Érdekes, hasznos és szükséges információ az Ön egészségére.
Még a múlt században is, a búza csíráinak tulajdonságairól volt szó. Sokan rohantak a magok áztatására, és esténként zabkása enni. Van-e valami előnye az ilyen étrendben, és mit tud a csírázott gabona a testnek adni? Tényleg van-e öregedésgátló tulajdonsága?
Valójában az egészséges táplálkozásért felelős apológusok nem fedezték fel Amerikát, úgy döntöttek, hogy csírázott gabonát használnak. Kiderült, hogy hasznos volt az ókorban. A szláv orvostudományban a kijevi oroszok idején szokásos volt, hogy a csíráztatott búza szemeket gyengített betegeknek és gyerekeknek táplálják. Különböző növények csíráztatott magjait széles körben használták a kínai és a tibeti gyógyászatban. De a fellendülési módszer iránti érdeklődés csak a múlt század végén jelent meg. És kiderült, hogy az ókorok nem hittek a gabona csodálatos erejébe vetett hitben.
Tanulmányok kimutatták, hogy a csírázott szemek használata jelentősen javíthatja a testet és még sok betegséget is sikeresen kezelhet.
Mi a csírázás után megjelenik a gabonában, miért fordul elő biológiailag aktív bomba, melyet hatalmas mennyiségű vitamin és hatóanyag tölt be?
Kiderül, hogy amikor egy gabona csírázni kezd, felismerhetetlenül változik. Úgy döntöttünk, hogy megpróbálunk vásárolni egy kis méretű, gazdaságos osztályú konyhát az interneten, és nem vesztett el. Köszönet helyszíni cég Fyuz-bútor. A benne lévő anyagok, amelyek természetüknél fogva táplálják a csírát és túlélését a világban, úgy mozognak, mint egy másik szintre - a vetőmag elkezdi a vitaminok, fitohormonok és más hatóanyagok szintetizálásának folyamatát, amelyek célja a csíra növekedésének felgyorsítása. Sok ilyen anyagról már írtunk honlapunkon a2news.ru. A csírázott gabona mindent tartalmaz ahhoz, hogy megvédje a csírát a kedvezőtlen környezeti tényezőktől. Ugyanakkor a hasznos hatóanyagok száma, beleértve a B, E és más csoportok vitaminjait is, többszöröse.
A csírázott szemek étkezése nemcsak vitaminokat és nyomelemeket biztosít a szervezet számára - ezzel együtt a test energiával telített, és helyreállítja a természetes képességeit.
A legújabb vizsgálatok szerint a csíráztatott szemek erősíthetik az immunrendszert, tisztíthatják a szervezetet a sejtek szintjén, antioxidánsokkal biztosítják, segítenek sok betegség gyógyításában. És ez nem meglepő - mert biológiailag aktív formában fehérjéket, B-vitaminokat, biotint, kalciumot, káliumot, vasat, cinket, szelént, rézet, foszfort és még sok más anyagot tartalmaznak.
A szemek magjai klorofillet és fehérjéket tartalmaznak. A klorofill hasonló összetételű a hemoglobinnal. Éppen ezért a palánták anémiára és más, a vérkép megváltoztatásával kapcsolatos problémákra szolgálnak. A fehérjék csaknem 2-3-szor segítenek csökkenteni a koleszterinszintet. Ez különösen értékes azok számára, akik metabolikus szindrómában és lipid anyagcserében szenvednek. A koleszterinszint csökkentése fontos intézkedés a stroke, a szívroham, az atherosclerosis megelőzésében.
A csírázott szemek segítenek az öregedési folyamat lelassításában a sejtek szintjén az antioxidánsok és a biológiailag aktív anyagok óriási tartalma miatt. Lúgosítják a testet, ami szintén segít a fiatalok meghosszabbításában.
A csírázott szemek megújítják az összes rendszert - endokrin, nyirok, keringési, szaporodási, mozgásszervi.
Mindezek búza hajtásaiban elegendő mennyiségben van. A búzacsíra számos E-vitamint, B-csoportot, vasat, kalciumot, magnéziumot tartalmaz. Ezenkívül minden benne lévő anyag szinergikusan fokozza egymást. Ez az oka annak, hogy sokan úgy vélik, hogy a búza csírázása szinte csodaszer minden betegség esetében. Természetesen nem segít minden betegségben, de bizonyos esetekben jelentősen javíthatja az egészséget.
Annak érdekében, hogy a búza valóban gyógyuljon, legalább egy maroknyi gabonát naponta kell enni. Ha időnként szabálytalanul csinálod, nem lesz hatás. A búzacsíra nem haladhatja meg a 2 mm-t. Ha a gabona kiszárad, akkor nem lesz hasznos erő. És több, mint - mérgező anyagok jelennek meg benne.
A hajdina nem kevésbé egészséges. A hajtások magnéziumot, cinket, foszfort, kobaltot, kalciumot, vasat, jódot, B-vitamint, rutint tartalmaznak. Ha a hajdina magokat csírázza, akkor ezt a gyógyszert is magával viheti.
Csírázott hajdina
rozs
A rozs növényi hormonok tárháza, ezért hormonális egyensúlyhiány, prosztata gyulladása.
zab
A zab bármilyen módon jó a gyomra. Beleértve a csírázott. A gyomor-bél traktus és a légzőszervi betegségek kezelésére használják.
napraforgó
Normalizálja a savas sav-bázis egyensúlyt a szervezetben, ezáltal küzd a metabolikus betegségekkel és a túlsúllyal.
lencse
A lencse sok antioxidánsot tartalmaz, a C-vitamin. Amikor a lencse csírázik, a C-vitamin mennyisége a magban 16-szor növekszik, ami nem jellemző más hüvelyesek és szemek esetében.
A lencse alkalmas anémia, fertőző és gyulladásos betegségek kezelésére. Tökéletesen erősíti az immunrendszert és javítja a metakondriák munkáját.
szezámmag
A kalcium több szezámot tartalmaz, mint bármely más növény.
Csírázott mag
tök
A sütőtök hajtások zuzmó, magnézium, vas, jód, kalcium, réz, B-vitamin, D-vitamin, E, biotin, karotin.
Csírázott tök
kukorica
A kukorica csíráztatott szemei a szervezetünk összes folyamatát stimulálják és antimutagén tulajdonságokkal rendelkeznek.
Meglepő módon a csírázott gabonáknak nagyon kevés ellenjavallata van. Kritikusan nem szükséges csak a gyomorfekélyben szenvedők számára használni. Gyakorlatilag nincs több ellenjavallat.
De érdemes megfontolni az élelmiszerek szervezésében, hogy a csírázott szemek nem működnek jól a tejtermékekkel, a mézzel és a méhészeti termékekkel, beleértve a pollent, a múmia. Ez azt jelenti, hogy a természetes biostimulánsokat nem szabad együtt egyesítenie - előnyben kell részesítenie valamit.
A csírázott szemeket, hogy a biológiailag aktív anyagokat maximálisan megőrizzék, nem szabad hőkezelésnek alávetni. A főzés teljesen haszontalan lesz.
A legjobb, ha az étkezést megelőzően a gabonát salátákhoz és készételekhez adjuk. A keveréket egy darálóban őrölheti - ebben a talajformában könnyebben keverhető az ételekkel. A zúzott csíráztatott szemekből, diófélékből, szárított gyümölcsökből különböző egészséges italokat készíthet, a keveréket és a joghurtot, a kefiret, a joghurtot.
Különösen hasznosak az ilyen italok a felesleges tömeg jelenlétében. A csírázott szemek rendszeres használata esetén lehetőség van a súlyok és a speciális erőfeszítések nélküli normalizálására, anélkül, hogy kimerítő étrendet igényelne.
A bőr szépségének megőrzése érdekében zúzott gabona hajtások adhatók hozzá a maszkhoz.
A csíráztatott szemek használatának első napjaiban a gyomor-bélrendszer különböző rendellenességei jelentkezhetnek, és gyengeség formájában is rosszul érzi magát. De nagyon gyorsan, ezek az érzések áthaladnak, helyettesítve az egészségügyi folyamatos javulást.
http://www.a2news.ru/novosti/proroshhennoe-zerno-dejstvitelno-polezno/A kukorica gabona értékes élelmiszertermék és élelmiszer, amely friss, főtt, konzervált stb. És van egy másik módja is - a magok csírázására, az asztalra való bejuttatásra valódi vitamin- és tápanyagraktár. Továbbá a csírázott gabonafélék vetésével pár napot nyerhet, és közelebb hozhatja a betakarítási időt.
Az agronómáknak nincs egyetlen álláspontjuk a kérdésben: szükséges-e vetés előtt csírázni a kukoricát? Valaki meg van győződve arról, hogy garantált a magas csírázás és további intézkedések nélkül. Ez akkor igaz, ha a szezon során jó természeti csapadékokkal rendelkeznek, valamint hosszú meleg nyári és kora tavasszal.
Más szakértők hagyományosan a csírázott magból nyert hozam javított mennyiségi és minőségi mutatóira mutatnak rá. Ilyen módon a technológia elismerést kapott a magánháztartásokban és a gazdaságokban, és most mindenütt használják.
Hogyan kell kihajtani a kukoricát
Száraz magvakkal történő vetés esetén a palántákat 16-25 nap elteltével jelennek meg. A nap folyamán bekövetkezett komoly hőmérsékletváltozások nagy kockázatot jelentenek a palánták egy részének halálozására. A csírázott ültetési anyag esetében sokkal nagyobb az esélye, hogy még az erős hajtások sorait is megkapjuk. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a forró napon kiszáradt talaj nem ad elegendő nedvességet a palántáknak a gyökerezéshez, és az éjszaka lehűlő ágy gátolja a növekedést.
Érdemes tudni! Ha kezdetben a telepítési anyag nem jó minőségű, akkor a vetés eredménye messze nem várható.
Ha azonban a magok csírázása előtt előzetesen megoldást találhat számos kérdésre:
A csíráztatott kukorica az állatok számára kiváló tápanyag: csirkék, sertések, kecskék, stb.
Fontos! A csíráztatott 3-4 napos kukoricát 1-2 napon belül egy állatnak vagy egy madárnak kell etetni, majd elkezd romlani.
Függetlenül attól, hogy mennyire szükséges a kukorica csírázásához, annak későbbi termesztése érdekében szigorúan be kell tartani az ajánlott technológiát. Ez megakadályozza a termék károsodását a hibák miatt, és barátságos csírázást eredményez. A cornrain csírázási technológia több egyszerű lépésből áll, amelyek mindegyike pontosan megtörténik:
Ez a leggyorsabb út. Most a vetőmagot vagy más módon használhatja. Tudod azonnal ültetni, mert úgy tűnt, elég nagy palántákat. Továbbá, a kukorica termesztéséhez szükséges intézkedések teljes skálája történik.
Hogyan csírázzuk a kukoricát otthon
Fontos! A legértékesebb tápanyagok mennyisége 2 cm-nél hosszabb csemetékben van, és nem érdemes megengedni, hogy a termék táplálkozási célokra való fogyasztása céljából a túltermelésre kerüljön.
Ha a kukorica és a kész zöld hajtások csírázását tervezi az asztalra, akkor várja meg, hogy 10 cm-re növekedjenek a salátákhoz.
A gabona mesterséges csírázása lehetővé teszi az államba való átmenet elérését, amikor egy „gyár” a tápanyagok előállítására „ébred fel” benne. A száraz magok talajba vetése után a természeti körülmények között valamivel lassabban fordul elő. Kémiai szempontból a csírázás nagyon összetett és többkomponensű folyamat. A komplex zsírok egyszerű zsírsavakká alakulnak, míg a szénhidrátok cukrokká alakulnak és így tovább.
A kukorica csírázása a talajba ültetés és az élelmiszer-felhasználás előtt egyre több rajongót szerez a világon. Oroszországban a rizs, a búza, a rozs, az árpa és más gabonafélék gyakrabban használatosak. A kukorica azonban erre kevésbé alkalmas.
Érdemes tudni! Minden csíráztatott mag tartalmaz egy növényi hormon tartalékot, amelyek közül sok létfontosságú a szervezetünk számára az egészség fenntartásához.
Miután a kukorica vetőmagot elválasztották, és a hajtás és a gyökerek elkezdtek növekedni, számos értékes tápanyag keletkezik benne:
A csírázott kukorica gabona összetétele ebben a hosszú, hasznos tápanyagok listájában nem ér véget, de ezeknek az anyagoknak a tartalma már alacsonyabb. Mindegyikük a legkönnyebben emészthető formában van. Más szavakkal, az emésztőrendszernek nem kell sok erőfeszítést költenie ahhoz, hogy kivonja a termékből a leghasznosabbat. A zsírok már savakra oszlanak, és a szénhidrátok cukrokká alakulnak.
Ha összehasonlítjuk a csíráztatott kukoricát más gabonafélékkel, nem tudunk különleges előnyökről beszélni. Ebből a szempontból egyetlen jelölt sem rendelkezik különös fölényben. A fő dolog az, hogy az ízlés szerint választja ki a füvet, és rendszeresen diverzifikálja a napi étrendjét. Az eredmény nem sokáig jön.
Az ilyen termékből származó ártalom nem lesz, ha helyesen használja és megakadályozza a kárt. Ugyanakkor az emésztő szervek (különösen az akut stádiumban) károsodott működése esetén az emberek jobban elhagyják a csírázott kukoricát. Sok rost van. Egy egészséges emberben ez csak a perisztaltikát stimulálja. Ezzel szemben a páciens tartós székrekedést okoz.
Tipp Jobb, ha először konzultáljon kezelőorvosával, hogy érdemes-e csírázott kukoricaszemeket bevonni az étrendbe.
Gondoskodni kell a kapcsolódó termékek kiválasztásáról. Tehát a maláta tökéletesen kiegészíti a leveseket, valamint a salátákat is. Ez azonban rendkívül rosszul kombinálva mézzel és más méhészeti termékekkel, valamint tejtermékekkel és erjesztett tejtermékekkel.
A csírázó kukorica vetőmagok előnyeinek figyelmen kívül hagyása nem éri meg. Rövid nyáron sok régióban döntő fontosságú lehet a termés rövidebb várakozási ideje, akár egy hétig. Ezen túlmenően a palánták barátságossága, a cob kialakulása és az érés lehetővé teszi, hogy optimalizálja és pontosan megtervezze a teljes termelési folyamatot.
http://7ogorod.ru/zlakovye/kak-prorastit-kukuruzu.htmlA csírázott kukorica ritka termék, és a fogyasztók széles köréhez kevéssé ismert, de a gazdák számára jól ismert. A lényeg az, hogy a füvet a csírázási tulajdonságok javítása érdekében előkészített csírázásnak vetjük alá. Az élelmiszerfogyasztás és a vetés mellett a csírázott kukoricát is használják a háztartásban madarak etetésére.
A gabonafélék csírázása mesterséges körülmények között lehetővé teszi a magfejlődés természetes szakaszának aktiválását, amelyen egy csemete jelenik meg rajta. A természeti környezetben a növényi hajtások kialakításához szükséges. Az evolúció által kifejlesztett folyamat a gabonába helyezett hasznos anyagok átalakulásához vezet, ami miatt könnyebben feldolgozható és hajtássá alakítható. Röviden összefoglalva, a komplex zsírok egyszerű szerkezetű zsírsavakká alakulnak, és a komplex szénhidrát vegyületek cukrokká válnak, stb.
Hogyan csírázzuk a kukoricát otthon
Ajánlatos csírázni a kukoricát:
a mezőgazdaságban a vetőmagok előkészítéséhez;
a háztartásban a csirkék és más baromfihúsolt gabonafélék etetésére;
az alkohol alkoholtartalmának előállításában a holdfény (a bourbon kukoricából lehet hajtani);
eszik.
A Connie gabona és a vetőmag csírázása a mindennapi életben való igazi felfedezés azok számára, akik távol állnak a természettől, és friss, ízletes és nagyon egészséges fiatal hajdina, borsó, lencse, búza és sok más gabonafélék és hüvelyesek, amelyek naponta fogyasztanak élelmiszerben. A csírázó hajtás kifejlődött.
Lehet-e enni csírázott kukoricát
A csíráztatott kukorica, mint élelmiszertermék, a syroedeniya támogatói közül a leginkább igényelt. Ezért a témával kapcsolatos legmélyebb információkat a releváns helyszíneken és fórumokon találhatjuk meg, a közösség tagjainak megbeszéléseiben. A fórumok azonban nem adnak választ sok kérdésre, mivel a nyers élelmiszer-szakemberek aktívabban búzát, rozsot, zabot, rizst és más gabonaféléket fogyasztanak. A kukorica csírázásának „ideológusainak” kizárólag tapasztalataik alapján kell következtetniük.
Mindenesetre a "mezők királynője" csírázásának technikája széles körben ismert, mivel a háztartásban állandóan használják. És mivel a folyamat nem használ más, mint a vizet és magokat, a kukoricát ugyanúgy lehet a saját étrendjében csírázni.
Hogyan csírázzuk a kukoricát otthon
A csirkék etetéséhez sokkal több gabonát csíráznak, mint emberi fogyasztásra. Az a tény, hogy a termék gyorsan romlik, és célszerű kis adagokat készíteni, melyeket 1-2 fogadásra terveztek. Tehát a kukorica csírázása a következőképpen történik:
Száraz gabonát öntünk egy medencébe, mozgatjuk és mossuk. Az első víz a feltörekvő törmelékkel és szemekkel elvezet.
A mosott szemcséket meleg vízzel (legfeljebb + 80 ° C-ra) öntjük a felső réteg feletti 2-es szintű ujjakba, és legfeljebb 12 órán át áztatjuk.
A szemeket egyenletesen kell elosztani a tálca alján.
Általában a harmadik nap hajtások köpni. Az öntözést a víz stagnálása nélkül kell folytatni, hogy a szemek ne kezdjenek penészni. A csírázás + 5 ° C hőmérsékleten történik, de sokkal gyorsabb, ha + 15- + 20 ° C-on megy.
Amikor a hajtások 0,5-2 cm hosszúságot érnek el, a gabona tartalmazza a maximális mennyiségű hasznos anyagot. Ezért ajánlott használni, és adja meg a madárnak ebben a formában. A kukorica további csíráztatása azonban nem tiltott, így a hajtások hossza 10 cm-ig terjedhet, ebben az esetben a jótékony anyagok koncentrációja alacsonyabb lesz, de a lédús zöld tömeg kiváló vitamin-adalék a salátákhoz. A madarak egyébként nem is ellenzik a csírázott zöldek evését.
Csírázott kukorica: az előnyök és kár a szervezetnek
Az élelmiszerszemek csíráztatása lendületet kap, és a legnépszerűbb nyersanyagok még a búza, a rozs, a zab, a rizs, az árpa és egyéb növények. A kukorica csíráztatott szemei, annak ellenére, hogy a periférián vannak, nem kevésbé hasznosak a táplálkozás szempontjából. A csírázott kukoricamagok megkülönböztető jellemzője a növényi hormonok magas tartalma, azonos az emberi testhez szükségesek közül.
A csírázott kukoricamagok előnyös tulajdonságai a legaktívabbak az összes hasonló gabonatermék között:
A B-vitaminok megérdemelten tekintik a bőr, a haj és a köröm szépségének forrását. Ezen kívül szorosan részt vesznek az energiatermelés és az anyagcsere folyamatában. Ez a tápanyag-csoport részt vesz a vérképződésben, az idegrendszer stabilizálásában, az öregedés megelőzésében.
A kukorica csírázása növeli az E-vitamint vagy a tokoferolt. Ez az egyik legfontosabb antioxidáns, amely aktívan részt vesz az öregedés megakadályozásában és a test védelmében a szabad gyökök romboló hatásától. Ezenkívül a tokoferol pozitív hatást gyakorol a reprodukciós funkciókra, a központi idegrendszer állapotára, az agyra és a szív-érrendszerre.
Az A-vitamin, amely szintén a csírázott kukorica része, elősegíti a vizuális készülék gyógyulását, erősíti az immunrendszert, javítja az emésztést és a tüdő működését.
A szelén jelenléte a kukoricaszemek összetételében a termék megnövekedett rákellenes tulajdonságairól beszél. A szelén más antioxidánsokkal (aszkorbinsav, tokoferol, béta-karotin, likopin, flavonoidok, antocianinok) együtt zavarja a szabad gyökök aktivitását.
A réz és a vas javítja az oxigén szállítását a szervezetben, javítja a vérerek állapotát, hozzájárul a szívritmus kialakulásához.
Ezen tápanyagok mellett kis mennyiségben csírázott kukorica sok más hasznos anyagot is tartalmaz: PP, H, mangán, szilícium, magnézium, foszfor, cink, króm.
Nem kevésbé fontos az a tény, hogy a termék élelmiszer-alapja könnyen emészthető. Valójában ez azt sugallja, hogy a test kevesebb erőfeszítést igényel a feldolgozásukra, mivel nem kell zsírsavakká és a szénhidrátokra bontani a cukrokat.
A csírázott kukorica előnyei és kárai általában hasonlóak a többi csíráztatott fűhez - hasonló átalakulások történnek a szemek belsejében. Ennek a terméknek a használata vitaminokkal táplálja a testet, erősíti az immunrendszert, segíti a szervrendszerek munkájának megszervezését. A csírázott gabonafélék gyakran segítenek az emésztési funkciók stabilizálásában és a belek tisztításában.
Nincsenek jellegzetes ellenjavallatok a kukorica csemeték számára, bár romolhatnak egészségük. Leggyakrabban ez az emésztési zavaroknál fordul elő. Egy magas szálas termék, amely általában stimulálja a bélmozgást, megállíthatja azt. Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében az étkezés megkezdése előtt konzultáljon az érintett orvoskal, és fokozatosan adjon hozzá csírázott kukoricát az étrendhez. Azt is hitték, hogy a csírázott gabonaféléket rosszul kombinálják a méhészeti termékek és a tejtermékek.
A Connie gabona és a vetőmag csírázása a mindennapi életben való igazi felfedezés azok számára, akik távol állnak a természettől, és friss, ízletes és nagyon egészséges fiatal hajdina, borsó, lencse, búza és sok más gabonafélék és hüvelyesek, amelyek naponta fogyasztanak élelmiszerben. A csírázó hajtás kifejlődött.
Köszönjük a kompresszort! A skót terrier 15-20 percig teljesen megszáradt, amikor figyelembe vettük, hogy a szárítás idején tele volt aljszőrzet. Korábban a hajszárító több mint egy órát szenvedett (talán kezek, természetesen görbék, nem zárom ki). A kutyám még szereti a levegőt, bár még mindig egy kicsit félek a zajtól. Azt hitte, hogy hangosabb lesz, de valójában csak olyan, mint egy rendszeres porszívó. Nincs rezgés. Otthon van egy légszóró kompresszor, amely kisebb méretű és nagyobb zajt jelent a rendeléshez. Általában mindenkinek ajánlom, nagyszerű dolog!
19/03/2011 11:34 Tatjana
A fűtőberendezés a leírtak szerint működik, és nagyon gyorsan felmelegszik. Van elég minimális fűtési szintem.
A zseblámpát már sokszor használták - örülök, hogy este meg tudom emelni az utat.
Nagyon elégedett vagyok a vásárlással, és ajánlom azoknak, akik sok időt töltenek a hideg levegőben.
19/21/2019 22:59 Olga
Szeretném megosztani a tapasztalataimat. Ausztráliában élek és helyben termelt spirulint vásároltam. Nagyon elégedett az eredménnyel. Nem mondhatom el, hogy elvesztettem a súlyt, de elvileg nincs semmi esésem, de a kötetek csökkentek, úgy érzem, mint egy toll! Spirulina megöli az éhséget és energiát ad. Nagyon ajánlom.
19/21/2017 11:16 Larisa
Házunkban ez a szőnyeg az életkor után jelentkezett, ami problémákat okozott nekem és a férjemnek. Vették a tanácsot, és nem bántak. Amint a "probléma" megtörténik, ez a szőnyeg azonnal bekapcsol. 55-60 ° C-on bekapcsolom a hőmérsékletet (az érzékelésektől függően, néha kicsit, néha sokat). Megpróbálom befolyásolni a határhőmérsékletet, amit ellenállok. Mindig pozitív eredmény van!
Néha elég egy munkamenet, hogy elfelejtsük a fájdalmat.
Például, amikor a férjem megfordította a hátát - húzta a tervezetet. Bekapcsolta a TV-t, és letette a szőnyeget. Fél óra múlva megmutatta a hátát - vörös foltokkal borították. De az égés soha nem működik! Ezt megelőzően a férj egész nap görbe volt, és a bemelegítés után (egyszer) nem emlékszik vissza a hátára!
Van még egy árnyalat. mert a szőnyeg nem négyzet alakú, hanem téglalap alakú, majd gyakorlatilag az egész test kövekkel lép be a térbe. Télen, amikor lefekszem, 50-52 ° C-on bekapcsolom a szőnyeget. Ez az öröm. És előbb a bemelegítés után elaludok.
Van még egy plusz. Van egy kis unokánk, amit gyakran kell viselni. Ez természetesen mindenki számára hátadási problémákat okoz: szüleit és az idősebb generációt. Annak érdekében, hogy a fiatalok is melegek legyenek.
A szőnyegnek vagy a szőnyegnek (aki hívja) kell lennie az "otthoni gyógyászati szekrényben", és szívvel ajánlom! Nem fogod megbánni.
19:19 20:02 Evlampiya Anastasyevna
Nagyon szkeptikus voltam ezzel az eszközzel. És általában ezek a készülékek és eszközök a szalonból kételkedtek. De valahogy, anyám, a következő hidegem alatt, erőteljesen ajánlotta a jade-kivetítővel való felmelegedést.
Gyakorlatilag nem lehet gyógyítani. Egyetértettem azzal az okkal, hogy a hő elvileg hasznos a megfázásnál. Az eredmény nem sokáig jött. A hideg nagyon gyorsan elment.
Amikor elkezdtem tanulmányozni a jade kivetítőt, kiderült, hogy ez nagyon hasznos dolog.
A 11 golyós kivetítő turmanium kerámiából készül, amely melegítéskor hosszú hullámú infravörös hőt termel. És ez, ez a hő viszont javítja az immunrendszert, a sejtek aktivitását a gerenda területén.
A projektornak általában sok funkciója van.
1. A fájdalom csökkentése.
2. Csökkenti az izomtörést.
3. Segítség a szív és az erek betegségeihez.
4. A szövetek rugalmasságának javítása (ez fontos a sérült szalagok és izmok kezelésében).
5. Segítség a bőrbetegségekben (psoriasis javulása, csalánkiütés csökkentése, sebek csökkentése égési sérülések után és a fájdalom csökkentése, ekcéma csökkentése stb.)
6. A vérkeringés stimulálása (cukorbetegség, hegek fájdalma, reuma, varikózis, gasztrointesztinális betegségek, posztoperatív ödéma, ideggyulladás stb.)
7. Segítségnyújtás különböző betegségek (tüdőgyulladás, epehólyag, neuraszténia, fagyás, posztoperatív fertőzések, stb.) Helyreállításában
8. A kivetítő segít a bőrnek a visszanyerésében, lágyabbá és rugalmasabbá téve, megszüntetve a halott sejteket és a szennyeződést.
Szeretnék egy kicsit beszélni a fájdalom csökkentéséről. A hátam gyakran fáj. Gyermekkárosodás jelentkezett. Nem használok fájdalomcsillapítót allergiák miatt, de a projektor ezzel sokat segít. Valaki önmeghívásnak fogja nevezni, valaki azt hiszi. De kevésbé van fájdalom, vagy teljesen eltűnik a turmanium projektor használata után. A kivetítő úgy készült, hogy valaki vagy önállóan használhassa. Sőt, ha lefekszel, és hátra teszed, egy gerincnyílást hozhatsz létre, amely eltávolítja a reuma és az osteochondrosis során fellépő fájdalmat.
A készülék hőmérséklet-szabályozóval és időzítővel van felszerelve, amely lehetővé teszi, hogy maximális kényelmet nyújtson a használatától, és nagyobb előnyöket alkalmazzon.
A Jade kivetítő csak egy áldozat a különböző betegségek megelőzésére és kezelésére.
Fény és szeretet mindenkinek!
Az ősi idők óta a palántákat úgy vélik, hogy az egész bolygón a leginkább enzim-gazdag ételek. A palánták rendszeres táplálása javítja a test, az idegrendszer és a keringési rendszerek, a szív, a légzőszervek és az emésztőrendszerek általános állapotát. A palánták táplálkozása hozzájárul az egész test megújulásához, az anyagcsere helyreállításához és a testsúly csökkentéséhez, javítja a haj, a fogak, a körmök stb. Állapotát.
Sok vitamin - például C és B csoport - csíráztatott magokban 5-ször nő, E-vitamin pedig 3-szor. A narancslé a C-vitamin legjobb forrása, de mindössze 50 g búza palánták hat pohár gyümölcslé felelnek meg ennek a vitaminnak a tartalmára.
A hajtások nem korlátozzák a más termékekkel való kompatibilitást, hasznos gyümölcsökkel és bogyókkal, zöldségekkel, desszertekkel, salátákkal stb. A csíráztatott szemekből a Rajeivelak gyógyító italt készítjük, és a hasonlóan népszerű étel hajtások a hüvelyes és gabonafélék zöld hajtásai. A palánták napi fogyasztási aránya 20-70 g.
De a palánták előnyeivel együtt figyelembe kell venni a csírázás lehetséges károsodását és szövődményeit is.
A gabonanövények glutént tartalmaznak - a gabonafehérjék fő képviselője, a közönséges emberekben a „glutén”. Tartalma különösen búzára, rozsra, zabra és árpára esik. A glutén-feldolgozó enzim hiányos, könnyen „hulladék”, ami a fehérje (emésztés) nem emészthető részeit lúgokkal „leállítja”. A glutén csak a hajdina, a kukorica és a rizs esetében hiányzik.
A csírákat nem szabad a 12 év alatti gyermekek étrendjébe belefoglalni. A teljes palánták rosttartalma hátrányosan befolyásolja a gyomorfekélyt a peptikus fekélyben. A palánták használata fájdalmat okozhat a homok és a kövek kibocsátásával összefüggő légzés vagy terápiás hatás következtében. A tejtermékekkel együtt történő alkalmazás bőséges meteorizmust okoz a bélben (metszés). A hüvelyes magvak csíráiban, urolitiasisában a purin-vegyületek tartalma ellenjavallt, akut gyomorhurutban, nefritiszben és vastagbél gyulladásos folyamataiban sem ajánlott.
Mi a jobb csírázni
A búza, a rozs, a zab, a mung bab és a lencse szerény és nagyon gyorsan csírázik. A len és a rizs összetettebbé válik - hosszabb ideig tartanak és állandó figyelmet igényelnek. A legízesebb - zab, napraforgó és búza hajtások. Szezám és amarant kissé keserű.
Vannak palánták, amelyek kivétel nélkül mindenki számára hasznosak - ugyanaz a szar. De az epehólyagban lévő kövekre ellenjavallt egy hatalmas máj-bogántisztító. A gabonanövényeket nem lehet glutén intoleranciával megenni.
Gyorsan és gyorsan dagad, de kemény marad.
A fehérjéket (26%), zsírokat (10%), szénhidrátokat (34%) a búza palántákat könnyen felszívja a testünk. A csírázás során a nyomelemek és vitaminok száma jelentősen nő.
A búza hajtások káliumot (850 mg / 100 g), kalciumot (70 mg / 100 g), foszfort (1100 mg / 100 g), magnéziumot (400 mg / 100 g), vasat (10 mg / 100 g), cinket ( 20 mg / 100 g), B1-vitamin (2 mg / 100 g), B2 (0,7 mg / 100 g), B3 (4,5 mg / 100 g), B6 (3,0 mg / 100 g), E (21,0 mg / 100 g) és folsav (0,35 mg / 100 g). A C-vitamin mennyisége csírázással 1,07-ről 10,36 mg / 100 g-ra nő.
Krónikus colitis, gastritis és gastroduodenitis kezelésében, a gyomorfekély és a nyombélfekély komplex kezelésében ajánlott (akut exacerbáció esetén ellenjavallt). A rost (gabonahéj) normalizálja a gyomor-bél traktust, és kedvező hatást gyakorol a bélflórára. A búza hajtások javítják a keringési és idegrendszereket, enyhítik a stressz hatásait. Az allergia, a cukorbetegség és az elhízás kezelésében látható. Javítsa a bőr és a körmök állapotát.
Kiváló egészségügyi termék - csírázott rozs mag. A gabona fehérjéket (13%), zsírokat (2%), szénhidrátokat (69%) és rostokat tartalmaz. Sok káliumot (425 mg / 100 g), kalciumot (58 mg / 100 g), foszfort (292 mg / 100 g), magnéziumot (120 mg / 100 g), mangánt (2,7 mg / 100 g) tartalmaznak, vas (4,2 mg / 100 g), cink (2,5 mg / 100 g) fluor, szilícium, kén, vanádium, króm, réz, szelén, molibdén. Több E-vitamint tartalmaz, mint a búza szemét (10 mg / 100 g), valamint a B1-vitaminokat (0,45 mg / 100 g), B2-et (0,26 mg / 100 g), B3-at (1,3 mg / 100 g). ), B5 (1,5 mg / 100 g), B6 (0,41 mg / 100 g), folsav (0,04 mg / 100 g), K, P. vitamin. A C-vitamin mennyisége csírázással nő 0-tól, 58-14,68 mg / 100 g.
Működésükben hasonlóak a búzacsíraikhoz: kompenzálják a vitamin- és ásványi hiányosságokat, serkentik a beleket, fokozzák a perisztaltikát, normalizálják a mikroflórát, enyhén hashajtó hatással rendelkeznek, és segítenek tisztítani a toxin testét. A rizs hajtásokat ugyanabban az esetben mutatják be, mint a búza hajtások.
Íze: édes, enyhén gyógynövényes ízű.
Csak zöld (nem sült) hajdina adja a hajtásokat. Eltávolította a felső héjréteget, az embrió nem sérült. A csírázás során a hajdina, mint a len, kiválasztja a nyálkát - le kell mosni folyó víz alatt.
A hajdina magokban a fehérjék 10–18% -a, a zsírok 2,4–3% -a, a szénhidrátok 59–82% -a, a rost 12–16% -a. Foszfort (330 mg / 100 g), káliumot (380 mg / 100 g), kalciumot, magnéziumot (200 mg / 100 g), mangánt (1,56 mg / 100 g), kobaltot (3 mg / 100 g) tartalmaz. ), bór, szilícium, vanádium, vas (8 mg / 100 g), réz, cink (2,05 mg / 100 g), molibdén. B1-vitaminban gazdag (legfeljebb 0,58 mg / 100 g), B2, B3 (4,19 mg / 100 g), B6 (0,4 mg / 100 g), E (0,2-6,7 mg / 100 g) K-vitamint és karotint is tartalmaznak. A C-vitamin mennyisége csírázással 1,49-ről 26,4 mg / 100 g-ra nő.
A hajdina magok a rutin koncentrációját tekintve jobbak az összes többi növény magjának - egy bioflavonoidnak, amely a vékony falak erősítésével képes javítani a vérerek, különösen a kapillárisok állapotát.
A csírázott hajdina magokat ajánlott különböző érrendszeri betegségek (ateroszklerózis, koszorúér-betegség, magas vérnyomás) és fertőző betegségek megelőzésére és kezelésére, amelyek az érrendszer károsodásával járnak (kanyaró, skarlátos, torokfájás, tífusz), hogy csökkentsék az intraokuláris nyomást egyszerű glaukómával, varikózus dilatációval vénák és aranyér.
Hasznos hozzáadni őket a táplálkozáshoz a sugárbetegségek, a máj- és vesebetegségek, az elhízás, a cukorbetegség, az orr és az íny vérzése, vérveszteség kezelésében.
Íze: édes, lédús, fűszeres ízű.
A magok könnyen és gyorsan kihajtanak.
A lencse hajtások egy nagyon egészséges és ízletes termék. A lencse magok jó fehérjeforrás (35 mg / 100 g), szénhidrátok és rostok. Tartalmaz káliumot (1500 mg / 100 g), kalciumot (83 mg / 100 g), magnéziumot (legfeljebb 380 mg / 100 g), vasat (7 mg / 100 g), cinket (legfeljebb 5 mg / 100 g), szelént ( 0,06 mg / 100 g), bór, fluor, szilícium, kén, mangán (1,3 mg / 100 g), réz, molibdén. A B1, B3, B5, biotin, B6, folsav vetőmagjaiban. Amikor a lencse magjai csíráznak, a B1, B6, biotin, folsav tartalma jelentősen megnő. A C-vitamin mennyisége csírázással 2,83-ról 64,41 mg / 100 g-ra nő. Ezzel az őszi-téli időszakban a lencse hajtja az influenza és a megfázás megelőzéséhez nélkülözhetetlen terméket. A vérképződés elősegítése, a hemoglobinszint növelése.
Tökmag - a csírázás egyik legértékesebb tárgya. Számos hasznos anyagot és mikroelemet tartalmaznak. A vetőmagokban az értékes növényi fehérjék 28% -a, a zsírok 46,7% -a, finom rost. Sok foszfort (1174 mg / 100 g), magnéziumot (535 mg / 100 g), mangánt (3 mg / 100 g), vasat (14,9 mg / 100 g), cinket (10 mg / 100 g) tartalmaz, szelén (5,6 mg / 100 g), valamint kalcium, szilícium, króm, kobalt, réz, B1, B2, E vitamin, folsav (0,06 mg / 100 g), karotin. A C-vitamin mennyisége csírázással 2,65-ről 31,29 mg / 100 g-ra nő.
A sütőtök palánták aktív anthelmintikus hatást fejtenek ki, sikeresen alkalmazzák a giardiasis és a különböző bélféregfertőzések megelőzésére és kezelésére, különösen a szalagféreg és a pinworms ellen. Előnyös nem-növényi eredetű anthelmintikum alkalmazása ajánlott gyermekeknek, terhes nőknek és 60 évesnél idősebbeknek.
Rendszeres használat esetén a sütőtök hajtások normalizálják az epe szétválasztását, aktiválják a víz és a só anyagcseréjét, kedvezően befolyásolják a férfiak és nők reproduktív rendszerét, serkentik a szexuális mirigyek működését, javítják a húgyúti traktusokat, erősítik a húgyhólyag izmokat, fokozzák a férfiak hatását, kiválóan támogatják a prosztata mirigyét. 45 év után a férfiak számára hasznos a prosztatitis megelőzésében a krónikus prosztatitis és a prosztata adenoma komplex kezelésében.
A sütőtök hajtásokban található cink, amely a normális agyi működéshez szükséges, pozitív hatást gyakorol az emberi mentális aktivitásra, erősíti a memóriát, csökkenti a fáradtságot és az ingerlékenységet, és normalizálja az alvást. A sütőtök hajtások értékes termék a tartós fizikai és neuropszichikus túlterhelés okozta betegségek megelőzésére és kezelésére. Rendkívül hasznos az iskolásoknak, különösen az alacsonyabb osztályoknak, hogy leküzdjék a stresszes helyzeteket és jobban elsajátítsák az anyagot.
A sütőtök palántákat a tej és a müzli kombinációjával, valamint a gabonafélékkel kiegészített adalékanyaggal együtt javasoljuk.
Napraforgó hajtások - a legmagasabb minőségű növényi fehérjék, esszenciális zsírsavak, nyomelemek és vitaminok széles skálája.
Az 59% zsírtartalmú magvakban értékes növényi fehérjék, szénhidrátok, rostok, lecitin. 647 mg / 100 g káliumot, 57 mg / 100 g kalciumot (860 mg / 100 g), magnéziumot (420 mg / 100 g), vasat (7,1 mg / 100 g), cinket ( 5,1 mg / 100 g), szelén (0,07 mg / 100 g), jód (0,7 mg / 100 g), fluor, szilícium, króm, mangán, kobalt, réz, molibdén. Ezek az E-vitamin egyik leggazdagabb forrása (21,8 mg / 100 g), B1-vitamin (legfeljebb 2,2 mg / 100 g), B2 (0,25 mg / 100 g), B3 (legfeljebb 5,6 mg / nap). 100 g), B5 (legfeljebb 2,2 mg / 100 g), B6 (legfeljebb 1,1 mg / 100 g), biotin (0,67 mg / 100 g), folsav (1 mg / 100 g), D-vitamin és F. A C-vitamin mennyisége csírázással 1,64-ről 14,48 mg / 100 g-ra nő.
A napraforgó hajtások normalizálják a szervezet sav-bázis egyensúlyát, kompenzálják a vitamin- és ásványi hiányosságokat. Erősítse az idegrendszert, enyhíti a stresszes helyzetek hatásait, megakadályozza a vérrögképződés kialakulását, javítja a gyomor-bél traktus nyálkahártyájának állapotát.
Ajánlott a gyomorfekély és a nyombélfekély komplex kezelésére remisszióban, atherosclerosisban és a kapcsolódó szív- és agyi betegségekben, patológiás csúcsponttal. Hozzájárul a memória megőrzéséhez, a jó látáshoz, javítja a bőr és a haj állapotát.
Íz: keserűségű.
Szezámmagban a kiváló minőségű fehérjék 40% -áig, akár 65% olajig. A szezámmag-palánták erősítik a csontszövetet, ami a benne lévő makro- és mikrotápanyagok számához kapcsolódik. A kalciumtartalom (legfeljebb 1474 mg / 100 g) tekintetében a szezám meghaladja az összes élelmiszerterméket, sőt sok sajtfajtát is. A mag is tartalmaz 497 mg / 100 g káliumot, 616 mg / 100 g foszfort, 540 mg / 100 g magnéziumot, 10,5 mg / 100 g vasat, cinket és B1-vitamint (0,98). mg / 100 g), B2 (0,25 mg / 100 g), B3 (5,4 mg / 100 g). A C-vitamin mennyisége csírázással 2,15-ről 34,67 mg / 100 g-ra nő.
A szezámban található mikroelemek szükségesek az izom-csontrendszer, a gyomor, a máj, a hasnyálmirigy és a belek normális működéséhez. A szezámmagok megerősítik a csontvázat, a fogakat és a körmöket, a rendszeres bevitel hozzájárul a fogzománc helyreállításához.
Szezámmagot ajánlott akut és krónikus ízületi gyulladás és arthrosis, spinal osteochondrosis, osteoporosis, különösen 45 évesnél idősebb nők esetében. Az izom- és izomrendszeri törések és sérülések kezelésében látható. Abszolút szükséges a terhesség és a szoptatás alatt álló nők számára, a gyermekek az intenzív növekedés és a fogak cseréje alatt.
Szezámmagok csíráznak, mint amaránt magok. Annak érdekében, hogy növekedjenek, a következő feltételekre van szükségük: A mosott magokat egy sík felületre terjeszti, 1–2 mm-es vízzel fedje le, és fedje le egy másik lapos tárgyat a tetején. Naponta egyszer vagy kétszer, ha a magok szárazak, nedvesítsük meg vízzel (de ne öntsük).
A len palánták egy csodálatos termék, számos egészséges hatással. Aktívan növelje a szervezet ellenállását, erőt és erőt adjon, támogassa minden egyes sejt munkáját.
Lenmagolaj (52% -ig), fehérjék, szénhidrátok, sok foszfor (700 mg / 100 g), magnézium (380 mg / 100 g), vas (7,7 mg / 100 g), cink (5,7 mg / 100 g) és a kalcium mennyisége (1400 mg / 100 g) összehasonlítható a szezámmaggal. E, K, F, B1, folsav, karotin vitaminokat tartalmaznak. A C-vitamin mennyisége csírázással 1,35-ről 22,47 mg / 100 g-ra nő.
A lenmagok, mint a magok, egyedülálló nyálkával rendelkeznek, és hatékonyan tisztítják a gyomor-bél traktust. Gyorsítsa az emésztést, növelje a perisztaltikát, felszívja a mérgező anyagokat, enyhe hashajtó hatással rendelkezik, segít az aranyér.
A magas kalciumtartalomnak köszönhetően, a szezámmagokhoz hasonlóan, a terhesség és a szoptatás ideje alatt élő nők számára is megmutatkozik, a gyermekek az intenzív növekedés és a fogak változása idején. Ajánlott a csontszövet erősítésére, a gerinc osteochondrozisával, a csontritkulással, a törések kezelésével.
A legértékesebb a-linolénsav (60%) tartalmában a lenolaj az első helyet foglalja el a növényi zsírok között, és benne van a linolsav. Komplexük a test növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges, mert részt vesznek a membránok - sejtmembránok építésében. Ezek a zsírsavak erősítik a nyálkahártyák szerkezetét, helyreállítják az izmok és az erek rugalmasságát és erősségét, és elpusztítják a koleszterin lerakódásokat. Támogassa az agy, az idegrendszer és az endokrin mirigyek munkáját.
A len palántákat szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, thrombophlebitis és varikózisok kezelésére használják. Javítsa a bőr, a haj és a körmök állapotát. A len palánták befogadása ideálisan kombinálható a tej bogáncs palánták vételével.
A szójabab rostok, esszenciális aminosavak, C-vitamin, B-vitamin vitaminok, növényi fehérjék, makro- és mikroelemek. A diéta aktiválja a fehérje anyagcserét, hozzájárul a víz és a zsír eltávolításához a szervezetből. A szójabab-palánták használata elősegíti a kötőszövet regenerálódását és fiatalítja a testet. A szója összetételében lévő kolin helyreállítja az idegszövet sejtjeit és javítja az agy működését, kedvező hatással van a gondolkodás, a figyelem és a memória folyamataira. A lecitin tartalmának köszönhetően szív- és érrendszeri betegségek, kóros májfunkciók és hasnyálmirigyek. A palántákban található pektinek lassítják a rákos daganatok kialakulását.
A csírázott szójabab íze hasonló a pácolt spárga ízéhez, jól harmonizál a túróval és a lágy sajtokkal.
A csíráztatott aranybabot masha-nak hívják, és szögletes adzuki-t hívnak. Ez a termék kálium-, vas-, C-vitamin- és aminosavakban gazdag, ezért aktívan alkalmazzák a vírusos megfázás és az influenza megelőzésére. A hemoglobin növelése, a babcsíra növeli a test és a hatékonyság általános hangját, normalizálja az anyagcserét és az atherosclerosis és a cukorbetegség megelőzésére szolgál.
A csírázott bab íze jól illeszkedik a tengeri kelkáposzta, hozzáadható bármely salátához.
Íze: tejes dió, lédús.
A zabmag könnyen és gyorsan csírázik. A csírázáshoz csak a „mezítláb” nevezett zab alkalmas.
A zab palánták C, E és K vitaminokban, kalciumban, vasban, magnéziumban, szilíciumban, krómban, cinkben gazdagok. Az immunitást helyreállítják, megújítják a vért, diuretikus és diaphoretikus hatást fejtenek ki. Hatékony vesebetegséggel, tuberkulózissal és a pajzsmirigy rendellenességeivel. Segítségükkel normalizálják az emésztőrendszer munkáját, megszabadulnak a diszbiózistól. A zabmagok rendszeres használata hozzájárul a cholelithiasis, a hepatitis és a thrombosis kezeléséhez és megelőzéséhez. A zabfajták fogyasztása a sérülések után hozzájárul a test helyreállításához.
Íze: édes, lédús, fűszeres ízű.
A magok könnyen és gyorsan kihajtanak.
A borsó hajtások növényi inzulint (inulin) tartalmaznak, segítenek csökkenteni a vércukorszintet. A rosttartalom normalizálja az emésztőrendszert, segít megszüntetni a toxinokat a szervezetből, segít a székrekedésben. A borsó palánták csökkentik a vér koleszterinszintjét, fiatalító hatásúak, elősegítik a sejtek növekedését és regenerálódását, és daganatellenes hatásúak.
Íz: dió, keserű, így a mézzel édesíteni kell.
Az amarant hajtások szkvalént tartalmaznak - ez egy erős antioxidáns, amely csökkenti a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A tej bogáncs palántái (egyenként tíz napos növények) hatékonyan segítik a máj tisztítását és gyógyítását.
Ajánlott hepatitis, beleértve a hepatitisz C, a zsíros degeneráció és a máj cirrózisa, hosszan tartó gyógyszerhasználat, kemoterápia és sugárterápia, az alkoholizmus és a kábítószer-függőség kezelésében.
Amarant magok csípősen csíráznak. Ideális feltételek megteremtése számukra: a mosott magokat sima felületre (tálcára, propolisz rácsra), 1-2 mm-es vízzel fedjük le, és fedjük le egy másik lapos tárgyzal a tetején. Naponta egyszer vagy kétszer nedvesítse meg vízzel (de ne öntsön), ha a magok kiszáradnak.
A tejes bogáncsot olyan növényként ismerik, amely helyreállítja és revitalizálja a májsejteket. A palánták flavonoidokat tartalmaznak - nagyon aktív anyagok, amelyek védik a sejteket; nyomelemek, amelyek közül a fő a szelén és a cink; A, E, F, K, D. vitaminok. Használatuk javítja az epe képződését és kiválasztását, védi a májokat a méreganyagoktól és fertőzésektől. A bogáncs palánták számos májbetegség kezelésében segítenek - akut és krónikus; allergiás, kolitisz, aranyér; csökkenti az epehólyag és a lép lépését, segít feloldani és eltávolítani a köveket.
Az árpa hajtások nagyon értékesek - növelik a test tartósságát és normalizálják a sav-bázis egyensúlyt. Gyógyító tulajdonságaik a B12, K és C vitaminok, az A-provitamin, a cink, a réz, a mangán, a vas.
Hogyan csírázni a gabonát?
Jobb, ha otthon, otthon. A magoknak rendezniük és üvegedénybe kell önteniük, 1/4 térfogatra töltve. Öntsük elő egy külön tartályban elkészített rózsaszín kálium-permanganát-oldattal, keverjük össze és hagyjuk 3-5 percig hagyni. A fertőtlenítés kötelező eljárás. Ezután a kálium-permanganát oldatot elvezetjük, a magokat háromszor öblítjük vízzel.
Mossuk le a magokat az edény térfogatának 2/3-át kitevő vízzel, és hagyjuk szobahőmérsékleten, de ne közvetlen napfényben. Használjon vizet, amely áthalad egy szűrőn vagy forrásvízen.
10-12 óra elteltével, amikor a magok megduzzadnak, ismételje meg a fertőtlenítési és mosási eljárást, ürítse le az utolsó vizet, fedje le az edényt egy fedéllel, hogy az aktív párolgás ne legyen.
10-12 óra elteltével, amikor a magokat behelyezik, újra fertőtlenítik és öblítik, az utolsó vizet gondosan le kell üríteni.
A palánták készen állnak enni. 5 napig ajánlom őket, 2-5 ° C-on tárolva. A tárolási kapacitás, nem szükséges túl szorosan lezárni (a hajtásoknak lélegezniük kell). Minden reggel minden fogadott részt fertőtleníteni és mosni, majd használni kell. A hűtőben a palánták nőnek, de minőségük javulni fog.
A lencse, a zöld cefre és a csicseriborsó (csicseriborsó) rendszeres üzletekben kerül forgalomba. Tömeges zab, rozs és búza - gyógyszertárakban. A többit meg kell rendelni online vagy keresni az egészségügyi élelmiszer boltokban.
Használat és tárolás
Bármely csírázott magot előnyösebb reggelire fogyasztani. Egészben nyersen lehet enni, alaposan rágni, vagy salátákba helyezheti őket. A hajtásokat egészben lehet elhelyezni, és húsdarálóban összezúzni és reszelt sárgarépa, méz, diófélék, szárított gyümölcsök, citromlé, friss fűszernövények és egyéb termékek kombinálásával.
Ezt az ételt fokozatosan meg kell szoknod, kezdve 1-2 teáskanál naponta. 2-3 hónapon belül 60-70 g-ra növelheti a napi adagot. A rágcsálókat jól kell rágni, ha problémái vannak a fogakkal, ajánlott egy turmixgép használata - adjunk hozzá vizet és gyümölcsöt a palántákhoz.
Jobb, ha két különböző fajta palántát (például hajdina és zab, szezám vagy amarant és búza) keverünk össze, és ezt a beállítást két hónaponként változtatjuk meg.
A növényi palántákat legfeljebb két napig, hideg helyen kell tárolni, így a legjobb, ha magukat otthon termesztik.
Mítoszok a hajtásokról
Az egészséges táplálkozásról szóló számos publikációban különféle módszereket írtak le a csíráztatott magok megszerzésére, de semmiképpen sem említik a fertőtlenítést. A vetőmagok és a palánták fertőtlenítése - egy feltétlenül szükséges eljárás.
Széles körben elterjedt vélemény az, hogy miután a vetőmag proklyulyus volt, és a gerinc hossza elérte a 2-3 mm-t, a palántákat nem lehet használni. Ez a vélemény téves.
http://stanislav-milevich.ru/prorostki