logo

A férfiaknál a miokardiális infarktus utáni étrend célja annak biztosítása, hogy az ember gyorsan helyreálljon ebből a betegségből. Továbbá meg kell tartanunk a helyes életmódot: adja fel a cigarettákat, az alkoholtartalmú italokat.

A vérnyomást és a koleszterint gondosan ellenőrizni kell. Ezek az intézkedések megakadályozzák a betegség megismétlődését. Ne felejtsük el, hogy a szívroham gyakran a beteg halálához vezet. A férfiak miokardiális infarktusa után kiegyensúlyozott menü és étrend aktiválja az anyagcsere folyamatokat, fokozza a gyógyszeres kezelés hatását. A férfiaknak előnyben kell részesíteniük az alacsony koleszterintartalmú ételeket és éhgyomri napokat.

A kardiológusok szerint a szívinfarktusnak és a múltban stentelésnek kitett embernek a napi menü elkészítésekor fontos szabályoknak kell lennie.

Az étrendben nagy mennyiségű zöldség és gyümölcs legyen jelen. A szívbetegségek zsírjai károsak a szervezetre, ezért tilos a vaj, tejföl használata.

Az ételeket olíva- vagy napraforgóolajban kell főzni. A fehérje mennyiségét is korlátozni kell. Legfeljebb 200 gramm kis zsírtartalmú túrót lehet enni, vagy egy kis adag húsételeket.

A napi menünek tartalmaznia kell a többszörösen telítetlen savakat tartalmazó recepteket. Hasznos csirke, tenger gyümölcsei fogyasztására. A többszörösen telítetlen savaknak köszönhetően erősítik az érfalakat.

A szívroham után közvetlenül nem ajánlott só, különösen nagy súlyú és elhízott férfiak esetében. A jövőben ez a szám korlátozott. Ez növeli a vérnyomást, rontja a szív munkáját, így a szívroham megismétlődésének valószínűsége nő.

A konzerveket, kolbászokat, sózott és füstölt termékeket ki kell zárni az étrendből. A kávé, az erős tea, a szénsavas italok, a sütemények és az édességek szintén nem várhatók. Ezek tiltott élelmiszerek bármely szakaszában: akut, szubakut, hegesedés.

A szakértők tanácsot adnak a szívbetegségben szenvedő embereknek arra, hogy óvatosan vegyenek részt olyan élelmiszerekben, amelyek sok koleszterint tartalmaznak. Ezért el kell hagynia a belsőségeket, és ragaszkodnia kell az étrendhez.

A lazackori étkezés nem ajánlott. Nyúlhús, pulyka, tengeri hal, tojásfehérje kis mennyiségű koleszterint tartalmaz. Nem szabad elfelejtenünk a nyomelemekben gazdag gyümölcsöket, mint a kálium és a magnézium. Nagyon hasznosak a szívbetegségekben. Ezen nyomelemek közül sok banánt, mazsolát és szárított sárgabarackot tartalmaz. A szívbetegségek jó hatása a cukkini, répa, burgonya használata. Az asztalon lévő ételeket kettős kazánban vagy pörköltben kell főzni, majd a férfiak szívizominfarktusa után az étrend hatékony lesz.

Mit lehet enni egy szívrohamban a betegség különböző időszakaiban

Amit szívrohammal lehet enni, nem mindenki tudja, és valójában az étrend célja a vér lipidszintjének csökkentése. Frissen facsart gyümölcslevek, friss gyümölcsök hasznosak. A petrezselymet, a mandulát, a napraforgómagot be kell vonni a menübe. A folyadék mennyiségét szigorúan ellenőrizni kell.

Javasoljuk, hogy legfeljebb két liter folyadékot használjon. Az étkezést gyakori: napi hat étkezés ajánlott. Mit tudsz szívrohammal enni? Ezzel a betegséggel különösen szükséges a megfelelő étrend betartása. Ez hozzájárul a myocardialis izmok gyorsabb hegesedéséhez, ez a folyamat három hétig tarthat.

Ebben az időben egy embernek alacsony zsírtartalmú leveseket, növényi ételeket és főzetet kell fogyasztania.

Táplálkozási tanácsadók a sárgarépalé itatását javasolják, hozzá kell adni egy kanál növényi olajat. Ajánlott a zsírtartalmú ételek visszautasítása. A túlsúlyos és cukorbetegségben szenvedő erősebb nemek tagjai számára ezeknek a termékeknek a használata különösen káros.

Ne felejtsük el, hogy a túlsúly magas vérnyomáshoz vezethet. Ez hozzájárul az atherosclerosis kialakulásához.

A szívroham miatt el kell hagynia a lisztet, édes ételeket. Ha követed ezeket az egyszerű szabályokat, az ember könnyen megszabadulhat az extra fontoktól, csökken a koleszterinszint. Hasznos étrend zabkása, méz. A szőlőből, füstölt húsból, sült ételekből, gombákból a paradicsom ketchupot teljesen el kell hagyni.

Ha egy férfi sebészeti beavatkozáson esett át, amelynek során a stentet telepítették, akkor naponta hatszor kis adagokban kell enni. Az alkohol, a csokoládétermékek használata ellenjavallt. A napi kalóriabevitel nem haladhatja meg a napi 1100 kalóriát. Hasznos gyümölcsételek, gabonaféléket tartalmazó termékek. A főzés során a só mennyiségét korlátozni kell (legfeljebb 5 g naponta). Ha az erősebb nemzet képviselője betartja ezeket az ajánlásokat, képes lesz gyorsan helyreállni a miokardiális infarktusból.

Miután az ember lemerült a klinikából, továbbra is követnie kell az étrendet, de a táplálkozási követelmények már nem olyan szigorúak.

Ha egy ember súlyos szívrohamot tapasztal, a szénhidrátok és a fehérjék a napi étrendben érvényesülhetnek. A túrós ételeket meg kell főzni, tejföllel és mazsolával. A széles tónusos hatás a csipkebogyó főzetével van ellátva. Hasznos kompótok szárított gyümölcsökből, zöldségsaláták.

A leveseket alacsony zsírtartalmú halfajtákból kell készíteni, a folyékony csirke húsleves is hasznos. Mint oldalsó étel kell használni rizs. A vegetáriánus borscsot is kezelheted, rengeteg receptet kapsz az ételhez. A napi kalóriatartalom napi 2200 kalóriára nő. Az étkezések száma háromra csökken. Éjszakánál ajánlott 200 ml-es italt fogyasztani.

A betegnek legalább 0,6 l-es sima szénsavas vizet kell inni. A szívroham után erősíthetjük a véredényeket a tenger gyümölcsei segítségével. Sok tápanyagot tartalmaznak és kedvező hatást gyakorolnak a szívre, javítják a test egészét.

Ha egy ember magas vérnyomásban szenved, gondosan figyelemmel kell kísérnie az elfogyasztott folyadék mennyiségét. Emlékeztetni kell arra, hogy a szívroham után történő étkezést meg kell változtatni, az étrendet gondosan át kell gondolni.

Miközben a beteg a kardiológiai osztályon volt, étrendjét a kezelőorvos figyelte. Miután a férfit a kórházból kiürítették, meg kell felelnie a szakember minden előírásának. A késő vacsora nem ajánlott, vacsora legkésőbb két órával lefekvés előtt. Ha a beteg nehéz gyomorban aludni, akkor 200 ml joghurtot inni lehet. Egy héten belül nem több, mint három tojást kell enni.

Táplálkozás a szívroham után a rehabilitációs időszakban

A szívroham utáni étel lehetővé teszi a kenyér használatát. A kenyeret kiváló minőségű lisztből kell választani, jól szárítani. Lehet enni és kekszet.

A leveseket 150-200 ml-es kis adagokban kell megenni. Ilyen módon kell főzni őket: egy kis mennyiségű gabonaféléket vagy zöldséget öntenek egy zöldség főzetébe. A leveshez tojás pehelyeket lehet hozzáadni. A főzéshez használt hús nem tartalmazhat inak és fascia. A csirkehús használata megengedett, de először a bőrből kell eltávolítani. Darált húsgombócokat és húsgombócokat készítenek.

A tej felhasználása javasolt, teához vagy edényekhez kell hozzáadni. A túrót jól meg kell dörzsölni és belőle főzzük a túrós pasztát. A tojásból fehérje omlettet készíthet. Zöldségeket lehet fogyasztani puding formájában. Zabpehely kiváló diétás zabkása, öntsön bele egy kis tejet, a hajdina alaposan meg kell őrölni. Hasznos a búzadara enni.

A különféle snackek használata tilos. A cukrot naponta legfeljebb 30 grammot kell fogyasztani. A mézzel helyettesítheti. A teát lazán kell főzni. A teaben hozzáadhatunk egy szelet citromot, kis mennyiségű tejet.

A gyümölcslevek, a gyógyászati ​​készítmények jó hatással vannak a szív-érrendszer állapotára. Azt is ajánlják, hogy a férfiak és a nők ischaemiás betegségek megelőzésére szedjenek. Ezen italok ajánlott adagja nem haladja meg a 150 ml-t naponta. A folyadék mennyisége 700-800 ml.

És mi mást tud enni miokardiális infarktus után?

A napi menübe be kell illeszteni a savanyú tejet, aszalt szilvából készült húslevest, almával ellátott tej zabkását. Az italok megengedettek: csókok, teát tartalmazó tej. Hasznos enni párolt halat, kis zsírtartalmú túrót, zöldséglevest, burgonyapürét szilvával.

A második étrendben nem szabad több mint 1800 kalóriát fogyasztani. Az edények össztömege nem haladhatja meg a két kilogrammot. Az étrendben 60 g-os zsírmennyiségben, legalább 70 gramm fehérjében, 25 gramm szénhidrátokban kell jelen lennie. A folyadékoknak naponta legfeljebb egy literre kell inni. A só mennyisége naponta három grammra korlátozódik.

A harmadik étrendben a fogyasztott élelmiszerek ajánlott súlya nem haladhatja meg a 2,3 kg-ot. Az ilyen típusú étrendben szénhidrátok és fehérjék dominálnak. A folyadék térfogata nem haladja meg az 1,1 litert. A friss kenyér nem ajánlott. A hegesedés időszakában a búzalisztből készült kenyeret napi 250 g-nál nagyobb mennyiségben lehet fogyasztani. A rozskenyér csak az első étrendben fogyasztható, legfeljebb napi 50 gramm.

A második és harmadik étrendben zöldségleveseket, leveseket készíthetünk gabonafélék hozzáadásával. A szívroham után egy alacsony zsírtartalmú, alacsony zsírtartalmú húsleveset is tartalmazhat a diétában. Használhatja a tejfölöt, az alacsony zsírtartalmú sajtot, a vaníliát, a citromlevet. A második étrendben a harapnivalók használata tilos. A zabkása folyékony vagy viszkózus. Óvatosan kell harcolniuk. A harmadik étrendben a menükben snackeket is tartalmazhat. Hasznosak a zabkása, a túrós pudingok, a hajdina, az alma rakott, a gyümölcs zselé, a sárgarépa püré. Az alacsony zsírtartalmú hering, sonka, érett paradicsom és almás fagylalt megengedett.

http://med88.ru/kardiologija/infarkt/dieta-posle-infarkta-miokarda-dlja-muzhchin/

Diéta szívroham után egy férfi

A miokardiális infarktus (MI) egy súlyos szívbetegség, amely kezeletlen vagy nem megfelel az orvosi ajánlásoknak, ami a beteg fogyatékosságához és halálhoz vezethet. Ha azonban a támadás után idővel megváltoztathatja életmódját, beleértve az ételt is, gyorsan helyreállíthatja és elkezdheti a szokásos feladataikat.

A szívizominfarktus utáni étrend-szabályokat 73% -kal csökkentheti az ismételt támadás kockázatával.

A szív-egészséges ételek fogyasztása segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, csökkentheti a vérnyomást, és a normál határokon belül megtarthatja a testtömeget. Ellenkező esetben a szív és az erek elhasználódnak és ismétlődő oxigén-éhezést szenvednek, ami általában káros hatásokkal jár.

Videó: Mi nem szívroham vagy szívműtét után

A táplálkozás alapjai a szívroham után

A betegek miokardiális infarktus utáni étrendjét úgy tervezték, hogy figyelembe vegyék a betegség időszakainak jellemzőit:

  • akut (2-10 nap);
  • közeg (2-8 hét);
  • szívroham után (több mint 8 hét).

Ezen túlmenően fontos a betegség súlyossága és a szövődmények kialakulása, a megfigyelés szükségessége egy speciális fiziológiai módban, valamint az egyidejűleg előforduló betegségek jelenléte.

Ezeknek a betegeknek a táplálkozásának célja a szívizom folyamatainak helyreállítása és a szív működésének javítása. Az étrend-terápia segít megjavítani az anyagcsere-rendellenességeket és megakadályozza az atherosclerosis kialakulását. Fontos feladat a súlygyarapodás és az emésztőrendszeri rendellenességek megelőzése is.

Miokardiális infarktus után a férfiaknak olyan étrendet kell kialakítani, amelyben az élelmiszer energiaértéke csökken a só, az állati zsírok, a koleszterin és a nitrogén anyagok fokozatos korlátozásával. A megfelelő táplálást aszkorbinsavval, lipotróp anyagokkal, káliumsókkal kell gazdagítani. Általában az ilyen étrend kizárja azokat a termékeket, amelyek elősegítik a duzzanatot (szőlő, gyümölcs, durva rost, tej).

A népszerű DASH diéta (táplálkozási megközelítések a magas vérnyomás megállítása) és más, a Nutrition folyóiratban megjelent kardiovaszkuláris táplálkozási irányelvek tanulmányozása azt mutatta, hogy az ilyen táplálkozás jelentős előnyökkel jár a szív- és érrendszeri betegek számára.

A hat tanulmányt elemző jelentés kimutatta, hogy a DASH típusú étrend használata után az általános kardiovaszkuláris betegségek kockázata 20% -kal, a szívkoszorúér-betegség 21% -kal, a stroke 19% -kal, a szívelégtelenség 29% -kal csökken.

Az MI után az étrendbe való felvételre szánt termékek

A miokardiális infarktus utáni férfiaknak a napi étrendben számos, szívvel egészséges összetevőkben gazdag élelmiszert kell tartalmaznia.

  • Egész szemek

„Az egész szemek jóak, de az árpa és a zab valamilyen különleges - a béta-glükán nevű - rostot tartalmaz” - mondja Jill Weisenberger táplálkozási / táplálkozási szakértő. „Ez a rost nem teszi lehetővé a koleszterin felszívódását az emésztőrendszerben, ezzel megakadályozva, hogy belépjen az általános keringésbe”. Más jó választás a hajdina, a bulgur, a teljes búza és a köles.

A Bulgur a búza gabona, amelyet forró vízzel kezeltek. Széles körben használják Indiában, Pakisztánban, a Kaukázusban és a Közel-Keleten.

  • Gyümölcsök és zöldségek

„A friss gyümölcsök és zöldségek kiváló káliumforrás, ami csökkentheti a nátrium és a vérnyomás csökkentő hatásait” - mondja Weisenberger. „A bogyók különösen a szív számára nagyon jóak.” A körte és az alma csökkentheti a stroke kockázatát. A paprika, a paradicsom, a sárgarépa és a leveles zöld zöldségek kiváló vitamin- és karotinoidforrások, mint például az antioxidáns, az általános egészség javítása érdekében. Az áfonya egy másik jó választás, mert segít csökkenteni a gyulladást és elősegíti a vérerek tágulását. „Próbáljon meg minden étkezéssel és snackkel gyümölcsöt vagy zöldséget enni” - mondja Weisenberger.

  • Egészséges zsírok

Nem minden zsír rossz. Csak „egészséges” telítetlen zsírokat kell választania, és a zsírtartalom összességében korlátozni kell, mivel az összes zsír sok kalóriát tartalmaz. Weissenberger szerint az omega-3 zsírsavakban gazdag halak - a tó pisztrángja, a makréla, a hering, a lazac, a szardínia és az óceáni tonhal - jó a szív számára. „Az általuk tartalmazott zsírok csökkenthetik a rendellenes szívverések kockázatát és csökkenthetik a vérrögök képződését.” Ez természetesen csökkenti az ismétlődő myocardialis infarktus kockázatát. Az olíva- és repceolajok az egészséges zsírok kiváló forrása és a helyes olajok helyettesítője. „Ha a telített zsírok - például az olaj, a zsír és a szalonna - egy részét helyettesítik a telítetlen zsírok táplálékában, a koleszterinszint visszatér a normális értékhez” - mondja a táplálkozási szakértő.

  • Diófélék, bab és magvak

Nem kétséges, hogy a bab jó hatással van a szívre. „Segítenek csökkenteni a vérnyomást és csökkentik a szívroham kockázatát” - mondja Weisenberger, aki ajánlja, hogy hetente legalább négy adag babot fogyasszon. A dió, a mandula és más diófélék és magvak szintén fontosak a szív egészségére. „Amikor ezeket az ételeket rendszeresen eszik, csökkentheti az alacsony sűrűségű lipoproteinjét (LDL) vagy a„ rossz ”koleszterint” - mondja az orvos.

  • Sötét csokoládé

Ha tényleg valami édes akarsz, akkor inkább a sötét csokoládét. A flavonoidokban gazdag - egy másik antioxidáns típusú - sötét csokoládé segíthet csökkenteni a vérnyomást és csökkentheti a gyulladásos folyamatot, amely gyakran érrendszeri intimát érinti, különösen az atherosclerosis kialakulása során.

  • Frissen készített tea

Amikor le kell nyugodnia, jobb, ha teát kérünk. A flavonoidban gazdag tea segít csökkenteni a szívroham és a stroke kockázatát, valamint normalizálni a vérnyomást. Ne használjon palackozott teát a palackokban, mert kis mennyiségű flavonoidot tartalmaz.

Élelmiszerek, amelyeket MI után el kell dobni

  • Feldolgozott hús

Hány van: legfeljebb 2 adag hetente.

Szolgáló méret: 60-85 gr.

A feldolgozott hús sót, nitritet vagy más tartósítószert tartalmaz a hosszabb tartósítás érdekében. A férfiak közül különösen népszerűek a meleg kutyák, szalonna, kolbász, szalámi és egyéb finomságok, beleértve a pulyka és a csirke. A hosszú távú megfigyeléses vizsgálatok azt mutatták, hogy a szív legrosszabb fajtái azok, amelyek feldolgozásra kerülnek.

Miért árt a szívnek? Valószínű, hogy a feldolgozott húsban található magas só- és tartósítószerek veszélyesek a szív- és érrendszerre.

  • Magasan finomított és feldolgozott szemek és szénhidrátok

Hány van: egyáltalán nem enni, vagy legfeljebb 7 adagot hetente.

Szolgáló méret: 28 gr.

Számos tanulmány a keményítőtartalmú élelmiszerek (pl. Burgonya) és a finomított szénhidrátok (például fehér kenyér, fehér rizs és azonnali gabonapelyhek) helyett a teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztását követte, amelyeknél kisebb a szívbetegség, a cukorbetegség és esetleg a stroke. A feldolgozott szemek viszont hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz, különösen, ha hosszú ideig fogyasztják. Emellett a nagy tisztaságú szemek növelik a vérnyomást és a koleszterinszintet, és ronthatják a véredények működését és növelhetik az éhséget, ami ismétlődő étkezésekhez és egy extra fonthoz vezet.

Miért árt a szívnek? A finomított vagy feldolgozott élelmiszerek fehér kenyér, fehér rizs, alacsony rostú pehely, édességek és cukrok, valamint más finomított vagy feldolgozott szénhidrátok. Kiváló feldolgozásuk során a teljes kiőrlésű gabonákban megtalálható leghasznosabb komponensek közül sok eltávolításra kerül, mint például az élelmi rost, ásványi anyagok, fitokémiai anyagok és zsírsavak. Továbbá a gondos feldolgozás elpusztítja a gabona természetes szerkezetét. Például az apróra vágott zabból (például Cheeriosból) vagy a gabonából (például általában apróra vágott teljes kiőrlésű kenyérből) történő étkezés sokkal nagyobb tüneteket okoz a vércukorban, mint a kevésbé feldolgozott élelmiszerek, mint például a korpa vagy a kőalapú termékek. kenyeret. Ezen túlmenően a kezelés gyakran hozzáteszi, hogy kevésbé egészséges összetevők, különösen a transzzsírok, a nátrium és a cukor. Végül néhány tanulmány azt mutatja, hogy a fruktóz más cukroktól eltérő módon metabolizálódik, ezért növeli egy új típusú zsír szintézisét a májban. A fruktóz körülbelül az édesítőszerekben lévő cukor felét jelenti, mint például a magas fruktóz vagy a szacharóz kukoricaszirup (a cukornádban és a cukorrépa-cukorban található). Ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem lehet egy tortát vagy fehér kenyeret enni, csak nem kell ezt a terméket az étrend részévé tenni.

  • Alkoholmentes italok és egyéb édes italok

Hányan vannak: vagy egyáltalán nem használnak, vagy hetente 200 grammot.

Kiszolgáló méret: napi 30 gramm.

Bizonyított, hogy a fejlett országokban a férfiak egyre több cukros szénsavas italt fogyasztanak, ami jelentősen befolyásolja az egészségüket. A legtöbb esetben a súlygyarapodás cukros italokból, különösen szódából, édesített gyümölcsitalokból és sportitalokból származik. Például egy 350 ml-es szóda tartalmaz egy ekvivalens adag 10 teáskanál asztali cukrot. A táplálékszódát cukor nélkül, vagy alacsony kalória-mennyiségben kínálják, de nem tartalmaz tápanyagokat.

Miért árt a szívnek? A cukorban gazdag italok káros hatással vannak a szívre, mint a nagy tisztaságú és feldolgozott szénhidrátok. A tanulmányok azt is mutatják, hogy az emberi test nem tudja meghatározni a folyékony formában levő kalóriákat, valamint a szilárd élelmiszerek kalóriáit. Ezért, ha a szódát hozzáadták az ételhez, valószínűleg olyan sok kalóriát fogyaszt, mint az élelmiszer többi része. A szóda kalóriákat egyszerűen „hozzáadják”. A magas tisztaságú és feldolgozott szénhidrátok egyéb káros hatásai mellett a cukros italok is hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz.

Minta menü két napig

Az egészséges táplálkozás menüje és a szív- és érrendszer erősítése megszünteti a zsírt és a sót. A szívproblémák esetében az egészséges táplálkozás nem lehet túl bonyolult. Vizuális példa szerint két napos menüt javasolunk, ami azt mutatja, hogy nagyon egyszerű egy szív-egészséges étrend megszervezése.

reggeli

1 csésze főtt zabpehely, meghintve 1 evőkanál apróra vágott dióval és 1 teáskanál fahéjjal
1 banán
1 csésze sovány tej

ebéd

1 csésze alacsony zsírtartalmú erjesztett tejtermék (1 százalék vagy annál kevesebb), például sima joghurt, 1 teáskanál őrölt lenmag
1/2 csésze őszibarack félig tartósítva lé
1 csésze nyers brokkoli és karfiol
2 evőkanál alacsony zsírtartalmú krémsajt, sima vagy zöldséges ízű
Pezsgő víz

A vacsora

120 gr lazac
1/2 csésze zöldbab 1 evőkanál pirított mandulával
2 csésze vegyes zöld saláta
2 evőkanál alacsony zsírtartalmú salátával
1 evőkanál napraforgómag
1 csésze sovány tej
1 kis narancs

előétel

1 csésze sovány tej
9 kis keksz

Tápanyagelemzés az „1. ​​nap” számára

  • Kalória 1562
  • Teljes zsír 45 g
  • Telített zsír 10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsír 15 g
  • Többszörösen telítetlen zsír 16 g
  • Koleszterin - 126 mg
  • Nátrium 1,257 mg
  • Teljes szénhidrát 207 g
  • 24 g diétás rost
  • Fehérje 92 g
  • Menü “2. nap”

reggeli

1 csésze ryazhenka, alacsony zsírtartalmú joghurt keverve 3/4 csésze fekete áfonyával
3/4 csésze kalcium dúsított narancslé

ebéd

1-2 szelet teljes kiőrlésű kenyeret
1 lemez apróra vágott saláta, 1/2 csésze apróra vágott paradicsom, 1/4 csésze apróra vágott uborka, 2 evőkanál feta sajt és 1 evőkanál csökkentett zsírtartalmú vaj
1 kiwi
1 csésze sovány tej

A vacsora

Csirke sült (90 gr) padlizsánnal (1 csésze) és bazsalikommal
1 csésze barna rizs 1 evőkanál apróra vágott sárgabarack
1 csésze párolt brokkoli
120 ml vörösbor vagy szőlőlé

előétel

2 evőkanál sózatlan dió
1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt

Tápanyagelemzés a 2. napra vonatkozóan

  • Kalória 1605
  • Összesen 30 g zsírt
  • Telített zsír 10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsír 10 g
  • Többszörösen telítetlen zsír 6 g
  • Koleszterin - 126 mg
  • 1264 mg nátrium
  • Teljes szénhidrát 242 g
  • 24 g diétás rost
  • Fehérje 83 g

Ha a diéta alatt inni szeretne, akkor tiszta vizet használhat a test hidratálásához.

Videó: Étel és betegség. Mi lehet és nem lehet szívroham

http://arrhythmia.center/dieta-posle-infarkta-dlya-muzhchinyi/

Mi az a diéta a szívrohamra és utána: 3 bevált recept

Üdvözlet! A szív, mint a szívizom infarktus, ilyen akut állapota meglehetősen komoly és gyakori. Megakadályozza a visszaesést vagy megelőző intézkedéseket a megfelelő táplálkozással. Ma a cikkben megtalálható a szívinfarktus és a szívroham után a diéta szabályai, a menü és egyéb funkciók.

Diéta étrend

A szívroham alatt és utána az étrend fő feladata, hogy kedvező feltételeket biztosítson az anyagcseréhez, a bél motoros hatásának normalizálódásához, a szívizom aktivitásának helyreállításához. Ha megnézzük a Pevzner táplálkozási táblázatot, akkor ezzel a betegséggel a 10-es étrend van kijelölve.

1. diétaszám

Ez egy étkezés a betegség első hetében, amely 6 fogadásból áll, és a termékeket földi formában fogyasztják. A kalóriák száma 1200 kcal, és a sót tiltják.

menü:

  • fehérjék - 50 gramm;
  • zsír - 45 g;
  • szénhidrátok - 160-200 g;
  • ivás - 700 ml naponta.

2. diétaszám

A 2 és 3 hetes étkezést ajánljuk a betegség után, 6 alkalommal kell enni, és az étel jobban őrölhető.

A kalóriatartalom 1700 kcal-ra nő.

A menü a következő:

  • fehérjék - 75 g;
  • szénhidrátok - 250 g;
  • Zsír - 50 g;
  • ivás mód - 1 liter;
  • a só mennyisége 3 g-ra nő.

3. diétaszám

Ez a hegképződés idejére esik, egyébként ez a mód a betegség és a hajók stentelésére szolgál. 4 hétig 5 egyszemélyes étkezés áll rendelkezésre, melyet darabokban szolgálnak fel, de őrölhet. Kalória - 2300 kcal.

menü:

  • a fehérjék 90 g-ra növekednek;
  • legfeljebb 70 g zsír;
  • napi 6 gramm só;
  • szénhidrátok - 320 g;
  • ivás - 1100 ml.

A táplálkozás szabályai a betegség után

A szívroham után kövesse az alábbi irányelveket:

  1. Az étkezés naponta 4-6 alkalommal legyen.
  2. Az asztalon több, szénhidrátban gazdag étel, és kevesebb zsír.
  3. Válasszon recepteket a zöldséghez.
  4. Kapcsolja be a szárított gyümölcsöket és a tenger gyümölcseit.
  5. Limit só bevitel.
  6. Nem enni lefekvés előtt.
  7. Próbálja meg elkerülni az ideges feszültséget, nyugodt légkört figyelni.
  8. A mindennapi rutinban a friss levegőben járni kell.

Fontos!

A férfiak és a nők betegségének lefolyása bizonyos módon eltérő, és ezt figyelembe kell venni. A férfiak szívizominfarktus utáni kezelési rendje elsősorban a tömeg csökkentésére és a koleszterin plakkok megjelenésének megakadályozására irányul. Ezért a férfiak ételkorrekciójának eredménye a koleszterinszint csökkenése, a nők esetében pedig a vércukorszint csökkenése.

Teljesítmény jellemzők

A szívbetegségek és a cukorbetegség táplálékának korrekciója hasonló jellemzőkkel bír, amelyeket figyelembe kell venni:

  • enni alacsony kalóriatartalmú ételeket, mert súlycsökkenést jelent;
  • Ne fogyasszon olyan ételeket, ahol purinokat, húst vagy húst fogyasztanak, ilyen ételek azt sugallják, hogy a diéta 6;
  • kizárják az állati eredetű zsírokból;
  • egy étkezéskor fontos, hogy kevesebbet esznek, hogy enyhítsék a gyomrot;
  • nem eszik olyan ételeket, amelyek nehézek és hosszú ideig emésztettek (füstölt húsok, sült ételek és sütemények);
  • 15-50 ° C hőmérsékletű ételt fogyasztanak;
  • Egyél olyan ételeket, amelyek sok vitamint tartalmaznak, amelyek közül néhány az A, D és C;
  • az alkoholtartalmú italokat betiltják, mert izgatják az idegrendszert, és a szív gyors ütemben működik, az edények tágulnak, ami betegség esetén rendkívül veszélyes.

Minta menü 1 nap menü 3 féle diétával

Az I. típusú asztal, amely a tömeges szívroham után 10-es étrendnek felel meg:

  1. Reggel, enni zabpehely tejjel (100 g), túrós paszta (50 g) és tea hozzáadott tej (150 g)
  2. Snack az alma püré.
  3. Étkezzen burgonyapürével zöldséglevesben (150 g.), Húsleves (50 g), burgonyapürével, sárgarépával és növényi olajjal (100 g.), Gyümölcszselével (100 g.)
  4. A délutáni snack, a szárított gyümölcsök kompótja (100g.) És egy túrós paszta (50 g).
  5. Étkezzen halakkal (50 g.) A hajdina (reszelt) - 100 g. és gyenge tea.
  6. Lefekvéskor inni egy ½ csésze szilva kompót.

Táblázat a II. Típushoz:

  1. Reggel, készítsen egy omlettet egy mókusból (50g.), Egy búzadara, kopott gyümölcsrel (200g.) És egy pohár teát tejjel.
  2. Van egy harapás tészta túróból (100g) és a dogrose húslevesből (1 csésze).
  3. Ebédre, főzzön egy borscsot egy vegetáriánus recept alapján, olívaolajjal (250g), párolt húspogácsaival (55g.), Burgonyapürével (150 g) és gyümölcszselével.
  4. Délután 2 sült almát kell beilleszteni.
  5. Vacsora, főtt hal (50g), sárgarépa püré (100 g), tea citrommal szeletelve.
  6. Lefekvés előtt inni egy csésze kefir.

Menü a III. Típusra:

  1. Reggel a hajdina kása (150 g) vajjal (10 g) és kemény sajt (30 g), egy pohár teát inni tejjel.
  2. Tejes sajt (150 g) és dogrose infúzió (1 csésze) alkalmas snackelésre.
  3. Étkezzen a zabpehely (250g) zöldséglevesre, egy szelet főtt csirke (100g.) És répa tejföllel, 1 almát enni.
  4. Vacsorára főzzük a halat (85g.) És burgonyapürével (150g.), Mossuk le gyógynövényes teával.
  5. Lefekvés előtt inni egy pohár természetes joghurtot.

A szívbetegség időszakában találkoztunk a diéta fő termékcsaládjával, és utána példaértékű asztali lehetőségeket és három fő típusú szívinfarktust vizsgáltunk. A szív-patológiában a megfelelő táplálkozás a kulcs a sikeres helyreállításhoz és az ismételt átadás megelőzéséhez.

Barátok, jól esznek és egészségesek. Szia.

http://vitavite.ru/pitanie/diety/dieta-pri-i-posle-infarkta.html

A miokardiális infarktus termékei

Táplálkozás a szívinfarktusra

Táplálkozás a szívinfarktusban

A MYOCARDIUM INFEKCIÓJÁBÓL SZÁRMAZÓ GYÓGYSZERÁLLÍTÁS FŐBB FELADATAI

A klinikai táplálkozás fő célkitűzései a következők:

1. Hozzájárulás a szívizom regeneratív folyamataihoz.

2. Javítsa a vérkeringést és az anyagcserét.

3. A szív- és érrendszerre és a központi idegrendszerre gyakorolt ​​stressz megszüntetése.

4. Biztosítsa az emésztőrendszerek takarékoskodását és a bél motoros funkciójának normalizálódását. Az étkezéseknek meg kell felelniük a betegség időszakainak (akut, szubakut, hegesedés), a beteg motoros aktivitásának, figyelembe véve a kapcsolódó betegségeket és szövődményeket.

A GYÓGYSZER TÁMOGATÁS ALAPELVEI A MYOCARDIAL INFARCTIONban

A táplálkozásban a kalóriatartalom és az élelmiszer mennyisége jelentősen korlátozott, ami fokozatosan növekszik. Az állati zsírokban és koleszterinben gazdag élelmiszerek (zsíros húsok, állati belső szervek, agy, kaviár, tojássárgája, állati zsírok, zsíros halak stb.) Kizárása, olyan termékek, amelyek a bélben erjedést okoznak, és a légzés (fekete kenyér, káposzta, hüvelyesek), tej természetes formában, stb.). Az étrend olyan ételeket tartalmaz, mint a túró, a csuka, a tőkehal, a zabpehely, valamint a C és P vitaminokban gazdag élelmiszerek, káliumsók. Az asztali sót és a szabad folyadékot korlátozza, figyelembe véve a betegség időszakát, a vérkeringést és a vérnyomást.

Az élelmiszer három következetesen kijelölt adagból áll. Az első étrendet a szívizominfarktus akut periódusában (az első 7–8 nap), a második - a szubakut periódusban (a 2-3. Héten), a harmadik - a hegesedési időszakban (a 4. héttől kezdődően) adják.

A súlyos myocardialis infarktus első két napján 7-8-szor 50–75 g gyenge, féligfű tea citrommal, enyhén meleg gyümölcslevekkel és vízzel hígított gyümölcsfolyadékkal, dogrose húsleves, kompót folyadék, folyékony csók, áfonyalé, alkáli ásványvíz gáz.

A jövőben a könnyen emészthető ételeket kis adagokban adják naponta 5-6 alkalommal, ezzel megakadályozva a membrán emelkedését, ami akadályozza a szív munkáját. Távolítsuk el a nagyon meleg és hideg ételeket; A sós ételek és az étvágy ízének javítása érdekében paradicsomlé, asztali ecet, citromsav, savanyú gyümölcslevek, stb.

A betegség első napjaiban, ha a beteg nem akar enni, nem szükséges rá kényszeríteni. Néhány javulás után nem szabad megtagadni a csökkent étvágyúakat kis mennyiségben zsírokban és koleszterinben gazdag élelmiszerekben (tojás, kaviár, tejszín stb.). A helyreállítási periódusban a felesleges testtömeggel szükség van böjt napokra.

Minden edény só nélkül készül. Az alacsony zsírtartalmú hús- és halfajtákat főtt formában adják ki, kivéve a sült és sült ételeket. Az első adagban az ételeket kopott formában készítik, a második - főleg a földre, a harmadik földre és egy darabra. A hideg (15 fokos) edények és italok kizárása.

Az első diéta: 1200-1300 kcal. Fehérjék 50 g, zsírok 60–70 g, szénhidrátok 170–200 g Vitamin-tartalom: A - 2 mg, B1 - 2 mg, B2 - 2 mg, PP - 15 mg, aszkorbinsav - 100 mg. A szabad folyadék mennyisége 800 g, főtt só 1,5–2 g (termékekben). Az étrend össztömege 1700 g.

A második étrend: kalória 1600-1800 kcal. Fehérjék 60–70 g, zsírok 60–70 g, szénhidrátok 230–250 g A vitaminok tartalma megegyezik az első diétával. A szabad folyadék mennyisége - 1 l. Az asztali só 1,5–2 g (a termékben 3 g-ot adnak a kezükre). Az étrend teljes súlya 2 kg. Az alábbiakban egy minta-adagolási menüt adunk meg.

A harmadik étrend: kalória 2300–2400 kcal. Proteinek 90 g, zsír 80 g, szénhidrátok 300-350 g A vitaminok tartalma megegyezik az első diétával. A szabad folyadék mennyisége - 1 l. Az asztali só 1,5-2 g (a termékekben 5 g-ot adnak a kezükre). Az adag össztömege 2300 g.

Az első és a második adag - 6-szor; a harmadik - 5-szer naponta kis adagokban. Az élelmiszer hőmérséklete normális.

AJÁNLOTT TERMÉKEK ÉS ÉTELEK

Kenyér és liszt termékek: első adag - 50 g legmagasabb és első osztályú búzalisztből származó kenyér morzsákat; a második étrend - 150 g tegnapi búza kenyér sütemények; a harmadik adag 250 g a tegnapi búza kenyér, 50 g-ot helyettesítve rozskenyérrel (tűréssel).

Levesek: az első adag - 150–200 g, reszelt megengedett gabonafélékkel és zöldségekkel, tojáshéjjal; a második és a harmadik adag - 250 g jól főtt gabonafélékkel és zöldségekkel (cékla, cékla leves, sárgarépa, stb.), gyenge zsírmentes húsleves.

Hús, baromfi, hal: csak alacsony zsírtartalmú fajok és fajták. A filmek, inak, bőr (madár), zsírmentes hús. Az első diéta - gőz szelet, gombóc, húsgombóc, soufflés stb. Főtt hal 50 g; a második és harmadik adag - főtt húst darabonként, szeletek tömegéből származó termékeket.

Tejtermékek: tej - ételek és tea. Alacsony zsírtartalmú kefir és egyéb tejtermékek, italok. Túrós túró, soufflé (első adag), valamint gabonafélékkel, sárgarépával, gyümölcsökkel rendelkező pudingok (második és harmadik adag). Tejföl - a levesek tankolásához. Alacsony zsírtartalmú sajt, sózatlan - a második és a harmadik adag.

Tojás: első, második és harmadik adag - fehérje omlettek, tojás pehely zöldséglevesekhez.

Gabonafélék: az első adag - 100–150 g búzadara, reszelt hajdina, hengerelt zab a tejre; a második adag - 150-200 g folyékony, viszkózus, nem dörzsöléses zabkása, 100 g morzsás hajdina, manna rakott; a harmadik adag - 200 g zabkása, főtt cérnametélt túróval, rakott burgonyával almával, hajdina-túrós puding.

Snack: az első és a második adag nem tartozik hozzá; a harmadik étrend - áztatott hering, sovány sonka, főtt hús és hal, érett paradicsom.

Zöldségek: első adag - 100 g burgonyapüré, sárgarépa, répa (külön edények és ételek), sárgarépa túrós puding; a második adagot karfiol, reszelt nyers sárgarépa egészíti ki; A harmadik étrend - párolt sárgarépa és répa. Sok étel - 150 g.

Gyümölcsök, édes ételek, édességek: az első adag - almaszósz, zselé, habok, aszalt szilva, szárított sárgabarack - áztatott, tört, 30 gramm cukor vagy méz; a második és harmadik adagot nyers lágy gyümölcsökkel és bogyókkal, sült almával, párolt gyümölcsrel, tejcsókkal, zselével, lekvárral, habcsókkal egészítik ki; legfeljebb 50 g cukor, 15 g xilitol cukor helyett.

Mártások és fűszerek: második és harmadik adag - a sózatlan ételek ízének javítására - édes-savanyú gyümölcslevek, paradicsomlé, citromsav, vanillin, 3% asztali ecet, zöldségleves és tej mártások, főtt és enyhén sült hagymák.

Italok: az első adag - 100–150 g gyenge tea citrommal, tejjel, tejitalokkal, csipkebogyóval, aszalt szilva, sárgarépa, cékla, gyümölcslevek; második és harmadik adag - ugyanaz a 150-200 g.

Zsírok: vaj és finomított növényi olajok - ételekben; a harmadik diétán 10 g vaj a kezünkben.

KIZÁRÓ TERMÉKEK ÉS ÉTELEK

A miokardiális infarktusos betegek táplálkozásából kizárt:

friss kenyér, péksütemények, lisztes sütemények, zsíros fajták és hús-, baromfi-, hal-, máj-, egyéb agyhústermékek, kolbászok, konzervek, kaviár, teljes tej és tejszín, tojássárgája, köles, árpa, árpa, hüvelyesek, káposzta, uborka, retek, hagyma, fokhagyma, fűszerek, állati és főzőolajok, csokoládé és más édességek, természetes kávé, kakaó, szőlőlé.

PÉLDA NAPI NAPOK MYOCARDIAL INFARCCIÓL

I. Üres gyomorban: aszalt szilva.

Első reggeli: hajdina kása, tejjel reszelt cukor (cukor a napi árból), árpa kávé tejjel (cukor a napi árból).

Második reggeli: almaszósz (vagy bármely gyümölcs) cukorral (cukor a napi normából), húsleves csípő.

Ebéd: tojás pehelyleves, főtt csirke, fekete ribizli zselé.

Ebéd: cukorral pácolt túró (cukor a napi árból), reszelt sárgarépa cukorral,...

A miokardiális infarktus étrendje a gyors gyógyulás részeként

Jenniffer írta: Wed, 08/27/2014 - 22:50

Szívroham - a szívkoszorúér-betegség klinikai megnyilvánulása. Jellemzője, hogy a szívizom bizonyos részének elpusztulása miatt az artériás elzáródás miatt elégtelen a vérellátás.

A szívinfarktus okai

A szívinfarktus leggyakoribb okai a következők:

  • atherosclerosis
  • Sebészeti artériák ligálása angioplasztika során
  • A koszorúér-trombózis
  • A koszorúerekben a görcsök
  • magas vérnyomás

A szívrohamhoz vezető provokáló tényezők a következők:

A betegség fő oka az atherosclerosis. A véredények falain lévő zsírlerakódások miatt az atheroscleroticus plakkok alakulnak ki, amelyek bizonyos körülmények között megszakadhatnak.

Ez vérrögképződést képez - egy vérrög, amely blokkolhatja az artériát. A megszakadt véráramlás a szívizomsejtek nekrózisának kialakulását idézi elő, más szóval - miokardiális infarktus.

Az atheroscleroticus plakk károsodása emelkedett vérnyomás esetén fordulhat elő. A szívroham történhet jó ok nélkül - a kora reggeli órákban vagy egy álomban. Meg kell jegyezni, hogy a férfiak szívbetegségei gyakrabban fordulnak elő, mint a nők. Azoknál a betegeknél, akik korábban szívrohamot szenvedtek, nagyobb a kockázata.

Az érelmeszesedés minden megnyilvánulásában a myocardialis infarktus kialakulásához a legveszélyesebb.

A szívinfarktus jelei

A szívinfarktus fő tünete a nagyon súlyos mellkasi fájdalom, amely 15 perctől egy óráig tarthat, és még a teljes pihenésben sem áll meg, vagy néhány órával később, vagy erős fájdalomcsillapítók alkalmazása után leállhat.

A betegek a fájdalmat szűkítő, égő, préselő, fájdalomra emlékeztető angina pectorisban írják le. de a fizikai aktivitás mellett jelentkező.

A szívinfarktus jelei egy tipikus formában és az atipikusaknál is nyilvánvalóan bonyolítják a diagnózist.

Ezek a következő formákban fejezhetők ki:

  • Hasi fájdalom és puffadás, csuklás, hányás, hányinger, hányás.
  • Asztmás, amelyre jellemző a fokozott légszomj, mint az asztma.
  • Agyi, szédülés, eszméletvesztés, neurológiai tünetek jelenléte.

A myocardialis infarktus szokatlan tüneteit a Live Healthy programban írják le Elena Malysheva-val.

Tudnia kell, hogy a szívroham során fellépő fájdalom lehet természetellenes, például a kar, fájdalom, alsó állkapocs stb.

A betegség nélkül, főleg cukorbetegeknél fordul elő. Sok páciensnek szívelégtelenség jelei vannak, amelyekre légszomj, izzadás és terméktelen köhögés jelentkezik. Egyes betegeknél aritmia tapasztalható. Néha a szívroham egyetlen megnyilvánulása a szívmegállás.

A szívroham kedvező prognózisa szempontjából nagyon fontos a tünetek helyes azonosítása.

Elsősegély a szívinfarktushoz

Az a személy, aki szívrohamot szenvedett. azonnali segítségnyújtást kell biztosítani, hiszen minden perc múlva megmenti az életét. Először is meg kell hívnia a szívbetegség brigádját.

És az érkezés előtt tegye a következőket:

  • Helyezze a beteg ülő vagy félig fekvő helyzetbe, enyhén hajlított térdekkel.
  • Csökkentse őt minden mozgástól
  • Lépjen be a levegőbe
  • Szigorú ruhától mentes
  • Nitroglicerin vagy validol jelenlétében adja meg az áldozatnak
  • Ha aszpirin áll rendelkezésre, a betegnek is csökkentenie kell a vér viszkozitását

Ha a beteg elveszti az eszméletét és nincs ritmikus légzés, újraélesztést (mesterséges lélegeztetést) kell végezni.

A pácienst meg kell nyugtatni, és nem kell pánikba esni, gyorsan és harmonikusan cselekedni. Nem ellenezheti az áldozat kérését, hogy utasítsa el a segélyhívást.

Ha a mentőt nem lehet gyorsan megérkezni, a pácienst autóval kell a kórházba vinni. A sürgősségi csapat megérkezésekor az orvosnak jelentést kell tennie a meghozott intézkedésekről.

A szívroham első segítsége fontos lépés a beteg életének megmentésében.

Diéta miokardiális infarktus után

A szívrohamban szenvedő betegek kezelésében fontos szerepet játszik a terápiás táplálkozás, amely a betegség időszakától függ - súlyos, szubakut és helyreállítás.

A miokardiális infarktus étrendje 3 táplálkozással rendelkezik, amelyek nemcsak a táplálkozási értékben, hanem a térfogatban is különböznek. A betegség első napjaiban súlyos fájdalom, hányinger jellemezte. általános gyengeség, nincs szükség élelmiszerre.

A páciensnek egyszerre, akár napi 8-szorosára, egy negyed csésze pohár tejet is fogyaszthat. A tea cserélhető gyümölcslevekkel - narancs, fekete ribizli vagy csipkebogyóval. Az italoknak melegnek kell lenniük.

2-3 nap elteltével a pácienst át lehet vinni az első étrendbe, amely a következőket tartalmazza:

  • fehérjék - 60 g
  • sók - legfeljebb 2 g (termékekben)
  • szénhidrát - 180 g
  • szabad folyadék - 600 ml
  • zsír - 30 g
  • kalória - 1200
  • össztömeg - 1700 g
  • étkezés - 6
  • élelmiszer-hőmérséklet - 50º-ig

Hozzávetőleges étrend:

  • Fehér bálnavadász - 60 g (naponta)
  • Cukor - 30 g / nap
  • A böjt 100 g gyümölcslevet vagy aszalt szilvát tartalmaz
  • 8 órakor: zabkása tejjel és gabonafélékkel (30 g), reszelt alma, tea ½ csésze
  • 11 órakor: főtt szelet vagy csirke (50 g), gyümölcslé vagy csipkebogyó leves (0,5 csésze)
  • 14 órakor: zöldségleves (1/2 tányér), hús vagy hal húsgombóc burgonyapürével
  • 17 órakor: 100 g almaszósz
  • 19 órakor: 50 g túró és 0,5 csésze kefir
  • 21 órakor: 50 g tört szilva

Az első étrend étrendjének hossza legfeljebb 4 hét lehet, attól függően, hogy a táplálkozási korlátozások tolerálhatók-e a betegek számára.

A szubakut időszakban kijelölt 2. diéta valamivel bővül. A termékek össztömege már 2 kg, szénhidrátok - 200 g, folyadékok - 800 ml, fehérjék - 80 g, zsírok - 50 g, ami 1600 cal. A só megengedett 3 g Étkezés - 5, az ételek hőmérséklete - normál.

A harmadik étrend, amelyet a páciens ajánlott abban az időszakban, amikor el lehet hagyni az ágyból, 2000 kalória. Ez magában foglalja a 300 g szénhidrátot, a folyadékot akár egy literig fogyaszthatja, zsírt - 50 g, fehérjetartalmú ételeket - 90 g, a táplálék össztömege 2,5 kg, a só 5 g-ig megengedett.

A kórházból való kilépést követően a szívizominfarktust szenvedő páciensnek 10 másodperces étrendet kapnak az ateroszklerózisban. Célja az ateroszklerózis kialakulásának megakadályozása. Az étrend a kalória csökkentésén alapul, korlátozva a magas koleszterinszintű élelmiszerek használatát.

Ennek az étrendnek két lehetősége van: a túlsúlyos és a normál súlyú betegek számára. Étel főtt főtt. Az étrend első változata 90 g fehérjét tartalmaz, a második - 100 g: zsír - 60 g és 70 g, szénhidrátok - 250 g és 400 g, kalória: 2200 és 2700. A teljes tömeg 2 és 2,5 kg között van. literre. Az étkezési gyakoriság 5-6-szor.

Megengedettek a szívizominfarktus utáni betegek:

  • Kenyér - szürke, keksz, száraz keksz.
  • Levesek: gabonafélék, zöldségek, tejtermékek, heti 1 alkalommal - hús zsírtartalmú (1/2 adag).
  • Hús és halételek: főtt, sovány, heti 1 alkalommal - áztatott hering, ajánlott tenger gyümölcsei.
  • Megengedett fehérje omlett.
  • A növényi ételekből salátákat és vinaigretteket adtak, és burgonyát, különböző káposztát, paradicsomot, uborkát, cukkint, babot, sütőtöket, zöldeket is használhat. Tiltott sóska, spenót, gomba.
  • Gyümölcsök és bogyók lehetnek bármilyenek.
  • Gabonafélék, liszt és tészta ételek: mindenféle, túlzott súlyú.
  • Tejtermékek: nem zsíros termékek.
  • A zsírok többnyire zöldségesek.
  • Az édességek tiltottak vagy korlátozottak.

A szívroham utáni étrend célja az atherosclerosis kialakulásának megakadályozása.

A szívinfarktus megelőzése

A szívroham kockázatának csökkentése érdekében véralvadásgátló terápiát alkalmaznak. Ebből a célból a betegek aszpirint írhatnak elő. Azok a betegek, akiknek a szívinfarktus már korábban volt, béta-blokkolókat kapnak. Javultak azok a személyek állapota, akik szívdobogást szenvedtek, miután nagy mennyiségű omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavat vettek be.

A megelőző időszakban, amely hosszú ideig tarthat, fontos a normális vérnyomás ellenőrzése és fenntartása, valamint az aritmia elleni küzdelem.

A gyógynövény-dekórt a kezelés kiegészítéseként lehet használni. amely semmilyen módon nem helyettesíthető orvosi terápiával. Fontos az egészséges életmód, a fizikai aktivitás és a megfelelő táplálkozás.

Ha szívroham volt, nagyon fontos a helyes diagnózis, az elsősegélynyújtás és az étrend-kezelés. A betegség megelőzése a szívroham kockázatának csökkentése.

Hogyan kell a szívroham után enni: a szív helyreállítása

Az emberi szív egy igazán csodálatos orgona, amely kis méretének ellenére képes az egész szervezet létfontosságú tevékenységének támogatására. Nem meglepő, hogy előbb-utóbb elkezd "felcsavarodni", mint egy régi kedvenc autó motorja. De néha a szív nem tud ellenállni a stressznek, az idegesnek vagy a fizikálisnak, majd nagyon súlyos betegségre - miokardiális infarktusra - hat. Arra kényszeríti, hogy teljesen átgondolja az életmódot, beleértve az ételt is. Végtére is, közvetlenül függ az étrendtől, hogy a szív helyreáll-e. Nézzük meg, mi a diéta a szívroham után.

Videó: a szívbetegségek táplálkozása

Szívroham szigorú követelményei: nem viccek az étellel

A régi időkben a szívbetegségnek nevezett betegséget „szívmegszakításnak” nevezték. Valószínűleg ezek a szavak jelentik a helyzet komolyságát. Végtére is, a szív egy részének haláláról beszélünk, amelyhez az életet adó véráramlás megáll.

Még a viszonylag enyhe szívroham után is, a betegnek rehabilitációra van szüksége, és meg kell tanulnia az új szabályok szerint élni. A személy fokozatosan növeli a test terhelését és így a szívét. Ellenkező esetben a szívroham megismétlődésének kockázata nő.

Ezt figyelembe véve napi adagot állítanak össze. Először is, az orvosok javasolják, hogy csökkentsék az egyes részeit. Ehhez egyszerűen használhat kisebb átmérőjű lemezeket. Végül is, egy nagy tálban még a nagy mennyiségű élelmiszer is szerényebbnek tűnik.

A myocardialis infarktushoz szükséges táplálkozás szükséges a formában lévő súly fenntartásához, valamint a zsírok és a só mennyiségének csökkentéséhez. Ezeket a célokat szem előtt tartva, meg kell tervezni saját napi étrendjét.

Mi veszélyes a szívroham után túlsúlyos? Ez növeli a szív terhelését, mivel sokkal több vért kell szivattyúzni a zsírszövetek ellátásának biztosítása érdekében. Ezen túlmenően, a túlsúly tele van olyan problémákkal, mint a magas vérnyomás és a cukorbetegség előfordulása. Ez utóbbi a hemoglobin tulajdonságainak romlásához vezet, ezért ez a fehérje nem olyan hatékonyan teljesíti funkcióját - az oxigén szállítását. És ez ismét legyőzi a szívét - az izom elkezd oxigén éhezést tapasztalni.

Az orvosok azt javasolják, hogy ragaszkodjanak az egészséges táplálkozáshoz, időnként éhgyomorra, még akkor is, ha a szívroham után hosszú idő telt el.

Diéta a kardiológiai osztály betegének

Az orvos minden bizonnyal konkrét ajánlásokat fog adni a miokardiális infarktus utáni étrendről. Először és elsősorban a gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék és tejtermékek.

Csak azt kell szem előtt tartani, hogy a zöldségeket és a gyümölcsöket mind nyersen, mind főtt vagy pároltan kell fogyasztani. De nem enni sült zöldségételek, valamint a konzerv gyümölcsök.

A szemek és a teljes kiőrlésű kenyér sok rostot tartalmaz. Értékes azoknak a betegeknek, akik túlélték a szívrohamot, mivel nem szívódik fel a gyomor-bélrendszerben, és ezáltal lassítja a zsír felszívódását. A rost is teljes teljességérzetet teremt, megtévesztve az éhségérzetet.

Nem kell lelkesednie a szívinfarktus után a fehérjetartalmú élelmiszerek bevitelével. Több energiát igényel az emésztéshez. A test igényeinek kielégítésére csak napi 400 g túró, hal vagy sovány hús elegendő.

A szokásos tea és kávé helyett teheted a húsleves csípőjét és áfonyaléit, ami a szívét támogatja

Ezek a termékek kárt okozhatnak

Néhány ételből el kell hagyni. A szívroham-étrend kizárja a konzervek és a kolbászok használatát. A tény az, hogy felesleges sókat, tartósítószereket, zsírokat és fűszereket tartalmaznak. És minden fáj az anyagcserét, és a szívizomra üti.

Az orvosok azt is javasolják, hogy elkerüljék a koleszterinben gazdag élelmiszerek használatát. Minden melléktermékben megtalálható, ezért el kell felejtenünk az agyból, a veséből, a májból, a nyelvből és a szívből készült ételeket. Emellett emlékeznie kell egy olyan terméklistára is, amely nagy mennyiségben tartalmazza ezt az anyagot:

  • lazac- és erdei kaviár;
  • tojássárgája;
  • vaj;
  • tenger gyümölcsei;
  • zsíros húsok;
  • disznózsír.

Ehelyett tojásfehérje és növényi olajok, alacsony zsírtartalmú tejtermékek és sovány csirke, pulyka és hal fogyasztása lehetséges. Természetesen a bogyókban, zöldségekben és gyümölcsökben nincs koleszterin.

Egy másik fontos korlátozás a sót érinti. Ha nagy mennyiségben van, akkor komplikációk keletkeznek, például a vérnyomás emelkedik. Emellett a só negatív hatással van a gyógyszer hatékonyságára. Megtartja a vizet a testben, növelve a szív terhelését.

A betegség után érdemes visszautasítani a forró fűszereket, mustárt és tormait

Ezért a szívinfarktus étrendje magában foglalja a savanyúság, a sózott diófélék, a halak és a chipek elutasítását. És általában az asztalból levő sószórót el kell távolítani, hogy elkerüljük a kóstolást, hogy sóoldjuk meg az edényt.

A mag étrendjében a stimuláló hatású termékek teljesen feleslegesek. Tehát meg kell adnia a kávét és az erős teát, kakaót és csokoládét.

A betegség utáni evés jellemzői

Fontos, hogy ne csak egy szívrohamot tartalmazó diétát készítsünk, hanem bizonyos szabályoknak megfelelően enni is. Tehát a részeket csökkenteni kell. Ez azt jelenti, hogy jobb, ha részleges étkezésre vált: naponta öt vagy hatszor eszik, de kicsit kevésbé. Ebben az esetben az utolsó lefekvés előtti étkezés nem lehet kevesebb, mint három órával lefekvés előtt.

A betegek táplálkozására vonatkozó ajánlások attól függenek, hogy mennyi idő telt el a szívroham után. Tehát az első héten jobb, ha naponta hatszor eszik. Például kínálhat egy pácolt zöldségleveset, sovány húst vagy párolt omlettet. Minden ételnek sózatlannak kell lennie.

A második és harmadik héten a szívroham után megengedett a nem dörzsöléses ételek fogyasztása. De a só még mindig ki van téve.

A negyedik héten kezdődik a hegesedés folyamata. Ebben az időben a férfiak szívroham után történő étrend korlátozása nem olyan nehéz. Különböző ételeket fogyaszthat, hozzáadhat egy kis sót. Az összege azonban nem haladhatja meg a 3-5 grammot naponta. Továbbá az orvosok nem használhatják naponta több, mint egy liter folyadékot.

Hozzáadjuk, hogy az ilyen értékes termékek, mint a szárított sárgabarack, aszalt szilva és mazsola hozzájárulnak a gyors helyreállításhoz. Segítenek normalizálni a szív munkáját.

A szívroham utáni első napokban a sárgarépalé hasznos lesz, amelyben a növényi olajat 1 teáskanál olajat adjuk hozzá egy fél pohár gyümölcslé

A szívroham és a stentelés utáni étrend kialakításakor érdemes emlékezni a menü sokféleségére. Végül is minden hasznos anyagot be kell szedni. És még mindig hozzájárul a helyreállításhoz... szeretet és szeretet szerelmesei. Szóval, nem csak a saját személyének főzni, aki túlélte a szívrohamot, tápláló ételeket, hanem vigyázzon rá, ami nyugodt légkört teremt.

Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a következő bejegyzésekkel.

http://heal-cardio.com/2015/04/28/produkty-pri-infarkte-miokarda/
Up