logo

Gyakran viccelik, hogy a kávé egy mágikus ital, azt mondják, hány ember született a csésze kávé meghívására. Ugyanakkor ellentmondásos a téma a kávé fogalmára gyakorolt ​​hatása, és a szakértők még nem tudnak egyértelmű általános következtetést levonni. Az egyes személyek teste más, és a terhesség kezdete sok tényezőtől függ, és a koffein nem alapvető.

Ugyanakkor a világ hatodik párja terhességi problémákkal küzd, és a stimulánsok még mindig hatással vannak a terhességre, ezért egyes esetekben az elutasítás indokolt lehet. Tehát megértjük, hogy a kávé hogyan befolyásolja a nők és férfiak fogantatását, és azt, hogy lehetséges-e a terhesség megtervezése során.

A kávé hatása a nők fogantatására

Egy tanulmány a Nevadai Egyetem Orvostudományi Egyetemen végzett egereken megállapította, hogy a koffein zavarja a petefészek izomösszehúzódását. A petesejtek felelősek a tojásnak a petefészkéből a méhbe történő mozgatásáért, és ez az, ahol a műtrágyázás történik. Ezért, ha sima izomösszehúzódások csökkennek, a tojás nem mindig a megfelelő pillanatban a megtermékenyítéshez szükséges területre esik.

Nyilvánvaló, hogy nem végeztek egyetlen vizsgálatot olyan nők esetében, akik nem tudnak teherbe esni, és hogy néhányan koffeint használnak, és néhányat nem. A tudósok összes adatát csak a felmérések adják meg: milyen gyakran látta a terhes nő latte-t, mennyit, milyen gyorsan volt gyermeke. Vagy fordítva, ha a terhesség nem fordul elő - milyen nehézségek merülnek fel az étrendben, milyen életet folytatnak. Ezenkívül a probléma néha az emberben rejlik.

Íme néhány tény, hogy a kávé milyen hatással van a terhesség megőrzésére, amit a tudósok jelentettek:

  • A 300 mg koffein napi adagolása korai vetéléseket eredményezhet.
  • 2015-ben elkészült egy tanulmány, amely szerint a fogamzás előtt fogyasztott terhes nők 1,74-szer voltak hajlamosabbak a vetélésre, mint azok, akik nem.
  • A megnövekedett vetélés kockázata is olyan esetekben volt, amikor az apa rendszeresen 300-400 mg stimulálót fogyasztott a gyermek megfogalmazása előtt.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezekben az esetekben a tudósok általánosságban figyelembe vették a koffeint, és nem csak azt, amit a kávé tartalmaz. Fontos a fekete és zöld tea, a csokoládé és a kóla.

A kávé hatása a férfiak fogantatására

Itt minden olyan ellentmondásos, mint a női termékenységgel kapcsolatos tanulmányok esetében. A tudósok nem tudnak konkrét következtetéseket levonni: lehetséges-e, hogy egy ember epressót inni kezdjen a fogamzás előtt, ha igen - mennyi és mennyi a kockázat, ha meghaladja az adagot.

  • A bostoni Massachusetts Általános Kórház kutatói szerint a koffein molekuláris szinten károsíthatja a spermát. Azoknak a férfiaknak, akik naponta rendszeresen 250-300 mg koffeint fogyasztottak, alacsonyabb esélye volt az apáknak, és a terhesség 3-6 hónapig késleltetett, rendszeres kísérletekkel.
  • Az 1980-as évekből származó tanulmány szerint azonban arról számoltak be, hogy ez a stimulátor kis mennyisége növeli a sperma mozgó sperma százalékos arányát. Ezeket a vizsgálatokat azonban sperma mintákhoz koncentrátum hozzáadásával végeztük - a valóságban a hatás nem igazolható.

Van néhány meglehetősen magyarázható összefüggés, hogy mennyi koffeintartalmú ital fogyaszt egy embert, és hogy képes-e egy gyermeket fogni. Általában ezt az italt nagy mennyiségben fogyasztják az emberek, akik sokat dolgoznak, a mentális túlterhelés tapasztalat, munkahelyi stressz alatt állnak. Gyakran a férfiak még mindig füstölnek, és ez növeli a test stresszt. Ez azt jelenti, hogy a legfontosabb oka a stressz, és nem egy milliárd ember által szeretett ital használata.

A kávé hatása az iv

2002-ben az „Emberreprodukció” tanulmányt 221 párnak tartották, akik in vitro megtermékenyítéssel próbálták a gyermeket. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az IVF ciklus után nem sikerült elérni a termékenységet, mint a napi több mint 50 mg koffein-fogyasztás.

  • Azok a nők, akik 50 mg-ra korlátozzák a bevitelüket, megnövekedett terhességi arányt mutattak, mint azok, akik 100 mg-nál többet fogyasztottak.
  • Azok a férfiak, akik naponta kevesebb, mint egy csésze italt fogyasztottak, nagyobb valószínűséggel (majdnem 50%) lettek az első kísérletektől, mint azok, akik legalább 2-3 csésze naponta ivottak.

Kávé a terhesség tervezésekor

Sok nő, most és korábban, aktívan fogyaszt a koffeintartalmú italokat a fogamzás előtt és a terhesség alatt, és még a gyermek születése után is. Ha csak gyermeke van, akkor ajánlatos a kedvenc lattes és espressos fogyasztását naponta 1-2 csészére korlátozni körülbelül hat hónap alatt, nem lesz kár, ha mindkét partner egészséges és hipotetikusan szülőkké válhat.

De ha az orvosok tehetetlen gesztust készítenek, és azt mondják, hogy mindkét partner egészséges, és meg kell próbálnod keményebben, érdemes megpróbálnod csökkenteni kedvenc italodat egy kis csészébe (50-75 ml) naponta, vagy teljesen fel kell adnod. Talán ez megnöveli az esélyeit, mindenképpen, biztosan nem árt.

Az espresso vagy a koffeinmentes koffeint napi 2-3 csésze mennyiségben inni lehet, ez nem befolyásolja a megtermékenyítés lehetőségét és a terhesség megőrzését.

Ha úgy dönt, hogy egyáltalán elhagyja a stimulátort, ne tegye meg drámai módon. Egy hónapon belül csökkentse a szokásos adagokat, cserélje ki a természetes ital egy részét koffeinmentesítéssel. Tehát a testet rekonstruálják törés és stressz nélkül. A stressz nem feltétlenül szükséges.

következtetéseket:

  1. A tudósok nem mondhatják pontosan, hogy a kávé hogyan befolyásolja a fogantatást és a gyermekvállalást, mivel nincs részletes tömegkutatás ezen a területen.
  2. A legtöbb nő és férfi, akinek gyermekét tervezi, napi egy pohár kedvenc italt inni, minden kockázat nélkül.
  3. A kávé befolyásolhatja az embernek a gyermek befogadására való képességét. Jobb, ha naponta több mint 200 ml-t nem fogyasztanak.
  4. Bizonyos esetekben a napi 50 mg-os koffeinra való ivás megtagadása vagy mennyiségének csökkentése (különösen az IVF esetében) jelentősen megnövelheti a teherbe esés esélyét, ezért ezt a lehetőséget érdemes megpróbálni.
http://kofella.net/kofe-i-zdorove/vliyanie-kofe-na-zachatie.html

Kávé a terhesség tervezésekor

Minden reggel illatos csésze kávéval kezdődik. Az ilyen reklám folyamatosan kék képernyőkön fonódik. A fiatalok számára ez a norma lett. Nem gondolnak a koffeinnek a szervezetre gyakorolt ​​hatására, amikor koffeint tartalmazó italokat fogyasztanak. Sok lány csoda, hogy lehet-e kávét inni a terhesség tervezése során, milyen hatással van az ital a testre.

tulajdonságok

Mielőtt megérthetné, hogy a terhesség tervezésekor a kávé, meg kell találnia, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkezik az ital. A kávébab összetétele több mint 1200 elemet tartalmaz. De a központban purin alkaloidok vannak. Ezek olyan anyagok, amelyek személyi függőséget okozhatnak, nevezetesen a koffein, a teofillin és a teobromin.

A kávé mellett a koffeint a fekete tea, a kóla, a csokoládé és a csempe alkotják.

A kávé hatása a testre:

  1. diuretikummal rendelkezik;
  2. növeli a vérnyomást azoknál az embereknél, akik nincsenek hozzászokva az itallal, az emberek, akik isznak, állandóan ezt gyakorolják;
  3. rövid ideig javítja a figyelmet, a memóriát és a koncentrációt;
  4. javítja a teljesítményt;
  5. felvidul;
  6. fokozza a fájdalomcsillapítók hatását;
  7. harcol a migrénnel;
  8. csökkenti az emlőrák kockázatát;
  9. növeli a menopauza során a nőknél a törések valószínűségét.

Az ital nagy mennyisége fejfájást, szédülést, aritmiát, hányingert, álmatlanságot, remegést a kézben, légszomjat okoz. Ha egy személynek krónikus gyomorhurutja, fekélye vagy gyomor fokozott savassága van, akkor szigorúan tilos kávét inni.

Mint látható, a kávé pozitív és negatív tulajdonságokkal rendelkezik. Ha egy személynek nincs orvosi ellenjavallata a kávé használatára, akkor néhány csésze ital csak pozitív érzelmeket hoz.

Terhesség tervezése

Terhesség tervezésekor a lánynak el kell hagynia minden káros szokást, hogy a baba kezdetben egészséges legyen. Javasoljuk, hogy ezt 6 hónapig, de még egy évvel a tervezett koncepció előtt is jobbra tegye.

A nők a terhesség tervezésekor a kávé nem kivétel. Így az orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozási Intézete arra figyelmeztet, hogy a koffein napi fogyasztása nem haladhatja meg a 200 mg-ot. Kiderül, hogy mindössze két csésze italt naponta. Itt hozzá kell adni és inni a teát, a kóst és a csokoládét.

Az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy a terhesség megtervezésekor csak akkor lehet inni kávét, ha igazán akar. Jobb korlátozni az ital használatát, és a jövőben végül elhagyott.

A gyermek felkészítésére való felkészülés hosszú folyamat, amelyet komolyan kell venni. Nem elég lemondani a rossz szokásokról, fejleszteni és megszoknia kell az egészséges életmódot, hogy a jövőbeni baba egészséges legyen.

Hatás a fogantatásra

A kávé hatását a fogamzásgátló folyamatra a tudósok sokáig tanulmányozták. Nem jutottak egyértelmű álláspontra. Számos tanulmány eredménye ellentmondásos, ezért lehetetlen egy helyes választ adni.

Néhány kutatási eredmény:

  • nem befolyásolja a termékenységet. Számos tudós állítja, hogy a kávé nem negatívan befolyásolja a fogantatás képességét;
  • A fogantatás csökkentése 25% -kal. Más tanulmányok eredményei szerint öt naponta csésze kávét, vagy több mint 10 csésze teát 25% -kal csökkenti a fogamzás mértékét. Ezeket az adatokat az IVF eljárás során megerősítettük;
  • negatív hatása az ovulációra. A kapott adatok arra a következtetésre jutottak, hogy a koffeintartalmú termékek jelentősen csökkentik a petefészek összehúzódó mozgását, a nő hormonális hormonjai meghiúsulnak, a megtermékenyítés bonyolult, és az embrió maga is beültetett;
  • negatív hatása a spermára. A férfiaknál a terhesség megtervezésekor a kávé sem hordoz semmit. Képes befolyásolni a sperma fejlődését. Ebben a tanulmányban a végleges válasz nem található, mivel nincs olyan, aki a gyakorlatban szeretné megnézni.

A közelmúltbeli tanulmányok nem adnak egyértelmű választ a koffein hatására a fogantatás folyamatára. De ha egy házaspár úgy döntött, hogy egy gyermeket fog felfogni, akkor a folyamat előtti időszak alatt, és közben jobb, ha teljesen elhagyja a koffeint, vagy minimálisra csökkenti a fogyasztást.

Tudok kávét inni, ha terhességet tervez? A terhesség tervezésekor ajánlatos 6 hónapig lemondani minden rossz szokástól, beleértve a koffeint tartalmazó italokat is. Ha egy nő nem tudja teljesen visszautasítani a kávét, akkor a fogyasztást napi két csészére korlátozza. Ne felejtsd el a teát, a napi 10 csésze határát, nem többet. És persze, a kóla - ez az ital és a terhesség - összeegyeztethetetlen, teljesen el kell távolítania a szódát az étrendből.

Az orvosok ajánlásait követve egy nő szül egy egészséges gyermeket, aki egész életében örömmel fogadja.

http://edamam.ru/napitki/kofe-pri-planirovanii-beremennosti/

Lehet-e egy nő kávét inni a terhesség tervezése közben és utána: A koffein befolyásolja a babát?

A kávé emberi szervezetre gyakorolt ​​általános hatásainak leírása, annak hatása a hím és nőstény termékenységre. Ellenjavallatok a koffein használatára és az italok listája, amelyekben jelen van.

Terhesség és kávé tervezése: minden előny és hátrány

A kávé részét képező koffein stimuláló hatással van az emberi idegrendszerre. Az anyag hozzájárul a szokás kialakulásához, attól függővé válik.

Az ital több pozitív tulajdonságával jelentős hátrányai vannak.

A terhesség megtervezésekor a kávéfogyasztás lehetősége a vita kérdése. Megállapítást nyert, hogy befolyásolja a termékenységet, beleértve a.

A kávé hatása a testre

A reggeli italnak előnyei és hátrányai is vannak. Különböző módon érinti az emberi testet:

  • Erősítő hatása van az idegrendszerre, növelve a hatékonyságot és az aktivitást;
  • segít a vérnyomás növelésében;
  • formál függőséget;
  • gyorsan eltávolítja a vizet a testből;
  • fájdalomcsillapítókkal történő kezelés közben fokozza azok hatását;
  • nagy mennyiségben gátolja az idegrendszert, fájdalmat okoz a fejben, aritmia, álmatlanság, légszomj.

Kávé a terhesség tervezésekor

A szakértők nem javasolják a kávét visszaélni a gyermekeket tervező nők számára. Szükséges korlátozni annak használatát és az erősebb nemek képviselőit. Megengedett, hogy napi 200 gramm italt inni, ami két pohárnak felel meg. Ugyanakkor a koffein nemcsak kávé, hanem tea, csokoládé is jelen van. Fontos, hogy az adag egyenletesen oszlik el egy nap alatt.

Ellenjavallatok

A terhesség megtervezése során tilos kávét inni az embereknek, akik:

  • aritmia;
  • gastritis bármely megnyilvánulásában;
  • fekély;
  • a gyomor fokozott savtartalma;
  • légszomj;
  • álmatlanság;
  • magas vérnyomás;
  • fokozott csont törékenység a kalcium hiánya miatt;
  • vérszegénység.

Ki segít

A kis adagokban a terhességre való felkészülés során a kávé pozitív hatással lehet az emberek testére, gyakran a migrénekkel szemben. Segíti a memória és a figyelem javítását, megszünteti a székrekedést. A kávé a menstruáció során csökkenti a nők fájdalmát. Ez jó megoldás az emlőrákra hajlamos nők számára.

A szerotonin jelenléte miatt javítja a hangulatot és segít az állandó apátia, letargia. Ez növeli a szexuális vonzerőt, és fel lehet használni mindkét partner izgatására.

A gyermek fogalma a nőkben

Az italban lévő koffein számos vizsgálat eredményei szerint 25% -kal csökkentheti a spermium sejt által a tojás megtermékenyítésének valószínűségét. Egyes orvosok azt javasolják, hogy hagyják abba, különösen a nők számára a gyermek befogadására irányuló szándékkal.

Koffein mentes

A koffeinmentes kávé nem mindig lehet alternatívája a klasszikus italnak. Egy anyagot tartalmaz, de kisebb adagokban. Tartalma nem több, mint 2%. A nem-koffeinmentes kávé teljesen koffein hozzáadása nélkül készül. Az anyag koncentrációja nem jelentős (0,1-1%).

Koffein kávé

A klasszikus ital a petesejteket kevésbé aktívvá teszi a nőknél.

A koffein miatt kevésbé gyakran csökken, ami megakadályozza a női csírasejt spermiumok felé történő előmozdítását.

A nőknél az anyag a stresszhormonok aktív felszabadulását provokálja, ami szintén csökkenti a magzat sikeres fogadásának esélyeit.

Hatás a férfi testre a fogantatáskor

Információ van az ital hatásáról az erősebb nemi spermiumok minőségére. Néhány tanulmány a koffein spermiumképződésre gyakorolt ​​hatását mutatja. Csökkenti a tevékenységüket, csökkentve a gyermek befogadásának valószínűségét.

Ez az információ ellentmondásos. A kávé hatással lehet a férfiak termékenységére, de csak jelentős mértékben.

Milyen italok vannak

A koffeint nemcsak élénkítő italban, hanem számos más termékben is megtalálják:

  • zöld és fekete tea;
  • kakaó;
  • forró csokoládé;
  • mate tea;
  • néhány sör: Molson Kick, Molson Kick;
  • energia a guarána összetevőjének tartalma miatt, beleértve;
  • "Coca-Cola".

Mikor kell megtagadni

Ajánlott megtagadni, ha a személy:

  • komoly szabálytalanságok vannak a szív munkájában;
  • megnövekedett savasság a gyomorban;
  • kialakult gastritis vagy fekély;
  • vannak alvászavarok;
  • volt dehidratáció;
  • hajlamos a súlygyarapodásra;
  • a bél gyakori meghibásodását figyelték meg.

A terhesség tervezésekor a kávé nem ellenjavallt. Az italt mindkét partner használhatja, de nem nagy mennyiségben. A norma a 200 gramm koffeintartalmú italok fogadása. A szervezetben a koffein feleslegével nem zárható ki mindkét nem esetében a termékenységi zavarok.

http://formama.online/planirovanie-beremennosti/kofe-i-planirovanie-beremennosti-vazhno-znat/

Kávé a terhesség tervezésekor

Lehetőség van egy élénkítő ital fogyasztására a terhesség tervezése során, de kis mennyiségben, hogy ne károsítsa a születendő gyermeket. A kávé hatása a spermára kétértelmű: egyes kutatók azt állítják, hogy a koffein negatívan befolyásolja a spermiumokat, míg mások az anyag kis mennyiségének pozitív hatását. Nincs konszenzus abban, hogy a kávé káros-e a fogantatásra. A legtöbb orvos úgy véli, hogy a koffein kis mennyiségben nem árt.

Lehet inni kávét a terhesség tervezésekor

A terhesség megtervezésekor javasolt a kávé csökkentése vagy megszüntetése. Ez a koffein szemcsék hatásának köszönhető. A nagy mennyiségben lévő anyag negatív hatással van a gyermek koncepciójára, ami a meddőség kockázatának 50% -os növekedését eredményezi.

Ahhoz, hogy egy gyermek egészséges legyen, a lánynak napi 200 mg-ra kell korlátoznia a koffein-bevitelét, vagy meg kell állítania a kávéitalok fogyasztását hat hónappal a termékenyítés előtt. Az orvosok csak akkor javasolják az eszpresszó vagy a latte ivását, ha a vágyat nem lehet leküzdeni.

Az ital veszélyeiről és előnyeiről nincs konszenzus. Különböző tanulmányokat hajtott végre, amelyek eredménye ellentmond egymásnak.

Egyes tudósok úgy vélik, hogy a koffein nem befolyásolja a termékenységet. Más szakértők szerint a fogamzás valószínűsége 25% -kal csökken. Ezt az eredményt nemcsak a természetes trágyázás, hanem az IVF-eljárás is elérte.

Az alkaloidot tartalmazó termékek felhasználásának elhagyása a készítményben nem éri meg drámai módon. Ez apátiához, erőtlenséghez, gyengeséghez, letargiához, fáradtsághoz vezethet. Emlékeztetni kell arra, hogy a koffein nem csak a kávéban található. Forrásai a fekete és zöld tea, a kakaó, a csokoládé, az energiaitalok, a Coca-Cola.

A kávé hatása a nők fogantatására

A lány étrendében a túlzott mennyiségű koffein megnehezíti a terhességet. Az orvosok a napi alkaloid bevitel csökkentését 200 mg-ra javasolják. Ebben az esetben nemcsak a részeg kávéscsészéket, hanem más koffeintartalmú termékeket is figyelembe kell venni: teát, kakaót, energiaitalokat, coca-cola-t, csokoládét. A biztonságos adagolás 2 csésze élénkítő ital. Más koffeint tartalmazó termékeket azonban ki kell zárni az étrendből.

A kávé fogalmának a nőkre gyakorolt ​​hatása nem ismert. Nagyszámú tanulmányt végeztek, de eredményeik gyakran ellentmondanak egymásnak. Egyes kutatók úgy vélik, hogy az élénkítő italnak nincs hatása a lányok termékenységére, mások azt állítják, hogy a latte vagy az eszpresszó szerelmesei nehezebbé válnak, gyakrabban szembesülnek a komplikációkkal.

Vizsgálatokat végeztek a kávé negatív hatásának bizonyítására az ovulációra. Rendszeres használata csökkenti a petevezetők kontraktilis mozgását. Emiatt a hormonok zavarnak. A trágyázás bonyolult. Nehézségek merülnek fel az embrió beültetésével: a tojást nehezebb megszilárdítani.

Azt is megállapították, hogy a lányok, akik 3 vagy több csésze eszpresszót fogyasztanak, vagy naponta kevésbé voltak terhesek, már nem tudtak anyákká válni. A tanulmányokat kérdőív segítségével végeztük. Ritkán figyelembe vette a terhesség kezdetét befolyásoló egyéb tényezőket: életmód, rossz szokások jelenléte, életkor. Problémák lehetnek emberek. Nem végeztek kísérleteket nőkre. Emiatt lehetséges az adatok pontatlansága.

A koffein megtagadásának a korai vetélés nagyobb valószínűségének kell lennie. Azok a lányok, akik naponta több mint 300 mg hatóanyagot fogyasztanak a terhesség korai szakaszai alatt, gyakran spontán abortuszokkal szembesülnek. A vetélés kockázata 1,74-szeresére nőtt azoknál a lányoknál, akik a terhesség előtt nagy mennyiségű alkaloidot fogyasztottak. A spontán abortusz valószínűsége nő, ha a testben a koffein felesleget észlelnek.

Ezek a vizsgálatok figyelembe vették az étrendben az alkaloidok teljes mennyiségét. Csak egy része kávéból származik.

Kísérleteket is végeztek, amelyek az in vitro megtermékenyítés módszerével vizsgálják meg, hogy milyen valószínűséggel terhesek a nők. Az 50 mg koffeint fogyasztó nők első kísérletével a terhesség sikeres kialakulásának valószínűsége 2-szeresére nőtt, mint azok a lányok, akik naponta több mint 100 mg-ot fogyasztottak.

A kávé hatása a férfiak fogantatására

Vizsgáltak a férfiak kávéfogyasztása és a gyermek befogadása közötti kapcsolatot. A kísérletek eredményei ellentmondásosnak bizonyultak.

Az 1980-as években végzett kísérletek azt mutatták, hogy egy kis mennyiségű stimuláns pozitív hatással van. A sperma növeli az aktív sperma százalékos arányát. A koncentrátumot hozzáadtuk a sperma mintákhoz. A férfiaknál egy ilyen kísérletet nem végeztek.

Később a bostoni Massachusetts Kórházban a kutatók felfedezték a kávé sperma káros hatásait. A molekuláris szintű stimulátor kárt okozott. Azok a férfiak, akik naponta 250-300 mg anyagot fogyasztottak, már nem lehetnek apák. Rendszeres kísérletekkel a fogantatás 3-6 hónappal később következett be, mint azok, akik elutasították a koffeint.

Kísérleteket is végeztek, amelyek célja a kávé spermára gyakorolt ​​hatásának vizsgálata. Ha az ember visszaél egy illatos itallal, akkor erőssége romlik, és a sperma száma csökken. Ez a hatás azonban csak akkor érhető el, ha a kávé napi fogyasztása legalább 6 csésze.

Egy csésze eszpresszó vagy latte nem károsítja a testet, és nem befolyásolja hátrányosan a fogantatás képességét. A sperma adományozása előtt nem szükséges kávéitalokat inni, befolyásolni az eredményeket.

2002-ben a tudósok tanulmányozták a férfiak által a kávéfogyasztás és az in vitro megtermékenyítéssel való fogamzóképesség közötti kapcsolatot. Az első kísérlet után az egészséges csecsemők atyái 50% -kal nagyobb valószínűséggel voltak férfiak, akik naponta több mint 1 csésze italt fogyasztottak, mint azok, akik 2-3-at vagy többet ivottak.

A férfiaknak a legveszélyesebb az azonnali kávé. A kukorica feldolgozásának köszönhetően szinte semmilyen tápanyag nem marad. A kémiai anyagokat a granulátumban tárolják, és hátrányosan befolyásolhatják a fogamzásgátló képességet. A terhességi tervezés során nem ajánlott azonnali kávét inni.

http://kofe.wiki/kofe-i-zdorove/kofe-pri-planirovanii-beremennosti

Az egész igazság a koffein hatásáról a termékenységre

Sok szakértő azt állítja, hogy a koffein a férfiak és nők termékenységi zavarát okozhatja. A koffeintartalmú termékek súlyos visszaélése növeli a vetélés kockázatát, és jelentősen javítja a sperma teljesítményét. Azonban egy csésze kávé naponta segít felvidítani és még növelni a szexuális tevékenységet. A terhesség tervezésekor kávét isznak, olvassa el a cikkünket.

Mi a koffein?

A koffein (metil-xantin) egy stimuláló anyag, amely aktívan befolyásolja az emberi idegrendszert. A koffein stimulálja a motoros és mentális aktivitást, jelentősen növeli a hatékonyságot, csökkenti az álmosságot és a fáradtságot. A stimuláció általában koffein kis dózisainak alkalmazása esetén történik, és az anyag túlzott mennyiségével az idegrendszer csak depressziós.

Azonban a koffein negatív hatással van a testre. A metil-xantin növeli a vérnyomást, növeli az anyagcserét, összezárja az agyi ereket, és a szívben meghosszabbítja az ereket. Ezen túlmenően a koffeinnel való visszaélés következtében a vizeletürítés iránti vágyak száma megnő, a kalcium és a vas felszívódásának folyamata zavar, és a függőség alakul ki.

A koffeintartalmú ételek éles visszautasítása kiváltó szindrómát vált ki: az agyi erek meghosszabbodnak, hosszú fejfájás van. A koffeint a kávé, a fekete és a zöld tea, a szóda, az energia és az alacsony alkoholtartalmú italok tartalmazzák. A termékekben a koffeint csokoládéban (keserű és tej) és kakaóban találjuk.

Néhány gyógyszer koffeint is tartalmaz. A legtöbb metil-xantin a fejfájás és allergiák, fájdalomcsillapítók, fogamzásgátlók és kenőanyagok gyógyszereiben. Ezért bármilyen gyógyszer alkalmazása előtt részletesen meg kell vizsgálni a készítményt.

Nem annyira fontos, hogy milyen italokat vagy termékeket használnak. Kávé, tea, jeges sütemények, csokoládéitalok - mindegyik nagy mennyiségben veszélyes az egészségre és különösen az emberi termékenységre.

A koffein befolyásolhatja a termékenységet?

Azok a szakemberek, akik a meddőség problémáját tanulmányozzák, biztosak abban, hogy ha fertilitási problémái vannak, gondosabban kell koffeint használnia. Állatkísérletek igazolják, hogy az anyag zavarhatja a nők és férfiak csírasejtjeit, hogy normálisan fejlődjenek.

A legtöbb szakértő meg van győződve arról, hogy a koffeintartalmú termékek mérsékelt fogyasztása esetén a termékenységi zavarok nem figyelhetők meg. Legfeljebb napi 300 mg koffeint tekintünk normálnak, de más vizsgálatok azt mutatják, hogy akár 200 mg is növelheti a vetélés kockázatát.

Az egyik egyetemen az Egyesült Államok 9 ezer nő részvételével végzett tanulmányt. Az orvosok tanulmányozták a koffein hatását a termékenységre, és az eredmények sokkolóak: több mint 4 csésze kávé naponta csökkenti a sikeres fogadás esélyét 25% -kal.

A koffein hatására a termékenység csökken, mert az anyag rontja a petefészek hangját, amelyen keresztül a tojás a petefészkéből a méhbe kerül. A petefészek izomzatának gyenge összehúzódásával a tojás nem mozoghat. A gyakorlat eredményei bizonyítják a kutatás eredményeit: a kávét bántalmazó nők nehezebben terhesek.

Bármely szakértő azt mondja, hogy amikor a gyermek megpróbálja elképzelni, nem ajánlott koffeint fogyasztani. Számos tanulmány azt mutatja, hogy 10 csésze erős tea csökkentheti a terhesség valószínűségét 25% -kal. Ez mind a természetes fogantatásra, mind a mesterséges termékenyítésre vonatkozik.

Emellett a koffein befolyásolhatja a petefészek aktivitását, megváltoztathatja a hormonokat, zavarhatja a normális ovulációt és akadályozhatja a csírasejtek egyesülését. Egyes tanulmányok szerint a koffein hátrányosan befolyásolhatja a sperma minőségét, különösen a spermatogenezist.

Terhesség tervezésekor az orvosok azt javasolják, hogy hagyja abba a koffein termékek használatát, vagy korlátozza azok használatát, amennyire csak lehetséges. A koffein mérsékelt adagjai bizonyos körülmények között hasznosak lehetnek, de a terhesség tervezésekor egy nő jobb a kávé elutasítására, és egy embernek csak természetes fajtákat kell választania. Mindenesetre a kezelőorvosnak konkrét ajánlásokat kell adnia a fogamzásgátlás előkészítése során.

Koffein és terhesség

A terhesség alatt jobb a fogyasztott koffein mennyiségének korlátozása. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a nagy dózisok mutációkat okozhatnak a patkány kölykökben. Ha a terhes nő koffeinnel (több mint 300 mg-nál többet) visszaél, a magzat sok patológiájának kockázata nő.

Ha 3 csésze kávét vagy 5 csésze teát fogyaszt naponta terhesség alatt, mellékhatások jelentkezhetnek:

  • spontán vetélések és a korai szakaszok előtti szállítás;
  • megnövekedett vérnyomás, szívdobogás és a kapcsolódó szövődmények;
  • terhességi cukorbetegség;
  • lábgörcsök;
  • kalcium kimosódása a testből;
  • vérszegénység.

A koffein nemcsak a nőt, hanem a magzatot is negatívan befolyásolja. A koffeintartalmú termékek terhesség alatt történő visszaélése azt eredményezi, hogy a gyerekek elégtelen súlyúak, a magzati halálozás kockázata növekszik, aritmia alakul ki és az intrauterin növekedési késleltetés jelei jelentkeznek.

Ezenkívül a koffein az adrenalin (stressz hormon) termelését provokálja a vérben. Emiatt a vér áramlása a méhhez megszakad, ami a gyermek hipoxiájához és elégtelen tápanyagellátáshoz vezet. Amikor a szoptató koffein behatol az anyatejbe és felhalmozódik a baba testében, ami álmatlanságát vagy hiperaktivitását okozhatja.

Koffein termékek

A terhes nők számára engedélyezett koffein napi 200 mg. Ezek 1-2 csésze kávé, 4 csésze gyenge tea vagy 5 doboz kóla. Az IVF-et felkészítő nőre vonatkozó norma kisebb lesz (50 mg, azaz egy csésze gyenge tea vagy 150 g csokoládé). Ez azonban csak orvosi szempontból van, és gyakorlatilag jobb a koffeint teljesen lemondani.

A fő koffeintartalmú termék a kávé. A csésze kávéban lévő anyag mennyisége az összetevők típusától függ. Érdemes megjegyezni, hogy az eszpresszó koffein dózisa nem több, mint latte, mert az eszpresszót kis csészékben szolgálják fel.

A kávé mellett a koffeint tea, energia, üdítőitalok, csokoládé, fagylalt, jegesedés is tartalmazza. Néhány növényi termék tartalmaz koffeint is.

A koffein mennyisége az élelmiszerekben:

  • természetes kávé: 95-200 mg;
  • dupla kávé: 250-300 mg;
  • instant kávé: 31 mg;
  • latte: 150 mg;
  • espresso: 65-75 mg:
  • Amerikai: 75 mg;
  • cappuccino: 85 mg;
  • koffeinmentes kávé: 2 mg;
  • fekete tea: 47 mg;
  • zöld tea: 25 mg;
  • csomagolt fekete tea: 2 mg;
  • instant tea: 26 mg;
  • Coca-Cola: 35 mg;
  • étrend-kóla: 47 mg;
  • Pepsi: 38 mg;
  • étrend Pepsi: 36 mg;
  • sprite: 0 mg;
  • Red Bull: 77 mg;
  • Burn: 138 mg.

Annak érdekében, hogy elkerüljük a koffeinből való kilépést, fokozatosan hozzá kell adni a koffeinmentes analógokat, vagy helyettesíteni a kávét teával és tejjel. A fogamzás előtt a koffeinbevitel minimalizálása, hogy a terhesség korai szakaszában ne tapasztaljon további kellemetlenséget.

Javasoljuk, hogy az italokra váltson, amely fele koffeintartalmú kávét és félig koffeintartalmú kávét tartalmaz. Erős tea helyett enyhén főzött italt kell inni. Ha teát főzsz egy percig, nem öt, akkor a koffein-tartalom felére csökken.

A kávé előnyei a férfiak terhességének tervezésekor

Érdemes megjegyezni, hogy sok orvos ragaszkodik a koffein előnyeihez a férfiak számára. A napi 80-170 mg koffeint fogyasztva az ember végez erekciós zavarok megelőzését. Ezek 2-3 csésze természetes kávé. Egy tanulmány eredményei szerint a férfiak, akik naponta 2-3 csésze kávét inni, majdnem 50% -kal kisebb valószínűséggel szenvednek az impotencia. Azonban a koffein visszaélése és az adag 4-6 csésze növelése csak 35% -kal csökkenti a rendellenesség kockázatát.

Az orvosok megmagyarázzák a koffein erősítő hatását azzal a ténnyel, hogy ellazítja a sima izmokat és segít javítani a vérkeringést a reproduktív rendszer edényeiben. Ez biztosítja a pénisz jó véráramlását. A Viagra hasonló hatású (Pfizer).

A koffein visszaélés negatív hatással van a férfi termékenységre. A kávét alkotó növényi hormonok hasonlóak az ösztrogénhez, a női hormonhoz. A megengedett dózis folyamatos növekedésével a potenciál gyengül, és a termékenység a spermatogenezis hatására is károsodik. Azonban egy csésze természetes kávé növeli a szexuális vágyat.

Azok a férfiak, akik mérsékelten fogyasztanak koffeint, magasabb szexuális aktivitást mutatnak, mint a víz és a tej esetében. Emellett az ejakulátumban a mozgó spermiumok száma nő.

Az orvosok ajánlásai szerint jobb, ha a nő teljesen felhagy a koffeint a fogamzás előtt, a terhesség alatt és a baba etetési időszakában. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egy csésze kávé vagy tea, vagy hetente egyszer egy csokoládé szelet károsíthatja az anya és a baba állapotát. De javíthatja a hangulatot és növelheti a figyelmet.

http://borninvitro.ru/pitanie-i-diety/kofe-pri-planirovanii-beremennosti/

Hogyan befolyásolhatja a kávé a fogantatás folyamatát

Egy csomó lány nem tudja elképzelni az életét napi kávéfogyasztás nélkül. Különösen gyakran reggel iszik, hogy megfelelően felébredjenek és felviduljanak. De ha egy lány azt tervezi, hogy befogad, vagy már terhes, akkor lehet-e itatni egy ilyen élénkítő italt, milyen hatással van a kávé a fogamzásra a terhesség alatt, stb. Egyes szakértők azt állítják, hogy a túlzott dohányzás megakadályozhatja a terhességet, ronthatja a férfi sperma minőségét és akár vetélést is okozhat.

Egy kicsit az italról

A kávé már régóta ismert, bár hazánkban eredetileg a megfázás és orrfolyás gyógyítására használták, de hamarosan egyszerűen élénkítő italként kezdték használni. A kávé meglehetősen gazdag összetételű, mivel körülbelül 1200 különböző összetevőt tartalmaz, amelyek mindegyike bizonyos tulajdonságokkal rendelkezik. Koffeint, aminosavakat, vitaminokat és tanninokat, fehérjéket és nikotinsavat, szerves savakat stb. Tartalmaz.

Egy ilyen gazdag kompozíció kávé értékes tulajdonságokat biztosít. Pörköléskor az alkaloid trigonellin felelős a kávé aromájáért, és a tanninok olyan jellegzetes keserűséget adnak az italnak. A kompozíció koffeinje befolyásolja az emberi agyat, tisztázza a gondolatokat és élénkíti a hangulatot. Emellett a koffein stimulálja az idegrendszeri aktivitást. A kávénak sok más hasznos tulajdonsága is van:

  • A moderálás során a kávé használható a szklerózis megelőzésére;
  • Naponta három pohár ital segít megelőzni a Parkinson-kór kialakulását, a statisztikák szerint a kávéital öt alkalommal csökkenti e betegség valószínűségét;
  • A kávé részben csökkenti a húgyhólyag onkológiájának kialakulásának valószínűségét, különösen a dohányzó betegeknél;
  • Ha az italt naponta három csészénél inni, akkor védheti magát a szívrohamtól és a kardiovaszkuláris rendszer más patológiáitól;
  • Ha a beteg visszaél az alkohollal, akkor a kávé hatással lehet a májra, védve a cirrhosistól;
  • Egy ital fogyasztása megakadályozza a II. Fokozatú cukorbetegség kialakulását;
  • A kávé fogyasztása hozzájárul az antibiotikumok szedésének terápiás hatásának meghosszabbításához;
  • Továbbá, a babból származó ital segít az izmok edzés előtt, így rugalmassá teszi őket, azonban a kávét nem szabad különösen nehéz terhelésekkel járó komoly edzések esetén elszállítani;
  • Bárki, aki reggel egy poharat fogyaszt, megvédi a testet a köszvény kialakulásától.

Az ilyen hasznos tulajdonságok a természetes kávéhoz kapcsolódnak, az oldható változat kevésbé hasznos a test számára, mert a készítményhez kémiai vegyületeket adnak, de az ilyen termék is hasznos lehet, mert védi a béleket a rákos patológiáktól és megakadályozza az epehólyag-betegség kialakulását.

Káros-e a szervezet itala?

Hasznos tulajdonságokkal minden világos, de végül is az ital negatív hatással van. Milyennek tűnik, és akinek jobb, ha megtagadja a kávéfogyasztást. Először is, egy oldható ital képes oldható italt előállítani, ezért jobb, ha egy természetes gabonatermék javára dönt. Az utóbbinak azonban van néhány hátránya. Például, ha egy kávét kedvelő italt túlzottan visszaélnek, a nyomás gyakran emelkedik.

Nem is ajánlott itatni az italt fájdalmas szívvel és egészségtelen edényekkel, mert túlzott szeretettel ebből az italból túlzott idegrendszeri ingerlékenység és tachycardia alakul ki. Ezen túlmenően a használat után görcsök léphetnek fel, mivel diuretikus hatású, és hasznos testtömegeket öblít ki a testből. Vannak olyan emberek, akiknek testében a koffein nagyon lassan kerül feldolgozásra, ami a szívinfarktus kialakulásának valószínűségét teszi lehetővé szemes kávéval.

Koffein és tervezés

Különösen figyelemre méltóak a nők, akik terhesek vagy a baba tervezése. Lehetséges, hogy az ilyen betegek kávét inni és milyen mennyiségben. Ha a beteg egy gyors koncepciót tervezett, akkor válogatottnak kell lennie az életéről, megszüntetve az egészségtelen szokásokat. Az étrend szintén nagy szerepet játszik. Sok szakember előzetesen figyelmezteti a betegeket, hogy a tervezési szakaszban szükséges az illatos ital használatának korlátozása a szemekből. Tanulmányok azt mutatják, hogy 200 mg koffeint naponta terhesség alatt kritikus mennyiségnek tekintünk, ezért nagyon fontos figyelembe venni, hogy mennyi anyát fogyaszt a koffeint naponta.

Átlagosan a pohár körülbelül 100 g koffeint tartalmaz, így naponta legfeljebb két csésze ital megengedett, és érdemes figyelembe venni, hogy a koffein nemcsak egy kávéitalban, hanem más italokban is megtalálható, mint például a csokoládé, néhány szóda, tea és tea. pr.

A kávé hatása a fogantatásra

Sok nő nagyon aggódik amiatt, hogy a kávé hogyan befolyásolja a gyermek fogalmát, akár problémákat, akár nehézségeket okozhat. Ez a probléma már sok éven át elfoglalja sok tudós elméjét, és a kutatás közös témája. A pontos és bizonyított eredmények még nem állnak rendelkezésre, és a kapott adatok nagyon ellentmondásosak.

  • A szakértők magabiztosan hiszik, hogy a kávé és a fogantatás kombinációja nem befolyásolja súlyosan a nők termékenységét.
  • Van azonban egy másik szempont is, mely szerint az 5 csésze naponta 25% -kal csökkentheti a fogamzás esélyét.
  • Tanulmányok kimutatták, hogy a koffein fogyasztása csökkenti a petefészek kontrakciós aktivitását és megváltoztatja a hormonok szintjét.
  • Emellett az ital hátrányosan befolyásolhatja az ovulációs folyamatokat és megnehezítheti a megtermékenyített tojás beültetését, ami súlyosan megnehezíti a nők fogamzásának kezdetét.

Egyes tudományos munkákban igazi bizonyíték van a koffein spermatogenezisre gyakorolt ​​negatív hatására. Bár abszolút bizonyossággal elmondhatjuk, hogy a kávé befolyásolja-e a sperma kialakulásának és fejlődésének folyamatát. Azonban a biztonsági háló esetében a házastársakat egy ideig ajánlják felhagyni az ital túlzott használatáról.

Coffeemania és a terhesség

Nincs megbízható bizonyíték arra, hogy a koffein hihetetlenül káros a terhességre, de bizonyíték van arra, hogy az ivás után a fogamzásgátlás hátrányosan befolyásolhatja a nő állapotát. Ha naponta három csésze kávét fogyaszt, azaz akár 300 mg koffeint fogyaszt, akkor hihetetlenül veszélyben van. Az a tény, hogy hasonló mennyiségű kávé használata terhes nőknél előidézést vagy spontán megszakítást okozhat.

Ezen túlmenően a túlzott mennyiségű kávéital növeli a szív összehúzódását, és növeli a vérnyomást, kiváltja a kalcium kiválasztódását a szervezetből, és görcsös összehúzódásokat okozhat a végtagokban. A túlzott dohányzás növeli a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázatát és növeli az anaemia valószínűségét.

Ráadásul a gyakorlatban az orvosok észrevettek valamilyen összekapcsolást - ha egy nő túl sok kávét látott a gyermek szállítása során, akkor ez negatív hatással lesz a babára. Például a coffeemania befolyása alatt egy terhes nő növeli annak a valószínűségét, hogy a gyermek súlyhiánya, aritmia vagy akár magzati halál is. Ezenkívül a koffein az adrenalinszint emelkedését, a keringési elégtelenséget okozhatja, és ez veszélyes magzati hipoxia és a baba táplálékfelvételének hiánya.

A tudósok azt mondják, hogy a koffein behatol a hemato-placenta barrierbe, így könnyen beléphet a magzat vérébe. És a magzat még mindig nem képes teljes mértékben metabolizálni a koffeint, ezért születéskor a gyermek testtömeg hiánya.

A kávét nem lehet megtagadni

Ha az anyu felkészült a fogamzásra és az előrehaladásra, tudja a károsodó koffeint a magzatra, akkor nem fog túl sokat inni a baba javára. Ne feledje, hogy a koffein számos más italban és termékben van jelen, ezért használatukat is érdemes korlátozni. A WHO ajánlásai szerint egy nő naponta csak 200 mg koffeint fogyaszthat, bár egyesek úgy vélik, hogy ez a szám még alacsonyabb.

Amerikai szülész-nőgyógyász javasolja a betegeknek, hogy korlátozzák a napi két csésze használatát. Akkor egy logikus kérdés sörfőzés: mi tekinthető egy pohárnak, mennyit egy ital? Egy csésze nyolc uncia vagy 226 ml egyenlő (ezt a térfogatot 250 ml-es üveghez hasonlíthatjuk).

És ha inni iszik

Vannak, akik úgy vélik, hogy ha egy italt inni koffein nélkül, akkor nem lesz kár. De még egy ilyen itallal is rengeteg kutatást végeztek, ami bizonyítja az ilyen ítéletek hamisságát.

  • A kísérlet során több mint 5000 terhes nő vett részt. Eredményei szerint a tudósok megfelelő következtetéseket vontak le - ha egy terhes nő naponta 3 vagy több csésze koffeinmentes italt fogyaszt, akkor a korai időszakokban az abortusz kialakulásának valószínűsége jelentősen nő (2,5-szer).
  • Emellett a kardiovaszkuláris patológiák kialakulásának kockázata is növekszik, és ha koffeinmentes italokat használnak, nem oldható vagy őrölt. Ezért ne vakon higgyék el a reklámot, és támaszkodjanak a koffeinmentes kávéitalok biztonságára. És még ennél is inkább, hogy ne tekintsen egy ilyen kávénak a hagyományos kávé biztonságos alternatívájának.
  • Orvosi szempontból a terhesség alatt semmiféle kávé elkészítésének előkészítése nem szabad visszaélni, csak 1-2 csésze.
  • Ha egy lány készül in vitro megtermékenyítésre, akkor csak ½ csésze kávét tud inni.

Néhány kávéfogyasztó visszavonási tüneteket tapasztalhat, miközben korlátozza az ital fogyasztását. Ennek elkerülése érdekében a kávé helyett fekete teát kell inni tejjel. Így fokozatosan csökkenti a koffein használatát.

Milyen italok vannak a koffeinben?

Annak érdekében, hogy az anyu biztosan tudja, milyen italokat és edényeket kell elkerülni vagy korlátozni, érdemes megfontolni a koffein tartalmú termékeket. A fő ital természetesen a kávé. A koffeintartalom az ital típusától és részétől, valamint a típusától (sült, párolt stb.) Függ. És nem hiszem, hogy több koffeint tartalmaz egy eszpresszó pohárban, mint a hagyományos kávéban. Éppen ellenkezőleg, az eszpresszó tartalmazhat annyi vagy még kevesebb koffeint. Ezenkívül a koffeint olyan élelmiszerekben is megtalálják, mint a tea és a Coca-Cola, a Sprite és a Red Bull, a Bern, a csokoládé stb.

A súlyos fejfájás és fáradtság által kiváltott elvonási szindróma elkerülése érdekében ajánlott az italt kakaóval vagy csokoládéval helyettesíteni, fokozatosan cserélni őket teával és tejjel. A reggeli tejtermék, amelyet ideális terhesnek tartanak egy terhes nő számára, ami a testet is szükséges kalciummal gazdagítja.

Következésképpen meg kell mondani, hogy nem ajánlott kávét használni az IVF tervezéséhez, kivitelezéséhez vagy előkészítéséhez. Bár a koffeinre vonatkozóan még nem vitatott adatok vannak, a vizsgálatok azt mutatják, hogy valószínűleg károsíthatja a fogantatás és a hordozás kezdetét. Ezért jobb, ha nem kockáztatjuk. Ha nem tudja teljesen elhagyni az italt, akkor korlátozza a fogyasztását az engedélyezett adagokra. Végül is a biztonságos koncepció és a problémamentes hordozás sokkal fontosabb, mint egy extra csésze kávé fogyasztása.

http://jdembaby.com/planning/zachatie/vliyaet-li-kofe-na-zachatie.html

Lehet inni kávét a terhesség tervezésekor

Ennek az illatos italnak a nélkül egy ritka személy képes kezelni a reggel és gyakran este. Hogy a kávé és a terhesség kombinációja, a szakértők már rájöttek. Az orvosok azt állítják, hogy a koffein nagy mennyisége hátrányosan befolyásolhatja a gyermek hordozását. De vajon lehet-e kávét inni a terhesség tervezésekor?

Egy kicsit az italról

Koffeint tartalmaz, amely stimuláló hatást fejt ki az idegrendszerre. A koffeint a tea, a kóla, a kakaó és a csokoládé is megtalálható. Ez az anyag fokozza a teljesítményt, serkenti a motoros és mentális aktivitást.

A koffeinnek köszönhetően növelheti a vérnyomást, a diuretikus hatás jellemzi, felgyorsítja az anyagcserét. A hatása alatt a szív vérerek terjeszkedése és az agyi erek szűkítése is fennáll. Ez az anyag a szokásos elterjedési hatásáról ismert, gyakran a visszavonását követően visszavonási szindróma, amely az agyi hajók bővülése következtében fellépő súlyos fejfájás.

Terhesség tervezése

Terhesség tervezése - ésszerű megközelítés a fogantatáshoz. A nők előzetesen lemondanak a rossz szokásokról, megváltoztatják életmódjukat, vitaminokat vesznek, teszteket végeznek. Sokan érdeklik, hogy a kávé befolyásolhatja-e a gyermek fogalmát. A szakértők azt javasolják, hogy korlátozzák annak használatát. 200 mg. A koffeint kritikus mennyiségnek nevezik a terhességi időszakban. Ha a csésze kávé 100 mg-ot tartalmaz. koffein, nem szabad több mint 2 kis poharat inni. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy a koffein más italokban is megtalálható.


Részletesebben vizsgáljuk meg a koffein hatását a terhességet tervező nő állapotára.

Az anyag serkentő hatása hátrányosan befolyásolhatja a megfelelő pihenést, mivel az alvás zavar. Ennek megfelelően a hangulat és a jólét romlik. A vesék működése felgyorsul, a vizelet kiválasztása emelkedik, ezáltal kiszárad. Ha nagy mennyiségű italt fogyasztanak, a normál működéshez szükséges anyagokat eltávolítják a szervezetből: kalcium, kálium, foszfor, magnézium.

Ezért a kávé és a terhesség (beleértve a tervezettet is) nem a legjobb kombináció.

Ráadásul számos tanulmány megerősítette a kávéfogyasztás és a fogantatás képessége közötti kapcsolatot.

Azt találták, hogy 4-5 csésze erős italt naponta csökkentik a terhesség valószínűségét 25% -kal.

A koffein hatására a petevezetők összehúzódó aktivitása csökken, és a hormonális egyensúly változik.

Mindezek alapján a terhességet tervező pároknak az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy tartózkodjanak a kávé túlzott használatától. Azonban ne rettenjenek el az idő előtt. Kockázatok fordulnak elő több csésze napi használatával. A megengedett 200 mg-tól. nem lesz kár.

„A terhesség tervezésekor kávét iszik” - mondja Elena Kanayeva, szülész-nőgyógyász, magas rangú orvos, orvostudományok doktora, a Repromed család klinikájának igazgatója. - Természetesen, ésszerű határokon belül.

Ön terhesség alatt iszik

Ha az ital negatív hatása a fogantatási folyamatra még mindig ellentmondásos, nem megbízhatóan megerősített, a kávé és a terhesség kapcsolatát már tanulmányozták, és egyáltalán nem kedvező.

Csak három-négy csésze naponta eszik:

  • a vetélés vagy a koraszülés fokozott kockázata;
  • megnövekedett vérnyomás és pulzusszám;
  • a terhességi cukorbetegség kialakulásának nagyobb valószínűsége;
  • görcsök előfordulása a végtagokban;
  • fokozott anaemia kockázata;
  • fokozott magzati halálozás kockázata;
  • gyermekkori aritmiák kialakulását.

A kávé stimulálja a stresszhormon - adrenalin termelését. Emiatt a vérkeringés romolhat, ami viszont a magzat hipoxiájával és a tápanyagellátás elégtelenségével jár.

Ne felejtsük el a kávé hatásait és egy nőt, aki nemrégiben született egy gyermeket. A koffein, amely behatol az anyatejbe és bejut a magzat testébe, érinti az idegrendszert. Ennek eredményeként a baba nyugtalanná válhat.

A koffein allergiát okozhat a terhesség alatt. És nemcsak a terhes nőben, hanem a jövőben is
A terhes hipotenzív nők, akik alacsony vérnyomást szenvednek, reggel egy csésze kávét isznak. Néhány szabályt azonban követni kell. Először is, nem kell inni egy üres gyomorban. Másodszor, a kiválasztott italban a koffein szintjét ellenőrizni kell, gyenge italt kell inni. A harmadik szabály, amelyet a nőknek követniük kell, hogy kávét inni tejjel.

Azok a nők, akik nem tudják visszautasítani a kávét, gondoskodnak arról, hogy a kalciumot lenyeljék: enni tejtermékek, sajt, túró, dió. Ha erre nem figyel, akkor a kalcium áthalad az anyáról a magzatra, ami a korai osteoporosisban szenvedő nőnek tele van. A test 30 év után nem halmoz fel kalciumot, de csak a már kialakult tartalékokat fogyasztja, ezért fontos az egészség fenntartása.

És ha koffein nélkül?

Egy terhes nőt ajánlott megtagadni az italról. A gyártási folyamat során kémiai kezelést végez, és mégis tartalmaz, bár kis mennyiségű koffeint. Ugyanakkor csak több veszélyes anyag van benne, ami növeli az anyák és a baba kockázatait.

Az instant italról

Egyes szakértők azt mondják, hogy az instant kávé és a terhesség együtt járhat. Úgy véljük azonban, hogy a természetes italban lévő és a test számára előnyös tápanyagok hiányoznak az instant kávéban.
Az oldódó nem olyan erős, gyorsan elkészíthető - erre gyakran választják. Azonban egy ilyen természetes itallal kevés a közösség - nem tartalmaz több mint 15% kávébabot. Ugyanakkor kémiai adalékokat is tartalmaz.

Érinti a férfiakat

Hivatalos adatok arról, hogy csökkenti a sperma minőségét. A brazil tudósok azt is állítják, hogy ez az ital javítja a spermatogenezist. Ebben az ügyben azonban aligha bízhat az ország polgáraiban, ahol a kávéexport a nemzet vagyonának egyik fő forrása.

Az orosz orvostudományokat inkább a férfiak szokása, hogy lekvárral itassa ezt az italt. Azt mondják, hogy egy nagy mennyiségű kávé negatív hatással van a termékenységre. Ezért jobb 1-3 csésze korlátozása.

Hogyan lehet csökkenteni a koffein mennyiségét

Ha úgy dönt, hogy a tervezés során és a terhesség alatt abbahagyja a koffeintartalmú italok használatát, az alábbi információk hasznosak. Már mondtuk a kávét - kívánatos, hogy tejjel vagy tejszínnel hígítsuk.

Az erős teaben azonban a koffein aránya is nagy. A főzési folyamat során csökkentse az eljárás időtartamát a csomagoláson feltüntetett 5 percről 1-re. Ez segít csökkenteni a koffein koncentrációját kétszer.

Vigyázz magadra, és próbáld ki a lehető legkisebb mértékű káros, még akkor is, ha ilyen ízletes termékeket használ. Ez különösen igaz a tervezési időszakra és a terhességre. Egy egészséges baba a legjobb ajándék, amit egy nő kaphat.

http://myzachatie.ru/planirovanie/kofe-i-beremennost.html
Up