logo

A metionin esszenciális kéntartalmú aminosavként van besorolva, melynek kellemetlen szaga nem képződik a szervezet által önmagában.

Az anyag forrása tejjel és más kazeint tartalmazó élelmiszerek. Emellett a természetes metioninhoz hasonló gyógyszerek is vannak, amelyeket általában a sport táplálkozásban használnak. Ez az alifás kéntartalmú aminosav fontos szerepet játszik a fehérjék szintézisében, zsírban oldódó tulajdonságokkal rendelkezik, ami megakadályozza a lipidek lerakódását a májban.

Funkciók a testben

A metionin a cisztein és a taurin prekurzora, mivel fontos az ilyen anyagok szintézisében. Az antioxidáns tulajdonságairól is ismert, ami kiváló védelmet nyújt a szabad gyökök és toxinok ellen. Az aminosav káros anyagokkal reagál, védi a sejteket a pusztulástól, segít tisztítani a toxinokat és a nehézfémeket. Ennek a hasznos anyagnak a hiánya miatt a test elveszíti az öntisztítás képességét, megjelenik az ödéma, amelyet a szövetekben lévő felesleges folyadék okoz.

Elkezdődött a haj esése, és az atherosclerosis esélyei drámai mértékben nőttek? Valószínűleg a testnek nincs metioninja. A fehérjék és hormonok (például az adrenalin, a kolin, a melatonin) alapjaként a metionin a szervezetben számos létfontosságú folyamatot érinti. És még a többszörösen telítetlen zsírsavak energetikai metabolizmusa és szállítása a mitokondriális membránon is ezen aminosavtól függ. Alapvető eleme a megfelelő alvási ciklusnak és a test ébrenlétének. A fentieken kívül segít csökkenteni a vérben a hisztamin szintjét, ami lehetővé teszi, hogy a metionin allergiás reakciókat idézzen elő.

Húgyúti traktus

A 2002-ben végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a metionin-bevitel pozitívan befolyásolhatja a húgyúti egészséget. Különösen az anyag kiváló fertőzés elleni megelőzés, valamint a nőknél ismétlődő cisztitisz hatékony kezelése. Az anyagcsere folyamatában a metionin kénsavval kombinálódik, aminek következtében a vesék aminosavat használnak fel a vizelet savanyítására, ami a metionint fontosnak tartja bizonyos betegségek kezelésében. Például segít megelőzni a vesekő kialakulását, optimalizálja az antibiotikumok hatását, vagy gátolja a baktériumok elszaporodását a cystitisben, mivel a legtöbb mikroorganizmus nem képes túlélni savas környezetben.

A fentieken kívül a metionin hatással van...

... hangulat

A depressziós állapotok és a Parkinson-kór kezelésére szolgáló programok gyakran ajánlásokat tesznek a metionin nagyobb dózisainak bevételére, amely részt vesz az agyi anyagcsere-folyamatokban. A szerotonin „boldogság hormonja” fejlődésének előmozdításával javítja a betegek hangulatát, és aktívabbá teszi őket. Az aminosavak megfelelő szintjének megtartása segít megszabadulni a hangulatváltozásoktól, remegésektől, nyugtalan alvástól. A metionin alapú készítményeket degeneratív neurológiai betegségek kezelésére használják.

... porc

A porcszövet a kén hiányával nem tudja teljes mértékben ellátni funkcióit. Az ízületi gyulladásban szenvedő embereknél a porc összetétele körülbelül 3-szor kevesebb kéntartalmú, mint egy egészséges személy szövetében. Ilyen esetekben a kéntartalmú aminosav a mentésre kerül. A B-vitaminokkal kombinálva gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatással van a beteg porcra. Serkenti az egészséges porcszövet kialakulását is.

... körmök és haj

2006-ban Firenzében a bőrgyógyászok konferenciáján egy másik tanulmány eredményeit jelentették be: a metionin erősíti a körmök és a haj szerkezetét. Kiderült, hogy az emberek, akik követik az elfogyasztott aminosavak és vitaminok mennyiségét, sokkal egészségesebb hajukkal rendelkeznek, mint azok, akik nem figyelnek az étrendjükre.

A metionin egyéb tulajdonságai:

  • védi a májat a toxinoktól;
  • növeli a vizelet savasságát;
  • pozitív hatást gyakorol a mentességre;
  • lassítja a felesleges zsír felhalmozódását;
  • elősegíti a sebgyógyulást, megakadályozza a bőr- és körömbetegségeket;
  • hatékony a depresszió, az alkoholizmus, az allergia, az asztma, a Parkinson-kór kezelésében;
  • elősegíti a méregtelenítést rézmérgezéssel;
  • elősegíti a gyógyszerek eltávolítását a szervezetből;
  • csökkenti a sugárterhelés mellékhatásait;
  • megakadályozza az idegrendszer rendellenes kialakulását a magzatban.

Napi szükséglet

Számos feltételezés van arról, hogy mi legyen a metionin megfelelő napi aránya. Egy elmélet szerint a felnőttek szokásos napi dózisa arányban van meghatározva: 19 mg anyag 1 kg-os súlyonként. Mások azt javasolják, hogy napi 730 mg aminosavat vegyenek be. A harmadik kutatócsoport azt állítja, hogy a szervezet napi metionin szükséglete 1-3 gramm, bár tisztázásra kerül: ez a szám bizonyos tényezőktől függően változhat. Például az allergiák, a májbetegségek vagy a húgyúti fertőzések enyhén növelik a szervezet metionin szükségességét. Ebben az esetben az anyaghiány súlyosbíthatja az allergiás állapotot, a depressziót és a toxinok feleslegéhez vezethet. A metionin segít a hajhullás ellen és erősíti a körmöket. A hiányossága anémia, steatohepatitis (májgyulladás), korai szürke haj és még a rák kialakulásának fokozott kockázata.

Kinek szüksége van az adag módosítására

Vannak olyan körülmények, amikor a szervezetnek nemcsak a szokásos napi adagot kell kapnia a metioninhoz, hanem bizonyos fiziológiai folyamatok miatt egy kicsit többre van szüksége. Általában az aminosav dózisának növelése szükséges a „kémia” vagy az alkoholos mérgezés után, az immunrendszert gyengítő betegségek után. Szklerózis multiplex, cukorbetegség, Parkinson-kór, Alzheimer-kór, mastopátia, bizonyos máj- vagy epehólyag-rendellenességek, ízületi gyulladás, elhízás - jelentős mennyiségű metionint is szükség lesz ezen betegségek leküzdésére.

Ne hagyja figyelmen kívül az aminosavakban gazdag ételeket, és a terhesség alatt, mert a születendő gyermek idegrendszerének kialakulása közvetlenül az adott anyagtól függ. Hepatitis A, magas koleszterinszint, néhány szívbetegség és krónikus májelégtelenség viszont komoly jelzés, hogy a metionint nem lehet visszaélni.

A metioninhiány veszélyei

A kéntartalmú aminosav akut hiánya súlyos mentális zavarokat okoz.

Ezen túlmenően, a szervezet, amely nem elegendő mennyiségű metionint kap, rendszerint ödéma, törékeny haj és májbetegség formájában fogja ezt megmondani. Gyermekeknél az anyaghiány lassú fejlődést és az idegrendszer nem megfelelő kialakulását okozza.

Túlzott: mi veszélyes

Az első dolog, amit fontos tudni a metionin feleslegéről: súlyosbítja a szívbetegség és a máj lefolyását, súlyosbítja az atherosclerosisot. Emellett az aminosavakban gazdag élelmiszerek túlzott fogyasztása tilos a gyomor magas savasságú emberek számára.

A metionin okozta mérgezés jelei allergiák, álmosság, hányinger és hányás.

Metionin az élelmiszerben

Mivel ezt az aminosavat maga a szervezet nem tudja előállítani, szükséges az élelmiszer bevitelének biztosítása. Ebben az esetben a fő hangsúly az aminosavak legmagasabb koncentrációját tartalmazó fehérjetartalmú élelmiszerekre vonatkozik. De mivel a metionin könnyen feloldódik a vízi környezetben, nem érdemes ételt forrni vagy forrni, ami túl hosszú ideig szolgálhat forrásként. A főzés során felmerülő magas hőmérsékletek káros hatást gyakorolnak az aminosavra - a teljes megsemmisítésig.

Az alábbi termékek képesek kielégíteni az aminosavak szükségességét:

  • Brazília dió (1124 mg metionint tartalmaz 100 g termékre);
  • marhahús, bárány (981 mg / 100 g);
  • Parmezán (958 mg / 100 g);
  • pulyka, csirke (925 mg / 100 g);
  • sertéshús (854 mg / 100 g);
  • tonhal (835 mg / 100 g);
  • nyers lazac (625 mg / 100 g);
  • szezámmag (586 mg / 100 g);
  • marhahús (554 mg / 100 g);
  • csirke filé (552 mg / 100 g);
  • szójabab (547 mg / 100 g);
  • szója (534 mg / 100 g);
  • hűtött tojás (392 mg / 100 g);
  • joghurt (169 mg / 100 g);
  • bab (149 mg / 100 g).

A zöldségek, mint például a kelbimbó és a spenót is jelentősen kiegészíthetik az aminosav-raktárakat. Az anyag magas tartalma diófélék, marhahús, bárány, sajt, pulyka, sertéshús, kagyló, szója, tojás, hüvelyesek, tejtermékek. De azok számára, akik az izmokat akarják építeni, fontos az állati eredetű élelmiszerekből származó aminosavakat felhívni.

A szezám, a sütőtök, a napraforgómag, a pisztácia és a kesudiófélék rajongói is biztosak lehetnek a metionin szintjén. Ezen termékek 100 grammja az ajánlott napi bevitel 30–13 százalékát tartalmazza. De a hasonló adaggal rendelkező húsfogyasztók aminosavat kapnak olyan mennyiségben, amely még meghaladja a napi minimumot. A Parmesan mellett, amely természetesen a metionin tartalmú sajtok környezetének vezetője, a termék más fajtái aminosavat biztosítanak. Például: svájci mozzarella, alacsony zsírtartalmú túró és kemény kecskesajt. A lazac, a makréla, a laposhal, a kagyló, a tengeri sügér, valamint a garnélarák, a kagyló, a rákok és a rákok ételei szintén növelik a vérben a metionin szintjét.

Kölcsönhatás más anyagokkal

A metionin fontos szerepet játszik a különböző enzimek előállításában.

A test szintjén aktívan kölcsönhatásba lép a szénhidrátokkal, lipidekkel és fehérjékkel. Ne feledje, hogy a metionin és az orális fogamzásgátlók kombinációja általában aktiválja az ösztrogén hormon termelését. Amellett, hogy ampicillinnel vagy más antibiotikummal együtt szedik, fokozza a testre gyakorolt ​​hatásukat.

A metionin lényeges kéntartalmú aminosav, amely komoly jelentőséggel bír az emberek számára, mint olyan anyag, amely számos létfontosságú folyamatot érint. A metionin segít megtisztítani a toxinokat és a nehézfémeket, megvédi a vizeletrendszert a fertőzésektől, gyengíti a depresszió és a Parkinson-kór megnyilvánulásait, javítva a betegek életminőségét. Nos, mint minden aminosav, ez egy "építőanyag" a fehérjék számára, amelyen túlzás nélkül az emberi élet függ. Ne hagyja figyelmen kívül a metionint! Sőt, most már biztos benne, hogy milyen termékeket keres, és milyen hasznos.

http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/metionin/

Metionin: előnyök és használati utasítások

Az esszenciális aminosavtartalmú ként, amely a szervezetben nem termel, metionin. Részt vesz a fehérjék és fontos molekulák szintézisében, tisztítja a méreganyagok és a nehézfémek testét, megakadályozza a lipidek lerakódását a májban.

Metionin szerkezeti képlete (fotó: wikipedia.org)

A metionin főbb jellemzőinek táblázata az alábbiakban található.

Alpha kazein (4,1%), ovalbumin (5,2%), béta-laktoglobulin (3,2%)

WHO g / 100 g fehérje

A különböző szerzők adatai

1,1 g / nap, 13 mg / kg

RF (2004) g / nap megfelelően max

Hatás a testre, a fő funkcióra

Részt vesz a fehérjék szintézisében, megakadályozza a lipidek lerakódását a májban, szükséges a cisztein és a taurin előállításához. Védi a sejteket a pusztulástól, megtisztítja a méreganyagok testét, eltávolítja a szabad gyököket, szolgál a hormonok alapjául

* - ciszteinnel együtt.

Jellemzők és tulajdonságok

A metionin egy színtelen kristályos anyag, amely különleges szagú és enyhén édes ízű. Jól oldódik vízben. Az alifás kéntartalmú aminosavakhoz tartozik.

A metionin hasznos tulajdonságai és hatása a testre

Az aminosav-metionin fontos szerepet játszik a fehérjék előállításában, részt vesz a taurin és a cisztein szintézisében, megakadályozza a zsírlerakódások felhalmozódását, eltávolítja a szervezetből a toxinokat, véd a szabadgyökök és a nehézfémek ellen.

Az anyag antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, biztosítja a kén áramlását a szövetbe, védi a májat és növeli regeneratív képességét. Az energia anyagcseréjét befolyásolja, megelőzi a bőr- és körömbetegségeket, csökkenti az allergiás reakciók kockázatát, javítja a megfelelő alvási ciklust.

Az S-metil-metionin (a metionin származéka) alkalmazása kedvező hatást gyakorol a gyomor-bél nyálkahártyára, és fekélyellenes hatása van.

Napi testre van szükség metioninra

Számos vélemény van, mi legyen a metionin napi adagja. Egyes tudósok úgy vélik, hogy az anyag napi bevitelét 13 mg / ttkg sebességgel kell meghatározni. A biokémia területén végzett egyéb vizsgálatok alapján a szervezetnek 1,1-1,3 g anyagot kell naponta igényelnie. Ez a mutató az egészségi állapottól függően változhat. A WHO szerint a metionin napi aránya a ciszteinnel együtt 2,5 g / 100 g fehérje. Az amerikai tudósok véleménye szerint ez a szám naponta 3,8 gramm. Az Orosz Föderáció szakemberei szerint az anyag napi adagja 1,8-2,8 g.

Fontos! A metionin optimális napi mennyiségének meghatározásához orvoshoz kell fordulni.

Metionin-szintézis

A szervezetben a metionin nem szintetizálódik. Korábban kazein-hidrolizátumot használtak az anyag előállítására. Ma kémiai szintézist használnak. Először a metil-merkaptán és az akrolein közötti reakciót végezzük. Az eredmény egy 3-metiltiopropion-aldehid, amely Strecker-szintézis karbonil-komponenseként szolgál. A reakció során ipari DL metionint kapunk, amelynek képlete C5H11NO2S.

A metionin hiányának következményei a szervezetben

A hiányosság a következőket okozhatja:

  • súlyos mentális zavarok;
  • májbetegség;
  • ödéma;
  • haj törése;
  • az idegrendszer nem megfelelő kialakulása a gyermekeknél;
  • a magzat és az újszülött fejlődésével kapcsolatos problémák.

Mi a veszélyes felesleg

A metionin feleslege álmosságot, hányingert, hányást és allergiás reakciókat okoz. Ez a krónikus betegségek súlyosbodásához vezet, bonyolítja az ateroszklerózis lefolyását.

Természetes források

A nagy mennyiségű aminosav állati eredetű élelmiszert tartalmaz. Az anyag zöld zöldségekben, diófélékben, tejtermékekben, puhatestűekben, hüvelyesekben is jelen van.

A hús, a sajt, a hal és a tojás nagy mennyiségű metionint tartalmaz (fotó: health.harvard.edu)

A metionin tartalma az élelmiszerben 100 g mg-ban: t

  • brazil anya (1124);
  • marhahús, bárányhús (981);
  • Parmezán sajt (958);
  • pulyka, csirke (925);
  • sertéshús (854);
  • tonhalhal (835);
  • nyers lazac (625);
  • szezámmag (586);
  • marhahús (554);
  • csirke filé (552);
  • szójabab (547);
  • szójabab (534);
  • keményen főtt tojások (392);
  • joghurt (169);
  • bab (149).

Fontos! Metioninban gazdag termékek nem túl hosszú ideig forralnak, mert a magas hőmérséklet káros az anyagra, amíg megsemmisül. Szükséges a tartós áztatás megtartása is, mivel az aminosav könnyen feloldódik vízben

Metionin: gyógyszerek

A gyógyszeripar speciális gyógyászati ​​termékeket állít elő, amelyek metionint tartalmaznak. Használat előtt konzultáljon orvosával.

Kiadási forma, összetétel és csomagolás

Lehet tabletta vagy kapszula formájában. A csomag öt buborékfóliát tartalmaz, amelyek mindegyike tíz tablettát tartalmaz. A metionin hatóanyagának részletes leírását és a használati utasításokat a mellékelt utasítások tartalmazzák. A fő anyag a DL-metionin (DL-metionin).

  • burgonyakeményítő;
  • poliszorbát;
  • kalcium-sztearát;
  • vízmentes kolloid szilícium-dioxid;
  • cukor;
  • könnyű magnézium-karbonát;
  • talkum;
  • E171 adalékanyag (titán-dioxid);
  • E124 festék (ponce 4R);
  • sárga viasz;
  • könnyű ásványolaj;
  • povidon.

Antidotumok. AT03 kód: V03A B26.

Lipotróp hatása van, eltávolítja a toxinokat, aktiválja az adrenalin, a kolin, a kreatin és a foszfolipidek termelését. Serkenti a vitaminok, enzimek és hormonok hatását. Csökkenti a koleszterin mennyiségét.

Fontos szerepet játszik a fehérjeszintézisben. Egyszer a szervezetben könnyen felszívódik és részt vesz különböző metabolikus folyamatokban (dekarboxilezés, dezamináció, peremetilirovanie). Kis mennyiségű anyag kiválasztódik a vizelettel.

A metionin tabletta vagy kapszula formájában kapható (fotó: votonia.ru)

Hogyan szabadítsuk fel a gyógyszert a gyógyszertárban

Nincs szükség receptre.

A tárolás feltételei

Tárolási hőmérséklet - legfeljebb 25ºC-ig. A DL-metionin hatóanyagot eredeti csomagolásában tároljuk gyermekektől elzárva. Felhasználhatósági időtartam - 4 év.

Használati jelzések

Az orvos metionint írhat fel májbetegségek, pancreatitis, atherosclerosis, Parkinson-kór és Alzheimer-kór, cukorbetegség, alkoholizmus, epekőbetegség. Az anyag segít a depresszióban, a neurózisban, a sclerosis multiplexben, a cukorbetegségben, az elhízásban, az osteoarthritisben, a pikkelysömörben és a rheumatoid arthritisben. A rosszindulatú agydaganatok, a multiplex myeloma, a mellékpajzsmirigy-adenoma és a hyperparathyreosis esetében metionin (pozitron emissziós tomográfia) alkalmazásával PET CT-t írhatnak elő.

"Metionin" a máj kezelésére. Az aminosav megakadályozza a zsírok felhalmozódását a májban, megszünteti a toxinokból és toxinokból. Segít gyorsabban regenerálni a sérült szöveteket. A Metionin hatóanyag felírása során a használatra utaló indikációk közé tartozik a májcirrózis, a zsírduzzanat és a hepatitis.

Alkalmazás a vesefunkció megsértésére. A metionint foszfatúrára és foszfátkövekre írják elő. A gyógyszer normalizálja a nitrogén egyensúlyt és megváltoztatja a vizelet lúgos reakcióját savasvá.

Húgyutak egészségére. Az aminosav segít a fertőzések és a húgyúti gyulladás jelenlétében. Cisztitisz és urolitiasis esetén írják elő. Az anyag gátolja a baktériumok aktivitását és megakadályozza azok felhalmozódását a húgyutak falán.

A körmök és a haj. Javítja a körömlemez állapotát, így erős, sima és szilárd. A szárazság, a törékenység és a hajhullás elleni küzdelem. Serkenti a kollagén termelését, ami szükséges a fürtök és a körmök számára.

Metionin fogyásért. A tabletták független eszközeként a metioninnak nincs jelentős hatása a fogyásra. A gyógyszer azonban segít a B6-vitamin, a cisztein és a taurin kombinációjának csökkentésében.

Segítség az izomépítéshez. A metionin hasznos összetevője a sportolók fehérje keverékeinek és erősítőinek. Aktívan használják a testépítésben. Az anyag felgyorsítja az izmokat, a test kívánt megkönnyebbülését képezi, megszünteti a zsírt, csökkenti az edzés utáni fáradtságot és növeli az állóképességet. Az aminosav megakadályozza a veseelégtelenséget, amely a kiegészítés vagy a szteroidok miatt jelentkezhet.

Ellenjavallatok

A gyógyszer szedése során a metionin előnyei és az emberekre gyakorolt ​​kár az egészségi állapottól függ. Az eszközt nem szabad súlyos veseelégtelenségben vagy májban, hepatikus encephalopathiában, akut vírus hepatitisben használni. Az ellenjavallatok egyéni intoleranciát és 3 éves korig is szolgálhatnak.

Használat terhesség és szoptatás alatt

A metionin alkalmazása terhesség alatt csak vényköteles lehet, ha az előnyei meghaladják a baba esetleges kockázatát.

A várandós anyák csak az orvosával folytatott konzultációt követően vehetnek részt metioninnal (fotó: 9months.ru)

Elfogadja a szakember ajánlásait, és ne lépje túl az adagot. Az l metioninnal rendelkező eszközök felhasználhatók a placenta megerősítésére és a fehérje szintjének csökkentésére.

Használja gyermekkorban

A gyógyszer 3 évesnél idősebb gyermekek számára is rendelhető. Vegyünk naponta egyszer. Adagolás a -x és 6 év közötti gyermekek számára - 250 mg, 7 évnél idősebb - 500 mg.

Használati utasítás

Az eszközöket 10-30 napos tanfolyamon használják. Használhatja a második kezelési opciót - tablettákat 10 napig, 10 napos szünetekkel a tanfolyamok között.

Hogyan kell szedni a metionint?

  • 30-60 perccel étkezés előtt;
  • felnőttek, naponta 3-4 alkalommal, 500-1500 mg;
  • naponta egyszer - 250 mg (3-6 év) vagy 500 mg (7 éves kortól) gyermekeknél.

túladagolás

A túlzott mennyiségű gyógyszer hipotenziót, orientációs problémákat és tachycardiát okoz. Túladagolás tünetei esetén abbahagyja a tabletták alkalmazását, öblítse ki a gyomrot, használja aktív szenet és forduljon orvoshoz.

Kinek szüksége van az adag módosítására

A szervezetnek több metioninra van szüksége a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór esetében, mérgezéssel mérgező anyagok, vegyszerek és alkohol. A dózis növelése szükséges az immunitás, az ízületi gyulladás, a krónikus fáradtság, az avitaminózis, az alvási problémák, a fibromyalgia, a depressziós állapotok, a rendellenes májfunkció vagy az epehólyag esetén. Lehetetlen a magas koleszterinszintű, hepatitis A, szívbetegség és krónikus veseelégtelenségben szenvedő anyagot visszaélni.

Mellékhatások

A metionin elfogadása az immunrendszer allergiás reakcióját okozhatja. A mellékhatások közül a hányás és a hányinger.

Kábítószer-kölcsönhatások

A metionin orális fogamzásgátlókkal kombinálva növeli az ösztrogén termelést. Emellett növeli az antibiotikumok aktivitását is. A metionin és más aminosavak kiegyensúlyozott aránya megakadályozza annak toxikus hatásait.

Különleges utasítások

A gyógyszer összetétele tartalmazza a cukrot. Ez a cukorbetegek káros összetevője. Óvatosan kell alkalmazni a hatóanyagot metioninnal akut és krónikus veseelégtelenségben, mivel előfordulhat hyperazotemia.

Ne lépje túl a Metionin ajánlott adagját (fotó: medic.ru)

Az anyag túlzott adagjai károsítják a májsejteket. A gyermekeknek egy édes szirupot vagy zselét is kapnak, hogy semlegesítsék a kellemetlen szagot.

Mi az S-adenozil-metionin

Az S-adenozil-metionint metioninból és ATP-ből képezik a szervezetben. Ez egy koenzim, amely részt vesz a metilcsoportok átvitelében. A gyógyszerészetben a depresszió kezelésére használják. Az anyagnak kedvező hatása van a májra, növeli regeneratív képességeit, antifibrotikus és anti-kolesztatikus.

Ár, analógok

A metionin ára 54 és 113 rubel között változik. A vény nélkül kapható gyógyszertárban vásárolható, de a gyógyszer használata előtt konzultáljon orvosával.

  • A fenilalanin (segít a depresszióban és az elhízásban, kedvező hatással van az agyra, javítja a memóriát és a tanulási képességet);
  • Pycnogenol (májcirrhosis és hepatitis elleni küzdelem);
  • Atsizol (mérgezésre kijelölt);
  • Kálium-orotát (segít a máj- és epeutak betegségében);
  • A gepaphor (toxikus hatású, fokozza a máj regenerációjának folyamatát);
  • Hepatosan (májbetegségre alkalmas);
  • Hepa-Mertz (májbetegségekkel küzdő);
  • Remaxol vagy inozin Yeglumine Metionin-nikotinamid-borostyánkősav (a májbetegségekre előírt);
  • A glicin (antidepresszáns, az agy és a mentális aktivitás kedvező hatása, normalizálja az alvást).

A metionin olyan esszenciális alifás sav, amely részt vesz a fehérjék kifejlesztésében, ként szállít a szövetekben, elősegíti az adrenalin és a kolin szintézisét, eltávolítja a toxinokat és salakokat, és megakadályozza az elhízást. Aminosav szükséges a cisztin képződéséhez - az egyik legerősebb antioxidáns. További információ a metioninról az alábbi videóban.

http://hudey.net/organicheskie-veschestva/aminokisloty/metionin/

Metionin: előnyök és kár az embereknek

A metionin a szervezet számára fontos aminosav, még egy gyógyszer is. A gyógyszer hasznos lehet vaszkuláris patológiákban, ésszerű korlátozásokat követve.

Metionin - leírás és hatás

A gyógyszer formájú metionint Ozon, Avva-Rus gyártja, a tabletták ára 110 rubel 50 darabra. Mindegyik 250 g metionint tartalmaz, ami nélkülözhetetlen sav (teljes név aminometil-merkapto-vajsav). A tárolásra való felkészülés és a kívánt forma további komponenseket is tartalmaz - liszt, keményítő, szacharóz, viasz és mások.

Miután az anyagot a testhez kötötte, könnyen felszívódik, eloszlik a szövetekben, részben a vesén keresztül. Az eszköz előnyei vitathatatlanok. Ez egy erős antioxidáns, mert semlegesíti a mérgező anyagokat és semlegesíti a kárt:

A metionin képes fenntartani a sejtek növekedéséhez szükséges nitrogén egyensúlyt. Ennek az aminosavnak a hiányában a kolin, amely a test számára fontos vitamin, nem szintetizálódik, és az utóbbi nélkül a foszfolipid termelés zavar, és a máj zsírjai elkezdenek lerakódni. Ennek következtében a gyógyszer a fogyás és a zsír anyagcseréjének normalizálása céljából alkalmazható. A metionin pozitív hatással van a B-vitaminok, az aszkorbinsav, számos hormon, más aminosav - cisztein, triptofán, treonin, valin aktivitására. A sav szükséges az enzimek, fehérjék normális előállításához és működéséhez.

Jelzések gyógyszerek

Leggyakrabban a gyógyszert az agy és a máj patológiáinak kezelésére, megelőzésére használják. A sav segít javítani a neuronok szerkezetét, helyreállítja a sérült szöveteket, csökkenti a hipoxiát. A metionin alacsony immunitást mutat - ez stimulálja az immunsejtek termelését.

A májbetegségek közötti indikációk változatosak, de a főbb azok, amelyek a zsírsejtek felhalmozódását okozzák. Alkoholos és zsíros hepatosis - közülük a leggyakoribb. Az aminosav a cirrózis, a toxikus hepatitis, a szerv atrófia esetén is hasznos lesz. A gyógyszert mérgekkel, ólommal, alkohollal történő mérgezés után azonnal felírják.

A zsír anyagcseréjének normalizálásának képessége miatt a gyógyszert ilyen betegségekre alkalmazzák:

Komplex terápiában a hosszú távú körömgomba-betegségek során savat fogyaszthat. A testépítés során az izmokat "szárazra" helyezik. A szerszámot a PET-vizsgálatban is használják: a radioaktív szénnel jelölt metionin nagyon informatív, amikor az agydaganatokat keresik.

A kábítószer károsodása, ellenjavallatok

A drognak tilos a vírusos hepatitissal inni, ha akut vírusos gyulladás lép fel a májban. Egyéb ellenjavallatok a hepatikus encephalopathia, súlyos májelégtelenség. Ilyen körülmények között a gyógyszer okozta kár erősebb lesz, mint a jó. A veseelégtelenség esetén a Metionint is lehet inni, de óvatosan. Ezeknek az embereknek a kockázata a hiperazotémia a nitrogén anyagcserére gyakorolt ​​hatásuk miatt.

Ha meghaladja a metionin napi szükségletét, és rendszeresen elismeri, az anyag felhalmozódik a szervezetben.

A felesleges sav súlyos következményekkel jár. Kezdetben mellékhatások fordulhatnak elő - hányinger, allergia, hányás, hasi fájdalom.

A gyomor megnövekedett savasságával gasztritisz, fekélyek. További komolyabb problémák merülnek fel:

  • tumorok a szervezetben;
  • a szív- és májbetegségek súlyosbodása;
  • álmosság, letargia a központi idegrendszeri problémák miatt.

6 év alatti gyermekek nem írnak fel tablettákat! A pontosan meghatározott hiányossággal rendelkező orvos ajánlása nélkül a metionin nem ajánlott terhesség és szoptatás alatt.

Metionin utasítások és a hiányosság következményei

Egy egészséges ember esetében a gyógyszer dózisa 0,25 g / nap. Ez az adag teljesen biztonságos. Különböző betegségek esetén az adag sokkal magasabb lehet, csak az orvos állapítja meg - 0,5-1,5 g / nap vagy annál több. Egy éven aluli gyermekeknél a szükséglet nem több, mint 0,05 g, legfeljebb 2 év - 0,1 g, 3-6 év alatt - mint felnőtteknél, de az anyag csak élelmiszerből nyerhető. Az ilyen élelmiszerekben metionin található:

  • bab;
  • tengeri halak;
  • tej;
  • szinte mindenféle hús;
  • tojás;

Ha tablettákat írnak fel, akkor egy órával étkezés előtt, egy vagy három alkalommal, vagy az orvos által megadott, nagyobb adagban kapják meg őket. A tanfolyam 10-30 nap. A szerszám 10 napos kurzusokat is inni, ugyanazokat a kifejezéseket tartva a szünetben. A testépítés során 1,5 g / nap adagot fogyasztanak egy hónapig. Nem rendelkezik erős anabolikus tulajdonságokkal, de segít az izomtömeg kialakításában és a zsírok megszüntetésében.

A metionin analógjai és más adatok

Az analógok közül számos gyógyszer lehet, amely metionint vagy származékait tartalmazza:

http://tyubik.net/tabletki/341-metionin-polza-i-vred-dlya-cheloveka.html

Az alifás alfa-aminosav metionin előnyei és jelentősége az emberi test számára

Az aminosavakat fehérje molekulák, vitaminok, hormonok előállítására használják.

A növények önállóan szintetizálják őket. És az állatok és az emberek közül néhány csak élelmiszerből származik.

Ezért ezeket a vegyületeket elengedhetetlennek nevezik. Ezek közé tartozik a metionin.

Jellemzők és tulajdonságok

Ez az aminosav ként tartalmaz. A kémiai képlet HO2CCH (NH2) CH2CH2SCH3. Nem polárisnak minősül. Színtelen kristályok, különleges szaggal. Vízben oldódik. Tulajdonságaiban alifás, homociszteinré redukálódik, amely elegendő mennyiségű vitamin és enzim jelenlétében ciszteinné és más hasznos anyagokká alakul.

A testben lévő cisztein glutationsá alakul, ami nagyon fontos a toxinok elhelyezésében.

Főbb jellemzők és előnyök

Az aminosav számos fontos folyamatban van:

  • fehérje- és hormonszintézis;
  • májvédelem;
  • a vérerek tisztítása a koleszterinből;
  • gyomorbetegségek megelőzése;
  • méreganyagok méregtelenítése;
  • diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik;
  • pozitív hatás a hajra, a körmökre és a bőrre;
  • csökkenti az allergiák kockázatát;
  • elengedhetetlen a depresszióból való kilépéshez;
  • sugárvédelem.

Metionint tartalmazó termékek

Az anyag kizárólag élelmiszerből származik. A fő rész a tejtermékekből érkezik testünkbe. A csirke és a marhahús étrendünkbe való felvételével, valamint a makréla, a makréla és a csuka fajtafajtáival jelentősen megnöveljük a szükséges elem mennyiségét.

A gabonafélék, a hüvelyesek és a csirke tojás is megtalálható. Kevés a kenyér, a banán és a kefir.

Gyógyszerek esetében az Escherichia coli baktériumból nyerik.

Napi szükséglet és arány

A test állapotától, a fizikai terheléstől és más tényezőktől függően a kapcsolat szükségessége jelentősen változhat. Különböző források szerint egy felnőtt egészséges személynek naponta 1,5-4 g-ra van szüksége.

A sportolók számára az adag sokkal magasabb. Ez kb. 12 mg anyagot tartalmaz a sportoló kilogrammonként.

Az élelmiszerből elegendő mennyiségű aminosavat kapunk. De ez nem vonatkozik a diétákra és a vegetáriánusokra.

Metionin alkalmazás

Használata más, mert az elem nagyon fontos a test számára. Ha erősen megnő a hajhullás, a törékeny körmök vagy az alvás zavart, akkor minden valószínűség szerint hiányzik a metionin.

A porcra

Az egészséges porc esetében kén szükséges, amelyet a szervezet a metioninból kap. Az arthritis-ként 3-szor kevesebb, mint az egészséges betegek. A komplex gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása metionin és B. csoport vitaminai.

A hangulat

A kiváló hangulat érdekében az aminosav nagyon fontos. Szükség van az ébrenlét és az alvás ciklusának normalizálására.

A depresszió és a Parkinson-kór kezelésében az orvosok azt javasolják, hogy nagyobb mennyiségű vegyületet vegyenek be az agy anyagcseréjébe. Az anyag szükséges az adrenalin és a szerotonin szintéziséhez, amely antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik, ami nagyon fontos azok számára, akik gyakran depressziós állapotban vannak.

Húgyutak egészségére

Még az iskolából is tudjuk, hogy a savas környezetben lévő legtöbb baktérium nem éli túl. És a vesék az aminosavak rovására savanyítják a vizeletet, ezért számos káros mikroorganizmust semlegesítenek.

A körmök és a haj

Az aminosav erősíti a körömlemezt.

A haj szépségéért samponokat használhat. Például: "Derm Organic".

A többletről és a hiányról

Mielőtt a gyógyszereket metioninnal használná, konzultáljon orvosával, hogy ne okozzon túladagolást, mivel mind a túlzott, mind a hiányosság súlyos következményekkel járhat. Ahogy mondják, minden jó mérsékelt.

többlet

A felesleges összeg a következőket okozhatja:

  • allergiák, álmosság, hányinger;
  • súlyosbítja a szív-, máj- és vesebetegséget;
  • provokálja a daganatok növekedését;
  • az agy rendellenes működését okozza;
  • megnehezíti a légzést, és duzzanatot okoz.

hiány

Az élelmiszerekkel általában elegendő mennyiségű vegyületet kapunk. De az egészséges emberek nagyon kevések.

És ha vannak bármilyen jogsértések, úgy érezzük, hogy ez a hiányosság nyilvánul meg:

  • a gyomor-bélrendszer és a máj rendellenességei;
  • szívbetegség;
  • duzzanat és izomgyengeség;
  • az embrió növekedése romlik;
  • mentális zavarok;
  • törékeny körmök és haj.

Interakció más elemekkel

Ha a metionin szulfoxiddá oxidálódik, nagyon gyengén emészthető. Emlékeztetni kell arra, hogy az aminosav fokozza az antibiotikumok hatását. Ezért nem lehet egyszerre venni. Szintén kölcsönhatásba lép a szénhidrátokkal, lipidekkel és fehérjékkel.

Metionin a testépítésben

A vegyület szükséges a kreatin szintéziséhez, amely a testépítők fontos eleme, segítve a jó fizikai állapot fenntartását és az izomtömeg növelését.

Maga a metioninnak nincs anabolikus hatása, de megtisztítja a véráramlást, szabályozza az anyagcserét és növeli az immunitást.

Antioxidáns tulajdonságai miatt az edzés után gyorsabban segít a sportolóknak.

A többi lényeges aminosavhoz hasonlóan a metionin nagyon fontos a test létfontosságú funkciói szempontjából. Ahhoz, hogy elegendő mennyiségben kapjuk, kiegyensúlyozott étrendre van szükség. Különböző jogsértések esetén orvoshoz kell fordulni. Csak a szükséges gyógyszerek további adagját írhatja elő.

http://lifegid.com/bok/2297-polza-i-znachenie-alifaticheskoy-alfa-aminokisloty-metionin-dlya-chelovecheskogo-organizma.html

Hogyan használjuk a metionint?

A gyógyszer hepatoprotektív szerek csoportja. Hála neki, számos betegség negatív megnyilvánulása kiküszöbölhető. a test mérgezése. A gyógyszer aktiválja az anyagcserét. Kevés ellenjavallata van. Csak néhány betegség van, amelyekben májbetegségek vannak. Érdemes megfizetni a gyógyszert. Nemcsak a terápiára, hanem a szövődmények megelőzésére is használják, hanem a sportban és a testépítésben is.

név

Kereskedelmi név

Nemzetközi nem védett név

Latin név

Farmakológiai csoport

Hepatoprotektorok, fehérjék és aminosavak.

A kibocsátás és az összetétel formái

A gyógyszertárakban ez az eszköz csak tabletták formájában kapható. A csomag 50 db. A hatóanyag az azonos nevű vegyület. Egy tabletta tabletta koncentrációja 0,25 g. Más anyagok, amelyeket a kívánt konzisztencia elérésére használnak, nem mutatnak hepatoprotektív hatást:

  • burgonyakeményítő;
  • metil-cellulóz;
  • mikrokristályos cellulóz;
  • sztearinsav;
  • Valium;
  • poliszorbát;
  • talkum;
  • titán-dioxid;
  • festék.

A tablettákat bevonjuk, hogy megakadályozzuk a hatóanyag korai felszabadulását. Ez csökkenti agresszív hatását a gyomor epitéliumára. Ennek eredményeként csökken a mellékhatások kockázata.

A metionin hatásmechanizmusa

A gyógyszer fő tulajdonságai - hepatoprotektív, anyagcsere. A metionin hatására a máj rezisztenciája növekszik a negatív természetű külső tényezőkre. A test normalizált méregtelenítő képessége. A májbetegségek kezelése során a szövődmények kockázata csökken, az állapot fokozatosan normalizálódik, és a negatív megnyilvánulások súlyossága csökken.

farmakodinámia

A szóban forgó szer egy aminosavat tartalmazó hepatoprotektor. Ezek természetes eredetű anyagok, amelyek az amin, karboxilcsoportok részét képezik. A hatóanyag egy aminosav (alifás, kéntartalmú). Ez az anyag részt vesz a kolin, a cisztein, a kén, az adrenalin szintézisében.

Az aminosav többlépcsős átalakulása következik be a szervezetben, amelyet számos vegyület felszabadítása követ (homocisztein, metionin-szulfoxid, szulfon). Korábban ez az anyag természetes komponensekből származik. Ma mesterségesen lehet szintetizálni. Az ilyen aminosavat tartalmazó termékek nagy igénye annak köszönhető, hogy nem termelődik a szervezetben.

A hiányt étellel töltheti:

  • csirke tojás;
  • szezámmag;
  • liszt;
  • diófélék;
  • csirkehús;
  • tonhal
  • zab;
  • búzacsíra;
  • kukorica;
  • káposzta;
  • kockázatot;
  • hüvelyesek.

A hatóanyag másik előnye, hogy képes befolyásolni a lipid anyagcsere folyamatát és normalizálni a koleszterinszintet. Ennek hatására felgyorsul a májból történő zsír eltávolítása. Ez csökkenti a különböző betegségek kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a metionin hozzájárul a foszfolipid-termelés intenzitásának növekedéséhez. Ezeket a tulajdonságokat tekintve a foszfolipid / koleszterin arány javulása figyelhető meg, amit az előbbi koncentráció növekedése és a második anyag tartalmának csökkenése okoz.

Emellett a szóban forgó gyógyszer pozitív hatást gyakorol a vesékben előforduló folyamatokra. Továbbá jelentős antidepresszáns hatás. Ez a hatás az aminosavaknak az adrenalin-szintézis folyamatában való részvételének köszönhető. Egyes származékai kifejezett tulajdonságokkal rendelkeznek: citoprotektív, anti-cicatrizáló, regeneráló. Emiatt a károsodott májszövetek és a gasztrointesztinális szervek helyreállítása is megfigyelhető.

A metionin egy másik funkciója a növekedés aktiválása. Ennek az aminosavnak a hatására számos hasznos anyag hatékonyságának növekedése figyelhető meg: B6-vitamin, B12, aszkorbinsav és folsav, valamint hormonok és néhány enzim. A koleszterinszint normalizálásának képessége miatt az érrendszeri megbetegedésekhez kapcsolódó szövődmények kialakulása, ideértve a atherosclerosis.

farmakokinetikája

A gyógyszert a bél falai szívják fel. Aminosavként az anyag különböző metabolikus folyamatokban vesz részt. A vizeletrendszer és a vizeletrendszer részvételével a hatóanyagot eltávolítják a szervezetből.

Előny és kár

A metionin aminosav felvétele közben általánosan javul a test állapota. Vidámságot mutat, gyengíti a test gyengeségét. A gyógyszer hozzájárul a termékek tápértékéhez. Ennek eredményeképpen számos anyag hiánya pótolódik. Ez annak köszönhető, hogy a szervezetbe bejutó, előnyös vegyületek szintézise aktiválódik.

Ennek eredményeként a szövetek, a vitaminok és nyomelemek normál állapotban történő fenntartásához szükséges vitaminok és nyomelemek normalizálását figyelték meg. Aminosav a különböző sporteszközökben használt eszközök összetételében az izomtömeg növelésére. Ez a tulajdonság a fehérje emészthetőségének folyamatának normalizálódásának köszönhető.

A gyógyszer hatékony olyan betegségekben, mint a máj cirrózisa. A metionin terápia során csökken az agresszív hatás intenzitása ezen szervre. Ennek köszönhetően a fő funkciói visszaállnak. Továbbá, pozitív hatással van a testre a sportolás során, különösen az izomszövetre. Az anabolikus szteroidok rendszeres bevitelével azonban az aminosavat tartalmazó gyógyszert nem használják. Ez annak köszönhető, hogy anabolikusan nem elég hatékony.

A kiterjedt hatókör és számos pozitív tulajdonság jelenléte ellenére az aminosavnak számos hátránya van. Pontosabban, nem maga az anyag károsítja a testet, hanem a befolyása alatt aktivált folyamatokat. Így az öregedés felgyorsulása figyelhető meg, a szervezet inzulinérzékenysége nő, a vérben a glükóz szintje nő, az elhízás kockázata nő, és ezzel egyidejűleg a szívroham jelenségének valószínűsége, stroke.

A metionin alkalmazására vonatkozó indikációk

Bizonyos esetekben ajánlatos egy aminosavat tartalmazó hatóanyagot használni:

  • olyan patológiás folyamatok kialakulása, amelyek a májban a zsír behatolásával járnak együtt, ami hepatitis, cirrhosis, hepatosis, orgona dystrophia, valamint alkoholmérgezés esetén lehetséges;
  • diabétesz;
  • ateroszklerotikus érbetegség;
  • fehérje hiánya különböző patológiákban;
  • a kémiai mérgezés megelőzése, mint például az arzén, az alkohol.
http://my-pochki.ru/lek/metionin.html

Terápiás hatás

metionin

metionin

Mi az a metionin?

A metionin lényeges alifás kéntartalmú aminosav, amely létfontosságú az emberi egészség szempontjából. A metionint nem szintetizálják az emberi testben, és ezért az aminosav tartalékainak feltöltése az egyetlen természetes módszer, amely metioninban gazdag étrendet tartalmaz.
A metionin hiányában az emberi szervezetben a metionin aminosav-kiegészítőként vagy terápiaként alkalmazható, amely a metionin farmakológiai hatóanyagának intravénás beadását foglalja magában.

Mi az S-adenozil-metionin?

A májban a metionin S-adenozil-metioninná metabolizálódik (ademetionin, SAMe, Heptral, Heptor). Ideális körülmények között a máj legalább 8 gramm S-adenozil-metionint termel minden nap.
Az S-adenozil-metionin erősebb pozitív hatást gyakorol a májfunkcióra és a metioninnál kifejezettebb antidepresszáns hatásra. Metilcsoport (CH3) Az S-adenozil-metionin kémiailag aktív. Több mint negyven metabolikus reakcióhoz szükség van egy metilcsoport átadására az S-adenozil-metioninról olyan szubsztrátokra, mint a nukleinsavak, fehérjék és lipidek.
Farmakológiai szempontból az S-adenozil-metionint a máj regenerációjának stimulátoraként, fibrózisellenes, anti-kolesztatikus, depresszióellenes szerként használják. A kísérlet kimutatta az ademetionin antifibrotikus (anti-rubid) aktivitását.
Az S-adenozil-metionint adalékként értékesítik az Egyesült Államokban, általában SAMe néven. Gyógyszerként is értékesítik Oroszországban és Olaszországban, a Gumbaral ® és a Samyr ® márka alatt.

Mi a hasznos metionin?

• A metionin enyhíti a depressziót, hozzájárul a gyulladás, a májbetegség kezeléséhez és az izomfájdalmak eltávolításához.
• A metionin olyan emberek számára hasznos, akiknél ösztrogén dominancia van, amikor az ösztrogén mennyisége a testben túl magas a progeszteron hormonhoz képest. A metionin aktívabb és rákkeltő ösztradiolt alakít át estriollá ("jó" ösztrogén).
• A metionin és metabolitja - az S-adenozil-metionin gyulladáscsökkentő hatású, ezért kombinációban alkalmazhatók az osteoarthritis kezelésére, valamint a hepatitis és a májcirrhosis elleni küzdelemre. A metionin-származékok hasznosak lehetnek a sclerosis multiplexben, a fibromyalgiában és a krónikus fáradtságban.
• A metionin segít eltávolítani a nehézfémeket a szervezetből, ami pozitív hatással van a máj, a vesék és a húgyhólyag egészségére. Ez az aminosav támogatja az artériák működését és megőrzi a körmök, a haj és a bőr egészségét. Emellett a metionin nagy jelentőséggel bír az izomtömeg és az energia növekedésének szempontjából.

A metionin funkciói a szervezetben

• A metionin egyik fontos funkciója, hogy képes a kén szállítására más vegyületekre, amelyeket a szervezetnek szüksége van a normális anyagcserére és a növekedésre (különösen a metionin a cisztein bioszintézisében a kén forrása). A kén kulcsfontosságú eleme - anélkül, hogy elég kén lenne, a szervezet nem képes részt venni a szükséges kémiai és anyagcsere-reakciókban, és elegendő mennyiségű antioxidánsot használ.
• A metionin a szervezetben a kolin, az adrenalin bioszintézisében metilcsoportok donoraként is szolgál (S-adenozil-metionin részeként).
• A metionin az úgynevezett lipotrop vegyületek csoportjába tartozik, amelyek segítenek a májban a zsírban a szervezetben történő feldolgozásban.
• A metionin elengedhetetlen az egészséges kollagén kialakulásához, javítja a haj, a bőr és a köröm színét és rugalmasságát.
• A metionin összetett vegyületek - nehézfém-kelátok - képződésében vesz részt, amelyek hozzájárulnak a szervezetből való eltávolításához.
• A metionin segít megelőzni a korai magömlést.
• A metionin csökkenti a szabad hisztamin szintjét a szervezetben. Különböző kóros folyamatokban a hisztamin, amely általában a testben található, elsősorban kötött, inaktív állapotban, szabad, erősen aktív hisztaminba kerül. Sima izomgörcsöket (köztük a hörgők izmait), tágult kapillárisokat okoz, és csökkenti a vérnyomást; A kapillárisokban a vér stagnálása és a falak áteresztőképességének növekedése a környező szövetek duzzadását és a vér sűrűségét okozza. A mellékvesekéreg reflex stimulációjával összefüggésben az adrenalin szekretálódik, az arteriolák szűkek és a szív összehúzódása nő. A hisztamin fokozott gyomornedv-szekréciót okoz.
• Az adrenalin bioszintézisére gyakorolt ​​hatás miatt a metionin mérsékelt antidepresszáns hatású, segít megelőzni a krónikus depressziót.
• A metionin hasznos a húgyúti fertőzések kezelésében, mivel megakadályozza a baktériumok proliferációjához és a húgyutak falához való tapadását.

Metionin forrása

A metionin forrásai közé tartoznak a fehérjében gazdag ételek, például a tojás, a hal, a tejtermékek és a brazil diófélék, valamint a szemek.
• Brazília dió - 1008 mg
• Nyers lazac filé - 626 mg
• Szezám - 586 mg
• Nyers sertéshús - 554 mg
• Nyers csirke filé - 552 mg
• Csirke tojás - 380 mg
• Dió - 236 mg
• Szójabab, zöld - 157 mg
• Csírázott lencse - 105 mg
• Tehéntej, 3,7% zsír - 82 mg
• Fokhagyma - 76 mg

Metionin kiegészítők

A legtöbb egészséges embernek nincs szüksége metionin-kiegészítőkre. Az igazi vegetáriánusok és az alacsony fehérjetartalmú étrendűek esetében azonban ajánlott a metionin étrend-kiegészítője. Ha nem szükséges a metionin-kiegészítők alkalmazása, a taurint, ciszteint és más kéntartalmú aminosavakat, valamint a B6 és B9 vitaminokat (folsavat) is be kell vonni az étrendbe.
A metionin-kiegészítők ajánlott adagja 200 mg és 1000 mg között változik a napi adagokban.

Metioninhiány

A megfelelő metioninszint fenntartása a szervezetben elősegíti az általános egészség megőrzését, és fordítva, a metioninhiány mellékhatásokat okozhat:
• Májkárosodás, duzzanat és törékeny haj.
• A metionin alacsony szintje lassíthatja a gyermekek és a terhes nők normális növekedését és fejlődését.
• A metioninhiány a neurális cső rendellenességeihez vezethet a gyermekeknél. Ez az egyik oka a myelomeningocele (spina bifida) kialakulásának.
• A metionin hiánya súlyos mentális zavarokat is okozhat.

Metionin gyógyszerek alkalmazása

Az aminosav leggyakoribb orvosi alkalmazása a metionin, mint a paracetamol (acetaminofen) mérgezésből származó májkárosodás megelőző kezelése.
A paracetamol népszerű gyógyszer, amelynek fájdalomcsillapító és lázcsillapító hatása van, általában orvos nélkül. A paracetamol nagy mennyisége súlyos májkárosodást okozhat. Például a paracetamol egyszeri adagja 10 g-nál nagyobb dózisban felnőtteknél vagy több mint 140 mg / kg gyermekeknél mérgezéshez vezet, súlyos májkárosodással együtt.
Mérgezés esetén (a túladagolás után 10 órán belül) a metionint szájon át vagy intravénásan kell alkalmazni a májkárosodás megelőzése érdekében.

A metionint arra használják, hogy növelje a fehérje szintjét vegetáriánusokban és vegánokban, akik étrendjük miatt nem kapnak elég fehérjét. A metionin előnyös azoknak, akik nagy mennyiségű fehérjét (például sportolókat) szívnak fel, és gyakran ajánlott fehérje helyettesítőként azok számára, akiket nehéz alkoholfogyasztóknak tartanak.
A metionin gyógyszerek pozitív hatással lehetnek a felnőtt figyelemhiányos hiperaktivitás (ADHD) és a fibromyalgia szenvedő betegekben.

Ezenkívül a metionin csökkenti a testben a hisztaminszintet, ami az idegrendszert megfelelően működik, és aktiválja a memóriát. A hisztamin közvetítőként működik, így a hisztaminszintekkel kapcsolatos problémák befolyásolhatják az idegek működését az egész testben. A hisztamin allergiás reakciókat okozhat, kiterjesztheti az ereket, befolyásolhatja az üzenetek küldését és fogadását az agyban. Ennek eredményeként néha Parkinson-kór és Alzheimer-kórban szenvedő betegeknek adják a metionin-kiegészítőket.

Állatgyógyászatban a metionin a madarak szerves takarmány-adalékanyagaként népszerű.
A metionint egyes kereskedelmi kedvtelésből tartott állatok élelmiszereinek összetevőjeként használják, semlegesíti a vizeletben az ammóniát, csökkenti annak pH-ját, hogy ne károsítsa a füvet.

Metionin mellékhatások és óvintézkedések

Bár a metionint helyesen alkalmazzák, ritkán okoznak kedvezőtlen tüneteket, allergiás reakciók és egyéb mellékhatások lehetségesek, függetlenül attól, hogy milyen formában jön be a szervezetbe. A leggyakoribb mellékhatások a hányinger és a hányás. Néhány ember a metionin bevétele után álmosnak érzi magát.
Ha egy személynek súlyos allergiás reakció jelei vannak, mint pl. Kiütés, csalánkiütés, légzési nehézség, mellkasi szorítás és nyaki duzzanat, sürgősségi orvosi ellátásra van szükség.
A terhes nők és a szoptató anyák nem szedhetik a metionin-kiegészítőket anélkül, hogy először konzultálnának orvosával, mert nem világos, hogy a metionin-kiegészítők hogyan befolyásolják a babát. Az orális fogamzásgátlóknak tájékoztatniuk kell az egészségügyi szolgáltatókat a metionin fogyasztása előtt, mivel ez növeli az ösztrogén termelést. Az aminosav metionin súlyosbíthatja a májbetegség, az acidózis, az atherosclerosis és a metilén-tetrahidrofolát-reduktáz (skizofrénia) genetikai állapotát.
A súlyos májbetegségben vagy a gyomorban megnövekedett savszintű betegeknél általában nem ajánlott metionin-kiegészítőket szedni.

Bár a metionin aminosav tartalma olyan élelmiszerekben van, mint a szezám, a hal, a kukorica, étrend-kiegészítő formájában, sokkal hatékonyabb gyógyszer. A metionin legveszélyesebb mellékhatásainak elkerülése érdekében fontos, hogy forduljon orvoshoz, hogy megtudja, hogy a kezelendő állapot megfelelő adagja van-e. Amint azt a gyakorlat mutatja, a metionin súlyos mellékhatásai gyakran az, hogy a beteg túlzott mennyiségű anyagot szed.
A nagy mennyiségű metionin-kiegészítés visszafordíthatatlan agykárosodáshoz vezethet, okozhat skizofrénia tüneteit (zavartság, izgatottság és delírium), serkenti a tumorok növekedését, növelheti a vérben a homocisztein szintjét, növelheti a szívroham kockázatát.
Ritka esetekben más gyógyszerekkel kombinálva az S-adenozil-metionin a szerotonin neurotranszmitter túltermeléséhez („szerotonin-vihar”) vezethet. Legalább egy ilyen eset halálos kimenetelű.

http://oblepiha.com/lechebnoe_deystvie/1698-metionin.html
Up