérjét kell biztosítani (túró, sajt), valamint más, magas lipotróp anyagtartalmú termékeket.

Használati ajánlások (PP-vitamin, B3-vitamin, niacin, nikotinsav, nikotinamid)

Megnövelt niacinbevitel szükséges:

  • Krónikus betegségekben szenvedők.
  • A megnövekedett érzelmi és fizikai stressz.
  • Súlyos sérülések és égési sérülések után.
http://vita.x51.ru/index.php?mod=textuitxt=435

A PP-vitamin szerepe az emberekben

A történelemben időnként vannak olyan esetek, amikor az egyik és a felfedezés többször történik. Tehát puskaporral, néhány földrajzi objektummal és egy személy számára szükséges anyaggal volt. A PP-vitamint először a nikotin és a króm vagy a salétromsav közötti kémiai reakció során állították elő. Abban az időben nem volt fogalma a hasznos tulajdonságairól. Ezt a felfedezést követő fél évszázadon belül egy orvos, Goldberger, aki egy pellagra-gyógyszer előállításán dolgozott, elméletet fogalmazott meg arról, hogy létezik egy vitamin, amely képes megbirkózni a betegséggel. Ő adta neki a "PP" nevet (a "pellagra prevent" -től). És végül, 1937-ben tudományosan bizonyították, hogy a nikotinsav és a PP-vitamin egy és ugyanaz az anyag. Ezután kezdték használni a pellagra kezelésére. Mire van még szüksége a PP-nek, a testnek?

hatás

A PP-vitamin, más néven B3-vitamin, vagy niacin, az egyetlen olyan vegyület, amelyet gyógyszernek tekintünk. Biológiai tulajdonságai miatt hatékonyan szabályozza a koleszterin és a foszfolipidek arányát, és csökkenti a szervezetben lévő teljes koleszterin mennyiségét is. A gyógyhatás néhány nap múlva jön létre. Ez a vízoldható vitamin növeli a szív- és érrendszeri megbetegedéseket megelőző anyagok számát.

A PP-vitamint az emberi agyra kifejtett hatásának is nevezik. Vasodilatáló hatása van, amely javítja az agyi vérellátást és szükséges az agy normális működéséhez, és ezzel egyidejűleg enyhíti a migrén állapotát.

Ennek a vegyületnek egy másik fontos funkciója a zsírokat és szénhidrátokat lebontó enzimek működésének aktiválása, amely a test minden sejtjéhez, különösen az agyhoz szükséges energiát felszabadítja. Nyugtató hatású, és fokozza a depresszió, a skizofrénia, a magas fokú szorongás által előírt gyógyszerek hatását. Használjon nikotinsavat és az alkoholizmus elleni küzdelmet.

Részt vesz az anyagcserében és azok szintézisében, befolyásolja a nemi hormonok termelését. A PP-vitamin használata nagyon hasznos a diabéteszben szenvedő betegek számára. Ennek az anyagnak köszönhetően jelentősen csökkenthető az inzulin napi adagja.

A PP a cukorbetegség megelőzéséhez is szükséges - védi a glükózt feldolgozó hasnyálmirigy sejtek károsodását.

Az osteoarthritisben csökkenti a fájdalmat és növeli az ízületi mobilitást. Ezen túlmenően a niacin képes mérgező anyagok kiválasztására a szervezetből, és ezért sikeresen alkalmazták a különböző mérgezések leküzdésére.

Hol található a niacin

Íme néhány élelmiszer, amely PP-vitamint tartalmaz:

  • zöldek, beleértve a csigolyakötőt, csíráztatott búza szemeket;
  • paradicsom;
  • tejtermékek;
  • csirke, sertés és hal;
  • szív és máj;
  • gombák - gombák és fehér;
  • diófélék;
  • a tojásokat.

Bármilyen hőkezelés esetén a termékben lévő PP-tartalom 5-40% -kal csökken, a főzés nem teljesen megsemmisül. A PP-vitamin a legjobban F és B vitaminokkal felszívódik.

Meg kell jegyezni, hogy a szervezet abszorpciója a tápláléktól nagymértékben függ attól, hogy milyen formában van jelen. Például a kukorica szemek sok niacint tartalmaznak, de olyan formában, amely nem könnyen emészthető emberre. Emiatt azokban az országokban, ahol az étrend fő része ez a hasznos és ízletes gabonafélék, a hipovitaminosis PP esetei nem ritkák.

A niacinhiány tünetei

A következő tünetek jelezhetik a PP-vitamin hiányát:

  • letargia, apátia és szédülés, magas fáradtság;
  • fejfájás;
  • sápadtság;
  • alvászavarok;
  • drámai fogyás;
  • szívdobogás;
  • gyengített immunitás.

Ezek a tünetek sok egészségügyi problémával járnak, mivel a hypovitaminosis korai stádiumában történő diagnózisa nehéz.

A PP-vitamin hiányának oka a szervezetben:

  • olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek nem tartalmazzák ezt a vitamint;
  • a test nem képes felvenni;
  • krónikus májbetegség;
  • hasmenés;
  • alkoholizmus;
  • parenterális táplálkozás, vitaminokat nem tartalmazó;
  • endokrin sejt tumorok;
  • Kharntupa betegség.

Abban az esetben, ha a vitaminhiányt nem észlelték azonnal és nem szüntették meg, súlyosabb tünetek jelennek meg, és kialakul a pellagra. Ezt a betegséget gyakran „háromdimenziós betegségnek” nevezik (hasmenés, dermatitis, demencia), míg Amerikában egy negyedik - „D (eath)”. A Pellagra potenciálisan halálos - megfelelő kezelés hiányában legfeljebb 5 évet öl meg.

És az ő tünetei miatt élete utolsó évei kellemetlenek lesznek:

  • A bőrgyulladás különböző formában jelentkezhet. Ekcéma, amelyben kéregek és vezikulumok alakulnak ki, amelyekben további fertőzés alakulhat ki. A bőrráncok megsemmisítése. A bőr vastagodása, a rugalmasság elvesztése és a ráncok kialakulása. Sorvadás. Ez a jelenség hatással van a nyálkahártyákra is, a szájtól kezdve. A későbbi szakaszokban megjelenik a "lakkozott nyelv" szindróma - egy fényes vörös duzzadt szerv, amelynek felülete a papillák atrófiája miatt lakkozott.
  • Hasmenés - naponta többször laza széklet, a vér csak a végén jelenik meg. A nyálkahártya hányinger, hányás és égés is jellemző.
  • A demencia, amelyet néha szerves pszichózis kísér. Ez ingerlékenységgel, hallucinációkkal, túlzott ingerlékenységgel jár. Az encephalopathiás szindróma is kialakulhat, amit a tudat zavarosodása kíséri, ellenőrizetlen próbálkozásokkal valamit a kezével vagy szájával megragadni.

supervitaminosis

Néha a szervezetben a PP-vitamin mennyiségének növelése érdekében az emberek többletet képeznek nikotinsavból. Annak ellenére, hogy nem vezet olyan kellemetlen betegséghez, mint a pellagra, azt nem szabad megengedni.

A hipervitaminózis jelei:

  • szívritmus zavar;
  • ájulás és ájulás;
  • kiütés;
  • hányinger.

Csak az orvos tudja eldönteni, hogy van-e elegendő a PP-vitamin. Ha a felmérés azt mutatta, hogy szükség van az anyag további bevitelére, akkor használati utasításokat is ad, és nyomon követi a szervezetben bekövetkező változásokat. Az önkezelés rendkívül veszélyes, erősen nem ajánlott rá.

Alkalmazás kozmetológiában

Nagyon gyakran használt PP-vitamin hajra. De anélkül, hogy vitamin-komplexeket szednénk, vagy növelnénk a termékek fogyasztását, amelyben tartalmazzák. A fürtök szépek és egészségesek, ezt az anyagot közvetlenül rájuk kell használni. Dörzsölheti a hajba, vagy maszkot készíthet.

Az ilyen ápolási termékek egyik lehetősége:

  • 4 ampulla niacin;
  • 2 evőkanál. l. gyömbérlé.

Beat minden összetevőt és hajra kell alkalmazni.

Mire van szükség a PP-vitaminra a testre, ha kívülről alkalmazzák? Ez az anyag segít megbirkózni a türelmetlen hajjal, küzd a veszteségükkel, a korpásodással, serkenti a növekedést, újjáéleszt.

Annak érdekében, hogy a szervezetben a normál mennyiségű niacint megtartsuk, tudniuk kell, hogy milyen termékeket tartalmaz, hogyan készítse elő őket jobban, és milyen veszélyes és többlet és hiányzik ennek a hasznos anyagnak. A tudás ilyen poggyászával mindenki képes elkerülni a „háromdimenziós betegséget” és erősíteni az egészségüket.

http://vitaminy.expert/vitamin-pp

A PP-vitamin hiány és a B6-vitamin tünetei

PP-vitamin hiány

A PP-vitamin hiánya (nikotinsav) az élelmiszerrel (főként kukoricával) való elégtelen bevitel, a bélben (gyomor- és vékonybélbetegségekben szenvedő) felszívódás, a magas napsugárzás (forró országokban), vagy a test megnövekedett igénye. ebben a vitaminban (terhesség, kemény fizikai munka során).

A nikotinsav részt vesz a celluláris légzésben, amikor a szervezet hiánya megzavarja az anyagcserét, a dystrofikus és degeneratív változások minden szervben és szövetben fordulnak elő, a bőrben, az idegrendszerben és az emésztőrendszerekben kifejezettebbek.

A súlyos nikotinsav-hiányt a pellagra klinikai tünetei mutatják, amelyek az ázsiai és afrikai országokban találhatók. Általában, amikor a pellagra más B-vitaminok hiányának jelei, valamint a fehérjékben lévő bizonyos aminosavak hiányának jelei. A nikotinsav napi szükséglete 20-25 mg. A nikotinsav számos élelmiszerben megtalálható (hús, élesztő, gabonafélék, hajdina, gomba).

PP-vitamin vitaminhiány

Az A-vitamin-vitaminhiány, az étvágytalanság, a szárazság és a szájban történő égés, a hányás, a hasmenés, a székrekedéssel váltakozó progresszív gyengeség figyelhető meg. A vizsgálat során a nyelv élénkvörös, edemás, fájdalmas fekélyekkel, majd később lakknyelvvel. A gyomor-bél traktus más részein (nyelőcső, gyomor, belek) atrofikus változások és fekélyek jelentkeznek.

Van ingerlékenység, polyneuritis. Súlyos esetekben a végtagok görcsrohamai vannak. A bőrelváltozásokat viszkető bőr, erythema, hiperpigmentáció (főként a test és a végtagok kitett részei), a bőr hámlása, a bőr pustulái megjelenése okozza. Az endokrin rendszer funkciója károsodott.

Az előírt táplálkozás kezelésében a napi 25 - 100 mg nikotinsav mellett 2-3 hétig.

A B6-vitamin (piridoxin) hiánya

Felnőtteknél csak egy exogén formát figyeltek meg: a bélbaktériumok elnyomásában, amely általában a piridoxint megfelelő mennyiségben szintetizálja a szervezet számára.

Ez az antibiotikumok, a szulfanilamid és a tuberkulózis elleni gyógyszerek hosszan tartó használata esetén fordul elő, ennek a vitaminnak a megnövekedett fogyasztása (terhesség, fokozott fizikai terhelés).

A B6-vitamin sok élelmiszerben, különösen sok élesztőben van elegendő mennyiségben. A piridoxin fontos szerepet játszik a zsír- és fehérje-anyagcserében, a hisztamin metabolizmusában, az idegimpulzusok áthaladásában. A felnőtteknél a piridoxin napi szükséglete 2 - 2,5 mg.

A táplálékkal nem kielégítő B6-vitamin bevitelével a különböző szervek, különösen a bőr, az idegrendszer és az emésztőrendszerek sejtjeiben dystrofikus változások következnek be; a kisgyermekeknél egy megdöbbentő növekedés.

A B6-vitamin avitaminozis klinikai tünetei felnőtteknél ingerlékenység vagy letargia, álmatlanság, a végtagok polyneuritise, a bőr fokozott érzékenysége. Diszepsziás rendellenességek, anorexia, szájgyulladás, glossitis, az arc, a nyak és a fejbőr seborrheás dermatitise, hypochromicus anaemia.

Terápiás célokra a piridoxint naponta kétszer 50-100 mg-ra írják fel 2-3 hétig. Az antibiotikumokkal, szulfonamidokkal, valamint a piridoxin fokozott igényével (terhesség, fokozott fizikai aktivitás, mentális túlterhelés) együtt járó tartós kezelés esetén a piridoxint profilaktikus célokra írják elő.

Az is látható, hogy a piridoxin (intramuszkulárisan!) Adagolása történik.

http://doctor-i.ru/vitamini/simptomi-nedostatochnosti-vitamina-rr-i-vitamina-v6/

Más vitaminok hipervitaminózisa

Hipervitaminózis PP

A PP-vitamin nagy dózisokban mellékhatásokkal jár: fájdalom az epigasztriás régióban, szívdobogás, fokozott anginás rohamok a betegekben, megnövekedett vércukorszint.

A perifériás edények terjeszkedése következtében az arc, a nyak, a kezek, a lábak, a viszketés, az égés és a bőr bizsergése érzi magát. A nikotinamid a nikotinsavval ellentétben nem okoz ilyen reakciókat. A РР-vitamin hosszantartó bevitele sérti a kolin képződését a szervezetben és a zsír anyagcserét a májban.

A folacin (folsav) nagy dózisban (100 mg) toxikus és allergiás hatású. A viszkető bőrkiütés, szédülés, légszomj, szívterület fájdalma, szívdobogás jellemzi.

Hypervitaminózis E

Az E-vitamin nagy dózisainak toxikus hatása nagyon ritka. Bizonyíték van arra, hogy az E-vitamin túladagolása csecsemőkben kiszáradáshoz vezet. Mérsékelt dózisokban (150 mg naponta) az E-vitamin javítja a sportolók fizikai teljesítményét és tartósságát, és nagy adagokban (600 mg) csökkenti a teljesítményt, rontja az étvágyat és az alvást. Az E-vitamin feleslegéből a vázizomokban az anyagcsere-zavarok lehetségesek.

Hipervitaminózis K

A K-vitamin nagy dózisban a véralvadás, a hányás, az apátia, a görcsök, a légzési rendellenesség, a máj és a vesék károsodását okozhatja. Különösen óvatosan kell előírni a K-vitamin vitaminokat. A vicasol (vízoldható K-vitamin) napi 10–15 mg-os dózisban történő elfogadása a terhesség utolsó szakaszában a vérzés megelőzése érdekében a szülés során a vörösvérsejtek és a sárgaság romlását okozhatja az újszülöttekben.

http://childs-illness.ru/gipervitaminoz-drugih-vitaminov

supervitaminosis

Szinte mindenki tudja, hogy vitaminok nélkül az emberi test normális fejlődése, növekedése és létfontosságú tevékenysége lehetetlen. Ezek hiányában (avitaminózis) vagy hiányosságban (hipovitaminózis) olyan betegségek, mint a skorbut, ricket, beriberi, dermatitis, a vér funkciói, a légzőszervek, a szív-érrendszer, a gyomor-bélrendszer stb. és a vitaminkészítmények viszonylag könnyű gyógyítani és megelőzni az ilyen betegségeket.

Tudományosan bebizonyosodott, hogy a szervezet minimális vitamin-szükséglete változó, és számos tényezőtől függ, mint például a munka jellege, életkora, neme, a betegség súlyossága, de ez is az a akadály, amelyre nincs szükség a szükségtelen átkeléshez, mivel a normák túllépése kellemetlen következményekkel jár.

Sajnos a vitaminok előnyeiről többet tudunk és olvasunk, mint a túladagolásuk veszélyeiről, és ezért napjainkban egyre több esetben fordul elő a szervezetben a túlzott vitamin-tartalom, vagy a hipervitaminózis. Ennek oka az emberek „ártalmatlanságában” való meggyőződése, valamint a vitaminkészítmények beszerzésének könnyű elérhetősége. Gyakran a szülők, akik gyógyszertárból vitaminokat vásárolnak, szó szerint táplálják őket egy gyermeknek, elfelejtve, hogy a test túltelítettsége vitaminokkal, mint bármely más gyógyszer, nagyon veszélyes, különösen gyermekkorban.

A modern orvosi gyakorlat számos példát mutat a vitaminok felesleges adagjának negatív és akár toxikus hatásairól. Leggyakrabban a hipervitaminózis akkor fordul elő, ha az úgynevezett zsírban oldódó vitaminokat, amelyek közé tartoznak az A (retinol), D (ergokalciferol), E (tokoferol), túladagolják.

A-vitamin-hipervitaminózis

Az A-vitamin nagyon fontos az emberi test számára. Elősegíti a test normális anyagcseréjét, növekedését és fejlődését, biztosítja a látásszervek normális aktivitását, növeli a fertőző betegségekkel szembeni ellenállást, meghúzza a légzőszervek és a belek nyálkahártyáit, megakadályozza a patogén mikroflóra bejutását a szervezetbe, és végül megnöveli a sebek regenerálódását és gyógyulását.

Azonban a retinol és az azt tartalmazó gyógyszerek lelkesedése gyakran hipervitaminózishoz vezet. Az A-vitamin nagy dózisainak használatát gyakran elmagyarázzák a betegek, akik szeretnék javítani látásukat, vagy felgyorsítani a gyógyulási folyamatot.

tünetek

Az A-es hipervitaminózis kezdeti tünetei felnőtteknél álmosság, letargia, fejfájás, szédülés, hajhullás, étvágytalanság, fogyás, arcpirosodás, a bőr viszketése és hámlása. Ritkán megfigyelhető az epehólyag-betegség és a krónikus pancreatitis súlyosbodása.

Akut hypervitaminosis A-ban szenvedő gyermekeknél, amelyek a nagy dózisú vitaminok egyetlen dózisának eredményeként alakulnak ki, az intrakraniális nyomás meredeken emelkedik (a cerebrospinális folyadék intenzív kialakulása következtében), egy rugó kidudorodik, hányás, testhőmérséklet emelkedés és álmosság jelenik meg.

A krónikus hypervitaminosis A-ban, amely a készítményeket tartalmazó készítmények hosszantartó és ellenőrizetlen alkalmazása miatt következik be, a gyermekek étvágya csökken, a bőr funkciója zavar, a seborrhea jelenik meg, a haj kialszik. Ugyanakkor májműködési zavar lép fel, a protrombin szintézis csökken, ami pedig a hemolízis, a fogíny-vérzés, az orr és más vérzés kialakulásához vezet. Felnőttek és gyermekek esetében fájdalmas hiperosztózisok (spursek) jelennek meg a csontokon.

A szervezetben az A-vitamin túlzott mennyisége növeli a mellékvese ásványi-kortikoidok termelését is, amelyek késleltetik a nátriumionok, klór, víz szervezetét és ennek következtében az ödéma és a csontfájdalom kialakulását. Az A-vitamin túladagolása gyakran megfigyelhető a bőr pigmentációjában, és a terhesség alatt az A hipervitaminózis a magzati fejlődés megszakadásához vezethet.

kezelés

Az A hipervitaminózis első jelei esetén a retinolt tartalmazó készítményeket fel kell függeszteni. Ugyanakkor az azt tartalmazó termékek, különösen a tej, a sajt és a vaj fogyasztása korlátozott. Ez gyorsan a máj, a bőr működésének helyreállításához és a beteg általános állapotának javulásához vezet.

D-vitamin hipervitaminózis

tünetek

Veszélyes (akár halálos) hipervitaminózis D, amely az étvágytalanság, az általános gyengeség, az émelygés, a fejfájás, a fehérje megjelenése a vizeletben, a leukocitákban és a hialinhengerekben nyilvánul meg. Ezen túlmenően, a szervezetben az ergokalciferol feleslegében a kalcium-sók a csontokból kioldódnak és a vesékbe, a mellékvesékbe, a májba és a vérerekbe kerülnek. Az utóbbi idős emberekben hozzájárulhat a vérrögképződés kialakulásához és az atherosclerosis súlyosbodásához. Az ilyen hiperkalcémia gyakran a kardiovaszkuláris rendszer és más szervek aktivitásának változásához vezet.

Kétségtelen, hogy néhány szülő megtéveszti azt a tényt, hogy minél több D2-vitamint adnak a gyermeknek, annál kisebb a rizikó kialakulásának kockázata. A hipervitaminózis következtében a gyermek görcsöket alakít ki, az álmatlanság alakul ki, növekedés megáll, kalcium, foszfor, fehérje felszabadul a vizelettel, és néha vesekő alakul ki. Ismert eset, amikor a D2-vitamin túlzott fogyasztása miatt növekedett egy csontnyílás, amelyen áthaladt az arc-ideg, ami a gyermek bénulását eredményezte.

Mivel a D-vitamin képes a szervezetben felhalmozódni (felhalmozódni), azt csak a rendeltetésszerűen és orvos felügyelete mellett kell alkalmazni, a vizelet és a vér állandó vizsgálatával a kalciumtartalom tekintetében.

kezelés

A hipervitaminózis jelei esetében a D2-vitamint tartalmazó készítmények azonnal törlődnek, és a nem felszívódó vitamin eltávolítása és a szervezetből történő eliminálása a belekben, a vazelinolaj belsejében kerül beadásra. A kalcium felszívódásának csökkentése a bélből és a D2-vitamin inaktivációjának felgyorsítása a májban, glükokortikoidok (hidrokortizon, prednizon, dexametazon stb.) Előkészítése. Ugyanakkor ajánlott az A-vitamin (retinol-acetát vagy retinol-palmitát), valamint aszkorbinsav, tiamin-bromid (B-vitamin) készítmények használata, amelyek csökkentik a D-vitamin toxikus tulajdonságait.

Az E és K vitaminok hipervitaminózisa

Az egyéb zsírban oldódó vitaminok feleslege szintén hátrányosan befolyásolja a szervezet funkcióit. Ismert például, hogy a tokoferol (E-vitamin) túladagolása megváltoztatja a központi idegrendszer aktivitását, és a vérnyomás éles emelkedését okozhatja, akár hipertóniás válságig, és a K-vitamin feleslegével megzavarja a véralvadási folyamatot.

B-vitamin hipervitaminózis

A hipervitaminózis gyakran a vízben oldódó vitaminok túlzott fogyasztásával alakul ki. Így a tiamin (B-vitamin) túladagolása a vérnyomás növekedéséhez, a máj enzimrendszereinek romlásához és degenerációjához, valamint a zsírsavak szintézisének növekedéséhez vezethet, ami hozzájárul az atherosclerosis kialakulásához. Emellett a gyermekkorban a B hipervitaminózis gyakran az allergiás reakciók kialakulásának oka. Ezekben az esetekben a tuberkulózisellenes szerek hatékonysága szinte teljesen kiegyenlített.

A B2 hipervitaminózis a máj elhízását okozza, és a folsav feleslege myelosis kialakulásához (a gerincvelő károsodásához) vezethet.

PP-vitamin Hipervitaminózis

Veszélyes a nikotinsav (PP-vitamin) hipervitaminózisa, amely gyakran allergiás reakciókat, valamint diszbakteriózist okoz. Ez utóbbi olyan erős lehet, hogy a gyomor-bélrendszer működésének éles változása néha halálhoz vezet.

C-vitamin hipervitaminózis

Mindannyian megszoktuk, hogy figyelembe vesszük az ártalmatlan aszkorbinsavat, vagy amint azt C-vitaminnak is nevezik. Ez a vitamin valóban hasznos és szükséges a test számára, mert növeli a redox folyamatokat, az anyagcserét, növeli a vérerek rugalmasságát, részt vesz a légzés folyamatában, a hemoglobin szintézisében és vörösvértestek. A szervezetben a felesleg azonban nem kívánatos, mivel a C-hipervitaminózis esetén a vérnyomás emelkedése, a szívelégtelenség és a vérerek permeabilitásának csökkenése lehetséges. Ugyanakkor megnő a véralvadás, ami veszélyezteti a vérrögök képződését és a vérerek elzáródását. Vannak olyan esetekben, amikor túlérzékenység van a gyermekeknél, és az allergiás reakciók éles fejlődése jelentkezett az aszkorbinsav több terápiás dózisának egyszeri alkalmazása után. Nem adhat C-vitamint a cukorka helyett a gyerekeknek, ahogyan ezt néhány szülő is megvásárolja, szabadon vásárolva a gyógyszertárban.

P-vitamin hipervitaminózis

A fokozott véralvadás következtében kialakuló trombózis kialakulása és hozzájárul a P-vitamin (rutin) felesleges tartalmához. Ezért a rutin, a kábítószerek és a termékeket tartalmazó termékek, például a berkenye, a test számára nem biztonságos, és a vitaminokkal való öngyógyítás elfogadhatatlan.

Szerencsére a hipervitaminózis nem túl gyakori. Az öngyógyítás megakadályozása érdekében azonban minden egészségügyi dolgozó felelős a vitaminok ellenőrizetlen használatáért, ami nagyon súlyos következményekkel járhat, különösen gyermekeknél. A vitaminok túladagolásának és a hipervitaminózis kialakulásának elkerülése érdekében a vitaminokkal, mint bármely más gyógyszerrel történő kezelést csak orvosi rendelvényre és orvosi szakember felügyelete mellett kell elvégezni.

http://www.f-med.ru/tradmed/gipervitaminoz.php

Nikotinsav-csoport (PP-vitamin)

Nikotinsav-csoport (PP-vitamin)

A farmakológiai csoport leírása

Nikotinsav-csoport (PP-vitamin)

A PPP-t először 1926-ban izolálták az amerikai biokémikus J. Goldberg (D.Goldberg).

Később kiderült, hogy a szervezetben lévő PP-vitamin hatásai két biológiailag aktív vegyületet, nikotinsavat és nikotinamidot valósítanak meg. Az orvostudományi szakirodalomban azonban a nikotinsavat és a nikotinamidot hagyományosan PP-vitamin néven kombinálják. Ez utóbbi mind állati eredetű termékek (máj, bárány, hal), mind növényi eredetű (hajdina, hüvelyesek, fekete kenyér), de a PP vitamin sokkal rosszabb a növényi élelmiszerekből. A legtöbb vitaminnal ellentétben a PP-vitamin bizonyos mennyiségben képződhet a szervezetben az aminosav triptofánból B-vitaminokat tartalmazó enzimek részvételével.2 és B6.

A felnőttek napi igénye a PP-vitamin esetében 15-20 mg. A PP-vitamin felszívódik a felső GI-traktusban. A keringési ágyban lévő PP-vitamin eléri a célsejteket, ahol a nikotinamid részt vesz két koenzim - nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD) és nikotinamid-adenin-dinukleotid-foszfát (NADP) kialakításában. Ezek a koenzimek, amelyek különböző fehérje-apoenzimekkel kölcsönhatásba lépnek, dehidrogenázokat képeznek, amelyek nélkül az összes anyagcsere-típus normális lefolyása nem lehetséges. Például a NAD formában a PP-vitamin kötelező résztvevője az energiaszubsztrátok oxidációjának kezdeti szakaszában a mitokondriumok légzési láncában, vagyis a szubsztitúcióban. részt vesz az ATP kialakításában.

Abban az esetben, ha valamilyen okból csökken a PP-vitamin bevitele és / vagy csökken a PP-vitamin felszívódása, akkor pellagra nevű betegség alakul ki. Ennek a betegségnek a neve az olasz pelle agra-durva bőrből származik, és 1735-ben a spanyol király Philip V K. Casale (C.Cazale) orvosa javasolta. Ezért a PP-vitamin neve - a pellagra-gátló vitamin (a Vit. Pellagra megelőző - vitamin-megelőző pellagra).

Klinikailag a pellagra az úgynevezett „háromdimenziós” szindróma: dermatitis, gyulladásos folyamat, amely általában a nyitott bőrfelületeken található, például a nyakon, „Casal nyaklánc”; hasmenés és demencia (lat. de - eltávolítás, felszabadulás, megszűnés, mentis - dementia).

A hipo és avitaminosis kezelésére és megelőzésére PP, nikotinsav és nikotinamid készítményeket alkalmazunk. Ezeket a gyógyszereket mind parenterálisan, mind per osra írják elő.

A PP-vitamin képes csökkenteni a koleszterinszintet a vérben, ezért a klinikai gyakorlatban bizonyos esetekben a hypercholesterolemia (magas plazma koleszterin) komplex terápiájában alkalmazzák, azaz a plazma koleszterinszintjét. ateroszklerózis kezelésére.

Általában a PP hipervitaminózis nem alakul ki, de a klinikai gyakorlatban néha mesterségesen jön létre. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nagy mennyiségű PP-vitamin adagolásakor a nikotinsavnak nincs ideje, hogy metabolizálódjon nikotinamiddá, és (nikotinsav) hatásai realizálódnak.

Kimutatták, hogy a nikotinsav képes arra, hogy stimulálja az ilyen biológiailag aktív anyagok, mint a hisztamin és bradykinin felszabadulását a celluláris depókból, ami a kis arteriolák terjeszkedése, a mikrocirkuláció javulása.

A nikotinsavat, például a xantineint, a nikotinátot, a nikovinint, a nikoszpinot stb. Tartalmazó kombinált gyógyszereket bevezették a klinikai gyakorlatba, melyeket elsősorban az agy érrendszeri patológiájának és a végtagok keringési rendellenességeinek, például Raynaud-kórnak (általában vaszkuláris patológiának) kezelésére használnak., felső végtagok, amelyek az ujjak artériáinak paroxiszmális spasmái által jelennek meg, vagy az endarteritisz megszűnése.

A nikotinsav vitaminok rövid leírása

Nikotinamid (PP-vitamin) kezelésére használt diabetes mellitus, hosszan tartó láz, gastrectomia, betegség Hartnupa, akut és krónikus hepatitis, cirrhosis, pajzsmirigy-túlműködés, krónikus fertőzések, gipanatsidnogo és anatsidnyh gastritis, enterocolitis, vastagbélgyulladás, glutenovoy enteropathia, állandó hasmenés, a trópusi sprue, betegség Crohn, rosszindulatú daganatok, oropharyngealis betegségek, hosszantartó stressz, terhesség alatt (különösen nikotin és drogfüggőség, többszörös terhesség), szoptatás alatt.

A nikotinsavat (PP-vitamin, niacin) vazospazmus, atherosclerosis kezelésére és a vér koleszterinszintjének csökkentésére használják.

Rövid leírás. A nikotinsavat (PP-vitamin, niacin) vazospazmus, ateroszklerózis, cukorbetegség, hosszan tartó láz, gastrectomia, cirrhosis, hyperthyreosis, Hartnup-betegség, akut és krónikus hepatitis, krónikus fertőzések kezelésére használják.

http://www.pamba.ru/metabolism/vitamin/water-soluble/pp/data/tpl-print/

B3-vitamin (PP)

leírás

A B3-vitamin a PP-vitamin, niacin, nikotinsav és nikotinamid. A kezdeti állapotban ez az anyag szagtalan por, amely kristályos szerkezetű, enyhén savas ízű és fehér színű.

A PP-vitamin felfedezésének története 1867-ben nyúlik vissza, amikor a tudós Huber korábban ismeretlen anyagot szerzett a krómsav és a nikotin kombinálásával. Abban az időben Huber olyan gyógyszert keresett, amely meggyógyíthatta a „pellagra” nevű szörnyű betegségben szenvedő embereket.

1937-ben tudományosan bizonyították, hogy a leírt vitamin nikotinsav. Ugyanakkor kiderült, hogy a B3-vitaminnak mind növényi (nikotinsav), mind állati (nikotinamid) formája van.

A PP-vitamin biológiai szerepe az emberekben

Mi a B3-vitamin szerepe az emberi testben? A niacin részt vesz a szervezeten belüli folyamatok többségében, nevezetesen: a redox reakció, a zsír anyagcsere, normalizálja a vércukor- és koleszterinszintet, valamint a hormonok.

A PP-vitamin vízben oldódik és általában az emberi szervezetben felszívódik. A tudósok kétféle niacint - nikotinsavat és nikotinamidot azonosítanak. A test belsejében a B3-vitamint triptofán szintetizálja (aminosav, amelyet a szervezetben nem lehet helyettesíteni).

Miért van szükség B3-vitaminra? A szervezetben a niacin számos nagyon fontos funkciót lát el:

  1. A növényi fehérjék asszimilációjának folyamatát szabályozza.
  2. Normalizálja a látást.
  3. Felelős az idegrendszer normális működéséért.
  4. Növeli a különböző mérgező anyagok kiválasztási sebességét.
  5. Csökkenti a vérnyomást, javítja a belső szervek vérellátását.
  6. Ez normalizálja a celluláris légzést, közvetlenül részt vesz a redox folyamatban.
  7. A haj és a bőr vonzó megjelenésű.
  8. Részt vesz az olyan hormonok kialakításában, mint az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron.
  9. Ellenáll az allergiák és a rákos daganatok kialakulásának (azonban ez nem megerősített információ).
  10. Javítja az emésztőrendszert.
  11. Csökkenti a szervezeten belüli lipoproteinek mennyiségét, szabályozza a koleszterinszintet és a vércukorszintet. Felelős a szervezetért, hogy a kapott energiát gazdaságosan használja.

A B3-vitamint nemcsak az orvostudományban, hanem a kozmetikában is használják, mivel a niacin hiánya a szervezetben befolyásolja az arc bőrének állapotát. A bőr elkezd levenni, kiütések, piros foltok és pontvérzés lép fel. Profilaktikus célokra 4% -os nikotinsavval komplexeket használhatunk.

Számos kozmetikus is használ PP-t különböző maszkok és arckrémek gyártásában.

B3-vitamin az arcra jó, mert segít:

  • a felesleges folyadék eltávolítása, a puffadás csökkentése;
  • kiterjeszti az edényeket;
  • javítsa és tisztítsa a bőr színét;
  • javítja a vérkeringést;
  • felgyorsítja a regenerációt.

Ezen túlmenően a PP-vitamin elengedhetetlen a normál hajnövekedéshez. Ebben a tekintetben nagyon gyakran nikotinsavat adnak a különböző samponokhoz, hogy megszabaduljanak a korpásodástól, erősítsék a hajhagymákat, felgyorsítsák a fürtök növekedését, telítették a tüszőket oxigénnel.

A nőgyógyászatban a nikotinamidot a menstruációs ciklus során a görcsök és vérveszteség enyhítésére, valamint a premenstruációs szindróma eltávolítására írják elő.

A terhesség alatt a B3-vitamint tartalmazó gyógyszereket nem írják elő vagy csak bizonyos vitaminkomplexek részeként szabadítják fel. A dózist kizárólag a kezelőorvos írja elő, mert a túladagolás befolyásolhatja a magzat további fejlődését. A szoptatás ideje alatt az ilyen gyógyszerekről el kell hagyni.

Napi árfolyam

A B3-vitamin napi bevitelének meg kell felelnie a következő mutatóknak (a niacin koncentrációja milligrammban van megadva):

  • kisgyermekek, legfeljebb két évesek - kettő vagy hat;
  • 3 és 5 év közötti gyermekek - hat;
  • 6–8 éves gyerekek - hat-nyolc;
  • tizenéves lányok - legfeljebb tizenhat;
  • tizenéves fiúk - legfeljebb tizennégy;
  • férfiak, tizennégy-tizenöt;
  • nők, tizenhat vagy tizenhét;
  • a nők helyzetben lévő és szoptató anyukák - tizennyolc;
  • a kezelés ideje alatt és a teljesítményterhelések teljesítésében - tizenhét-húsz.

Amint láthatjuk, a felnőtt PP-vitamin napi adagja nem haladja meg a tizenhét milligrammot. Azonban a test bizonyos feltételei között nő a nikotinsav szükségessége, különösen a terhesség, szoptatás, éhgyomorra, vegetáriánus étrendben, amikor nagyon meleg területeken vagy forró műhelyeken dolgozunk, az idegrendszer megnövekedett terhelésével, valamint nehéz terhelések esetén is. munka- és teljesítményterhelések.

A B3-vitamin hiányának okai és tünetei

A B3-vitamin hypovitaminosis két fajtába sorolható:

  1. Nikotinamid-hiány. Az idegrendszer szinte minden funkcióját megsértik, és megszűnik az inzulin előállítása is.
  2. A nikotinsav hiánya. Ebben az esetben a zsírok oxidációjáért felelős folyamatok, valamint a vérkészítmények és a hormonok változásai is kudarcot vallanak.

Miért hiányzik az embernek ez az anyag? A B3-vitamin hiányának lehetséges okait a szakértők a szervezetben nevezik:

  • korosztály;
  • rendszeres étrend-megfelelés;
  • az alkohol és a kábítószerek túlzott használata.

A B3-vitamin hiánya a szervezetben olyan tünetek formájában jelentkezik, mint:

  • álmatlanság tartós fejfájással;
  • a bőr változásai (a bőr elkezd levenni, vörösség és allergiás kiütések jelennek meg);
  • gyengített immunrendszer;
  • a végtagok izomzatában fellépő súlyos fájdalom megjelenése;
  • hirtelen fogyás;
  • gyengeség;
  • szívritmus (tachycardia) növekedése;
  • a gyomor-bél traktus romlása.

A B3-vitamin és a triptofán hosszú hiánya miatt a betegség kialakulásának kockázata, mint a pellagra, amely csak a betegség korai szakaszában eliminálható. Nagyon gyakran ezt a betegséget „D-betegségnek” nevezik, amely a demenciát, a dermatitist és a hasmenést jelenti.

A pellagra fő tünetei a következők:

  • a kognitív és mentális aktivitás gyors csökkenése (demencia);
  • a mozgások koordinációjának hiánya;
  • megnövekedett pulzusszám;
  • szívizom-károsodás, amely a szívszövet dystrophiához és keményedéséhez vezet;
  • alvási veszteség;
  • az emésztőrendszer rendellenessége;
  • súlyos fájdalom, végtagok remegése, gyengeség a bénulás megjelenésével;
  • fényérzékenység, bőrelváltozások.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a betegségtől, a szakemberek előírják a nikotinamid nagy dózisainak alkalmazását a betegeknek. Ha a pellagrát nem kezelik, akkor egy személy halhat meg öt évvel később.

Hogyan töltse ki a testet PP-vel? Az orvosok azt tanácsolják, hogy az étrendbe több niacint tartalmazó élelmiszerforrást is tartalmazzon (az alábbiakban felsoroljuk a nikotinamidban és nikotinsavban gazdag élelmiszerek listáját). Ezen túlmenően, az orvosok előírhatják a betegnek a B3-vitamin hiányát a szervezetben, hogy az orvos által előírt adagban vitamin-tartalmú komplexeket használjanak.

Niacin túlkínálat

A B3-vitamin hipervitaminózist gyakorlatilag nem diagnosztizálják, mert a niacin vízoldható és a vizelettel együtt teljesen kiválasztódik a szervezetből. Ezért a nikotinsav túladagolása nem különösebben veszélyes.

A PP-vitamin felesleg előfordulásának oka az anyag túlzott terápiás dózisának alkalmazása a terápiás kurzus időtartama alatt nikotinsavval.

Az emberi B3-vitamin felesleges tünetei:

  • szédülés;
  • általános gyengeség;
  • a fej és az arc bőrének bőrpírja;
  • alvási veszteség;
  • ideges széklet;
  • a vérnyomás éles csökkenése;
  • hányinger.

Ha hosszú ideig a niacin intravénásan kerül beadásra a szervezetbe, akkor a B3-vitamin hipervitaminózis kiváltja a májstratégia kialakulását, a szív- és érrendszeri aktivitás és az idegrendszer működését.

A PP-vitamin eltávolítása érdekében az orvosi személyzet rendszerint átfogó kezelést ír elő a metioninnal és a lipotrop vegyületekkel. Függetlenül hozzárendelhet magának egy kezelést és a gyógyszer dózisát minden esetben lehetetlen. Tanácsot kell kérnie orvosával, ahol a szakember a megfelelő kezelést írja elő.

Milyen termékeket tartalmaz?

Mint fentebb említettük, a B3-vitamin nikotinsav és nikotinamid formájában található. Ezért feladata, hogy megtudjuk, mely élelmiszerek tartalmazzák a B3-vitamin ilyen formáit.

A nikotinamidot elsősorban állati termékekben találják, nevezetesen:

  • csirke tojás;
  • húskészítmények (pulyka, marhahús, nyúl és csirke) és belsőségek (szív, máj);
  • tejtermékek (vaj, tej, túró, kemény sajt);
  • hal piros fajták.

A nikotinsavat, vagyis a B3-vitamint növényi eredetű élelmiszerekben találjuk, például:

  • gombák (vadgomba, sampinyonval, fehér gomba);
  • gabonafélék (búza hajtások, zabpehely, búza dara, árpa, hajdina);
  • természetes kávé;
  • zöldségek (paradicsom, kukorica, burgonya, brokkoli, spenót, sárgarépa, bolgár bors);
  • diófélék (mandula, dió, pisztácia, mogyoró, kesudió, mogyoró);
  • hüvelyes termékek (borsó, lencse, bab);
  • friss bogyós gyümölcsök és gyümölcsök (vadrózsa, őszibarack, málna, eperfa, sárgabarack, avokádó).

A tudósok azt mondják, hogy a bogyók és gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak B3-vitamint.

Ezen túlmenően a PP-vitamin legnagyobb mennyisége olyan élelmiszerekben található, mint például (az anyag mennyisége milligrammban száz gramm termékben van feltüntetve):

  • marhahús - 6,8;
  • sertés máj - 5,8;
  • fehér gomba - 2,7;
  • borsó - 2.2;
  • sampinyonval - 2.1.

Milyen táplálékforrások tartalmaznak kis B3-vitamint (a niacin koncentrációját milligrammban mérik):

  • bab - 1,2;
  • búza, mogyoró, pisztácia - 1,1;
  • zabpehely - 0,9;
  • dió, csirke - 0,8;
  • árpa-szemcsék - 0,7;
  • kukorica - 0,6.

Ne aggódj, hogy az edény főzés közben a PP-vitamin eltűnik. A nikotinsav értéke az, hogy a hőkezelés során (főzés közben az anyagnak csak öt százaléka elvész), szárítás, fagyasztás vagy ultraibolya hatása alatt ez a vitamin továbbra is a termékben marad. Ezért bármit főzhet, és nem kell aggódnia, hogy a kész ételben nem lesz hasznos a test anyagai számára.

Egyébként az orvosi személyzet azt állítja, hogy a B3-vitamin szintézis révén önállóan alakulhat ki a szervezetben. Ehhez a napi táplálkozásba be kell vonni a triptofánban gazdag táplálékforrásokat, nevezetesen: banán, szezám, zabpehely, fenyőmag.

Kölcsönhatás más anyagokkal

A PP-vitamint tartalmazó gyógyszerek alkalmazásakor először is tudnia kell, hogy ez a vitamin hogyan hat a szervezetben lévő más anyagokkal.

Először is, a B3-vitamint nem ajánljuk egyidejűleg azokra a gyógyszerekkel együtt, amelyek célja a vér koleszterinszintjének csökkentése, mivel ez a fajta készítmény csökkenti a leírt vitamin aktivitását a szervezetben.

Másodszor, az orvosok megtiltják a niacin antibiotikumokkal való kombinálását, mivel az első blokk hatására az antibiotikumok hatnak.

Harmadszor, nemkívánatos, hogy egyszerre B3-vitamint tartalmazó készítményeket és "Aspirin" tablettákat vegyen be, mert a test belsejében gyengíti mindkét vegyület hatását.

Negyedszer, a niacint az aszkorbinsavval együtt nem szabad használni, mivel a PP-vitamin megakadályozza az anyag felszívódását a szervezetbe.

Azonban a niacin nagyon jól működik a B6-vitamin és a réz. Ennek a kombinációnak köszönhetően a PP vitamin jobban és gyorsabban felszívódik a szervezetben.

By the way, meg kell mondani, hogy nikotinsav nélkül, abszolút minden B-vitamin nagyon rosszul szívódik fel a szervezetbe. Ezért az ismertetett anyag szükséges az emberek számára.

B3-vitamint tartalmazó készítmények

A B3-vitamin négy fajtában kapható:

  • ampullák, amelyek egy százaléknyi nikotinsavoldatot, valamint nátrium-hidrogén-karbonátot tartalmaznak;
  • por formájában;
  • drazsék;
  • tablettákban.

A legismertebb és legszélesebb körben keresett gyógyszerek, amelyek PP-vitamin tartalommal rendelkeznek:

  1. "KH". Tabletták formájában kapható, amelyek 0,1 gramm nikotinsavat és 0,25 gramm körömvirágzatot tartalmaznak. A kábítószert használják a gyomor-bélrendszeri megbetegedésekben, normalizálva az étvágyat.
  2. "Niacin". 0,015 g-os por formájában kapható. Az emésztő-, szív-érrendszeri és idegrendszeri betegségek terápiás kezelésével kombinálva alkalmazzák.
  3. "Nikoverin". A csomag ötven tablettát tartalmaz, amelyek mindegyike 0,05 g nikotinsavat és 0,02 gramm papaverin-hidrokloridot tartalmaz. Gyógyszerkészítményt írnak elő a szív és a véredények fejfájásaira és betegségeire.
  4. „A nikotinamid”. A csomag ötven tablettát tartalmaz, amelyek 0,015 gramm nikotinamidot tartalmaznak. Ez az eszköz, a nikotinsavtól eltérően, sokkal könnyebben tolerálható anélkül, hogy érrendszeri dilatációt okozna.
  5. "Paniverin". 0,1 gramm tablettákban és 0,9 gramm ampullákban készült. Magas vérnyomás, ateroszklerózis és érrendszeri görcs.

A tablettákat naponta kétszer vagy háromszor kell bevenni, étkezés után harminc perccel. Az oldatokat intramuszkulárisan vagy intravénásán adjuk be naponta kétszer 1-6 ml-re. A kezelési kurzus legfeljebb négy hétig tart, tíznapos szünetben.

Mivel a B3-vitamin nagyon gyorsan belép a sejtstruktúrába, könnyen kiürül az emberi testből, ezt a vitamint más gyógyászati ​​készítményekkel kombinálják.

Vitamin PP alkalmazási terület:

  • beriberi;
  • étvágytalanság;
  • magas vérnyomás, fejfájás;
  • depressziós állapotok, idegrendszeri betegségek;
  • a szív- és érrendszeri betegségek;
  • rosszindulatú daganatok;
  • fertőző betegségek kezelése;
  • osteoarthritis;
  • deréktáji fájdalom;
  • pellagra;
  • a gyomor-bél traktus rendellenességei;
  • diabétesz;
  • az agy meghibásodása (zavartság, atherosclerosis, gyenge memória).

Alkoholos dohányzás és alkoholfogyasztás esetén évente legalább kétszer nikotinsav tartalmú komplexeket kell inni. Szüksége van a diéta korrigálására is.

A B3-vitamint tartalmazó gyógyszerek azonban ellenjavallt:

  • vese- és májbetegségek;
  • köszvény;
  • krónikus magas vérnyomás és atherosclerosis;
  • gyomorfekély vagy belek.

Nem ajánlott a PP-vitamin tartalmú gyógyszereket a kezelőorvosának kijelölése nélkül bevenni, hogy ne károsítsa az egészséget.

http://ydoo.info/micro/vitamin-b3-pp.html
Up