A gesztenye erős, erős gyökérrendszer. Bolygónk északi félteke déli szélességein találkozhatsz a vadon élő gesztenyével. A fa gyümölcse a gesztenye, melyet magas tápértékük miatt értékelnek, és táplálékként használják. A kéreg, a lombozat és a gyümölcs értékes alapanyagok a gyógyszeriparban, az orvosi és kozmetikai iparban.
A rajongók csendben növekszenek a gesztenyét a középsõ szélességi körökben, és egy középkori Oroszország számára szokatlan betakarítást kapnak. A gesztenye dió, az étel mellett, a hagyományos gyógyászatban is igényelhető, ami feltárja gyógyhatásukat.
A beszéd ebben a cikkben az anyára összpontosít, nem kevesebb, mint a dió. Ez egy gesztenye. Tudjon meg többet arról, hogyan kell megfelelően előkészíteni, mit lehet tenni belőle, milyen hasznos lesz. Lehet-e enni a kölykök vagy a várandós anyák. És megtanulod, hogyan könnyedén növekszik a gesztenye az Ön webhelyén vagy akár otthon is.
A gesztenye a Bükk családjához tartozó fa. Ez elérheti az ötven méter magasságát. És az átmérő körülbelül két méter. A fa kérge sötétbarna, vastag és mély barázdákkal borított.
A fa levelei hosszúkás alakúak és éles "fogai". Világos zöld nyáron, ősszel, színük sárgare változik. A lemezlap hossza elérheti a húsz centimétert. Ami a gesztenye virágait illeti, a virágzatban legfeljebb tizenöt centiméter hosszúak, és hasonlítanak a spikeletekre.
A gesztenye gyümölcse elkezd viselni, csak körülbelül tizenkét éves korig. De ez vad. Ha beszélünk a "háziasított" gesztenyérről, akkor körülbelül 4-10 éves korában gyümölcsöt kezd. Életének első évtizedében a fa elég lassan nő. És a gyümölcsök egy-két év múlva viselkednek, az ősz első két hónapjában.
Néha a gesztenye címében olyan további szavakat hallhatsz, mint nemes, valódi, ehető.
Ennek a fának a gyümölcsei gömb alakúak, héjjal körülvéve, sűrűen tüskékkel borítva. Az érési időszak alatt a héj zöld színű, és már érett gyümölcsöknél is barna. A héj belsejében legfeljebb négy dió van. Amikor a gyümölcs teljesen érett, a héj reped, és a gyümölcs kiesik.
Maga az anyának egy gömb alakú vagy enyhén oldott alakja van. Felszíne sötétbarna és sima. Az anya átmérője legfeljebb hat centiméter lehet.
Gesztenye szereti a hőt és a nedvességet. És a talaj alacsony savasságú. Ez a fa nem a legjobb módja annak, hogy elviselje a hosszú hőt, és még inkább az aszályt.
Gesztenye gyakran Amerikában, Kelet-Ázsiában, a Földközi-tengeren, Oroszországban, Ukrajnában és a Kaukázusban található. Érdekes, hogy a gesztenye mérete attól függ, hogy hol nő. Így például Armeniaban a gesztenye ritkán nő a dió méretére, és néhány európai országban ez a dió nagymértékben versenyezhet, például egy nagy mandarinnal.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem keverheti össze az ehető gesztenyét a ló gesztenyével. Az utolsó fajta gesztenye nem fogyasztható. Nehéz megkülönböztetni őket. Ezek a gesztenyeik szó szerint mindenben különböznek egymástól - mind a virágzat szerkezetében, mind a levelek alakjában, mind a maguk által megjelenített módon.
Ne feledje, hogy az ehető gesztenye levelek hosszúkás formájúak és tüskék a végén. És a virágzat hasonló a hosszú és keskeny női fülbevalókhoz. Gesztenye lóival ellentétben a csodálatosabban virágzik, mert több dekoratív szerepet tölt be.
Étkezési gesztenye borított barna kagylóval, borított sok tövis. A ló gesztenye fényes zöld héjjal rendelkezik, amely csomósabb, mint a tüskés. És végül az íz. Ehető gyümölcsök - édesek. És nem fogyasztható - keserűséggel.
ló gesztenye gyümölcs fotó
Gesztenye tartalmaz:
Száz gramm nyers gesztenye dió 165 kilokalóriát tartalmaz. Sültben még 16 kalória van.
A gesztenye legfontosabb hasznos tulajdonságai a dúsított összetételben vannak. A diók képesek a gyulladások, a magas láz, a fájdalom megszüntetésére és a köhögés enyhítésére. Ezeket a gyümölcsöket széles körben használják a megfázás kezelésére. A gesztenye rekordidő alatt képes kimeríteni a kimerítő köhögést. Emellett a gesztenye is támogatja az emésztést.
Ezek javíthatják az étvágyat és megszüntetik a hasmenést. Ezen kívül a gesztenye dió stabilizálhatja a vesefunkciót. Ők is használják a nyomás csökkentésére, erősítik az érfalakat. Gesztenye segít megbirkózni a varikózus vénákkal, megállítja a vért és gyógyítja a kis sebeket. A gyümölcsök segítenek az égésektől gyorsabban felépülni, vagy vágott sebeket kapni.
ehető gesztenye és Physalis
A gesztenye fő használata természetesen a hagyományos orvoslás. Gesztenyeink segítenek az emésztéssel, légzéssel és idegekkel kapcsolatos betegségek kezelésében. Ezek az anyák segítik az arthritis és a radiculitis elleni küzdelmet. A kezelés folyamán az egész diót és a tömeget egy földi masszából alkalmazzák.
Természetesen a főzés során gyakran használják a gesztenyét. Segítségükkel első tanfolyamokat, második tanfolyamokat és még édességeket is készítenek! Gesztenye ételek gazdag európai konyhában. Például, egyszerűen imádják a gesztenyét édes szirupban.
Két lehetőség van a gesztenye dió készítésére: lehet főzni őket vagy sütni őket. Az egyetlen dolog, ami fontos, hogy a gesztenyét meg kell hántani a héjból és a filmből. Ha nem, akkor a dió keserű lesz.
Annak érdekében, hogy a gesztenye gyümölcseit tisztán megtisztítsuk, meg kell vágniuk, majd forró vízben forraljuk, szó szerint körülbelül öt percig. Ezután vegye ki a tűzhelyből, fedje le és hagyja állni további 15 percig. A csavarokat meg kell tisztítani, mielőtt hidegek lennének. Kényelmesebb és könnyebb lesz.
A közepes gáztartalom tizenöt percre történő főzése segíti a dió teljes készségét. Vagy sültek egy serpenyőben, a fedél zárva. A sütőben több gesztenye is sült. Nekik kell tennie a sütőlapot, és húsz percig, legfeljebb fél órát kell küldeniük a sütőbe.
A gesztenye zsírtartalma meglehetősen alacsony, mivel a táplálkozási szakemberek gyakran használják a fogyás elősegítésére. A gesztenye még segít megszabadulni a cellulitból, megszünteti a duzzanatot és javítja a véráramlást.
És a gesztenyeolaj gyakran krémek és cellulit krémek adalékanyagává válik. A gesztenye tinktúrák szintén hatékonyan segítenek megszabadulni a feleslegtől.
A hagyományos orvostudomány nem ad semmiféle tanácsot arra vonatkozóan, hogy mikor kell hozzáadni a gesztenye diót a gyermek étrendjéhez. A gyermekorvosok például nem tanácsolják, hogy adjanak nekik, mielőtt a gyermek öt éves.
A szakértők szerint a kora kezdete előtt a gesztenye nagyobb terhet róhat a morzsák emésztésére. Ez viszont a has és a székrekedés duzzadását okozhatja. Bármi is volt, a nyers gesztenye megadása nem éri meg.
A legjobb, ha ezt megtehetjük, forraljuk fel és őröljük egy püré állapotába. A legjobb, ha hozzáadjuk a burgonyapüréhez vagy a leveshez.
Nem titok, hogy a gesztenyeink segítenek legyőzni az éles hangulati ingadozásokat, amelyek gyakran a nőket hordozzák a baba szállítása idején. A gesztenyeink segítenek a nyomás nyomon követésében, az alvás stabilizálásában, a csontváz erősítésében. Gesztenye, sok rost, ami csak a jövő anya emésztését szolgálja.
A gesztenye a laktáció során serkenti a szoptatást. Ennek az anyának a termése vitaminokban gazdag, ami csak javítja az anyatej minőségét. De mielőtt elfogyasztaná őket, nem lesz felesleges orvoshoz fordulni.
A sült gesztenye nem egzotikus étel. A déli oldalak boldogan sütik a dióféléket egy hasonló recept segítségével. A felkészületlen embereknek azonban óvatosan kell sült gesztenyét fogyasztaniuk. A dió az egyéni intolerancia jeleit mutató termék lehet.
Ezen túlmenően, az emberek, akik úgy döntenek, hogy lefogynak egy kis sült gesztenyét, jobb, ha eltávolítják az étrendből. A magas kalóriatartalom és a nagy mennyiségű szénhidrát a diófélékben ellentétes eredményhez vezet.
Minden termék egyedi megközelítést igényel, a gesztenye nem kivétel. Íme néhány recept a gesztenye készítéséhez:
Gesztenye lekvár nagyon népszerű a kulináris területen. Nemcsak önmagában, hanem sütés és egyéb desszertek töltésére is. Ez az édesség legfeljebb hat hónapig tárolható. Az eltarthatóság növelése érdekében a lekvárt sterilizált üvegekben kell feltekercselni vagy fagyasztani.
A gesztenye dió egy szitán porolódik. Öntsünk vizet egy serpenyőbe, helyezzük a gázra, és adjunk hozzá cukrot. Gyakran keverjük, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik. Ezután hozzáadjuk a sziruphoz gesztenye zsetont, és kb. Fél órát főzzük, időről időre keverjük, hogy ne égjenek.
Amikor a lekvár vastagsá válik, sötétebbé válik a barna színű színek, öntsük a rumba és forraljuk csak néhány percig. Ezután öntsük a lekvárt üvegekbe, és tekerjük fel.
A gesztenye méze nem kevesebb, mint virág vagy hajdina. Először is, nagyon hatékony természetes antibiotikum. Nem csak enni. Ez a méz a sebek és égések kezelésére használható - a gesztenye méze tökéletesen enyhíti a gyulladást.
Gyakran használják a légzéssel vagy a húgyúti rendszerrel kapcsolatos betegségek gyógyítására. Gesztenye méz rögzítheti az emésztést. Különösen hasznos lesz tavasszal és ősszel - erősíti az immunrendszert és segít a vírusok ellen.
Kétségtelen, hogy ez hasznos termék. De még a korlátai is vannak. Tehát nem lehet gesztenyét enni valamilyen megnyilvánulásukban, ha van:
De még ha minden rendben van, akkor ne lépje túl a napi fogyasztás 40 grammját. Ha gesztenyét eszik, meghibásodhat az emésztőrendszerben: puffadás vagy akár székrekedés.
A gesztenye nem olyan nehéz a saját helyén vagy akár egy lakásban nőni. Az elején természetesen érett gesztenyét kell összegyűjteni az ősszel. Teljesnek kell lenniük.
A helyszínen, hogy könnyen egy anya. Ehhez öt centiméter mélységben és kb. Tavasszal látni fogja az első hajtásokat.
A gesztenye ház termesztéséhez az anyákat az első fagyig az erkélyen kell hagyni. Aztán az egész télre a hűtőszekrény alsó polcjára került. Február vége felé a diót talajba kell rakni, és az ablakpárkányra kell helyezni. Az első hajtások egy vagy két hónap alatt jelennek meg
http://teplogalaxy.ru/kashtan-plody-orex/Az oldal tartalma:
A gesztenye a Beech nemzetségből származó növény. Kétféle lehet: nemes (édes vagy ehető) és ló (nem fogyasztható). A fa Amerikában, Európában, Ázsiában nő. A gesztenyét különösen tiszteljük Franciaországban, még egy ünnep is megünnepeljük. Gyümölcsöket használnak a főzéshez, hozzáadhatók az első és a második kurzusokhoz, amelyekből szószokat és desszerteket készítenek. A dió pirított, főtt és sült. Segítenek számos betegségben, alternatív gyógyászatban és farmakológiában.
A növény kozmetikában és táplálkozásban találta meg a felhasználását. Ebből a cikkből megtudhatja, milyen előnyökkel jár a gesztenye az emberi egészségre, milyen hasznos és gyógyító tulajdonságai vannak a férfiaknak, nőknek és gyerekeknek, legyen szó ellenjavallatokról, milyen ehető gyümölcsök okozhatnak, hogyan és hogyan kell főzni. Bővebben: A csirke hasznos tulajdonságai: ellenjavallatok, haszon és kár.
És arról fogunk beszélni, hogy milyen gesztenye lehet enni, és hogyan használjuk őket a betegségek kezelésére.
A gesztenye a legtöbb szénhidrátot tartalmazza. A termék kalóriatartalma az előállítási módtól függően változik - a nyers termék 165 kcal, párolt vagy forralt - 130 kcal, sütés közben 180 kcal / 100 g.
A gesztenyéket étrendnek, pároltnak tartják - csak 56 kcal-ot tartalmaznak, míg a tápanyagok nem kisebbek.
A gesztenye 2-3% rostot és 3% ásványi anyagot tartalmaz. Ezenkívül a gesztenye az A, C és B vitaminokban is gazdag.
A gesztenye magjai sok humán glikozidot, triterpénszaponint, escint, zsíros olajat (legfeljebb 7%), fehérjetartalmú anyagokat (legfeljebb 10%), keményítőt (legfeljebb 50%) és tannint (1%) tartalmaznak.
A kéreg cukrot és aszkorbinsavat is tartalmaz. A levelek karotinoidokat, glikozidokat és pektint tartalmaznak. A virágok flavonoidokat, pektint és tannint, valamint nyálkákat tartalmaznak.
A gesztenye gyümölcsöt diónak tekintik, de sokkal kevesebb zsírt tartalmaz, mint a család többi része. Ennek ellenére ez a gyümölcs nagyon tápláló és tápláló, és ennél is hasznosabb. Textúrája miatt a vegetáriánus étrendben szerepel.
A gesztenyét hosszú ideig használják élelmiszerekben, előnyeik és károsodásuk a szervezet számára nagyon nagy. A nemesnek a vad megjelenésektől való megkülönböztetése meglehetősen egyszerű. Nemes gyümölcsök esetében a doboz sűrű tűréteggel van borítva. Mindegyik doboz belsejében néhány dió hegyes hegyű.
A nemes fajtákat különböző ételek, lisztek elkészítéséhez használják a főzéshez. De a pörkölt gesztenye nem csak népszerű, hasznos tulajdonságai még a nyers gyümölcsökben is megfigyelhetők, amelyek nagyon hasonlítanak a burgonyára.
Mindegyik gyümölcs az A, B, C, zsírok, cukor, keményítő sok vitaminját tartalmazza. Gazdag gesztenye nem sokáig eltartható. A legjobb, ha ősszel eszik diót, amikor érik.
A hasznos gesztenye ehető:
Vadgesztenye, bár toxicitása, keserű íze miatt nem fogyasztható, kedvező tulajdonságai is vannak. A ló gesztenye gyümölcsöt már a 16. században kapta meg, amikor először észrevették a lovak egészségének tulajdonságait.
Néhány évvel később a dió elkezdték gyógyszerek, tinktúrák, dekokciók előállítására. Az eculin, az escin jótékony hatásának köszönhetően az orvostudomány egyes területein gesztenye gyümölcsöket használtak:
A ló gesztenye az egyik fő összetevője a kenőcsök, tabletták, injekciók, varikózus vénák kezelésében használt cseppek, szív- és érrendszeri betegségek előállításának.
A gesztenye (virágzat, kéreg, dió) gyakorlatilag minden részét a következők kezelésére használják:
A ló gesztenye az egyik legerősebb, de ugyanakkor ellentmondásos gyümölcs. Ha helyesen gyűjti a gyógyszer alapanyagokat, megszabadulhat számos súlyos egészségügyi problémától, nem rosszabb, mint a drága gyógyszerek. Ha ez írástudatlan, akkor a gyógyszer haszontalan lehet, vagy akár méreg is lehet.
Gyümölcsöket, kéregeket, leveleket és virágzatú virágokat kell gyűjtenie a városból, autópályákból és nagy lakott területekről. A legmegfelelőbb az erdőben, a hegyekben, az utaktól és az ipari üzemektől elterülő fa. Az első dolog, amellyel virágzást kell gyűjteni, amikor a gesztenye virágzik - májusban.
A virágokat meg kell szedni, közvetlen napfényben kell elhelyezni, és pár napig szellőztetett és meleg helyen kell szárítani. Tárolja a vászonzsákban. A kéreget tavasszal is összegyűjtik, amikor az első gyümölcslevek összegyűlnek. Jobb, ha a kéreget fiatal ágakból vágjuk, majd óvatosan szárítsuk meg a napsütésben.
A kéreg legfeljebb egy évig tárolódik, majd fokozatosan elveszíti hasznos tulajdonságait. A levelek szinte bármikor gyűjthetők össze - a fiatal levelek megjelenésétől kezdve, amíg a sárgára nem válnak. De a gyümölcsök csak érettek - amint elkezdenek a földre esni. A zöld, éretlen gesztenye gyümölcs veszélyes lehet.
A súlyvesztés során a gesztenye hasznos lesz, ha külsőleg alkalmazzák, mert javítja a vérkeringést és a nyirokelvezetést.
Ennek a terméknek a segítségével az alakjukat felügyelő nők megszabadulnak a cellulitistól és a duzzanattól.
Kétségtelen, hogy a gesztenye használatának hatása sokkal gyakoribbá válik, ha fizikai gyakorlatokkal és cellulitellenes masszázzsal együtt használják.
Gesztenye karcsúsító receptek
Elég, ha ezt a masszázst havonta 2 naponta végezzük, minden héten növelve az alkalmazott keverék részét, és az eredmény nem tart sokáig várni. Erősebb hatást érhet el, ha minden egyes eljárás előtt fürdőzést végez.
A terhesség alatt a gesztenye használata során az orvosok egyhangúlag ellenzik.
Az a tény, hogy ez a termék nagyon erős hatást gyakorol a vérerekre, és a terhesség alatt bekövetkező hirtelen változások elfogadhatatlanok. Ne javasoljuk, hogy a gesztenye-kivonatot tartalmazó gyógyszerek segítségével távolítsa el a duzzanatot.
A gesztenye gyógyító tulajdonságainak tanulmányozása után világossá válik, hogy az orvostudományban való alkalmazása nincs analógja. A növény mindegyik része tápanyagokat tartalmaz, és ezért széles körben használják a hivatalos gyógyászatban és gyógyszerekben.
A terápia a ló gesztenye-gyógyszerek alkalmazásával fokozott kapilláris törékenységgel, vénás gyulladással, varikózus vénákkal, thrombophlebitisgel nagyon hatékony.
A BAS gyümölcsökben, levelekben és virágzatban való jelenléte lehetővé teszi a gesztenye-alapú készítmények használatát a neuralgia kezelésében, mivel a növény nyugtató, nyugtató hatással van a testre.
A gyógyszerek hozzájárulnak a szövetek táplálkozásához, az edények jobb vérkeringése miatt. A gesztenye-alapú hatóanyagot a posztoperatív periódusban, a gyulladásban, a tromboembóliában előforduló trombózis kezelésére használják.
A farmakológiai hatóanyagok, amelyek magukban foglalják ezt a növényt, hatékonyak a gyomor-bélrendszeri betegségekben. Megszüntetik a hasmenés tüneteit, normalizálják az epe kiválasztását az epehólyagból. Gesztenye alapú készítményeket használnak torokfájásra, hörgőbetegségre és mandulagyulladásra.
Kísérletileg azt találtuk, hogy a leghatékonyabb gyógyszer egy alkoholos vetőmag-kivonat, amely ezzel együtt a legkisebb toxicitással is rendelkezik. Az egyik fő hatás a szervezetben egy glicin, az escin, amely kifejezetten venotróp, gyulladáscsökkentő és ödéma-hatással rendelkezik.
Az orális adagolásra szánt gyógyszerkészítmények közül:
Helyi használatra krém- és gélgesztenye-kivonatot tartalmazó géleket használnak: Venitant krém és Dr. Theis gélek, Essaven.
A gesztenye egészségügyi előnyei nagyon magasak, így a népi gyógyászatban sok éven át használják.
Vírusok
thrombophlebitis
Ízületi fájdalom
gyomorhurut
Gesztenye olaj
A bioflavonoidok és glikozidok gazdag tartalma kozmetikumokban az arc és a test bőrápolásához tónusú, fiatalító és hidratáló hatású. Ha legalább kétnaponta mosogatásra használsz főzetet, hozzájárul az arcszín javulásához, finom ráncok simulnak, a bőr színe megváltozik.
Kísérletek során bebizonyosodott, hogy a gesztenye-kivonaton alapuló kozmetikumok védik a bőrt a szabad gyökök oxidatív hatásától, lelassítják a bőr öregedési folyamatát, erősítik a bőr kapilláris falát, normalizálják a kapillárisok és az arcedények mikrocirkulációját, és megnyugtatják a bőrt.
Ezen kívül a gesztenye-kivonaton alapuló samponok befolyásolják a szőrtüszők és a fejbőr dermis állapotát, segítve a haj erősítését és a hajhullás megelőzését.
A ló gesztenye UV védelmet és hidratáló hatást fejt ki, ezért a cserző krémek összetevőjeként használják. Számos eszköz áll rendelkezésre a cellulitellenes csomagoláshoz, mivel javítja a vérkeringést.
Egyes lábkrémek összetételükben tartalmazzák a növény kivonatát, amely a varikózus vénák leküzdéséhez és a puffadás enyhítéséhez szükséges.
Fontos megjegyezni, hogy a gesztenyével kozmetikumok szorosan lezárt csomagolásban, hűvös helyen kell tárolni.
A gesztenye helyet foglal el a kozmetikában. Sok krém, gél és sampon része. A ló gesztenye samponok és samponok erősek, erősek, fényesek és rugalmasak.
A sampon nagyon könnyű, gyorsan lemosható, hozzájárul a haj gyorsulásához. A ló gesztenye krémek is nagyon népszerűek. A gyógyszer jótékony hatással van a kapillárisokra és az erekre, ami lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a pókvénáktól, a hematomáktól és a sötét köröktől.
A gesztenye szívó hatását a cellulit elleni küzdelemben használják - tökéletesen eltávolítja a folyadékot a nyirokszövetekből. A ló gesztenyén alapuló krém és maszkok megújítják és hangolják fel a bőrt, rugalmasabbá és rugalmasabbá teszik, az ovális arc állandó használatával meghúzva.
A gesztenye baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, így hatékonyan használják a pattanások elleni küzdelemben, és még a fejbőr gombásodásában is. Tökéletesen enyhíti a korpásodást és megvédi a hajhullást.
A gesztenye gyümölcsök gyógyászati tulajdonságai és alkalmazásai széles körben használhatók, de számos ellenjavallattal rendelkeznek.
Bár a gesztenye igényelhető, nem ajánlott a következőkkel:
Gyümölcsök, virágzat, levelek, gesztenye-kéreg nem ajánlott a közutakon, gyenge ökológia (gyárak, hulladéklerakók) közelében, a városközpontban gyűjteni. A gesztenye, mint minden növényvilág képviselője, elnyeli a környezetből, a talajból származó káros anyagokat.
Az étkezési dió súlyos károsodást okozhat a szervezetben, mert a gesztenye dió előnyei és károsodása a finom vonalon van. Az első káros anya a túlsúlyos emberek számára lesz.
A gesztenye-kalóriatartalom nagyon magas, így a fogyás során a gyümölcsüket óvatosan kell használni. Nagy mennyiségű keményítőt, szénhidrátot tartalmaznak, így a termék hozzájárul az elhízáshoz és súlyosan terheli a szív- és érrendszert.
Gesztenye gyógyító tulajdonságai és használata az orvostudomány számos területén megtalálható. A dió vékonyíthatja a vért, így veszélyes lehet a cukorbetegségben és a belső vérzésben. Ilyen betegségek esetén a gesztenyét csak a kezelőorvos konzultációjával és engedélyével kell használni. Bővebben: Mulberry: hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok, haszon és kár.
A dió komoly kárt okoz a szervezetnek, ha visszaélnek vagy visszaélnek. A helytelen használat akkor történik, ha a ló (vad) gesztenyét főzésre használják. A tanninok magas koncentrációja miatt a lógesztenye a súlyos mérgezés oka lehet.
A gesztenye dió mindenkinek tudnia kell, mert ez a termék kiváló gyógyszer és számos súlyos betegség megelőzése. A kezelés megkezdése előtt ajánlott orvoshoz fordulni, mert a gesztenye számos ellenjavallattal rendelkezik, amelyeket figyelembe kell venni.
http://edapolzavred.ru/kashtan-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-polza-i-vred/A gesztenye a Beech nemzetségből származó növény. Kétféle lehet: nemes (édes vagy ehető) és ló (nem fogyasztható). A fa Amerikában, Európában, Ázsiában nő. A gesztenyét különösen tiszteljük Franciaországban, még egy ünnep is megünnepeljük.
Gyümölcsöket használnak a főzéshez, hozzáadhatók az első és a második kurzusokhoz, amelyekből szószokat és desszerteket készítenek. A dió pirított, főtt és sült.
Segítenek számos betegségben, alternatív gyógyászatban és farmakológiában. A növény kozmetikában és táplálkozásban találta meg a felhasználását.
Ebből a cikkből megtudhatja, milyen előnyökkel jár a gesztenye az emberi egészségre, milyen hasznos és gyógyító tulajdonságai vannak a férfiaknak, nőknek és gyerekeknek, legyen szó ellenjavallatokról, milyen ehető gyümölcsök okozhatnak, hogyan és hogyan kell főzni. És arról fogunk beszélni, hogy milyen gesztenye lehet enni, és hogyan használjuk őket a betegségek kezelésére.
Az ehető gesztenye szezonja augusztustól novemberig tart. Ekkor a piacon és a szupermarketben megtalálhatóak az új növényi diófélék.
Gyümölcsök vásárlásakor vegye figyelembe a következő tényezőket:
súly - egy jó termék mindig nehéz és kemény lesz, nem lehet semmilyen horpadás rajta;
Ha vásárol termékeket a piacon, győződjön meg róla, hogy pontosan ehető gesztenyét vásárol. A dió lófajtáját nem lehet megenni, mérgezést okoz.
Ha gyümölcsöket vásárol egy szupermarketben, csomagolt formában, akkor alaposan vizsgálja meg a címkét. Ellenőrizze a termék kiadásának dátumát és eltarthatóságát.
A friss gesztenye hűtőszekrényben tárolódik. Több napig ehetőek, majd öntőformával borítják.
Ha meg szeretné hosszabbítani az eltarthatósági időt, forralhatja vagy sütheti őket, majd fagyaszthatja, hosszabbítja meg a gyümölcs használatának idejét több hónapig.
Mi a hasznos gesztenye, hogyan válasszuk ki és eszik helyesen, mondd el a „Egészséges élet!”
Gesztenye, mint a rizs vagy a burgonya, magas szénhidrát és keményítő. Aktív energiaforrás, hasznos a sportolók számára az edzések előtt vagy után.
A termék alakja és szerkezete hasonló a dióhoz. Kiemelkedik azzal a ténnyel, hogy sokkal kevesebb zsír- és olajösszetevő (hat százalék alatti).
A gesztenye kémiai összetétele:
keményítő - egyfajta szénhidrát, az egyik energiaforrás, az egész testet tonizálja;
tanninok - szerves anyagok, amelyek segítenek az égések, vágások, kopások kezelésében. Feszítő tulajdonságokkal rendelkeznek, megállítják a vérzést;
Folsav - normalizálja az érzelmi hátteret, részt vesz az aminosavak anyagcseréjében, erősíti az immun- és szív-érrendszereket;
A, B, C vitaminok - támogatják az összes létfontosságú szerv és testrendszer munkáját;
A gyümölcs glükémiás indexe 60 egység, ami az átlagra utal. Ez azt jelenti, hogy a termék befolyásolja a vércukorszintet (nem ajánlott az emelkedett inzulin-betegeknél).
A dió tápértéke 12% fehérje, 6% zsír és 82% szénhidrát.
Az emberek gyakran kérdezik: mi hasznos a vörös káposzta számára a nők számára? Kérdeztél - válaszolunk!
A kiadványban megtalálható a hajdina emberi egészségre gyakorolt előnyei és veszélyei.
A szezámmag hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai megnyitják a cikkünket. További információ!
A diónak erősítő hatása van. A hatás abban rejlik, hogy a termék felhasználása után az artériák tágulnak, a véráramlás gyorsul és a véralvadás csökken. A vérrögök reszorpciója és a kapillárisok erősödése van.
A gyógyszeriparban ezekre a célokra (hemorrhoidok kezelése, trombózis) fa kéreg és növényi magok kerülnek felhasználásra.
A gyümölcsben levő tanninok összehúzódó és sebgyógyító hatásúak lehetnek. Segítenek égési sérülésekkel és kopásokkal.
A termék kiválóan használható snackként, mert energiát ad. Egy pár gesztenye megszünteti a könnyű betegségeket és erőt ad.
A fa dióinak és leveleinek főzete gyulladásgátló hatású. Segít a felső légúti megbetegedésekben. A gőzök belégzése eltávolítja a puffadást. A húsleves reggel és este megmossa a nasopharynxot.
A termékben lévő szononoidok vazokonstriktoros hatással rendelkeznek. Segítenek eltávolítani az extracelluláris térben és a különböző szervekben felhalmozódó felesleges folyadékot.
A növény virágaiból származó friss gyümölcslé segít a menopauza által okozott vérzésben. Adagolás - 30 csepp gyógyszert egy evőkanál vízzel hígítva. Vegyünk naponta kétszer. A gyümölcslé javítja az anyagcserét, stabilizálja az anyagcserét.
A dió nagy mennyiségű rostot tartalmaz, ami hozzájárul a gyomor-bél traktus normalizálásához.
A gyümölcsök sikeresen megbirkózhatnak a végbélben lévő hajók ödémával (aranyér).
A termék harcol a varikózus vénákkal, enyhíti a lábak nehézségeit és fáradtságát. A terápia során káddal vagy vizet használhat, vagy használhatja a gyümölcslé a növény belsejében.
Javítja az ateroszklerózis, a magas vérnyomás, a szívbetegségek és a teljes keringési rendszer állapotát.
Mi a gesztenye használata? A gesztenye elleni küzdelem számos, a felnőtt populációt gyakran érintő betegséggel küzd: magas vérnyomás, thrombophlebitis, aranyér, varikózus vénák és mások.
Az étkezési gyümölcsök stimulálják a szív-érrendszert.
A dió jótékony hatással van a nők egészségére, menopauza során használják, segítenek a nőgyógyászati megbetegedésekben, amelyek a medence stagnálásával járnak.
A termék alkalmas a munkahelyi snackelésre. Csak 2–3 magzat energizál és megnyugtatja az álmosságot.
A gesztenye gyerekeknek jó? A tudományban nincsenek hivatalos adatok arra vonatkozóan, hogy hány év van a gesztenye bevezetése a gyermekek étrendjében. A szakértők hajlamosak arra, hogy a baba teste négy-öt évre érzékelheti ezeket a gyümölcsöket.
Öt évesnél idősebb gyermekek számára a legjobb, ha jól főtt gyümölcsöket keverünk. Hozzáadhatók a levesekhez. A termék puffasztást okozhat, mielőtt használatba venné, jobb, ha orvoshoz fordul.
A pozícióban lévő nők számára tilos a dió. Ez abból ered, hogy a gyümölcsök aktívan befolyásolják az ereket. Ez elfogadhatatlan a terhesség alatt, mivel szövődményekhez vezethet.
Ritka esetekben dekongesztáns vagy növényi alapú krémek használata engedélyezett. De csak orvosával folytatott konzultációt követően.
A szoptatás ideje alatt a készítmény nem ajánlott, allergiát okozhat a csecsemőknél. Ezen kívül, dió - nehéz étel a gyermek testéhez.
Ellenjavallatok hiányában az idősek táplálékában megengedettek a gyümölcsök. A gesztenye az idősek számára hasznos: az ateroszklerózis és az ízületek reuma miatt küzdenek, ami különösen fontos a 60-65 éves férfiak és nők körében.
Ezek javítják a véráramlást, elnyelik az ateroszklerotikus plakkokat. Ez a súlyos betegségek (stroke vagy szívroham) fontos megelőzése.
A növény hasznos tulajdonságainak listája meglehetősen lenyűgöző. Ennek ellenére vannak korlátozások a gesztenye használatára. Ezek közé tartoznak a következők:
hipotenzió - a gyümölcsöket úgy tervezték, hogy az alacsony vérnyomású emberek ellenjavallt a magas vérnyomás ellen;
csökkent véralvadás;
havi ciklussértések;
cukorbetegség - a növény nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz. A glikémiás index - közeg jelentősen növeli a vércukorszintet;
terhesség és szoptatás;
elhízás - a gesztenye túlzott fogyasztása súlygyarapodáshoz vezet;
A dió túlzott fogyasztása a gyomor-bélrendszer komplikációihoz vezethet: székrekedés, hasmenés, puffadás; görcsök; máj- vagy vesebetegség súlyosbodása.
Az allergiás reakciók lehetséges megnyilvánulása. Bármely termék - beleértve a gesztenyét is - használatakor fontos az intézkedés betartása.
A gesztenye legjobb ideje reggel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a termék nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, és jobb reggel reggel enni, annak érdekében, hogy a testet energiával töltse fel.
A dió főtt, sült vagy sült. A felnőttek napi ára 40 gramm gesztenye.
A gesztenye ízletes és ízletes ízű. Gyakran használják a húsételek elkészítéséhez, amelyeket salátákhoz adnak.
Az európai országokban a dió nagyon népszerű - pácolt, borba áztatott, konzervált. Ízletes desszerteket, édes tésztát készítenek, melyeket kenyérre lehet terjeszteni.
Oroszországban a gesztenye ételek nem olyan gyakoriak, de éttermekben megtalálhatók. Friss, fagyasztott vagy sült gyümölcsöket értékesítenek piacokon és szupermarketekben.
A klasszikus recept a sült diófélékhez - vágja le a kis darab héját a gyümölcsből. Ez azért szükséges, hogy sütés közben ne repedjenek.
Ezután tegyük őket előmelegített sütőbe, 15 percig sütjük. Hámozzuk meg a sült dióféléket, tálaljuk vajdarabokkal.
Gesztenye saláta - Vágott sült gyümölcsök, paprika, cseresznye paradicsom és sült saláta kitûnõ. Keverjük össze az összes összetevőt, adjuk hozzá a főtt tészta durumot.
Az összes összetevőt ízlés szerint vegye. A salátát olívaolajjal és citromlével ízesítheti.
Hogyan készítsünk gesztenye krémleveset, videó receptet:
Az alternatív gyógyászatban és a farmakológiában a ló gesztenye gyümölcsöket és terápiás hatásukat alkalmazzák. Ezekből készítsünk húsleveseket, infúziókat és spirituális tinktúrákat. Ezek hatékonyak számos betegség elleni küzdelemben.
Fürdő ellen aranyér - forraljunk egy kilogramm gyümölcsöt öt liter vízben fél órán keresztül. Feszítsük ki a levest és adjuk hozzá a fürdőhöz. Várjon lefekvés előtt, 10-15 percig. Akár tíz ülést kell végezni.
Olaj a zúzódások ellen - Öt evőkanál apróra vágott terméket öntsünk fél liter növényi olajjal. Tegyünk egy vízfürdőt egy órán át. Hűvös és törzs.
Naponta kétszer dörzsölje az érintett területen lévő olajat. A teljes gyógyulásig gyógyuljon. Ez az olaj segít a varikózus vénákban is.
Alkohol tinktúra - húzza le a 30 gyümölcsöt, vágja le és öntsön fél liter vodkát. Ragaszkodj egy sötét helyen egy hétig. Rázza meg a tartalmat rendszeresen. Ezután feszítsük meg.
A tinktúrát az érintett területekre lehet dörzsölni, vagy belsejében alkalmazni. Segít a reuma, az aranyér, a magas vérnyomás, az ízületi gyulladás, az osteochondrosis, a thrombophlebitis.
Adagolás - naponta kétszer húsz csepp. 1–2 hónapig étkezés előtt inni.
Gesztenye használata a hagyományos gyógyászatban, receptek etnotavnik Fadeev:
A gesztenye gyümölcsei dietetikában találhatók, mivel ezek a diófélék nagy mennyiségű keményítőt tartalmaznak, és segítenek feltölteni az akkumulátorokat. Az étrend alatt gyors és egészséges snacket lehet használni.
A diéta alatt nem ajánlott sót, cukrot és különféle fűszereket fogyasztani. Ajánlott napi két liter vizet inni. Ez a diéta másfél és két hónapon belül megismételhető.
Ha érdekel, mi a hasznos mazsola a férfiak, nők és gyermekek testéhez, olvassa el kiadványunkat.
A gyümölcs pomelo az emberi egészségre gyakorolt előnyeiről és károsodásairól ezt a cikket fogja mondani.
További információ arról, hogy mennyi kalóriatartalmat kapunk 100 grammonként, milyen anyagot tartalmaz a glükémiás index és összetétel.
Általában a kozmetológiában lótenyésztő növényeket használnak. Hozzáadódik krémekhez, samponokhoz, maszkokhoz, fürdőhabokhoz. A fa gyümölcse eltávolítja a puffadást és megnyugtatja az irritált bőrt.
Ezek hozzáadódnak a fényvédő krémekhez, mivel az ultraibolya sugárzással küzdenek.
A diófélék anticellulit hámlasztása - az apróra vágott gesztenyét, bazsalikommal és olívaolajjal keverjük össze. Alkalmazza a problémás területeket, majd öblítse le. Rendszeresen végezze el az eljárást, a cellulit hamarosan eltűnik.
Húzza le a főzetet - vágja le a terméket, vegyen két evőkanál, öntsön egy pohár hideg vízzel. Harminc perc elteltével az oldatot tűzre tesszük, és tíz percig forraljuk. Mossa meg a keletkező főzetet minden második napon.
Most már tudod a gesztenye gyógyító tulajdonságairól és az ehető és ehető gyümölcsök alkalmazási területeiről, tudod, hogy milyenek a dió és hogyan fogyasztják.
A gesztenye és gyógyító tulajdonságai már régóta ismertek. A növény gyümölcsei ehetőek (nemes fajta) és nem fogyaszthatóak (lófajták). A dió számos szénhidrátot és keményítőt tartalmaz, amelyek energiaforrást jelentenek.
Hasznosak a varikózus vénák, a trombózis, az aranyér, a szív- és érrendszeri betegségek. A termék használata előtt ismeri az ellenjavallatokat.
http://foodexpert.pro/produkty/orehi/kashtany.htmlA gesztenyét, melynek előnyeit és kárát sokáig ismerik az emberek, nemcsak népi, hanem hagyományos orvoslásban is használják. A természetben ez a reprezentatív növényvilág mintegy 30 faja van, az emberek által leggyakrabban használt gyümölcsök és más növényi részek 2 gesztenye-fajta: ló és nemes.
A gesztenye nemcsak gyógyászati alapanyagok forrásaként ismert. A fáknak nagyon esztétikus megjelenésük van, ezért széles körben használják a városi környezetvédelmet. A virágos növények nagyon szépek. Ezen kívül ezek a csodálatos méznövények. A gesztenye méz kiváló ízlésének, csodálatos aromájának és kifejezett gyógyító tulajdonságainak köszönhetően. Ezeknek a fáknak a tartós fája már régóta az asztalos és a hordók gyártására szolgál. Édes ehető gyümölcsöket exportálnak néhány mediterrán országba.
A gyümölcsök főként főzésben találhatók. A gesztenye dió, melynek előnye és kárja a kémiai összetételük, sok ínyencek számára. Ezek nagy mennyiségű káliumot és rézet tartalmaznak, így a szívelégtelenségben hasznosak. A vas és a foszfor elég magas tartalma javítja az anémia állapotát. A többi dióval összehasonlítva a gesztenye a C, PP, A, B vitaminok jelenlétében bajnok. Az alacsony zsírtartalom (5%) és a fehérjék és a szénhidrátok magas tartalma miatt a gyümölcsök nagyra értékelik a súlyukat. Élvezheti az éhségét, ha csak 3-4 sült gyümölcsöt eszik. A gesztenyében lévő növényi fehérje magas tartalma elengedhetetlen termék, a hüvelyesek mellett számos vegetáriánus számára.
Hogyan enni gesztenye? A gyümölcsök főzésének számos módja van:
Azok számára, akik nem tudják, hogy nyers gesztenyét lehet-e enni, válaszolunk: nyersen lehet enni. De, mint az összes dió, még mindig finomabb.
Úgy gondoljuk, hogy a nemes gesztenye dióinak használata javítja a hangulatot, segít a krónikus fáradtság és a stressz elleni küzdelemben. Emellett a gyümölcsök normalizálják az anyagcserét, helyreállítják a porc és a csontszövet összetételét, kedvező hatást gyakorolnak a szívre, a keringési rendszerre és a vesékre, enyhítik a duzzanatot és enyhe fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki. Gesztenye növényi olajok javítják a bőr állapotát és helyreállítják a hajszerkezetet.
Mivel a gyümölcsök nagyon táplálóak, nehéz túlélni, de a visszaélés akár egészséges embernél is puffadáshoz és székrekedéshez vezethet. Az allergiában szenvedők szintén nem vehetnek részt velük, mert a dió az allergiák súlyosbodását okozhatja. Nem lehet gyakran enni a nemes gesztenye és az alacsony véralvadási és alacsony vérnyomású emberek gyümölcsét.
Legyen óvatos, hogy ne keverje össze a nemes és ló gesztenyét. Ezeknek a fáknak az anyái valóban hasonlók. De a fák maguk is nagyon különböznek egymástól. Az ehető gesztenye a bükk családjába tartozik, főként a mediterrán országokban. A ló a Konskokashtanovok különálló családja, forgalmazási területe az északi országokat fedi le. Virágzatai hasonlóak az áttört gyertyákhoz, a virágzat szára függőlegesen felfelé helyezkedik el. És az ehető virágzat hosszú fülbevalókba kerül. A bonyolult ló gesztenye levelek egy nyitott tenyérnek tűnnek, 1 lap 5-7 lemezből áll. Az ehető levelek egyszerűek, kis, éles szegfűszeggel, legfeljebb 30 cm hosszúak.
Ennek és egy másik fának gyümölcsét húsos héj borítja. A lófélék zöld, dudoros héja olyan, mint egy víz alatti bánya. És az ehető héj barna színű, kis tüskékkel. Az érett gyümölcsök kiesnek a héjból. A gesztenye-dió egy sima, fényes barna felületű, az egyik oldalon világos matt folt.
E két gyümölcs íze nagyon különbözik egymástól. A ló keserű íze miatt csak takarmány-adalékanyagként használható. Egyébként, az ókorban, a törökök hevertek, hosszú túrákkal kimerültek, gesztenyével. Ebben az esetben a lovak nagyon gyorsan visszanyerték az erőt. Ezért a név.
Mi a hasznos gesztenye? Bár a ló gesztenye nem ehető, nagyon gazdag kémiai összetétele van. A lógesztenyét, amelynek előnyeit és károsodását biológiailag aktív anyagok határozzák meg, nagyon sokáig használják különböző betegségek kezelésére. A mediterrán országokban a középkorban a láz, az amoebikus dizentéria és a malária kezelésében gyümölcsöket és kéregeket használtak. A porcukrot varikózus fekélyekre alkalmaztuk. Amikor a köszvényt ajánlott fürdőbe helyezni a gesztenyével.
Németországban a tizennyolcadik században hosszan tartó hasmenéssel, aranyérrel, méhvérzéssel, kéregmegmunkálással került sor. Sebastian Kneip, egy német pap, aki egész életét az egyszerű és hozzáférhető gyógyulási módszerek kifejlesztésére fordította, azt tanácsolta, hogy lovas gesztenyét használjon a thrombophlebitis kezelésére a máj és a gyomor-bél traktus tisztítására, a női nemi szervek gyulladására, hidegre, radikulitásra, reumás fájdalmakra.
Alkohol tinktúra
Évnyi kutatás után az üzem alkoholos tinktúrája 1866-ban lépett be az európai országok hivatalos orvostudományába. Azóta a gyógyszertárak elkezdték értékesíteni a belek, köszvény és aranyér krónikus gyulladásának kezelésére. A tizenkilencedik század vége óta Franciaországban a lógesztenyét az orvosok a varikózus végtagok, a prosztatitis és a prosztata adenoma kezelésére használták. A huszadik század közepén Németországban a gyümölcsök kivonatait tartalmazó készítmények tömeges gyártását kezdték meg, és a vénák terjeszkedéséhez használták. A modern gyógyszerekben a növényi kivonatokat a következő gyógyszerek tartalmazzák:
A gyógyszerek gyógyszerészeti hatása elsősorban a növény szinte minden részében a bioaktív vegyületek tartalmának köszönhető. A tudományos kutatások során azt találták, hogy a kéregben és a gyümölcsökben jelen lévő escin vazokonstriktív hatású, csökkenti a gyulladást és a duzzanatot. A gyógyszerek nyugtató hatását az idegrendszer (hipokondria, hisztéria) patológiájában alkalmazzák. Az ilyen eszközök rendkívül hatékonyak a sugárbetegségek kezelésében, mivel aktívan tisztítják a radionuklidok és a toxinok vérét.
A gesztenye, melynek előnyös tulajdonságai gyulladáscsökkentő, anti-edemás, érzéstelenítő, görcsoldó, sebgyógyulás, vérzéscsillapító, összehúzódó, baktericid hatás, a világ számos országában a népi gyógyászatban a legszélesebb körben alkalmazzák.
A lábakon és a hemorrhoidális kúpokon lévő varikózisok kezelésére frissen facsart növényi gyümölcslé kerül. 30 csepp gyümölcslé kell csöpögni 1 evőkanálba. l. és töltsön fel vizet. Naponta 2-szer.
A virágok levét konzervre lehet tenni. Ehhez fele vízzel tenyésztjük, forraljuk és tégelyekbe tekerjük. A recepción 30-40 g gyümölcslé használható.
Gesztenye lé
A zöld vetőmag bevonatának kiemelkedő hemosztatikus hatása van. Ezért azt a méh- és bélvérzéshez használják, amely nem kapcsolódik az onkológiai folyamatokhoz.
Leukémia esetén a ló gesztenye virág kivonata kiváló kiegészítő eszköz lehet a vér helyreállítására. A készítmény elkészítéséhez 1 evőkanál. l. A virágokat 1 pohár hideg vízzel öntjük, forraljuk és 8 órán át infundáljuk. Az infúziót 1 evőkanál fogyasztja. l. 15-20 percenként. A nap 1 liter infúzióban részeg volt. A kezelés 2 ciklusa 20 nap, 10 napos szünet.
Ugyanezt az infúziót és ugyanezt a kezelési rendet alkalmazzák az agydaganatok esetében.
Fényes, barna héjas gesztenye, amelyet a prosztatisz kezelésére szolgáló források előkészítéséhez használnak. Ehhez a maghéjat porra őröljük és vodkával hígítjuk 1:10 arányban, azaz egy üveg vodkához (0,5 l) 50 g port kell venni. Ragaszkodjon 1 hónapra. Az étkezés előtt 5-6 perc alatt 20 csepp. A kezelés szintén egy kurzus. A gyógyszer 20 napos használata 10 napos pihenéssel váltakozik.
A ló gesztenye leveleit reumatizmusra és köszvényre, cholecystitisre, vasospasmra, gyulladásra és bél atóniára írják elő. Bizonyították, hogy a levelek a hörgők gyulladásával és a tüdő tuberkulózissal hatnak. Különösen hasznos a kéreg és a levelek füstölése.
A komponenseket tavasszal betakarítják, közvetlenül a fa virágzása után. Jobb, ha a kéreget fiatal vékony gallyakból gyűjti össze. A nyersanyagokat árnyékos, jól szellőző helyen szárítják.
A jótékony ásványi összetevők és bioaktív anyagok gazdag tartalma ló gesztenye virágkivonatokban számos kozmetikai termék értékes összetevőjeként azonosította őket. Semlegesítik a szabad gyökök hatását, lassítják az öregedést, fokozzák a kapillárisok falát, növelik a vér mikrocirkulációját és nyugtató hatásúak. Ezért a viszkető dermatitiszhez gyógyszerek alkalmazhatók.
A gesztenye emberi egészségre gyakorolt előnyeit a hagyományos orvoslás receptjeinek számában fejezik ki. A kábítószer használata során azonban óvatosan kell eljárni.
Bár a gyümölcsök kissé mérgezőnek tekinthetők, nem ajánlott terhes nők és szoptató anyák számára.
A pénzeszközöket minden esetben csak az orvosával folytatott konzultációt követően lehet igénybe venni.
http://sadovod.guru/retsepty/narodnaya-meditsina/primenenie-kashtana-polza-i-vred.html