logo

A szilícium elem az oxigén után a földön leggyakoribb elem. Az összes növényben szilícium-dioxid formájában van jelen (szilícium-dioxid polimorf módosítása). A növényi gyökerek elnyelik ezt a vegyületet a talajból a sejtek építéséhez. A száraik szilárdsága és rugalmassága a bennük levő szilícium-dioxid tartalmának köszönhető.

Sok szilícium található a tengeri állatokban, madarakban, emlősökben. A szilícium az emberi szervezetben nagyon kicsi, körülbelül 0,001%, 1 ml vérben nem több, mint 10 μg szilícium-dioxid, de ez nem jelenti azt, hogy nem játszik szerepet ebben a szervezetben előforduló folyamatokban.
A nyomelem szilícium minden szövetben és szervben jelen van, a hajtól kezdve a vérsejtekig. Szilíciumvegyületek szükségesek a kötőszövet és epiteliális struktúrák szilárdságának és rugalmasságának megőrzéséhez. A bőr rugalmas tulajdonságai, az erek falai, az inak főként a benne lévő szilíciumvegyületeknek köszönhetők.

Napi szükséglet

Eddig nem állapították meg véglegesen, hogy mennyi szilíciumot és vegyületeit kell szállítani naponta. Azonban vizsgálatokat végeznek a szilícium jelentőségének meghatározására a szervezet számára, és milyen mennyiségben fejti ki hatását. Van információ (a külföldi tudósok szerint), hogy a felnőttek napi szilíciumdózisa 20-50 mg. A megengedett legnagyobb szilíciumfogyasztási szint nincs meghatározva.

Funkciók a testben

Egy másik nagy VI Vernadsky azt írta: "Nem létezhet organizmus szilícium nélkül." A szilícium fontos szerepet játszik más elemek - kalcium, foszfor, magnézium, kén, kálium, alumínium, nátrium stb. - asszimilációjában. Megállapították, hogy amikor a szilícium hiányzik a 100 elemből 75-ből, abbahagyják, vagy gyengén felszívódnak. Ezért sok étrendkiegészítő alkalmazása nem értelme, ha a szervezetnek nincs elegendő szilíciumvegyülete. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a szilícium hiánya miatt különböző betegségek alakulnak ki.

Úgy véljük, hogy a kalcium a szöveti keménység kialakulásában a fő résztvevő, és a szilícium felelős a rugalmasságért. Például szilíciumvegyületek nélkül elvesztik a rugalmasságot:

  • kötőszövet-inak;
  • a véredények és a gyomor-bél traktus falai;
  • endokrin mirigyek;
  • porc;
  • szív- és érrendszeri szelepek (szív és vénák).

    Az emberi szervezetben a sérülések és a csonttörések miatt a csontokban a szilícium szintje 50-szer vagy több alkalommal nő, mint egy normális, egészséges állapotban. Amint a csontszövet együtt növekszik, a szilíciumtartalom azonos lesz.

    A szilícium szerkezeti hatása van a vízmolekulákra, ami segít eltávolítani a toxinokat, gombákat, káros baktériumokat a szervezetből.
    A véredények falainak összetételében a szilícium hiánya miatt a rugalmasság csökken. Ugyanakkor csökken az agyi hajók kapacitása, hogy megszoruljon és bővüljön. Ezen túlmenően a kalcium-sók elkezdenek lerakódni a falba, ami tovább csökkenti az edények rugalmasságát.

    A szilícium cseréjének megsértése a következő betegségek kialakulásához kapcsolódik:

  • tuberkulózis;
  • orbánc;
  • szürkehályog;
  • encephalitis;
  • dermatitis;
  • májgyulladás;
  • lepra.

    A 20. század 60-as években M. Leeper és J. Lepper francia tudósok olyan tényeket ismertettek, amelyek megerősítették, hogy az ateroszklerózisban szenvedő embereknek gyakran nagyon alacsony a szilíciumtartalma a szövetekben, amelyek az érfal alapját képezik. A tudósok kísérletileg bebizonyították, hogy a szilíciumvegyületeknek a testbe történő további bevezetésével felfüggeszti az ateroszklerotikus plakkok kialakulását, ami lehetővé teszi az edények normális működésének hosszú távú fenntartását.

    A szilikon egyéb hatásai a szervezetben:

  • az immunrendszer stimuláló hatása;
  • a haj és a köröm növekedésének javítása;
  • csökkenti a szívinfarktus és a stroke valószínűségét.

    Alopecia (alopecia) alakul ki a szőrtüszők elvesztése miatt a szilikon cseréjével.

    hiány

    A szilícium hiánya a szervezetben a cukorbetegség kialakulásához, a szív-érrendszeri betegségek és a rosszindulatú daganatok, a kandidozis kialakulásához vezethet. Az idegrendszer rendellenességei a mozgáskoordinációs zavarok, a gyaloglás során megdöbbentő formában jelentkeznek; általános gyengeség és ingerlékenység, félelem érzése. A gyomor-bél traktus részén a gyulladásos betegségek (gastritis, enteritis) előfordulásának növekedése figyelhető meg.

    A szilíciumhiány nem csak elégtelen ellátottság esetén, hanem számos parazita betegségben is kialakul. Ennek a mikrocellának a szükségessége a gyermekek aktív növekedésének időszakában nő, fizikai túlterhelés. A gyomornedv savasságának csökkentése a gyomorban és a vékonybélben a szilícium felszívódásának megsértéséhez vezet.

    túladagolás

    A szervezetben lévő felesleges szilícium olyan emberekben alakul ki, akik nagy mennyiségű szilíciumvegyületeket tartalmaznak vízben és élelmiszerekben, ami vese kövek kialakulásához, a tüdőfibrózis kialakulásához és a pleurák, hasi szervek kialakulásához vezet. A húgyhólyag ebben az esetben alakul ki a vizeletben lévő sók kristályosodásával járó folyamatok aktivitásának növekedése következtében. Belélegezve a szilícium felhalmozódik a tüdőszövetben, ami a szilikózis kialakulásához vezet (nehéz a légzés).

    Sok kevésbé gyakori a szilícium feleslegével:

  • ingerlékenység;
  • fokozott fáradtság;
  • a termoreguláció megsértése (a testhőmérséklet csökkenése 36,4 ° C alatt vagy 38 ° C feletti növekedés);
  • csökkent vaszkuláris permeabilitás;
  • depresszió kialakulása.

    Termékek forrásai

    A szilícium maximális mennyisége polírozatlan rizsben, zabpehelyben és kölesben található. A búza korpa és a teljes kiőrlésű kenyér szintén elegendő szilícium megfizethető forrása. A diétás spenót, a hagyma, a zeller, a sárgarépa, az uborka, a káposzta magában foglalja ezt a nyomelemet. A tej, a hús, a tojás és az egyéb állati termékek a szilícium teljes körű adományozói. A fenti források mellett a szilícium az alábbi termékekben található:

  • napraforgómag
  • bors
  • paradicsom
  • tengeri kelkáposzta
  • répa
  • retek
  • burgonya
  • Csicsóka
  • rebarbara
  • bor, sör
  • sárgabarack
  • eper
  • kukorica

    Fontos jellemző, amit meg kell jegyezni: a húsételek megakadályozzák a szilícium belépését a szervezetbe, annak ellenére, hogy ez a nyomelem jó forrása. A kompozícióban rostot tartalmazó zöldségek és gyümölcsök javítják a szilícium felszívódását. A szénhidrát és a finomított étel nem támogatja a szilikon tartalmának növekedését a vérszérumban.

    A következő gyógynövények nagy mennyiségű szilíciumot tartalmaznak;

  • boróka
  • lófarok
  • varádics
  • üröm
  • ginkgo
  • mező kamilla
  • kakukkfű
  • kínai dió
  • eukaliptusz

    Kölcsönhatás más anyagokkal

    Az alumínium a szilícium antagonista: az alumínium szintjének növekedése a szövetekben a szilíciumtartalom csökkenéséhez vezet.

    Fontos jellemzője: a húsételek megakadályozzák a szilícium belépését a szervezetbe, annak ellenére, hogy maga a nyomelem jó forrása.

    A kompozícióban rostot tartalmazó zöldségek és gyümölcsök javítják a szilícium felszívódását. A szilícium más nyomelemekkel együtt részt vesz a kollagén és az elasztin szintézisének kémiai reakcióiban, amelyek a bőr, a haj és a köröm kötőszövetének részét képezik.

    A szilícium kölcsönhatásba lép a C, A, E vitaminokkal és fokozza antioxidáns tulajdonságaikat, amelyek a szabadgyökök elleni küzdelemben állnak, amelyek a rákbetegségek kialakulását indítják el.

    A szilícium-oxid kölcsönhatásba lép a szervezetben a nehézfémekkel (ólom), mérgező tulajdonságokkal, velük együtt stabil vegyületeket képez, amelyek kiválasztódnak a szervezetből a vesék által.

    Összefoglalva a fentieket, egy fő következtetést lehet levonni: a szilícium az élet fő nyomeleme, amely nélkül az emberi test optimális működése nem lehetséges.

    http://fitfan.ru/nutrition/vitamins/3647-kremnijj.html

    A szilíciumot tartalmazó vitaminok listája

    Vitaminok szilíciummal, névjegyzék és kedvező hatások

    A kémiai elem a szilikon szerves része a testnek. Ez a kötőszövet és a csontszövetek része, számos létfontosságú folyamatban van, és katalizátora. Fő forrása az élelmiszer. De ha egy ember nem elég ahhoz, hogy ételt kapjon, akkor elkezdheti megeszni a vitaminokat.

    A szilícium a második elem az emberi szervezetben az oxigén után, és főként a pajzsmirigyben, a mellékvesékben és az agyalapi mirigyben halmozódik fel.

    A szilícium szerepe az emberi testben

    A nyomelem pozitív hatással van az egyéb kémiai elemek és sok vegyület asszimilációjára az emberi testben. Ennek köszönhetően a test különböző folyamatai felgyorsulnak, pozitív hatással van a metabolitok minden típusára. Segítségével hormonok és enzimek jönnek létre.

    Érdekes tudni! A vegyületekkel rendelkező szilícium tisztító hatású - eltávolítja a toxinokat, allergéneket és idegen mikroorganizmusokat.

    Ez a nyomelem biztosítja a bőr rugalmasságát, rugalmasságát és meghosszabbítja a fiatalokat.

    A hiányosság súlyos következményekkel járhat, mert hiánya vitaminokat okoz a szervezetben. Emiatt előfordulnak olyan betegségek, mint a cukorbetegség, a szájüreg és a bőr, a csontritkulás, az ízületek és a szemek betegségei, a húgyhólyag és az epekőbetegség, magas vérnyomásbeli válságok alakulnak ki. Ha az elem nem elég, akkor elkezd egy erős hajhullást, olyan tüneteket, mint az álmatlanság, a depressziós hangulat, az ingerlékenység, az immunrendszer csökkenése. A szervezetben való hiánya rákbetegségek kialakulását idézheti elő. Az emésztőrendszer betegségei kialakulhatnak.

    A hiánya nemcsak abban az esetben alakulhat ki, ha nem lép be a testbe, hanem a parazita betegségek jelenlétében is. Ez a mikroelem jól felszívódik az aktív életmóddal, a sporttal és más nagy fizikai terheléssel.

    Fontos! Ha túl sok szénhidrátot fogyaszt étellel, ennek a kémiai elemnek a felszívódását felfüggesztik.

    De nemcsak a hiányok okozhatnak egészségügyi problémákat, hanem a bőségét is. A legtöbb haj kezd kiesni, az atherosclerosis korai életkorban alakul ki, a kötőszövet gyengül. Ezen túlmenően megfigyelhet olyan tüneteket, mint a súlyos ingerlékenység, a krónikus fáradtság, a testhőmérséklet csökkenése vagy növekedése, erős depressziós állapot alakul ki.

    Szilícium funkciók

    A tudósok azt találták, hogy a szilícium nagy hatással van a testre: hiányossága, mint a túlterhelés, súlyos következményekkel jár. Ez elengedhetetlen elem, amely fontos célt szolgál:

    • a mikroelemek felelősek a mozgások rendes összehangolásáért;
    • támogatja és normalizálja az immunrendszer aktivitását;
    • megakadályozza a tuberkulózis, a rák kialakulását;
    • helyreállítja az anyagcsere-folyamatok munkáját;
    • befolyásolja a központi idegrendszer és az agy működését;
    • a bőr, a körmök és a haj kiváló megjelenését eredményezi;
    • elősegíti más tápanyagok felszívódását;
    • normalizálja a vérnyomást;
    • csökkenti a szív és az erek betegségének kockázatát;
    • segít a kalcium felszívódásában.

    Szilíciumot tartalmazó élelmiszerek

    Tudnia kell, hogy mely termékek tartalmazzák a legtöbb szilíciumot annak érdekében, hogy telítődjenek a testével, ezzel elkerülve annak hiányát. A legtöbb kémiai elem megtalálható a növényi termékekben. Mivel a növényi eredetű élelmiszerek óriási száltartalékokat tartalmaznak, hozzájárul a jobb abszorpcióhoz.

    Nagy készletek:

    • hüvelyesek (bab, szójabab);
    • ásványvíz;
    • gabonafélék;
    • gyümölcsök (alma, banán, sárgabarack);
    • bogyók (cseresznye, szilva, eper)
    • sör;
    • napraforgómag;
    • tenger gyümölcsei;
    • marhahús, csirke;
    • savanyú tej;
    • csirke tojás;
    • szárított gyümölcsök (dátumok, füge, mazsola).

    Érdekes! Az emberi testben az élelmiszer csak 4-5% szilíciumot szívott fel. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb szükség van egy további kémiai elemre.

    Szilíciumfogyasztási arány

    A tudósok még nem teljesen tanulmányozták, hogy ennek a nyomelemnek milyen napi dózisa legyen az emberi testben. A témában folytatott kísérletek és megbeszélések még folyamatban vannak.

    Abban a pillanatban van egy határozott vélemény, hogy a napi adag kb. 20-45 mg legyen. A felső határ határa nem teljesen definiált, ezért jobb, ha nem bántalmazzuk ezt az elemet. Ismeretes, hogy a napi fogyasztás teljes mértékben elégedett az étkezéssel, kiegyensúlyozott étrendet biztosít.

    Az Alzheimer-kórban szenvedő, szívbetegségben szenvedő embereknek ajánlott, hogy fokozzák a használatukat élelmiszerekkel vagy vitamin-komplexekkel.

    Interakciók más anyagokkal

    A szilícium nagy ellentéte az alumínium. Bebizonyosodott, hogy az alumínium mennyiségének növekedésével jelentősen csökken a szintje. Ismert, hogy a fehérjetartalmú élelmiszerek megakadályozzák ennek a nyomelemnek az asszimilációját.

    Az elem jól együttműködik a C, A, E vitaminokkal, fokozza az antioxidáns hatást, amely a rák kialakulásának leküzdésére irányul.

    Ez kölcsönhatásba lép a szilícium-oxiddal, amely tartós vegyületeket képez, amelyek eltávolítják a mérgező anyagokat.

    Vitaminok listája

    A modern gyógyszerpiacon hatalmas vitaminválaszték található, amely szilíciumot is tartalmaz. Mind a vitaminok, mind a teljes vitamin-komplexek keletkeznek, ahol ez a kémiai elem elegendő mennyiségű. Ez annak is köszönhető, hogy ez a nyomelem növeli az egyéb hasznos anyagok felszívódásának képességét. A következő listában láthatjuk a vitaminok nevét szilíciummal, és ez:

    • Biovit;
    • Multitabs;
    • Dopelgerts;
    • Centrum;
    • ábécé;
    • Vitrum és sokan mások.

    Érdekes! A sötét haj többszor több szilíciumot tartalmaz, mint a szőke.

    A vitaminok nem biztonságosak az emberi egészségre, ha véletlenszerűen veszi őket, a legjobb, ha ezekről a kérdésekről konzultáljon orvosával. Előfordulhat, hogy bizonyos összetevők, allergiás reakciók, például a szilícium és a cink vitaminok nem tolerálhatók. Ebben az esetben azonnal le kell állítani a gyógyszer használatát, és ha lehetséges, forduljon szakemberhez.

    Így elmondható, hogy ez a kémiai elem az élet egyik építőanyaga, anélkül, hogy az emberi test normálisan nem tudna működni.

    http://fitexpert.biz/spisok-nazvanij-vitaminov-s-kremniem/

    A szilícium (Si) az emberi szervezetben - mint az elsődleges asszisztens a zsír anyagcseréjében, segít az immunitásban?

    Nemrégiben egyre inkább a szilícium emberi testben betöltött szerepéről beszélnek. Ez az anyag szükséges az immunrendszer normális működéséhez, a bőr és a csontok javulásához, a vérnyomás normalizálásához és más fontos folyamatokhoz a szervezetben.

    Az emberi egészségre szánt szilícium rendkívül fontos. Élelmiszer - az emberi szervezetben a mikroelem fő forrása.

    Biológiai jelentőség

    Az emberekben a szilícium a fő nyomelem, amely felelős a zsír metabolizmusáért. A részvétel nélkül a lipidek nem oszlanak meg zsírsavakkal, amelyekből az emberi test számára szükséges újonnan szintetizált új vegyszerek. Ez a hatás határozza meg a szilícium anti-atherosclerotikus értékét. Ennek eredményeként a véredények fala normális állapotban van.

    Ha ennek a mikroelemnek a szintje csökken, a lipid anyagcsere zavar. Ez nagyszámú lipoprotein képződéséhez vezet, amely károsítja az érfalat, hozzájárulva a "rossz" koleszterin behatolásához. Ezzel párhuzamosan elnyomják a nagy sűrűségű lipoproteinek képződését, amelyek általában védik az edény belső bélését az aterogén részecskéktől. Ez a két folyamat és az artériák károsodásához és az alultápláltság következtében bekövetkező elzáródáshoz vezet, ami a szervek vérellátásának megsértésével jár.

    A nyomelem az enzimrendszerek része, amelyek a kötőszövet szintéziséért felelősek. A kapott kollagén szerves csontmátrixot képez. Ezért a szilícium felelős a csontszövet erősségéért, ami megakadályozza a törések gyors és egyszerű előfordulását.

    A vitaminok és a magas szilíciumtartalmú élelmiszerek csökkentik a vérnyomást. Ez a közvetlen értágító hatásnak köszönhető, mivel a szilícium a nitrogén-oxidot képező enzimek része. Ez az anyag sima izomsejtek relaxációját okozza.

    A szilíciumot tartalmazó termékek elengedhetetlenek azok számára, akik meghosszabbítják a bőrüket. Az így létrejövő kollagén meghúzza a bőrt, harcol a ráncokkal. Ezenkívül ez az anyag megtartja a vizet a hámsejtek sejtjeiben, és megakadályozza a kiszáradást, ami természetesen szárításhoz és öregedéshez vezet.

    Az immunrendszer azt is megköveteli, hogy az emberi szervezetben elegendő mennyiségű szilícium legyen jelen a normális működéshez. Ez a kémiai elem mind a celluláris, mind a humorális immunitást aktiválja, hozzájárulva a fertőző betegségek fejlődésének gyors elnyomásához.

    A termékek szilícium-tartalma javítja a vas és a kalcium felszívódását, ami fokozza a szervezet biológiai hatását. A vas a vörösvértestbe belépő hemma kialakulásához szükséges nyomelem. A Gemma a hemoglobin része. Az emberi test minden sejtje oxigént kap, ami szükséges ahhoz, hogy a vér hemoglobinjából nyerjünk energiát.

    A kalcium a foszforral együtt részt vesz a csont mineralizációjában. Ha elegendő a kalcium és a foszfor, akkor a csontok erősek, ami megakadályozza a törések megjelenését, különösen öregkorban veszélyes. Az idősek számára a combcsont nyakának rendkívül veszélyes törése. A veszélyes sérülés egy személy hosszantartó rögzítését eredményezi. Ennek eredményeként létrejönnek olyan feltételek, amelyek mellett a másodlagos tüdőgyulladás (tüdőgyulladás) valószínűsége magas. Ez a betegség egy gyengült betegben végzetes lehet. Anélkül, hogy elegendő mennyiségű szilícium van a testben, a csontok minilizációja romlik, ami növeli a törések valószínűségét.

    Milyen termékeket tartalmaz

    Ez a nyomelem a következő élelmiszerekben található:

    • Árpa dara
    • hajdina
    • bab
    • lonc
    • borsó
    • lencse
    • kukorica
    • pisztácia
    • Búza és liszt
    • Zabliszt.

    Fontos megjegyezni, hogy vannak olyan tényezők, amelyek csökkentik az élelmiszerekben lévő nyomelem mennyiségét. Az élelmiszer finomítása a hulladéktermékbe eső szilíciumvegyületek megsemmisítéséhez vezet.

    Szintén az ezen anyag mennyiségét csökkentő tényezők:

    • klórozott víz használata főzéshez és mosáshoz
    • a tejtermékek túlzott fogyasztása
    • radionuklidok.

    Ezért ajánlott a termékeket szűrt vízzel vagy palackozott vízzel mosni. Ez megmenti a szilíciumot. Azonban például a kútvíz felhasználásával biztosítani kell, hogy a mikrobiális szennyeződése ne haladja meg a megengedett határértéket. Ez nem vonatkozik a palackozott vízre, mivel alaposan ellenőrzi a mikrobiológiai szennyeződést.

    http://vitaminba.ru/mineral/kremnij

    Egy vitamin

    Melyek a legjobb vitaminok és ásványi anyagok?

    szilícium

    A szilícium értéke a test életében

    VI Vernadsky, rámutatva a szilícium fontosságára a Földön való életre, azt írta: "Nem létezhet szervezet sem szilícium nélkül." Tehát mi az értéke ennek az ásványnak az embereknek? Ez a látszólag régóta tanult mikroelem, tele van sok nem ismert. De ami ismert róla, csodálja őket:

    • Részt vesz a szervezetbe belépő szinte minden vitamin és ásványi anyag metabolizmusában;
    • A szervezetben szabályozza a kalcium felszívódását és megfelelő eloszlását. Valójában a szilícium nélküli szilícium nem szívódik fel. Ezért a Si fontos szerepet játszik a csontváz építésében és fejlesztésében. A törések és az ízületi betegségek esetében fontos, hogy a szervezetben a kalciumbevitel ne legyen olyan nagy, mint a megfelelő szilícium-ellátás;
    • Magas szintű immunitást tart fenn;
    • Rugalmasságot és tartósságot biztosít a porc, a szalagok és az inak számára. Alapvető az egészséges fogak, a körmök, a haj és a bőr számára;
    • Erősíti a véredények falát és rugalmassá teszi őket;
    • Csökkenti a kardiovaszkuláris betegségek kockázatát;
    • Részt vesz a vas, fluor, kobalt, mangán és más létfontosságú ásványi anyagok teljes felszívódásában és eloszlásában.

    Elegendő mennyiségű szilícium a testben javítja az ízületek mobilitását, így

    Speciális gél-kenőanyagokat képez, amelyek szükségesek az ízületek elemeinek normális működéséhez. A Si-gél-vegyületek ezen jellemzője a mikroelem másik funkcióját is magyarázza. Szó szerint a testfolyadékokban - gombákban, vírusokban, baktériumokban - felszíni patológiás flórájára ragad. Ezért a szilícium jelenléte nélkül az immunitás munkája nullára csökken. A Si szintjének csökkenése egy bizonyos szintre különböző betegségek kialakulásához vezet: fertőző, gyulladásos, sőt onkológiai. A szilíciumvegyületek kolloid állapota, mint a legerősebb abszorbensek, a testből kiváltott toxinok és patológiai flóra. A káros mikroflórával együtt a koleszterin is kiválasztódik. A mikroelemeket a nyomelemben képes felszívni, mivel a jótékony mikroflóra a testben marad.

    A kötőszövet puha szerkezeteiben - ín, periosteum, szinoviális folyadék, bélnyálkahártya és vérerek, porcszövet, vér, bőr, hegszövet és hasnyálmirigy található.

    A szilíciumvegyületek megállítják a belső szervek vérzését, erősítik a kapilláris edényeket, csökkentve a permeabilitást. A szilícium javítja a szövetek és szervek regenerálódási folyamatait, véráramlásba kerülve.

    Szilíciumhiány, okai, megszüntetése

    A Si hiánya fő okai:

    • Az élelmiszerekben nem elégséges tartalom, valamint a szilícium felszívódását megakadályozó hús- és cukortartalmú termékek túlzott fogyasztása;
    • A súlygyarapodás és a serdülőkorban bekövetkező növekedés és a nehéz sportolással vagy munkaerővel kapcsolatos nehéz fizikai aktivitás időszakai;
    • Az anyagcsere-folyamatok megsértése;
    • Nem kielégítő Si tartalom a vízben.

    A Si-hiány tünetei:

    • A kötőszövet gyengesége a szalagokban és az inakban;
    • Az ízületek gyakori törése, elrepedése, elmozdulása és szubluxációja;
    • Osteoporosis kialakulása;
    • A hajszerkezet megsértése és elvesztése;
    • A sérülések hosszú gyógyulása - sebek, zúzódások;
    • Az emésztőrendszer gyulladásos betegségei;
    • Cukorbetegség, hepatitis, csont-tuberkulózis kialakulása;
    • Magas koleszterinszint, atherosclerosis;
    • Szexuális gyengeség

    A szilíciumhiány erős szövődmények nélkül történő megerősítésekor a kezelés a testben található nyomelemek feltöltését jelenti. Ehhez menjen egy kiegyensúlyozott Si ételhez. Az étrend mellett gyógyászati ​​szilíciumtartalmú növényeket is használnak:

    • zsurló;
    • A csalán megfogása;
    • tüdőfű;
    • Felföld madár;
    • Pitypang.

    A felesleges szilícium

    Néha bizonyos körülmények között felesleges szilícium keletkezhet. Ez az üveg, cement, azbeszt, szilikát és más ipari termelés során végzett munka során történik. A toxikus dózisokat naponta 500 mg-nak kell tekinteni. Az ilyen dózisok a biztonsági előírások be nem tartásával érhetők el, légzőkészülék nélkül. Egy másik, kevésbé gyakori oka annak, hogy a testben a feleslegben lévő Si mennyisége ennek a nyomelemnek a metabolikus rendellenessége. A szilícium feleslegének következményei:

    • Tüdőbetegségek - fibrosis, szilikózis;
    • urolithiasisban;
    • A tüdőrák és az emésztőrendszer.

    Mik a szilícium forrásai?

    A gabonafélékben és az abból előállított termékekben található Si:

    • Korpa kenyér;
    • Zab vagy árpa infúziója;
    • Kukorica és kukoricaolaj;
    • A csalán megfogása;
    • Szilíciumvíz;
    • Bab, vörös és bolgár paprika, tök;
    • Napraforgómag;
    • Burgonya az "egyenruhában";
    • Szőlőlé és bor;
    • Zöld zöldségek;
    • Céklát.

    A legtöbbet Si a földes körte tetején

    inambure. A szilíciumvegyületek asszimilálásához más ásványi anyagok szükségesek: kalcium, kálium, mangán, magnézium. Ez azt jelenti, hogy a szervezetben a Si pótlásához kiegyensúlyozott étrendre van szükség, amely figyelembe veszi a korlátozott fehérje bevitelét. Az állati hús formájában lévő fehérje megakadályozza a szilícium jó felszívódását. Ezért a szilícium étrend alkalmazásakor jobb a halat és a tenger gyümölcseit fogyasztani.

    Szilícium készítmények

    A felnőttek napi Si szükséglete 5-50 mg. A szív- és érrendszeri megbetegedések, az osteoporosis, az Alzheimer-kór esetében az ásványi eredetű ásványi anyagok szükségessége többszöröse. Ezért szilícium-készítményeket írnak fel annak kiegészítésére.

    http://1vitam.in/kremnij/

    szilícium

    Szilícium - erős csontok, rugalmas bőr, fényes haj és jó memória. A vértisztító, sebgyógyító, choleretikus és baktericid tulajdonságok ezt a nyomelemet a napi emberi táplálkozás egyik legfontosabb elemévé teszik. A szilíciumnak köszönhetően a test jobban szívja fel a vasat, a kalciumot, a kobaltot, a mangánt, a fluort. Egészséges edények, erős immunitás, gyors anyagcsere - a szilícium jó felszívódásának eredménye.

    Általános jellemzők

    A szilícium a kémiai elemek időszakos táblázatának tizennegyedik helyét veszi fel. Mengyelejev.

    A földkéregben való elterjedtség szempontjából a nyomelem az oxigén után a második helyen áll. A tengervízben a koncentrációja eléri a 3 mg / l-t.

    A természetben a nyomelemet szilícium-dioxid, a szilícium-dioxid (IV) SiO2 alapú vegyület képezi, amely a földkéreg tömegének 12% -át foglalja el. Szilícium-dioxidból képződő ásványok és sziklák: homok (folyó és kvarc), kvarc és kvarcit, szilva, földpát; szilikátok és alumínium-szilikátok.

    A szilícium fizikai és kémiai tulajdonságai

    Fizikai tulajdonságok. A szilícium törékeny. 800 ° C fölé melegítve növeli annak plaszticitását. Ellenálló a savakkal szemben. Savas környezetben oldhatatlan oxidfóliával van bevonva, és passziválódik.

    A nyomelem az infravörös sugárzáshoz átlátszó, 1,1 mikron hullámhosszúságú.

    Kémiai tulajdonságok A szilícium kölcsönhatásba lép:

    • halogénnel (fluor) a redukáló tulajdonságok megnyilvánulásával: Si + 2F2 = SiF4. 300 ° C-on hidrogén-kloriddal reagál, 500 ° C-on hidrogén-bromiddal;
    • klórral 400–600 ° C-ra melegítve: Si + 2Cl2 = SiCl4;
    • oxigénnel 400–600 ° C-ra melegítve: Si + O2 = SiO2;
    • más nemfémekkel. 2000 ° C hőmérsékleten szénnel (Si + C = SiC) és bórral (Si + 3B = B3Si) reagál;
    • nitrogénnel 1000 ° C hőmérsékleten: 3Si + 2N2 = Si3N4;
    • fémekkel szilicidek képződésével: 2Ca + Si = Ca2Si;
    • savakkal - csak hidrogén-fluorid és salétromsav keverékével: 3Si + 4HNO3 + 18HF = 3H2 [SiF6] + 4NO + 8H2O;
    • lúggal. A szilícium oldódik és szilikátot képez és hidrogén: Si + 2NaOH + H2O = Na2SiO3 + H2.

    Nem lép kölcsönhatásba hidrogénnel.

    Interakció a szervezetben vitaminokkal és ásványi anyagokkal

    A szilícium kölcsönhatásba lép az A, C és E vitaminokkal (fotó: colady.ru)

    A szilícium kölcsönhatásba lép az A, C és E vitaminokkal. A gabonafélék citrusfélékkel és zöld zöldségekkel való kombinációja a leghasznosabbnak tekinthető.

    A szilícium részt vesz a szabad gyökök elleni küzdelemben. A nehézfémekkel (ólom) kölcsönhatásban a nyomelem stabil vegyületeket képez. Ezek kiválasztódnak a húgyúti rendszerben. Ugyanez történik a salakokkal és a mérgező anyagokkal.

    A szilícium javítja a vas (Fe) és a kalcium (Ca), kobalt (Cb), mangán (Mn), fluor (F) felszívódását.

    A szilícium koncentrációjának csökkentése a kötőszövetben érrendszeri károsodáshoz, atherosclerosishoz és csonterősséghez vezet.

    A szilícium szerepe a különböző betegségek előfordulásában és lefolyásában

    A testben a szilícium hiánya miatt nő a koleszterin koncentrációja a vérben. Emiatt a koleszterin plakkok képződnek, a kiáramlás romlik.

    A szilikon fogyasztása kevesebb mint 20 mg naponta gyengíti az immunrendszert. Allergiás bőrkiütések jelennek meg, a bőr kiszárad és pelyhek, gomba fejlődik.

    A haja vékonyabb, a fejbőr pelyhek és viszkető. A körömlemezek deformálódnak.

    A hatékonyság és a mentális állapot romlik a véráramlás és az agy oxigéntelítettsége miatt.

    A testben lévő szilícium mennyiségének csökkenésével 1,2-1,6% -ra csökken a stroke, a szívinfarktus, a cukorbetegség, a hepatitis és az onkológia.

    A szilícium feleslege a sók lerakódásához vezet a húgyutakban és az ízületekben, a fibrózis és a vérerek patológiái. A legrosszabb esetben a máj megemelkedik, a végtagok duzzadnak, a bőr kék lesz, légszomj jelenik meg.

    Szilícium funkcionális potenciál

    A szilícium csontot, porcszöveteket és edényfalakat képez (fénykép: 123RF.com)

    A testben a szilícium fő feladata a csont, porcszövet és az edényfalak kialakulása. Az ásványi anyagok 90% -a kötőszöveti és csontszövetben, nyirokcsomókban, pajzsmirigyben, hajban és bőrben található. A kémiai elem funkcionális potenciálja azonban nem korlátozódik erre. A szilíciumnak köszönhetően:

    • a csontok és a szalagok erősödnek. Minél több ásványi anyag van az elsőben, annál erősebb. A szilikon koncentrációjának csökkenése a csontszövetben oszteoporózis és ateroszklerózis. A porcszövet esetében fontos a glikozaminoglikánok szintézise;
    • az intervertebrális lemezek degenerációja megakadályozható. Ez utóbbiak porcszövet lemezekből állnak. Minél kevésbé szilícium, annál gyorsabb a lemez. Ha egy repedés keletkezik benne, a cerebrospinális folyadék elkezd folyni. Ez tele van kiemelkedésekkel és sérvekkel;
    • visszaállított csontszövet. A csontok, a szalagok és az inak nagyon keményen és hosszan nőnek össze;
    • javítja a bőr, a körmök és a haj állapotát. Ezek a kémiai elem legnagyobb koncentrációját tartalmazzák. Száraz és pikkelyes bőr, törékeny és unalmas haj, a körmök hasítása szilíciumhiány jele;
    • stabilizálja az anyagcserét. A szilíciumnak köszönhetően a kémiai elemek 70% -ának háromnegyede felszívódik. Az ásványi anyag részt vesz a fehérje- és szénhidrát-anyagcserében;
    • immunitás erősödik. A szilíciumnak köszönhetően felgyorsul a fagocitózis - az immunrendszer speciális sejtjeinek kialakulása. Fő funkciójuk az idegen fehérjeszerkezetek felosztása. Ha egy vírusfertőzés belép a testbe, a fagociták az ellenséget burkolják és elpusztítják;
    • a nehézfémek és a toxinok megszűnnek. A szilícium-oxid reagál velük, és a vizeletben kiválasztódó testvegyületekre semlegesvé válik;
    • a vaszkuláris falak, a szívszelepek, a gyomor-bélrendszeri szervek membránja erősödik. Az edényfal alapja az elasztin, amelyet szilícium alkalmazásával szintetizálunk;
    • csökken az edényfalak permeabilitása, csökken a varikózisok, a thrombophlebitis és a vaszkulitisz jelei;
    • megakadályozzák a rákot. A C, A, E vitaminok antioxidáns tulajdonságait fokozza a szilícium kölcsönhatása. A szabad gyökök elleni küzdelem könnyebb a test számára;
    • az agyi betegségek megelőzésére. A szilícium hiánya miatt az edények falai lágyabbak, rosszul szállítják a vért az agyba, ami hipoxiához vezet - oxigén éhezés, melynek következtében az agy nem működik teljes kapacitással. Az agy neuronjai szilícium nélkül nem tudnak parancsokat adni és fogadni. Ennek következtében a mozgások mozgékonysága zavart, a vérerek szűkek, a fejfájás fájó és szédül, és az egészségi állapot romlik.

    A szilícium forrásai

    A dió a szilícium fő forrása (fotó: foodandhealth.ru)

    A termékek szilíciumtartalma (mg / 100 g): t

    • barna rizs - 1240;
    • zabpehely - 1000;
    • köles - 754;
    • árpa - 600;
    • szója - 177;
    • hajdina - 120;
    • bab - 92;
    • Borsó - 83;
    • Csicsóka - 80;
    • Kukorica - 60;
    • Filbert - 51;
    • Spenót - 42;
    • Ryazhenka - 34;
    • Petrezselyem - 31;
    • Karfiol - 24;
    • Saláta zöld levél - 18;
    • Peach - 10;
    • Honeysuckle - 10.

    Tipp Szeretne gyorsan pótolni a szilícium tartalékokat a szervezetben? Felejtsd el a húst egy csészével. Magának a húsnak, bár elegendő mennyiségű szilíciumot (100-50 mg / 100 g) tartalmaz, megakadályozza más termékekből történő felszívódását. Külön étkezések - éppen ellenkezőleg. A polírozatlan rizs, az árpa, a köles, a köles, a hajdina és a zöldségek kombinációja. Rendeljen „böjt” napokat sárgabarack, körte és cseresznye

    Kombináció más tápanyagokkal

    Kerülje a szilícium és az alumínium kombinálását. Az utóbbi hatása ellentétes a szilícium hatásával.

    A hústermékek segítségével a testben lévő szilícium tartalmának növelése lehetetlen. Nem számít, mennyi szilícium van a húsban és a melléktermékekben, nem szívódik fel. Továbbá gátolják a szilícium felszívódását más élelmiszerekben - gyógynövényekben, zöldségekben és gabonafélékben. A rostok tartalmazzák a szilícium felszívódását.

    A szilícium más nyomelemekkel együtt részt vesz a kollagén és az elasztin szintézisének kémiai reakcióiban, amelyek a bőr, a haj és a köröm kötőszövetének részét képezik.

    A szilícium fokozza a C, A, E vitaminok antioxidáns tulajdonságait. Ez utóbbi a rákot okozó szabad gyökökkel küzd.

    A rák megelőzésére ezeket a termékeket együttesen használja (lásd a táblázatban)

    • sárgarépa, petrezselyem, sóska és hamu;
    • friss zöldborsó, spenót;
    • borsó, saláta levelek;
    • tök, paradicsom, őszibarack, sárgabarack;
    • fehér káposzta, zöldbab, kék szilva, szeder;
    • bors, burgonya, zöldhagyma;
    • vadrózsa, homoktövis, szilva;
    • lencse, szójabab, alma;
    • dinnye és tök;
    • csalán, borsmenta
    • homoktövis bogyók, eper, fekete ribizli;
    • citrusfélék, torma;
    • eper, ananász; banán, cseresznye;
    • káposzta fehér brokkoli, kelbimbó, erjesztett;
    • zöld fiatal hagyma;
    • málna, mangó;
    • zöldpaprika, retek, spenót
    • káposzta, paradicsom, zellergyökér, tök;
    • zöldek, paprika, borsó;
    • sárgarépa, kukorica;
    • málna, áfonya, különböző szárított gyümölcsök;
    • fekete ribizli, vadrózsa (friss), szilva;
    • szezám, mák, árpa, zab, hüvelyesek

    A szervezetben lévő szilícium-oxid kölcsönhatásba lép a nehézfémekkel (ólom) és a toxinokkal. Kémiai reakció eredményeképpen stabil vegyületek képződnek, amelyek a vesék által kiválasztódnak.

    Napi árfolyam

    A szilícium napi adagját csak felnőtteknek számítják ki. A gyermekek és serdülők számára a szilíciumfogyasztás megengedett legnagyobb szintje nincs telepítve.

    • Gyermekek 6 hónapos és 7 év után hiányoznak.
    • 1-13 évesek - hiányzik.
    • Tizenévesek (férfi és nő) - nincsenek.
    • Felnőttek - 20-50 mg.

    A szilíciumtartalmú gyógyszerek (Atoxil) alkalmazásakor a 7 éves kor alatti gyermekek és a felnőttek napi adagja 12 g, a gyógyszer maximális dózisa 24 gramm naponta. Egy évtől 7 évig terjedő gyermekek számára - 150-200 mg a testtömeg-kilogrammonként.

    Szilíciumhiány és felesleg

    A szilícium hiányt a következők indíthatják:

    • a monodiet és a böjt megtartása. Minél változatosabb az étrend, annál nagyobb az előnyök a test számára. Mennyire hasznos és gazdag szilícium lenne a polírozatlan rizs és az árpa, a gabona diéta tele van a hiányosságával. Ennek eredménye a szédülés, a gyenge hajófalak és a törékeny csontok;
    • parazita betegségek. Giardiasis, ascariasis, trichocephalosis, strongyloidosis, teniarinhoz a szilícium hiánya. Az eredmény - gyenge egészség, a gyomor-bélrendszer szerveinek megsértése;
    • túlzott gyakorlás. A terhelés alatt nemcsak az izmok energiakészletét fogyasztják, hanem a csontok összetételében lévő ásványi anyagokat is. Ez utóbbi részt vesz a terhelés utáni helyreállítási folyamatban. Például intenzív edzés után (ugrás, gyorsulás, súlyokkal végzett munka) az izomrostok egy része szakadt. További energiaforrások kerülnek a helyreállításukra. A csontot lefedő kötőszövet deformálódik. Szilikonra van szükség annak helyreállításához;
    • a gyermekek aktív növekedési periódusa. A szilícium segít a porc csontszövetré való átalakításában. A serdülőkorban a csont sérülések száma nő, mivel a csontsejtek gyorsan megoszlanak (növekednek). A kötőszöveti sejtek (inak és szalagok) nem rendelkeznek idejükhöz. Ha nem csökkenti a terhelést, a törések és repedések nem kerülhetők el;
    • csökkent a gyomor savtartalma. A sósav csökkenése a gyomorban (a savtartalom több mint 8,3 pH, a gyomor antrumjában - több mint 1,3–7,4 pH, az epiteliális rétegben - több mint 7,0 pH) tele van a szilícium felszívódásával. Minél alacsonyabb a savasság, annál törékenyebb a csont.

    A szilikon hiánya a testben veszélyes a következő állapotban:

    • magas a koleszterin koncentrációja a vérben. A koleszterin eltömíti a véredényeket (zolisterin "plakkok" alakulnak ki), a vér viszkózusabbá válik, és kiáramlása romlik;
    • a gombás betegségekre való hajlam. A kevésbé szilikon, annál gyengébb az immunrendszer. A vírusfertőzés lenyelése esetén a fagocitákat (az immunrendszer speciális sejtjeit) elégtelen mennyiségben állítják elő;
    • korpásodás, hajhullás és elvékonyodás. A haj és a bőr rugalmassága az elasztin és a kollagén érdeme, amelyet szilíciumon szintetizálnak. Hátránya befolyásolja a bőr, a haj és a körmök állapotát;
    • hangulatváltozások. Az agy telítettségéből az oxigén nem csak a hatékonyság, hanem a személy mentális állapota is. A véredények gyengített falai miatt a vér nem folyik jól az agyba. Az oxigén nem elegendő a szokásos szellemi műveletek végrehajtásához. A hangulati ingadozások és a gyenge teljesítmény a szilícium hiányának eredménye. Ugyanez történik az időjárás változásakor is;
    • szív-érrendszeri betegségek. Ennek oka ugyanaz - gyengített érfal;
    • cukorbetegség. Ennek oka a vérben a glükóz koncentrációjának növekedése és a szervezet képtelensége csökkentése.

    A szervezetben lévő szilícium tartalmának csökkentése tele van ilyen betegségekkel:

    • 1,2 - 4,7% - stroke és szívroham;
    • 1,4% vagy kevesebb - cukorbetegség;
    • 1,6% vagy kevesebb - hepatitis vírus;
    • 1,3% - onkológiai betegségek.

    Tipp A szilícium részt vesz minden típusú cserében. A véredények falaiban tárolt mikroelem megvédi őket a zsírok vérplazmába történő behatolásától, és blokkolja a véráramot

    Növelje a szilíciumot tartalmazó élelmiszerek mennyiségét az étrendben:

    • fizikai és érzelmi fáradtság. A gabonafélék egy része reggelire, egy nagy tál zöld saláta ebédre és egy pohár ryazhenka vagy kefir lefekvés előtt garantálja a vidámságot;
    • terhesség és szoptatás A baba és az anya immunitása a megfelelő étrendtől függ. A napi 20-50 mg szilícium erősíti a csontokat, a bőr pedig rugalmas;
    • a verseny előkészítése. Minél több energiát, annál több szilíciumtartalmú élelmiszert kell tartalmaznia az étrendben. Megakadályozzák a törékeny csontokat és a spraint és az inakot;
    • pubertás. A térd fájdalma (Schlater-kór) gyakori jelenség. A csontsejtek gyorsabban oszlanak meg, mint a kötőszövetek. Ez utóbbi nemcsak anatómiailag helyes helyzetben támogatja a csontot, hanem megvédi a mechanikai sérüléseket. Az áfonya, a dió és a körte nagyszerű snack egy tinédzser számára.

    Ha a bőr, a haj és a körmök állapota nem kielégítő, támaszkodjon a zabkása és a lé. A holnapi szőlőlé, az áfonyalé és a körte vacsora nem az első lépés a rugalmas és tónusú bőr felé.

    Mi fenyegeti a felesleges szilíciumot

    A testben lévő felesleges szilikon tele van ingerlékenységgel (fotó: lekar-n.com)

    A diéta túlzott szilícium miatt nem lehet megbetegedni, de a talajban vagy a vízben magas szilíciumtartalmú területek lakói a kockázati zónában vannak.

    A test magas szilícium koncentrációja miatt:

    • a sók a húgyúti, az ízületi és egyéb szervekben lerakódnak;
    • a fibrózis a véredényekben és az egész testben fejlődik ki. Tünetek: gyors légzés könnyű terhelés alatt, csökkent tüdőkapacitás, alacsony vérnyomás;
    • a jobb kamra kiszélesedik és hipertrófia ("tüdő szív");
    • a máj növekedése, a végtagok duzzadása, a bőr kék lesz;
    • ingerlékenység nő, agyi szindróma alakul ki;
    • növeli a felső légúti megbetegedések kockázatát. Ezek közül a leggyakoribb a szilikózis. A betegség a szilícium-dioxidot tartalmazó por belélegzése következtében alakul ki, és krónikus formában folytatódik. A betegség előrehaladtával a kötőszövet a beteg tüdejében nő. A normál gázcserét zavarják, és hátterében tuberkulózis, emphysema vagy tüdőrák alakul ki.

    A kockázat - munkavállalók bányák, öntödei üzletek, tűzálló anyagok és kerámiatermékek gyártói. A betegségről a légzés nehézsége, légszomj és köhögés. A terhelés által súlyosbodó tünetek. Porcelán és fajansz, üveggyártás, színesfém- és nemesfémércek lerakódása, öntvények homokfúvótisztítása - potenciálisan veszélyes tárgyak.

    A szilícium túlterhelését a testhőmérséklet, a depressziós állapot, az általános fáradtság és az álmosság csökkenése és növekedése jelzi.

    Ilyen jelek közé tartoznak a dió sárgarépa, répa, burgonya, csicsóka, valamint kajszibarack, cseresznye, banán és eper.

    Szilikon tartalmú termékek

    Annak ellenére, hogy egy felnőtt test 1-2 g szilíciumot tartalmaz, egy további adag nem sérül. Naponta étkezéssel és vízzel egy felnőtt körülbelül 3,5 mg szilíciumot fogyaszt. Egy felnőtt háromszor többet költ a bazális metabolizmusra - körülbelül 9 mg. A szilícium fokozott használatának okai - a gyenge ökológia, a szabad gyökök kialakulását kiváltó oxidatív folyamatok, stressz. Csak a szilíciumtartalmú termékeket nem lehet - gyógyszert vagy gyógynövényeket raktározni.

    A szilícium tartalmú boróka, boróka, torsó, üröm, ginkgo bilobed. A mező kamilla, kakukkfű, kínai dió és eukaliptusz.

    A szilíciumhiány kompenzálására szilícium vizet használhat. A nyomelem egyik tulajdonsága a vízmolekulák strukturálása. Az ilyen víz nem alkalmas a kórokozó mikroorganizmusok, protozoonok, gombák, toxinok és idegen kémiai elemek életére.

    A szilícium vizet ízlés szerint és frissességre emlékezteti az olvadékvizet.

    A víz tisztításához és gazdagításához otthon, szilíciummal:

    • vásároljon köves köveket a gyógyszertárboltban - minél kisebb, annál jobb (minél nagyobb a flint és a víz közötti érintkezés területe);
    • a vízbe 50 g köveket adagolunk 3 liter vízben;
    • Töltsön vízbe üvegedényeket szobahőmérsékleten sötét helyen 3-4 napig. Minél hosszabb ideig készül a víz, annál kifejezettebb a terápiás hatás;
    • kész vizet öntsünk egy másik tartályba, az alsó réteget 3-4 cm mélyen hagyva (nem használható a méreganyagok felhalmozódása miatt).
    • A vizet légmentesen tárolva tárolják másfél évig.
    • Az ateroszklerózis, a magas vérnyomás és az urolithiasis, a bőr patológiája és a cukorbetegség, a fertőző és onkológiai betegségek, a varikózisok és a mentális zavarok megelőzésére bármilyen mennyiségben szilícium vizet iszik.

    Atoxil (Atoxil). Hatóanyag Atoksila - szilícium-dioxid.

    • szuszpenziós por;
    • 12 g üvegből álló üveg;
    • 10 mg-os injekciós üveg;
    • 2 g-os tasak, egy csomagban 20 tasak.

    Farmakológiai hatás. Ez enterosorbens, sebgyógyító, antiallergiás, antimikrobiális, bakteriosztatikus és méregtelenítő hatású.

    A gyomor-bél traktus szerveiben a gyógyszer elnyeli az exogén és endogén toxinokat (bakteriális és élelmiszer-allergének, mikroorganizmusok endotoxinjai, mérgező anyagok) és eltávolítja azokat.

    Gyorsítja a toxinok szállítását a vérből, nyirokból és szövetekből az emésztőrendszerbe.

    Indikációk: hasmenés, szalmonellózis, vírusos hepatitis A és B, allergiás betegségek (diathesis, atópiás dermatitis), égési sérülések, trófiai fekélyek, gennyes sebek.

    A vesebetegségek, enterokolitisz, mérgező hepatitis, májcirrózis, hepatokolecisztitis, kábítószer és alkohol mérgezés, bőrbetegségek (ekcéma, bőrgyulladás, neurodermatitis), gennyes-szeptikus folyamatokkal való mérgezés és égési betegség.

    • Üveget. Nyissa ki a palackot (injekciós üveg) porral, adjon hozzá 250 ml-es jelet tiszta ivóvízben, rázza össze, amíg homogén.
    • Zacskó tasak. 1-2 tasak tasak 100-150 ml tiszta ivóvízben oldódik. Vegyünk egy órát étkezés vagy gyógyszeres kezelés előtt.

    Az akut bélfertőzések kezelésének időtartama 3-5 nap. A terápia időtartama legfeljebb 15 nap. A vírusos hepatitis kezelésében - 7-10 nap.

    Mellékhatások: székrekedés.

    Ellenjavallatok: a nyombélfekély és a gyomor súlyosbodása, a vastag és a vékonybél nyálkahártyájának eróziója és fekélyei, a bélelzáródás, a szilícium-dioxiddal szembeni túlérzékenység.

    A gyógyszer nem írható fel egy éven aluli gyermekek számára, terhes és szoptató.

    Kábítószer-kölcsönhatások:

    • acetilszalicilsavval (Aspirin) - fokozott vérlemezke-bontás;
    • szimvasztatin és nikotinsav - a lipid spektrum atherogén frakcióinak vérének csökkenése és a VP és a koleszterin lipoproteinek szintjének növekedése;
    • antiszeptikumokkal (Trifuran, Furacillin, Chlorhexidin, Bifuran, stb.) - növeli a gennyes-gyulladásos folyamatok kezelésének hatékonyságát.
    http://hudey.net/vitaminy-i-mineraly/kremnij/

    SILICON (Si)

    A szilícium nyomelem. A szilíciumot 1848-ban fedezték fel, de csak 1972-ben. A tudósok rájöttek, hogy nem az emberi test utolsó szerepe.

    A szilícium funkciói a szervezetben

    A szilícium fő szerepe egy olyan kémiai reakcióban való részvétel, amely a test rostos szöveteinek, kollagénjének és elasztinjának kis alegységeit együttesen tartja, erőt és rugalmasságot biztosítva. A szilícium a csont- és kötőszövet része, amely befolyásolja az idegrendszeri és szív-érrendszer működését. A testben ez az elem számos folyamat katalizátora. A szilícium nagy jelentőséggel bír az osteoporosis és a csont törékenységének megelőzésében. Ő is felelős a következőkért:

    • a mozgások összehangolása;
    • javítja a körmök, a haj, a bőr állapotát;
    • megakadályozza a goiter, cukorbetegség, tuberkulózis, rák kialakulását;
    • segít a szervezetnek a szükséges elemek asszimilálásában
    • segít csökkenteni a vérnyomást;
    • stimulálja az immunrendszert;
    • részt vesz az anyagcsere-folyamatok normalizálásában;
    • befolyásolja az agy aktivitását, az idegrendszert;

    A kalciumot a szervezet szöveti keménységének kialakulásában tekintik a fő résztvevőnek, és a szilícium felelős a rugalmasságért. A csontok törése és sérülése esetén a szilícium szintje 50-szer nagyobb lesz, mint az egészséges állapotban. Amikor a csontszövet együtt nő, a szilíciumtartalom ismét megegyezik.

    Az emberi szervezetben a szilikon strukturáló hatása van a vízmolekulákra, segít a káros baktériumok, gombák és toxinok eltávolításában. A véredények falaiban a szilícium hiánya csökkenti a rugalmasságukat. Ugyanakkor csökken az agyi hajók kapacitása, hogy bővüljenek és szerződjenek.

    A szilícium napi aránya

    Egy felnőtt testében 1-2 g szilícium van. Az ásványi anyag a vékonybélben és a nyombélben felszívódik (a bejövő szilícium 4% -a), a kötőszöveti és csontszövetben, a nyirokcsomókban, a pajzsmirigyben, a hajban és a bőrben koncentrálódik.

    A szilíciumra vonatkozóan még nincsenek konkrét ajánlások. A felnőttek számára napi 20 mg és 40 mg közötti fogyasztás becsült időtartama. Kiegyensúlyozott étrend mellett a mikrocellák további bevitele nem szükséges.

    A szilíciumhiány tünetei

    • a koleszterin magas koncentrációja a vérben;
    • a gombás betegségekre való hajlam;
    • korpásodás, hajhullás és elvékonyodás;
    • hangulatváltozások;
    • rossz időjárás az időjárás változásakor;
    • magas fáradtság.

    A szilícium hiánya a testben a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, a cukorbetegséghez, a rosszindulatú daganatokhoz, az idegrendszer megszakításához vezethet.

    A szilícium más vitaminokkal és ásványi anyagokkal való kompatibilitása

    Egyes táplálkozási komponensek befolyásolhatják a szilícium felszívódását a bélben. Például szálas szerkezetek.

    A Moliben, a magnézium és a fluorid zavarja a bélben a flint normális felszívódását

    http://provitam.ru/mineraly-i-mikroelementy/kremnij
  • Up