logo

A valin az emberi esszenciális aminosavak egyike.

A valin egy hidrofób aminosav, és nem poláros aminosavakhoz tartozik.

A valin - a 20 proteinogén aminosav egyike - szinte minden ismert fehérje része.

Valin-2-amino-3-metil-bután vagy a-amino-izovalerinsav.

Valin (Val, Val, V) - alifás α-aminosav HO2CCH (NH2) CH (CH3)2, nevezték el a valerian növény.

Valint először E. Fisher-ben izolálták a kazeinből 1901-ben.

Napi szükséglet

Az átlagember számára a valin napi aránya átlagosan 3-4 gramm naponta.

Fizikai tulajdonságok

A valin szilárd kristályos anyag, vízben jól oldódik, alkoholban és éterben gyakorlatilag nem oldódik. Valin olvadáspontja 315 ° C.

A valin fő funkciói

A testszövetek növekedése és szintézise, ​​izomsejt-energia, izom-koordináció, nitrogén anyagcsere, ideggyulladás védelme, idegfolyamatok szabályozása, hormonszintek stabilizálása, glikogén képződése és tárolása, fehérjeszintézis.

anyagcsere

Valin szükséges az izom anyagcseréjéhez, a sérült szövetek javításához és a normális nitrogén metabolizmus fenntartásához a szervezetben. Negatív nitrogénegyensúly esetén az energiatermelés érdekében a test kénytelen elpusztítani a működő szöveteket és a vázizomokat. Leggyakrabban ez nem jelent nagy fenyegetést, mivel egy felnőtt testben a fehérjetartalom viszonylag állandó, és annyi aminosav oxidálódik, amikor egy ember táplálkozási helyről származik.

Az elágazó aminosavakra utal, és ez azt jelenti, hogy az izmok energiaforrásként használhatók.

A valint gyakran használják a kábítószer-függőség következtében kialakuló aminosavak kifejezett hiányosságainak kijavítására.

Biológiai szerep

Valin megtalálható minden szabad szervezetben lévő szervezetben, és jelen van a fehérjék összetételében, az izomszövetben és az idegrendszerben található.

A valin a testszövetek növekedésének és szintézisének egyik fő összetevője.

A leucinnal és az izoleucinnal együtt az izomsejtek energiaforrásaként szolgál, és megakadályozza a szerotoninszint csökkentését is. A valin növeli az izom összehangolását és csökkenti a test fájdalomra, hidegre és hőre gyakorolt ​​érzékenységét.

A szervezetben a szénhidrátok hiányában a valin glükóz-ecetsav és foszfonol-piruvánsav segítségével glükóz (glükoneogenén) vagy glikogén.

Valin szükséges a normális nitrogén metabolizmus fenntartásához a szervezetben. A valin hiánya az élelmiszerben hiányos a fehérjében, és negatív nitrogén egyensúlyt eredményez.

A pantoténsav (B5-vitamin) és a penicillin bioszintézisének egyik kiindulási anyagaként szolgál.

A fehérje valin tartalma általában 7-8% (humán szérum albumin, tej kazein), bizonyos esetekben 13-14% (kötőszövet elasztin).

Természetes források

A valin fő forrása az állati termékek. A szabad formában és a fehérjék összetételében található összes szervezetben megtalálható (különösen az albuminban, kazeinben, kötőszövetfehérjékben).

A halak leggazdagabb a tonhal, a mész, a hering, a vörös és a fekete kaviár.

Valin is megtalálható a hús - sertés-, marha- és borjúhús, valamint a jávorszarvas és a vaddisznó húsában. Ez az aminosav a tojásban (tojássárgája) és maga a madár - csirke, kacsa, strucc, fácán.

A tejtermékek a valin egy másik forrása: a tej (mind a szokásos, mind a sovány), a különböző típusú lágy és kemény sajtok.

Növényi eredetű termékekből: magvak, diófélék és hüvelyesek - dió, földimogyoró, pisztácia, görögdinnye mag, napraforgómag, szójabab.

Kakaópor, lencse, kukorica, rizs, borsó és szárított petrezselyem gazdag valinban.

A valin hiánya lenyomja az emberi idegrendszert. Az ilyen aminosav hiányában szenvedő emberek irritációt, fáradtságot, depressziót, sclerosis multiplexet szenvedhetnek. A rossz szokásokkal küzdő emberek - a dohányzás, a kábítószer-függőség, az alkoholizmus - a valin hiánya miatt lehet bontás.

A túl magas valinszint olyan tünetekhez vezethet, mint a paresthesia (libabőr), akár hallucinációkig.

Alkalmazási területek

Ezt fájdalmas függőségek és az általuk okozott aminosavhiány kezelésére használják.

A valint gyakran használják az aminosavak kifejezett hiányosságainak kijavítására, amelyek a kábítószer-függőség és a parenterális fehérje táplálás komponensei miatt keletkeztek.

A valint depresszió kezelésére is használják, mivel gyenge stimuláló vegyületként hat. Segíti a neurológiai betegségek megelőzését és a szklerózis multiplex kezelését, mivel védi az agyban és a gerincvelőben lévő idegszálakat körülvevő mielinburkot.

A valin alkalmazása izomépítő programokban és a hagyományos többkomponensű komplexekben a fehérjék anyagcseréjének segítésére szolgál.

Valin, leucin és izoleucin szükséges a következő állapotok és betegségek esetén: intenzív fizikai edzés, stressz, műtét utáni rehabilitáció, AIDS, rák, fehérjetartalmú élelmiszerek hiánya stb.

Étrendkiegészítők

A valint élelmiszer-adalékanyagok formájában használják más elágazó aminosavakkal (leucin, izoleucin) együtt.

A BCAA egy három aminosavból álló komplex, amely kiterjedt lánccal - valinnal, leucinnal és izoleucinnal rendelkezik. Ezek a fehérjék fontos összetevői. Más aminosavaktól eltérően a szervezet nem szintetizálja őket, ezért élelmiszerből kell őket beszerezni.

Ez a három aminosav egy komplexet alkot, mert együtt dolgoznak és „segítik” egymást a munkájuk során.

A BCAA közvetlenül az izomrostokban szabadítja fel az energiát, főként az izom "üzemanyag" funkcióját végezve, amely a használat teljes ideje alatt működik.

A BCAA-t tartalmazó étrend-kiegészítők (valin, izoleucin, leucin) felvétele erősíti az izmokat, és a máj és az epehólyag betegségei esetén szöveti javításra utal.

Az intenzív edzés után a teljes aminosav komplexek felvétele nagy jelentőséggel bír a kimerült izomszövet hatékony helyreállítása szempontjából.

A feszes izomaktivitás, mint a testépítés és más erősségű és gyorsasági sportok, a kontraktilis fehérjék egy részének romlását és megsemmisítését vonják maguk után. A visszanyerési folyamat során ezek a struktúrák kiegészítik az általuk alkotott műanyagot.

Az elágazó láncú aminosavak különösen hasznosak a helyreállítási időszakokban. Ezért a hatékony edzéshez rendszeresen használja a BCAA-t egy sporttáplálkozásban - komoly szerepet játszanak a tiszta tömeg megszerzésében és az izmok védelmében.

A szabad aminosavak asszimilációja nem igényel további energiát, és nem gátolja az izomsejtekben az energia tartalékok helyreállítását.

http://himija-online.ru/organicheskaya-ximiya/aminokisloty/valin.html

Valin szerkezeti képlete

Igaz, empirikus vagy bruttó képlet: C5H11NO2

A valin kémiai összetétele

Molekulatömeg: 117,148

A valin (2-amino-3-metil-butánsav) egy alifás α-aminosav, a 20 proteinogén aminosav egyike, szinte minden ismert fehérje része. A valeriai növény után nevezték el.

A valin egyike a nyolc esszenciális aminosavnak.

A testszövetek növekedésének és szintézisének egyik fő összetevője. A leucinnal és az izoleucinnal együtt az izomsejtek energiaforrásaként szolgál, és megakadályozza a szerotoninszint csökkentését is. A laboratóriumi patkányokon végzett kísérletek azt mutatták, hogy a valin növeli az izom összehangolását és csökkenti a test fájdalomra, hidegre és hőre való érzékenységét stb.

Ezt fájdalmas függőségek és az általuk okozott aminosavhiány kezelésére használják, drogfüggőség, depresszió (gyenge stimuláló vegyület); sclerosis multiplex, mivel megvédi az agy és a gerincvelő idegszálát körülvevő mielin hüvelyét.

Szükséges a normális nitrogén metabolizmus fenntartása a szervezetben.

http://formula-info.ru/khimicheskie-formuly/v/formula-valina-strukturnaya-khimicheskaya

Valin szerkezeti képlete

Koleszterin - A szteroidok osztályából származó tetraciklusos telítetlen alkohol, a sterolok legfontosabb képviselője, amely a testben lévő epesavak prekurzora, kortikoszteroidok, nemi hormonok, kalciferol stb. A szervezet minden szövetében, főleg az idegrendszerben és a zsírban található, a májban. A koleszterin-metabolizmus megszakítása számos genetikailag meghatározott betegség alapja. Cserélési zavarok x. a véredények falaiba történő lerakódásához, a kövek és más kóros folyamatok kialakulásához vezet. H. - a biológiai membránok összetevője. X alapján. szteroid hormonok - szex, glükokortikoidok, ásványokortikoidok szintézise. Tehát a mellékvesekéregben x. belép a vérből az endokrin sejtekbe, és észtereik formájában halmozódik fel lipidcseppekben.

telefonkönyv

A turgor a sejtmembrán feszültségének állapota.

telefonkönyv

A gyomorszekréciós fázis az élelmiszer-tartalom hatása a gyomor nyálkahártyájára, irritálja a gyomor mechanoreceptorait és a gyomornedv elválasztását.

telefonkönyv

Csillapító - Terminátor sorrend, amelyen a csillapítás történik.

telefonkönyv

Rekombináns típus - Az utódok genetikai markereinek kombinációja, amely különbözik ezeknek a markereknek a szülőkben való kombinációjától.

telefonkönyv

A herbicidek a nemkívánatos (gyomnövény) növényzet megsemmisítésére szolgáló kémiai készítmények.

http://molbiol.kirov.ru/spravochnik/structure/30/435.html

Aminosavvalin

A természet gondoskodott az emberről, egy anyagot teremtve a sérült szövetek gyorsított regenerációjához. Ez az aminosav-valin, amelyet a test nem termel, és külső forrásokból kell kapnia. A tudósok a nélkülözhetetlenek. A sportolók különösen nagyra értékelik a Valin-t az izomerő helyreállítása során. Az orvosok az immunrendszert erősítik és a műtét után felgyorsítják a gyógyulást. A táplálkozási tanácsadók azt ajánlják, akik fogyni akarnak.

Valin szerkezeti képlete

Rational Valine Formula

Kazein, elasztin, inak és aorta bika (17%)

WHO g / 100 g fehérje

A különböző szerzők adatai

0,8 g / nap 10 mg / kg

RF g / nap (2004)

Az esszenciális aminosav valin: az anyag felfedezésének története

Az aminosavvalin világ felfedezése kötelező a német tudósok számára. A tizenkilencedik század közepén érdekelték az anyagot, és a hasnyálmirigy szövetében találták meg. Ezt követően a fehérje hidrolízisének folyamata során, és a 20. század elején Fischer Emil kivonta a kazein tejfehérjéből, kinyerte a kémiai képletet, és megadta a nevet, ami a latin valinban hangzik.

A német tudósok megfejtették a valin aminosav-képletét (fotó: bombatelo.ru)

Feltételezzük, hogy az aminosavat nevezték el a növény valerianusából, amely sok anyagot tartalmaz.

Az aminosav részletes vizsgálata azt mutatta, hogy a test nem tud működni. Az anyagot kívülről kell beszerezni. Valin nélkülözhetetlen volt, és a múlt század közepétől megtanulták, hogyan kell ipari szintetizálni.

Általános információk a valinról

A tudósok az l valint olyan anyagként jellemzik, amely nélkül a testben a szöveti regeneráció lehetetlen. Ennek az aminosavnak a molekulája nagyon elágazó kémiai szerkezettel rendelkezik. Ez a valin az izoleucinnal és a leucinnal, két további aminosavval, hasonló elágazó lánccal kapcsolódik. Egy ilyen struktúra különösen értékes az emberek számára - részt vesznek a fehérje molekulák szintézisében.

A molekula elágazása a valin tulajdonságainak széles skáláját okozza (fotó: upload.wikimedia.org)

Mi az aminosav valin:

  • olyan vegyület, amely állati vagy szintetikus eredetű;
  • kristályos, színtelen por, könnyen oldódik vízben;
  • fehérje komponens, hidrofób tulajdonságokkal.

A valin értéke a test számára

A valin molekuláris láncának elágazása egyrészt lehetővé teszi, hogy a fehérje molekula (nitrogén, oxigén, szén, vas, foszfor) alkotóelemeit együtt, és másrészt a víz visszaszorítsa, sűrű fehérjeszerkezetet képezve.

Mi a Valine és miért van szükségünk rá:

  • az aminosav, amelyet a máj a test energiaforrásává alakít - glükóz;
  • elengedhetetlen eleme az izomszövet építésének;
  • az immunitásért felelős sejtek szintéziséhez.

Valin felelős az izomszövet regenerálásáért és megerősítéséért (menfash.us)

A test valin funkciói nagyon szélesek:

  • befolyásolja az idegrendszer működését;
  • felelős az izom összehangolásáért;
  • szükséges az egészséges bőrhez;
  • részt vesz a hormonok szintézisében;
  • segíti az egyéb aminosavak emésztését.

Az anyag képes megakadályozni a megnövekedett étvágyat, nyugtató hatású az idegrendszeri túlzott stimuláció során, segít kiszabadulni a depresszióból.

A napi test szükségessége valinra

A valinra vonatkozó követelmények minden szervezetre a testtömeg és az életmód függvényében változnak. Átlagosan a felnőttek napi aránya 2-4 g. Egy másik standard számítási rendszer azt sugallja, hogy napi 10 mg aminosavat kell bevenni minden testtömeg-kilogrammonként.

A megnövekedett terhelésekkel a szervezet valinra való igénye növekszik (fotó: diamondfuryelite.com)

Nehéz fizikai erőfeszítéssel, ideges túlterheléssel, aktív sportképzésekkel nő a valin szükségessége, mivel az aminosavat a szokásosnál gyorsabban fogyasztják. Ebben az esetben meg kell beszélnie orvosával, hogy szükség van-e az anyag további bevitelére gyógyszerkészítmények vagy étrend-kiegészítők formájában.

A valin túlzott és hiánya

Az aminosav hiánya a szervezetben azzal magyarázható, hogy hiányzik a bevitel vagy a felszívódás károsodott. A valinhiány a fehérjeszintézis romlásához vezet. Ezt a feltétellel gyaníthatja a vizelet különleges szaga: a juharszirupot szagolja. A tartalom hiányának egyéb megnyilvánulásai között:

  • neurózis, depresszió, alvászavar, memóriaromlás;
  • izomgyengeség;
  • immunitás romlása;
  • repedések a száj és az orr nyálkahártyáiban;
  • bélrendszeri betegségek.

A valin hiánya a szervezetben neurózis és depresszió formájában jelentkezik (fotó: sos-gazeta.com.ua)

A valin feleslege általában táplálékkiegészítők formájában szabályozatlan bevitel esetén alakul ki, mivel a termékekből származó anyagokat nem lehet túladagolni. Az állapotot a bőrön lévő „goosebumps” érzése és a végtagok zsibbadása érzi. Súlyos esetekben hallucinációk, hányinger és hányás áll fenn.

Termékek - Valin források

A valin tartalmának bajnoka parmezán sajtnak számít (2,5 mg / kg termék). A túró és a természetes joghurt egy kicsit mögötte van.

Valin tartalmú termékek, amelyekből az aminosav a legjobban felszívódik:

  • tökmag;
  • fürjtojás;
  • dió;
  • méhészeti termékek (pollen, királyi zselé).

Jó enni a parmezánt, hogy kiegyenlítse a valin hiányát a szervezetben (fotó: russianfood.org)

A táplálkozási szakemberek szerint a valin napi adagjának eléréséhez 5 csirke tojást kell enni, körülbelül 200 g húst és 2 liter tejet kell inni.

Milyen élelmiszerek tartalmazzák az aminosav valint?

http://hudey.net/organicheskie-veschestva/aminokisloty/valin/

Valin - elágazó láncú aminosav

A valin az elágazó láncú csoport három aminosavának egyike. Hasonló szerkezeti képlettel rendelkező barátai a leucin és az izoleucin. Ezek a három aminosav elválaszthatatlan barátok, és együtt kell fogyasztaniuk, mert együttesen ellátják a szervezetben lévő funkcióikat.

Valin szerkezeti képlete:

A széntartalmú széntartalmú szén váza jobban hasonlít az alaninnal, de nem egy szénszekvencia, hanem kettő, azaz a második szénatomhoz (a p-helyzetben) kapcsolódva. úgy tűnt, hogy az egyik végén lévő aminosav két részre oszlik, amelyre egy elágazó láncú aminosav nevét kapta.

Az elágazó láncú aminosavak (valin, leucin, izoleucin) a szövetekben lévő összes esszenciális aminosav tartalmának mintegy 45% -át teszik ki. Az elágazó aminosavak megakadályozzák a fehérjék lebontását ugyanolyan mértékben, mint egy teljes aminosav-készlet bevezetése.

A valin esszenciális proteinogén aminosav. A test nem szintetizálja ezt a vegyületet, és kívülről kell táplálkoznia. A gyomor-bélrendszerbe való belépéskor a valin belép a májba. A májban az elágazó láncú aminosavak anyagcseréjére nincsenek enzimek, és a biokémiai átalakulásokhoz más aminosavakat is megtartanak, és ez a pl. A valin zöld fényt ad az általános véráramba, ami az étrend-fehérje aminosavainak szétválasztását eredményezi, és főként elágazó láncú aminosavak keveréke kerül az izmokba, mindhárom barát - valin, leucin, izoleucin. Ott vannak, hogy belépjenek az aminocsoportok átviteli reakcióiba, energiával biztosítva az izmokat.

A szabadon elágazó láncú aminosavaknak a májban való képződése függ a taurin tartalmától, amely szabályozza az aminosavak glükózvá történő átalakulását.

Az izmokban az elágazó aminosavak részt vesznek az izomfehérjék szintézisében, és olyan tartalékot képeznek, amelyből mozgás közben mozgatható. Működés közben az izomfehérje lebomlik, és az elágazó aminosavak biokémiai átalakulások láncába lépnek, amelyek végterméke a glükóz, amely energiát biztosít. Meg kell mondani, hogy a szabad aminosavak intramuszkuláris alapja állandó marad, de a megnövekedett terhelés után, azaz a megnövekedett terhelés után. a biokémiai szállítószalag egy bizonyos tehetetlensége van.

A valin szükséglet naponta 3-4 g.

funkciók

  • szerkezeti
  • energia
  • immunogén
  • szabályozó

Strukturális funkció

A valin szinte az összes fehérje része, hidrofób tulajdonságokkal, vagyis azokkal a vegyületekkel. a fehérje önmagától visszaszorítja a vizet, és önálló cseppgömböként lóg a vízi környezetben. Különösen az albuminban, a kazeinben, a kötőszövet fehérjékben jelen lévő aminosavak sokasága felhalmozódik az izmokban.

A valin a B3-vitamin (pantoténsav) prekurzora.

Ez védi a myelin burkolatot - az idegszál-szigetelőt.

Energia funkció

A valin egy glükogén aminosav, amely az anyagcsere folyamatában szukcinil-CoA-ká alakul, majd beépül az energialáncba, aminek eredményeként a glükóz keletkezik. Elágazó testvéreivel - leucinnal és izoleucinnal együtt - energiát biztosít az izmok megmunkálásához, amelyért a testépítőkbe beleszeretett. Edzés közben az elágazó láncú aminosavak és különösen a valin a vázizomban az amino-nitrogén fő forrása. Ezek jelentős részét az izomfehérjék lebontása során szabadítják fel, ami megköveteli az ebből származó aminosavak fogyasztásának növekedését az élelmiszerből. Ezen elágazó láncú aminosav-készítmények alkalmazása ilyen körülmények között indokolt, mivel Ez kompenzálja az izomfehérjék stresszes lebontását.

Immunogén funkció

A valin energiát biztosít az immunkompetens sejtek előállításához. A szukcinil-CoA-ra váltva belép a légzési lánc energia szállítószalagjába, ami a kimenő energiát ATP-molekulák formájában adja meg. Ez az aminosav a legnagyobb hatást gyakorolja a celluláris immunitásra, mint a leginkább energiaigényes.

Szabályozási funkció

Valin részt vesz az agyalapi mirigy működésének szabályozásában: az agy mirigyei, amelyek a test hormonális zenekarát hangolják. Serkenti a növekedési hormon termelését, amely támogatja a fehérjeszintézist a lebontásával szemben.

Alkoholizmus és kábítószerfüggőség esetén az aminosavak jellegzetes egyensúlyhiányát fedeztük fel, beleértve a kórokozót. elágazó lánc, amelynek fontos szerepe a valin. Ha a függőségekkel kapcsolatos érzelmi rendellenességek, az agysejtek több energiát igényelnek, amit kapnak, elágazó láncú aminosavak, különösen a valin felhasználásával. Aktiválódik az agyi területeken a fehérjék lebontása, amelyek reagálnak az érzelmek szabályozására és a test általános testtónusára, ami megzavarja ezen területek funkcionális aktivitását, és növeli a depresszió és az ingerlékenység intenzitását.

A valin befolyásolja az öröm - szerotonin hormonjának termelését, a valin hiánya depressziót vált ki, és ezzel ellentétben az aminosavak egyensúlyával a hangulat növekszik, a személy élénkülése és az általános vitalitás növekedése tapasztalható. A valin és a triptofán versenytársak a szállítás során a vér-agy gát legyőzésében. A valin feleslege gátolja a triptofán felhalmozódását az agyban, és túladagolás esetén az agy működésének romlásához, még hallucinációkhoz is vezethet.

Alkoholos encephalopathia (az agyi funkciók károsodása) miatt, amit az alkohol gyenge májmunka okoz, mérséklődik az aromás aminosavak koncentrációja (triptofán, fenilalanin) és csökkenti az elágazó láncú aminosavak számát (valin, leucin, izoleucin). Az aminosavaknak a vér-agy gáton történő szállítására irányuló verseny eredményeként a valin koncentrációja az agyban csökken, és a triptofán növekszik. Ez nem eredményez semmit, mert az elágazó aminosavak hiánya megfosztja az agy energiáját neurotranszmitterek előállítására. Az energiahiányos agy a depresszióba esik, és a stump-fedélzeten kezd dolgozni, ami kifelé kifejeződik a mentális paraméterek gyengülésében.

A valin csökkenti a fájdalomérzékenységet, javítja a hőt és a hideget. Glükogén aminosavként elnyomja az étvágyat, csökkenti az édességek vágyait a vércukorszint szabályozásán keresztül.

Szükséges a normális nitrogén egyensúly fenntartása a szervezetben.

forrás

A legnagyobb mennyiség a tojás, a sajt és más tejtermékek, a hús, a hal, különösen a lazac, a tintahal. Növényi termékekből a valin tisztességes koncentrációban a diófélékből, különösen a dióból, a pisztáciaból, a vörösbabból, a sütőtökből és a napraforgómagból, a tengeri kelkából nyerhető.

A főzés folyamán az ételben lévő valin tartalma változó: húsban, csirkében, halban többet kap, ha pároláskor vagy forrásban van, mint nyers termékben vagy pörkölés után. A tojásokban a sütés során a valin mennyisége nő a nyers vagy főtt termékhez képest.

A valin jó felszívódásához más elágazó láncú aminosavak - leucin és izoleucin - jelenléte szükséges a valin: leucin: izoleucin = 1: 1: 2 arányban.

A Valine jól kombinálódik a lassú szénhidrátokkal (szemek, teljes kiőrlésű kenyér) és többszörösen telítetlen zsírsavakkal (halolaj, lenmagolaj).

Valin tartalmi táblázat

A táblázat irányításával kiszámíthatja, hogy mennyi ételt kell fogyasztania naponta, hogy megkapja az élethez szükséges aminosavat.

Például csak 200 g parmezán fia elegendő, 5 tojást meg kell fogyasztani - nem beteges tojást, és közel 2 liter tejet kell itatni. Azonban 200 gramm marhahús, 250 gramm pulyka vagy sertés szűzpecsenye kapható. Ha vegetáriánus vagy, akkor egy pohár hámozott tökmagot kell használni, vagy 400 g főtt szójababot (ami nem valószínű), vagy egy kilogramm borsó kása (ami teljesen hihetetlen), a diónak fél kiló kell, más termékek nem tekinthetők, mert nincs az emberi hatalomban. Nem hívok semmit, csak egy példával mutatom, ami veszélyezteti a vegetáriánus étrendet.

hiány

A valin hiánya a testben abszolút lehet, elégtelen az aminosavak táplálékkal való bevétele, és a relatív, ha az aminosav szükségessége a szervezet fiziológiai vagy patológiai folyamatai miatt nő.

Amikor a vegetáriánus étrend nagyon nehéz megfigyelni a fehérje egyensúlyát: ha gondtalanul támaszkodsz néhány zöldségre és gyümölcsre, nagyon könnyű az aminosavak, különösen az alapvető savak hiányával kapcsolatos problémák megoldása. Az emésztőrendszer betegségei miatt a gyomor-bél traktusban nem kielégítő felszívódás következhet be.

A valin szükségessége a következő feltételek miatt nő:

  1. Sportképzés, különösen az erő és a kitartás fejlődésével kapcsolatban
  2. Stressz, mind pszichológiai, mind fiziológiai szempontból: sérülések, égési sérülések, műtétek, vérveszteség stb.
  3. Patológiai függőség: alkohol, kábítószer-függőség, pl. nikotin, és csak az édességek vágya és a vágy, hogy mindent elválaszthatatlanul enni.
  4. A központi idegrendszer betegségei: sclerosis multiplex, depresszió
  5. Akut fertőző betegségek: ARVI, tüdőgyulladás stb.

kérelem

  1. A képzés hatékonyságának javítása, különösen a testépítés és a súlyemelés terén.
  2. Depresszió, álmatlanság, migrén, pozitív érzelmi háttér helyreállítása a szklerózis multiplex komplex kezelésében t
  3. A patológiás függőségek kezelése: dohányzás, alkoholizmus, drogfüggőség
  4. Az étvágy ellenőrzése, az édességek vágyának kiküszöbölése, a testsúly-szabályozás, a zsírégetés és az izomépítés növelése
  5. A sokk, égések, sérülések, műtétek, túlzott vérveszteség komplex kezelésében
  6. Az immunitás stimulálása a szezonális megfázás időszakában

többlet

A túl nagy dózisokban a valin-fogyasztás nem közömbös a testtel, ezért az ajánlott napi adagok nem haladhatják meg a 4 g-ot. A rendszeres túladagolás a vér megvastagodásához, a máj és a veseműködés zavarához vezethet, növelheti a szervezetben az ammónia szintjét, ami hányingerben és hányásban jelentkezik. A valin erős feleslegével hidegrázás, szívdobogás, félelem, még hallucinációk is vannak.

következtetés

A valin felgyorsítja a fehérjeszintézist, segít az izomtömeg kialakításában, javítja a koordinációt, növeli a kitartást. Javítja az agyi funkciókat, növeli a hatékonyságot, küzd a depresszióval, segít fenntartani a jó hangulatot. Segít a patológiás függőség leküzdésében: csökkenti az alkoholfogyasztás, a kábítószer, az édesség, a negatív hátteret, ha elutasítja a függő termékeket, elnyomja a túlzott étvágyat. Elősegíti a sebgyógyulást, helyreállítja a bőrben az elasztint és a kollagént, ami fontos a bőrbetegségek, például a bőrgyulladás vagy az ekcéma szempontjából. Megerősíti a T-sejtek immunitását, ami fontos a vírusos és bakteriális fertőzések szempontjából.

Valinra azért van szükség, hogy jól érezzük magunkat, és szép legyen.

Mint ez a cikk? Ossza meg a társadalmi információkat. hálózatok, hagyja megjegyzéseket. Veled voltam, Galina Baeva

http://zaryad-zhizni.ru/valin-aminokislota-s-razvetvlennoy-tsepyu/

valin

Az egyik nyolc esszenciális aminosav (az emberi szervezetben nem szintetizálódik, és csak az élelmiszerrel vagy étrend-kiegészítők formájában) és a három közül az egyik (a másik kettő: izolátum, leucin), amely az izomszövet építőanyagaként működik. Valine-t 1901-ben felfedezték Fisher tudós, és az aminosav nevét a valeriai növény tiszteletére kapta. Ez az összes ismert fehérje része, és fontos szerepet játszik az egész emberi test normális működésében. Az állati eredetű termékek különösen gazdagok valinban: tojás, marhahús, csirke, lazac, tehéntej. A növényi termékek közül a borsó, a bab, a dió, a tökmag, a rizs, a kukorica és a búzaliszt vezető szerepet tölt be az aminosav tartalmában. A sport táplálkozási és farmakológiai készítményekben ez az aminosav L-valin. A felszabadulás szokásos formái por és anyag.

Farmakológiai tulajdonságok

A valin stimuláló hatása van, és pozitív hatással van a központi idegrendszerre, a sérült szövetek és izmok regenerátoraként hat, fokozza a test teljes tartósságát súlyos fizikai és mentális stressz során, erősíti az immunrendszert, segít az alkohol és a kábítószer-függőség, a depresszió és a stressz elleni küzdelemben. Részt vesz az anyagcsere folyamatában, csökkenti az étvágyat, ezzel segítve a felesleges súlyt. A kísérletek azt mutatták, hogy a valin jelenléte a testben csökkenti a magas és alacsony hőmérsékletre való érzékenységét, csökkenti a fájdalmat. Az aminosav felelős az emberi szervezet számos hormonális folyamatáért: növeli a növekedési hormon, a pajzsmirigy és a mellékvesék termelését. Felelős az izom-csontrendszer működéséért és részt vesz a hemoglobin előállításában.

Használati jelzések

Álmatlanság, depresszió, fejfájás, kábítószer-függőség, alkoholizmus, fárasztó fizikai terhelés, aminosavak hiánya, anaemia, elhízás, az emésztési és a kiválasztási rendszerek megzavarása. A valin segít helyreállítani a sérült izomszövetet, gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és eltávolítja a toxinokat.

Ellenjavallatok

Súlyos vese-, szív- és májelégtelenség, terhesség, szoptatás, gyermekek és 18 év alatti serdülők, cukorbetegség, hepatitis, aminosavak metabolikus zavarai, egyéni intolerancia.

Mellékhatások

Hányinger, hányás, tachycardia, hallucinációk, hidegrázás.

http://vsebadi.ru/amino-acids/valine

Valin aminosav. A valin-sav szükséges az anyagcseréhez (valin-formula)

Valin (Valinum), (S) -2-amino-3-metil-butánsav.

Valin-képlet - C5H11NO2. Mol. 117,2 m

Szintetikus eredetű API-k. A valin-sav fehér kristályos por, vízben oldódik, etanolban oldódik, éterben gyakorlatilag nem oldódik [a] ° -tól + 26,5 ° -tól + 29,0 ° -ig (8% -os sósavoldat). Hermetikusan lezárt tartályokban tárolandó.

A valin aminosavat az anyag infravörös abszorpciós spektruma azonosítja; meghatározza az oldat fajlagos forgatását sósav vizes oldatában; kromatográfia vékonyréteg-kromatográfiás eljárással (TLC) szilikagéllemezeken standard rendszerű valin jelenlétében a rendszerben: jégecet - víz - butanol (20:20:60), a lemezeket ninhidrin oldattal (kék-lila színű) kezeljük rézből (II) a szulfát sötét kék komplexet képez (jellemző az a-aminosavakra). A vízmentes hangyasav jelenlétében a nem vizes titrálás módszerével kvantitatívan meghatározva a indikátor naftolbenzol, a szín sárgás-barna színűre változik.

A valininsav A16А farmakológiai csoportja - enterális és parenterális táplálkozási készítmények (aminosavak).

Az aminosavvalin farmakológiai hatásai

Elősegíti az izomfehérjék regenerálódását, a sérült szövet helyreállítását. Támogatja a szervezetben a nitrogén metabolizmusát, részt vesz az idegfolyamatok szabályozásában, stabilizálja a hormonszinteket, megakadályozza a szerotoninszint csökkentését, a pantoténsav bioszintézisének kiindulási anyaga.

Valin aminosav alkalmazás

Parenterális fehérje táplálkozás, az aminosavak kifejezett hiányosságainak korrekciója (lásd: Táplálkozás, Vitaminszerű vegyületek).

Valin-sav irodalom

  • Az anyagtól az orvostudományig / szerk. VP Black. - H., 2005; Clarke elszigeteltsége és Ed. AC Moffat. - London, 1986; Az Európai Gyógyszerkönyv 5, a Mecrc index egy vegyi anyagok, gyógyszerek és biológiai enciklopédia. 13 Ed, NI, 2001.
^ Fel

Jó tudni

© VetConsult +, 2015. Minden jog fenntartva. A webhelyen közzétett anyagok használata megengedett, feltéve, hogy az erőforráshoz kapcsolódik. Ha az oldalakon lévő anyagokat másolják vagy részben használják fel, közvetlen hiperhivatkozásra van szükség a feliratokban vagy a cikk első bekezdésében található keresőmotorokhoz.

http://vetconsultplus.ru/v/valin-aminokislota-valin%20kislota-valin-formula.html

valin

Valin - a 20 alifás aminosav közül az egyik, az összes fehérje része. A valeriai növény után nevezték el.

A valin az egyik kiindulási anyag a pantoténsav (B3-vitamin) és a penicillin bioszintézisében. A valin esszenciális aminosav.

Szerep a testben Szerkesztés

A testszövetek növekedésének és szintézisének egyik fő összetevője. A fő forrás az állati termékek. A leucinnal és az izoleucinnal együtt az izomsejtek energiaforrásaként szolgál, és megakadályozza a szerotoninszint csökkentését, a laboratóriumi patkányokkal végzett kísérletek azt mutatták, hogy a valin fokozza az izom összehangolását és csökkenti a test fájdalomra, hidegre és hőre való érzékenységét.

A fájdalmas függőségek és az ebből eredő aminosavhiány, a kábítószer-függőség, a depresszió (gyenge stimuláló vegyület) kezelésére használják; sclerosis multiplex, mert védi az agy és a gerincvelő idegszálát körülvevő mielin hüvelyét.

Szükséges a normális nitrogén metabolizmus fenntartása a szervezetben.

Tartalom Szerkesztés

A valin fő forrása az állati termékek: tej, tojás, hús, zab, rizs, gomba, mogyoró.

http://ru.vlab.wikia.com/wiki/%D0%92%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD

Valin szerkezeti képlete

A centiméterek méretei referencia jellegűek, és 300 dpi felbontású nyomtatásnak felelnek meg. A megvásárolt fájlokat JPEG formátumban adjuk meg.

¹ A szabványos licenc lehetővé teszi egy korlátozott kiadású kép egyszeri közzétételét a nyomtatott kiadvány információs anyagának vagy borítójának illusztrációjaként;

² A kiterjesztett licenc lehetővé teszi más felhasználások használatát, ideértve a reklámot, a csomagolást, a weboldal tervezését és így tovább;

³ A Licencnyomtatás privát célokra lehetővé teszi a kép használatát saját belső terek tervezésében és személyes használatra történő nyomtatáshoz, legfeljebb öt példányban.

* A képcsomagok jelentős megtakarításokat biztosítanak, ha nagyszámú munkát vásárol (több)

Eredeti méret: 5492 × 3915 px. (21,5 megapixeles)

A táblázatban feltüntetett ár a licenc használatának összege (a teljes költség 75% -a) és a fotóbank szolgáltatásainak költsége (a teljes költség 25% -a). Ez a felosztás csak a számlákban és a végleges dokumentumokban (szerződések, jogi aktusok, nyilvántartások) jelenik meg, a fotóbank többi része mindig tartalmazza a teljes összegeket.

Figyelem! A fotóbankból származó művek használata csak a vásárlás után lehetséges. Bármilyen más felhasználás (beleértve a nem kereskedelmi célokat és a fotóbankot is) törvény által tiltott és büntethető.

http://lori.ru/2723477
Up