logo

Nem csoda, hogy sok embernek szent ételnek számít. Kis mennyiségük nemcsak a testet táplálja, hanem rendkívüli előnyöket is biztosít. Csak 3 napot eszik naponta, majd majdnem minden szükséges nyomelemet biztosít a szervezetnek.

Sok orvos azt tanácsolja, hogy cserélje ki a káros cukorka édes dátumokkal. És ízletes és egészséges...

A hasznos dátumok

  1. Tiszta edények
    A dátumokban nagy mennyiségű kálium van. Nemcsak a szív normális működését támogatja, hanem segít a blokkolt hajók tisztításában is. Ez viszont segít megelőzni a szívrohamokat és a betegségeket.
  2. Egészséges máj
    A dátumok segítenek tisztítani a mérgek májját, és csökkentik a cirrózis kockázatát is. Szintén enyhítik a májfibrózis tüneteit - olyan betegséget, amelyben a májszövet fokozatosan kicserélődik egy durva heggel.
  3. Jó látás
    Kiderül, hogy a dátumok jobban javíthatják a látást, mint a sárgarépa. És mindez azért, mert nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz.
  4. Vidámság
    Ha energiát és energiát szeretne érezni, legyen egy snack dátumokkal. Csak 3 dátumot eszik, az egész nap energiát kap.
  5. emésztés
    A dátumok ideális táplálék az emésztéshez, emésztési zavar esetén hasznos. A gyomor-bélrendszeri megbetegedések megelőzésére és még a gyomorrákra is meg kell enni ezt a terméket.
  6. nemi vágyat fokozó
    Az arab nők sok évszázadon át használtak aphrodisiac-dátumként. Dörzsölje a gyümölcsöt, hozzátette őket a kávéhoz. Ez a termék különböző aminosavakat tartalmaz, amelyek növelik a libidót és növelik a szexuális állóképességet.
  7. A szépségért
    A törékeny hajra, a tompa és száraz bőrre, korai ráncokra, repedt ajkakra dátumokat kell fogyasztania. Néha maszkokban is használják.

A legjobb, ha kivágott dátumokat választ, sötét és ráncos. A gyümölcsöknek egésznek, mérsékelten puhanak kell lenniük, felületük matt.

http://headinsider.net/2016/04/18/neveroyatnaya-polza-finikov-dlya-zdorovya/

Máj dátumok

2017. március 18., 10:25 Szakértői cikk: Nova Vladislavovna Izvchikova 0 10 078

A dátumok nagyon édes és magas kalóriatartalmú termékek, amelyeket sokan megpróbálnak elkerülni, hogy ne szerezzenek extra fontot. A nap folyamán mindössze három gyümölcs elfogyasztása után szinte minden szükséges vitamin és nyomelem biztosítható a szervezet számára. A termék hasznos tulajdonságainak nagy listája miatt különböző betegségek és rák megelőzésére ajánlott. Emellett a dátumok pozitív hatást gyakorolnak a májra, a vesére és a bélműködésre.

struktúra

A gyümölcsök gazdag összetételűek, amelyek a következő vitaminokat, ásványi anyagokat és hasznos összetevőket tartalmazzák:

  • A-vitamin-csoport;
  • magnézium;
  • B1, B5, B2 és B6 vitaminok;
  • kalciumot;
  • PP-vitamin;
  • foszfor;
  • nátrium;
  • vasat;
  • zsírok;
  • szénhidrátok;
  • rost;
  • fehérjéket.

Hasznos tulajdonságok

A gyógyszerek az alábbi előnyöket emelik ki a dátumok használatából:

  • A dátum-fa gyümölcsök hatékonyan leküzdik a szervezetben a káros amóbát és a kórokozó baktériumokat, míg maguk nem az emberi életre veszélyes mikrobák, baktériumok és paraziták hordozói;
  • a magas kalóriatartalmú édes termék segít csökkenteni a méh izmokat, ami nagymértékben megkönnyíti a terhes nők munkáját, minimalizálja a fájdalmat és felgyorsítja a szülés folyamatát;
  • a gyümölcsök javítják a látást, normalizálják az izomrendszer aktivitását és indukálják az élelmiszerek fogyasztását;
  • éhgyomorra eszik, a gyümölcsök a paraziták elleni küzdelemben járnak.

Javasoljuk, hogy az étrendben a dátumfa édes termékét vegye fel:

  • a test fáradtsága és kimerültsége az erős fizikai terhelés következtében;
  • légúti betegségek és keringési rendszerbetegségek;
  • az idegrendszer rendellenességei;
  • akut légúti vírusfertőzések;
  • bélrendszeri rendellenességek és az emésztőrendszer meghibásodása;
  • az antibiotikumok felhasználása a lehetséges negatív hatások csökkentése érdekében.

Emellett cukros gyümölcsöket kell használni:

  • májbetegség terápia;
  • erősítse az immunrendszert;
  • az arthritis megelőzése;
  • megszünteti a nők depresszióját a „pozícióban”;
  • csökkenti a fejfájást;
  • javítja az anyagcserét a szervezetben.
Vissza a tartalomjegyzékhez

A máj dátumok használata

A dátumfa édes gyümölcsének kedvező hatása van a májra, mivel közvetlenül részt vesznek a toxinok eltávolításában. A dátumok csökkenthetik a cirrózis kockázatát, enyhítik a májfibrózis tüneteit, amelyekben a szerv szöveteinek durva hegesedése van.

Használati és fogyasztási arányok

A legtöbb ember tiszta formájukban dátumokat eszik, némelyik tejjel együtt használja, vagy desszerteket készít tőlük. A magzat nagy hasznossága ellenére enni és enni kell, a szabályok betartásával. Így a felnőttek naponta legfeljebb 10 darabot fogyaszthatnak. Ha azonban az emberi tevékenység súlyos fizikai terheléssel jár, akkor a napi arány megduplázható.
Sokan visszautasítják a dátumokat, mivel túl sok kalóriát tartanak számukra. Ez igaz, de az édességeket a természetes, egészséges termékkel helyettesítheti. Az étrenden élő embereknek meg kell számolniuk a napi kalóriatartalmat, és ennek megfelelően a menükben szereplő dátumokat nyersen kell hozzáadni, vagy hozzáadni a diétás salátákhoz és más desszertekhez.

Kár és ellenjavallatok

Nem ajánlott a gyomorfekély, a cukorbetegség és a hasnyálmirigy betegségeinek használata. Az elfogyasztott dátumok után meg kell tisztítani a fogait, mert a termék részeként a természetes savak fogszuvasodást okozhatnak. Sokan vesznek egy kalória tartalmat a kárért, mivel az egyik gyümölcs 24 kalóriát tartalmaz, ezért ha túl sokat eszik ebből az édes gyümölcsből, könnyű súlyt szerezni.

http://infopechen.ru/lechenie/dieta/finiki-i-pechen.html

Máj és dátumok

A dátumok napi használata kis mennyiségben növeli a máj hatékonyságát. A gyümölcsök hozzájárulnak a káros toxinok eltávolításához, hatékonyan tisztítják a káros anyagok testét. A máj cirrhosisának megelőzésére használják, segítik a fibrózis tüneteinek enyhítését.

Összetétel, kalóriatartalom és előnyök

A gyümölcsök számos mikroelemet, A, C és B csoport vitaminokat tartalmaznak. A dátumok 23 különböző aminosavat tartalmaznak. A termék nagyon édes és magas kalóriát tartalmaz. A szárított gyümölcsökben található fruktóz és glükóz táplálja őket. Még a szárított gyümölcsök is megtartják az összes összetevőt, és nem veszítik el a hasznos tulajdonságokat. Ezen túlmenően, a pantoténsav jelen van a dátumokban, ami normalizálja a szervezetben lévő zsírsavak tartalmát. A gyümölcsök koleszterint nem tartalmaznak, de szelént tartalmaznak, ami segít az immunrendszer erősítésében, csökkentve a rák kialakulásának kockázatát. A gyümölcsök a kémiai elemekkel hiányoznak. A dátumok segítenek a bélben és eltávolítják a toxinokat, ezeket természetes hashajtóknak hívják. A gyümölcsök kedvező hatást gyakorolnak a májfunkcióra, hozzájárulnak a szervezetben lerakódott toxinok eltávolításához.

A dátumok egyedi összetételűek és a következő előnyös anyagokat tartalmazzák:

A máj dátumok használata

A szárított gyümölcsök napi fogadása erősíti a testet és csökkenti a cirrhosis kockázatát. A dátumok megkönnyítik a fibrózis kellemetlen érzetét, ha a hegesedés a szerven történik. A gyümölcsök hatékonyan tisztítják a májban az évek során felhalmozódó káros toxinokat, valamint segítenek a máj javításában. A májbetegségek megelőzésére is ajánlott kis mennyiségben használni.

Mennyibe kerül?

Szárított gyümölcsök helyettesítik az édességeket és édességeket, így fogyaszthatók az étrendben. Fontos azonban tudni, hogy mennyit kell enni, hogy ne lépje túl a kalóriák számát. Az overeating megrongálhatja a testet. Ennek elkerülése érdekében naponta 5-10 gyümölcsöt kell enni, anélkül, hogy más élelmiszerekkel kevernénk őket. Ezután a szárított gyümölcsök csökkenti a koleszterin százalékos arányát, és csökkenti a patológiák kialakulásának kockázatát.

Szárított gyümölcsök is jóak a máj számára, valamint frissek, mivel nem veszítik el a hasznos összetevőket.

Ellenjavallatok és kár

A fruktóz intoleranciájú vagy vese kövekkel rendelkező emberek nem ajánlják túl édes aszalt gyümölcsöket. A normák túllépése hátrányosan befolyásolhatja az egészséget, mivel fennáll a 2. típusú cukorbetegség, az elhízás kialakulásának valószínűsége. A dátumok használata nem ajánlott a gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdő betegek számára. Az overeating is befolyásolhatja a fogakat. A szárított gyümölcsök bevétele után ajánlott a fogak kefe. Nagy mennyiségben a dátumok károsak a terhes nőkre, mivel befolyásolják a méh csökkentését. A gyenge emésztőrendszer gyermekek túlterhelésének elkerülése érdekében az orvosok azt javasolják, hogy a szárított gyümölcsök fogyasztását korlátozzák.

http://etopechen.ru/izlechenie/ratsion/finiki-i-pechen.html

Hasznos tulajdonságok (haszon) és kár

A dátumok a pálmafák, a pálmafák családjának magas fája, hosszú (legfeljebb 6 méter) nagy levelekkel. Dátumok - lédús bogyók, nagy, ovális vagy gömb alakú vörös színű.

A dátumok egy csodálatos gyümölcs, amelyet sok országban az egészség és az élet meghosszabbításának tulajdonságai teszik ki. Azt mondják, hogy Kínában hosszúkás májok vannak, amelyek kizárólag az ételekre alapulnak. Mindenesetre ez nagyon hasznos termék, és sok táplálkozási tanácsadó azt javasolja, hogy édességek helyett étkezzen. Ezen túlmenően, az ősi időkről ismertek gyógyító tulajdonságaik.

Az orvosok azt találták, hogy az alacsony vércukorszint gyakran az éhség túlzott érzését tapasztalja, és csak néhány dátumot követően eszik az éhségérzet. Így, ha a böjtölő személy először eszik dátumokat, akkor elégedett lesz egy kis mennyiségű étellel, nem fog túljutni, és nem károsítja sem lelki, sem fizikai egészségét.

Hozzávalók:

Szénhidrátok - 60-65% - a legmagasabb arány a többi gyümölcshez képest.

15 só és ásványi anyag. Az ásványi anyagok mennyisége szárított időpontokban 0,1 és 91% között változik.

Tehát az ásványi anyagokat foszfor (30-350 mg / 100 g), kalcium (34-60 mg / 100 g), vas (0,7-6,0 mg / 100 g), kálium (700 mg / 100 g )ig képviseli. ), nátrium (legfeljebb 1 mg / 100 g), réz, magnézium, cink, mangán, alumínium, kadmium, kobalt, kén, bór stb.

23 különböző különböző aminosav, amelyek a legtöbb más gyümölcsben hiányoznak.
A dátumok gazdagok és nélkülözhetetlen aminosav-triptofánok, amelyek szintén szükségesek az optimális agyi működéshez és a normális mentális állapot megőrzéséhez, különösen az idősekben. A triptofán megakadályozza az öregedést: elegendő mennyiségű táplálék lehetővé teszi a sejtek öregedési folyamatának felfüggesztését. Ezen túlmenően, a triptofán dátumoknak köszönhetően enyhe nyugtató és hipnotikus hatása van.

A triptofán mellett a dátumok egy másik aminosavat, glutaminsavat is tartalmaznak, ami megakadályozza a gyomorégést, semlegesíti a felesleges gyomorsavat.

B-vitamin (0,07-0,09 mg / 100 g), B2 (0,05-0,1 mg / 100 g), B5 (0,1-2,2 mg / 100 g), C-vitamin (max. 30 mg / 100 g), valamint a pantoténsav (B5), a niacin, az A, A vitaminok1.

Diétás rost (6,4-11,5%).

Béta-karotin (30-145 mg / kg).

Fluorid, amely megvédi a fogakat a fogszuvasodástól.

A szelén, amely csökkenti a rák kockázatát, erősíti az immunrendszert és csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

A nagy mennyiségű cukor (glükóz és fruktóz (26-55%)), amelyek gyorsan felszívódnak a szervezetben, kombinációjával B-vitaminnal t5, A dátum palm gyümölcsök értékes tulajdonsággal rendelkeznek, nemcsak az éhség gyors kielégítésére, hanem az agy és az idegek fizikai erejének, energiájának és frissességének helyreállítására is.

A legtöbb növényi élelmiszerhez hasonlóan a dátumok nem tartalmaznak koleszterint.

A gyümölcs ehető részének 100 g-os energiaértéke - 142-274 kalória, szárított vagy szárított - 340 kalória. A gyümölcs 40,0-77,5% szárazanyagot tartalmaz. A fenília alacsony kalóriát tartalmaz, így édességek helyett nyugodtan enni, és a súlya összhangban lesz a normával.

Vásárlás a piacon legalább 200 gramm dátumot, hihetetlen mennyiségű ásványi anyagot, sót és vitamint vásárol.

A tudósok úgy vélik, hogy napi 10 dátum elegendő ahhoz, hogy megfeleljen a magnézium, a réz, a kén, a vas szükségletének fele, a kalcium szükségletének egynegyede.

Tehát csak a dátumokat és a vizet eszik, több éve élhet.

A modern orvostudomány is nagy figyelmet fordított a dátumokra, mint sokéves tanulmányi, tudományos kutatás tárgyára, mely során számos hasznos tulajdonságot fedeztek fel.

• a dátumok nem olyan baktériumok, mikrobák és paraziták adók, amelyek veszélyesek az emberi egészségre;

• a dátumok kiváló eszköz a rosszindulatú ameba elleni küzdelemben;

• a dátumok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megölik a baktériumokat az emberi testben;

• dátumok - az űrhajósok elengedhetetlen étele és gyógyszere, és sokkal hasznosabbak, mint a kaviár;

• a dátumok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a méh izmok fokozott összehúzódásához, ami nagymértékben megkönnyíti a nő szülésének folyamatát, gyorsabbá és nem olyan fájdalmassá teszi;

• a dátumok A-vitamint tartalmaznak, amely az éjszakai látást támogatja és javítja;

• a B-vitamin jelenléte miatt a dátumok nagyon hasznosak az izmos rendszer normális működéséhez és fejlődéséhez;

• a dátumok javítják az étvágyat;

• a dátumok fogyasztása üres gyomorban megöli a parazitákat;

• A dátumok gyümölcsök, élelmiszerek, gyógyszerek, italok és édességek.

Természetesen nyilvánvaló, hogy egy személy dátum nélkül békében élhet, de rendkívül előnyös az egészségre.

A következő esetekben ajánlott a dátumok használata:

• mentális stresszel
Úgy gondoljuk, hogy a szárított dátumok pozitív hatással vannak az agyra, 20% -kal vagy annál nagyobb mértékben növelve termelékenységét;

• fizikai fáradtság és kimerültség
Csak fél órával a dátumok fogyasztása után, még egy nagyon fáradt személynek is, az erő visszatér és energiát helyreállítanak;

• a légutak betegségei;

• szív- és érrendszeri betegségek esetén
A magas káliumtartalom miatt. A szívelégtelenség esetén a dátumok stimulálják a szív aktivitását, tonikaként és erősítőszerként szolgálnak, és hosszú betegség után helyreállítják az erőt;

• anémia, anaemia;

• a gyomor, a belek fekélyeinek és a rák kialakulásának megelőzése
A pektin és az élelmi rostok növelik a bél perisztaltikáját, ezáltal megakadályozzák a rák kialakulását;

• a férfi sperma számának növelése;

• idegrendszeri rendellenességekkel;

• a sikeres általános tevékenységekhez
Nagyon hasznos dátumokat használni a nők számára a test szülés utáni helyreállítása érdekében. A tudományos kísérletek kimutatták, hogy a dátumok különleges stimuláló anyagokat tartalmaznak, amelyek a terhesség utolsó hónapjaiban erősítik a méh izmait. És ez viszont nem csak a szülés folyamatát segíti elő, hanem csökkenti a szülés utáni vérzés időszakát is;

• tengeri betegség és mozgásszervi betegség;

• megfázás;

• a vetélések megelőzése;

• a kapilláris falak erősítése;

• az emésztés javítása érdekében megszünteti a gyomor-bélrendszeri betegségeket
A dátumok nagyon hasznosak az emésztésre, tisztító hatást fejtenek ki az emésztőrendszerre. Egy orosz tudós I. I. Mechnikov ajánlotta a bélrendszeri betegségek fogyasztását;

• a látás javítása érdekében csökkentse a szemfáradtságot;

• a vérkeringés fokozása, a magas vérnyomás csökkentése;

• számos antibiotikum mellékhatásának csökkentése;

• az öregedés megakadályozása érdekében a dátumok meghosszabbítják az életet;

• az anyatej vitaminokkal való gazdagítására
A szoptató anyák által használt dátumok hozzájárulnak az anyatej sok alapvető vitaminokkal való gazdagításához a gyermek teljes fejlődése érdekében, növelve a szervezet számos betegséggel szembeni rezisztenciáját. Ezért ezeket a gyümölcsöket a modern táplálkozási tanácsadók a terhes és szoptató nőknek ajánlják;

• a vérző fogíny gyógyítására
A dátumokban található ásványok nagyon fontosak a fogak számára. Ezek az épületek közé tartoznak és megerősítik a fogászati ​​szövetanyagokat. Ez az oka annak, hogy a fogak dátumait használják;

• az immunrendszer erősítése;

• a rákkeltő anyagok kialakulásának megelőzése;

• a vérrögök valószínűségének csökkentése, hozzájárulva a fertőzésekkel szembeni fokozott rezisztenciához;

• az egyensúlyhiányos és idegrendszeri betegségekben szenvedő gyermekek számára;

• a szívbetegségek és a nyomáshoz kapcsolódó betegségek megelőzése;

• a belső fül betegségei által okozott ödéma és szédülés kezelésére;

• premenstruációs szindróma a nőknél;

• a vércukorszint szabályozása;

• nehézfémionok eltávolítására;

• terhes nők depressziós állapotának megszüntetése;

• az arthritis megelőzése;

• a fájdalom elnyomása (az aszpirinnel hasonló szerkezetű anyagokat tartalmaz);

• a hasnyálmirigyrák kockázatának csökkentése
Néha a betegeknek nincs elég pénzük drága gyógyszerekhez. De ez nem olyan helyrehozhatatlan baj. A daganatok előnyei a rák kezelésében nagyon magasak. A páciensnek lehetnek dátumai, és eznek szükségszerűen pozitív hatása van. Az év során a legtöbb üzletben a dátumok viszonylag alacsony áron találhatók;

• a test anyagcseréjének javítása és a vér koleszterinszintjének csökkentése;

• a máj és a sárgaság bélrendszeri invázióinak kezelésében a B-vitamin jelenléte miatt a dátumok kiváló kiegészítés;

• a dohányzás időpontja óta. Hatékonyak az izomfájdalmakra.

Mivel a szárított és szárított dátumok ragadós felületűek, és szennyeződhetnek és baktériumok, nem szabad hosszú ideig szabadban tartani, és használat előtt meg kell mosni.

GYÁRTÁSI KÉSZÍTMÉNYEK DATE


A gyomor-bélrendszeri légzés

A préselt dátumok földi fekete köményt tartalmaznak.

A szempillák növekedésének és hosszabbításának eszközei

Adjon meg néhány összeragasztott dátumot és köszörüljön. Mielőtt lefeküdne, hozza a kapott por szemét.

Zavar és vastagbél fájdalom

Vegyünk egy üres gyomrot 1 evőkanál. kanál mézet, majd 7 enni préselt dátumot. Esténként lefekvés előtt 1 teáskanál teve széna olajat és inni 100 ml fekete kömény levest.

táplálkozási zavar

Gyakran ittak egy dátumot a rizzsel.

Anémia, impotencia és krónikus fáradtság

10 friss dátumot helyezünk egy kvarchengerbe, adjunk hozzá 1 evőkanál gyömbért, 1/8 teáskanál kardamont és egy csipet sáfrányt. Zárja be az edényt, és hagyja meleg helyen legalább 2 hétig. Ezt követően minden reggel enni kell.

migrén

A migrén kezelésében ajánlatos a hát- és nyakmasszázs kezdete. Ezután az orvos homeopátiás gyógyszereket ír elő. Ezenkívül minden nap meg kell inni a kínai zöld tea, mivel csökkenti az intrakraniális nyomást. A kezelés megkezdését követő első hetekben érdemes inni egy horsetail fű (1/5 csésze naponta háromszor) infúzióját, és napi 50-100 g-ot fogyasztani.

Idegrendszeri betegségek

Egyél egy pohár tejjel.

Kimerültség és vékonyság

Gyakran eszik dátumokat dióval, például mogyoróval.

Egy recept, amely javítja a köpet és megnyugtatja az ízületi fájdalmat.

A dátumot méz és ital naponta 3 alkalommal.

rák

Keverési dátumok, méz, fekete kömény és Alexandria levél (casia), 1: 1 arányban. Használjon kis adagokban.

Megerősítő (tonikus) jogorvoslatok

Egyforma mennyiségű préselt dátumot, teve széna, fekete mirobalan, gyömbér, fahéj, és mindent mézzel keverjük össze, és melegítsünk fel alacsony hőmérsékleten. Ezután öntsük a kókusztej keverékét és enni, mint a lekvár.

A hatékonyság növelése

Öntsünk egy pohár dátumot 2 csésze friss tejből, öntsünk bele 1 teáskanál fahéjport. Keverjük jól, ragaszkodj a naphoz hűvös helyen. Étkezzen a nap folyamán tejjel. A napok, a tej és a fahéj keverékének napi fogyasztása növeli a szexuális vágyat, és bőséges vetőmagot készít. Különösen hasznos az őszi-téli időszakban.

A székrekedés receptje

5 db dátum 0,5 liter vizet öntsünk, és forraljuk fel, mint a kompót. A hűtött főzet öntsön egy pohárba és inni egy üres gyomorban. És a fennmaradó "kompót" ezt tegye: dobja ott egy marék zabpehely, keverje össze és hagyja állni 30 percig. Itt reggeli, ízletes és egészséges.

A stroke és az arc idegének bénulása

Az érett, puha dátumokat meg kell szedni, apróra vágni és 2-3 evőkanál ebből a tésztából naponta 3 alkalommal étkezni. Ha nehezen lenyelhető, kissé hígíthatja a tejet vagy a ghee-t. A kezelés folyamata egy hónap és még több.

Az emésztési zavar (ősi recept) orvossága

A dátumok rizszel való eltávolítása kiváló gyomorbetegség elleni védekezés: öntsünk 5 pohár mosott gyümölcsöt egy pohár vízzel, és forraljuk 15 percig, majd hűtsük le, távolítsuk el a csontokat, dörzsöljük a pépet és adjunk hozzá húsleveset. Keverjük össze egy pohár főtt rizst a keverékkel és használjuk desszertre. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, mert az időpontok visszaélése fejfájást okozhat.

A jó bélműködés érdekében

Keverjük össze 5 apróra vágott friss dátumot, 1 teáskanál olvasztott vajat és 2 csipetnyi fekete borsot. Ezt a keveréket kora reggel 5: 30-tól 6,00-ig kell megenni, majd 2 órán át nem szabad enni vagy inni. Ez a keverék hozzájárul a bél felszívódó és asszimiláló funkcióinak erősítéséhez, valamint javítja a csontszövet táplálását, a széklet kialakulását, az izomtónust.

Annak ellenére, hogy a ghee telített vaj, molekuláris szerkezetében különbözik más állati zsíroktól. Rövid kémiai láncú zsírsavakból áll (könnyen felszívódnak a szervezetben), ellentétben a hosszú kémiai láncú zsírsavakkal (amelyeket nehéz megemészteni, és rákot és vérrögöket okoz). Az olvasztott vaj táplálóbb, és ahogyan azt a vizsgálatok kimutatták, ha mérsékelten használják, akkor nem növeli a koleszterin szintjét a vérben.

Anémia, szexuális gyengeség és krónikus fáradtság szindróma

Töltsön 10 friss dátumot egy üveg ghee-be (kb. 1 l), adjon hozzá 1 evőkanál gyömbért, 1/8 teáskanál kardamont és egy csipet sáfrányt. Zárja be a fedelet és hagyja egy hétig zárt, meleg helyen. A hét végén reggel enni 1 finint. A terhesség ideje alatt a vérszegénység, a szexuális gyengeség, a krónikus fáradtság szindróma és a reggeli betegség jó gyógyszere.

A szívdobogás és a mellkasi fájdalom

Két dátum, 2 darab teáskanál mézzel összekeverve, jó választás a szívdobogás és a mellkasi fájdalom kezelésére.

Hipertóniával

Ha a betegnek nincs magas vércukorszintje, étkezés előtt minden reggel fél óránként 50-100 g-ot lehet enni. A kezelés folyamata 3 hét, 10 napos szünet, amely után a kurzus megismételhető.

A rekedtség és a száraz köhögés

Főzzünk 10 dátumot fél órán át 0,5 liter vízben. Forró forró ital. 6-7 szárított dátumot is készíthet 1 csésze tejben.

A vitalitás növelése

Dátum ital: Öblítsen 5 friss dátumot egy pohár vízben egy éjszakán át. Másnap, "dörzsölje" a dátumokat (ne felejtse el eltávolítani a csontokat) ugyanabban a vízben egy turmixgépben és italban. Az ital vitalitást és energiát ad.

Gyermek receptek

1. A szárított dátumok jól adják a gyerekeket, hogy rágódjanak, amikor fogják őket.

2. A fogzás okozta hasmenés esetén adjon a gyermeknek fél evőkanál dátumot egy 1 teáskanál mézzel naponta 2-3 alkalommal. A dátum a cukor kiváló helyettesítője a fehér cukornak és gazdag vasforrás.

Ellenjavallatok és mellékhatások.

Ha nem használja a dátumokat nagy mennyiségben, a mellékhatások nem félhetnek.

1) Az emésztőrendszeri betegek számára ajánlott, hogy gondosan étkezzenek, mivel sokáig emésztik őket. Meg kell enni héj nélkül.

Az akut gastritisben, enteritisben, colitisben szenvedő betegeket kis mennyiségben kell használni.

2) A magas cukortartalom miatt nem ajánlott a cukorbetegségben, valamint az elhízás és a túlsúlyos emberek számára.

3) E gyümölcsök visszaélése súlyos fejfájást okozhat.

4) A dátumok hosszú ideig megemésztésre kerülnek, ezért nem ajánlott 1,5-2 órával lefekvés előtt használni.

A kalória dátumok felülmúlják az összes többi gyümölcsöt. És most az arabok dátumaira, az orosz kenyérre. Főttek és sültek, eszik lekvárt, zselét, italokat.

Szárított vagy szárított formában a dátumok nagyon jól megőrzöttek. Ősi idők óta hosszú kirándulásokkal vitték őket (nem sok helyet foglalnak el és nagyon magas kalóriát tartalmaznak). A füge és más édességek mellett teát szolgálnak fel.

http://medn.ru/statyi/finiki-poleznye-svojstva-polza-i-vred-.html
Up