logo

A molibdén egy nyomelem a testben, számos enzim része, részt vesz a nitrogén asszimilációjában, erősíti a fogzománcot és... megakadályozza az impotenciát, és ezért rendkívül fontos a férfi egészsége szempontjából.

A név a görög "molybdos" - ólomból származik, a molibdén külső hasonlósága, az ásványi anyag, amelyből a molibdén-oxid először izolálható volt, az ólomfényűség miatt adható. A XVIII. Századig. a molibdén nem különbözött a grafittól és az ólomfénytől, ezeket az ásványokat közösen „molibdénnek” nevezték.

Egy felnőtt testében csak körülbelül 9 mg molibdént tartalmaz. Fő része a csontszövetben, a májban, a vesében, az agyban, a hasnyálmirigyben és a pajzsmirigyben és a mellékvesékben koncentrálódik. A test elsősorban a levegőből és a levegőből kerül be a légzés folyamatába.

A volfrám, az ólom és a nátrium molibdénhiányt okoz a szervezetben. A vas és réz hiánya hozzájárul a molibdén koncentrációjának növekedéséhez a szervezetben.

A molibdén a szervezetben a következő funkciókat látja el:

  • elősegíti a fehérjék, zsírok és szénhidrátok metabolizmusát;
  • normalizálja a szexuális funkciót (hozzájárul az impotencia megelőzéséhez);
  • serkenti a növekedést (aktiválja a szervezet fejlődéséhez és növekedéséhez szükséges számos enzimet);
  • A szervezet számára szükséges enzimek számában szerepel;
  • erősíti a fogszövetet (megtartja a fluoridot a testben, védi a fogakat a bomlástól és segít megelőzni a fogszuvasodást);
  • felgyorsítja a purinok lebontását és eltávolítja a húgysavat a szervezetből (segít megelőzni a köszvény kialakulását);
  • a szöveti légzés fontos eleme;
  • részt vesz az aminosavak szintézisében;
  • befolyásolja a vér összetételét (segít a hemoglobin előállításában);
  • részt vesz a C-vitamin szintézisében, befolyásolja a C, B12 és E vitaminok metabolizmusát;
  • megakadályozza a vérszegénységet (javítja a vas felszívódását és felhasználását);
  • anti-toxikus faktorként hat (befolyásolja a szulfidok és az alkohol lebomlását);
  • befolyásolja a bél mikroflóra mennyiségi és minőségi összetételét.

Impotencia esetén a fogszuvasodásnak meg kell növelnie a fogadott elem mennyiségét.

A molibdénhiány és túladagolás tünetei

A molibdénhiány ritka jelenség. A hiányosság fő tünetei a következők:

  • hypererethism
  • ingerlékenység
  • éjszakai vakság
  • tachycardia
  • légszomj
  • hányinger
  • hányás
  • tájékozódási zavar
  • csontszú
  • kóma
  • köszvény
  • az impotencia kockázata
  • rák kockázata

A szervezetben a molibdén feleslegének fő tünetei a következők:

  • nyálkahártya-irritáció
  • bélrendszeri betegségek
  • fokozott xantin-oxidáz aktivitás
  • megnövekedett vizelet-vizelet-szint
  • vérszegénység
  • leukopenia
  • fogyás
  • köszvény
  • csontnövekedés késleltetése
  • réz extrudálás
  • a csontokban a foszfor anyagcseréjének megsértése
  • urolithiasisban
  • pneumoconiosist

Molibdén forrásai

Növényi: hüvelyesek, sárgarépa, sötétzöld leveles zöldségek, fokhagyma, szójabab, finomítatlan gabona, egres, karfiol, sárgadinnye, görögdinnye, napraforgómag, gabonafélék és sütemények, gombák, sóska.

Állatok: állatok és májok, tej és tejtermékek, tenger gyümölcsei.

http://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/molibden/

molibdén

A molibdén nyomelem az élő szervezet létfontosságú funkcióinak biztosításához szükséges. Az emberi testben ez a fém kis mennyiséget tartalmaz - körülbelül 9 mg. A nyomelem azonban számos biológiai funkciót tölt be, amelyek fontosak a szervek és testrendszerek normális működéséhez.

A szervezetbe bevitt fém fő része oldható vegyületeket képez fehérjékkel. Az ilyen komplexek formájában a molibdén jól felszívódik a gyomorban és a vékonybélben. A molibdén fő tartalma a belső szervekre esik: májra, vesére. A bőrben és a csontszövetben molibdén található.

A molibdén értéke az emberi testben

Az élőlényben a molibdén fő funkciója az aktív részvétel a katalitikus folyamatokban. A molibdén olyan enzimképző elem, amely számos enzim kémiai szerkezetében való részvételének, valamint az enzimatikus folyamatok irányába gyakorolt ​​hatásának köszönhető.

A nyomelem az enzimek, így az aldehid-oxidáz, a szulfit-oxidáz része. A szulfit-oxidáz szükséges a fehérjék anyagcseréjének normális lefolyásához a szervezetben. Ezek a molibdén enzimek az anyagcserében komplex katalitikus reakciókat hajtanak végre. Részvételük nélkül lehetetlen anabolikus reakciók a szervezetben.

A fém aktiválja a xantin-oxidáz enzimet, amely részt vesz a nitrogén metabolizmusában. A xantin-oxidáz fokozott aktivitása a húgysav felhalmozódásához és a köszvény kialakulásához vezet.

A nyomelem aktívan részt vesz a véralvadási folyamatokban. Molibdén nélkül az eritrocita szintézis lehetetlen. A fém felelős a vas anyagcseréjéért a szervezetben, a hemoglobin felépítéséhez.

A molibdén befolyásolja a kéntartalmú aminosavak képződését és további felhasználását a magasabb idegrendszer munkájában.

A molibdén másik fontos funkciója a szervezetben a vitaminok és a biológiailag aktív anyagok védelme a korai pusztulás miatt. Az elem aktiválja az aszkorbinsav antioxidáns hatását.

A molibdént és a csont- és fogszövet állapotát befolyásolja. Alatt befolyása alatt a test lassabban elveszíti a fluoridot a fogzománcból, és fogai kevésbé carious.

Normalizálja a molibdént és a szexuális funkciót, ami különösen fontos a férfiak számára. Az elem javítja a sperma aktivitását, megakadályozza az impotencia kialakulását.

A molibdén hiánya

A mikroelem hiánya ritka jelenség. A molibdén hiánya egy kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a korlátozó étrend hosszú távú megtartása, a parenterális táplálkozás, a gyomor-bél traktus megszakadása és az anyagcsere-rendellenességek. Az elemek - volfrám és nátrium - antagonisták túlzott tartalma a molibdén hiányához is vezet.

A molibdénhiány a következő tünetekben jelentkezik:

  • ingerlékenység, ingerlékenység, idegesség;
  • hányinger, hányás;
  • szívelégtelenség kialakulása, tachycardia;
  • a réz mérgezésének fejlesztése;
  • látászavar, éjszakai vakság kialakulása;
  • a húgysav metabolikus rendellenességei, a köszvény kialakulása;
  • anaemia, csökkent hemopoiesis;
  • fogzománc erősítése;
  • fokozott gyomorrák kialakulásának kockázata;
  • dermatitis, a bőr és a köröm gombás betegségei;
  • csökkent immunitás.

A molibdénhiány könnyen eltávolítható a mikroelemekben gazdag élelmiszerek napi étrendjébe történő bevezetésével.

A molibdén feleslege

Ennek a fémnek a feleslege, mint a hiánya, ritka jelenség. Az emberi test nem képes felhalmozni és felhalmozni molibdént. Tartalma a réz és a vas hiányában nő. Az ásványi anyagokban gazdag vitamin-ásványi komplexek ellenőrizetlen használata során nagy molibdéndózis figyelhető meg.

A molibdén feleslegével a következő tünetek figyelhetők meg:

  • fogyás;
  • a bőr pigmentációjának megsértése;
  • molibdén köszvény;
  • a vesék, a máj betegségei;
  • a termékeny funkció megsértése.

A molibdén forrása, különösen az abszorpció

A molibdén nagy mennyiségét a hüvelyesek, a marhahús és a sertés máj jellemzi. A molibdén forrása az asztali só. A karfiol és a kelbimbó molibdénben gazdag.

Sok anyag befolyásolja a molibdén felszívódását. Így az ólom, a volfrám és a nátrium túlzott mennyisége a testben a nyomelem elnyelésének romlásához vezet. A réz és a vas testének hiánya, ellenkezőleg, a molibdén feleslegéhez vezet.

A molibdénhiány kiküszöbölése érdekében a leggyakoribb vitamin-ásványi komplexek közül az alábbiak fognak:

  • Ábécé. A komplex 45 mikrogrammot tartalmaz.
  • Vitrum. A vitamin-ásványi komplex 25 mg-ot tartalmaz.
  • Centrum. Ez a multivitamin komplex akár 70% -os molibdénigényt is biztosíthat (50 µg).

Az a tény, hogy a molibdén hiánya és feleslege súlyos betegségek kialakulásához vezethet, köztük a köszvény, a vitamin- és ásványi komplexeket csak orvosi rendelvény alapján kell bevenni.

http://www.vit-amin.ru/st-molibden

Molibdén az emberekben

A molibdén olyan fém, amely a legtöbb enzim része, amely kulcsszerepet játszik az élő szervezetek létfontosságú folyamataiban. Ez az elem nagyon fontos az emberi test számára, ezért győződjön meg róla, hogy tudja, milyen ételeket tartalmaz.

A molibdén fő funkciói a szervezetben

A szervezetben lévő molibdén oxidatív folyamatokban vesz részt, ami az oxigén és a tápanyagok energiává történő átmenetét idézi elő, ami szükséges a szövetek és sejtek működésének fenntartásához. Ha a molibdén minimális mennyiségben van jelen, az oxidatív enzimek gyakorlatilag nem aktiválódnak, ami az emberi egészség problémáihoz vezet.

Videó az internetről:

Az emberi szervezetben a molibdén fontos szerepet játszik, amely nélkül sok folyamat nem végezhető el. Ez az ásványi anyag biztosítja a xanthooxidáz normális működését, azaz aktiválja a nitrogénvegyületeket feldolgozó enzimet. Ennek következtében a sejtkompozíciót rendszeresen frissítik, a salakokat és a toxinokat a vesén keresztül a karbamiddal választják ki. A xanthooxidáz szerepe az emberi test számára nagyon fontos, mivel ennek az enzimnek az alkalmazásával az összes felhalmozódott törmeléket eltávolítjuk, és az izolálásra alkalmas formává alakítjuk.

A molibdén biológiai szerepe az emberi szervezetben:

  • Megtartja a fogászati ​​egészséget a fluoridnak a testben való megtartásával;
  • Kulcsfontosságú szerepet játszik a szervezet növekedési folyamatainak és anyagcsere folyamatainak szabályozásában;
  • Serkenti a szöveti légzést és a savas szintézist biztosító enzimek aktivitását;
  • Javítja a vért, emeli a hemoglobint;
  • Megjeleníti a húgysavat, megelőzve a köszvény előfordulását;
  • Figyelmeztet az impotencia kialakulására;
  • Fontos szerepet játszik a cukorbetegség megelőzésében.

Milyen élelmiszerek tartalmaznak molibdént

Ahhoz, hogy az ilyen ásványi anyagot molibdénként egyensúlyban tartsuk, ebből az elemből gazdag ételeket kell fogyasztani. A kiegyensúlyozott étrend mellett a molibdén az emberi testben megtalálható, ameddig csak szükséges, vagyis az ásványi anyag mennyisége könnyen elérhető és fenntartható. Az anyagnak a szervezetben történő korrekciója során először meg kell vizsgálni, hogy milyen termékeket tartalmaz.

Ez az ásványi anyag elsősorban növényi eredetű élelmiszerekben található, és mennyisége attól függ, hogy milyen talajon termesztik. Ezért, zöldségeket és más termékeket (molibdénforrásokat) vásárolva, meg kell találnia, hogy milyen körülmények között és hol termesztik őket.

Növényi források

  • Zöldségek - zöld leveles, sárgarépa, uborka, fokhagyma;
  • Hüvelyesek - bab, zöldborsó;
  • Gabonatermékek.

Állati források

  • Hús - sertés, marhahús, bárány;
  • Tejtermékek;
  • Belsőségek - vesék, máj.

A molibdén napi aránya

A molibdén-vegyület könnyen feloldódik, amikor belép a szervezetbe, felszívódik és kötődik a fehérjékhez, majd eloszlik az egész testben. Az emberi testben ez az ásványi anyag összegyűlik, de viszonylag kis mennyiségben, így tartalékait naponta kell feltölteni (ha nincs többlet molibdén).

Számos tanulmány után a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy egy személynek kevésbé kell ezt az ásványi anyagot, mint amennyire általában hittek. A 70 évesnél idősebbek 25% -kal kevesebbet élnek, mint a mikroelemek szokásos napi szükséglete.

Napi juttatás gyerekeknek

Gyermekkorában az emberi testnek 15 μg-os mennyiségre van szüksége a testtömeg és a fizikai terhelés függvényében.

Napi arány a nők számára

A nőknek 70 mcg molibdént kell naponta, függetlenül az életmódtól és a testtömegtől. A terhesség és szoptatás ideje alatt a tisztességes nemhez ugyanolyan mennyiségű ásványi anyag szükséges, mint a normál állapotban.

Napi arány a férfiak számára

A férfi testben lévő molibdén napi 70 mikrogramm mennyiségben van szükség, ami kedvezően befolyásolja a hiányossága és a potencia növekedése által okozott különböző betegségek megelőzését.

A molibdén hiánya a szervezetben

Az emberi szervezetben a molibdén szükséges elem, mivel hiánya súlyos következményekkel járhat, bár ez a jelenség ritka. Az ásványianyaghiány kockázata olyan személyek, akik intenzív kezelésben részesülnek hosszú távú intravénás táplálkozás alatt, vagy az emberek, akiknél a gyomor-bél traktusban szabálytalanságok tapasztalhatók.

A vitaminokkal és mikroelemekkel nem kiegyensúlyozott vegetáriánus étrend a molibdén hiányát is kiváltja. Az ilyen állapot a nitrogénbázisok patológiás folyamataihoz vezethet, és a szulfát szervetlen vegyületek kötődésének és kiválasztódásának megsértése.

A krónikus mikroelemhiány súlyos patológiákhoz vezethet:

  • Csökkent agyi fejlődés;
  • A mentális retardáció kialakulása;
  • A nyelőcső rák kialakulásának kockázata;
  • Homályos látás

A molibdén feleslege a testben

A felesleges molibdén a munkahelyi mérgezés következménye vagy az elem vízben való megnövekedett tartalma.

Ásványi túladagolás jelei:

  • Súlycsökkenés;
  • Nyálkahártya-irritációk;
  • Sós lerakódások az ízületekben;
  • Bőr pigmentáció;
  • A trágyázási folyamatok meghiúsulása.

Az ásványi anyagokat tartalmazó gyógyszerek nagyobb mennyiségben, mint az utasításokban megadottak, túladagolást is okozhatnak. Ezért, mielőtt ezt az elemet tartalmazó gyógyszereket szednénk, egy szakértővel tisztázni kell, hogy milyen adagokat kell szedni. A molibdén feleslege kevésbé gyakori, de nagyobb veszélyt jelent az egészségre, mint a hiánya.

Molibdént tartalmazó készítmények

A molibdén szükségessége az ételeket vagy a hatóanyagot tartalmazó gyógyszerek kitöltésével tölthető be. Ez az ásványi anyag alapvetően étrend-kiegészítőkből és vitamin-ásványi komplexekből nyerhető. A molibdént tartalmazó adagolási formák nem állnak rendelkezésre, mivel ennek az anyagnak a hiányossága könnyen táplálható.

Nem az ásványi anyag hiánya, hanem annak előfordulásának oka. Ezen ásványi anyag radioaktív izotópjait diagnosztikai célokra használják a máj szkenneléséhez és az izom vérkeringésének vizsgálatához. Az ammónium-tetramolibdátot az agy neoplazmák és a férfi meddőség kezelésére használják.

http://ivitaminy.ru/vitaminy-i-mineraly/mineraly/molibden-v-organizme-cheloveka.html

A molibdénben gazdag élelmiszerek

A molibdén olyan ásványi anyag, amely az agy szürke anyagában, az ízek, az illat, a látvány és az emberi test összes szövetében és szervében található.

A görög nyelvű elem neve "ólom". Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a molibdénet hosszú ideig összekeverik ezzel a fémzel.

A vegyületet molibdénből nyerik ki - az ásványi anyag, amely a grafit megjelenéséből néz ki, jellegzetes ólomfényű. Érdekes, hogy csak a XVIII. Század végén egy svéd K. Scheele tudós, miután a molibdénércet koncentrált salétromsavval kezelt, képes volt megállapítani, hogy a kapott fém teljesen más anyag. A reakció folyamán fehér tömeg keletkezett, amelyet a svéd kémikus kémiai úton kalcinált és új kémiai elemet kapott.

A tiszta molibdént 1817-ben fedezte fel a svéd kémikus, J. Berzelius, azáltal, hogy az oxidot hidrogénnel redukálja. A természetben nem található szennyeződés nélküli ásvány.

vonás

A tisztított molibdén egy puha, ezüstszínű színű, enyhén csillogó fém. Az emberi testben nem maga a nyomelem található, hanem vegyületei, amelyek a kénnel való kölcsönhatás során a véráramba felszívódnak és a szövetekbe és szervekbe terjednek. A molibdén legnagyobb mennyisége a májban, a vesékben, a pajzsmirigyben, az agyban koncentrálódik. Az enzimek részeként kofaktorként működik, elősegítve a test méregtelenítését. Ezen túlmenően, az elem szükséges az idegrendszer normális működéséhez, aktiválja a kéntartalmú aminosavak cseréjét, megtartja a fluoridot a csontokban, erősíti a fogzománcot, megvédi a megsemmisüléstől.

Az emberi test kilenc milligramm molibdént tartalmaz. A felnőttek napi szükségessége 75 és 250 mikrogramm között változik, a 75 éves korúak számára a fogyasztását 200 mikrogrammra kell csökkenteni.

A napi normát meghaladó molibdén fogadására utaló indikációk: tachycardia, férfi meddőség, agyi daganatok, fogszuvasodás, impotencia, látásromlás.

Az élelmiszerből származó molibdén könnyen felszívódik a gyomorban és a vékonybélben oldható komplexek formájában. Az élelmiszerekből származó vegyületek felszívódásának szintje eléri a 80% -ot. Lenyelés után a nyomelem a fehérjékhez (különösen az albuminhoz) kötődik, majd az összes szerv szövetébe, sejtjeibe szállítja.

A vérben az ásványi anyag egyenlő arányban oszlik meg a plazma, a képződött elemek között. Az oldható molibdénvegyületek kiválasztása vizelettel, székletgel, epével történik.

"Az egészség védelme" vagy a molibdén biológiai szerepe

Az emberi nyomelem elemének fiziológiai jelentőségét először 1953-ban tapasztalták, miután felfedezték a vegyület hatását a xantin-oxidáz enzim aktivitására, amely felelős a purinok cseréjéért a szervezetben.

  1. Javítja a nitrogén felhalmozódását, fokozza az aminosavak szintézisét.
  2. A húgysav metabolizmusát szabályozó enzimek közé tartozik, ezáltal megelőzve a köszvény kialakulását. A xantin-oxidáz felgyorsítja a hipoxantin xantinokká történő átalakulását, szulfit-oxidáz-szulfit szulfáttá, az aldehid-oxidáz oxidálódik, semlegesíti a pteridineket, purineket, pirimidineket.
  3. Az alkoholos italok bevételéből, a dohányzásból, a káros füstök belégzéséből eredő mérgező anyagok kivonása a szervezetből.
  4. Részt vesz a hasnyálmirigyben, a reproduktív funkció szabályozásában (megállítja az impotencia kialakulását), a légzés folyamatát, a hemoglobin termelését, az aszkorbinsav szintézisét.
  5. Védi a testet a gyulladásos reakcióktól.
  6. Antioxidáns hatása van (gátolja a sejt-oxidáció folyamatát).
  7. Megelőzi a rosszindulatú daganatok kialakulását és előrehaladását.
  8. Zavarja a diszbakteriózis, az anaemia, a fogszuvasodás kialakulását.
  9. Javítja a vas felszívódását a szervezetben.
  10. Növeli a vérleukociták fagocita aktivitását.
  11. Serkenti a növekedést, ami különösen fontos a gyermekek és serdülők számára.

Ne feledje, figyelembe véve a volfrámot, az ólmot, a nátrium csökkenti a molibdén felszívódását, míg a réz-szulfát növeli az epe kiválasztását. A réz és a vas hiánya ezzel szemben növeli a nyomelemek szintjét a szervezetben.

A molibdén hiánya és hogyan kell kezelni

A molibdénhiány ritka jelenség, amely ennek eredményeként kialakulhat:

  • hosszabb ideig tartó intravénás táplálkozás a gyomor-bél traktusban szenvedő betegeknél vagy a reanimációban;
  • szoros kiegyensúlyozatlan vegetáriánus étrend;
  • a normális bélfelszívódás megszakadása;
  • a stresszhelyzetekre való hajlam, amikor a test szulfitoxidáz iránti igénye megnő;
  • felesleges volfrám a testben.

A szervezetben az ásványi anyagok hiányának tünetei:

  • ingerlékenység, idegesség;
  • szívritmus (tachycardia) növekedése;
  • a molibdént tartalmazó enzimek aktivitásának csökkentése;
  • csökkent látásélesség, képtelenség látni a homályos világítású tárgyakat.

A csatlakozási hiba következményei:

  • az agy normális fejlődésének megsértése, cisztein metabolizmus, nitrogénbázisok metabolizmusa;
  • a nyelőcső rák fokozott kockázata;
  • mentális retardáció;
  • a szervetlen szulfátok, a húgysav kiválasztásának csökkentése;
  • homályos látás;
  • a szervetlen szulfát anyagok nem megfelelő kiválasztása;
  • a metionin katabolizmusának gátlása;
  • xantin vese kövek kialakulása;
  • a réz túlzott felhalmozódása, ami a test mérgezéséhez vezethet;
  • növekedési sebesség csökkenése, cellulóz lebomlás.

A hiányosság tünetei és hatásai a molibdén hozzáadásával megszüntethetők a napi étrendhez. Javasoljuk, hogy a következő mikrokellékben gazdag élelmiszerekre összpontosítson: hüvelyesek, leveles zöldségek, máj, vese, szarvasmarha agy, tejtermékek.

A krónikus molibdénhiányt kompenzálja az étrend-kiegészítők, gyógyszerek alkalmazása. Ezek közé tartoznak a következő vitamin-ásványi komplexek, amelyek az elemet tartalmazzák: „Stay Healthy”, „Centuri 2000”, „Vitrum”, „MultiMax”, „Gerimaks Energy”, „Centrum”, „Alfavit”, „Duovit” és a radioaktív izotóp ” Molibdén-99 "diagnosztikai eljárásokra, rák kezelésére.

Az ásványi anyag tartalmának a testben történő értékelése a haj, a vér vizsgálata alapján történik. Általában a molibdén szintje a szálakban 0,02 és 2 mikrogramm / g között van, a véráramban - 0,3 - 1,2 mikrogramm / liter. Elégtelen bevitel esetén a vegyület koncentrációja a vizeletben, a plazmában, a hajban csökken. Emellett csökken az eritrocita xantin-oxidáz aktivitása, a szérumban a ceruloplazmin szintje, a réz a vizeletben.

"Sok nem mindig jó" vagy a molibdén túladagolása

Ez az ásványi anyag viszonylag nem mérgező. A felesleges molibdén jelei és hatásai a szervezetben, amikor naponta 10 000 mikrogramm vegyületet fogyasztanak. Az ember számára a halálos adag 50 000 mikrogramm.

A molibdén összetett mérgezés okai:

  • por vagy tiszta fém belélegzése termelési körülmények között;
  • túlzott mennyiségű vizet, élelmiszer-adalékanyagokat, élelmiszertermékeket, drogokat;
  • a réz diétahiánya.

A szervezet ásványi anyaggal történő akut túladagolásának esetei gyakorlatilag nem fordulnak elő, és a krónikus mérgezés hasonló tüneteket mutat, mint a szervezetben a vegyület hiánya miatt kialakuló állapot.

  • esztétikai salakok felhalmozódása a vérben;
  • a trágyázási folyamat meghibásodása;
  • az anaemia, a leukopenia, a köszvény, az uraturia kialakulása;
  • növekedési késleltetés;
  • a nyálkahártyák irritációja;
  • fokozott xantin-oxidáz aktivitás;
  • bőr pigmentáció;
  • fogyás;
  • pnevmokonoz;
  • só lerakódás az ízületekben;
  • a húgysav szintjének növekedése a vizeletben.

Túladagolás tünetei esetén azonnal forduljon orvoshoz, mivel a mérgező források korai enyhítésének következményei veszélyeztethetik az áldozat életét.

Molibdén: hol keressük

A növényi eredetű termékekben (zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék) található nyomelem mennyisége attól függ, hogy mely talajban csírázott. A molibdén legnagyobb mennyisége hüvelyesek, szín, brüsszeli hajtások, sárgarépa, zöld leveles zöldség, napraforgómag, fokhagyma koncentrálódik. Az állati eredetű vegyületek forrásai között megkülönböztethető a sovány hús, a tej, a belsőség.

http://foodandhealth.ru/mineraly/produkty-pitaniya-bogatye-molibdenom/

Molibdén a szervezetben: a molibdén szerepe, hiánya és feleslege a termékekben

A molibdén ezüstös-fehér, puha fém, amely nem található szabad formában. A természetben számos ásványi anyag összetételében található: molibdátok és szulfidércek. Leggyakrabban a molibdén a réz termelésében keletkezik.

Természetesen a molibdént pontosan a kohászatban használják, de a biológiai szerepéről beszélünk. A molibdén a növény része, valamint állati szövetekben található, és az ember számára szükséges, mivel számos metabolikus folyamatot érinti.

A tudósok a közelmúltban rájöttek, hogy a molibdén nélkülözhetetlen ásványi anyag, és ma már több figyelmet fordítottak annak tanulmányozására, de hatásmechanizmusa még nem volt teljesen tanulmányozva.

Egyes kutatók azt is feltételezték, hogy a Marson való élet - ahogyan megértjük - nem merülhet fel, mert nincs molibdén.

Molibdén a termékekben

Az emberi szervezetben a kiegyensúlyozott étrend mellett mindig elegendő a molibdén - feltéve, hogy az egészség rendben van. Az élelmiszerekben azonban a molibdén tartalma attól függ, hogy milyen talajon termesztik - ezt az elemet elsősorban növényi eredetű termékekkel kapjuk.

Molibdén gazdag hüvelyesek és gabonafélék, zöld leveles zöldségek, fokhagyma, karfiol, sárgarépa és napraforgómag. Néhány állati termék molibdénnel is rendelkezik - például sovány hús, tej és melléktermékek.

Elmondható, hogy Oroszországban a molibdénhiány rendkívül ritka jelenség, mivel sok régióban és régióban a zöldségek és egyéb növények termesztése olyan talajokon történik, ahol a molibdén tartalom közel 100-szor nagyobb a normánál. Emiatt a molibdén hiánya a vízben szintén nem található. Ennek az elemnek egy kis része belép a testbe a lélegzett levegővel.

A molibdén-vegyületek könnyen oldódnak: lenyelve, gyorsan felszívódnak, kötődnek a fehérjékhez és eloszlanak a szervezetben. Emberekben a molibdén felhalmozódhat, de az állatok nem tudnak felhalmozódni.

A molibdén szerepe a szervezetben

A molibdént a testünk különböző célokra igényli: a fogszövet normális állapotának megőrzése érdekében - a szervezetben fluoridot tart, ami nem teszi lehetővé a fogak lebomlását és a fogszuvasodás megelőzését; szabályozhatja az anyagcsere folyamatokat és a növekedési folyamatokat is. A molibdén stimulálja az enzimek aktivitását, amelyek biztosítják az aszkorbinsav és a normális szöveti légzés szintézisét, és ezek a folyamatok szükségesek ahhoz, hogy a sejtek normálisan növekedjenek és fejlődjenek.

Ez is javítja a vér összetételét, segítve a hemoglobin termelését, és legfontosabb jellemzője, hogy a purinok lebontása következtében kiválthatja a húgysavat a szervezetből. Ha a húgysav rosszul kiválasztódik, akkor köszvény fordul elő - a molibdén zavarhatja a fejlődését.

Ez először csak 1953-ban tanult meg, bár a molibdént már a 18. században fedezték fel. Az enzim összetétele, amely felgyorsítja a szervezet nitrogén- és purin-anyagcseréjét - xantin-oxidáz, magában foglalja a molibdént. Ezen enzim nélkül a molibdén kevéssé alakul ki, a purin anyagcsere lelassul, és a veséknek nincs ideje, hogy eltávolítsa a húgysavat a szervezetből: felgyülemlik az inakban és az ízületekben, így a sók lerakódása, fájdalom és gyulladás az ízületekben, deformációjuk, deformációjuk, deformációjuk - a köszvény.

Nem szabad azonban azt gondolni, hogy minél jobb a molibdén, annál jobb, és ha az orvos nem írja elő, akkor vegye fel a készítményeket. A szervezetbe bejutó molibdén napi adagja nem lehet nagyobb, mint amennyire szükséges.

Emberben a molibdén körülbelül 9 mg: csontszövetben, vese- és mellékvesékben, májban és hasnyálmirigyben, pajzsmirigyben és agyban halmozódik fel.

A molibdén napi szükséglete

Az optimális adag 75 - 300 mg naponta - felnőttek és serdülők számára. Gyermekek, a csecsemőtől 10 évig, a testtömegtől függően 15-150 mikrogramm molibdént igényelnek.

Számos tanulmány eredményeként azt tapasztaltuk, hogy még ennél is kisebb mennyiségű elem elegendő az emberi test normális munkájához és jólétéhez, mint amennyire általánosan hittek. A legjobb az egészben, hogy a test elnyeli a molibdént a zöld leveles zöldségekből.

A molibdén a zsírok, fehérjék és szénhidrátok anyagcseréjében részt vesz a normális anyagcserében, és antioxidáns tulajdonságai pozitív hatással vannak a szexuális szférára - például megakadályozza az impotencia kialakulását.

A molibdén az anémia megelőzéséhez szükséges, mivel a szervezetben a vas felszívódásáért felelős enzim összetételében tartalmazza azt; az alkohol mérgezés gyorsabban megy, ha a szervezetben mindig elegendő a molibdén - ez felgyorsítja az alkohol toxinok lebomlását és eliminálását.

Egy kísérletet hajtottak végre az új-zélandi mezőgazdaságban: a molibdén sókat kis mennyiségben adták a talajhoz, majd a lóhere és a lóhere termése majdnem egyharmaddal nőtt. Kiderült, hogy a molibdén stimulálja a csomós baktériumok aktivitását, amely a növények gyökereiben élve segít a nitrogén jobb asszimilálásában. A magas vastartalmú talajokban a molibdén gyengébb.

Az elmúlt években olyan információ is volt, hogy a molibdén megakadályozhatja a rákot - például a nyelőcsőrákot. A szervezetben aktiválja a rákkeltő anyagok képződését gátló enzimek hatását, ezért a rákos sejtek nem képződnek.

A molibdén is szerepet játszik az aminosavak és vitaminok szintézisében, hozzájárul az egészséges bélflóra szaporodásához és fejlődéséhez.

A molibdén hiánya és túlzott mennyisége

Mint már említettük, a molibdénhiány ritka, de ha igen, a következmények nagyon súlyosak lehetnek.

A molibdén hiányában a térben dezorientáció alakul ki, az agyi hibák, a mentális retardáció, az érzékenység csökkenése, az éjszakai vakság, a lencse patológiája; kövek képződhetnek a vesékben, a sejtek szennyeződnek és a vér összetétele romlik. Egy személy ideges és könnyen izgatott, gyakran fáradt és nem alszik jól, teste gyakran reagál a különböző ingerekre, hányinger és hányás, légszomj; egyesek még kómába is esnek.

A molibdénhiány következtében a fehérje anyagcseréje zavart szenved: az immunitás csökken, a személy elveszíti a testtömegét, a bőrt és az izmokat, és lángossá válik, duzzanat lép fel.

A külső megjelenések, amelyek azonban a test belsejéből származnak, a hajhullás és az alopecia, a bőr és a köröm károsodása - dermatitis és gombás betegségek.

A testben lévő molibdén felesleg az ipari mérgezés vagy ennek az elemnek az ivóvízben való magas tartalma lehet. A molibdént tartalmazó készítmények nagy dózisainak alkalmazása során a szervezetben a biztonságos szintet is meghaladja.

Ilyen esetekben, mint a hiány, a testsúly csökkenthető, a nyálkahártya irritációja és az úgynevezett molibdén köszvény, mivel a xantin-oxidáz fokozott aktivitása túlzott húgysav kialakulásához vezet, és a veséknek nincs ideje eltávolítani. Az eredmény ugyanaz - a sók lerakódása az ízületekben és a köszvényben. Mint látható, a legjobb, ha megtartjuk a normát - sem a túlzott, sem a hiányosság nem vezet semmilyen jóhoz.

A molibdén feleslegével a bőr pigmentációja, az emésztés és a vesefunkció is zavart szenved, a tüdőszövet szerkezetét érintik, és a trágyázási folyamatban vannak hibák.

Az ólom, a volfrám és a nátrium molibdén antagonistáknak tekinthetők - feleslegük molibdénhiányt okoz a szervezetben.

A molibdén tartalma a testben növekszik a vas- és rézhiány miatt - ezeknek az elemeknek a hiánya a molibdén feleslegéhez vezethet, és az összes kapcsolódó következményhez vezethet.

A molibdén hiányával a legjobb, ha megpróbáljuk azt élelmiszerből kinyerni, drámai módon növelve a zöld leveles zöldségek és hüvelyesek fogyasztását, és ha szükséges, vegyen be molibdént tartalmazó gyógyszereket, de csak az orvos által előírt módon.

Amikor a molibdén feleslegét gyakran kapják réz és kén tartalmú gyógyszerek. Emellett növelnie kell az ezekben az elemekben gazdag élelmiszerek fogyasztását, és csökkentenie kell a sok molibdént tartalmazó termékek mennyiségét.

http://www.inflora.ru/directory/vitamins-and-minerals/molybdenum.html

Molibdén: tulajdonságok, felesleg és hiány a testben. Molibdén a termékekben

A „molibdén” kémiai anyag neve ismeretes az iskolából. Ez az ásványi anyag nem olyan híres, mint a kálium, a kalcium vagy a magnézium a szervezetre gyakorolt ​​hatásaiban. De ez nem kevésbé fontos, mert ez az anyag számos folyamatban van jelen a bennünk. Érdekes, hogy a görög nyelvű "molibdén" név "vezető". Az a tény, hogy sokáig összekeverte ezt a fémet. A molibdén molibdénből származik - olyan ásványi anyag, amely nagyon hasonló a grafithoz, és ólomfényű. És csak a 18. század végén, Karl Scheele svéd kémikus rájött, hogy teljesen más anyag. És a tiszta molibdén csak a 19. század elején történt.

A természetben a tiszta molibdén nem található. Ez molibdénből vagy réz előállításából származik melléktermékként. A tisztított molibdén egy puha fém, ezüst színű és fényes ragyogással.

Természetesen nem a maga ásványi anyag kerül be a testbe, hanem a vegyületekbe. És már ott van, a kénnel kölcsönhatásba kerül, és felszívódik a vérbe, és eloszlik az egész testben. A mikroelemek legnagyobb mennyisége a vesékben és a májban halmozódik fel. A talaj molibdénvegyületekkel telítettsége határozza meg, hogy egy személy az optimális mennyiségben fogyasztja-e. Úgy véljük, hogy szinte az egész Oroszország területén a kimerült talaj kivételével ez az elem elegendő mennyiségben van jelen.

A molibdén tulajdonságai és funkciói a szervezetben

A molibdénnek egy fontos tulajdonsága van - növeli a természetes antioxidánsok hatását a szervezetben, különösen a C-vitaminban. Ez a tulajdonság meghatározza a molibdén hatását a testre. A nyomelem hasznos fogászati ​​szövetekben, aktiválja az összes szövet növekedését, normalizálja az anyagcsere folyamatokat és hozzájárul a vérkészítmény javításához. A molibdén optimális fogyasztása a köszvény kialakulásának jó megelőzése, mert felgyorsítja a purinok lebontását és eltávolítja a húgysavat a szervezetből. A molibdént tartalmazó készítmények azonban ellentétes hatást okozhatnak, az úgynevezett "molibdén köszvény".

A molibdén részt vesz a szöveti légzéssel és az aszkorbinsav szintézisével kapcsolatos folyamatokban. Nélkülük lehetetlen az egész szervezet normális növekedése és fejlődése. Ennek a nyomelemnek köszönhetően a fluorid rosszabb a testből, ami hozzájárul a fogzománc erősödéséhez és lehetővé teszi a fogszuvasodás elleni küzdelmet. A molibdén részt vesz a fehérjék, zsírok és szénhidrátok metabolizmusáért felelős folyamatokban. Így az anyagcsere-folyamat szabályozója. Ez az ásványi anyag a szexuális funkció normalizálásához is fontos. A molibdén fontos szerepet játszik az impotencia megelőzésében.

Az anaemiában szenvedő és ennek következtében rossz egészségi állapotú embereknek általában elegendő vasat kell igényelniük. Azonban nemcsak fontos, hogy ezt az ásványi anyagot élelmiszerből nyerjük, hanem jól emészthető legyen. Ez a felelős a molibdénért. Ezért a táplálék megfelelő fogyasztása a betegség kiváló megelőzése.

A molibdén is hasznos alkoholmérgezésben. Elősegíti az alkoholtartalmú italokkal előállított káros anyagok felosztását.

A molibdén napi szükséglete

A kutatók véleménye arról, hogy ez a nyomelem milyen mértékben változik. A testsúlytól és a test jellemzőitől függően ez a szám 75 és 250 mikrogramm között változik. A 75 évnél idősebbek körülbelül 200 mikrogrammot igényelnek naponta. Számos tudós azonban azt állítja, hogy átlagosan körülbelül 0,3-0,4 mg molibdént igényel.

Molibdén a termékekben

Az átlagos emberi táplálkozás naponta 50-100 mikrogramm molibdént tartalmaz, vagyis a szervezet normális működéséhez nem elegendő adag. A molibdén leginkább tejben és származékaiban (tejtermékek, túró, sajt, stb.), Káposzta, spenót, szárított bab, egres, fekete ribizli, máj és vesék és lisztek.

véletlen
cikkek

Részleges táplálkozás a fogyásért: a lényeg, a menü és az értékelés

Diáknap (Tatjana napja) - január 25. ünnep

Chrome. Chrome a termékekben. Chrome az ember számára. Női oldal www.InMoment.ru.

Csiszoló felület. Az arc bőrének fényezésének típusai. Női oldal www.InMoment.ru.

Divatos illatok nyáron 2011. Női oldal InMoment.ru

Zabpehely. A zabpehely tulajdonságai, összetétele és előnyei. Kása zabpehely. Női honlap www.

Cukor és zsír. Csökkentse a cukrot és a zsírtartalmat: megfelelő táplálkozás a cellulit ellen. Női oldal.

http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/molybdenum.html

Molibdén az emberekben

Az emberi test körülbelül 9 mg molibdént (molibdént) tartalmaz, főleg csontokban, vesékben, májban és bőrben.

A mobliden szerepe az emberekben:

  1. A molibdén a xantin-oxidáz enzimekben (xantin-oxidáz), aldehid-oxidázban, szulfit-oxidázban stb. Található, amelyek részt vesznek a húgysav termelésében - a fehérje metabolizmus végtermékében, elősegítik a szervezetből való eltávolítását, megakadályozzák a köszvényet.
  2. Ő is részt vesz a zsírok és szénhidrátok metabolizmusában.
  3. Antioxidánsként hozzájárul a férfi szexuális funkció normális működéséhez.
  4. A molibdén aktiválja az antioxidánsokat, beleértve a C-vitamint is.
  5. A szöveti légzési rendszer fontos eleme.
  6. Aktiválja az aminosavak termelését, hozzájárul a nitrogén felhalmozódásához.
  7. A molibdén elősegíti a vas hasznosítását, amely az enzim fontos része, segít megszüntetni a szulfit mérgezés és az alkohol hatásait. Ebben a szerepben a molibdén megtisztítja a mérgező anyagok testét, a sejtekben felhalmozódva a mérgező anyagok hozzájárulnak a fájdalom, a depresszió, a fáradtság, a máj megzavarásához és más negatív feltételekhez. A kémiai túlérzékenység és a szulfit allergia elleni küzdelem egyik legfontosabb eszköze.

Számos molibdén tanulmány szerint:

  • enyhíti számos krónikus és akut fájdalmat, beleértve az ízületi gyulladást is;
  • Kedvező hatással van az asztmára;
  • csökkenti a belek és a gyomor rák kialakulásának valószínűségét;
  • megakadályozza a fogszuvasodást.

Molibdén az élelmiszerben

A szokásos étrendek többsége napi 50-100 mcg molibdént tartalmaz, ez az összeg nem felel meg a nyomelem megfelelő fogyasztásának minimális szintjének.

Molibdén termékek:

  • sötétzöld leveles zöldségek, hüvelyesek, napraforgómag, káposzta, spenót;
  • hajdina, zab, lencse, árpa, rozs, búza, köles;
  • egres, fekete ribizli;
  • tej, tejtermékek;
  • belső szervek (máj, vese), tojás húsa.

Nem szükséges egyértelműen meghatározni, hogy a molibdén aránya 45 - 500 μg. Az Egyesült Államokban 30–300 mcg ajánlott gyermekek számára, 150–500 mcg felnőtteknek. Nagy mennyiségű édesség fogyasztása, túlzott mennyiségű réz és alkohol növeli a molibdén arányát.

A molibdén hiánya a szervezetben

A molibdénhiány okai:

  • Hosszú vegán étrend.
  • Expozíció stresszes helyzetekben.
  • Intravénás egészségügyi élelmiszerek.
  • Túlzott volfrámtartalom a szervezetben.
  • Születési hibák.

A molibdénhiány tünetei:

  • A molibdént tartalmazó enzimek aktivitásának csökkentése.
  • Szorongás, idegesség.
  • A hemeralopia gyengíti vagy képtelen látni az éjszakai vagy félhomályos világítást.
  • Tachycardia - megnövekedett szívfrekvencia.
  • Növelje a nyelőcső onkológiájának kialakulásának valószínűségét.

A molibdén feleslege

A molibdén feleslege ritka, 5-10 mg toxikusnak tekinthető, 50 mg halálos adag. Általában a molibdénvegyületek toxicitása viszonylag alacsony.

A molibdén 10-15 mg / nap dózis tartományban történő alkalmazása mérgezés klinikai tüneteit okozza. Ha a nyomelem mennyisége meghaladja a 15 mg-ot naponta, a xantin-oxidáz aktivitása növekszik, a húgysav felhalmozódik és a köszvény kialakulásának valószínűsége nő. A krónikus molibdén mérgezés nem specifikus tüneteket vált ki: a nyálkahártya gyulladása, pneumoconiosis, fogyás.

A molibdén feleslegének okai:

  • A mikroelemek túlzott mennyiségű táplálékkal, vízzel, étrend-kiegészítőkkel, molibdén tartalmú készítményekkel a szervezetben.
  • Molibdén mérgezés termelési körülmények között.
  • Réz hiánya az étrendben.

A molibdén feleslegének tünetei:

  • Megnövekedett xantin-oxidáz aktivitás.
  • Megnövekedett húgysav a vizeletben.
  • Emellett a köszvény urolitiasis, uraturia alakul ki.
  • A nyálkahártyák gyulladása.
  • Pneumoconiosist.
  • A vérképződés elnyomása: leukopenia, anaemia.
  • Súlycsökkenés
http://properdiet.ru/mineralnye_veshhestva/62-molibden-v-organizme-cheloveka/

Miért van szüksége az embernek molibdénre - az egészségre gyakorolt ​​hatás

A molibdén az átmeneti fémek csoportjába tartozik, és a neve a "hasonló az ólomhoz" kifejezésből származik. A természetben ritkán fordul elő, a tiszta molibdén ezüstös-fehér és nagyon kemény, az egyik legmagasabb olvadáspont az összes kémiai elem között. Fő forrása az ásványi anyagok: molibdén, volfenit és sablon.

Egyedi tulajdonságai miatt a molibdént aktívan használják az iparban, különösen a katonai és a légi közlekedésben. Mikroelemként is szükséges minden szervezet számára.

Molibdén az emberekben

Bár az emberi szervezetben lévő molibdén a nyomelemekhez tartozik, nagyon fontos szerepet játszik. Szükséges a megfelelő fejlődéshez, és szinte minden emberi szövetben megtalálható. A legtöbb molibdén felhalmozódik a májban, a vesékben, a lépben, a tüdőben, az agyban, az izmokban és a fogakban.

A molibdén tulajdonságai igen változatosak. Fontos résztvevője az emésztési folyamatoknak, részt vesz a kén metabolizmusában, egyensúlyba hozza a réz és a cink koncentrációját. A vas megfelelő felszívódásához szükséges enzimek részeként megakadályozza a vérszegénységet. Javítja a jólétet, meghatározza a sejtek növekedésének és aktivitásának folyamatát, részt vesz a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjében, valamint a taurin szintézisében - egy olyan aminosav, amely segíti a kreatin transzportját az izmokba, ami hatékonyabb felhasználást eredményez és az edzés után felgyorsítja az izom regenerálódását. A taurin is befolyásolja a központi idegrendszert (növeli a kognitív funkciót és segít a tudomány tanulmányozásában).

A molibdén fokozza a testrezisztenciát, nagy hatással van a férfiak termékenységére, részt vesz a toxinok és egyéb anyagcsere káros termékek tisztításának folyamatában. Része a xantin-oxidáznak, egy olyan enzimnek, amely kulcsszerepet játszik a purinok metabolizmusában és a húgysav termelésében.

Túl nagy a molibdén koncentrációja a szervezetben (gyakran észlelhető a fémporral végzett munkával érintkező személyeknél) az egészségre veszélyes lehet. Ez különösen a tüdőgyulladás, a vérszegénység, a vér húgysavszintjének emelkedése, köszvény, ízületi fájdalom, hypothyreosis vagy májkárosodás.

Élelmiszer-kiegészítők molibdénnel

A napi felnőtt molibdén szükséglet 75-250 mcg. Ennek forrása mindenekelőtt az élelmiszer. Az elem nagy részét gabonafélékben (hajdina, árpa, zab) és teljes kiőrlésű lisztből készült termékekben, valamint sovány húsban, tejben, sajtokban, melléktermékekben, zöld leveles zöldségekben, babmagokban és vörös káposztában találjuk. A molibdén tartalma attól függ, hogy milyen koncentrációban van a talajon, amelyen a növényeket termesztették. A vízvezetékből sok molibdén található a kemény vízben.

A molibdén hiánya, amely a nem megfelelő étrend (gyenge zöldség), a parenterális táplálkozás, vagy az élelmiszerekben és a gyógyszerkészítményekben (különösen a szulfitok, amelyek csökkentik ennek az elemnek a koncentrációját) túlzott mennyiségét, súlyos egészségügyi problémákhoz vezetnek. Különösen a libidó rendellenességei, a fogszuvasodás, a látás, a bőrbetegségek, a hajhullás, a fáradtság és az álmosság állandó érzése. A hosszan tartó molibdénhiány a rák, különösen a nyelőcső rák kialakulásának fokozott kockázatához vezethet.

A problémák elkerülése érdekében használhatunk molibdén tartalmú adalékokat. A piacon sok olyan termék található, amely jól emészthető molibdén formákat tartalmaz. Gyakran ezek a táplálék-kiegészítők, amelyek olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó emberek számára készültek, akik meg akarják állítani a bőr öregedését és megbirkózni a túlzott hajhullással és a törékeny körmökkel.

Molibdén - ipari alkalmazások

A molibdént elsősorban az iparban használják. Nagy szilárdságú és hőmérsékletálló ötvözetekként fémként növeli keménységüket, szilárdságukat és tartósságukat. A molibdén hozzáadása a vashoz savállóvá teszi és növeli a korrózióállóságot.

Molibdént használnak a repülőgépiparban és a katonai iparágakban, valamint huzal formájában, hogy támogassák a villanykörteiben lévő volfrámszálakat. A molibdén rudak és huzalok villamos kemencékben fűtőelemek, ahol 1700 ° C feletti hőmérsékletet érnek el. A molibdén-diszulfid egy magas hőmérsékletű kenőanyag.

http://sekretizdorovya.ru/blog/zachem_nuzhen_molibden/2018-12-25-644

Molibdén (Mo): mindent a kémiai elemről és annak szerepéről az emberi életben

A molibdén olyan ásványi anyag, amely a test legtöbb sejtében és szövetében van jelen. Hosszú ideig összetévesztették az ólommal a jellegzetes ragyogása miatt. Kívülről hasonlít a grafitra. Leggyakrabban ércből bányásznak. Ezt az elemet először a 18. század végén szerezték be. Szennyeződések nélkül a molibdén nem található a természetben. Érdekes azonban nemcsak megjelenése és kémiai tulajdonságai miatt, hanem hatalmas szerepet játszik az emberi testben.

A molibdén általános jellemzői

A metallurgiában leggyakrabban a molibdént használják (fotó: www.application-technology.com.ua)

A molibdén a hatodik elemcsoporthoz tartozik. A D.I. Mendeleev a 42-es szám alatt és Mo. Normál körülmények között ez egy olyan fém, amely különálló kristályos szerkezetű ezüst színű. A svéd kémikus, Karl Scheele nyitotta meg. 1817-ben J. Berzelius tudós úr kapott tiszta fémet. A 18. századig ugyanazzal a "molibdén" néven ismert grafit és molibdén.

Molibdén található a folyó és a tengervízben, a földkéregben, az ásványi űrben van. A tiszta formában ez a fém nem található. A sziklákban két fajta van: szulfid és molibdát. Ahhoz, hogy ez az elem kristályosodjon, megnövekedett savasságra van szükség. A molibdén a gránit, a szén, a pala és a petrobitumban található. A molibdénben gazdag ércek legnagyobb lerakódása, amelyek az elem több mint 1% -át tartalmazzák, Örményországban, Chilében, az Egyesült Államokban, Oroszországban, Mexikóban, Norvégiában és Kanadában találhatók.

A molibdént az ércből kivonják, és flotációval gazdagítják őket. Ez éget, megtisztul és hidrogénnek van kitéve. A molibdén nagyon magas olvadásponttal rendelkezik (2629 Celsius fok), így a tűzálló fémek közé tartozik. 400 ° C feletti hőmérsékleten kezd oxidálni. Reagál halogénekkel, szelénnel, karbidokkal, kénnel. Ha redukálószerekkel vannak kitéve, úgynevezett „molibdén-kék” formák, változatos, világos kék színű készítmények.

Leggyakrabban a molibdént a kohászati ​​iparban használják. A korrózióálló ötvözetek közé tartozik, és acélötvözetekben használják. Molibdénhuzalt aktívan használnak az izzólámpákban. A festék- és lakkiparban molibdénnel (oxidokkal, molibdátokkal, szulfidokkal) rendelkező vegyületeket használnak - ezekből színező pigmenteket és mázakat készítenek. A molibdén a mikrotápanyagok összetételében szerepel, ezt a gyógyszert diagnosztizálásra használják. Japánban a 11-13. Században molibdént használtak még kések gyártására is.

Új-Zélandon kísérletet végeztünk: a talajt rendszeresen molibdénnel dúsították, és a termés közel 1,5-szeresére nőtt. Később kiderült, hogy a molibdén segít a növényeknek a nitrogén felszívódásában és javítja a növekedést.

A molibdén szerepe az emberekben

A testnek nincs szüksége a molibdénre, hanem a vegyületekre (fotó: www.svetnsk.ru)

Az emberi testben a molibdén jelentéktelen mennyiségben van, így a nyomelemek közé tartozik. Gyakran a molibdén tartalékok a májban, a pajzsmirigyben, a vesékben és az agy szürke anyagában tárolódnak. Egy felnőtt teste nem tartalmaz több mint 9 mg nyomelemeket.

Az elemnek az élelmiszerből történő adszorpciója a gyomorban és a vékonybélben fordul elő. A molibdén legfeljebb 80% -a felszívódik az élelmiszerből. Ezután a vegyületeket a vérellátó rendszeren keresztül szállítják a sejtekbe és a szövetekbe. A felesleges fém az epe, a széklet és a vizelettel ürül.

  • Részt vesz a fehérjék, szénhidrátok és zsírok anyagcseréjében, eltávolítja a szervezetből a felesleges húgysavat.
  • Tartalmazza a szulfit-oxidáz, xantin-oxidáz, aldehid-oxidáz enzimeket.
  • Javítja a nitrogén felszívódását, felgyorsítja az aminosavak szintézisét.
  • Semlegesíti a purineket, a pteridineket, a pirimidineket, elősegíti a mérgező anyagok eliminációját a szervezetből. A molibdén hozzájárul az alkohol és a szulfitok tisztításához.
  • Normálizálja a hasnyálmirigyet.
  • A reproduktív rendszer működését normalizálja, a férfiak szexuális funkcióit javítani kell.
  • Részt vesz az oxigéncserében. Ez a celluláris légzési rendszer fontos eleme.
  • Részt vesz a vörösvérsejtek termelésében a vérben.
  • Védi a testet a gyulladás ellen, aktiválja a gyulladásgátló anyagok (például C-vitamin) munkáját.
  • Ez egy erős antioxidáns.
  • A vérszegénység megelőzése, dysbacteriosis, fogszuvasodás.
  • Serkenti a növekedést, így a molibdénhiány a gyermekek és serdülők számára veszélyes.
  • Ez elősegíti a ferrum (vas) felszívódását a szervezetben.
  • Növeli a fehérvérsejtek aktivitását, javítja az immunrendszert.

A gyermekek molibdénhiánya stunting-re vezet. Az ilyen csecsemőket gyenge fizikum és alacsony étvágy jellemzi. Felnőtteknél a köszvény, az urolitiasis, az onkológia növekszik, a férfiaknál az impotencia kockázata.

A molibdént aktívan alkalmazzák az emésztőrendszer (gasztrointesztinális traktus), légzőszervi és izom-csontrendszeri betegségek kezelésére. A molibdén tartalmú készítményeket az immunitás javítására és a reprodukciós funkció normalizálására írják elő.

Az ásványi anyagok fő forrásai

A molibdén koncentrációja zöldségekben és gyümölcsökben attól függ, hogy milyen talajban termesztették (fotó: www.m.sportwiki.to)

Növényi források (1. táblázat):

  • Zöld zöldségek (spenót, saláta, káposzta, sóska, brokkoli). A sárgarépa, az uborka, a zöldhagyma, a fokhagyma, a paradicsom.
  • Hüvelyesek (lencse, borsó, bab, szójabab).
  • Gabonafélék (hajdina, árpa, zab, rozs, búza).
  • Fekete ribizli, egres, málna.
  • Napraforgómag.
  • Kakaóbab.

Állati források (1. táblázat):

  • Baromfi, bárány, marhahús, sertéshús.
  • Tej és tejtermékek.
  • Tengeri hal, tenger gyümölcsei.
  • Tojás.
  • Hús belsőség (máj, vese).

A molibdén forrása is asztali só. A molibdén napi adagja a táblázatban található. 2.

1. táblázat: A molibdén tartalma a termékekben

http://hudey.net/vitaminy-i-mineraly/molibden/
Up