logo

Az L-karnozin két aminosav - alanin és hisztidin kombinációja. Ne keverje össze azt az L-karnitin energiát termelő aminosavval (az élelmiszer-adalékanyagok formájában, acetil-L-karnitin formájában),

Milyen élelmiszerek tartalmazzák a karnozint?

L-karnozin megtalálható az élelmiszerekben, különösen a húsban, valamint a testünkben, ahol tartós izmokban és idegsejtekben koncentrálódik.
Állatokban az L-karnozin magas tartalma a várható élettartam növekedésével jár. Szintje csökken az öregedéssel, és az életkorral összefüggő izomvesztés oka lehet, amelyet szarkopeniának neveznek. A testmozgás növeli az L-karnozin mennyiségét a vérben, ami szintén csökkenti a vércukorszintet.

Tehát, ha több mint 50 éves vagy, és nem eszik elég húst, vagy nem gyakorol, akkor még az átlag alatti szintet is elérheti.

A karnozin előnyös tulajdonságai

- A karnozin képes lassítani az öregedési folyamatot.

- A karnozin megvédi a vese szöveteit a káros hatásoktól, amelyek fokozott glükózszinttel rendelkeznek.

- a karnozin javíthatja a mentális képességeket, t

- Antioxidánsként a karnozint számos látási rendellenességben használják, beleértve a hyperopia és myopia. A gyógyszer megakadályozhatja a szürkehályog kialakulását, mivel csökkenti a vérben lévő mérgező anyagok tartalmát. A karnozint az Alzheimer-kór és bizonyos gyulladásos folyamatok kezelésében is alkalmazzák.

- A sportolók a karnozint nemcsak az öregedési folyamat megakadályozására használják, hanem a teljesítmény és a kitartás természetes erősítőjeként is. A tejsav felhalmozódásának gátlásával a karnozin csökkenti az edzés utáni izomfájdalom súlyosságát, mert a tejsav a fájdalom fő oka.

3 hozzászólás

Köszönjük a táplálkozással és különösen a testmozgással kapcsolatos hasznos információkat. Kiderül, hogy ez nem csak az életet meghosszabbíthatja, hanem a minőségét is.

Én már több mint 50 éves vagyok, és látási problémákkal küszködöm az Evalar-tól. A szürkehályog diagnózisa még nem hangzik, amit nagyon féltem. A karnozin nem bukik meg, úgy érzem, hogy az öregség nem éri el magam.

Az értékes karnozin általában sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik: mind a szívroham és a stroke megelőzése, mind a glükóz semlegesíti a felesleget. A fiatalító hatás általában csendes, nagyon észrevehető

http://ktoikak.com/15374/

Táplálkozás rugalmas bőrért: kollagén tartalom az élelmiszerben

A kollagén a bőrsejtek által szintetizált fehérje, amely a bőr rugalmasságát és szilárdságát biztosítja. A fiataloknál könnyű a bőr piacorát fenntartani, mivel az összeomló összeomló rostok gyorsan új helyettesítésre kerülnek, azonban az öregedés és a romboló tényezők hatására a régi kollagén összeomlik, és az újnak nincs ideje a szintetizálásra. Ennek eredménye a ráncok megjelenése, karcsúság és a bőr megereszkedése. Szerencsére számos kozmetikai eljárás segít a kollagéngyártás növelésében, de ma az estet-portal.com az élelmiszerekben lévő kollagénről beszél, amely szintén a fiatal bőr táplálkozásához szükséges.

A kollagén értéke és a szintézisét gátló tényezők

A kollagén a kötőszövet egyik összetevője, ami az emberi szervezetben lévő fehérje teljes tömegének egyharmada. Eddig 28 kollagénfajta létezik, melyek fő funkciói a szervezetben:

  • védelmét;
  • támogatása;
  • csere;
  • a szövet rugalmasságának biztosítása;
  • a melanómák fejlődésének elnyomása;
  • a sejtmembránok kialakulásának stimulálása.

A kollagén bioszintézis egy komplex folyamat, amely nyolc fázisból áll, amelyek közül ötben fibroblasztokban és három külső fibroblasztban fordul elő.

A következő tényezők negatívan befolyásolják a kollagén szintézist:

  • ultraibolya sugárzásnak való kitettség;
  • a bőr nedvességének hiánya;
  • dohányzás;
  • alkoholfogyasztás;
  • stressz
  • egészségtelen étrend;
  • kötőszöveti betegségek.

További estet-portal.com fontolóra veszi:

  • kollagén tartalom a termékekben;
  • a kollagén szintéziséhez szükséges anyagok.

A kollagéntartalom az élelmiszerben: mit kell enni a bőr rugalmasságához?

Az élelmiszeripari termékekben a legnagyobb mennyiségű kollagént a lazaccsalád halakban találjuk, amely szintén omega-3 zsírsavakban gazdag, és amelyek kedvező hatást gyakorolnak a bőr állapotára. Ezenkívül a kollagén szintézisét felgyorsíthatjuk rendszeresen tengeri káposztával és tengeri hagymával, amelyek szintén jódban és különböző sókban gazdagok.

A hús tekintetében a pulykahús elsődlegesen a kollagén tartalmának és felszívódásának szempontjából van, mert fogyasztása következtében karnozin keletkezik, ami növeli a kollagén ellenállást a pusztulásra.

Az élelmiszertermékek kollagéntartalma az alábbi táblázatban található:

Milyen termékeket tartalmaz a kollagén szintéziséhez szükséges anyagok?

A kollagén előállításához szükséges az aminosavakban gazdag élelmiszerek használata, különös tekintettel a következőkre: t

Mivel a kollagén szálak elsősorban hidroxi-lizint és hidroxiprolint tartalmaznak, ajánlott az ilyen aminosavakat tartalmazó élelmiszerek fogyasztása, nevezetesen:

A kollagén termelésének javításához C-vitamin, réz, anthotionidinek és aminosavak tartalmú termékeket kell használni.

Az anthotionidinek kötik össze a kollagén szálakat és támogatják a kötőszövet-mátrixot, növelik a C-vitamin szintjét a sejtekben, és megvédik őket a szabadgyökök károsodásától, valamint megakadályozzák a kollagén pusztulását. Az anthotionidinov forrásai:

A kollagéntermelést növelő termékeknek tartalmaznia kell a C-vitamint és a rézet is, amelyek szükségesek a fehérje- és szövetjavítás szintéziséhez. Ezek a termékek:

  • kiwi;
  • brokkoli;
  • citrusfélék;
  • bors;
  • pitypang levelek;
  • áfonya stb.

A kollagén előállításához hozzájáruló termékek:

  • káposzta;
  • avokádó;
  • piros gyümölcsök és zöldségek;
  • bab;
  • fokhagyma;
  • sárgarépa;
  • lenmag;
  • sötétzöld leveles zöldségek;
  • szójabab.
http://estet-portal.com/statyi/pitanie-dlya-uprugoj-kozhi-soderzhanie-kollagena-v-produktakh-pitaniya

karnozin

Általános információk

A karnozin egy olyan dipeptid, amelynek molekulája két aminosavból áll (béta-alanin és hisztidin), amely peptidkötéssel kapcsolódik. Magas koncentrációban található az ideg- és izomszövetben, és más létfontosságú szervekben is megtalálható. Számos tanulmány kimutatta, hogy az élelmiszerekben jelen lévő dipeptid, valamint élelmiszer-adalékanyagok formájában pozitív hatással van az emberi testre.

Nagy adagokban a karnozin antioxidánsként hat. A karnozin fő alkalmazási területe a szemészet, és a memória hatására és a tudatosság tisztaságára gyakorolt ​​pozitív hatást is tanulmányozták. A mentális kapacitásra gyakorolt ​​hatás az, hogy a karnozin neurotranszmitterként hat. Az antioxidáns tulajdonságok mellett a karnozin megakadályozza az öregedést és fiatalító hatású.

A karnozint a karnozin szintetáz enzim részvételével szintetizáljuk. A fehérjék glikozilációjának csökkentésével és a szabad gyökök káros hatásainak csökkentésével a karnozin megakadályozza a lipid peroxidációt és stabilizálja a sejtmembránokat. Nézzük meg közelebbről a gyógyszer tulajdonságait.

Szinonimák: B-alanil-L-hisztidin, B-alanil-hisztidin, Béta-alanil-L-hisztidin, L-karnozin, N-acetil-karnozin, N-acetil-L-karnozin

Alkalmazási területek

  • Izomfájdalom
  • Növelje a teljesítményt
  • Öregedés figyelmeztetés
  • Gyulladásgátló hatás
  • Alzheimer-kór
  • vízesés
  • Látási problémák
  • emlékezet
  • A gondolkodás egyértelműsége

Hasznos tulajdonságok

A fehérjék glikozilezésének reakciója felgyorsítja a test öregedési folyamatát, a cukorbetegség tünetei, és számos más nemkívánatos következményhez is vezet. A karnozin megakadályozza a fehérjék nem enzimatikus glikozilezését, és ezért képes az öregedési folyamat lelassítására. A karnozin ugyanaz a tulajdonsága hasznos lehet autista rendellenességek kezelésében.

Az Illinois-ban található Bluff-tó autizmus- és epilepsziás vizsgálatának központjában adatokat gyűjtöttek egy 8 hetes karnozin pozitív hatásáról több mint 30 gyermek egészségére: a szókincs megnövekedett, a memóriahoz kapcsolódó készségek javultak.

A karnozin javítja a diabéteszes nefropátiás betegek állapotát - egy patológiát, részben a genetikai hajlam jelenléte miatt. A karnozin gátolja a fibronektin és a hatodik típusú kollagén szintézisét a podocitákban (a vese glomerulus sejtjei), és gátolja a transzformáló béta (TGF-béta) növekedési faktor képződését a mesangiális sejtekben. Így a karnozin megvédi a vese szövetét a káros hatásoktól, amelyek fokozott glükózszinttel rendelkeznek.

Annak ellenére, hogy a karnozin javíthatja a mentális képességeket, hatása néhány szerv funkcionális állapotára még ígéretesebb. Antioxidánsként a karnozint számos látási rendellenességben használják, beleértve hyperopia és myopia. A gyógyszer megakadályozhatja a szürkehályog kialakulását, mivel csökkenti a vérben lévő mérgező anyagok tartalmát. A karnozint az Alzheimer-kór és bizonyos gyulladásos folyamatok kezelésében is alkalmazzák.

A sportolók a karnozint nemcsak az öregedési folyamat megelőzésére használják, hanem a hatékonyság és a kitartás természetes fellendülését is. A tejsav felhalmozódásának gátlásával a karnozin csökkenti az edzés utáni izomfájdalom súlyosságát, mert a tejsav a fájdalom fő oka.

Adagolási ajánlások

A karnozint a vörös hús és a baromfihús tartalmazza, ezért a vegetáriánusok a tápanyag (vagy a fehérjehiány) hiányát tapasztalhatják abban az esetben, ha a szervezetben nem kapnak élelmiszer-adalékanyagot. A hétköznapi emberek számára azonban hasznos lehet a karnozinbevitel növekedése.

A standard adag 500 mg kapszulázott formában. Azonban sok orvos és gyógynövénytanács azt javasolja, hogy naponta kétszer vegyen be karnozint (vagy L-karnozint) egyszeri 200 mg-os adagban. A legjobb, ha a gyógyszert bőséges reggelivel veszi át. Ha a fő cél az izomfájdalom csökkentése, a karnozint az edzés előtt és után kell bevenni.

Állatokon és embereken végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a betegek félig jobban tolerálják a dózis felét (félkapszula), és kifejezettebb hatást fejtenek ki.

A karnozint a mentális egészség és a fizikai egészség javításának eszközeként értékesítik. Ez kombinálható más tápanyagokkal és gyógynövénykészítményekkel, különösen ashwagandha, ginkgo biloba, reishi (halhatatlansági gomba), vinpocetinnel.

Mellékhatások

A karnozin elfogadása nem jár komoly mellékhatások kialakulásával, bár egyes tanulmányok során olyan adatokat kaptak, amelyek azt mutatják, hogy nagy dózisban a gyógyszer a terápiával ellentétes tulajdonságokat szerezhet. De a megfelelő adagolásban (főleg ha félkapszulát vesz fel), a karnozin gyógyító hatása van. A karnozint szedő gyermekek hiperaktivitás jeleit mutathatják; másrészt csak az autista rendellenességekben rejlő viselkedési változások megnyilvánulása lehet. (Az autista gyerekek elég ingerlékenyek.)

Néhány ember a karnozin szedése alatt bőrkiütés, orrfolyás vagy rossz alvás miatt panaszkodik. A gyógyszer hatékonyságának növelése érdekében konzultáljon orvosával a lehetséges gyógyszerkölcsönhatásokról. Mivel a mellékhatások közvetlenül a gyógyszer bevétele után jelentkeznek, más lehetséges kockázatok nem ismertek.

Ha aggódik az öregedés jelei, a krónikus fájdalom vagy a magas vérnyomás miatt, akkor szürkehályog, látászavar vagy memóriaveszteség szenved - ez a gyógyszer segíthet. A karnozint recept nélkül adják el, mivel étrend-kiegészítő, és nem orvosi szempontból elszámoltatható a szabályozó szervezeteknek.

http://dailyfit.ru/pitanie-i-dieta/karnozin/

karnozin

A karnozin (angol L-karnozin) vagy a béta-alanil-L-hisztidin olyan anyag, amelynek molekulái 2 alfa-aminosavból állnak: hisztidin és alanin. Különböző koncentrációkban szinte minden testrészben van jelen, de leginkább a szövetekben, nevezetesen az idegrendszerben, az izmokban és a bőrben. Az életkorral együtt a karnozin szintje csökken, ami a sejtmembrán integritásának megsemmisítéséhez, korai életkorhoz kapcsolódó változásokhoz és egyéb negatív következményekhez vezethet. Ahhoz, hogy az anyagot a szervezetben feltöltsék, a táplálék-kiegészítőket is fel kell venni.

Karnozin: aminosav

1900-ban Vladimir Gulevich orosz tudós áttörést ért el az orvostudományban - ő volt az első, aki felfedezett egy olyan anyagot, amelynek molekulái két aminosav maradványai (alanin és hisztidin) peptidkötésekkel kapcsolódnak. Ezt követően az anyagot karnozinnak nevezték, és ez volt az első ismert biogén peptid a tudomány számára. Vladimir Gulevich kivonja a húskivonatból, amelyből a karnozin-anserin analógját is kaptuk. Gulevich Sergey Severin tanítványa folytatta a kutatást, kísérleteket végzett a megállapított anyag funkcióinak meghatározására. 52 év múlva a békák kísérleteinek köszönhetően rájött, hogy a karnozin növeli az izomtartósságot, és folytatja teljesítményét.

A karnozinba belépő aminosavak nagyon fontosak az adott személy számára. Így az alanin, a 2-amino-propánsav a májban glükózvá alakul, ami egy univerzális energiaforrás és biztosítja az anyagcsere folyamatok áramlását. Ezen túlmenően az aminosav a vércukorszint egyensúlyhiányából eredő hipoglikémiás szindróma leküzdésének eszköze.

A hisztidin egyaránt fontos szerves vegyület. Ez egy esszenciális aminosav, amelyet nem lehet szintetizálni az emberi testben. Számos enzim hisztidin maradványokat tartalmaz, amelyek elősegítik a szövetek regenerálódását és növekedését. Fontos szerepet játszik továbbá a hemoglobin fehérje molekula kialakításában.

Karnozin: élelmiszerekben

A karnozin peptideket élelmiszerekben, különösen a húsban találjuk. A legalacsonyabb a baromfi koncentráció (csirke, bélszín). Kivételek a fajták, például a pulyka. Kompozíciójában természetes kollagén is van, amely a karnozin stabilizálódik és biztosítja a sejtek stabilitását.

Töltse ki az aminosavak napi adagját a tenger gyümölcsei, a lóhús, a bárány és az élesztő alapú termékek. A karnozin jó forrásai a tojás és a különböző típusú tejtermékek, beleértve a sajtokat is. Az anyag kis mennyisége gomba, fűszernövények, hüvelyesek vagy más növényi fehérjékből nyerhető. Ez az opció alkalmas vegetáriánusok és az élelmiszer-intoleranciájú emberek számára.

Karnozin: tulajdonságok

A karnozin előnyös tulajdonságai, hogy sav-bázis egyensúlyt biztosít a szervezetben. Fontos tulajdonsága a laktátcsoportok (tejsav-sók) és a ROS (reaktív oxigénfajok) szétválasztása, amelyek szerves és szervetlen eredetű szabad gyököket, ionokat és peroxidokat tartalmaznak.

Az ezzel az anyaggal rendelkező termékek használata számos más jótékony hatással rendelkezik egy személy számára:

  • antioxidáns tulajdonságok;
  • megelőzi az idő előtti öregedést;
  • javítja a bőr állapotát;
  • elpusztítja a felesleges fémionokat, amelyek károsítják a sejtmembránokat;
  • gátolja a patogén faktorok hatását az idegsejtekre;
  • növeli a stresszállóságot;
  • védi a testet a nehézfémek hatásától;
  • védi a fehérjéket a glikozilációtól;
  • normalizálja a vérkeringést;
  • idegrendszeri betegségek kezelése.

A tudósok azt is megállapították, hogy a karnozin növeli az izomrezisztenciát a hosszantartó és legyengítő fizikai terhelésre, ezért különösen értékes a nehézsúlyú sportolók, testépítők és a profi sportolók számára. A karnozinnal kiegészített táplálék-kiegészítőkkel az anaerob edzéssel növekszik a kitartás, a fáradtság gyorsan halad, és a pihenőidő is csökken. Különösen nyilvánvalóvá vált egy anyag hatása extrém helyzetekben. Sok profi sportoló hozzáadja a tejsavófehérjét és a BCAA-t étrendjéhez.

Karnozin: alkalmazás

A karnozin tartomány igen széles. Regeneráló tulajdonságai miatt a peptidet sporttáplálkozásban használják a verseny ideje alatt, valamint a felkészülésre.

A karnozint is használják:

  • a központi idegrendszer károsodása;
  • krónikus fáradtság;
  • keringési zavarok;
  • gyakori stressz, érzelmi instabilitás és depresszió;
  • avitaminosis és gyengített immunitás;
  • élelmiszer-mérgezés és toxinok;
  • szemhibák;
  • cukorbetegség.

Cukorbetegek esetében a mannózt a szacharóz helyettesítőjeként használják, amely a glükóz legközelebbi rokonja.

Fontos, hogy a karnozin megszabaduljon a korai öregedés tüneteitől. Az öregedésgátló tulajdonságait aktívan használják az arcápoló termékek gyártásánál, amelyek sima ráncokat súrolnak és megakadályozzák számos bőrgyógyászati ​​megbetegedést. Egy másik eszköz a hasonló kozmetikai hatás elérésére a hialuronsav.

A karnozin tisztítja a nehézfémeket is. Ezek a "fémes mérgek" toxikusak a testre, és ezeknek a kémiai elemeknek a túlzott koncentrációja degeneratív változásokhoz vezethet.

Karnozin: az agy számára

A karnozint gyakran használják az agy működésének javítására és a központi idegrendszer patológiáinak kezelésére. Alkalmazható az agy vérkeringésének normalizálására.

A neuronok progresszív megsemmisítéséből és halálából eredő egyik betegség a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór. A karnozin újraindítja a passzív fehérjék aktivitását, amelyek ezekben a betegségekben keletkeznek. A Pregnenolon a Parkinson-kór bizonyított szteroid hormonjává vált.

Az anyag csökkenti az agyi neurotranszmittereket metabolizáló monoamin-oxidáz enzim aktivitását is, ami megnehezíti az idegimpulzusok áthaladását. Ez az idegrostok ingerlékenységének csökkenéséhez és az érzékszervi rendszer munkájában bekövetkező zavarokhoz vezethet.

Fontos, hogy a karnozin védőhatása nemcsak a neurotoxinok felgyorsult metabolizmusa és eltávolítása a szervezetből, hanem a toxikus hatások kiküszöbölésére is.

Karnozin: autizmusban

Az autizmus spektrum zavarainak számos tünetét karnozinnal lehet csökkenteni. Az autizmussal rendelkező gyermekek esetében az anyag pozitív hatást gyakorol:

  • beszédkészség;
  • memória javítása;
  • a figyelem koncentrálása;
  • kézi motoros készségek;
  • az érdekek és a szókincs szélesítése;
  • hallási és vizuális érzékelés;
  • az érzelmi állapot stabilizálása;
  • stresszellenállás.

A karnozin kezelés javasolt időtartama legalább 8 hét. Ez idő alatt jelentősen javul a társadalmi interakció és a kommunikáció, és létrejön a baráti kapcsolatok kialakulása, amely az egyén szocializációjához kapcsolódik.

Karnozin: kozmetikában

A karnozin egy másik változata - mint kozmetikai eszköz. Először is, az anyag megakadályozza a fehérjék glükózzal történő oxidálódását, ami az oldhatatlan kollagének felhalmozódását okozza. Ez tele van a szövetek szerkezetének változásaival és a korai ráncok kialakulásával. A karnozin aktiválja a multisubunit proteaszóma enzimet is, amely disszociálja a már glikozilált fehérjéket.

A karnozin növeli a test kötőszövetének sejtjeit, nevezetesen a fibroblasztokat. Számuk és élettartamuk növekedése normalizálja a kollagén és elasztin fehérjék szintézisét, amelyek szálakat képeznek és segítik a sebgyógyulást.

Emellett a karnozin kiküszöböli a lipofuscin jelenlétét a sejtekben - egy sárga-barna autofluoreszcens pigment, amely nemkívánatos bőr pigmentációt okoz az életkorral kapcsolatos változások miatt. Ezért a lipofuscin az öregedő pigmentnek nevezik. A mitokondriumok és a lizoszómák károsodása, valamint az anyagcsere-folyamatok károsodása miatt jelenik meg.

A hagyományos dermatológiai hibák, mint például a pattanások és a kiütések nem zavarnak a rendszeres karnozin bevitel után. A pórsáfrányolaj olaj megbirkózik e problémákkal.

Karnozin: bőrre

A karnozin nagyon jó a bőr számára: a királyi zseléhez hasonlóan mélyen behatol az epidermiszbe és serkenti a kollagén termelést. Emellett az öregedésgátló tulajdonságai miatt eltávolítja a duzzanatot, az arcbordákat és a ráncokat. A karnozin alkalmas a problémás bőrre is, javítja állapotát és rugalmasságát, kiküszöböli az akne és más gyulladásokat. A ricinusolaj hatékony és olcsó ránctalanító kezelés.

Karnozin: szabad gyökök

A karnozin különleges tulajdonságokkal rendelkezik: gyorsan felszívja a szabad gyököket, ezért hatékony antioxidáns. A szabad gyököket aktív oxigénformáknak (ROS) nevezik, szerves és szervetlen eredetű ionokkal és peroxidokkal együtt.

Minden szervezetben vannak olyan normál gyökök, amelyek elpusztítják a vírusbaktériumokat, stimulálják az alapvető hormonok termelését, energiát termelnek, és az immunrendszer szabályozza. Ezeknek a részecskéknek a feleslege és a velük való kémiai reakciók azonban veszélyesek az emberre.

A karnozin, mint antioxidáns, elpusztítja a szabadgyököket, ami a következő következményekhez vezethet:

  • korai öregedés;
  • a bőr öreg pigmentációja;
  • az idegrendszeri problémák;
  • a biokémiai folyamatok megsértése;
  • a véredények falainak károsodása;
  • gyulladásos folyamatok a szövetekben;
  • DNS megsemmisítése.

Ezenkívül a karnozin megakadályozza a lipid oxidációját, amely segít megőrizni a sejtek biológiai membránjának szerkezetét. Emellett számos enzim aktivitását is növeli, különösen azokat, amelyek hozzájárulnak az idegimpulzusok átadásához.

Hasonló tulajdonságokkal rendelkezik a természetes szerves pigment lycopene.

Karnozin és cink

Sok vállalat cink és karnozin komplexeket kínál, amelyek szinergikusan hatnak a legjobb hatás elérésére. Ez a kombináció hatékony gyomorvédő: enyhíti a gyomor-bélrendszeri gyulladást, fokozza az emésztőrendszer sérült epitéliumának regenerálódását, növeli a nyálkahártyák kapillárisainak vérellátását, és elősegíti a DNS és az RNS bioszintézisét.

A cink növeli a karnozin antioxidáns tulajdonságait. A komplex jobban megvédi a gyomor-bél nyálkahártyát, amely ki van téve az alkohol, a gyógyszerek és más oxidálószerek negatív hatásainak.

A Doctor's Best Zinc-L-karnozin kapszulákat PepZin Gl. Ennek a gyógyszernek köszönhetően normalizálódik a gyomor munkája és a gyomorsejtek szekréciója. A GI baktériumok és az egészséges nyálkahártyák kedvező egyensúlyát is fenntartja.

Használati javaslatok: vegye be a kapszulákat 2 db. naponta üres gyomorban vagy táplálkozási tanácsadó utasítása szerint.

Karnozin: kapszulákban

A kapszulák a leghatékonyabb módja a karnozin bevitelének. A Now Foods gyógyszeripari cége az "L-karnozin" gyógyszert (500 mg, 100 kapszula zöldséghéjban) kínál. Ezek a kapszulák támogatják az izmok egészséges állapotát és a sejtek integritását, valamint eltávolítják a szabad gyököket a testből.

Fontos, hogy ez az étrend-kiegészítő vegetáriánus termék, ezért csak növényi összetevőket tartalmaz.

A karnozin mellett a gyógyszer egyéb összetevőket is tartalmaz:

  • cellulóz kapszula;
  • sztearinsav;
  • magnézium-sztearát.

Használati javaslatok: naponta 1-3 alkalommal vegyen be 1 kapszulát, lehetőleg étkezés közben.

A kapszulák gyermekek ellenjavallt. A nők a terhesség vagy szoptatás ideje alatt, valamint a másodlagos betegségben szenvedőknek konzultálnia kell egy szakemberrel.

A terméket hűvös, száraz, gyermekektől elzárva kell tárolni.

Karnozin: a gyógyszertárban

A karnozin gyógyszertárakban történő megvásárlásával nehézségek merülhetnek fel: gyakran a kábítószert egyszerűen lehet megtalálni, vagy csak drága hamisítványok állnak rendelkezésre, amelyek eredménye nem igazolja költségeit. Vannak hazai élelmiszer-adalékanyagok is. Sok további összetevőjük van, ami jelentősen csökkenti a peptid koncentrációját. Olcsó, de kiváló minőségű karnozin csak jó hírű online gyógyszertárakban vásárolható meg. A link alább látható.

Karnozin: utasítás

Az étrend-kiegészítők gyártói mindig fejlett utasításokat adnak a karnozin szedésére, amit be kell tartani. De nem szabad elfelejtenünk az egyéni jellemzőket, így csak az orvos határozza meg a pontos adagot.

Karnozin: hogyan kell szedni

A készítményben lévő karnozin koncentrációjától függően különböző dózisok állíthatók be. Jellemzően a gyógyszer 40-60 perccel étkezés előtt vagy étkezés közben naponta 1-3 alkalommal kerül bevételre. A szemcseppek naponta 4-6 alkalommal használhatók, 1-3 csepp. A karnozin bevételének okai alapján a kezelés időtartama változhat.

Karnozin: ellenjavallatok

A karnozin szedése esetén vannak ellenjavallatok. Tilos használni:

  • gyermekek
  • szoptató és terhes nők;
  • túlérzékenységben szenvedők;
  • allergiás betegek;
  • emberek, akik egyéni intoleranciát mutatnak a gyógyszer összetevőire.

Nem ajánlott önmagában karnozint szedni anélkül, hogy először konzultálna orvosával.

Karnozin: vélemények

A legtöbb karnozin-értékelés pozitív. Az első eredmények rövid idő után észrevehetők. A gyógyszer sok folyamatot stimulál az emberi szervezetben, növeli az állóképességet, segít fenntartani az ifjúságot és az egészséget. Ezért ez az egyedülálló és hatékony karnozin anyag ilyen pozitív értékeléssel találkozik.

Karnozin: ár

A karnozin ára alacsony, azonban egy igazán jó gyógyszert csak a megadott weboldalon lehet megvásárolni. Különböző zsírégetőket, vitamin-komplexeket, olajokat és étrend-kiegészítőket tartalmaz: Q10 koenzim, laktoferrin, metil-folsav és így tovább. Ez az online gyógyszertár a leginkább nyereséges és a 200 ország több vásárlója által bizonyított.

Karnozin: vásárlás

Itt van egy nagy választék a karnozin formái, adagjai és gyártói:

1. A carnosine-t alacsony áron vásárolhatja meg és garantáltan magas színvonalú az iHerb organikusok világszerte ismert online áruházában, így az oroszok és a FÁK népei is szeretik (rubelben, grivnában, stb.
2. Részletes utasítások a megrendeléshez (nagyon egyszerű): Hogyan rendeljünk meg egy megrendelést az iHerb-hez!
3. Első alkalommal történő megrendeléskor a promóciós kódot Ayherb-ként adják meg, és 5 dollárt takarítanak meg a teljes csomag költségén! Javasoljuk, hogy használja, mert a második megrendelésnek már nem lesz kedvezménye, és még a cashback szolgáltatások sem fogják visszaküldeni a kamatot a vásárlás után az árak nagyon alacsonyak! Meghívjuk Önt, hogy nézd meg a divatos elektronika és a szükséges háztartási készülékek kedvezményeit a 003 promóciós kódon keresztül, megvizsgálja a promóciós kódokat és a promóciós kódokat Letual, vigyázzon a sportruházatra és cipőkre az adidas promóciós kódon, valamint vásároljon játékokat és ruhákat promóciós kódon.
4. Részletes cikkek a szállítás és a fizetés bonyolultságáról: iHerb fizetés és iHerb szállítás!

Fotóforrás: iHerb.com

Hogyan segít a karnozin? Az Ön visszajelzése nagyon fontos a kezdőknek és hasonló betegségekben szenvedőknek!

http://herbhelp.ru/karnozin/

L-karnozin - mi a használata és hogyan kell használni?

Azok a kutatók, akik hosszú ideig tanulmányozták a sportolók egészségét, nem tudták megmagyarázni egy jelenséget. Logikus feltételezni, hogy a fejlett izmokkal rendelkező személy edzés közben sok tejsav és más metabolit keletkezik. Ilyen körülmények között a sportolóknak meg kell fáradniuk a gyakorlatokat, mint a képzetlen emberek. A valóságban a helyzet ellenkezője: a sportolók könnyen tolerálják a megnövekedett terhelést és lassan elfáradnak. Az oldat L-karnozin volt, amely az agyban és az izmokban található. Ez az anyag nem teszi lehetővé a káros metabolikus termékek felhalmozódását, ami növeli az ember tartósságát. Még a tudósok is megállapították, hogy az L-karnozin meghosszabbítja az ifjúságot, és más jótékony hatással jár. Ezért bio-adalékanyagokat hoznak létre.

Mi az L-karnozin?

Ez az anyag egy dipeptid, amely a hisztidin aminosavból és a béta-alaninból származik. A csúcskoncentrációnál az anyag a vázizomban található, de az agyszövetben, a szívizomban is megtalálható. Az L-karnozin volt az első, aki felfedezte a biogén peptideket. Megtalálták a 20. század elején.

Emberben az L-karnozint a karnozin szintetáz enzim termeli az agyban, a szemlencse, a vázizom, a szív és a vese, a bőr és a gyomor nyálkahártyája. Az anyag szükséges a felsorolt ​​szervek szerkezetének megőrzéséhez és funkcióinak fenntartásához. Ahogyan egy személy öregszik, a karnozin szintetáz aktivitása csökken, így a test kora.

Videó: L-karnozin

Használati jelzések

Az L-karnozinnak nagy a listája a befogadásra. Ezek közé tartozik:

  • a versenyben való verseny, a megnövekedett terhelés és a verseny előkészítése;
  • belső szervek és bőr újjáélesztése céljából történő felhasználás;
  • a szív és az erek ischaemiás betegségei: angina, szívroham és stroke a történelemben (kezelés és megelőzés);
  • Központi idegrendszeri elváltozások: epilepszia, keringési zavarok az agyban, Parkinson-kór és Alzheimer-kór;
  • trauma;
  • gyulladásos betegségek;
  • krónikus fáradtság, gyakori stressz és a munkahelyi stressz;
  • gyenge immunitás, gyakori megfázás;
  • mérgezés, gyenge ökológiai területeken él;
  • cukorbetegség (a vércukorszint szabályozására);
  • gyomorfekély.

Az L-karnozint étrend-kiegészítők formájában állítják elő. Ezek olyan kapszulák, amelyeket belsejében fogyasztanak.

Használata sporttáplálkozásban

Az L-karnozin használatának fő területe a professzionális sport. A nehézsúlyú sportolók és testépítők számára az anyag értékes, mert az alábbi biológiai hatásokat biztosítja:

  1. Fokozott kitartás anaerob gyakorlattal.
  2. Növelje a képzés teljes munkaerőjét.
  3. A pihenéshez szükséges idő csökkentése.

Az L-karnozin fokozott fizikai erővel védi az izmokat és növeli azok hatékonyságát. Ennek az anyagnak a hatása alatt a fáradt izmok összehúzódása gyorsan fokozódik, és további hosszú távú izmos munkát érünk el. Szintén az L-karnozin rendszeres bevitelével a sportoló teste a sérülések után felgyorsul. A gyógyszer hatása alatt a személy fizikai képességei nőnek, különösen szélsőséges helyzetekben.

Egy sportoló testében az L-karnozin a következőképpen működik: megakadályozza a vegyi melléktermékek felhalmozódását a nagy intenzitású gyakorlatok során. Ezek az izomsejtek sav-bázis egyensúlyának egyensúlyhiányához és a fáradtság kialakulásához vezetnek. Elméletileg a magas pH-érték fenntartása mellett lehetőség van az idő növelésére és a képzés minőségének javítására.

Az L-karnozin hasznos lesz azok számára, akik jelentős fizikai terhelésnek vannak kitéve a munkahelyen. Hatékony megoldás a fáradtság és a fáradtság csökkentésére. A kiegészítés segíti a szervezetet a tapasztalt stressztől és a túlzott fizikai terheléstől.

Anti-aging hatás

Az L-karnozin alkalmazása ajánlott a test fiatalításához. Az anyag ilyen tulajdonságait mind a kísérleti, mind a valódi emberek áttekintése megerősítette.

Az egereken végzett vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy az étrend-kiegészítő 20% -kal meghosszabbítja a rágcsálók élettartamát, megújítja megjelenését és növeli az aktivitást. Azok az emberek, akik rendszeresen használnak L-karnozint, fiatalabbak és jobban érzik magukat, mint a társaik.

Az öregedésgátló gyógyszer a következő tulajdonságok miatt következett be:

A fehérjék védelme glikozilációval vagy glükóz oxidációval

Ez a folyamat azt a tényt eredményezi, hogy a fehérjék térhálósítottak, ezért a sejtek működése zavar. A glikozilációra különösen érzékenyek a NO-szintáz vaszkuláris endotéliumának enzimei. A vereség magas vérnyomás és erekciós zavar következik be. A kollagén fehérje is megüt. A hajók gyengülnek, ami látható bőrráncokat eredményez. A lencse glikozilációja tele van a szürkehályog kialakulásával és az agysejtekkel - az életkorral kapcsolatos memóriavesztéssel és degeneratív betegségekkel.

Az L-karnozin a glükóz "csapdájaként" működik, ezáltal megakadályozza a glikozilációt. Ez az anyag is stimulálja a proteaszóma-specifikus intracelluláris organellák munkáját. A glikozilált fehérjéket lebontják, megakadályozzák a sejthalált. Ugyanakkor az L-karnozin fokozza a szövetek érzékenységét az inzulinra. A vérben a cukor és az inzulin mennyisége csökken, ami szintén védi a szöveteket a felesleges glükóztól.

Nehézfém védelem

Az L-karnozin eltávolítja az enzim mérgeket a szervezetből - higany, arzén, kadmium és sertések. Megtisztítja a vasat, a cinket és a rézt is, amelyek prooxidáns fémek és sejt-oxidációt okoznak. Az L-karnozin káros anyagokkal kötődik, és vizelettel és epével eltávolítja őket.

A molekulák és sejtek védelme a ROS oxidációjától

Reaktív oxigénfajok (ROS) molekulái - a modern ember testében képződő leg toxikusabbak. Az L-karnozin semlegesíti a ROS minden formáját, beleértve az oxigén-szabad gyököket, a nem-radikális ROS-t és a lipid-peroxidációs termékeket. Ezért szuperantioxidánsnak is nevezik.

Védelem savasodás ellen

A fizikai terhelés miatt a tejsav és a ROS egyidejűleg felhalmozódik az izmokban. Ennek eredményeként a kalciumcsatornák átfedik egymást, az izmok megállnak. Az L-karnozin semlegesíti a protonokat és a ROS-t. Ez enyhíti az izomfáradtságot, és újra megkezdődik.

További pozitív hatások

Tudományosan bizonyított, hogy az L-karnozin jótékony hatással van a szívre és az erekre, normalizálja a vérkeringést. Javítja a látást, enyhíti a szemek feszültségét és megakadályozza a szürkehályog kialakulását, normalizálja a gyomor savasságát, ami fontos a peptikus fekélyben. Az L-karnozin gyulladásgátló tulajdonságai a sérült szövetek gyorsított regenerálódását biztosítják. Az anyag javítja a teljesítményt, normalizálja az általános egészséget és javítja a hangulatot.

Antioxidáns tulajdonságok

Az L-karnozin egyfajta antioxidáns, amely gátolja a szabad gyökök kialakulását. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a kiegészítő segíti a szervezetet a különböző betegségek elutasításában. Ha vírussal fertőzött, az egyén gyorsabban helyreáll, ha L-karnozint szed.

Az anyag antioxidáns tulajdonságai lehetővé teszik, hogy a szervezet gyorsan kezelje a mérgezés hatásait. Ilyen esetekben a kiegészítést a kezelés segítésére kell felhasználni.

A káros anyagok testének tisztítása

Az L-karnozin hatékonyan eltávolítja a külső környezetből az emberi testbe belépő bomlástermékeket, fémeket és káros anyagokat. Ez a kiegészítés egyfajta szűrő a test számára.

Immunitásnövelés

Az L-karnozin modulálja az immunrendszer aktivitását. A gyógyszer bevétele után a test védelmet kap, amely lehetővé teszi, hogy önállóan ellenálljon a vírusok és fertőzések hatásának.

Az idegrendszer előnyei

Mivel az L-karnozin normalizálja a központi idegrendszer működését, ajánlott az idegrendszeri betegségek kezelésére és megelőzésére. A tudósok az L-karnozin 30 epilepsziában és autizmusban szenvedő gyermekre gyakorolt ​​hatását vizsgálták. A gyógyszer szedése 8 hétig tartott. Befejezése után a gyerekek pozitív változásokat mutattak. Növekszik a szókincsük, javult a memória, a koordináció és a koncentráció.

Az anyag inzulinokat képez az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór során, és megállítja termelésüket. Az L-karnozin a depresszióval is küzd, mivel csökkenti a monoamin-oxidáz-B aktivitását, amely az agy neurotranszmittereit oxidáló enzim, és megnehezíti az idegimpulzusok végrehajtását. Beleértve azokat, amelyek elégedettségérzetet adnak.

A használat és az adagolás jellemzői

Az L-karnozin ajánlott napi adagja 1 kapszula. Szükség esetén 2 kapszulát szedhet. Igyon egy órát étkezés előtt egy pohár tiszta vízzel. Egyes esetekben a napi adag 5 kapszula. Minden attól függ, hogy milyen helyzetben van, ezért először konzultáljon orvosával.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Az L-karnozin az egészségre nézve biztonságos. Gyakorlatilag nincs ellenjavallata, és ritkán okozhat mellékhatásokat.

Kizárólag a terhesség és a szoptatás ideje alatt nem vehetik fel ezt a kiegészítést.

Néha allergiás reakciókat okoznak az anyag egyéni intoleranciája.

http://fitexpert.biz/l-karnozin/

Karnozin: tulajdonságok

A karnozin egy étrend-kiegészítő, amely lelassítja az öregedést és növeli az állóképességet. A dipeptid a hisztidin és a béta-alanin aminosavából áll, a molekulák az agy és a csontszövet sejtjeiben találhatók.

Karnozin: jellemzők

A karnozin (kémiai képlet - C9H14N4O3) lokalizálódik az izomrostokban, az agyszövetben és a csontrendszerben. Az anyagot 1990-ben fedezte fel az orosz kémikus, Vladimir Gulevich. A dipeptid hiánya az életkorban figyelhető meg - annál idősebb az ember, annál kisebb koncentrációja az anyagnak A karnozin antioxidáns, amely a fématomokat szuperoxid-diszmutáz segítségével ionokká alakítja át. Ugyanakkor, bár kissé, a kortikoszteron emelkedik (a mellékvesekéreg hormonja az emberekben). A karnozin egy semleges molekula, pozitív és negatív töltéssel. Az anyag bomlik a reaktív oxigéneket és a tejsav sókat.

Karnozin: jótékony hatású emberek számára

Az anyag eltávolítja a szervezetből a káros bomlástermékeket és fokozza a fizikai kondicionálást, ami nagyon fontos a sportolók számára. A káros anyagok és fémek hatékonyan megszűnnek, a mentális aktivitás és a hatékonyság kétszer nő. A karnozin felfedezése után az anyagot masszívan használták a segédanyagok előállításában, hogy növeljék a tartósságot. Így sok sportoló kevésbé fáradt és több időt töltött a fizikai erőfeszítésekre. Ez különösen igaz a testépítőkre és azokra, akik nagy terheket húznak. A karnozin nemcsak az erejének helyreállítása, hanem a fiatalító hatása is, eltávolítja a szabad gyököket, erősíti az immunrendszert, javítja a látás minőségét (a szürkehályog és más szembetegségek kezelésében használatos). A lineáris DNS-molekula (telomerek) végső részeit befolyásoló, a bomlást csökkentő és gátló karnozin meghosszabbítja az életéveket. A biokémiai változások elnyomása (a fehérje oxidációja és a glükóz vagy a fruktóz közötti reakció elnyomása) miatt az öregség a háttérbe halványul. Számos betegség „elzáródik” az életkorral. Emellett a karnozin serkenti a kollagén termelését - a bőr rugalmas és sima.

A testben a hisztidin elégtelen mennyiségű, az izomépítéshez speciális kiegészítőket ír elő. A karnozin a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére irányuló számos gyógyszer része (stroke, ischaemia, magas vérnyomás, angina), javítja az agy működését, serkenti a vérkeringést és a vérsejtek keringését. Az étrend-kiegészítő nem fejt ki olyan patológiai folyamatokat, mint az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a szklerózis multiplex, az autizmus, az epilepszia, a skizofrénia és a neurózis. A karnozin nyugtató hatással van a központi idegrendszerre, enyhíti a hiperaktivitás tüneteit, elnyomja a gerjesztett állapotot, szabályozza a vércukorszintet, ami bármilyen típusú diabétesz számára fontos. Készítsen anyagot cseppek vagy tabletták formájában.

Hogyan vegye be a drogot?

A tanfolyam maximális időtartama legfeljebb egy év. Ebben az időszakban a szervezet megkapja a szükséges mennyiségű anyagot. Adagolás: egy kapszula (1 g) naponta, az ajánlott dózis legfeljebb három, néha legfeljebb hat gramm lehet. A bevitel hatása fokozódik, ha a karnozint a szódabikarbóval együtt veszik. A sportolók táplálékkiegészítőt és fehérjét vesznek igénybe. Használat közben enyhe bizsergő érzés léphet fel a bőr alatt. Ez arra utal, hogy a gyógyszer aktív.

Ellenjavallatok

A karnozin terhesség és szoptatás alatt nem fogyasztható, allergiásan. A szemcseppek használat közben enyhe égési érzést okozhatnak. A karnozin túladagolását nem állapították meg, és az összetevőktől való függőséget nem észlelték. A gyógyszer a szakosodott egészségügyi élelmiszer-áruházakban vagy gyógyszertárakban található - az ár a régiótól függ és ezer rubeltől indul.

Milyen élelmiszerek tartalmazzák az étrend-kiegészítőt?

A főbb termékek a sertés, marhahús, pulyka, csirke tojás, sajt, tej, kagyló, osztriga. Csirke, gomba és borsó esetében az anyagot kis mennyiségben tartalmazzák.

http: //xn--80ajamittfn6b.xn--p1ai/karnozin-svojstva/

A karnozin használata az életkorral összefüggő betegségek elleni védelemhez

A karnozin egy neuroprotektív dipeptid, amely béta-alanint és L-hisztidint tartalmaz.

A karnozin alkalmazása számos hasznos funkciót mutat be az életkorral összefüggő betegségekkel szembeni védelem érdekében, beleértve az agyban és az izmokban a mikrocirkulációt, és fiatalító hatású.

Tevékenysége az antioxidáns és az antiglikid hatásokon alapul, amelyek a nehézfém kelátolásán túl (a kelátképzés egy olyan kémiai folyamat, amely semlegesíti a fémionokat, összekapcsolva azokat a szerves molekulákkal) a karnozin fontos tényezővé teszi az idegrendszeri károsodás és az öregedéssel kapcsolatos károsodások megelőzését.

A kutatók arra a következtetésre jutnak, hogy a karnozin az oxidatív stressz kezelésének rendkívül hatékony módja lehet, jelentős mellékhatások nélkül.

A karnozin nemcsak a szabad gyökök által okozott oxidatív károsodások és a sejtek életkorhoz kapcsolódó toxicitása ellen védelmet nyújt, hanem segít az ellenállásnak az öregedéssel kapcsolatos számos potenciálisan káros biokémiai folyamat ellen.

Támogatja az agy és a szív- és érrendszer rendszerét, és segíti a rák kialakulásához vezető folyamatok modulálását.

Az egészségügyi előnyök széles köre teszi lehetővé a karnozin használatának fontos eleme az életkorral kapcsolatos betegségek elleni védelemben.

A karnozin anti-glikálószerként hat, csökkentve a végső glikációs termékek képződésének sebességét, ami hozzájárul az öregedés felgyorsulásához, és számos betegség (cukorbetegség, ateroszklerózis, Alzheimer-kór stb.) Kialakulásához vagy súlyosbodásához vezethet.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23767955
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15872311
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17316626
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15955546
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16804012

A fehérjék testünk építőanyagai.
Az emberi testben mind strukturális, mind funkcionális szerepet töltenek be.

A strukturális fehérjék, mint például a kollagén, támogatják a bőr- és izomrendszeri rendszert, míg a funkcionális fehérjék vagy enzimek biokémiai reakciókat katalizálnak.

Mivel a test kora, a fehérjék megsérülnek. A fehérjék vagy a Maillard-reakció glikációjának folyamata nem enzimatikus reakció a fehérjék és a cukrok között.

Az életkorral összefüggő változások számos betegséggel, köztük az Alzheimer-kórral, a rákkal és a szív-érrendszeri betegségekkel kapcsolatosak.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1471489204000530?via%3Dihub
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1568163702000120?via%3Dihub
https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1196/annals.1333.051
https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1749-6632.2002.tb02107.x
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15288366

A karnozin megvédi a fehérjéket a glikációtól. A karnozin használata segít a fehérjék megtartásában a fiatalok és a funkcionalitás fenntartásában.

A karnozin geroprotektív tulajdonságai a program fontos összetevőjévé teszik az öregedés lassítását és a várható élettartam növelését.

Az idősebbek körében végzett felmérésben arról, hogy mely betegségtől félnek a leginkább, az Alzheimer-kór az egyik legfőbb sor a listában.

Ez a romboló neurológiai állapot lassan, de feltétlenül elpusztítja az emberek gondolkodási képességét, megfosztva őket a memóriájuktól.

Az Alzheimer-kór a demencia leggyakoribb oka a 65 éves és idősebb emberek körében.

Az Alzheimer-kór pontos oka ismeretlen. De feltételezhető, hogy a szabad gyökök kora és oxidatív károsodása részt vesz a betegség mechanizmusában.

https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs007020050069
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006899300030754?via%3Dihub
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11708614
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16037277

Az Alzheimer-kór agyszövetébe felhalmozódó amiloid-lerakódások veszélyesek, mivel nemcsak az agyi neuronok közvetlen pusztulását okozzák, hanem növelik az oxidatív stresszt, ami önmagában idegsejtek halálát okozhatja.

A karnozin védőfunkciókat végez, ellenáll a glikációnak és megakadályozza egy specifikus fehérje-poliszacharid komplex - amiloid - kialakulását és lerakódását.

A karnozin alkalmazása megvédi az agyat a szabad gyököktől és az életkorhoz kapcsolódó károsodástól, és védelmet nyújt az Alzheimer-kór ellen.

http://www.pnas.org/content/85/9/3175.long
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0304394097008732
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0304394098000585
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9744078
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18629638

Az életkor fontos tényező az ateroszklerózis kialakulásában, ami megakadályozza az artériás véráramlást.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10946212
https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1196/annals.1333.041
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC16011/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16037257

A betegek sok pénzt költenek az atherosclerosis - szívbetegségek hatásainak kezelésére, bár jobb lenne eltávolítani az okot, hogy megakadályozzák a szív károsodását.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a karnozin előnyös lehet a szívbetegségben szenvedők számára.

A fehérje glikáció a szervek rugalmasságáért felelős kollagén keresztkötését okozza, beleértve a szívét is. Elvesztve a rugalmasságát, a szív kevésbé hatékony.

Azokban a vizsgálatokban, ahol az idősebb kutyák karnozint kaptak, szignifikáns csökkenést mutattak a szívizom merevségében, valamint a teljes szívműködés javulását.

A tudósok kimutatták, hogy a karnozin hatékonyan blokkolhatja a fehérje keresztkötések kialakulását.

http://www.eurekaselect.com/60152/article
https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1016/0014-5793%2895%2900849-5
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1357272598000600?via%3Dihub
http://protein.bio.msu.ru/biokhimiya/contents/v65/full/65071018.html

A karnozin nemcsak megállíthatja az oxidatív károsodást a szabad gyökök által, hanem a tudósok arra utalnak, hogy különböző betegségek (arthritis, alvási apnoe, mellékvese hiperplázia, krónikus gyulladás, gyomorfekély és nyombélfekély) megelőzésére és rákos megbetegedések megelőzésére használható.

A növekvő bizonyítékok arra utalnak, hogy a szabad gyökök és a glikáció által okozott kár a biokémiai környezet része, amely elősegíti a rákot.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12587714
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15646026
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0022-202X(15)30641-2
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X96908074?via%3Dihub
https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1196/annals.1333.084

A karnozin biztonságos gyógyszer és jól tolerálható. Megvédi a testet a szabadgyökök károsodásától, és megakadályozza a lipid peroxidációt, ami segít az öregedés lassításában és a hosszú élettartam növelésében.

A karnozint szintén geroprotektornak tekintik, mert megakadályozza a telomerek hosszának, a várható élettartamért felelős kromoszómák végső régióinak rövidülését.

A kutatások arra utalnak, hogy a teleszteres gyorsulás és a telomerikus DNS-károsodás csökkenése a karnozin fontos szerepet játszik a megnövekedett élettartamban.

A karnozinra vonatkozóan nem áll rendelkezésre adat a negatív mellékhatásokról. Az egyéni intolerancia miatt különböző allergiás reakciók léphetnek fel.

A karnozin alkalmazása ellenjavallt a terhesség és a szoptatás.

A gyógyszer bevétele előtt konzultáljon orvosával.

A karnozint naponta kétszer 500 mg adagban szedik.

A fogadás időtartama - legalább 1 hónap. Ha szükséges, a kurzus folytatható.

A karnozin az alábbi linkekről vásárolható meg.

Általános kapcsolat a karnozin egészére
https://ru.iherb.com/c/l-carnosine

Útmutató a drogok interneten történő megrendeléséhez ITT.

http://dolgo-jv.ru/primenenie_carnosina.html
Up