Időnként a különböző innovációk divatja életünkbe kerül. Tehát Malakhov tanítása, tisztításával, nem túllépett engem. Szerencsére nem voltam egyedül, de négy munkatársat foglalkoztattunk.
Mindannyian azonos korúak vagyunk, ugyanolyan súlyúak és ugyanazokkal a problémákkal. Miután megbeszéltük mindent, miután újra elolvasta a híres könyvet, elkezdtünk egy globális tisztítást, a tudomány szerint. Minden nap, reggel, speciálisan hozott mérlegekre mérlegeltünk, megvitattuk az érzéseinket és támogattuk egymást.
Az egész történelmet az egyik orvosunk férje figyelte. Közvetlenül szkeptikusan nézek.
Tehát a hőben szinte minden tisztítási fázisban mentünk át. Rögtön azt kell mondanom, hogy megjelent a könnyedség érzése, a többlet kilogrammokat elhagyták.
Mindannyian vártuk, hogy a szemét, ami tőlünk származik, megítélve a Malakhov könyvet. De sajnos nem volt semmi ilyen. Egyikünk sem. És tényleg ezt akartam látni.
Végtére is, egyhangúlag elérjük a következő következtetéseket:
1 mindezek az eljárások hatalmas stresszt jelentenek a szervezet számára.
2 Az emberi test egyedülálló rendszer, amely képes öntisztításra.
3 a stressz a szívizomot állítja be, és nem helyezi szívét az ilyen vizsgálatokba.
4 néhány tisztító (például máj) folyamatos delírium. Mert ha csak egy pohárba öntsük a vajat és a citromlét, és az ablakra tesszük, akkor ugyanazok a gyöngyházfoltok jelennek meg, amelyeket Malakhov ad ki, mint a májból kivont köveket.
5 ha egy személynek szerve van, akkor az ilyen tisztítással nagyon káros lehet.
6 nem adhat be egy ember delíriumának. Csak egészséges életmódot kell élnie: a táplálkozásban, mind fizikailag, mind szellemileg.
Szerencsére fiatalok vagyunk egészségesek vagyunk, és ezeket az eljárásokat haszontalanul végeztük, erősítve erőt és akaratunkat. De egy nő, aki velünk dolgozik és már nyugdíjkorhatár közelében van, azt mondta: "Hagyj engem egyedül, nem fogok tiszta, nem fogok meghalni!"
A könyvében nincs az agy tisztító könyve, de ezzel meg kell kezdeni minden üzletet.
http://otzovik.com/review_116581.htmlGennadi Petrovics Malakhov - író, TV műsorvezető, urinoterapevt és csak egy nagyon sokoldalú személyiség. Orvostudományi ismeretek nélkül, évtizedek óta fejlődik és népszerűsíti a nem hagyományos módszereket.
Malakhov úgy véli, hogy a tiszta máj az általános egészség kulcsa. Az ő állapota határozza meg a személy megjelenését, hangulatát és jólétét.
A Malakhov szerint a máj tisztítása otthon nagyon agresszív, ugyanakkor a szerző szerint hatékony eljárás.
A máj biológiai szűrő szerepet játszik, amely több mint 80 funkciót lát el a test normális működésének fenntartása érdekében. Ha a máj nem tud megbirkózni a közvetlen céljával, segítségre van szüksége. A segítség elsősorban az, hogy megtisztítsa és másodszor megszüntesse azokat a tényezőket, amelyek az újraszennyezésre hajlamosak.
Malakhov azt állítja, hogy az otthoni szervek és rendszerek hatékony tisztításának titka az előkészítésben rejlik, amelynek lényege a test úgynevezett lágyítása. Célja a máj és az epehólyag „felkeverése” annak érdekében, hogy kiváltsa a kiválasztási funkciójukat, és az aktív kiválasztódáshoz szükséges biológiai mérgekkel együtt álljon le az epével. Eközben a tisztítási eljárás maga is megkönnyíti a már elkészített mérgező lerakódások testéből történő könnyű és fájdalommentes eltávolítását.
Malakhov nem nyújt egyértelműen meghatározott enyhítő rendszert. Azt mondja, hogy minden embernek joga van választani az enyhítésére irányuló intézkedéseket a preferenciái alapján, de a legfontosabb, hogy emlékezzünk arra, hogy a testet felmelegíteni, nyugtatni és nedvességgel telíteni kell. Ebből a célból jól tudsz megbirkózni, meglátogathatod a szaunát, a gőzfürdőt vagy rendszeres fürdővel. Az elhízott emberek esetében a technika szerzője száraz szauna, vékony fürdő - forró fürdő és a többi - egy nedves gőzfürdő kiválasztását javasolja.
Egy fűtési eljárás időtartama nem haladhatja meg a 25 percet; számuk függ a test salakodásától, és 3-7-szer változik. Előfeltétel minden bemelegítési munkamenethez: rövid (legfeljebb 20 másodperc) hűvös vagy hideg zuhannyal kell végződnie. A szauna / gőzfürdő látogatásának gyakoriságát vagy a fürdőzését a hő egyéni toleranciája határozza meg: a kívánt hatás eléréséhez naponta vagy minden második napon elegendő egy eljárás.
Ezenkívül az előzetes képzés a következőket tartalmazza:
A Malakhov szerint a máj tisztítási módszere ideális esetben olívaolajat és citromlét használ. De ebben a kérdésben a szerző nem kategorikus: ugyanolyan sikerrel, olívaolaj helyett bármilyen növényi olajat (napraforgó, kukorica), és a citromlé helyett citromsav vagy bármilyen savas gyümölcslé oldatot használhat - áfonya, egres, homoktövis.
A tisztítási eljárás idejének kiválasztásakor a módszer szerzője a holdnaptárra összpontosít: a teliholdot otthon kell tisztítani.
Tisztító napon jól kell aludnia, hogy friss és nyugodt legyen.
Malakhov azt állítja, hogy a fent leírt tisztítási technika a leghatékonyabb az összes létező ma.
Malakhov a tisztítási eljárásokat ajánlja, amíg a WC-ben látszik, hogy miért nem lepődik meg, vagyis a széklet konzisztenciája többé-kevésbé homogén lesz. Ehhez legalább 3-4 tisztításra van szükség, amelyek mindegyikét kéthavonta fogják tartani. A módszer szerzője biztosítja, hogy e feltétel teljesítése után normalizálódjon a vérkeringés, az emésztés és az anyagcsere. A jövőben az ilyen otthoni takarítás ritkábban végezhető el - évente 1-2 alkalommal.
A táplálkozás tekintetében a rendezvény utáni első napon a sárgarépa és az alma-répa lé, a savanyú alma, a friss zöld saláta vagy a tengeri kelkáposzta használatára kell korlátozódni. Másnap friss zöldségeket és gyümölcsöket (sárgarépa, cukkini, karfiol, szőlő, eper, aszalt szilva, stb.), Párolt zöldségeket, gabonaféléket, túrót, diót. Természetesen a károsodott májfunkciójú embereknek el kell felejteniük a zsíros, sült, lisztes, konzervált, füstölt, gazdag hús- és halételeket, fűszereket és fűszereket.
A máj megtisztításának és az eredmény fenntartásának egy másik egyszerű módja az, hogy 1 evőkanál olívaolajat használunk reggel egy üres gyomorban. Ugyanakkor meg kell inni gyógynövény teákat choleretic gyógynövények - üröm, menta, és az orbáncfű.
Ma a Malakhov jóléti technikái még mindig népszerűek, különösen az idősek körében. Talán ez annak a ténynek tudható be, hogy Gennady Petrovich már évek óta meggyőzte a nézőket a módszereinek televíziós képernyőkről történő hatékonyságáról.
A tudományos orvoslás szempontjából a Malakhov helyreállításának szinte minden elméletét szigorú kritikának vetik alá. Az ő kijelentései, amelyek szerint a csirkemellet vodkával lehet gyógyítani, és a speciális légzéssel és aktív zömökkel járó cukorbetegség, nem állnak ellenőrizetben. Az orvosi szakértők azt állítják, hogy a nem hagyományos módszer a kezelésre és a tisztításra, amelyet Malajzov Gennád javasol, súlyos egészségügyi problémákat okozhat, és akár halálos kimenetelű is lehet. Az elméleteit pszeudo-tudománynak, megalapozatlannak és veszélyesnek tekintik.
De, ahogyan azt a gyakorlat mutatja, minden szerzőnek van követői. Gennadij Petrovicsnak sok van. A tisztítási technikáját használó emberek túlnyomó többsége elégedett az eredménnyel. Miután otthon tisztították a májat, rendkívüli könnyedséget és megújulást figyeltek meg. A tudománygyógyászati érvek Malakhov betegek nem érzékelik.
Nehéz megítélni a fent leírt módszer tényleges hatékonyságát olyan személy számára, aki nem rendelkezik orvosi oktatással. De biztosan azt mondhatjuk, hogy a placebo hatás garantált azok számára, akik őszintén hisznek az ilyen tisztítási módszerek hatékonyságában.
Különösen népszerűek a nem hagyományos módszerek az egészség megőrzésére és a szerzők által a híres televíziós műsorvezető által kifejlesztett, a Gennady Malakhov nevű betegségek kezelésére. A funkcionalitás helyreállításához, a májfunkció javításához ajánlja a test növényi olajokkal történő rendszeres tisztítását. A szerző maga szerint agresszív, de nagyon hatékony.
A máj a tisztító gát szerepét tölti be a szervezetben. A vitaminokat és ásványi anyagokat lebontja, amelyet egy ember élelmiszerrel és italokkal, a hatóanyagok aktív összetevőivel nyer, a vér tisztítható. Annak érdekében, hogy a test megfelelően működjön, és ne legyen hibás, azt megfelelően kell karbantartani és rendszeresen tisztítani. A hagyományos gyógyszert használó máj tisztításának módját tubage vagy non-contact érzékelésnek nevezik.
A csöveket arra használják, hogy serkentsék az epeutakat, javítsák az epe kiáramlását, ürítsék ki az epehólyagot. A technika segít megtisztítani az alsó és felső beleket, segít a májban megszabadulni a méreganyagoktól, méreganyagoktól, homoktól és egyéb mérgező anyagoktól. A rendszeres tisztítás segít megelőzni a szervezet mérgezését, normalizálja a gyomor-bélrendszer működését, segít a megfelelő bél mikroflóra kialakításában, és normalizálja a vérnyomást.
A megfelelő eljárással megszabadulhat a keserűség érzéséről a szájban, távolíthatja el a sápadt arcszínt, étvágyt építhet, megszabadulhat a légszomj és a székrekedés. Azok a személyek, akik rendszeresen töltenek csöveket, azt mondják, hogy javították általános egészségüket, fokozott hatékonyságukat, javított hangulatukat. A nem ellenőrzött adatok szerint a máj tisztítása megakadályozza az aranyér előfordulását és kezeli az epehólyag-gyulladást.
A kórházban az eljárást a bél szondába való bejuttatással végzik. Ennek fő célja a máj és az epeutak különböző betegségei: dyskinesia, krónikus kolecisztitisz, cholelithiasis, hepatitis vagy pancreatitis. Gyakran az eljárást nem a kezelésre írják elő, hanem a patológia diagnosztizálására vagy a már elvégzett diagnózis tisztázására.
Otthonban gyakrabban történik a májtisztítás az ilyen betegségek megelőzése és a jólét javítása érdekében. A tubage allokáció végrehajtásának főbb mutatói közé tartozik:
A malajziai Gennady által kifejlesztett epeutak és máj tubage növényi olaj és citromlé segítségével történik. Az eljárás lényege a máj tisztítási funkciójának aktiválása, az epe, paraziták, salakok, toxinok, kövek eltávolításának folyamatának megkezdése. Malakhov szerint a máj tisztítása több szakaszon megy keresztül:
Malakhov azt állítja, hogy az első tisztítás egy személy számára a legnehezebb, mivel a test erősen eltömődött, és az éles méregtelenítés folyamatát keményen veszi. Minden későbbi eljárás könnyebb lesz, ami kevesebb kellemetlenséget okoz. Annak érdekében, hogy az első kísérlet ne akadályozza a folytatás iránti vágyat, a következő ajánlásokat kell követni a méregtelenítési folyamat során:
A Malajzov Gennád szerint a máj tisztítására legkedvezőbb idő 10-13 nap, a telihold kezdetét megelőző este. Ezenkívül az év megfelelő időpontját kell választania. Télen és nyáron jobb, ha nem érinti a májat, adjon időt a pihenésre, helyreálljon a tisztításból. Jobb, ha Malakhov szerint, május elején (szeptember közepe - október eleje) vagy tavasszal végezzük el a máj tisztítását.
Az olaj és a citromlé adagját a saját súlyának és a testtermék toleranciájának számításai alapján kell kiválasztani. Kezdőknek, akiknek a testtömege nem haladja meg a 65 kg-ot, 100-150 ml olajat és gyümölcslé kell venni. Az ismételt tisztítás során az adagot 300 ml-re lehet növelni. Ha ezeket a termékeket a test rosszul tolerálja, számuk nem kívánatos növelni.
A Malakhov szerint a máj tisztításához a lehető leghatékonyabban és könnyebben el kell készítenie az eljárást. Teljesen lehetetlen, hogy egyszerre simítsa meg a májat. Malakhov azt javasolja, hogy indítsák el a folyamatot a test „lágyulásával”. Ez kiterjeszti a máj- és epevezetékeket annak érdekében, hogy kiváltsa a kiválasztási funkciót, és megkönnyítse az epe, kövek, salakok felszabadulását.
A Malajzov nemzetség nem nyújt egyértelmű, fokozatos „enyhítési” rendszert. A módszertan szerzője úgy véli, hogy minden személynek joga van választani a legmegfelelőbb opciót. A legfontosabb, hogy emlékezzünk arra, hogy a testet fel kell melegíteni és ugyanakkor nedvességgel telíteni. E célból alkalmasak gőzfürdők, fürdők, szaunák, fürdők, zuhanyzók. Azok, akiknek sovány teste van, inkább meleg fürdőt szeretne, hozzáadhat néhány gyógynövényt a pihenéshez. Túlsúlyos betegeknél jobb, ha egy száraz szaunát, a többit pedig egy gőzfürdőt látogat.
A fürdő / gőzfürdő látogatásainak gyakoriságát egyénileg határozzák meg, attól függően, hogy egy személy mennyire jól tolerálja a hőt. A kívánt hatás eléréséhez az optimális sebesség napi 1 eljárás vagy minden második nap. A "lágyítás" időtartama nem haladhatja meg a 25 percet, és a teljes ülések száma 3-7-szeres lehet. A fürdő előkészítésének előfeltétele, hogy minden hőkezelési eljárás után kontrasztos zuhanyzót vagy szobahőmérsékleten öntsünk vizet.
3-4 nappal az ütemezett takarítási dátum előtt szükség van a vegetáriánus ételre való teljes áttérésre. Meg kell hagyni a vaj, a hal, a hús, a tojás használatát. Előnyben kell részesíteni a savanyú gyümölcsöket és a friss zöldségeket. Az étkezést naponta 5-6-szor kell megtenni. A főzés jobb párolt, főzni vagy friss zöldséget fogyasztani.
5-10 nappal a tisztítás kezdete előtt Malakhovban reggel, azonnal ébredés után, és szigorúan egy üres gyomorban, 1 evőkanál olajat kell melegíteni 40 fokig - olíva, zöldség, lenmag, szezám. Győződjön meg róla, hogy a nap folyamán minél többet fogyaszthat a friss természetes répa és almalé közül: 1 rész répa 5 rész savanyú almára.
Az előkészítő szakaszban Malakhov azt tanácsolja, hogy vegye fel a napi fizikai tevékenységeket. Ez segít megerősíteni a testet, és jobban fogja működni az összes rendszerét. Reggel az ébredés után könnyű gyakorlatokat végezhet, a törzs dőlésszöge pedig jobbra, zömökre, húzásra. Este - a könnyű testhevítés. A kocogás különösen hasznos lesz a túlsúlyos emberek számára.
Ahelyett, hogy reggel töltené, könnyedén masszírozhatja az egész testet, majd kontrasztot használ. Az eljárás ellenjavallt az elhízással vagy zsíros bőrrel rendelkező emberek számára. A készítmény egyformán fontos része a megfelelő napi rutin. Győződjön meg róla, hogy elegendő alvás van, sokat pihenjen, próbálja meg, hogy ne legyen ideges a tisztítás előtt. Jobb, ha 7-9 óráig felkelnek, nem később, mint 11 óráig lefeküdni.
Az eljárás napján érdemes olyan nyugodtnak és nyugodtnak lenni, amennyire csak lehetséges, hogy ne tervezzen komoly ügyeket vagy kirándulásokat. Malabuhov szobája este kerül megrendezésre, amely a nap utolsó felének első felét adja:
Két órával az utolsó étkezés után kezdjük felmelegíteni a májat, biztosítva a fűtőpadot a szervvetítés területén. Amint a melegítő elkezd hűlni, adjon hozzá forró vizet. Töltsön olajat, citromlét, egy medencét (hányás esetén), Kuznetsov applikátort, vattát, egy borsos paprikát. Ezt követően alaposan tisztítsa meg:
http://sovets.net/17657-ochicshenie-pecheni-po-malahovu.htmlNem titok, hogy a máj a szervezet természetes szűrője, amely számos hasznos funkciót lát el. Ezért az embernek meg kell őriznie az egészségét. A test munka romlik az alultápláltság, az alkoholfogyasztás, a kábítószer, a fertőző betegségek stb. Miatt. A máj támogatja a test létfontosságú funkcióit, ezért külön figyelmet igényel.
A mirigy tisztításának számos módja van, az egyik legnépszerűbb a Malakhov szerint a máj tisztítása. Ez egy nem hagyományos módszer a mirigy gyógyítására, amely egy népszerű TV-műsorvezető, Gennady Malakhov. A méreganyagok, salakok májjának tisztítására, tevékenységének helyreállítására növényi olajokkal ajánlott tisztítani. A módszertan szerzője szerint meglehetősen agresszív, de hatékony.
A Malakhov által a népi jogorvoslatokkal történő tisztítás módját tubage vagy vak érzékelésnek nevezik.
Az otthoni májtisztítást a gyomor-bélrendszer patológiájának megakadályozására, valamint az általános egészség javítására végzik.
A vakpróba akkor jelenik meg, ha a következő tünetek jelentkeznek:
Ha egy beteg 2-3 tünetet észlelt magában, akkor meg kell tisztítania a mirigyet. Ha minden jel megjelenik, azonnal forduljon orvoshoz.
A Malakhov módszere szerint otthon a májszövetek tisztítása növényi olajjal és citromlével történik. A rendezvény fő célja a mirigy tisztító funkciójának ösztönzése, az epe kifolyásának felgyorsítása, amelyből eltávolítják a salakokat, a toxinokat, a homokot, a kis köveket és a parazitákat is.
Vegyük ezt a tesztet, és derítsd ki, ha májproblémái vannak.
Ahhoz, hogy az első májtisztítás a lehető legegyszerűbb legyen, a betegnek meg kell vizsgálnia az alábbi irányelveket:
Ha betartja ezeket a szabályokat, a máj első tisztítása kevesebb kellemetlenséget okoz.
Ez a tisztítási módszer a hold fázisától függ.
Válassza ki a tisztító készítmény dózisát, figyelembe véve súlyát és testérzékenységét a felhasznált termékekre. Ha egy személy először hajtja végre az eljárást, és súlya 65 kg, ajánlott 100-150 ml olaj és gyümölcslé. A tisztítás során a komponensek térfogata 300 ml-re növelhető. Ha a szervezet nehezen tolerálja ezeket a termékeket, akkor az adagot nem szabad növelni.
Mint korábban említettük, a máj tisztítása előtt fel kell készítenie a testet. Azonnal haladjon a tisztítás tilos, mielőtt az eseményt meg kellene adni a test „lágyítására”. Szükséges, hogy a máj, valamint az epeutak is kibővüljenek, kiválasztási funkciójuk aktiválódjon, és az epe, a kalkulusok, a salakok gond nélkül jöjjenek ki.
Ennek a szakasznak a fő célja a test nedvességgel történő melegítése és telítettsége. Ehhez a páciensnek gyakrabban kell fürdőznie, a fürdőbe, a szaunába. Ha egy személy vékony, akkor a legjobb választás a fürdő gyógynövényekkel, amelyek segítenek pihenni. A teljes betegek számára a száraz szauna alkalmasabb, és a normál fizikummal rendelkező emberek számára - gőzfürdő.
A vízkezelési folyamatok sokfélesége függ a hő érzékenységétől. A kívánt hatás eléréséhez naponta egyszer vagy minden második napban fel kell melegítenie a testet. Egy eljárás időtartama kb. 25 perc, a teljes ülések száma 3-7 alkalommal. Ebben az esetben minden bemelegítés után kontrasztot kell tennie, vagy szobahőmérsékleten öntsünk vizet.
5–10 nappal a máj méregtelenítése előtt ajánlott 25 ml meleg (40 °) növényi olajat (olívaolaj, lenmag, szezám, napraforgó) inni egy üres gyomorban reggel. Emellett a páciensnek minél többet kell inni a répa és az alma friss gyümölcsléjével (1 rész répa, 5 rész savanyú alma).
3-4 nappal a máj tisztítása előtt, a betegnek étrendre kell mennie. Ajánlott az állati eredetű ételek teljes elhagyása: hús, hal, tojás, tej, vaj stb. Egy személy friss zöldségeket, gyümölcsöket (savanyú fajtákat) fogyaszthat.
Javasoljuk egyszerű fizikai gyakorlatok elvégzését naponta. A töltést a legjobban reggel végezzük. A gyakorlatok összessége meglehetősen egyszerű: bal és jobb törzs törzs, zömök, pushups. Esténként futhatsz, ez különösen hasznos az elhízott emberek számára.
Nagyon fontos megfigyelni a nap megfelelő módját. Egy személynek éjszakánként legalább 10 órát kell aludnia, többet pihennie a nap folyamán, kerülnie kell a stresszt az eljárás előtt. Javasoljuk, hogy reggel 7–9 órakor felébredjen, és legkésőbb 23 óráig kell lefeküdni.
Jobb, ha hétvégén tervezzük a mirigy tisztítását, a személynek pihenni és nyugodtan maradnia. Az eljárás este kezdődik, és reggel kell befejeznie az előkészítést:
Készítse elő az asztalra az ágy közelében a szükséges mennyiségű olajat és gyümölcslé, egy medence (ha hányás történik), egy igloapplicator (rugalmas lemez vagy tüskés öv), pamut gyapjú és égő piros paprika. Az utolsó étkezés után 2 órával a megfelelő hipokondriumra fűtőpadot kell alkalmazni. Amikor a víz lehűlt, adjunk hozzá több forró vizet a fűtőpadra.
A teljes májtisztítás a következő lépésekből áll:
Az utolsó szakaszban enyhe kellemetlen érzés, szorongás. Később a beteg állapota normalizálódik, és a széklet tömegei homogénvé válnak.
Fontos, hogy nemcsak megfelelően tisztítsuk meg, hanem kijussunk belőle. Az eljárás után ajánlott többet pihenni és megfelelően megenni. A tisztítás után néhány napig csökkenhet az étvágy. Ez alatt az időszak alatt a gyümölcslevek, valamint a gyógynövények (vadrózsa bogyók, kamilla) elfogyasztása is lehetséges. Az emésztés normalizálása után bővítheti az étrendet.
Az eredmény javításához kövesse a táplálkozás szabályait:
Ilyen esetekben a Malakhov szerinti májtisztítás ellenjavallt:
Mint már említettük, Malakhov tisztítása nehezen tolerálható, különösen kezdőknek.
Az eljárás során lehetőség van a következő negatív reakciókra:
Sok beteg elégedett a tisztítás eredményével Malakhov módszerével. Azonban a legtöbb orvos kritizálja ezt a méregtelenítési módszert, mivel nem rendelkezik tudományos indoklással és veszélyes következményekkel jár. Ennek ellenére sok ember segíti a májbetegség megelőzését és a test általános állapotának javítását.
A malakhov májtisztítása hatékony módszer a mirigy és más emésztőrendszer betegségeinek megelőzésére. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy saját ellenjavallatai vannak. Mielőtt az eljárást javasoljuk, látogasson el az orvoshoz és végezze el a szükséges kutatást. Fontos, hogy betartsák a technika szerzőjének ajánlásait annak érdekében, hogy érezhessék minden előnyét.
http://zpechen.ru/prochee/ochishchenie-pecheni-malahovu„Ha valaki nem eszik, nem szennyezett volna.” Malakhov Gennadi írja: „A szervezet fő szennyező forrása az élelmiszer. Különösen a vastagbél rendellenes és természetellenes táplálkozásban szenved. Ott van a folyadék legnagyobb felszívódása. Ha az üregben zavaró és erjedési folyamatok zajlanak, akkor mérgező tartalmuk a véráramba kerül, és onnan szennyezi és mérgezi az egész testet. A vastagbéltisztítás a legfontosabb tisztító eljárás, amely lehetővé teszi, hogy ne csak az egész szervezetet, hanem a terepi életformát is megtisztítsa, mivel a salakok a testfolyadékokban eloszlanak, a létfontosságú energiát leállítják.
Az „életmódról” és annak „tisztításáról” a „Breathing” és a „Biofield” fejezetekben fogunk tovább beszélni, és most vizsgáljuk meg, hogy milyen módszerrel kívánja alkalmazni a béltisztítást Gennady Malakhov.
Közvetlenül megjegyzem, hogy egyértelműen megkülönböztetni kell a korai Malakhovot és későbbi munkáit. A korai Malakhov az amerikai orvos Norbert Walker módszere szerint béltisztítást végez.
Idézem a Malakhov G. P. gyógyító erők könyvéből. SPb. 1993: A
„Két liter meleg forralt vízhez adjunk hozzá egy evőkanál citromlevet (a fél citrom leve csak egy evőkanálnak felel meg). Ha nincs citrom, akkor cserélje ki 4-6 százalékos almabor almával. Öntsön bele mindezt az Esmarkh bögre. Hajtsa le 1,5 m magasságban. Távolítsa el a hegyét a csőből, és növényi olajba merítse. Vegyük a térd könyökét, a medence a váll fölött van. Próbálj meg a csőbe a lehető legnagyobb mértékben belépni a vastagbélbe 25-50 cm-rel, de általában az elején 5-10 cm elég. Lélegezz be a száját, hasa nyugodt. Kívánatos, hogy az eljárást a székletürítés vagy a munka utáni este után lefekvés előtt végezze el.
1. hét - naponta;
2. hét - minden második nap;
3. hét - két nap alatt;
4. hét - három nap alatt;
5. hét - hetente egyszer.
Az első évben ez a beöntési ciklus négyszer tartandó. A jövőben ez a ciklus évente egyszer kívánatos.
Azonnal észreveszünk nyilvánvaló hibákat: először miért távolítsuk el a hegyet a csőből, merítsük bele az olajba, majd csak a bélbe tegyük be, a hegy nélkül, és másodszor, lépjünk be a csőbe 50 cm mélységbe - ez csak egy gúny: 50 cm ez a távolság az ujjhegyektől a könyökig. Kétlem, hogy bárki komolyan vette-e ezeket az ajánlásokat, mert először is szükség van arra, hogy megkönnyítse az eljárást, másrészt nincs értelme a csövet olyan mélyen behelyezni.
Azonban a késő Malakhov mindent kijavított könyveiben, most ez az eljárás így néz ki (a Malakhov GP-től idézem. Hogyan viselkedni 200 leggyakoribb betegség gyógyítása. Donetsk, 2003):
„Öntsön 1–1,5 liter vizeletet az Esmarkh bögre (fűtőpadra), és állítsa fel legfeljebb 1,5 méter magasra a padló felett. Zsírozza meg a hegyét olajjal vagy vazelinnel. Nyomja a csövet úgy, hogy a folyadék ne szivárogjon (ha van csap, majd zárja be). Vegyük a térd-könyök testtartást (a medence a vállak felett legyen), 10-25 centiméter mélységben lépjen be a csőbe, engedje el a szűkületet, és fokozatosan engedje el a folyadékot a vastagbélbe. "
A fő dolog, ami megváltozott, az, hogy a bélbe belépő folyadék összetétele alapvetően különbözik egymástól (most ez a vizelet), a csúcs még mindig aktív, és a cső behelyezésének mélysége kétszer csökkent. Nos, pontosabban, a cső behelyezésének mélysége csak a csúcs méretétől függ.
A beöntés ütemezése nem változott:
1. hét - naponta;
2. hét - minden második nap;
3. hét - két nap alatt;
4. hét - három nap alatt;
5. hét - hetente egyszer.
Először is azt szeretném mondani, hogy egy külön fejezet foglalkozik a vizeletkezeléssel, és ott voltam, hogy igazoljam, hogy a vizelet beöntése nem olyan hasznos, mint Malakhov.
De a legtöbb ember, aki meg akarja tisztítani a bélüket, nem használ beöntést a vizelettel. A lakosság többségének józan észében valahogy valahogy figyelmen kívül hagyja ezt a Malakhov ajánlását a fülek által.
Könyvei olvasói leggyakrabban a Malakhov korábbi ajánlásait követik és citromlevet használnak. Mit csinál? Ahogy Malakhov szerint: „normalizálja a vastagbél belső környezetének pH-ját. Valójában, amint már említettük, a pusztító és fermentációs folyamatok csak gyengén lúgos közegben lehetségesek, és általában gyengén savas közeggel kell rendelkezniük, amit elérünk. "
De valóban szükséges-e, és ez a bélrendszer pH-jának normalizálása?
Igaz, hogy a vastagbélben „normálisan gyengén savas közegnek kell lennie”, ahogy azt Malajzov Gennád írja róla?
Vegyünk bármilyen fiziológiás tankönyvet (például B. I. Tkachenko akadémikus által szerkesztett Emberi élettani alapok két kötetben, bár őszintén szólva, az orvosiskolák fiziológiájáról szóló tankönyv lesz), és nézze meg, hogy mi az a pH. a bél és a teljes gyomor-bél traktus. Ez most hasznos számunkra, és a jövőben gyakran hivatkozunk ezekre az adatokra.
Tehát kezdjünk egy emlékeztetővel arról, hogy mi a pH. A pH a pH-érték, amely a belső környezet savas-bázis állapotát méri. A pH változás tartománya 14 egység. A kémiailag tiszta víz pH-értéke 22 ° C-on 7 (pH 7). Ez a környezet kémiailag semleges.
A 7-nél kisebb pH-értékek a savreakciónak felelnek meg, míg a közeg savasodása az erősebb (magasabb), annál alacsonyabb a pH.
A 7-nél nagyobb pH-érték a közeg lúgos reakciójáról beszél, míg minél magasabb a pH, annál erősebb a lúgossága.
Amikor egy ember eszik ételt, csak a víz, ásványi sók és vitaminok felszívódnak a szervezetben abban a formában, ahogyan megérkeztek. Minden más anyagot - fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat - feldolgozni kell, az alkotórészekre kell felosztani, és csak azt követően lehet felszívni a szervezetben. Ez a feldolgozás és a hasítás a szájban kezdődik.
A szájban az étel nemcsak fizikailag zúzódik, és fogakkal kopik, hanem bizonyos kémiai változásokon is átesik. Az a tény, hogy a nyál reakciója enyhén lúgos (pH 8,0). De a nyál (ptyalin, maltáz és amiláz) enzimei, amelyek gyengén lúgos környezetben aktívak, csak cukrokat és keményítőt érintenek az ételből.
Ezután a táplálékösszeg belép a gyomorba, ahol több órán át tart, és nagyon jelentős változásokon megy keresztül. A magas savasságú gyomornedv (pH 1,2-1,5) képes sósav és enzimek jelenléte miatt emészteni az ételt. Pepszint tartalmaz, amely enzim aminosavakká bontja a fehérjét. A pepszint csak savas környezetben állítják elő.
A gyomorban az étel emészthető, de nem emészthető.
A nagy mennyiségű fehérjét tartalmazó élelmiszerek jelentős sósavfogyasztást igényelnek, és ezért hosszabb ideig tartanak a gyomorban, mint a szénhidrát; hosszabb ideig marad a gyomor zsíros ételekben.
Folyékony vagy félig folyékony ehető kenyér, amely kifejezett savreakcióval rendelkezik, a gyomorból a vékonybélbe jut, ahol a béllé, az epe és a hasnyálmirigy lé hatása alatt további emésztést végeznek, amely már lúgos (pH 8,5 - 9,0).
Ezek a gyümölcslevek a vékonybélben befolyásolják a szinte minden tápanyag végső lebontását és a bomlástermékek vérbe és nyirokba történő felszívódását.
Csak egy jelentéktelen része, főként növényi étel, változatlanul lép be a vastagbélbe, mivel sem a hasnyálmirigylé, sem a béllé nem emésztheti. A vastagbélbe belépő növényi rostnak savas reakciója van - pH 4,5-5,0. És csak itt bomlik le a baktériumok létfontosságú tevékenysége miatt, amelyek a vastagbél normál mikroflórájának szerves részét képezik. Az eljárás során felszabaduló anyagok emésztésbe kerülnek a béllé enzimek hatására és felszívódnak.
És most, végül eljutottunk a vastagbélbe.
A vastagbélben a víz felszívódik, a folyékony élelmiszer-sűrűség egyre sűrűbbé válik és széklet formájában alakul ki.
Az üres vastagbél normális állapotában - enyhén lúgos (.). Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy kis mennyiségű gyengén lúgos béllé válik ki a vastagbél lumenébe (körülbelül 50-60 ml / nap, pH = 8,5-9,0).
És ez a gyenge alkáli állapot nagyon fontos a belek számára. Az a tény, hogy normál élelmiszerben a csont a savas vastagsághoz jut. És a vastagbél környezetében bekövetkezett változás gyenge savvá, és a szerződés megkezdéséhez szükséges parancs. A vastagbél a perisztaltikával reagál, és ennek eredményeképpen a testből kiválasztódó ürülék enyhén savas vagy semleges (pH 5,0-7,0).
Most, hogy ismerjük a tápközeg pH-jának fontosságát a belek számára, biztosan azt mondhatjuk, hogy a citromsav adagolása a beöntés mellett több kárt okoz, mint a jó.
Ha a gyomor-bél traktus normálisan működik, és ezek az emberek még mindig többségben vannak, akkor a citromsav oldat alkalmazása súlyos hasmenést okoz.
Ha problémái vannak a gyomor-bélrendszerrel, és az élelmiszer nem elég savanyú a bélbe (például alacsony savasságú gastritisz esetén), akkor az atonic székrekedés fordul elő. A vastagbél egyszerűen nem érti, hogy az élelmiszer már belépett, és várakozásra kerül egy savreakció megjelenése. Ebben az esetben a citromsav bevezetése természetesen kissé enyhítheti a helyzetet, de mégis jobb lenne elkezdeni a gyomor kezelését, és a beöntés citromsav nélkül.
Ugyanez igaz, ha a táplálék túlzottan peroxidált (pl. Magas savasságú gastritis). Ebben az esetben a vastagbél először hasmenéssel reagál folyamatosan kap savanyú tartalmat. De a bél nyálkahártyájának a savas tartalommal való állandó érintkezéséből kiderül, hogy a nyálkahártya kémiai égése, a görcsök, ami hasmenést eredményez spasztikus székrekedéssel. Ebben az esetben a sav bevezetése még nagyobb görcsöket és fájdalmat okoz, de nem javítja a helyzetet, hanem csak súlyosbítja.
Tehát a Malakhov szerint a beöntés beállítására vonatkozó első észrevétel nem szükséges, hogy savanyítsa a vizet a beöntéshez. Ehelyett csak kárt okoz.
A második megjegyzés a beöntés beállításának gyakoriságára vonatkozik.
Képzeld el, hogy egy kefirot kefével kell mosni. Elkezded mosni, a kefir egyre kevésbé marad, de nem csökkenti az ecset megnyomásának erőt, nem, inkább növelni fogja a nyomást, hogy még mindig elmosd a kefir legveszélyesebb és ragadósabb pontjait.
De miért kellene másképpen megtisztítani a béltisztítást, miért gyengül ez a tisztítás? Miért a második héten egy nap, a harmadik, két nap alatt, stb. Végtére is, ez ellentétes az életélményeinkkel, ami azt sugallja, hogy az ellenkezőleg, annál közelebb van a tisztítás végéhez, annál erősebb erőfeszítést kell tennünk. Ilyen érvelés alapján a tisztítási eljárások szakembere, Jevgenyij Shchadilov teljesen helyesen ajánlott, hogy csak 11 behatolásra kerüljön, amelyek egyre nagyobb erőfeszítést tesznek a befolyásra. Az első és a második beöntés közötti idő 5 nap, a második és a harmadik - 4 nap között, a harmadik és a negyedik - 3 nap között, a negyedik és az ötödik - 2 nap között, az ötödik és a hatodik nap között. Ezután a beöntés minden nap 5 napra kerül.
A harmadik pont a vízhőmérsékletre vonatkozik.
A bélmozgás serkentése érdekében a beöntéshez szükséges vizet szobahőmérsékleten kell tartani, azaz a vizet be kell vezetni. 12-20 Celsius fok. De ha spasztikus székrekedés van (néha magas savasságú gastritissal), akkor a bél simaizomainak lazításához 37-42 ° C-os vizet kell használni.
És néhány általános megjegyzés végén:
1. A beöntés sokkal könnyebben tolerálható, ha a fürdőben fekszik - a vízben minden súly könnyebb lesz, és nincsenek ívelt érzések és dugványok az alsó hasban.
2. A nők számára megjegyzem, hogy a menstruáció alatt nem lehet beönteni. A tisztítási eljárás optimális kezdési ideje a menstruációs időszakot követő második nap.
3. A beöntés vége után meg kell kezdeni a helyreállítási eljárásokat - a bifidobaktériumokat tartalmazó készítményeket (BioVestin, Bifidobacterin, stb.) Egészséges bélflórával kolonizálni, és a süteményeket vagy olajkivonatot lenmaggal kezdeni kell. Az olajpogácsa és az olajinfúzió részletesebb leírása a későbbiekben történik. Javasoljuk, hogy a takarítást követően 3-4 napig tartsák be a gyorsétteremt, és ha még 2-3 napig még nincs széklet, meg kell szednie a könnyű hashajtót - 1 evőkanál homoktövis kéreg vagy senna levelei 1 csésze forró vízre, hagyjuk percig 20-30 és igyon inni. A hatás 8-10 óra múlva következik be.
4. Annak érdekében, hogy megakadályozzák az aranyéreket, próbálja meg ne használjon WC-papírt. Sokkal több higiénikusabb és egészségesebb mosni a fürdőszobában, ha nincs bidé.
E fejezet végén figyelmeztetni szeretném, hogy ne használjon beöntést, ha normális széklet van, mert nemcsak értelmetlen, hanem egy egészséges személynek is károsítania kell a beöntést. Minden orvosi eljárásnak indokoltnak kell lennie. Másrészt, ha meg kell tisztítani a beleket, nem szükséges megtisztítani a beleket a beöntésekkel, sok más módja van, és hamarosan elmondom nekik.
A hidrokontonoterápia nem más, mint egy speciális klinikákon, speciális eszközökön végzett és az orvos által felírt modern beöntés. A hidroxonterápiát gyakran „bélzuhanynak” nevezik.
Elmondom egy kicsit erről az eljárásról azok számára, akik először hallják ezt a szót.
A hidrokolonoterápia elég fájdalommentes. Körülbelül 40-50 percig fekszik a kanapén, és vizet vezet be a végbélbe egy csövön keresztül, enyhe nyomás alatt, körülbelül testhőmérsékleten. A vízmennyiség az eljárásonként 12-15 liter. A belek kitöltése után a víz ürüléktömeget és salakot képez a központi lefolyóhoz csatlakoztatott csöveken. Az eljárás végén a mikrokristályokat rendszerint a betegeknek adják, gyógynövény-dekóderekkel (kamilla, stb.), Nyugtató hatással. 2 órával az eljárás után nem lehet enni.
Alkalmazási indikációk: exogén-alkotmányos elhízás I-III fok, különböző etiológiák krónikus colitis, krónikus székrekedés (táplálkozási, dyskinetikus, vegyes), máj- és epebetegségek, metabolikus betegségek (köszvény, cukorbetegség, diathesis).
Ellenjavallatok: krónikus vastagbélgyulladás akut stádiumban, parazita etiológia krónikus colitis, fekélyes vastagbélgyulladás, polipózis, bélelzáródás, krónikus enterokolitisz, krónikus prokitis, a végbél nyálkahártyájának prolapsusa, aranyérek az akut stádiumban, posztoperatív adhézió a hasüregben, panther, herpes léziók, hasüregek, műtétek, herpes elváltozások, hasüregek
Úgy véljük, hogy egy eljárás helyettesíti a 30 beöntést. A standard kezelés 6-10 periódusos 5-7 napos időközönként. A tanfolyam ajánlott évente egyszer.
Most nézze meg ezt az eljárást a betegtől.
Az eljárás hatása kiváló, nemcsak a belső szerveket érinti, hanem gyakran javítja a bőr, a haj és a köröm megjelenését. Igaz, hogy egy ideig az eljárás után olyan különösnek érzi magát, azaz egy kicsit „részeg”, de hamarosan ez az érzés eltűnik.
Amit szeretnék megjegyezni: mivel a bél mikroflórát aktívan elmosják, az írástudatlan eljárás nagyon szomorú helyzetet eredményezhet a páciens számára, például a diszbakteriózis, a krónikus aranyér súlyosbodása és még a bélvérzés is. A megfelelő eljárás magában foglalja a bél „gyarmatosítását” a normál mikroflórával a tisztítás után. Ezért azt javasoljuk, hogy ezt az eljárást csak orvosi klinikákban végezze el.
Az eljárás meglehetősen drága, a teljes vastagbél-hidroterápia ára általában 100 dollár. Ezért nem mindenki dönt erről a "modern beöntésről".
Még egy dolgot szeretnék megjegyezni - mivel néhány tornateremben és fitneszteremben elkezdték ezt az eljárást kínálni, azt tanácsolom, hogy ne engedjék be a reklámozást, és egy normál klinikán járjunk el ezen az eljáráson. Ahol az üzlet az egészségre vonatkozik, a legjobb, ha a szakembereket bízza meg.
A béltisztító cellulóz elsősorban a korpa és az olajfesték.
Bran olyan egyedülálló dolog, hogy nehéz ne csodálni őket. A korpa segítségével nem csak a beleket tisztíthatja, hanem szinte anélkül is fogyhat, hogy bármi mást nem tesz, sport nélkül, étrend, fürdő eljárások.
Általában a korpa (búza, rozs, szója) a maróipar mellékterméke. A korpa gabonafélékből és nem válogatott lisztből áll. Minden gabona tudja, hogy a gabona csiszolásakor egyötödje korpa lesz, ami hulladéknak tekinthető.
És csak nemrégiben kezdték felismerni, hogy a korpa értékes tápanyag. Mindazonáltal hazánkban még nem teljes mértékben felismerték ennek a terméknek a hatalmas értékét, ezért korunk nagy része külföldre megy: Ukrajnán keresztül Törökországba, Izraelbe, Líbiába, Libanonba stb.
A korpa legfőbb értéke diétás rost - nem hasítható, oldhatatlan, kemény és durva szénhidrát.
A korpaban található diétás rostok tápközegek a normál bél mikroflóra számára, ezért a korpa a bél dysbacteriosis komplex kezelésére szolgál. Emellett a bélbaktériumok, amelyek rostot fogyasztanak, lényeges B-vitaminokat szekretálnak.
A duzzadás a víz hatására, az élelmi rostok nagy mennyiségű székletmasszát képeznek - lazábbak, ami megkönnyíti a bél ürítését és enyhíti a székrekedést. A korpa rendszeres fogyasztása enyhítheti a szokásos székrekedést és megakadályozhatja a jövőbeni megjelenését, miután leállította a korpa bevitelét (a normál bél reflex helyreállítása).
Ez a szál, és ez az elhízás elleni küzdelemben használt korpa mennyiségének 30-40% -át teszi ki: a nagy mennyiségű rostot tartalmazó élelmiszer lassabban felszívódik, és hosszabb ideig telítettségi érzést ad, emellett a bélmotilitás nő, ami csökkenti a tápanyagok felszívódását és ezért az elfogyasztott élelmiszerek kalóriatartalma.
A korpa diétás rostja a koleszterinhez kötődik, így a korpa használható az atherosclerosis megelőzésére. A korpa pozitív hatása a cukorbetegségben, mivel csökkentik a vércukorszintet.
A fehérje-keményítő nyálka segít eltávolítani a toxinokat. A korpa részecskéi a különböző rostok tartalma miatt egy univerzális biológiai anyag, amely kötődik a nehézfémionokhoz, a radionuklidokhoz, az élelmiszer-anyagok káros bomlástermékeihez.
A korpa choleretikus hatását az emésztőrendszer teljes motoros képességére kifejtett stimuláló hatásuk biztosítja (mechanikus stimuláció). Étrendkiegészítő formájában a korpa hatékony a máj, az epehólyag, a hasnyálmirigy, a gyomor és a belek krónikus betegségei esetében - a gastritis, a gastroduodenitis enterokolitis az akut gyulladásos folyamat remissziójában és elhagyásában (az étrend kiterjesztésével).
Ezért a korpa a dysbacteriosis, székrekedés, a vastagbélrák megelőzése, az elhízás, a cukorbetegség és a megfelelő táplálkozás iránt érdeklődő emberek számára is javasolt.
A modern tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy az olyan betegségek, mint a divertikulózis, az aranyér és a krónikus colitis, a növényi rostok hiányában állnak az élelmiszerünkben.
Emellett a korpa legfeljebb 15% fehérjét, sőt kálium-, magnézium- és más nyomelemeket tartalmaz.
A kálium fontos szerepet játszik a kardiovaszkuláris rendszer normális működésének biztosításában, a testből való folyadék eltávolításában. A magnézium vazodilatáló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a termékeket tartalmazó termékek a magas vérnyomású étrendben szerepelnek.
A fehérjék mellett a korpa többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag, amelyek részt vesznek az energiazsír anyagcserében, a sejtmembránok kialakulásában, az immunválaszban.
ELLENJAVALLATOK: A korpa nem ajánlott a gyomorhurut, a gyomorfekély, a colitis és a fertőző etiológia enteritisében. Ahogy a gyulladás megszűnik, folytathatja a korpa bevételét, kis adagokkal kezdve.
Általában a korpa liszt formájában finomra őrölt. 15-20 perccel minden étkezés előtt, azaz Ez általában naponta háromszor, 2 evőkanál (10 g) ilyen őrölt korpa és vízzel eszik. A korpa vízzel le kell mosni (1-2 csésze), különben a használatuk egésze semmire csökken.
A korpa napi dózisa - legfeljebb 30 g. A látszólag hasznos korpa használatának mérséklésére mutatjuk be a bélbetegségek súlyosbodását, a hasi duzzanatot, a duzzanatot, a bélrendszeri diszfunkciót, és legalábbis a hypovitaminosis - a tápanyagok és vitaminok így gyorsan elhagyják a beleket az a kis idő lesz, hogy megemésztesse a testet.
Ismét felhívom a figyelmet - a korpa víz nélkül nem működik! Ezek a rostos élelmiszerek, amelyek miatt korpát eszünk, csak akkor érthetőek, ha a vizet felszívják és megduzzadnak.
De a rost nemcsak korpa, hanem sok más növényi termék is. És itt elképzelhetetlen lehetőségek nyílnak nemcsak a belek tisztítására, mikroflóra helyreállítására, hanem mindenféle betegség kezelésére is. Annak érdekében, hogy a rostot a növényi termékekből elkülönítsük, ilyen univerzális eszközt használhatsz juicerként. A zöldség-, gyümölcs- vagy más növényt egy gyümölcscentrifugába helyezik, a gyümölcslé összenyomódik és részeg vagy kidobja, de a sajtoló sütemény növényi maradványait fogjuk használni - a belek tisztítására és bizonyos betegségek kezelésére fogjuk használni.
Első alkalommal egy akadémikus, technológiai jelölt. Tudományok BV Bolotov. Kutatásai szerint a vas zab negatív potenciállal rendelkezik, amely több hétig is fennáll, amíg a pogácsa rostos anyagát a levegő ionizált elemeibe vonták.
Mintegy 10-30 eV-os elektropotenciálisságuk miatt a friss olajfestékek képesek a fémek (beleértve a radionuklidokat és a nehézfémeket) kivonására a gyomor és a nyombélbura izzójából. Eltávolíthatják a rákkeltő és szabad gyököket is. Ezen túlmenően az étel önmagában nemcsak a sós gyomornedvek maradványait elnyeli, hanem fontos bél töltőanyagok is, amelyek képesek a teljes béltraktus epitheliumának helyreállítására. Ezen túlmenően, a torta megköti és eltávolítja a májban kialakult epesavakat, és csökkenti a bélben lévő rothadásos folyamatokat. Olajos sütemények kötődnek és eltávolítják a telített zsír 25-30% -át, amelyek a szervezetbe belépnek, csökkentik a vér koleszterinszintjét és a rákkeltő anyagokat.
Cake ajánlott enni étkezés előtt 2-3 alkalommal naponta, de legfeljebb 3 evőkanál egyszerre. Az italpogácsát nem ajánljuk.
Tekintsük a torták különböző növényeiből származó akcióit.
A fogyás nagyon hatékony torta cékla. Az a tény, hogy a cékla torta csökkenti az étvágyat. Ha minden étkezés előtt egy bizonyos mennyiségű olajos süteményt eszünk, akkor először a test nem kap kalóriát ebből a süteményből, mivel a rostot nem emésztjük, amíg a gyomor tele van, és másodszor, miután a cukorrépából a tortát vették, eltűnik étvágyat. Így az ember elveszti a súlyát, ha nincs benne a vágy, hogy valamit enni. A cékla süteményekkel kapcsolatos eljárást B.V. Bolotov nevezte a „teljes éhezés módja” -nak.
Ha nem akarunk csak fogyni, de ugyanakkor bizonyos betegségekből visszanyerni, akkor az olajpogácsák különleges jelentőséggel bírnak.
Ugyanazok a cékla sütemények hasznosak a magas vérnyomásban - csökkentik a nyomást. A hárs és a málna levelei, a virágai és a levelei, valamint a bodza virágai is csökkentik a nyomást.
Csökkentett nyomás és nagy gyengeség esetén, beleértve a testhőmérséklet csökkenését is (különösen a végtagok esetében), ajánlatos a káposztából, a sóskaból, a dinnyéből, a trifoliból és a hogweedből készült tortát használni. Az olajzsákok lenyelésének folyamatát addig folytatjuk, amíg a test felmelegszik, a lábak és a karok már nem hidegek a hidegben, és a nyomás a referencia 120/80.
Ha egy személy cukorbetegségben szenved, akkor olajbogyót kell venni a vízpaprika leveleiből (gorchak), pitypangból, cikóriából (petrovy bato), mustárból (káposzta leveleiből), sólyomfű, nyárfa levelek (nyárfa levelei), áfonya levelek, levelek Potentilla, citromfű levelei. Minden esetben az olajos sütemény mennyiségének kicsinek kell lennie, és az adagot az érzéseknek megfelelően kell beállítani, de nem lehet több, mint három evőkanál.
Ha egy személynek gyomorégése van, akkor azt sárgarépából vagy almából levesszük.
Tüdőbetegségek esetén jobb fekete retek torta használata. Ezek az olajpogácsák nagyon hasznosak az epehólyag és a csatornák kövének eltávolításában is. A petrezselyem süteményei, az anya és a mostohaanyja levelei, a fehérrépa, a fehérrépa megközelítőleg azonos tulajdonságokkal rendelkezik.
Ez egy népi szibériai eszköz a teljes gyomor-bélrendszer aktivitásának normalizálására. Ez nem is takarítás, hanem helyreállítás.
Ez a recept: vegye 100 g lenmagot, őrölje, például egy kávédarálón. Öntsünk 250 g hideg préselt, finomítatlan napraforgóolajat, és ragaszkodjunk 7 napig, néha jól rázva.
Igyon legalább 10 napot, naponta 3 alkalommal 40-60 perccel étkezés előtt, 1 st. egy kanál.
A kifejezett hatás általában csak a felvétel hatodik napjától kezdődik. De később jöhet.
A táplálék ebben az időszakban főként a zöldség, a hal és a gomba. Az alkohol, liszt és növényi cukrok (cukorrépa, cukornád) kizárása, azaz édesből csak gyümölcs és természetes méz.
FIGYELEM! Amikor a cholecystitis csak étkezéssel jár.
Ellenjavallatok: ha krónikus hasnyálmirigy-gyulladást, hepatitist vagy cholelithiasist okoz, akkor a lenmag tinktúrát nem lehet olajjal bevenni.
Mindezen esetekben szükséges a szokásos lenmag-infúzió kezelése vízen: 1 csésze forró vizet 1 órán át főzni. kanál lenmagot (magok nem őrölnek), hagyjuk, hogy főzzön. Elvileg 2 óra elteltével az infúzió készen áll, de sokkal jobb lesz, ha ezt az infúziót egész nap termoszban tartjuk. Vegyünk éjjel 1 pohár szűrt infúziót a maggal együtt. Az infúziós ital 2-3 hét.
Miközben az olajat infúzióként ajánljuk, ajánlatos négy gyógynövény infúzióját inni: az orbáncfű, a kamilla, a csalán, a keserű üröm 1: 1: 1: 0,5 arányban és kevert. Ilyen módon főzzön: vegye az első. kanál keverék 1 csésze forró vizet, ragaszkodnak legalább 1 óra. Igyon 100 g-ot 1 órával étkezés előtt naponta háromszor 7-10 napig.
Ellenjavallatok: magas vérnyomás, fokozott véralvadás, ateroszklerózis, polipok által okozott vérzés, ciszták vagy más méhdaganatok és melléktermékei, terhesség, szoptatás, enterokolitis.
A lenmag és a napraforgóolaj hatásmechanizmusa a következő. A lenmagok oldószerrel, tisztítószerrel, kimerítővel, lágyítóval, burkolóanyaggal, gyulladáscsökkentő és enyhe hashajtó hatással rendelkeznek. Hosszú ideig duzzadt és nem emésztették, az őrölt magok mechanikusan megnyújtják a beleket, fokozzák annak csökkentését, felgyorsítják az élelmiszer tömegét. A gasztrointesztinális traktus szekréciós és motoros funkcióját fokozza a maghéjban lévő alkaloid linamarin. Ezenkívül a len duzzadt magjai nyálkát bocsátanak ki, amely hosszú ideig a nyálkahártyákon tart, és megvédi őket a káros anyagok irritációjától, mivel a gyomor-bél traktus lé nem befolyásolja. Ezért használják a lencséket gastritisz, colitis, húgyhólyaggyulladás és vesék kezelésére, a hörgők betegségei, mint tonik. A len használják a linetol gyógyszer előállítására, amelyet atherosclerosis, kémiai, termikus és sugárzási sérülések kezelésére használnak.
A telítetlen zsírsavak legjobb forrása a finomítatlan napraforgóolaj, csökkenti a koleszterint és növeli a foszfolipidek koncentrációját a vérben, és ezért az ateroszklerózis megelőzésére használják. A napraforgóolaj enyhíti a belső szervek simaizomzatát, csökkenti a testhőmérsékletet, és kimerítő hatású.
Most képzeld el, hogy minden kis fekélyt burkolt nyálkával borítottál, és ez a mag nemcsak lezárja ezeket a fekélyeket az enzimek hatásából, hanem a gyulladásos folyamatokat is gyógyítja. A gasztrointesztinális traktust olajjal szennyezték, amellyel eltávolította az összes görcsöt és a telítetlen zsírsavat a szervezetbe. Most, amikor az étel belép, az „mint óramű” áthalad rajta, ráadásul a lenmag segít abban, hogy áthaladjon, ami óvatosan serkenti a perisztaltikát, és kissé megnyomja az élelmiszercsomót a kilépéshez. Mindezek mellett a lenmag is elnyeli a káros anyagokat, amelyek elkerülhetetlenül az ételekből származnak, ami még egy kicsit is megkönnyíti a máj munkáját.
Így napraforgóolajat és lenmagot használva normalizáljuk a teljes gyomor-bél traktus munkáját.
Különösen jó ez a gyógyszer a colitisben - sok lelkes véleményt gyűjtöttem össze azoktól, akik ezt a betegséget gyógyították, de meggyógyították. Nagyon hasznos lesz a gyomorhurut, az enteritisz és a gyomor-bélrendszer egyéb gyulladásai számára is, így még ha nem is beteg vagy, akkor csak a megelőzés érdekében inni.
De megjegyzem, hogy mivel az olaj kifejezetten choleretic hatása van, lehetetlen használni ezt az eszközt az epekőbetegség súlyosbodása esetén.
A közelmúltban sok munka jelent meg a parazitáknak a betegségek előfordulásában betöltött szerepében (N. Semenova, T. Svishcheva, stb.).
Hivatkozva az Orosz Tudományos Akadémia akadémikusának munkájára, BV Bolotov, elmondható, hogy a gyomorban és a belekben lévő paraziták csak a gyomornedv jelentősen csökkent savasságával indíthatók. Ez különösen igaz a körömvirágokra (ascaris, hajviharok, stb.) És a laposférgekre (oxtail, kaszáló, stb.). Nagyon sok parazita lehet, de a velük való küzdelem ugyanaz - a gyomornedvek számának hirtelen növekedése. A gyomornedvek kezdik emészteni a férgeket, mint a hagyományos nyers hús. Ezért a gyomornedvek számának növekedésével a férgek elhagyják a testet.
Elsősorban a keserű gyomornedvek, mint például a csigahús, a cserjés, az elecampane stb. Így minden ivás orvosi eljárássá alakítható. Például, a teában, amit igyál, néhány pengét üríthet, de nem olyan, hogy nagyon keserű, de csak kissé keserű. Egy kicsit másképp tehetünk - infúziót készíthet az ecettel, és adjunk hozzá teához, kávéhoz és más folyadékokhoz. Az infúzió elkészítéséhez 0,5 liter 6% -os alma almabor ecetet kell készíteni. Ott 2 evőkanál. kanál üröm (vagy tansy, vagy elecampane, vagy cickafarkú, vagy aspen kéreg). Ragaszkodjon 2 napig. Ezután hozzáadhatja az ízhez (kb. 1 óra kanál) infúziót bármilyen pohár italhoz.
Nagyon hasznos lesz egy pohár joghurtot (savanyú tejet) inni, ahol 1 óra kanál 6% -os alma almabor ecetet és 1 óra kanál mézet adunk hozzá. A karbonsavak keveréke nagyon kedvező hatással van a gyomornedv előállítására.
Minden étkezés után 10-30 perc elteltével nagyon hasznos lesz, hogy egy kis sót vegyen a nyelvre, a „kés csúcsán” (0,1-1 g) mennyiségben. A sót 1-2 percen belül fel kell szívni, majd nyálolni kell. Ez az egyszerű, minden étkezés után elvégzett eljárás nemcsak a gyomor és a gyomor-bél traktus számos betegségét fogja enyhíteni (DV Naumov, 1999), hanem jelentősen javítja és frissíti a bőrt. A bőr tónusú lesz, a ráncok eltűnnek. Az a tény, hogy az ol tartalmaz klórt - a megfelelő emésztés alapvető eleme. A klórból a gyomor sósavat termel. Továbbá klór nélkül a sósav előállítása, amely annyira szükséges a vérelemek helyreállításához, általában lehetetlen. És a klór a testben soha nem elég, ellenkezőleg, mindig hiányzik. Az étkezés utáni só állandó használata a kés csúcsán hozzájárul az egész szervezet javításához.
Malakhov azt javasolja, hogy a májot széles körben tisztítsák - olívaolaj citromlével.
Röviden, a javasolt Malakhov-módszer lényege a következő: heti előkészítés - hőkezelés a májterületen, növényi táplálkozás, nagyszámú frissen facsart gyümölcslevek (1 rész répa és 4 rész savanykás alma) és a vizelettel való beöntés.
A telihold előtti napon reggel beöntjük, italokat fogyaszthatunk, és este este 20-20 óráig melegítjük a májat. Ezután két pohárba kerültünk fűtött növényi olajjal és citromlével. 15-20 percenként elkezdünk néhány olajat, hogy lecseppeljük. Amikor mindent tudtál, akkor is csak várni kell. A fűtőpad eltávolítható vagy cserélhető egy Kuznetsov applikátorral, a bal orrlyukat be kell dugni, a jobb orrlyukat lélegezni kell, egy kis forró paprikát kell helyezni a nyelvre, és egy mágnest a máj területére. Körülbelül 23 órakor kezdődik a kövek kitörése.
Az első. Már az előkészítés szakaszában is szem előtt kell tartani, hogy ha kellemetlen érzése van a lé bevételéről, ami kifejezett savreakcióval jár, azt jelenti, hogy továbbra is inni és folytatni kell - csak károsítja az egészségét.
Feltétlenül értékelje a helyzetet, és menjen egy gasztroenterológusba - valószínűleg gasztritisz, és esetleg peptikus fekély vagy nyombélfekély. A savanyú gyümölcslevek étkezése csak súlyosbíthatja a problémát. Ezekkel a betegségekkel szemben éppen ellenkezőleg, a gyomorban sósavat kötő húsipari termékekre kell támaszkodni.
Ha tudod, hogy kolecisztitiszed van - az epehólyag gyulladásos betegsége, akkor ebben az esetben teljesen meggondolatlan lesz a gyümölcslevek táplálkozására váltani. Ebben a betegségben olyan zsírtartalmú élelmiszert kell szednie: túró, zabpehely, stb. Ha krónikus hasnyálmirigy-gyulladása van (hasnyálmirigy gyulladása), akkor a kezelése szigorú diétát igényel, amely marhahús, csirke, hal, túró.
Valójában a gyomor-bél traktus bármely betegsége (és a bolygó minden második lakója), egy bizonyos étrend és növényi táplálkozás, valamint a gyümölcslevek bevezetése a test várható lágyulása helyett csak jelentős kárt okoz.
Ezért ajánlott, hogy ezt az előkészítő időszakot a vegetáriánus ételekre és gyümölcslevekre csak olyan egészséges emberek számára hozzák létre, akik nem rendelkeznek a gyomor-bélrendszeri betegségekkel.
A második. Az olajbevitel kezdetének időzítése nem túl világos. A szerző álláspontja, miszerint a májcsatorna nyitva van 19-00 órakor, nem igazán illeszkedik azzal a ténnyel, hogy először az akupunktőrök szerint a máj és az epehólyag funkciója legerősebb 23-tól 3-ig, másodszor pedig, a májból érkező epét az éjjel-nappal szekretálják, nem pedig a második epehólyag-megakadályozására. Az epehólyagban csak akkor kerül felhalmozódásra és kitörésre, ha az élelmiszer belép a testbe.
Ezekből a pozíciókból logikusabb lenne, ha a májat olyan időben tisztítjuk, amikor az epehólyagban rengeteg epe gyűlt össze, és készen áll arra, hogy kitörjön, engedelmeskedve a kondicionált reflexnek (azaz szokás szerint). Erre a legjobb idő reggel, amikor általában reggelit fogyaszthat. Ez volt az idő, miután pihent és aludt, és meg kell tisztítani a májat.
A harmadik az olaj használata. Természetesen, mielőtt elfogyasztanánk az olajat, meg kell melegíteni a májterületet fűtőpaddal. De például az EV Shchadilov nem javasolja, hogy az olajat több adagban használják. Véleménye szerint azonnal meg kell inni a mért mennyiségű olajat (200-400 ml), megszakítva csak annak érdekében, hogy pár pohár gyümölcslével leöblítse. Ha úgy érzi, hogy nem tud több olajat inni, hagyjon magától egy pohár olajat - ez már nem lesz hasznos. Most 15 percenként 15-20 ml-es italt fogunk inni.
Ez az olajbevitel szekvenciája ésszerűbb. Ezt magyarázza E. Shchadilov a „Májtisztítás” című könyvében a következőképpen: „Egyszer a gyomorban, a citruslevek, amelyeknek nagyobb aránya van, mint az olívaolaj, csökken. És mivel a citruslevek és az olívaolaj - amelyek nem keverednek össze - a gyümölcslé egy része után a lé egy része hamarosan a gyomor alján lesz - a pólori részén. Kémiai hatásának köszönhetően a gyümölcslé egy ideig (a gyomorból való kilépés) kényszeríti a kapunyitót, majd a gyümölcslével együtt az olaj egy része a gyomorból a duodenumba rohan, majd a kapu ismét bezárul.
Mi történik ezután?
- Először is megnyílik a közönséges epevezeték záróizom, amely közvetlenül a duodenumban található, Oddi sphincter.
- Ekkor megnyílik az epehólyag-záróizom,
Lutkens sphincter.
- Végül pedig az epehólyag összehúzódása és az epe felszabadulása a duodenumba.
Meg kell jegyezni, hogy két termék - olívaolaj és citruslé - egyidejű jelenléte a duodenumban, amelyek közül az egyik kifejezetten cholereticus hatású, a másik pedig fokozza az epehólyag és az epevezetékek összehúzódási funkcióját, mindkét összetevő kölcsönös erősödéséhez vezet. a beszéd szinergikus hatást eredményez. És ebben az esetben nem csak szinergikus hatás, ha az egyik anyag fokozza egy másik anyag hatását, hanem szinergikus hatást fejt ki a téren, amikor mind az olívaolaj choleretic hatása, mind a citruslé perisztaltikus hatása növekszik...
A citruslé következő bevitelét követően 15 perc elteltével a helyzet megismétlődik azzal a kiegészítéssel, hogy az olívaolaj és a citruslevek új része elsősorban a vékonybél alsó szakaszaiban a duodenumba kitört kalkulákat nyomja, majd a teljes tisztítási mechanizmus teljes mértékben működik. "
„Bár a gyomorban lévő olaj bőséges, nem megy ki belőle a bélbe, mivel a gyomor pylorus zárva van. És csak egy új rész a citruslevekből nyitja meg a gyomrot a belekből elválasztó záróizomot. Ezután annyi olajat, amennyit meg tud tartani, a gyümölcslével átviszi a nyombélbe, majd a gyomor zárójelét újra bezárja. Tehát a nyombélben az olaj nem kap többet, sem kevesebbet, hanem csak annyit, amennyire szükséges, azaz az optimális mennyiséget. "
A máj olajjal való tisztítása nem egyszerű dolog, ezért nem kell a következő esetekben elvégezni:
Először is, ha hideg vagy fertőző betegség jelei vannak: láz, súlyos fejfájás, gyengeség, hányinger, hasmenés stb.
Másodszor, a belső szervek akut betegségei esetében.
Harmadszor, a krónikus betegségek súlyosbodásának időszakában.
Negyedszer, a túlmunka állapotában.
Ötödször, a nők és az epehólyag tisztító nők is ellenjavallt a terhesség és a szoptatás ideje alatt. Nem szabad a májot kevesebb, mint egy héttel a kezdés előtt és egy héttel a menstruáció vége előtt tisztítani. Jobb, ha tartózkodik a máj tisztításáról, ha az ingerlékenység vagy a stressz állapotában van: rossz család, súlyos munkahelyi konfliktus, szerencsétlenség történt.
Fontos megjegyzés - a máj tisztítása során nem lehet nyugtató, hipnotikus, fájdalomcsillapító, görcsoldó. Mindegyikük ellazíthatja az epevezetékek izmait, ezért az epe eltávolítása komolyan lassú lesz, és a tisztítás nem fog működni.
Meg kell jegyezni, hogy a máj olajjal történő tisztítása ellenjavallt az epehólyagban lévő kövek jelenlétében. Közben G. Malakhovnak ajánlott, hogy ezt a tisztítást is kövek jelenlétében végezze, és így a betegeit az élet és a halál szélére teszi ki a kiütésszavaival.
Az Endosurgery és Lithotripsy Központ vezető szakértője, OI Lutsevich elmondja, mi vezet ezhez:
»Határozottan ellenzem az olaj használatát, hogy eltávolítsuk a köveket az epehólyagból. Ha az emberek látnák, hogy milyen állapotban vannak a betegek, akik megpróbálták ezeket a termékeket magukon a műtőben, akkor mindenféle „csodálatos” módon megszabadulhatunk a kövekből. Az ilyen kezelés után a személynek néha szó szerint kell húznia a másik világból. "
Most, hogy Malakhov szerint úgy véljük, hogy tisztítjuk a májat, megtanultuk annak előnyeit és hátrányait, itt az ideje beszélni a máj tisztításának alternatív módszereiről, ami először sokkal puhább, mint az olajjal való takarítás, és másodszor sokkal biztonságosabb.
A répákat már régóta használják a máj gyógyítására. Ezért a cukorrépa-táplálék befogadása szigorúan nem a máj tisztítását jelenti, nevezetesen a májsejtek gyógyulását, a májban és a máj portális vénájában a megnövekedett nyomás eltávolítását.
Ez a wellness-eljárás, amelyet Szibériában széles körben gyakorolnak, répa-táplálékra épül. Általában a cukorrépa nagyon multifunkcionális termék. A cukorrépában található rost- és szerves savak elősegítik a gyomorszekréciót, a bél perisztaltikáját, amely segít a spasztikus colitisben és a székrekedésben. A sokféle vitamin és vas kombinációja stimulálja a vérképződést, ezért a cukorrépa-fogyasztás hasznos az anaemia, az anaemia, az atherosclerosis és az azt kísérő kardiovaszkuláris rendellenességek, az elhízás és az öregedés szempontjából.
A répákat hagyományosan a máj helyreállítására és tevékenységének normalizálására használták.
A visszafizettetés napján ajánlott csak almát enni, de ha nincs ilyen lehetőség, akkor ragaszkodj a vegetáriánus ételekhez, kivéve a lisztet és a péksüteményeket, muffinokat, makaróni.
Vegyük a céklát a két női ököl méretére. Ne húzza meg a céklát, ne vágja le a farkát, hanem egyszerűen mossa és tegye őket a serpenyőbe. Öntsünk 1 liter vizet. Mérje meg ezt a szintet és emlékezzen rá. Ezután adjunk hozzá 2 liter vizet. És forraljuk fel. Forraljuk kb. 2 óráig, amíg a víz el nem párolog 1 l-re. Ez azt jelenti, hogy 2 liter víznek kell forralnia. Távolítsa el a lapkát. Ezt követően ezt a már főtt cukorrépát kapjuk, és ugyanabban a vízben reszeltük, ami maradt. Kiderül, hogy ilyen répa kása. Ezt a kása 20 percig forralja. Ezt követően a kapott cukorrépa-táptalajt szűrni kell és négy egyenlő részre kell osztani.
Vegyünk egy darabot 4 óránként.
Miután lefektettük a főzet minden részét, tedd a fűtőpadot a jobb oldalon (a máj területére) és pihenjen.
Természetesen nem lehet egész nap hazudni, és kössön egy fűtőpadot a májterületen egy széles kötszerrel (kendő) és csináljon szokásos dolgokat.
Különösen felhívom a figyelmet egy pillanatra - az idő, amely után az adagokat (a mi esetünkben 4 óránként) vesszük, meghatározza az eljárás hatásának erősségét. 4 óra elteltével nagyon enyhe hatású. A kifejezettebb hatás eléréséhez saját magának kell beállítania a következő köteg fogadásának idejét. Lehet 3 óra, valaki 2 óra vagy akár óránként.
Csak én figyelmeztetlek - nem tudod azonnal elfogyasztani az egész húsleveset, meg kell osztanod 4 részre, és itatni kell! Ellenkező esetben a hatás nagyon nehéz és fájdalmas lesz, még a mentőszolgálathoz is!
By the way, az első jele, hogy a helyreállítási folyamat megkezdődött, nem hashajtó hatás, hanem egy diuretikum! A hashajtó hatás egyáltalán nem lehet.
mert Így ha hagyományos gyógyítóink zsargonjába megy, és ezt a folyamatot „májtisztításnak” nevezzük, akkor a cékla leves tisztítása nagyon puha tisztítás. Ez a módszer tisztíthatja a májat, sőt szoptató anyákat is.
A Malakhov szerint végzett hagyományos tisztításnak nincs hatása a máj és az epehólyag - Giardia, opistorch, ascaris stb. Gyakran előfordul, hogy a máj és az epeutak betegségei pontosan azért következnek be, mert ezekben a szervekben a paraziták telepedtek le. Az orvosok annyira megszokták ezt a tényt, hogy az ultrahangra vonatkozó májvizsgálat során, ha bármilyen epe-stasis észlelhető (biliáris diszkinézia), az orvos előzetes diagnózist készít - „giardiasis gyanúja”.
A kérdés az, hogy mi a lényege, hogy tisztítjuk a májat? Végtére is, a máj tisztítása nem más, mint az epehólyag alapos kiürítése. Igen, onnan eltávolítjuk az epe-t, de a betegség forrása - paraziták - ott maradt.
Őket kell marni.
A modern orvostudomány számos antiparazitaellenes gyógyszert kínál, de mindegyiknek komoly hátránya van - nagyon mérgező. Mérgező olyan mértékben, hogy az ilyen gyógyszerek egyidejű felhasználása egy egész életen át tartó növekedést eredményez a máj méretében!
A paraziták kezelése sokkal enyhébb. Nyugat-Szibéria régiójában élek, Novoszibirszk közelében. És talán kevesen tudják, de itt az Ob folyó medencéjében van a világ legnagyobb opiszthorchiasis központja (helmint, a májban él). Szinte minden folyóhal-ponty faj (amely az összes hal 90% -a) fertőzött. Ez csak a helyi lakosság, különösen a halászok és családjaik számára. Nyilvánvaló, hogy az élet ilyen körülmények között egyszerűen lehetetlen lenne, ha ezekben a helyeken élő őseink nem találtak módot az opisthorchiasis elleni küzdelemre.
És ez a népszerű parazita maratás a májból a mészhamu. Mint kiderült, a mészhamu minden májparazitára - opistorhi, Giardia, toxacarosis stb.
Hogyan készítsünk mészhamu. Keressen egy helyet, ahol hárs nő. Néhány ággal húzzuk le a fejszét egy fejszével. Hozd haza az ágakat, szárítsd meg a kemencében és éget. A végén mészhamu kapsz. Összesen 14 teáskanálnyi mészhamu szükséges.
A Linden hamu nem rendelkezik olyan romboló hatással, mint a modern antiparazitás szerek. Nagyon óvatosan működik és évente 2-3 alkalommal alkalmazható.
Továbbá úgy vélem, hogy az Ob, Irtysh, Volga és Kama vízgyűjtőinek minden lakosának évente legalább egyszer kell megelőznie a mészhamu. Názita, és enni. Ne légy lusta, az egészség drágább.
A mészhamu használatának módja.
Az első három nap reggel és este van szükség, hogy egy teáskanálnyi mészsütést és 0,5 csésze meleg tejet fogyasszon. A negyedik napon csak reggel reggel 1 teáskanál hamut és 0,5 csésze meleg tejet fogyaszthat.
FIGYELEM! A napokban a hamu nem tud enni semmit. Egyáltalán nem - nincs méz, nincs mézeskalács, édes gyümölcs.
A negyedik nap estétől kezdve meg kell kezdeni az áfonya levél infúziójának ivását: 1 evőkanál az áfonya levelét forró víz csészében, naponta kétszer 0,5 étkezés 30 perccel étkezés előtt 2-3 alkalommal. A levél áfonyának 2 hétig kell inni.
Az őszibarack befogadásának napjaiban már édességet is fogyaszthat.
Amint megeszünk egy málna levélt, a második pontosan ugyanazt a ciklust kezdjük: ismét 4 teáskanálnyi hamut veszünk 4 napig, és ismét 2 hétig inni egy málna levélt.
Ez a kezelés 4-6 hónap alatt megismételhető.
A parazitáktól a teljes takarítás teljes időtartama alatt egy személynek 14 teáskanál mészhamu szükséges. Az áfonyát szabadon forgalmazzák gyógyszertárakban, így általában nem merül fel a kérdés.
Az áfonya csak 150 gramm (ha naponta kétszer használja) vagy 200 g (ha naponta háromszor iszik) szükséges.
Ha az Ön területén lévő hárs nem növekszik, akkor helyettesítheti az aspen. Az aspen hamu pontosan ugyanazt a hatást fejti ki, pontosan ugyanazt a dózist alkalmazza, és kellemesebb.
Ha az oroszlán nem nő a helyén, és nem találja meg a gyógyszertárban, akkor helyettesíthető egy kerti növényrel, mint például a rabarber.
Különösképpen megjegyzem, hogy a máj tisztítása a cukorrépa-táplálékkal és a paraziták pácolásával a leghatékonyabb az egyik közös májtisztítási ciklusba.
Úgy vélem, ez a szekvencia a legjobb - először, a máj előtisztítása cékla főzéssel, majd a paraziták mártással hárshamu, majd a máj végső tisztítása cékla főzéssel.
Amint valószínűleg megértette, a hagyományos gyógyítók által kínált májtisztítás (G. Malakhov, Y. Andreev, N. Semenova stb.) Az epehólyag szokásos kiürüléséhez vezet. Tehát, ha nem engedjük meg, hogy az epe stagnáljon és rendszeresen használjon choleretic ágenseket, egyértelmű lelkiismerettel feltételezhetjük, hogy a máj tisztítása megtörtént. Ezen túlmenően, az ilyen tisztítás minden nap, lehetőleg reggel, és az éjszaka folyamán rengeteg epe felhalmozódása és megtehető.
Két módszert fogok javasolni ehhez, és kiválaszthatja, hogy melyiket szeretné.
Az első módszert már részletesebben egy kicsit megemlítettem az „Olajos lenmagok beinjekciója olajban” fejezetben. Javasoltam, hogy reggel 10 óráig inni ezt az infúziót üres gyomorban. De ez az infúzió egész idő alatt részeg lehet. Például, barátom orvosa ezt az infúziót minden reggel 2 éven át itassa. Jólét jelentősen javult. A két év alatt soha nem volt beteg, a csontjai megszűntek, elkezdett elég aludni, a széke normálisra emelkedett, a bőre sima lett (bár már 40 év felett volt), a haja vastag volt, nem mutatott szürke hajat. És az egész az olaj szokásos choleretic hatásában.
Ha nem akarsz a vetőmag csiszolásával elrontani, akkor használjunk közönséges napraforgót, tököt, lenmagot vagy más növényi olajat. Igyon az első. kanál minden reggel üres gyomorban, 40-60 perccel étkezés előtt, és elfelejti, mi az a biliáris diszkinézia, és soha nem lesz epehólyagbetegsége - az orosz jógik csapása.
Számos otthoni jogunk, akik az egészség javításáról szóló könyvet olvasnak, vegetáriánus étrendre váltanak, és gyakorlatilag megtagadják a zsírok, mind az állatok, mind a zöldség fogyasztását.
Ez azt a tényt eredményezi, hogy évente néhányszor a máj tisztítása ellenére nagyon gyorsan elkezdenek epeköveket alkotni. Mert ha egy olajat használó személy elmondja, hogy minden nap tisztítja a májat, akkor a jógi évente 1-2 alkalommal tisztítja a májat. Ez pedig a kövek kialakulásához vezet.
Az orvosi tudományok doktora, O. I. Lutsevich erről ír: „... különböző zsírmentes, koleszterinmentes gyümölcs- és zöldségtáplálékok kegyetlen viccet játszhatnak. Az étrendben a zsír hiányában az epesavak nem vesznek részt az emésztési folyamatban. Az epehólyag inaktív, tartalma sűrűbbé válik, és kristályosodási folyamatok kezdődhetnek benne. Ugyanez történik a szabálytalan táplálékfelvétel esetén is - az étkezések közötti nagy különbségek jelenlétében. Az epehólyag állapota negatívan befolyásolja az ültetés szokását.
Ezért figyelmeztetések minden vegetáriánusra, akik visszautasítják az állati táplálékot - ne felejtsük el reggelizni növényi olajat. Ez az egyszerű művelet megmenti az egészségét, és megvédi magát a kolecisztektomiától (sebészeti úton eltávolítja az epehólyagot).
Egyébként, mivel jógáról beszélünk, megemlítem, hogy a hagyományos Hatha jóga nem utal a vegetarianizmusra.
Ebben a kérdésben az egyik vezető hazai jóga szakértő véleményére támaszkodom - a biológiai tudományok jelöltje, Rinad Sultanovich Minvaleev. Ez az ember az egész életét a hatha jóga gyakorlására szentelte, védte a dolgozatot a jóga és a jóga ügyeiről hazánkban, véleménye szerint az egyik leghitelesebb.
Szóval idézem R. Minvaleev-et: „A jó egészség mindig is volt és hozzá fog járulni a jó étvágyhoz.
Ezért a „Bhagavadgit” (6., 15-16. Fejezet) szerint azt mondják, hogy „a jógi nem az, aki túlél, és nem az, aki egyáltalán nem eszik, és nem az, aki alszik a fenti intézkedésen, és nem az, aki megfosztja magától az alvást. Az ételben, nyugalomban mérsékelt, mérsékelt cselekedetek végrehajtásakor, alvás és vigil - így találja a szomorúságot hordozó jógát. ”(Bhagavadgita. Trans. V. Sementsova. M., 40. o.). Éppen ezért Gherandasamhitban (5.31.) Azt mondják, hogy „ő is (a jógi) nem hajtson végre hideg ablúciót reggelen, ne FAST, ne tegye ki a testet szenvedésnek, ne csak naponta egyszer enni, vagy 3 óránál hosszabb ideig étel nélkül maradjon” Shiva, Kiev, 1994, 33. oldal).
Így a jóga klasszikus szanszkrit szövegei szerint a jógát nem gyakorló emberek túlnyomó többsége (és az „egészség kedvéért” éhezés) sokkal helyesebb, mint néhány modern jóga és más „wellness krétinizmus” szakemberének „megfelelő étrendjének” ajánlása "
Az a vélemény, hogy a jógoknak nem kellene húst fogyasztaniuk, a jóga és a hinduizmus zavarán alapul, ahol a tehén valóban szent állat. És ennek eredményeként - a hinduizmus bizonyos élelmiszer-tilalmának bevezetése az "igazi" jógába. Tény, hogy a klasszikus jóga-szövegek (Patanjali jóga-szitra) nem mondanak semmit az élelmiszer-tilalmakról, hiszen semmi nem volt vallásos a jóga miatt. De mint mondják, a "szent hely soha nem üres"! Nagyon gyorsan elkezdték feltölteni a hindu táplálkozási korlátozásokkal (ezáltal a „jógik ételének tisztán vegetáriánus jellege”), majd következetesen Jain, buddhista, stb., Ami a jóga középkori szövegében tükröződik. A legközelebb áll a jógis erejéhez, amit általában az Ayurveda-nak hívnak. Ma azonban a modern közönség ismerte a „Ayurveda” kifejezést, amely főként egy bizonyos Deepak Chopra kiadványából származik, a közelmúltban odaítélte az ún. Tehát bár mindez nagyon messze van a tudománytól, bár sokan úgy tekintik, mint valami hitelesnek.
Az Ayurveda valódi hagyományává nevezhető sokkal inkább a hagyományos tibeti gyógyszerek szövegében, és mindenekelőtt a tibeti kánon „Zhud-shi” szövegében kerül bemutatásra. Ennek a hagyománynak a hatalma a tibeti kánon „Zhudshi” kritikus kiadásain és a tibeti és mongol nyelveken tett részletes megjegyzéseken alapul.
Tehát az ayurvédikus és tibeti kánonok szerint a húst minden formában el lehet fogyasztani az aktuális szezonnak megfelelően. "
A máj napi tisztításának második módját az RS Minvaleev is javasolta. A módszer egyszerű és megbízható, ugyanúgy, mint egy kanál vaj egy üres gyomorban reggel, de sokak számára sokkal kellemesebbnek tűnik:
1) a kora reggeli órától, lehetőleg napkeltekor, készítsen egy csésze őrölt kávét magának. A kávé, mint minden égetett termék, egy nagyon jó choleretic szer;
2) cukor nélkül inni (ahogy Európában szokásos);
3) a kést a vaj hegyén tartsa.
Ez minden. Valahol egy óra vagy két óra alatt ténylegesen reggeli (ebéd) áll rendelkezésre. Az eljárás rendkívül egyszerű, de rendkívül hatékony. Így találkoznak a mediterrán reggelen boldog mediterrán emberek millióival, akiket nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek, hanem az epehólyag betegségek is rendkívül alacsonyak.
Természetesen a kávé adagját a jólét függvényében kell változtatni. A túlzás itt sem szükséges. A kávé, mint minden termék, mérgezővé válik csak nagy adagokban. És egy csésze kávé nem árthat neked.
A kávé előnyeivel és veszélyeivel kapcsolatos további kérdések elkerülése érdekében itt szeretnék néhány kutatást adni.
A kávé egészségre gyakorolt hatásáról szóló első tanulmányainkat a 18. században végezte a svéd király Gustav III. Ahhoz, hogy megértsük a kávé előnyeit vagy kárát, elrendelte, hogy két ikertestvért választanak, akiket halálra ítéltek. A testvéreket életfogytig tartó börtönre ítélték, de feltételezték, hogy az egyiküknek naponta többször nagy mennyiségű kávét kapnak, a másik pedig teát kap. A többi életkörülményük egyformán jó volt. Az ikreket két tanár figyelte. Mindannyian várták, hogy a foglyok közül melyik lesz az első, aki megbetegszik és meghal, annak érdekében, hogy végül megállapítsa, mely italok károsabbak - tea vagy kávé. De az ikrek nem sietettek meghalni. És úgy történt, hogy először egy professzor meghalt, majd egy másik, a király meghalt, és a testvérek továbbra is napi „halálos” teát és kávét adagoltak. Először 83 éves korában meghalt a teát ivóvíz.
Természetesen csak két téma tanulmányozása nevetségesen kicsi minta.
Napjainkban sokkal nagyobb embercsoportot vizsgálnak.
Véleménye szerint a kávé rossz a szívre.
Ezt nem a skót orvosok állítják, akik 10 359 férfit és nőt vizsgáltak. Éppen ellenkezőleg, azok, akik mérsékelten fogyasztanak kávét (naponta 2-3 pohár), a szív- és érrendszeri betegségek sokkal ritkábban fordulnak elő.
Nagyszabású tízéves tanulmányt folytattak Bostonban (USA), amelyben 85 747 nő vett részt. A kávé és a koffein használatára vonatkozó információkat egy külön kérdőív segítségével szereztük be, amely 61 kérdést tartalmazott az élelmiszerek és italok fogyasztásáról, az egyes élelmiszerek vagy italok átlagos fogyasztási gyakoriságáról az előző évben. A tanulmány részeként a kávéfogyasztás gyakoriságának következő fokozatosságát határozták meg: szinte soha; 1 - 3 csésze havonta 2 - 4 csésze hetente; 5 - 6 csésze hetente 1 csésze naponta; 2-3 csésze naponta; 4-6 csésze naponta és több mint 6 csésze naponta.
Ez idő alatt 712 szív- és érrendszeri betegséggel rendelkeztek. Leggyakrabban ezeket a betegségeket azoknál tapasztalták, akik naponta több mint hat csésze ivottak, és azok, akik egyáltalán nem iszik kávét.
Ezen kívül, mert a kávé, a központi idegrendszer serkentőjeként működik, megállapították, hogy a két csésze kávéban lévő dózis javítja a pszichomotoros, hangulati, jóllétet és növeli az álmatlanságot anélkül, hogy fáradtan érezné magát.
Ezen adatok alapján a kutatók megpróbálták tanulmányozni a kávéfogyasztás, valamint a koffein és az öngyilkosság kockázata közötti összefüggést. Az öngyilkosság eseteit kimutatták a halál igazolások megtekintésével.
832,704 személyi megfigyelésre 56 öngyilkosság történt. A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a kávéfogyasztóknak alacsonyabb az öngyilkossági kockázata, mint azoknál, akik nem iszik. A kávé növekvő adagjával a kockázat tovább csökken. Azokkal, akik nem ivottak kávét, a napi 2-3 csésze kávét fogyasztó nők körében az öngyilkosság relatív kockázata 0,34 volt, és a nők, akik naponta vagy annál több 4 csésze ivott, 0,42 volt. Ez a tendencia változatlan maradt a sok potenciálisan zavaró tényező, például a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a kábítószer-használat, a családi állapot és a stressz kiigazítása után.
Nyilvánvaló fordított kapcsolat volt a koffeinbevitel minden forrásból és az öngyilkosság kockázata között. Kiderült, hogy a kávét használó nők magasabb stresszhatárokat mutatnak, köztük kevésbé magas vérnyomás, cukorbetegség és hypercholesterolemia, kevésbé valószínű, hogy olyan gyógyszereket szednek, mint a cimetidin, diazepam, fenotiazin és metildopa.
A napi kávéfogyasztás és az öngyilkosság kockázata közötti fordított kapcsolatot a Kaiser állandó egészségügyi programjának keretében 128,934 egyén 8 éves nyomon követése során azonosították.
Sok különböző tanulmány született, de általában minden kutató egyetért: a kávé, mérsékelt használat mellett (2-4 csésze naponta) nem okoz szív- és érrendszeri megbetegedéseket. De feltárhatja ezeket a betegségeket.
Ezért a kávé fogyasztása azonban legyen óvatos, és elsősorban a saját jóllétére összpontosít. Nagyon fontos, hogy a kávét olyan mennyiségben inni, amit a test megenged. További I.P. Pavlov úgy találta, hogy ugyanaz a koffein-dózis másképp működik az idegrendszer különböző típusaiban. Ezért, mert valaki lesz a 2h norma. kanál kávét egy kis pohárhoz, és egy másik személynek fél teáskanál egy bögre lesz bőven.
Figyelem! Ne keverje a növényi és állati zsírokat.
Szeretnék kiemelni egy olyan pontot, amely lehetővé teszi, hogy elkerülje a sok egészségügyi problémát, és mindenekelőtt a szívbetegségeket.
Először is, amikor ajánlom a növényi olajat, azt szeretném hangsúlyozni, hogy kb. 1 órával az étkezés előtt kell itatni. A növényi és állati zsírok keverését nem szabad megengedni.
Másodszor, amennyire lehetséges, csökkenteni kell az állati zsírok tartalmát az étrendben.
Szükséges, hogy elkerüljük a leggyakoribb betegségünket - atherosclerosis.
Amikor elmondjuk, hogy az egészségünkhöz való fő veszély az állati zsírokban rejlik, és hogy ezekből ered, hogy minden érrendszeri betegség származik, ez némileg helytelen.
Az a tény, hogy az emberi vérben nincs sem növényi zsír, sem állati zsír. Csak emberi zsírjuk van.
A gyomor-bélrendszerbe belépő zsír glicerinné és zsírsavakká bomlik, amelyekből több más emberi zsír is szintetizálódik.
Továbbá van egy nagyon fontos tulajdonság. A növényi zsírok nagyon rosszul, sokkal rosszabbak, mint az állati zsírok. Ennek eredményeképpen a növényi zsírok nagy része nem jut be a véráramba, hanem egyszerűen áthalad a belekben, és együtt jár a székletgel. A növényi zsírok többnyire energetikailag haszontalanok, ha az állati zsíroktól elkülönítve fogyasztják. Éppen ezért, amikor azt javaslom, hogy inni egy napraforgóolajat a lenmagra egy üres gyomorban, akkor semmi sem szörnyű. A növényi olaj kalóriaértéke, az állati zsírtól elkülönítve, nulla.
Hogy történik Minden egyes zsírmolekula egy glicerin-molekulává és három zsírsav-molekulává bomlik. És ha minden glicerin molekula alkalmas az emberi zsír szintézisére, a helyzet teljesen ellentétes a zsírsav-molekulákkal. A zsírsavak molekuláiként csak megfelelő molekulák csatlakoztathatók. És nem mindegyik alkalmas erre. Az állati zsírok molekulái alkalmasabbak, de néhányan közülük nem vesznek részt az emberi zsír kialakulásában. De különösen nem megfelelő növényi zsírok. Például a tanulmányok szerint (M.V.Ermolaeva, L.P.Ilicheva, 1989) a telítetlen linolsav és a linolénsav növényi olajokban 95%. De az emberi zsírok összeszereléséhez telített zsírmolekulákra van szükség, ezért a növényi olaj bevételekor 95% -a megy a WC-be.
A helyzet drasztikusan változik, ha az állati és növényi zsírokat együtt veszik fel (margarin, növényi olajban stb.).
Ebben az esetben a növényi zsír egy része, amely a szokásos esetben a szervezetből kiszállt, részt vesz az emberi zsír kialakulásában. Az állati zsírok maradék fel nem használt telített zsírsavakat a növényi zsírok molekuláival kiegészítik az emberi zsír molekuláihoz. Ie mind a növényi, mind az állati zsírok asszimilációja fokozódik. Az emberi zsír hozama megközelítőleg megduplázódik (M.Ya.Zholondz, 1996). A vér zsírja kétszer megy. Az atherosclerosis kockázata kétszer megnő ugyanolyan kalóriabevitel mellett.
Milyen következtetéseket lehet levonni ebből:
A) soha ne keverje össze a növényi és állati zsírokat, ne pirítson vízben, és ne növényi olajban, ne dobjon margarinot;
B) a növényi zsírok állati zsírok keveréke nélkül nem okozhatnak ateroszklerózist, és biztonságosan fogyaszthatók.
Ami a margarinokat illeti, az Egyesült Államokban 10 éven át az egész nyilvánosság előtt "kövér botrány" tart. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a Harvard Egyetem kutatócsoportja közzétette a kutatás eredményeit, amelyek azt mutatják, hogy a margarin fogyasztása nagyjából megduplázza a kardiovaszkuláris betegségek kockázatát.
Természetesen az olajszubsztitúciót előállító mezőgazdasági monopóliumok nagyon nehéz helyzetbe kerültek, de képesek voltak kiesni és biztosítani, hogy termelésük ne legyen tiltva. A botrány sokáig tartott, és nincs vége a látványnak.
Néha megkérdezik tőlem ezt a kérdést: mi van a kaukázusi hosszúkásakkal? Végül is hagyományosan keverik össze az ételekben a növényi és állati zsírokat, és ezekben a betegségekben a koszorúér-betegségek nem gyakori.
Abszolút. És a kérdés teljesen helyes - nagyon gyakran a highlanderek különböző típusú zsírokat kevernek a nemzeti ételeikbe, és ez nem okoz semmilyen kézzelfogható kárt.
Hogy megértsük ezt a kérdést, meg kell tanulnunk valamit az orvostól.
Az orvostudomány egyik alapvető tanítása a biztosítékok elmélete. A betegségeket tanulmányozó emberek már régóta tudatában vannak annak, hogy az egyik véredényt egy másik, halott vagy sérült asszony helyettesíti.
A halott kapilláris helyett a szomszédos, átmenetileg inaktívak (mindig vannak a kapillárisok tartaléka). A halott edényt egy szomszédos, kisebb, de gyorsan fejlődő, a kívánt méretre cseréljük (az edényben lévő lumen az eredeti értékéhez képest 10-szeresére növelhető). A biztosítékok a fő hajók helyettesítő hajói, amelyek biztosítják a vér szállítását körforgalomban arra a helyre, ahol a vért korábban a főedénybe szállították. És ez a helyettesítő vérkeringés a test bármely pontján, beleértve a szív koszorúér artériáit is.
A szív koszorúéreinek ateroszklerózisa elsősorban az állati zsírok táplálékkal való túlzott beviteléből vagy egy még veszélyesebb dolgból származik - az állati és növényi zsírok keverése. De a biztosítékok sokkal gyorsabban fejlődnek, mint az atherosclerosis. A kölcsönhatások (helyettesítő hajók) órákban és napokban alakulnak ki, és az ateroszklerózis évekig tart, hogy rontja a szívizom vérellátását.
Mit jelent ez? Ez azt jelenti, hogy a myocardialis vérellátás romlásának minden lépése (a koszorúerek artériájának ateroszklerózisa) azonnal helyreállítható biztosítékok segítségével. Ugyanakkor soha nem lehet olyan helyzet, amikor az artériák ateroszklerózisa és a kísérő thrombusképződés károsíthatja a szívizom vérkeringését. A kollaterális keringés megbízhatóan védi a szíveket a koszorúérek ateroszklerózisától.
Igen, de akkor felmerül a kérdés, hogy hogyan tudjuk magyarázni az ischaemiás szívbetegségeket, amelyek, emlékeztessem, a mi korunk csapása?
Minden egyszerűen magyarázható. Már a fentiekből is kiderül, hogy a szívkoszorúér-betegség (szívizominfarktus, angina) a szív artériáinak olyan elzáródása, amikor az elzáródás mértéke jóval magasabb, mint a biztosítékok növekedési üteme.
Feltétlenül felmerül az a kérdés, hogy a koszorúér-érrendszer elzáródása (koszorúér-betegség) csak azért következik be, mert valahol a véráramlás felett, durván a kis darab szövet (embolus) jött le. Ezt az embolust a véráram a koronária artériájában a trombuszképződés helyére vitte, és ezen a helyen, ahol az átjárást egy ateroszklerotikus plakk miatt szűkítették meg, az embolus beragadt (M.Ya.Jolondz, 1996).
Így alakul ki a stenokardia vagy a szívinfarktus akut rohama. Teljesen kiugrik a kékből, a látszólag normális egészség és jólét hátterében.
Ha a véráramba behozott és az atheroscleroticus plakkra tapasztalt embóliát tovább lehetne tolni az értágítók (validol, nitroglicerin) segítségével, akkor ezt angina-nak hívják, ha nem, akkor már nevezik miokardiális infarktusnak.
Nos, most, hogy elméletileg hozzáértünk, gondoljunk a hosszú életekre.
Az a tény, hogy ha egy személy hosszú fizikai munkával foglalkozik, vagy a hegyekben él (az oxigén éhezés alpesi hipoxia), akkor ezeknek az embereknek a szívközépei sokkal fejlettebbek, mint a normál. Minél hosszabb ideig él egy ilyen körülmények között, annál fejlettebb a szíve további ellátása a biztosítékok miatt.
Igen, a kevert zsírt fogyasztó hegyi lakosok az atherosclerosisban szenvednek, mint a síkság lakói. Egy nagy különbséggel - kialakították a fedezeti forgalmat. Ezért a levágott embolus, bár eltömíti a koszorúér artériáját, nem vezethet tragédiához - már elkészült egy biztosíték hadserege, amely azonnal felváltja ezt a koszorúér artériát és átveszi a funkcióit. Ezért a koszorúér-betegség olyan ritka a hegymászókban, bár az atherosclerosis ugyanolyan gyakran megtalálható rájuk, mint a síkságon. Különösen ritkán az ischaemiás szívbetegség a fizikai munkával foglalkozó hegymászóknál.
By the way, a biztosítékokat nem lehet „jövőre építeni”. Amint eltűnik szükségük rájuk, így eltűnnek, ezért lehetetlen egyszerre és mindenkorra „növelni” biztosítékokat. Amíg a hegyekben élsz - ott vannak, amint leereszsz a hegyekből - eltűnnek.
Ezért a válasz a kérdésre a következő lesz - a zsírok keverése minden esetben káros. A növényi olajban nem lehet sült hús. Nagy mennyiségben nem lehet zsírt és más állati zsírt fogyasztani. Mindez atherosclerosishoz vezet. A hegyvidéki lakosok és a nehéz fizikai munkát végzők azonban nagyon fejlett vérellátást biztosítanak a szívnek a biztosítékok miatt, ezért az ateroszklerózis által okozott kár egyszerűen észrevehetetlen.
Minden más embernél az ateroszklerózis szívkoszorúér-betegséghez vezet.
Ezért ha hosszú májra akarsz válni, nem szükséges a hegyekben telepedni. Csak drasztikusan csökkentenie kell az állati zsírok táplálékbevitelét és meg kell akadályoznia a növényi és állati zsírok keverését. Akkor nem lesz atherosclerosis, miokardiális infarktus vagy angina.
A beszélgetés befejezéséhez ki kell választanunk egy kérdést: honnan származik az emboli (leválasztott vérrögök)? Hol hozhatók ezek a embóliák a szív koszorúérébe? Ha egy anatómiai atlaszot veszel, látni fogod, hogy csak egy hely van, ahol egy embolus alakulhat ki, ami a szívkoszorúér-betegség kialakulásához vezet. Ez a hely pulmonális vérerek. Csak a vér áramában vannak a szív előtt, és előttük a tüdő kapillárisai, amelyek túl kicsi ahhoz, hogy az embolus áthaladjon.
A pulmonális vénás erekben az emboliák kialakulásának fő oka az ilyen erek ateroszklerózisa. És itt meg kell jegyezni a teljes katasztrofális dohányzást.
A dohányzás hihetetlenül romlik a tüdő vénás edényeinek táplálékában. A dohányzás közvetlen kóros hatást gyakorol a tüdő vénájára, és hozzájárul az embóliák kialakulásához ezekben a vénákban. Gyakran a szívkoszorúér-betegség közvetlen következménye a dohányzás által elrontott tüdő érrendszerének.
A dohányzást, mint a koszorúér-betegséget okozó tényezőt, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a második helyen, az atherosclerosis után azonnal megnevezi.
Az orvosi tudományok doktora, PAVorobyev professzor a dohányzás rendkívül veszélyes veszélyeiről beszél: „Szándékosan vittem a diákjaimat az intenzív osztályba, azzal a feladattal, hogy elhízott pácienset találjanak szívrohamos betegek körében. Ezt rendkívül ritkán lehet megtenni, mert a dohányosok többnyire szívrohamban szenvednek, és a dohányosok nagyrészt vékony emberek.
Tehát a szívkoszorúér-betegség elkerülése érdekében minden erőfeszítést meg kell tenni a vaszkuláris ateroszklerózis elkerülése érdekében: elkerüljük a fehérje elégtelenségét és csökkentjük az állati zsírok mennyiségét az élelmiszerekben, kerüljük a növényi és állati eredetű zsírok (margarin) keverését, a dohányzást. Ezen túlmenően a hatékony biztosítékok hálózatának kiépítése érdekében rendszeresen kell gyakorolni, de túlterhelés nélkül.
Ie Önnek gondoskodnia kell arról, hogy mi az egészséges életmód.
Előző fejezet | Tartalomjegyzék | Következő fejezet
http://gepasoft.ru/ochishhenie-po-malahovu-otzyvy/