logo

Pomelo egy örökzöld fa citrusos egzotikus gyümölcs. A héj viszonylag vastag, és a nagy lebenyeket kemény keserű, keserű ízű válaszfalak választják el. Ez a legnagyobb fajta citrusfélék, melynek átmérője 30 cm. Íze olyan, mint a grapefruit, de a cellulóz kevésbé lédús és a membránok jobban elkülönülnek az ehető részektől. Melyek a pomelo hasznos tulajdonságai, hogy hogyan kell azt kiválasztani és helyesen használni?

Hogyan válasszuk ki a pomelót?

A gyümölcsök februárban érik, így ebben az időben a legízesebbek. Javasoljuk, hogy vegye figyelembe bizonyos szabályokat, amelyek segítenek a legjobb pomelo kiválasztásában:

  • a héjának sima és fényesnek kell lennie;
  • nem szabad súlyosan megsérülni;
  • a gyümölcsnek citrusféléknek kell lennie;
  • Kívánatos, hogy egyenletes színű gyümölcsöket válasszunk (ha a rész sárga, a másik zöld - a gyümölcs még nem ment).

Szobahőmérsékleten egy érintetlen magzat körülbelül egy hónapig tárolható.

A pomelo hasznos tulajdonságai

A gyümölcs pomelo előnyös tulajdonságait nehéz túlbecsülni. Először is szeretném kiemelni az immunrendszer erősödését. A kalóriák minimális tartalma és a hasznos anyagok nagy koncentrációja miatt ezek a gyümölcsök alapján különböző étrendeket hoznak létre. A pomelóban rostok, A, B, C vitaminok, béta-karotin, foszfor, kálium, nátrium, kalcium és egyéb nyomelemek találhatóak.

A magas káliumtartalomnak köszönhetően a pomelo a szív számára hasznos. Az illóolajok segítenek a vírusok elleni küzdelemben, és a limonoid megakadályozza az idegrendszeri károsodást, a szürkehályogot, a rákot. A limonoid előnyös tulajdonságai a testbe belépve körülbelül egy napig tartanak - hosszabb, mint sok gyógyszer használata. Számukra tartósabbá válnak és jó hangulatunk van. Az alacsony kalóriatartalmú seprű teljesen biztonságos a figura számára.

A Pomelónak kedvező tulajdonságai vannak az asztmában, Malajziában és Kínában a terméket köhögés, puffadás, hasi fájdalom és emésztési zavarok kezelésére használják.

A pomelo héja előnyei

A pomelo héja is kedvező tulajdonságokkal rendelkezik. Nagy vastagsággal és kellemes aromával rendelkezik. Először is sok P-vitamint tartalmaz, amely hozzájárul a felesleges ösztrogén eltávolításához a szervezetből, és védi a gyomor-bélrendszeri betegségek kialakulását.

A héj meglehetősen keserű ízű, ezért használat előtt szárad. Szárított formában a héj hozzáadható a teahöz - az ital szokatlan ízű. Néhány ember zselét, házi készítésű kandírozott gyümölcsöt és más finomságokat is készít a héj héjából.

Diabetes pomelo

A pomelo glikémiás indexe a szénhidrátok glükózzá való átalakulásának sebességét jelzi. Különösen fontos, hogy azt a cukorbetegeknél tartsuk szem előtt, akiknek megengedett, hogy legfeljebb 60 egység GI-t fogyasztanak. A pomelóban ez 30, így cukorbetegek számára ajánlott. Javasoljuk, hogy tiszta formában használja, cukor, joghurt és egyéb, a glikémiás indexet növelő adalékanyagok hozzáadása nélkül.

A cukorbetegségben a Pomelo előnyös tulajdonságai egyedülállóak. A gyümölcs megkönnyíti a betegség lefolyását, és hozzájárulhat annak kezeléséhez. Friss gyümölcsöt vagy friss gyümölcslevet fogyaszthat. Az összes hasznos tulajdonság mentéséhez jobb, ha manuálisan nyomjuk meg őket, nem pedig egy facsaró segítségével.

A cukorbetegek pomelo előnyös tulajdonságai ugyanolyanok, mint a grapefruité, de az előbbi kellemesebb ízű. A Pomelo sok cukorbeteg termékkel kombinálható, egzotikus ízű.

Lehetséges, hogy a terhesség alatt pomelo

A Pomelo terhesség alatt is kedvező tulajdonságokkal rendelkezik. A nők ebben az időben nagyon óvatosan választják a termékeket. A terhesség alatt a női test sebezhetővé válik a megfázás miatt, ezért elegendő C-vitaminra van szüksége. Rengeteg pomelo van benne, és kalciumban és káliumban is gazdag, ami megőrzi a várandós anya egészségét és építőanyagként szolgál a jövő gyermekének és agyának csontjainak.

Azoknál a nőknél, akik anyákké kívánnak válni, a pomelo előnyös tulajdonságai segítenek elkerülni az olyan mellékhatásokat, mint pl. Különleges enzimek a gyümölcsben hozzájárulnak a zsírok és a fehérjék lebontásához, serkentik a fizikai anyagcserét, megszüntetik a belek és a gyomor problémáit.

Egy másik probléma a terhes nők számára a depresszió. Előfordulhat, hogy a jövő anyja egy nap megváltozik, és elfelejti az élet örömét. A Pomelo segít ezzel megbirkózni, mivel antidepresszáns. Két vagy három szelet naponta segít visszatérni az örömnek, az erőnek és az aktív mozgás iránti vágynak.

A pomelo előnyei a férfiak számára

Az edzőteremben rendszeresen gyakorló férfiak is sok hasznot kaphatnak. A férfiak pomelo hasznos tulajdonságai az izomtónus fenntartása. A kálium fenntartja a folyadék egyensúlyát a testben, ami különösen fontos a görcsök megelőzésében. A férfiak testében a kálium elegendő koncentrációja nélkül a testmozgás során görcsök, kötőszálak és izomhúzódások léphetnek fel.

A pomelo előnyös tulajdonságai a férfiaknak az a tény, hogy egy egzotikus termék csökkenti a prosztatarák és más rákbetegségek kialakulásának kockázatát. Az erősebb nemek képviselői, akik rendszeresen fogyasztják ezt a gyümölcsöt, jelentősen javították az egészséget.

Ellenjavallatok

A pomelo és a héja gyógyító tulajdonságai vitathatatlanok, de vannak bizonyos ellenjavallatok és kár. Például egy egzotikus gyümölcs fogyasztása nem ajánlott olyan emberek számára, akik allergiásak a citrusfélékre és a gyomor- vagy nyombélfekélyre.

A nephritis, a colitis és a hepatitis szintén különös gondot igényel a pomelo alkalmazásakor. A szokásos egészséges emberek is jobb, ha nem bántalmazzák, különben a hasznos tulajdonságok megszerzése helyett kárt okozhat magának.

http://www.sportobzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/poleznye-svoystva-pomelo.html

Pomelo: egy egzotikus gyümölcs előnye és károsodása

A Pomelo a 15. század óta az európai országokban ismert citrusfélék, de hasznos tulajdonságai csak a 18. században ismertté váltak.

A pomelo egyik csodálatos jellemzője a gyümölcse mérete, amely hazájában - Ázsiában trópusi régiókban - 10 kg-ig terjedő és 30 cm átmérőjű.

A gyümölcs alakja lehet kör alakú vagy körte alakú, édes-savanyú ízű és finom aromájú. A gyümölcs héja a különböző fajtáktól függően változatos - zöld, sárga, rózsaszín, narancs.

Napjainkban a pomelót Kínában, Thaiföldön, Indonéziában, Indiában, Tahitiban, Vietnamban, Tajvanon, Izraelben, Japán déli régióiban és az USA-ban termesztik. A keleti országokban ez a gyümölcs szimbolizálja a jólétet és a jólétet, újévi ajándékként jelenik meg a rokonok és a barátok számára, és vallási felajánlásként a templomokban.

A tápanyagok tartalma

Kis mennyiségű kalóriatartalommal - 25–39 kcal / 100 gramm, ez a termék a következőket tartalmazza:

  • C - 30 - 53 mg,
  • A (béta-karotin) - körülbelül 30 mg,
  • PP
  • B-vitaminok (B. T1 az2, az5);
  • kálium - 235 mg,
  • kalcium - 27 mg,
  • foszfor - 25 mg,
  • vas - 0,5 mg,
  • nátrium - 1 mg;
  • szénhidrátok - 6-9 g,
  • zsírok - 0,02-0,04 g,
  • fehérjék - 0,6-0,8 g,
  • Cellulóz - 1 g;

Az illóolajok, a lipolitikus enzim, a pektinek, a limonoidok.

Gyógyászati ​​tulajdonságok

A Pomelo gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket széles körben használnak a test gyógyítására:

  1. Az antioxidánsok, vitaminok és illóolajok magas tartalma növeli a vírusos és megfázás elleni immunitást és az érzékenységet, valamint segít az idős korú változások elleni küzdelemben, a sérült sejtek regenerálódásában.

Nagyon hasznos, ha az influenza járvány idején a pomelót az étrendbe beilleszti.

  1. A magzat magas káliumtartalma erősíti a szív-érrendszert, támogatva a szívizmok működését.
  2. A pektin megakadályozza a koleszterin képződését és lerakódását a véredények falán, ami a vérnyomás növekedésének fő oka, és részt vesz a vérrögképződésben.

A pomelo megfelelő életmódja és rendszeres használata megakadályozhatja a szívroham és a stroke kialakulását.

  1. A gyümölcspépben levő lipolitikus enzim elősegíti a zsírok és fehérjék aktív lebomlását, és a szál telítettségérzetet teremt.

Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan és egyszerűen fogyjon, beleértve az étrendet is.

  1. A pomelo rendszeres felvétele az étrendbe (kb. 150 g naponta) segít javítani az anyagcserét és csökkenti a cukorbetegek vércukorszintjét.
  2. A pomelo alkalmazása segít megelőzni a rosszindulatú daganatokat, mivel a limonoidok összetevői zavarják a rákos sejtek szaporodását. Másik jellemzője, hogy megakadályozza a szürkehályog kialakulását.
  3. Lenyeléskor a gasztrointesztinális traktusban lévő pomelo alkáli környezetet teremt, amely javítja az emésztési folyamatokat.
  1. A speciális étrend, amelynek fő terápiás komponense a pomelo, megkönnyíti a bronchiás asztmában szenvedő beteg állapotát.
  2. A pomelo mérsékelt alkalmazása terhes nők számára nagyon hasznos.

A benne lévő folsav növeli a vér hemoglobinszintjét és előkészíti a testet a gyermek hordozására, a vitaminok segítenek megvédeni a hidegtől, a kalcium nagyon szükséges a csecsemő csontrendszerének kialakításához, és a foszfor az agysejtek fejlődéséhez.

  1. A Pomelo kalciumot és foszfort szállít a szervezetnek.

A kalcium felgyorsítja a törések gyógyulását, erősíti a csontrendszert, a foszfor javítja a gondolkodási folyamatokat, és pozitívan befolyásolja az agyi aktivitást.

A vitaminok, enzimek és limonoidok regeneráló és fiatalító hatást fejtenek ki a bőrsejtekre, amelyeket széles körben használnak a kozmetológiában, valamint a kozmetikai maszkok és a bozótok elkészítéséhez.

A gyümölcslé és a héja pomelo tulajdonságai

A pomelo-lé fő tulajdonsága antiszeptikus, gyulladáscsökkentő hatás. Hasznos használni a gyomor és a belek rendellenességeihez. Segíti a máj és a vesék méregtelenítését is.

A szájüreg gyulladásos folyamataiban, megfázás esetén torokfájás és torokfájás kíséretében, a fogszuvasodás, a fogfájás, a vérzés, a vízzel hígított 1: 1-es öblítés, amely lágyító hatású és gátolja a mikrobákat okozó betegségeket.

Csakúgy, mint a cellulóz, a pomelo gyümölcslé széles körben használatos a kozmetológiában, mivel képes gátolni a kórokozókat, helyreállítja a bőr rugalmasságát és frissességét, a sejtek megfiatalítását, szabályozza a faggyúmirigyek aktivitását.

Az előny nemcsak az egzotikus gyümölcshús és gyümölcslé, hanem a bőre és a levele is.

A héj sok bioflavonoidot tartalmaz, ami hozzájárul az ösztrogén szint normalizálásához és a gyomor-bél traktus erősítéséhez. Jamot készítünk belőle, és szárított formában hozzáadjuk a teához.

A növény friss levelei forralásra, forrásra, égésre és fagyásra alkalmazandók. A mosást megtisztítjuk őket.

A használat ellenjavallatok

  • Nem kívánatos a pomelo alkalmazása olyan személyek számára, akik allergiás reakciókat okoznak a citrusfélékre.
  • A krónikus gyomorfekély vagy a nyombélfekély és a gyomorban magas savasság jelenlétében ezt a terméket kis mennyiségben kell bevennie, és ezeknek a betegségeknek a súlyosbodását egy ideig jobb, ha teljesen el kell távolítani a táplálékból.
  • Nagyon óvatosan, konzultálva az orvosával, pomelót kell használni a hepatitis, colitis vagy nefritisz esetén.
  • Az egészségre ártalmas lehet az is, hogy a pomelo túlzott mértékű használata az urolithiasisban jelentkezik.

A pomelo alkalmazása orvosi receptekben

A maximális térfogatban a pomelo természetes friss formában termikus hatással rendelkezik, hőkezelés nélkül, ami jelentősen csökkenti a gyümölcsben lévő előnyös anyagok mennyiségét. A változtatáshoz salátához vagy gyümölcs koktélhoz lehet hozzáadni.

  • Az atherosclerosis megelőzésére a pomelo lobulákat (100-150 g) levágják, vágják és összekeverik egy evőkanál olívaolajjal (napraforgóolaj).

A véredények falain a koleszterin-lerakódások tisztázásához hetente többször használjuk ezt a keveréket.

  • Ha akut hörghurutban szenved, nedves köhögéssel együtt, friss gyümölcslé, 40 ° C-ra melegítheti, és kis zokniban inni, hogy felszabadítsa a hörgőket a köpetből.
  • Akut légzési fertőzések és torokfájás esetén a torok fájdalmának enyhítésére 100 ml-es lé leszűrve a tisztított szeletekből, hígítsuk vízzel (1: 1 arány) és rendszeresen öblítsük ki a nap folyamán.
  • A toxinok és a káros anyagok bélrendszerének megtisztítása érdekében a reggeli helyett 0,5 kg pomelót kell fogyasztani, a következő étkezést pedig legfeljebb 3-5 órával kell elvégezni.

Fogyókúra a pomelóval

Reggeli esetén fél gyümölcsöt enni 50 gramm alacsony zsírtartalmú sajttal.

Ebéd közben főzzön párolt vagy párolt és főtt hal zöldségeket.

A snackben enni a gyümölcs második fele és főtt tojás.

Vacsorára készítsünk egy adag karfiolt főtt formában, 1 főtt tojás, ½ gyümölcs pomelo és 1 alma. A tea és a kávé cukor nélkül fogyasztható, cserélje ki egy teáskanál mézzel.

Ilyen étrend esetén jelentős eredményt érhet 2 hónap alatt.

Használja a kozmetológiában

A bőrt a frissességhez és a fiatalokhoz való visszatéréshez a lé hígítatlan formában kell törölni - zsíros bőrre, majd félig forralt vízzel hígítva - szárazra.

A bőr hidratáló tápláló maszk elkészítése:

Vágjunk egy szelet pomelót, keverjük össze 1 órával egy kanál mézzel és 1 órát egy kanál citromlével, 10-15 percig alkalmazzuk a bőrre. Távolítsa el az előfőzött hűtött zöld teát, és vékony réteg hidratálót használjon. Néha a maszkban hozzáadott zabpehely és tojássárgája is.

Ha az arc bőr olajos, az alábbi maszkot használjuk:

A gyümölcsszeleteket hámozzuk meg, és 1 óra kanál kefirrel keverjük össze. Egy kis mennyiségben a pomelo lé mártott kozmetikai lemezt és törölje meg a bőrt. Száradás után az elegyet 15 percig felhordjuk, majd hideg vízzel öblítsük.

Testbőr a bőrtől:

Zúzott őrölt pomelo és fél citrom keverve kis mennyiségű cukor és olívaolaj. A testet az előnedvesített, meleg vízzel 15 percig könnyű dörzsöléssel mozgatják. Ezt nem szabad a mellkas területére alkalmazni. A kontrasztos zuhanás után az eljárást megismételheti.

Hogyan válasszuk ki a pomelót

A leghasznosabbak a jól érett gyümölcsök.

Meglehetősen puha, fényes, sima és illatos bőrrel, károsodás nélkül.

Nem szabad festeni vagy heterogén színt adni. Ha a pomelo egyik oldala zöld és a másik sárga, akkor feltételezhető, hogy nem elég érett.

Az egész, anélkül, hogy károsítaná a gyümölcsöt, egy hónapig tárolható normál hőmérsékleten a szobában és 3-4 hónapig a hűtőben. Miután a gyümölcsöt hámozták, a hűtőszekrényben legfeljebb 2-3 napig tartható.

Pomelo az egyik legcsodálatosabb gyümölcs, amelyet az ember a természetben ad. A benne rejlő tulajdonságok használata nagyszerű lehetőség arra, hogy meggyógyítsuk a testet, erősítsük az erőt, meggyőzzük a vitalitást, a jólétet és az optimizmusot.

http://opolze.net/svoistva/frukty/pomelo.html

Pomelo gyümölcs - előny és kár

A Pomelo fa egész évben zöld marad, gömb alakú koronával és 15 méteres magassággal rendelkezik, nagy levelekkel és fehér virágokkal megkülönböztetve enyhe sárgasággal.

A seprű érett gyümölcse sárga-zöld színű. Ez a legnagyobb citrusfélék. Mérete akár 30 cm átmérőjű is lehet. Ezek közül a bőr vastagsága 2 és 4 cm között van, a cellulóz íze édes-savanyú, enyhén keserű.

Mi a hasznos pomelo?

A Pomelo aszkorbinsavban gazdag, ami általában erősíti a szervezet immunitását. A C-vitaminnak köszönhetően a gyümölcs vírusos és katarrális betegségekkel küzd, segít normalizálni a vérnyomást és a szívműködést. De ez egyáltalán nem minden, amit a pomelo jó a testnek.

  1. A pomelóban található illóolajok is javítják az immunitást.
  2. A káliumnak kedvező hatása van a szívizomra.
  3. A kalcium erősíti a csontokat és gyorsabban gyógyítja a töréseket. A készítmény foszforja jótékony hatással van a mentális képességekre.
  4. Ez a gyümölcs csökkenti a vérnyomást, ezért a magas vérnyomásban szenvedők számára javasolt.
  5. Csökkenti a vérrögök kockázatát az edényekben.
  6. Visszaállítja a vitalitást, elmenti a depressziót és javítja a hangulatot.
  7. A Pomelo gyulladásgátló és nyugtató hatású.
  8. Bizonyíték van arra, hogy ő is ellenzi a rákos sejtek terjedését.
  9. Lemonoidokat tartalmaz, amelyek egész nap segítenek termelékenyebbé és jobban összpontosítani a figyelmet.
  10. A pomelo húsa tökéletesen elnyomja a szomjúságot, mivel főleg vízből áll.
  11. A Pomelo-t ödémára, asztmára, ateroszklerózisra, köhögésre és mérgezésre használják. Kínában a pomelót használják gyomorszegénység gyógyítására.
  12. A pomelo nagy előnyei ellenére nagyon kevés kalória van. Ha az étkezés helyett éjszaka van pomelo, akkor a fogyás számára ez biztos és hatékony lépés.
A pomelo összetétele

A Pomelo egyedülálló íze van. A kalóriák száma ebben az egzotikus gyümölcsben csak 38 kcal / 100 gramm. A Pomelo a PP, A, C vitaminokat és a B csoport egyes vitaminjait tartalmazza. Ilyen ásványi anyagokból áll, mint a kalcium, kálium, magnézium, foszfor, vas és nátrium.

A pomelo héja előnyei

A pomelóban nem csak a pépet értjük. Bőrének kellemes illata van, és számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik. A pomelo héjában nagy mennyiségű P-vitamint tartalmaz, amely megmenti a szervezetet az ösztrogén feleslegétől és ellenzi az emésztőrendszer betegségeit. Ennek a kéregnek az íze keserű. Szárítjuk és hozzáadjuk a teához. Ez a héja felejthetetlen ízt és aromát ad a teanek.

A gyümölcs pomelo előnyei és kárai

A seprű gyümölcsének előnyeit és kárát nem lehet egyértelműen megítélni. Vannak olyan ellenjavallatok, amelyek megtiltják ennek az egzotikus gyümölcsnek a használatát. A citrus-allergia az egyik ilyen ellenjavallat. Szükséges a gyomor, a nyombélfekély és a gyomor fokozott savasságának növelése. Ha ezek a betegségek akut állapotban vannak, akkor a pomelo használatát el kell hagyni. Ne tegyük túl a pomelót azoknak az embereknek, akik nem figyelték meg a fenti betegségeket.

A pomelo-ból sok különböző ételeket lehet főzni, de mégis jobb, ha frissen használják. Ha termikusan feldolgozza ezt a gyümölcsöt, a fő vitaminmennyiség sokszor csökken, vagy teljesen eltűnik.

http://womanadvice.ru/frukt-pomelo-polza-i-vred

A pamela (pomelo) előnyei és kárai - típusok és jellemzők

Sokan áthaladnak a pamela standokon, ezeket a gyümölcsöket pomelo-nak is nevezik. Még a citrusfélék igazi hívei is óvatosak a nagy és világos gyümölcsök megvásárlására, annak ellenére, hogy olyan ízletesek. Ez nagyon egyszerűen magyarázható - nagyon kevesen tudják, hogyan kell választani, tisztítani és használni őket főzés közben. A táplálkozási szakemberek erősen ajánlják, hogy egyedülálló gyümölcsöt vegyenek fel a diéta. Rendszeres használat esetén a pozitív oldalon, és sokkal világosabb, mint mindenki kedvenc narancs, mandarin és citrom.

Mi az a pomelo

A Pomelo egy örökzöld fa és gyümölcsének neve. Egy másik lehetőség - sheddok, az angol kapitány tiszteletére, aki Európába hozta a gyümölcsöt. Az üzem évente egyszer vagy kétszer termel gyümölcsöt. 5 hónapig tart. A nagy gyümölcsökkel lógó fa szokatlannak tűnik, és meglepő turisták az északi szélességekből.

Kína a növény szülőhelye. Megemlíthetjük a korunk előtt létrehozott évkönyvekben. Ma Thaiföldön, Japánban, Vietnamban és néhány más országban is termesztik. Ennek a gyümölcsnek a sajátossága a méret. A citrusfélék között igazi nyilvántartás. Az egyedi minták átmérője 30 cm és súlya 10 kg lehet. Az átlagos pomelo súlya 1-3 kg, ami még mindig több, mint egy grapefruit.

Néha az a vélemény, hogy a seprű hibrid. Valójában ez egy különféle citrusfélék, de semmit sem kereszteztek. De más gyümölcsökkel együtt használják, hogy hibridcsomagot kapjanak.

Pamela - a gyümölcs leírása és típusai

Kevés ember tudja, hogy a pomelo az összes ismert citrusfélék közül a legnagyobb. A gyümölcs súlya elérheti a 10 kg-ot, csak az áruházakban, hogy legfeljebb 1 kg-os gyümölcsöket értékesítenek. A termék megkülönböztető jellemzője egy húsos, nagyon vastag bőr, amely lehet zöldes, sárga, világos narancssárga vagy rózsaszín. Bár a bőr és bonyolítja a pamela tisztításának folyamatát, köszönhetően neki, hogy a gyümölcsök nagy távolságra szállíthatók anélkül, hogy félniük kellene az integritásuktól.

A pamela különböző fajtái különböznek a cellulóz színétől:

  • Red. Savanyú lehetőség, nyilvánvaló keserűséggel. Általában kicsi, egy grapefruit körül, zöld héjjal borítva.
  • Pink. Sok vetőmag van, ami a fajta egyetlen hátránya. Ez a legédesebb és lédúsabb pomelo. A népi gyógyászatban anthelmintikumként aktívan használják.
  • White. Általában ez a legnagyobb gyümölcs. Húsuk nem olyan lédús, hanem édes.

Pamela narancssárga keresztezett grapefruitot adott nekünk. Az egyedülálló gyümölcs képes megőrizni megjelenését, ízét és kémiai összetételét, szobahőmérsékleten egy hónapig. Nehéz találni olyan gyümölcsöt, amely ilyen képességgel büszkélkedhet.

A pamela összetétele és hasznos tulajdonságai

Az egzotikus gyümölcsök sok vitamint, ásványi anyagot, pektint, antioxidánsokat, illóolajokat, növényi rostokat, szerves savakat és rostokat tartalmaznak. Más citrusfélékkel ellentétben nincs sok citromsav. Emiatt a terméket néha gasztritisz és peptikus fekélyes betegek használhatják (természetesen remisszióban).

  • Mint minden citrus, a pamela aszkorbinsavban gazdag. 100-150 g gyümölcspépet fogyasztva az aszkorbinsavra szükség van a szervezet napi szükségletére.
  • A B. csoport vitaminjai Az idegrendszer és az agy megfelelő működéséhez szükséges. Ha reggel reggel pomelót eszik, akkor az egész nap felgyorsítja az energiát, növeli a hatékonyságot és a stresszállóságot. A gyümölcs javítja a hangulatot és segít megőrizni a test jó állapotát.
  • Kálium. Pozitív hatással van a szívre, normalizálja a szívizom összehúzódását.
  • Béta-karotin.
  • Kalcium.
  • Foszfor.

A gyümölcs összetételében is van egy bizonyos mennyiségű vas és nátrium.

A hasznos komponensek bőséges adottsága a pomelo számára hasznos tulajdonságok listáját kínálja:

  • Küzdelem a gyulladásos folyamatok ellen. Thaiföldön egyedülálló terméket használnak a húgyúti rendszer betegségeinek megelőzésére.
  • A vesék munkájának ösztönzése anélkül, hogy túlzott terhelés jönne rá.
  • Erősítse az immunitást, növelje a vírusos és bakteriális fertőzésekkel szembeni ellenállást.

Érdekes tény: Néhány országban a pamela a jólét és a jólét jelképe. Ez a gyümölcs még az új év legjobb ajándékának is tekinthető.

  • Erősítse a fogakat és javítsa az ínyeket. Más citrusfélékkel ellentétben a pamela nem rontja el a fogzománcot.
  • Az anaemia megelőzése és kezelése. A gyümölcspépben sok vas, amely a szervezet által minőségileg felszívódó aszkorbinsav hatása alatt áll.
  • A vérnyomás-indikátorok normalizálása, ha magasak.
  • Gyermekek és a csontritkulás megelőzése felnőttekben és idősekben.
  • Az emésztőrendszer javítása az aktív béltisztítás miatt. Ez nemcsak a testből származó toxinok és salakok kiküszöbölését, hanem a bél nyálkahártya abszorpciós kapacitásának növelését is lehetővé teszi, a Pamela tartalmaz egy speciális enzimet, amely elősegíti a jobb emésztést és a zsírszétválasztást. A pektin burkoló hatású, védi a nyelőcső és a gyomor kényes nyálkahártyáját a C-vitamin agresszív hatásától.
  • Pamela képes ellenállni a rákos sejtek kialakulásának, növekedésének és terjedésének. A családtörténetben az onkológiájú emberek étrendjében kell szerepelnie.
  • A Pomelo elengedhetetlen termék az atherosclerosis megelőzésében és kezelésében. A magzat rendszeres használatának néhány hónapja alatt számíthatunk a vérben lévő káros koleszterin-indexek csökkenésére és az érfalfal szerkezetének javulására.
  • A pamela többek között stimulálja a szívet, javítja a memóriát, növeli a koncentrációt és a teljesítményt.
  • Az antioxidánsok a gyümölcs összetételében aktívan küzdenek az öregedéssel, ami lehetővé teszi számodra a külső mutatók javulását és a várható élettartam növekedését.
  • A gyümölcs rendszeres használata miatt az arcszín javulni fog, a bőr turgor növekedni fog, a kis pattanások eltűnnek.
  • Azok a személyek, akik fogyni akarnak, ajánlott a gyümölcsöt rendszeresen enni. Alacsony kalóriát tartalmaz, így bármilyen étrendbe is belefoglalható. Ha igazán akarsz enni este, akkor megengedhetsz egy pár gyümölcsszeletet enni. Meg fogják adni a telítettség érzését, de nem fognak lerakódni a derékon.
  • A pomelo bevezetése a menüben érdemes terhes nőkre gondolni. A magzat nem okoz negatív választ a nőstény vagy a gyermek testéből, és a szövetek folsavval telítettek a szükséges magzattal.
  • A gyümölcs gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ajánlott a köhögés és az asztma használata.
  • Még a cukorbetegek is meg tudják enni, mivel a terméknek nagyon alacsony a glikémiás indexe.

Mindezek mellett a pamela alacsony kalóriát tartalmaz - csak 50 kcal / 100 g termék. Ezért gyakran használják az elhízás vagy a túlsúlyos emberek étrendjének kötelező összetevőjeként.

Káros Pamela és ellenjavallatok

A pamela használatakor nemcsak a termék előnyös tulajdonságait kell figyelembe venni, hanem annak lehetséges károsodását is. Először is, a gyümölcsnek kifejezett hashajtó hatása van, ezért ne használjon instabil székkel. Ez súlyos bélrendszeri zavarhoz vezethet. Ezenkívül a pomelót nem szabad az étrendbe bevinni, ilyen ellenjavallatokkal:

  • Az élelmiszer-allergiáktól való függőség. Ez a gyümölcs, mint bármely citrusfélék, erős allergén. Tehát, ha a reakciót észlelték például a narancsra, akkor jobb, ha nem eszik pomelót. Egy évnél fiatalabb gyermekek számára ezért nem ajánlott. Az idősebb gyerekeknek korlátozniuk kell a számot.
  • A gyógyszerek fogadása. A magzatban lévő anyagok csökkentik a gyógyszerek hatékonyságát.
  • Megnövekedett gyomor savtartalma (csak orvos engedélye esetén).
  • Peptikus fekély és colitis az akut stádiumban. A remisszióban ez megengedett, de csak kevéssé. Ugyanez vonatkozik azokra a problémákra, mint a gyomor megnövekedett savtartalma.
  • Akut máj- és vesekárosodás. Vese- és májbetegségek esetén ajánlott konzultálni egy szakemberrel, mielőtt bevenné a gyümölcsöt az étrendbe.

Ha nincs ellenjavallat, biztonságosan lehet egy pamela. Természetesen nem szabad visszaélni a terméket, és naponta többször elfogyasztani, elegendő a gyümölcs bevitele egy étkezésbe. Ha az anya nagy mennyiségben eszik őket, akkor a jövőben az allergia alakulhat ki a babában. A mérséklést be kell tartani. Igaz, a gyakorlat azt mutatja, hogy több gyümölcs egyszerre való elfogyasztása meglehetősen nehéz.

A pamela kiválasztására, tárolására és használatára vonatkozó szabályok

A gyümölcs kiválasztásakor néhány pontra kell figyelni, majd ízletes, friss és kiváló minőségű gyümölcsöt kaphat:

  1. A héjnak sima, fényesnek kell lennie, sértetlen és folt nélkül. A szín egyenletes, de nem túl világos.
  2. Jó, ha a bőr vastag, de nem szilárd, de az ujjak alá nyúlik. Ha a pamela nagyon puha, belsejében elkezd romlani. Ha a felület szilárd, a termék még nem érett, és valószínűleg már nem ér el.
  3. Az érett gyümölcsnek kellemes citrus illatúnak kell lennie. Ne vegyen be ragasztófóliába csomagolt termékeket. A gyártók ezt megtesznek annak érdekében, hogy elrejtsék a problémás mutatókat és növeljék a termékek eltarthatóságát. A héj eltávolítása után a termék néhány napon belül vagy akár óránként romolhat.
  4. Az ideális gyümölcs kicsi, de nehéz. Ez azt mutatja, hogy lédús és vékonyabb a bőr.

Az Instamart válogatók professzionális vásárlók, a legérzékenyebb és legfrissebb gyümölcsöket választják. Az első ingyenes házhoz szállítás 2 órán belül.

Vannak olyan jelek, amelyek azt jelentik, hogy a vásárlást el kell hagyni.

  • A bőr színe egyenetlen, bordó foltok vannak - a legvalószínűbb, hogy a vegyi anyagokat használták.
  • Ha a szár helyére nyomva észrevehető fogazat van, akkor a legvalószínűbb, hogy a cellulóz romlott.
  • A túl kemény bőr éretlenséget jelez.
  • A sötét foltok és a lágy foltok a rothadás jelei.
  • A kellemetlen szag azt is jelenti, hogy a gyümölcs elrontott.

Pomelo frissen fogyasztható. Ehhez elegendő a héj eltávolítása a felületéről, ami sokkal könnyebb, mint a narancs vagy a grapefruit esetében. A lédús szeletek felfedezése után el kell távolítani a filmet tőlük, továbbra is meg kell enni a pályát.

A gyümölcshámozás egyszerű. Több függőleges vágást kell végezni, és a héj nehezen mozog.

Ezenkívül különféle konzervek, cukrozott gyümölcsök, lekvár, lekvár készülnek a pamela-ból. Ezen kívül vannak receptek, amelyekben a gyümölcspépet az eredeti saláták fő összetevőjeként használják.

Ha a gyümölcs hámozatlan, a hűtőszekrény meleg rekeszében vagy szobahőmérsékleten kb. 2-3 hétig tartható (az érettségi foktól és a betakarítási időtől függően). A tisztított pépet csak hűtőszekrényben kell tartani. 2-3 napon belül meg kell enni.

Néhány eredeti pomelo recept

Thaiföld és a Fülöp-szigetek lakói nemcsak desszertként, hanem snackként is használják a pamelát. Ehhez az íze
chili, cukor, só vagy őrölt bors. Tenger gyümölcseivel, földimogyoróval, kókuszdióval és más termékekkel kombinálva. Pomelo a leghasznosabb, ha külön snacket eszik. Azt is hozzáadják a desszertekhez fagylalt és tejszínhabbal. A gyümölcs érdekesen hangsúlyozza a hús ízét, az étel egzotikus jegyzeteket kap. Ezen felül az egyszerű saláták egyikére is kínálhat pályázati pépet:

  • Keverjük össze a vetőmagba szétszerelt 200 g gyümölcsrostot, zúzott és pörkölt fokhagymát, apróra vágott hagymát, néhány menta levelét és 100 g főtt garnélarákot. Só, hal mártással és mészlével ízesítheti. A pomelo héja felében szolgálják fel.
  • Keverjük össze az 1 gyümölcs, uborka, hagyma, sárgarépa, friss menta és 50 g pörkölt mogyoró pépét. Minden alkotórész finomra őrölt, ugyanolyan méretűnek kell lennie, hogy a salátának egységes legyen. Töltsön meg mindent halas mártással, mészlével, cukorral és darált fokhagymával, olaj nélkül sült serpenyőben.

A pamelae tisztítása és étkezése után ne dobja el a kéregeket. Ezekből gyógyító kivonatot készíthet. Megszabadulhat a szájgyulladás, a szemölcsök, a bőrbetegségek, a pszoriázis jelei és a gombás fertőzések megnyilvánulásaitól.
Az íze túl keserű, ezért nem szabad a nyers héjat enni. De meg lehet szárítani és hozzáadni a teához. Szintén infúziót és még elakad. A leveleket peptikus fekély kezelésére használják, valamint a duzzanat enyhítésére.
Azt is törölje az arcot a gyümölcslé. A benne lévő gyümölcs savak segítenek megtisztítani a halott bőrrészecskék bőrét. A bőr sima és sugárzó lesz. De nyáron jobb, ha megtagadja ezt a jogorvoslatot, mivel fennáll annak a veszélye, hogy pigment foltokat kap. Napsütéses napon, amikor savakkal készült készítményeket használunk, az arcra fényvédőt kell alkalmazni.

http://polzateevo.ru/frukty/pamela.html

Pomelo kéreg hasznos tulajdonságai

Pamela Fruit - Általános információk

A Pomelo egyfajta citrusfélék. Másként nevezik - pomelo, pamela, pompelmus, sheddok, citrusfélék. A pomelo fák főleg Délkelet-Ázsiából, valamint egyes amerikai államokból és Izraelből származnak.

Háromféle pomelo van:

1. Piros. Piros húsú gyümölcs, savanyú ízű, keserű. Alakja ovális, egy kis grapefruit mérete csak egy zöld héja. Ez a fajta pomelo narancssárga és egy grapefruit.

3. Fehér. Ez a pomelo nagyobb, 1-2 kg súlyú. Alakja körte alakú, a hús fehér és édes.

Alkalmazás. Az édes pomelo nagyon finom cukrozott gyümölcsöt és lekvárot eredményez. Thaiföldön a pamela lekvárból készült és különböző módon megőrzött. Természetesen a legjobb, ha friss pomelót fogyasztunk, mert több előnye van, mint a feldolgozás után.

Pomelo - hasznos tulajdonságok

A többi citrusfélékhez hasonlóan a pomelo elsősorban C-vitaminban gazdag, de egyértelmű előnye van - a gyomor és az emésztőrendszer egészségével kapcsolatos problémákkal küzdő kis mennyiségű citromsav ellenjavallt.

A C-vitamin mellett a pomelo B-vitaminokban, béta-karotinban és ásványi anyagokban gazdag: kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, réz. Emellett a folsav jó forrása, amely terhes nők számára hasznos, mivel ez nagyon fontos és szükséges anyag, különösen a magzati fejlődés első hónapjaiban.

100 gramm cellulóz pomelo biztosítja a napi C-vitamin mennyiséget.

Kalória. Ez egy nagyon alacsony kalóriatartalmú termék - körülbelül 50 kalóriát tartalmaz 100 grammonként.

Mi más hasznos pamela gyümölcs:

  • Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, Thaiföldön úgy vélik, hogy a pomelo rendszeres fogyasztása megelőzi a gyulladásos folyamatokat a húgycsőben, különösen az Escherichia Coli baktérium fertőzésében kifejtett hatékonyságát;
  • Javítja a vesefunkciót;
  • Megerősíti az immunrendszert, növeli a szervezet rezisztenciáját és a sejtek regenerálódásának képességét;
  • Segít erősíteni a fogakat és csökkenti a vérzéses ínyeket;
  • Tartalmaz elegendő mennyiségű vasat, amely hozzájárul a hemoglobin termeléséhez, és ezért jó anaemia megelőzése. Egy tagadhatatlan plusz pomelo az, hogy nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, ami javítja a vas felszívódását.

    Az ételből sok ásványi anyagot kapunk, de nagyon-nagyon kis mennyiségben felszívódik, mert szeszélyesek és különleges körülményekre van szükségük. A kalcium például az egyik legszükségesebb, de a legnehezebben emészthető. Csak kb. 20 százaléka jut el a "célállomáshoz", így a kor csak ez a szám csökken. Ott van. Ezért nagyon fontosak azok a termékek, amelyek a nyomelemek összes feltételeit biztosítják.

  • A vérnyomást szabályozza;
  • Megakadályozza az osteoporosis kialakulását;
  • Javítja az emésztőrendszer munkáját, mivel sok hasznos rostot tartalmaz, amely szintén tisztítja és felszabadítja a toxint.
  • Ideális termék a fogyáshoz, sok előnyhöz és nagyon kevés kalóriához.
  • A pomelo-ban található flavonoidok, illóolajok és antioxidánsok a rákos sejtek kialakulásának valódi harcosává teszik. És ebben a harcban fontos az immunitás.
  • Nagyon hasznos atherosclerosis kezelésében. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a pomelo gyümölcs néhány hónapos rendszeres fogyasztása után a betegek jóléte jelentősen javult.
  • Javítja a szív és a szív- és érrendszer működését.
  • Növeli a teljesítményt és a koncentrációt.

    Általában hasznos és meglehetősen hozzáférhető gyümölcs számunkra, miért ne vásároljon gyakrabban, és legyen szíves magának és szeretteinek?

    Hogyan kell enni pomelo, hogyan kell kiválasztani és tárolni

    Különböző módon pomelót esznek, de a legegyszerűbb az, ha csak levágjuk, egyébként sokkal könnyebb egy narancs vagy grapefruit héjazása, majd a szeleteket elválasztjuk. A film eltávolításra kerül. Ízletes pépet készítenek az étkezéshez.

    Válasszon pamela-t, melynek kérge elasztikus, barázdák és barna foltok nélkül. A pomelo nem lehet túl puha, ez egy jele annak, hogy belsejében elkezdett romlani. A legjobb gyümölcs, amely kisebb méretű, de nehezebb, ami azt jelenti, hogy a kéreg vékonyabb, a hús pedig lédúsabb.

    A hámozatlan pomelót kb. 2-3 hétig tároljuk a hűtőszekrényben. Ha már megtisztította a gyümölcsöt, akkor nem több, mint 2-3 napon belül kell enni.

    Nézzen meg egy érdekes videót arról, hogyan válasszon egy pomelo:

    Ellenjavallatok és a pamela károsodása

    Néhány citrusfélék, létezik ilyen tulajdonság, megsérti a különböző gyógyszerek felszívódását. Ez különösen a grapefruitra és a pomelóra vonatkozik. Tehát nem ajánlott ezeket a gyümölcsöket különböző fertőzések és betegségek kezelése során használni, és krónikus betegségek jelenlétében érdemes orvoshoz fordulni, mielőtt bármilyen új terméket bevennénk az étrendbe.

    Csak bizonyos gyógyszerek vonatkozásában csökken az abszorpció, és másokkal szemben a helyzet teljesen ellentétes. A Pemel növeli hatásukat, ami szintén rossz.

    A pamela a testre gyakorolt ​​hatása három napig fennmarad, ezért tartsa szem előtt ezt a tényt, és a kezelés alatt ne fogyasszon a pamelát és a grapefruitot.

    Bonus. Receptek pomelóval

    Az egyik legnépszerűbb, hagyományos thai saláta. Általában garnélarák és pomelo vagy burger.

    Összetevők: 200 gramm pomelo cellulóz, 1 gerezd fokhagyma, 1 kis hagyma, egy kis friss menta levelek, 100 gramm hámozott garnéla, só.

    Tálalás: 2 kanál lime levet, 2 kanál halszósszal és néhány cukor ízlés szerint.

    Előállítás. Hámozzuk meg a pomelót, osszuk fel a húst a kezével apró részecskékre, nyomjuk meg a hagymát és a fokhagymát a serpenyőben, és tegyük ugyanezt a garnélarákkal. Tegyünk salátát egy tányérra: első pomelo, majd hagyma és fokhagyma, garnélarák, apróra vágott mentával meghintjük, és töltsük fel mészlével és hal mártással.

    Összetevők: 1 közepes pomelo, 1 uborka, 1 kis hagyma, 1 sárgarépa, 50 gramm pörkölt mogyoró, egy kis friss menta.

    Fűszerek: 2 kanál halszósszal, 1 kanál mészlé, 1 kanál víz, 1 teáskanál cukor, 1 apróra vágott fokhagyma szegfűszeg.

    Előállítás. A pomelo húsát apró részecskékre osztjuk, vágjuk a sárgarépát és az uborkát csíkokra, keverjük össze az összes összetevőt, és adjuk hozzá a kötszert. A saláta kész.

    Pamela gyümölcs (pomelo) hasznos, megfizethető és alacsony kalóriatartalmú csoda, ami sokkal több figyelmet érdemel. Ha a megfelelő gyümölcsöt választja, akkor meglepődni fog a gyümölcs édessége és gyümölcsössége.

    A pomelo előnyei és kárai

    Mint minden citrusfélék, a pomelo számos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. Ebből az egzotikus gyümölcsből az aszkorbinsav C-vitamint tartalmaz - ami erősíti az egész immunrendszert.

    Jelenleg a pomelót Dél-Kínában, Tajvanon, Thaiföldön, Indonéziában, Dél-Japánban és Izraelben termesztik. Még az Egyesült Államokban is nőtt, bár kis mennyiségben.

    Az azonos nevű pomelo fa egész évben zöld marad, és egy gömb alakú koronával eléri a 15 méteres magasságot. A levelek nagy, fehér virágok, kis sárgasággal. Az alábbi képeken láthatjuk, hogyan nő és virágzik a pomelo.

    Így nő a pomelo

    A pomelo összetétele

    A mai napig a pomelo nagyon népszerű a citrus szerelmesei körében. A gyümölcs előnyei és kárai jól ismertek, de az alábbiakban sokkal inkább.

    A pomelo érett gyümölcsök zöld-sárga színűek, és többször is nagyobbak, mint a grapefruit. A Pomelo a legnagyobb citrusfélék! Egy gyümölcs átmérője elérheti a 30 cm-t, legfeljebb 10 kg-os, kerek vagy körte alakú.

    A héja, mint minden citrusfélék, meglehetősen vastag, különösen a pomelo! A héj vastagsága átlagosan 2-4 cm.

    A cellulóz ízes és savanyú ízű keserűségű jegyekkel. A szálak többszörösebbek, mint a grapefruit és kevésbé álmosak, mint a narancs, citrom és más citrusfélék. A cellulóz szaga egyedülálló. Vékony, kellemesen enyhén emlékeztet a banán illatára.

    A pomelo kémiai összetétele

    Pomelo - a pomelo előnyei és kárai

    Mi hasznos a pomelo test számára

    A pomelo, mint az onkológiai megbetegedések elleni harcos jótékony tulajdonságai széles körben ismertek, a gyümölcspép limonoidjai megállítják a rákos sejtek megoszlását. A pomelo rendszeres használata hosszabb terápiás rákellenes hatással bír, erősebb, mint néhány gyógyszer. A gyümölcsben lévő anyagok jelentősen aktiválják az anyagcserét, és nagy mennyiségű energiát bocsátanak ki, ennek köszönhetően a pomelót aktívan használják a fogyás étrendjében, ezt a nehéz fizikai terhelés során is használják.

    A pomelo használata felbecsülhetetlen az idegrendszer számára, összetétele stimuláló hatású, javítja a hangulatot, a pomelót antidepresszáns gyümölcsnek nevezik. A folsav magas tartalma teszi a pomelót a terhesség alatt leghasznosabb élelmiszerek közé, különösen a korai szakaszban.

    A pomelo cellulózának előnye tiszta, ízletes, nem kalória (csak 39 kalória 100 g-on), pektinben gazdag. Ugyanakkor a növény más részeit is széles körben használják. A héj illóolajat tartalmaz, amely tonizáló és feszesítő hatású. A héj részét képező bioflavonoidok hasznosak az emésztőrendszeri betegségekben (bél, hasnyálmirigy). A levelek növények kezelik a fekélyeket, enyhítik a duzzanatot.

    A gyümölcs hasznossága magasabb, mint a kár. De vegye figyelembe az ellenjavallatokat:

  • a citrusfélék elleni allergia esetén a pomelo alkalmazása elfogadhatatlan. Ez a torok duzzadásához és duzzanathoz vezet;
  • a gyomor meglévő gyomorfekélye, a gyomor megnövekedett savtartalmú nyombélfekélye a gyümölcs gondos fogyasztásának oka;
  • a hepatitisz, a nefritisz és a colitis betegségei esetén az orvos engedélye után gyümölcsöt enni.

    A pomelo használata a testet kizárólag a javára teszi, a pomelo kárt nem hozhat. Ez a gyümölcs ellenjavallt csak a citrusfélékkel szemben egyéni intoleranciában szenvedőknek, valamint a gastroduodenális terület, colitis, akut nefritisz és hepatitis fekélyes elváltozásaiban szenvedőknek.

    Még ha teljesen egészséges vagy, ne lépje túl a pomelo fogyasztási arányát, hogy ne okozzon negatív hatást.

    Pomelo gyümölcs: összetétel és előnyös tulajdonságok. Hogyan válasszunk és enni pomelo. Pomelo az arc kozmetikájában

    Például, pomelo - mindenki gyermekkorától tudja, hogy ez a Baba Yaga „szállítása”, de ma a citrusfélék trópusi gyümölcsének nevezzük, nagyon hasznos, ízletes és gyógyító tulajdonságokkal. Ez a gyümölcs a 14. században érkezett Európába, de akkor nem értették meg - nyilvánvalóan nem volt ilyen.

    Pomelót a grapefruit analógjának nevezik, de ez nem teljesen igaz - inkább valószínű, hogy rokonok, és egészen más.

    Pomelo nagy, és különböző forrásokból azt írják, hogy a súlya eléri a 10 kg-ot, bár nem láttunk ilyeneket a szupermarketekben.

    Pomelo Délkelet-Ázsiában nő, és Kína születési helyének számít. A pomelo lehet gömb alakú, lapított vagy körte alakú; a héja sárgás-zöld, zöldes-sárga, sötétzöld; a hús fehér, sárgásfehér, rózsaszín, édes vagy savanyú.

    Seprű valójában - a grapefruit „szülője”, és nem az egyik fajtája. Mindenhol különböző nevek vannak: nem csak Pomelo vagy Pomello, hanem Pummelo is, és ez teljesen más. A Pompelmus és a Sheddock neveket is használják, és ez utóbbi a Sheddok angol kapitány vezetéknevéhez kapcsolódik, aki a keleti féltekéből a nyugati Indiába hozta a csodát. Ez a legtöbb forrás szerint történt a XVII. Században, és az új éghajlati viszonyok között a mutációk gyorsan elkezdődtek a növénykel - azt mondják, hogy így jött létre a grapefruit.

    A pomelo összetétele és előnyös tulajdonságai. Mi a hasznos pomelo

    A pomelóban található enzimek. javítja az emésztést, felgyorsítja a fehérjék és zsírok lebontását, így a gyümölcs annyira népszerű a különböző étrendekben.

    A gyümölcslé és a cellulóz tökéletesen kielégíti az éhséget és a szomjat. megnövekedett nyomáshoz vezet, és megakadályozza az atherosclerosis kialakulását.

    Pomelo hasznos asztmában. Kínában és Malajziában az ödémára, köhögésre, hasi fájdalomra, daganatokra, gyomorbetegségekre és alkoholmérgezésre használt gyógyszerek.

    A pomelo, a hal és a hús, a tenger gyümölcsei, a fűszeres és édes ételek finomabbá válnak, és a lekvár és a lekvár vastag héjából készül.

    Hogyan válasszuk ki a megfelelő gyümölcs pomelo

    Fontosabb tudni, hogyan kell megvásárolni a megfelelő pomelót. A héj ragyog, sima és puha, de nem túlságosan, de enyhén. Az erős íz azt is jelenti, hogy a gyümölcs érett.

    Egyébként a megvásárolt pomelo könnyen tárolható: havi hűtőszekrény nélkül fekszik, ha nem tisztítják. És még egy hámozott gyümölcs is könnyen tárolható néhány napig, de már a hűtőben. A pomelo nem tisztítható narancs vagy grapefruitként: a héj és a film könnyen eltávolítható.

    A pomelót tartalmazó étrend nemcsak egészséges, hanem ízletes is lehet. ugyanúgy, mint bármelyik termék ízletesebbé válik, és nem akar semmit másolni.

    A délutáni snacket kétféleképpen lehet elhelyezni: az első a lédús gyümölcs fele, a második a másik fele és a tojás.

    Pomelo gyümölcssaláta

    Például garnéla saláta pomelóval. 10 közepes garnélarákra van szükség. egy gyümölcs pomelo. zeller vagy zöldhagymát (50 g) és tejföllel. Javasoljuk, hogy ízlés szerint cukrot és sót adjunk hozzá, de jobb, ha nélkülük van.

    Főtt és szeletelt garnélarákot hámozott és apróra vágott pomelóval keverjük össze. apróra vágott zöldek, minden kevert és tejföllel töltött. Az elkészített salátát kérésre az olajbogyó és a zöldek díszítésével elkészített gyümölcshéja felét szolgálják fel.

    A gyümölcsök szeletekre vágva és fagylalttal keverve. A tálalás előtt megszórjuk reszelt csokoládéval vagy kókuszdióval.

    Pomelo héja

    A pomelo héja nagyon vastag lehet, de nem szabad eldobni - szintén hasznos. így szokatlan elakadhat.

    Először is, a héjat keserűségre áztatják - 5 napig, naponta kétszer cserélve a vizet; akkor forraljuk - 2-szer, és mindketten leeresztik. A hűtött kéregeket cukorral borítják és egy éjszakán át hagyják. A cukornak 3 csésze és körülbelül 300-320 ml vízre van szüksége.

    A pomelo pépét és gyümölcslét használják az arc arcmaszkok elkészítéséhez.

    Tehát a zsíros bőrre alkalmas maszk a pomelo és a kefir pépével. Szükséges a gyümölcshüvely tisztítása és nyújtása, kefir (1 evőkanál) hozzáadása, kis folyadék elszívása, nedves a tampon belsejében, törölje le az arcot, és várjon, amíg a bőr megszárad. Ezután a keveréket az arcra tesszük 15 percig. Öblítse le hideg vízzel.

    A kozmetikusok azt ajánlják, hogy törölje le a bőrt pomelo gyümölcslével egész télen. majd tavasszal frissebb lesz és fiatalabb lesz. A zsíros bőrre tiszta lé használható, és szárazra 1: 1 vízzel kell hígítani.

    A pomelo veszélyeiről alig lehet beszélni. Ami az allergiákat illeti, akkor azok is megjelenhetnek azoknál, akik allergiásak a citrusfélékre. Más citrusfélékhez hasonlóan nem szabad enni a gyomor, a gyomorfekély, a vastagbélgyulladás, az akut nefritisz és a hepatitis fokozott savanyúságával.

    A cikket szerzői és szomszédos jogok védik. Az anyag használatakor és újranyomtatásakor kötelező a link a női oldalra inmoment.ru!

    Pomelo gyümölcs

    Megismertük azt a tényt, hogy sok dolog, tárgy és jelenség, ami az orosz talajra kerül, sajátos formákat ölel fel. Élelmiszer nem kivétel: hazánkban nemcsak másképpen eszik, hanem azt is hívják, hogy a nyelv sajátosságait figyelembe véve nem mindig világos, hogy ez mi a helyzet.

    Az itt értékesített gyümölcsök 1 kg-nál nagyobb tömegűek, és vastag bőrűek lehetnek, de trópusi országokban természetesen sokkal nagyobb pomelo van. kb. 30 cm átmérőjű, és néhány fontot mérnek - ez normális ezeken a helyeken. A pomelo szálai szintén nagyok, és sokkal édesebbek, mint a grapefruit.

    És csak akkor, amikor a pomelo kezdett aktívan növekedni Dél- és Közép-Amerikában, ismét eljutott Európába. Ma Indiában, Japánban, Hawaii-ban termesztik, de leggyakrabban Izraelből jön.

    Mi a pomelo használata, és miért van szükség rá egyáltalán? Végül is vannak narancsok. mandarint. ugyanazok a grépfrútok. és eddig elég volt nekik.

    A pomelo és összetétele tulajdonságai kedveznek azoknak, akik úgy döntenek, hogy kipróbálják édes és lédús húsukat: például a pomelo használata erősíti az immunrendszert.

    A pomelóban kevés kalória és sok tápanyag. és ezért a táplálkozás alapja. Szénhidrátokkal, rostokkal, fehérjével, néhány zsírral rendelkezik; vitaminok - A, C, B csoport, béta-karotin; ásványi anyagok - kálium, kalcium, foszfor, vas, nátrium stb.

    Pomelo káliumban gazdag, és nagyon jó a szív számára; illóolajok segítik a szervezetet a vírusok elleni küzdelemben; A limonoidok olyan egyedülálló tulajdonságokkal rendelkező természetes anyagok, amelyek megakadályozzák a szürkehályogot, az idegrendszeri megbetegedéseket és a rák kialakulását, és akár a rosszindulatú daganatok növekedését is blokkolják - néha gyorsabban, mint a speciális gyógyszerek. Ezen túlmenően ezek a limonoidia a testünkben körülbelül egy napig tart - hosszabb, mint a legtöbb gyógyszer, és fellépése erősebbé teszi és javítja a hangulatot.

    Hogyan kell enni pomelo

    Hogyan kell enni pomelo? Igen, mint egy gyümölcs - reggeli, délutáni tea vagy desszert; salátákat készíthet vele, készíthet tészta és pite elkészítésére, ételekhez és mártásokhoz.

    Diéta gyümölcs pomelo

    Reggeli, kivéve a fél seprűt. 50 gramm sajtot és cukor nélküli kávét fogyaszthat.

    Ebédre - párolt zöldségek, sovány halakkal és gyógynövény teavel.

    Vacsorára ismét tojást kínálnak, a gyümölcsöt és az almát, a főtt karfiolokat (vagy brokkolit), majd a gyógynövény tea mézzel. Egy ilyen vacsora után könnyű lesz aludni, és nem valószínű, hogy éjszaka enni fog.

    Az eredeti salátákat pomelóval lehet főzni. és meglepődhet otthonát és vendégeit.

    Finom és gyógyító gyümölcs desszert:? citrancs. banán. narancs; egy alma. kiwi. körte - 2 db. fagylalt - 1 brikett, reszelt csokoládé vagy kókusz chips.

    Az ilyen lekvárt fokozatosan főzzük: először forraljuk fel a keveréket, majd csökkentjük a tüzet, és 20 percig forraljuk a lekvárt, majd keverjük össze, majd vegyük le és hűtsük le, és ismételjük meg ezt háromszor. A lekvárt késznek tekintik, amikor megszűnik a pamut cukorka ízének.

    Pomelo kozmetikában. Arc maszkok pomelo

    Bármilyen bőrre jó, hidratáló és tápláló maszk: egy szelet pomelo zúzott, mézet és citromlevet adunk hozzá (1 teáskanál), keverjük össze és tegyük az arcra 15 percig. Nem mossa le vízzel, hanem zöld teavel, és alkalmazza a hidratálót. A legjobb, ha ezt a maszkot éjszakára készítjük.

    A szerző: Gataulina Galina

    Napjainkban számos országban széles körben ismerik a citrus pomelo, ismerősnek és kedvelt ételnek, sőt, összetételének tanulmányozása után a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a pomelo előnyös tulajdonságai széles körben használhatók az orvosi gyakorlatban.

    A pomelo egészségügyi előnyei könnyen magyarázhatók a leggazdagabb vitamin- és ásványi összetételekkel. Ez a zsírtartalmú gyümölcs C-vitamint tartalmaz (100 g-on 30–53 mg), az A-vitamin formája a béta-karotin (100 mg-ig legfeljebb 30 mg), a B-vitamin kedvező hatásai nagy hatással vannak a testre, ez a citrus B1 (0,04-0), 07 mg / 100 g), B2-vitamin (0,02 mg / 100 g) és B5 (0,2–0,3 mg / 100 g), folsavat (B9-vitamin) is tartalmaz. A pomelo ásványi összetétele nem kevésbé gazdag, tartalmaz: káliumot (akár 235 mg / 100 g), kalciumot (26–27 mg / 100 g), foszfort (22–26 mg / 100 g), vasat (0,3–0,0 mg). 5 mg / 100 g), nátrium (1 mg / 100 g).

    A pomelo előnyös tulajdonságai befolyásolják az összes testrendszer működését, a pomelo előnyei a szív- és érrendszer számára igen jelentősek, a kálium erősíti a szívizomot, megakadályozza a szívroham kockázatát, az aszkorbinsav erősíti a vérerek falát, rugalmassá teszi őket (egyébként a C-vitamin előnyei nemcsak a C-vitamin előnyei, hanem a C-vitamin előnyei is) emellett jelentősen megnöveli az immunitást és segít a légzőszervi patogének elleni küzdelemben). A kalcium elengedhetetlen az idegrendszer sikeréhez, erősíti a csontokat, a foszfor szükséges az agy normális működéséhez. Amikor az élelmiszerben használt pomelo stabilizálja a vérnyomást, az edények a koleszterin plakkokból kiürülnek, a szív összehúzódó munkája javul.

    A pomelo táplálkozási tulajdonságai

    Káros pomelo

    Főoldal »Élelmiszer» Gyümölcsök »Pomelo - a pomelo előnyei és kárai

    Pomelo gyümölcs: előnyök és kár az embereknek, különösen a használata

    A Pomelo a legnagyobb citrusfélék. A második neve sheddok. A pomelo úgy néz ki, mint egy grapefruit, de sokkal édesebb és nagyobb.

    A kiemelkedés általában a szár közelében található, így a gyümölcs körte alakú. A héj alatt egy fehér laza réteg van, amely megvédi a lédús lebenyeket.

    Az ilyen természetes eredetű csomagolás lehetővé teszi a gyümölcsök tárolását és szállítását anélkül, hogy veszélyeztetné a tulajdonságait.

    A citrusfélék hazája Kína. Izrael, Vietnam, Thaiföld területén is nő. Egy gyümölcs átlagos súlya 1-3 kg. Az egyéni nyilvántartók elérhetik a 10 kg-ot.

    Ebben a cikkben a gyümölcs pomelo-ról beszélünk: mi a magzat kalóriatartalma, a nők és férfiak testének előnyei, milyenek a terhesség előnyei vagy a fogyás, van-e kár az emberi egészségre és az ellenjavallatokra, valamint sok más fontos információ.

    Hogyan válasszuk ki a minőségi gyümölcsöt

    Úgy véljük, hogy egy igazi, teljesen érett seprű elég nehéz lesz egy kézzel tartani - nagyon súlyos.

    Ne vásároljon könnyű gyümölcsöt. A gyümölcs héjának fényesnek kell lennie, rugalmasnak kell lennie. Leeshet, de nem is szabad.

    A gyümölcs sárgaságának egységesnek kell lennie az egész felületen. A horpadás, a sötétség, a foltok nem engedélyezettek.

    Ne vásároljon nagy méretű, de ugyanakkor nagyon könnyű gyümölcsöt - valószínűleg több héja van, mint a hús. Jobb vásárolni egy átlagos méretű, de nehéz citrusféléket.

    Javaslatok vannak a jó citrus illat kiválasztására. Ez azonban meglehetősen nehéz lesz, mivel általában a gyümölcsöket polietilénben csomagolják, ami lehetővé teszi, hogy 1-2 hónapig friss maradjanak.

    Kémiai összetétel, kalóriatartalom, táplálkozási és energiaérték, glikémiás index

    Ízletes és egészséges pomelót lehet enni anélkül, hogy félni kellene az extra súly elérésétől.

    A 100 gramm pomelo cellulóz kalória tartalma kb. 32 kcal (1 db közepes méretű gyümölcsben, hámozott, kb. 160 kcal).

    Ugyanakkor számos alapvető anyagot tartalmaz a szervezet számára. például aszkorbinsav, béta-karotin, kálium, kalcium. foszfor. vas. nátrium, a B csoportba tartozó vitaminok.

    A terméknek alacsony a glikémiás indexe (30 egység), ami lehetővé teszi, hogy azokat és a cukorbetegségben szenvedőket is használhassák.

    A közepes méretű gyümölcs fele lehetővé teszi, hogy elegendő legyen, és elnyomja a szomjúságot, és nagyszerű alternatívája lesz a magas kalóriatartalmú desszerteknek.

    Szeretné tudni, hogy milyen hasznos citromfű az emberi test számára? Olvassa el üzeneteinket!

    A kanca tejéből származó koumiss hasznos tulajdonságait részletesen tárgyaljuk ebben az anyagban.

    Az egres levelek gyógyászati ​​tulajdonságait és ellenjavallatait ebben a cikkben ismertetjük.

    Egészségügyi előnyök és gyógyító tulajdonságok

    A citrusok gazdag összetétele lehetővé teszi, hogy nemcsak lenyűgöző ízű legyen, hanem jelentős előnyökkel járjon a test számára. Íme néhány pomelo hasznos tulajdonsága:

  • a vérnyomás normalizálása és a szív- és érrendszer egésze. Ha problémái vannak, add hozzá egy kicsit egzotikus az életedhez;
  • a C-vitamin összetételének nagy része segít az immunrendszer megerősítésében, a megfázás elleni küzdelemben, a vírusos, fertőző betegségekben;
  • az összetételben levő illóolajok szintén előnyösek az immunrendszer számára;
  • a káliumnak kedvező hatása van a szívre és a szívizomra;
  • a gyümölcs segít a magas vérnyomás elleni küzdelemben, megakadályozza a vérrögök képződését az edényekben;
  • Ez hasznos azok számára, akik hajlamosak a depresszióra, gyengeségre, fáradtságra. A gyümölcs segít helyreállítani a vitalitást, élénkséget és jó hangulatot találni;
  • gyulladáscsökkentő és bőrpuhító szerként segít a különböző gyulladásos betegségekben szenvedőknek;
  • A pomelo ráksejtekre gyakorolt ​​hatása bizonyított. A termék rendszeres fogyasztása megakadályozza azok szaporodását;
  • A kompozíció citonid anyagokat tartalmaz, amelyek a testet 24 órán keresztül befolyásolják, növelik termelékenységünket és javítják a figyelmet;
  • a gyümölcspép tökéletesen elnyomja a szomjúságot;
  • Ez a citrus ajánlott köhögés, asztma, ödéma, mérgezés. Segít az atherosclerosis elleni küzdelemben is;
  • a termékben található kalória rendkívül kicsi, így csodálatos termék lehet a fogyás élelmezésében. Nagy a bőr használatához;
  • A gyümölcs összetételében lévő kalcium segít erősíteni a csontokat, elősegíti a törések gyógyulását. A foszfornak kedvező hatása van az emberi mentális aktivitásra is.

    A gyümölcspép mellett a bőre is nagyon hasznos, nagyon vastag, kellemes aromájú. Sok bioflavonoidja van, lehetőséget ad arra, hogy normalizálja az ösztrogén mennyiségét a szervezetben, és javítsa a gyomor-bél traktus teljesítményét.

    A héja keserű ízű, így megszárad, és hozzáadódik a teához. valamint lekvár és egyéb ételek.

    Ami a citruslevet illeti, értékes A és C vitaminforrás. Savanyú, enyhén keserű. A szakértők azt javasolják, hogy az emésztőrendszer rendellenességei miatt iszik.

    A testre gyakorolt ​​hatás

    Érdemes megfontolni, hogy a gyümölcs milyen hatással van az emberek bizonyos csoportjaira - férfiakra, nőkre és gyerekekre -, és mi hasznos az emberi test pomelo számára.

    Mi hasznos a felnőtt férfiak és nők számára

    Tehát a felnőtt férfiak és nők előnye a szervezet általános erősödése, védőerejének növelése és hasznos anyagokkal való telítettség.

    A testet belülről tisztítva a terméknek kedvező hatása van a bőrre.

    Továbbá a termék hosszú távú alkalmazása hatékonyan megelőzi az emlőrákot és más rákokat.

    Ami a férfiakat illeti, számukra ez a citrus egy csodálatos aphrodisiac. javítja a szexuális funkciót és fokozza a szexuális aktivitást.

    Azt is érdemes tudni, hogy a mérgezés tüneteit tökéletesen eltávolítva ez a gyümölcs hasznos lehet a másnaposság számára.

    Anyaság és szoptatás

    Hasznos a pomelo terhes nők számára? Az allergiás reakciók hiányában a pomelo a terhes nők számára biztonságosan fogyasztható. normalizálja az anyagcserét, ezáltal segítve csökkenteni a toxikózis megnyilvánulásait, ami a jól ismert toxikus komponensek magas mennyisége miatt a vérben jelentkezik.

    Szintén a jövőbeli anyák által használt citrusok segítenek megvédeni magukat a szülés és a depresszió előtt.

    De a szoptató nőknek meg kell várniuk ezt a gyümölcsöt. mivel a csecsemőknél magas az allergiás reakciók kockázata.

    Gyermekeknek és időseknek

    Az egy évnél fiatalabb csecsemők nem használhatják a terméket. De az óvodai és iskoláskorú gyermekek számára ez nagyon hasznos lehet.

    Itt a pomelo gyermekek előnyei: a gyümölcs javítja a koncentrációt és a szellemi képességeket, ezáltal növelve a teljesítményt.

    Ezen túlmenően megvédi a gyermeket a megfázás ellen, erősíti immunitását.

    De ügyeljen arra, hogy kövesse a baba reakcióját a gyümölcsre, hogy megelőzze az allergiát.

    Hasznos a gyümölcs pomelo az idősek számára? A véredények problémáinak megelőzése és a csontok erősítése a gyümölcs értékes az idősek számára. akik ezt használják, képesek lesznek hosszabb ideig fenntartani az ifjúságot és az elme tisztaságát.

    Lehetséges veszélyek és ellenjavallatok

    Amint látjuk, a hatalmas citrusok előnyei nagyon nagyok. De nem használhatod mindenkinek.

    Káros a pomelo, mi a potenciálisan káros tulajdonságai a gyümölcsnek? Érdemes figyelembe venni a következő pontokat:

    • allergiás citrusfélékkel szemben ellenjavallt. Ellenkező esetben a torok, az asztma és az allergiás reakció egyéb kellemetlen tünetei jelentkezhetnek;
    • Ne használja vissza a terméket gyomor- vagy nyombélfekélyekkel és a gyomor fokozott savasságával. Az ilyen betegségek súlyosbodása alatt ajánlott egyáltalán elhagyni a gyümölcsöt;
    • Óvatosan kell eljárni a colitisben szenvedőknél. jade, hepatitis.

    A többi ember biztonságosan beletartozhat az étrendébe az egyedülálló citrusfélékbe. Természetesen a moderáció mindenben jó.

    Ha a pomelo újdonság a menüben, kezdje a kis adagokat, és nézze meg a test reakcióját, mert a termék még mindig egzotikus az országunk népe számára.

    Hogyan kell használni, ajánlásokat a használathoz

    Most már tudod a pomelo előnyös és káros tulajdonságairól, kitalálnod kell, hogyan kell megfelelően gyümölcsöt enni.

    Javasoljuk, hogy friss pomelót enni. A hőkezelés hasznos tulajdonságainak jelentős hányadának elvesztéséhez vezet.

    A terméket meg kell hámozni, majd a gyümölcs szeleteit elérve húzza ki az úgynevezett szálakat a filmből. A film ártalmatlan, de nem szükséges enni, mert keserű és vastag.

    Ugyanez a cellulóz is biztonságosan elfogyasztható. a szervezet telítődése hasznos anyagokkal. A pomelo cserélheti kedvenc, de káros édességét, hozzáadhatja a különböző salátákhoz.

    A pomelót bármikor enni lehet. Még ha este is használta, nem lehet félni egy figurától.

    Nincs egyértelmű jelzés arra a mennyiségre, amelyen a terméket meg lehet fogyasztani, de a táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy ne fogyasszanak naponta több, mint a lédús gyümölcsöt.

    A pomelo gyümölcsről - táplálkozási tanácsadó:

    A főzés

    A Pomelo a világ különböző országaiban aktívan használatos a főzés során. A hús ízletes saláták készítésére, desszertek, édességek készítésére használható.

    A gyümölcshéjat cukrozott gyümölcsök, lekvár és más desszertek készítésére használják.

    A terméket más gyümölcsökkel, sajttal, tenger gyümölcseivel, húsaival, dióival kombinálják, így sok receptet tartalmaz hozzáadásával.

    fogyókúra

    Hasznos a pomelo a fogyásban? Alacsony kalóriatartalmú termékként a pomelo biztonságosan használható a fogyókúrában. Jól telített, ugyanakkor nem vezet túlzott súlyhoz. Cserélheti ki azokat a desszerteket, amelyekhez szokott.

    Van még egy speciális diéta pomelo a fogyás. Javasolja ezt a napmenüt:

  • Eszik 50 gramm alacsony zsírtartalmú sajtot és fél citrusféléket reggel;
  • vacsorára főzzük a főtt halat párolt vagy párolt zöldségekkel;
  • délutáni tea lesz főtt tojás és a pomelo második felében;
  • A vacsora a következő lesz: főtt karfiol. főtt tojás, egy alma és fél pomelo. Tea és kávé megengedett, de cukor nélkül. Hozzáadhat egy teáskanál mézet.

    Néhány héttel ilyen diéta lehetővé teszi, hogy egyértelmű eredményeket érjen el.

    Ebben az anyagban összegyűjtöttük Önt az Ivan tea gyógyító tulajdonságaiért. További információ!

    A férfiak gyömbérgyökérének jótékony tulajdonságairól és ellenjavallatairól a cikkben olvashat.

    A cékla terhes nők számára nyújtott előnyei ezt az anyagot fogják megmondani.

    A betegségek kezelésében

    A friss pomelo használata már gyógyító hatással van a testre. A hagyományos orvoslásnak számos receptje is van. amelyek a test különböző problémáinak leküzdésére szolgálnak:

  • az atherosclerosis megelőzésére. 100-150 gramm pomelót kell apróra vágni, egy evőkanál növényi olajjal (olívaolaj vagy napraforgó) keverve. A véredények falainak tisztítására a koleszterin-lerakódásokból az ilyen keveréket hetente többször ajánljuk használni;
  • akut hörghurut és nedves köhögés esetén a citruslé segít. Melegítsük 40 fokra, és enyhe sipben enni. Ez segít eltávolítani a hörgőkből származó köpetet;
  • a torokfájdalmat vagy az akut légúti fertőzést kísérő torokfájás enyhítésére. tisztítsa meg a pomelo lobulákat, nyomja ki belőle 100 ml gyümölcslé, egyenlő arányban hígítsa vízzel, és használja a keveréket, hogy öblítse ki a száját a nap folyamán;
  • a béleket a toxinoktól távolítsuk el. helyettesítse a reggelit egy fél kilométeres pomelóval. Legközelebb legfeljebb 3-5 órát esznek.

    A kozmetikában

    A termék számos tulajdonsága lehetővé teszi a kozmetikában való felhasználást. Tehát a pomelo-lé a fiatalok arcának és a frissességnek a bőrének visszajuttatására szolgál.

    Ha a bőr olajos, használjon hígítatlan, ha száraz, hígítsuk fel egyenlő arányban főtt vízzel.

    Vannak más népi kozmetikai receptek is, beleértve ezt a gyümölcsöt is, például:

  • tápláló és hidratáló bőrmaszk. Töröljünk egy szelet citrusféléket, keverjük össze egy teáskanál mézzel és azonos mennyiségű citromlével.
  • A kapott elegyet 10-15 percig a bőrre visszük fel. A maszk eltávolításához ajánlott hideg zöld tea használata. Ezután meg kell hidratálni a bőrt krémmel. A maszkhoz néha sárgája és zabpehely is hozzáadódik;

    Maszk zsíros bőrre. A gyümölcsszelet hámozzuk meg, és keverjük össze egy teáskanál joghurttal.

    A vattapapírt előkészítse a pomelo léjébe, és törölje le a bőrt. Száraznak kell lennie, majd az arcra citrusfélék és kefir keverékét kell alkalmazni, 15 percig tartani, majd hideg vízzel öblíteni;

    testradír. A tisztító és hámló bozót egy héjból készítünk egy héjból. Meg kell összetörni, összekeverni apróra vágott citromfélrel, cukorral és olívaolajjal. Alkalmazza a bozótot a bőrön, amelyet korábban meleg vízzel megnedvesítettünk, finoman dörzsölni. Hagyjuk 15 percig hagyni. Ezután öblítse ki kontrasztos zuhanyzóval.

    Így egy lenyűgöző méretű egzotikus termék ízletes és egészséges. Segíteni fog az étrend diverzifikálásában és a test értékes anyagokkal való telítettségében.

    Kezdőlap | Ez érdekes Pomelo: hasznos tulajdonságok

    A grapefruit rokonja, amely ennél finomabb, segít a szív munkájában

    Pomelo (vagy a Pompelius nevű ritka változata) egy citrusfélék, születési helye Kína, a gyümölcs a XIV-ben megjelent Európában, és az angol navigátornak köszönhetően Sheddok kapitány kapta a magokat a Nyugat-Indiába. By the way, a harmadik neve a pomelo csak sheddok kapta a nevét az angol kapitány, aki szintén hozott pomelo magokat a sziget Barbados, található a Karib-térségben. Ma a pomelót szinte mindenhol szeretik és értékelik, de ennek a citrusfának a termése különleges helyet foglal el a kínai kultúrában. A gyümölcs a jólét és a jólét jelképévé válik, azt is elfogadják, hogy ajándékba adják az új évet. A pomelo is nagyon népszerű Thaiföldön. Innen különböző országokba exportálják. Thaiföldön aktívan használják különféle ételek elkészítéséhez. Thaiföldön élők a vallási szertartások során használják a pomelót, amelyet általában ajándékként adnak a szellemeknek. Jelenleg pomelót termesztenek, kivéve Thaiföldet, Japán déli részén, Tajvanon, Indiában, Vietnamban, Indonéziában, Tahiti szigeteken, Izraelben és még Kaliforniában.

    Sokan úgy vélik, hogy a pomelo egy grapefruit rokon. Ez azonban nem így van. Természetesen a rokonság létezik, hanem az ellenkező tulajdonság: a legtöbb referenciakönyv azt jelzi, hogy a grapefruit (Citrus paradisi) valószínűleg egy deformált seprűt jelent.

    A fák elérik a 8 (néha 10) m magasságot, a koronát kerek, kompakt, ágak axilláris tüskékkel (egyes formák hiányoznak). A hosszúkás, ovális, 10-20 cm hosszú, fényes és csupasz, az alsó részén levő levelek. A menedék széles körben szívszárnyú. Virágok magányosak vagy 6-10 klaszterek, nagy, fehér. A Pomelo gyümölcs kerek vagy körte alakú, a gyümölcsöt vastag sárga bőr borítja. A Pomelo 16-18 cm átmérőjű, 30 cm-es átmérőjű. Az édes-savanyú pomelo ízlése nagyon lédús. A húsnak kellemes aromája van. A kultúrában az ipari kultúrának számos formája van. Alkalmas tágas, hűvös és világos szobákban való tenyésztésre. Oltatással szaporított palánták állományként szolgálnak. Otthon, a növekvő pomelo nagyon nehéz, mivel a növény sok helyet foglal el és magas páratartalmat igényel.

    A pomelo hasznos tulajdonságai

    A pomelo jótékony tulajdonságai igen kiterjedtek - a pomelo változatos összetétele miatt a leginkább kedvező hatással van a megélhetésre és az emberi egészségre. Ha például a pomelo vitamin összetevőjét veszi be, akkor az A, C és B vitaminokat, káliumot, illóolajokat, limonoidokat (citrusfélékben található anyagok csoportja) tartalmaz. A kálium segít fenntartani a szívrendszer aktivitását, a limonoidok kifejezett és tartós rákellenes hatásúak, a vitaminok tónusúak, és az illóolajok erősítik az immunrendszert. A pomelo óriási mennyiségű aszkorbinsavat tartalmaz, ami egyszerűen elengedhetetlen a megfázás, a vírusfertőzések és az influenza megelőzéséhez és kezeléséhez. Pomelo, mint a grapefruit, amelynek közeli hozzátartozója, olyan speciális enzimeket tartalmaz, amelyek tökéletesen lebontják a zsírokat és a fehérjéket. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a gyümölcsöt túlzott súlyt szenvedő embereknek, valamint azoknak, akik mindig vékonynak és egészségesnek szeretnének kinézni, ajánlják. A citrusfélék gyakran szerepelnek az étrend menüben is.

    A pomelo másik hasznos tulajdonsága a vérnyomás normalizálásának és a szív stimulálásának képessége, ezért szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára ajánlott enni. Azt állította, hogy a gyümölcs megakadályozza a rákos sejtek és tumorok megjelenését.

    Szóval, a pomelo tápértéke 100 g-ra: kálium - akár 235 mg, kalcium - 26-27 mg, foszfor - 22-26 mg, vas - 0,3-0,5 mg, nátrium - 1 mg. Vitaminok 100 g-ra: C-vitamin - 30-53 mg, béta-karotin (provitamin A) - legfeljebb 30 mg, B1-vitamin - 0,04-0,07 mg, B2-vitamin - 0,02 mg, B5-vitamin, 2-0,3 mg. Kalória 100 g - 25-39 kcal.

    Hogyan kell enni pomelo

    Nagyon fontos kiválasztani a citrusféléket a boltban. Először is, figyeljen a héjra, sima, fényes és egy kicsit puha legyen. Az érettség és a gazdag íze is az íz - az erősebb és kellemesebb, annál jobb.

    A frissen megvásárolt pomelót egy hónapig tökéletesen meg lehet őrizni, még a hűtőszekrényben sem, de ha már megtisztította a gyümölcsöt, akkor jobb, ha a hűtőszekrénybe helyezi és a következő napokban használja. A pomelót frissen lehet fogyasztani (héj és filmek tisztítása), és ezt a gyümölcsöt különféle salátákhoz, különösen halakhoz és tenger gyümölcseihez, vagy sós mártásokhoz adhatja hozzá.

    Ez az egzotikus gyümölcs nagyon kényelmes enni a nyers formában, ellentétben a relatív grapefruitjával. A Pomelo könnyen tisztítható, csak annyira, hogy a vastag bőrt kissé bemásolja, és a gyümölcsöt narancssárgára húzza. A hámozott gyümölcsöket félbe kell vágni, és eltávolítani a pépet, vágva vastag fóliát egy késsel. Még a citrusfélék vágásához szükséges szakmai ismeretek nélkül is könnyen kiválaszthatja a pomelo ízletes és egészséges tartalmát, és élvezheti az egzotikus gyümölcs édes és gazdag ízét.

    A pomelo előnyös tulajdonságai lehetővé teszik, hogy belépjen a különböző étrendek és kozmetikumok összetételébe.

    Diéta pomelo. Breakfast. Egy szelet alacsony zsírtartalmú sajtot (50 g). 0,5 pomelo. Kávé cukor nélkül.

    Ebédet. A párolt zöldségek egy része. Egy darab főtt tengeri hal, lehetőleg hekk vagy pollock. Egy csésze kávé vagy tea cukor nélkül.

    1 délutáni snack 0,5 pomelo.

    2 délutáni snack 0,5 pomelo. 1 tojás.

    Vacsora. 1 tojás. 1 alma. 0,5 pomelo. Egy tál főtt karfiol. Gyógyteát 1 teáskanál természetes mézzel.

    Ha reggelente pomelót eszik minden reggel, és próbálja meg ragaszkodni ehhez az étrendhez, az eredmény két hónap után észrevehető lesz.

    Tápláló és hidratáló arcmaszk. Vegyünk egy darab pomelo-t, vágjunk hozzá, adjunk hozzá mézet, citromlét és 10-15 percig tegyük az arcodra a keveréket. A maszk leöblítése jobb a zöld teavel. Ezután alkalmazzon hidratálót, természetesen, ha nem megy ki a következő órában otthonról. Valójában ez a maszk legjobban éjszaka történik, hogy lehetővé tegye a bőr visszanyerését.

    Kozmetikus tanács. Ha a pomelo gyümölcslé a téli hónapokban megtisztítja a bőrt, akkor tavasszal észrevehetően fiatalabb lesz és felfrissül. Olajos bőrt ajánlunk a tiszta lé törlésére, és szárazra hígítva 1: 1 arányban hígított vízzel.

    Maszk zsíros bőrre. Szeleteljük a filmből a pomelót, húzzuk meg a húst, adjunk hozzá 1 teáskanál kefir. Ezután öntsünk egy kis lé, nedvesítsük meg egy csomó pamutréteget és töröljük le az arcbőrt. Amikor megszárad, alkalmazzon pomelo és joghurt maszkot. Tartsa 15 percig. Öblítse le hideg vízzel.

    Pomelo receptek

    A pomelo természetes használata főzés közben van. Nem csak a pépet, hanem a bőrt is használhatjuk, amit gyakran eldobunk. Kandírozott gyümölcsöt és lekvárt is készíthet róla. Például. Áztassa le a héjat 5 napig, naponta kétszer ürítse ki a vizet. Ezután 2-szer a héjat, hogy forraljuk, minden alkalommal, amikor vizet öntünk. Hűtés után fedjük le a kéregeket cukorral, ellenálljon az éjszakának. 3 csésze cukrot adjon hozzá körülbelül 320 ml mennyiségű vizet. A főzési folyamatot 3 napon belül kell elvégezni - forrásban, csökkentve a hőt, 20 perces forráspontot, alkalmanként keveréssel, hűtéssel. A hajlandóságot ízlés szerint ellenőrzik: amikor a pamut cukorka érzése eltűnik, a lekvár teljes lesz.

    Sertés pomelóval. Szükséged lesz: sertés (szűzpecsenye) - 500 g, növényi olaj - 2 evőkanál. fokhagyma - 2 szegfűszeg, chili paprika (kis) - 1 db. Lime (vagy citrom) gyümölcslé - 5 evőkanál. víz - 2 evőkanál. szójaszósz - 2 evőkanál. méz - 2 evőkanál. pomelo - 1 kg, friss menta - 2 evőkanál. zöld saláta - ízlés szerint, pörkölt mogyoró - 2 evőkanál. Díszítéshez - gallyak menta.

    Főzési módszer Melegítsük a növényi olajat egy nagy serpenyőben. Vágja le a sertés szűzpecsenyét szeletre, és mindkét oldalra sütjük meg, amíg aranybarna. Tegye a húst egy tányérra. Csökkentse a hőt. Vágjuk a chili paprikát, távolítsuk el a magokat a borsról, és vékony szeletekre vágjuk. Add hozzá a serpenyőbe a vajjal, amelyben a hús sült, apróra vágott fokhagymát és borsot. Főzzük, keverjük 1 percig. Távolítsa el a hőt, adjon hozzá mészet vagy citromlét, vizet, szójaszószot és mézet. A héj és a fehér fóliát hámozzuk le és szeletekre osztjuk. Vágjuk fel mindkét felét. Vágja le a sertést vékony szeletekre, és tegyen egy serpenyőt pomelo és apróra vágott menta levelekkel. Apróra vágott kivi pépet adhat hozzá. Keverjük. Az edényen szépen elterjedt saláta levelek, helyezzük a sertést a tetejére. Meghintjük apróra vágott mogyoróval és körítve menta gallyakkal.

    Pomelo-garnéla fantasy pomelo saláta. Szükséged lesz: 1 pomelo, 10 garnélarák, 50 g zeller zöldek (cserélhető zöldhagymával), tejföllel öntettel, só és cukor ízlés szerint.

    Főzési módszer Pomelo óvatosan két részre vágta. A cellulóz óvatosan eltávolítja és vágja le. Garnélarák forraljuk és vágjuk. Vékonyan szeleteljük zeller. Keverjük össze mindent, töltsük meg tejföllel, tegyük a seprűt a kéreg két felére, és tálaljuk az asztalra. A zöldek és olajbogyók díszíthetik.

    Desszert pomelo. Szükséged lesz: 0,5 pomelo, 1 narancs, 1 banán, 2 kiwi, 2 alma, 2 körte, 1 fagylalt, kókusz chips vagy reszelt csokoládé.

    Főzési módszer Szeletekre vágott gyümölcsök, keverék, fagylalt. Terjessze ki a vázákat. Megszórjuk kókuszos vagy őrölt csokoládéval.

    http://pu66.ru/nado-znat/3884/
    Up