logo

Az étrendi táplálkozás elveinek betartása a pikkelysömörben segít javítani az anyagcsere folyamatokat és csökkenti a kóros tüneteket, különösen a súlyosbodás időszakában. Az étrend kezdetét követő egy héten belül a beteg állapotában pozitív változások figyelhetők meg. Végül is, a psoriasis kezelésének bonyolultnak kell lennie, a gyógyszeres terápia önmagában nem elegendő. Minden páciensnek tudnia kell, hogy mi lehetséges és mi nem alkalmazható ebben a betegségben. Nem tartalmazza a zsíros és fűszeres ételeket, az alkohol, az erjesztett tejtermékek elsőbbséget élveznek, a gabonafélék különböző gabonafélékből: hajdina, köles, gyöngy árpa, rizs (rizs pszoriázis esetén, kívánatos, hogy nem fehér, hanem barna).

Az elfogyasztott élelmiszerek napjainak nagy részét alkáli képződnek (friss zöldségek, gyümölcsök) és a többi - savképző (burgonya, hús, gabonafélék stb.). Nem kevésbé fontos az ivási rendszer, ami a tisztított, nem szénsavas víz fokozott bevitelét jelenti.

A táplálkozás alapelvei

Sok különböző étrend van kifejezetten krónikus pikkelysömörben szenvedőknek. Mindegyikük különbözik egymástól, de ugyanaz az alapja.

A psoriasis táplálkozásának jellemzői:

  1. Minden felhasznált terméknek hipoallergénnek kell lennie.
  2. Szükséges a sótartalom csökkentése.
  3. Az étrendben a növényi tápláléknak kell érvényesülnie.
  4. Szükséges teljesen elhagyni az alkoholtartalmú italokat és a dohányzást.
  5. Minden tartósítószert, színezéket, különböző vegyi adalékokat és stabilizátorokat tartalmazó termékeket teljesen ki kell zárni az étrendből.
  6. Szükséges korlátozni az édességek használatát.
  7. Ha hajlamos a székrekedésre, növelnie kell a szál bevitelét.
  8. Az étrend frakcionált étrend (kis adagokban, naponta legalább öt alkalommal).
  9. Napi menüjében friss zöldségekből származó gabonaféléket és salátákat kell tartalmaznia.
  10. A psoriasisos fermentált tejtermékek nagyon hasznosak, például túró, joghurt, kefir, ryazhenka.
  11. Ne enni citrusféléket.
  12. Javasoljuk, hogy enni olyan ételeket, amelyeken a leggyengébb főzés történt (gőzölgés, forrás, sütés).

Mi az a diéta?

A megfelelő táplálkozás a psoriasis kezelésének szerves része. Nincs egyetlen étrend, amely kivétel nélkül minden páciensnek megfelelne, de a fent említett általános étkezési szabályok léteznek, amelyek minden beteg számára kötelezőek. A remisszió során ajánlatos az egyes termékeket tesztelni, hogy azonosítsuk azokat, amelyek a legnagyobb kárt okozzák a szervezetnek, és hozzájárulnak a betegség súlyosbodásához. Ezt csak orvos felügyelete alatt lehet elvégezni.

A psoriasis táplálkozási korlátozásai számos okból fontosak:

  • Javítja az epidermisz állapotát.
  • Az emésztési funkció javul.
  • A test kiürül a méreganyagokból.
  • Megújult anyagcsere-folyamatok.
  • Az immunitás erősödik.
  • Hagyja ezeket az extra fontokat.
  • A test vitaminokkal és ásványi anyagokkal telített.
  • Csökkent a májra gyakorolt ​​terhelés, amely a súlyos psoriasis kezelésére alkalmazott hormonális és egyéb gyógyszerek hatásai miatt szenved.

Az orvosnak mindegyik betegnek étrend kialakításában kell részt vennie, ezt nem szabad önállóan végezni. Végtére is, az ilyen jelentős változások az étrendben nem megengedettek. Az étrend ellenjavallatai a szív és a vérerek patológiái, neurológiai rendellenességek. A psoriasis súlyosbodásával kombinálva ilyen betegségekben diagnosztizált betegeknek a test egyedi jellemzőinek és az egyidejűleg előforduló betegségeknek megfelelően kell beállítaniuk az étrendet.

Mit tudsz psoriasisban enni

A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében megtalálható a psoriasisos étkezéshez szükséges és még szükséges termékek listája. Ez főként növényi étel, hús, alacsony zsírtartalmú fajták, tejtermékek és tejtermékek, hal stb.

A psoriasisra ajánlott termékeket és azok előnyeit a szervezetben a táblázat tartalmazza.

termékek

Az előnyök

Zöldségek és fűszernövények: sárgarépa, zeller, cukkini, zöldbab, káposzta, cékla, paprika, sütőtök, kapor, petrezselyem, uborka.

Csökkentse a gyulladást, erősítse az immunrendszert, normalizálja az emésztési funkciót.

Gyümölcsök és bogyók: cseresznye, mangó, szőlő, áfonya, füge, őszibarack, ananász, szilva, datolyaszilva, kajszibarack, dátum, áfonya, stb.

Vitaminokat és nyomelemeket, többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaznak. Ezek az anyagok hozzájárulnak a bőr egészségéhez és lágyságához, felgyorsítják a hámlás folyamatát.

Alacsony zsírtartalmú hús: marhahús, borjúhús, csirke, nyúlhús, pulyka.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Gyümölcs psoriasis esetén

A legtöbb psoriasisban szenvedő ember tudja, hogy mennyire fontos a megfelelő táplálkozás és a táplálkozás. Ha szükséges, igyon gyümölcsöt és zöldséget. De milyen gyümölcsöt tudsz psoriasissal enni, hogy ne okozzon súlyosbodást?

Ez egy fontos kérdés. Nem minden növényi termék fogyasztható. Helyesen kell kiválasztania őket. Néhány pszoriázisos gyümölcs egyszerűen szükséges, mivel hatékonyan segítenek a betegségek kezelésében.

Ez a gyümölcs felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, enzimjei gyorsan lebontják a bőr alatti zsírt és csökkentik a bőr felszínén a zsír kiválasztását. A benne lévő vitaminok és ásványi anyagok jóak a szervezet számára.

A psoriasisban a banán és a kiwi belső és külső gyógyszerként használható.

Hasznos a maszkok készítése ezekből a gyümölcsökből. A psoriasis plakkok meggyógyultak és halványsá váltak:

  1. Vegyünk 1 kivi és héjat.
  2. Vigye fel a héjat a vágott oldallal a plakkokra, kissé dörzsölje a lé.
  3. A gyümölcsöt meleg forró vízzel kell megenni.
  4. Az ilyen kezelésnek naponta kétszer kell lennie.

4-7 nap elteltével a gyulladás leáll. Külső használat esetén enyhe égési érzés lehetséges. A hatás a 10 alany közül 7-ben észlelhető.

  • Nem mindenki eszik kiwi-t psoriasisra.
  • A gyomor-bélrendszer rendellenességei és patológiái esetében ez a gyümölcs nem ajánlott enni.
  • Érdemes még óvatosnak lenni a magas allergén hatás miatt.
  • Allergiás reakció léphet fel.

időpontját,

Ez a gyümölcs forrása:

és más ásványi anyagok, ezért nagyon hasznos dátumokat használni a pszoriázis számára az étrendben. A táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy cukorral helyettesítsék.

Ezek gátolják az öregedési folyamatot, beleértve a pikkelyek keratinizációját a psoriatikus plakkokon.

Ezek a tengerentúli bogyók erősítik az immunrendszert és az idegrendszert is.

  1. A dátumok aminosavakban gazdagok, beleértve a glutamint is, amely szabályozza az emésztőrendszer savas-bázis egyensúlyát.
  2. A psoriasis dátuma azonban nem lehetséges.
  3. Ezek elég magas kalóriát tartalmaznak, és nagy mennyiségű szacharózt tartalmaznak.
  4. A túlsúlyos és cukorbetegek nem ajánlottak.

alma

Ez az őshonos és ismerős orosz állampolgár asszisztens a psoriatikus exacerbációk kezelésében.

Egy speciális alma diétát fejlesztettek ki, amelyet a betegség hirtelen súlyosbodása esetén követni kell.

A psoriasisos zöld házi alma csak egy megmentés lesz hirtelen relapszus esetén. A diétát 3 napig tervezték. 3 napig nem-piros almát fogyaszthatsz bármilyen mennyiségben és formában.

  1. Reggel az étkezés előtt igyon egy pohár meleg forralt vizet, hozzáadva hozzá egy egész citrom levét.
  2. Lefekvéskor 2 teáskanál olívaolajat vagy lenmagolajat vegyen be.

Egy pohár forralt vizet isznak. A psoriasis almát használva ezáltal aktív fizikai gyakorlatokat kell végezni. Illeszkedik:

Esténként növényi olajat kell beönteni. Három napos alma diéta után a psoriasis számára kialakított étrend-étrendre lehet menni.

feijoa

A Feijoa meglepő hatással van a pszoriázisra a betegség minden szakaszában.

Fő előnye a magas jódtartalom, amely 2-3 hónap múlva létrehozza a pajzsmirigy teljes körű munkáját (ha nincs fizikai kórkép), és szabályozza a szervezet anyagcsere-folyamatait.

A Feijoa több C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék, és a ritka PP-vitamin tartalma könnyen emészthető a szervezet számára.

A gyümölcs természetes antidepresszáns és versenyezhet a „boldogsághormon” kifejlesztésében keserű csokoládéval.

Ezen túlmenően, a pszoriázis feijoa antioxidánsként működik, segítve a szervezetet a hulladékanyagok, méreganyagok és mérgek eltávolításában.

Megvizsgáltuk, hogy a psoriasis esetében milyen gyümölcsöt lehet enni annak érdekében, hogy felgyorsítsuk a visszaesést vagy meghosszabbítsuk a remissziót. Használhatja a következőket:

  • banán,
  • szilva,
  • füge,
  • szinte minden bogyó (eper, eper) kivételével.

Mindezek a növényi finomságok önmagukban jól szolgálják a psoriasisban szenvedők egészségét.

http://thepsorias.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze/kakie-frukty-mozhno-pri-psoriaze.html

Milyen gyümölcsöket lehet fogyasztani psoriasisban

A psoriasisos betegek táplálékában naponta kell gyümölcsöt adni. A megfelelő étrend-terápia segít csökkenteni a betegség tüneteit, és növeli a remisszió időtartamát, és az illatos gyümölcsök fontos szerepet játszanak ebben.

A psoriasisban szenvedő betegeknek tudniuk kell, milyen gyümölcsökre van szükségük a testükre, és amelyeket teljesen el kell hagyni vagy korlátozni kell.

Gyümölcs előnyök

A psoriasisos betegek bőrbetegségének javulását az elegendő mennyiségű gyümölcs felvétele után figyelték meg.

Annak érdekében, hogy a betegség visszahúzódjon, a harmadik fél táplálékának olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek tisztítják a testet, és a gyümölcsök közöttük van. A friss gyümölcs állandó áramlása az emésztőrendszerbe:

  • A vitaminok tartalmának normalizálása. Az aszkorbinsav, a tokoferol, a nikotin, a B csoport vitaminjai stimulálják az immunrendszer működését, javítják a csere reakciók áramlását, támogatják az idegrendszer munkáját.
  • A szöveti regeneráció folyamatainak javítása, ami a gyümölcsök mikroelemei tartalmának köszönhetően lehetséges - cink, magnézium, kalcium.
  • A gyulladás csökkentése. A gyümölcsök amino-benzoesavban gazdagok, ami csökkenti a gyulladásos választ és részt vesz a pigmentációban.

A növényi gyümölcsök természetes szálak és pektinforrások, amelyek hatására az élelmiszer-emésztés javul, és a szükséges tápanyagok jobban felszívódnak. A gyümölcs beillesztése a menübe a perisztaltika javulásához vezet - a székrekedés eltűnik, a toxinok és a felhalmozódott salakok gyorsabban haladnak.

A psoriasisban szenvedő beteg milyen gyümölcsöt fogyaszthat attól függően, hogy a betegség hogyan alakul ki egy adott betegben. Gyakran az exacerbációk oka az élelmiszerre gyakorolt ​​allergiás reakció, ezért amikor megváltoztatja az étrendet, biztosan tudnia kell, hogy az elfogyasztott gyümölcs allergiát okoz-e vagy sem.

A psoriasisban engedélyezett és tiltott gyümölcsök

A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy a személy, aki a lakóhelyének éghajlati övezetében egy személy mellett nő, hasznos az emberi test számára. Természetesen nem minden éghajlati övezet és zóna rendelkezik széles körű növényi termékek választékával. Ezért meg kell tanulni, hogyan válasszuk ki azokat a gyümölcsöket, amelyek nem okoznak negatív reakciót, és segítenek erősíteni a testet.

A psoriasisos betegek korlátozás nélkül vehetik be az étrendbe:

  • alma. Hasznos és sült gyümölcsök, amelyek kívánt esetben mézet vagy fahéjat adnak hozzá;
  • körte;
  • szőlő;
  • sárgabarack és őszibarack;
  • mangó, ananász, kiwi;
  • banán;
  • dinnye.

Az akut stádiumban erősen ajánlott, hogy ne vegyenek részt a citrusfélékben, a grapefruit kivételével. Az áfonya és a gránátalma is tilos. Nem lehet sokat szilva, szamóca, szamóca enni. Amikor a visszaesés korlátozza a fekete áfonya, ribizli használatát.

Amikor bekapcsolja az új gyümölcs erejét, nem szabad azonnal nagy mennyiségben enni. A test időbe telik az alkalmazkodáshoz, így a friss gyümölcsök elfogyasztása kis mennyiségekkel kezdődik.

Először meg kell vizsgálni az előforduló változásokat - a gyümölcsöket el kell hagyni, ha a bőr öblítése és viszketése fokozódik, új psoriatikus plakkok és kiütések jelennek meg.

A psoriasisos gyümölcsök különböző formában fogyaszthatók. Több tápanyag friss gyümölcsökben, de nem tilos sütni őket, pároljuk együtt más termékekkel. A gyermekek élvezhetik a természetes joghurt és méz hozzáadásával készített gyümölcssalátát.

A psoriasisos bozontos egzotikus gyümölcsök mind belső, mind külsõ hasznot hoznak. Elég ahhoz, hogy naponta egy vagy két dolgot esztsünk ki, hogy a testet a B csoportba tartozó vitaminokkal, aszkorbinsavval és antioxidánsokkal telítsük.

A lédús, savanyú gyümölcs felgyorsítja az anyagcsere folyamatait, erősíti a szervezet védekezését. Nem lehet csak a gyomor-bél traktus gyulladásos és fekélyes károsodása esetén fogyasztani. Azt is szem előtt kell tartani, hogy a kiwi gyakran allergiás reakciókhoz vezet.

A kiwi segít megszabadulni a bőrön lévő pszoriázisról, hatása alatt a plakkok fokozatosan halványak és feloldódnak. Gyümölcsmaszk:

  1. Egy gyümölcsből egy késsel héj eltávolítható.
  2. Puha oldallal van ellátva a plakkokra, miközben a maradék pépet dörzsöljük a gyümölcslével.
  3. Ismételje meg a kezelést naponta kétszer.

Látható javulások jelennek meg egy héttel a kiwi kültéri használata után. A kezelést addig végezzük, amíg a bőr teljesen meg nem tisztul.

időpontját,

A táplálkozási tanácsadók azt ajánlják, hogy édes dátumokat használjanak a psoriasis számára glükózforrásként, és teljesen helyettesíthetik a cukrot. A szárított és friss formában lévő egzotikus gyümölcsök növelik a szervezetben a bőrre hasznos cink és kalcium tartalmát.

A dátumok csökkentik a plakkokon képződött mérlegek keratinizálódását, felfüggesztik a bőr öregedését. Az édes gyümölcs használata során óvatosan kell eljárni túlsúlyos és cukorbetegeknél.

alma

Nem túl édes alma psoriasisra, lehetőleg naponta fogyasztva. Amikor a pszoriázisos tünetek súlyosbodása megállítja a további fejlődést, az almákon a mono-étrendet három napig figyeli. Tartalmazza:

  • Egy pohár szűrt vizet iszogattunk egy kanál gyümölcslé hozzáadásával a citrommal közvetlenül az ébredés után.
  • Az Apple menü egész nap. Minden mennyiségben meg kell enni az édes-savanyú fajták gyümölcsét.
  • Megnövelt ivási terhelés. A nap folyamán legalább 6 pohár vizet vagy zöld teát kell inni.
  • 20-30 gramm olívaolaj fogyasztása lefekvés előtt.

Az étrend első napján este tisztító beöntés szükséges, ami növeli a toxinok felszabadulását a szervezetből. Miután követte az almán a dioterápiát, a szelíd pszoriázisos étrendhez ragaszkodik, és továbbra is teljes étrendet követ.

Szárított gyümölcsök

Szárított gyümölcsök hasznosak psoriasisos betegek számára. A szárított gyümölcsök ugyanolyan nyomelemeket tartalmaznak, mint a friss gyümölcsök. Az édesítetlen kompótok szárított gyümölcsökből készülnek, amelyeket zabkása, saláta és húsételek készítésére használnak.

Párolt szárított gyümölcsök, különösen aszalt szilva és szárított sárgabarack, ha a bélmozgás problémái vannak. Fokozzák a szerv perisztaltikáját és eltávolítják a toxinokat.

A friss gyümölcsök, az ezeken alapuló étrendi ételek és a kompótok használata normalizálja a szervezet által szükséges nyomelemek mennyiségét és pozitív hatást gyakorol a hangulatra.

A növényi termékek meghosszabbítják az ifjúságot, megakadályozzák a rákos folyamatok kialakulásának kockázatát, növelik a bőr nedvességtartalmát, javítják piacát. Az étkezési gyümölcsöknek bármilyen korúnak kell lenniük, de különösen a testnek krónikus kóros állapotban van szüksége, beleértve a psoriasist is.

http://netpsoriaza.ru/lechenie/frukty.html

Milyen gyümölcsöket lehet fogyasztani psoriasisban

Kórház és a betegség okai

A psoriasis megtanulásához először egyedül, és utána, valamint a bőrön számos jellegzetes szifonikus elem (az orvosi gyakorlatban „pszoriázisos plakkoknak” nevezik). Ezek vöröses-rózsaszín színű gyulladt domború domború foltok, amelyek felülete ezüstszürke mérlegekkel díszített (könnyen eltávolíthatók a legkisebb mechanikai hatással).

A sérülések elterjedése a test mentén a kellemetlen érzések tömegével - viszketéssel, hámlással, hiperémiával, duzzanattal, fájdalommal - kapcsolatos, ami mindez nem csak fizikai, hanem erkölcsi kényelmetlenséget okoz.

A psoriasis eredetének leggyakoribb változatai az autoimmun, az anyagcsere, a hormonális, a gyógyszer, az allergiás. Ugyanilyen fontos a patológia genetikai okozója - a psoriasis és még annak hajlamosodása is.

A psoriasis kezelés összetett és tüneti. A betegség kezelésének szabványrendszerének fő összetevői:

  • A különböző spektrumú szisztémás gyógyszerek fogadása;
  • Az antibakteriális, sebgyógyító, keratolitikus, hidratáló, tápláló hatású helyi termékek használata;
  • Gyógytorna;
  • Húsleves, infúzió, gyógynövényekből készült tinktúrák (népi jogorvoslatok);
  • Diéta terápia.

Top 10 recept a psoriasis kezelésében

Tekintsünk néhány, a pszoriázis kezelésének legkedveltebb receptjeit.

sovány hal - 500 gramm

Gomba - 250 gramm

Sárgarépa, hagyma, zöldek.

Vágott zöldségeket és pörköltet egy kis vízzel. A rétegek - zöldségek, halak és a fennmaradó zöldségek - tetején helyezkednek el. A halakat egy kis citromlé öntik. 20-25 percig 180 fokos hőmérsékleten helyezzük a sütőbe.

darált csirke filé - 500 gramm

Bolgár bors - 1-2 darab

Sárgarépa, hagyma, zöldek

A darált csirkékben adjunk hozzá apróra vágott bolgár paprikát, hagyma, sárgarépát, tojást, zöldeket, sót egy kicsit, és keverjük össze mindent. Húzza fel a kis pogácsákat és főzzön pár percig.

Ártalmas termékek

Természetesen az egyéni megközelítés nagyon fontos a terápiás táplálkozás kiválasztásában. A szakértők azonban a provokátorok teljes listáját dolgozták ki, amelyek szigorúan tilos a psoriasisban szenvedők számára.

Az ilyen betegek szigorúan tiltják, hogy különböző fűszerekbe belépjenek az étrendjükbe. A fűszerek és fűszerek nagy mennyiségben tartalmaznak aromás anyagokat és illóolajokat, amelyek aktiválják a véráramlást és provokálják az allergia kialakulását. Ebben az értelemben különösen agresszív a szerecsendió, szegfűszeg és paprika.

Azok, akiket nagyon érdekel, hogy milyen élelmiszerek nem fogyaszthatók psoriasisban, emlékeznünk kell arra, hogy ezzel a patológiával szigorúan tilos diót enni. Ezek a legerősebb allergének, és a szervezet nemkívánatos reakcióját okozhatják.

Emellett a diagnózisban szenvedő betegeknek le kell adniuk a füstölt és sós ételeket. Az ilyen élelmiszerekben lévő anyagok a bél zavarát okozzák, ami rossz a bőr számára.

Emellett a psoriasisban szenvedőknek ki kell zárniuk a citrusféléket, zsíros húsokat, zsírt, alkoholtartalmú italokat, könnyen emészthető szénhidrátokat, gluténtartalmú gabonaféléket, vajat, csokoládét, kakaót, vörös gyümölcsöt és zöldséget a táplálékból.

Diéta a pikkelysömör - a táblázat olyan termékek, amelyek nem lehet enni, és részeg, részletes étrend

Egy betegség kezelésére hatékony módszert dolgozott ki egy amerikai orvos, John Pagano. A táplálékban a savak és lúgok egyensúlyának egyértelmű tiszteletben tartásán alapul. A psoriasis Pagano étrendje az egész szervezet következetes tisztítására és gyógyítására szolgáló intézkedések halmaza. A táplálkozási rendszer segít a bélben a károsító szervezetek élővilágának életképtelen tevékenységének megteremtésében, megtisztítja és megakadályozza a toxinok és toxinok lerakódását. A John Pagano szerint a psoriasisra való táplálkozás egyensúlya a következő arány: 70% - alkáli, 30% sav.

http://babblecat.ru/kakie-yagody-mozhno-psoriaze/

Milyen zöldségeket és gyümölcsöket fogyaszthat a psoriasis?

A psoriasis táplálkozási táplálkozása része a kezelésnek. A megfelelő étrend hozzájárul az anyagcsere-folyamatok normalizálásához, az anyagcsere, segít eltávolítani a káros tüneteket, különösen a krónikus betegségek visszatérése során. Egy hetes diétázás után javulás figyelhető meg.

A psoriasis kezelésének átfogónak kell lennie, és az étrend nem hagyható figyelmen kívül. Ezért minden páciensnek tudnia kell, hogy milyen zöldségeket és gyümölcsöket lehet fogyasztani a psoriasisban, és melyeket kell a lehető legkisebbre hagyni vagy korlátozni.

A táplálkozás általános elveit is követnie kell. A menüből ki kell zárni az összes élelmiszer-allergén, alkoholos ital, kávé, szénsavas italokat. A zsíros, sült, sózott és fűszeres ételek visszavétele. A legtöbb étrendnek friss gyümölcsöknek és zöldségeknek kell lennie.

Tekintsük a megfelelő táplálkozás alapjait a pszoriázisos elváltozások hátterében, miért tilos burgonyát és paradicsomot enni, és milyen zöldségeket lehet enni?

Mi ez a cikk?

A táplálkozás alapelvei

Sok étrendet fejlesztettek ki a fenntartó kezeléshez. Bizonyos különbségek vannak a táplálkozás és az élelmiszer-választás terén, de az elvek azonosak. Tehát a táplálkozás kizárólag hipoallergén termékek használatát foglalja magában. Szükséges a sótartalom csökkentése. Az étrend nagy része növényi eredetű.

Javasoljuk, hogy teljesen elhagyja az alkohol, még az alacsony alkoholtartalmú italok, a dohányzás, a kávé használatát is. Tilos minden tartósítószert, színezéket, szintetikus adalékot, stabilizátort stb. Tartalmazó termék.

Szükséges az édességek fogyasztásának korlátozása. Ha a páciens hajlamos a gyomor-bél traktus problémáira, akkor növelik a szerves szál bevitelét.

A diéta azt jelenti, hogy kis étkezést, de gyakran eszik. Naponta háromszor kell enni - teljes ételeket, valamint néhány snacket. A gyümölcsök ideálisak számukra, például ananász, gránátalma, papaya, kiwi, mangó. És szárított gyümölcsök - aszalt szilva, mazsola. A citrusfélék - narancs, mandarin, grépfrút - betiltásra kerülnek.

A napi étrendben szükségszerűen magában foglalja a gabonaféléket. Nem lehet borsó és más gabonafélék a hüvelyesek alapján. Minden nap meg kell enni saláták friss zöldségekkel - zeller, uborka, hagyma, cukkini, spenót, cékla, sárgarépa.

A menünek elegendő mennyiségű tejterméknek kell lennie - túró, kefir, ryazhenka, joghurt.

A diéta hatékonysága a psoriasis kezelésében

Csak a megfelelő táplálkozás és gyógyszerek segítségével lehet elérni a krónikus patológia hosszú távú remisszióját. Egy univerzális étrend nem létezik, amely minden betegnek megfelelne. Ezért fontos betartani a fenti szabályokat.

A remisszió során ajánlatos bizonyos ételeket enni annak érdekében, hogy azonosítsa azokat, amelyekre a szervezet reagál. Általában ez azonnal megtörténik. Őket örökre kizárják az étrendből.

Az étrend bizonyos korlátozásai a céljuk, hogy megakadályozzák a súlyosbodást, fenntartsák a beteg normális egészségi állapotát.

Diéta segítségével az alábbi eredményeket érheti el:

  1. Javítja az epidermisz állapotát.
  2. Az emésztőrendszer rendesen működik.
  3. A beteg elhagyja a mérgező anyagok, salakok testét.
  4. Az anyagcsere-folyamatok javulása, az anyagcsere.
  5. A test barrier funkciói fokozódnak, az immunrendszer jobban működik.
  6. A testtömeg normalizálódik.
  7. A zöldségek és gyümölcsök megfelelő fogyasztása miatt számos vitamin és ásványi anyag lép be a szervezetbe.
  8. A máj terhelése csökken, ami gyakran szenved a hormongyógyászati ​​készítmények alkalmazása miatt.

A psoriasis kezelésére szolgáló étrendet egyedileg kell fejleszteni. Egyesek számára szigorúbb étrendet választanak, míg mások megengedhetik a „szabadságokat”, amelyek nem találnak negatív reflexiót a bőrön.

Az étrend a psoriasis alakját, stádiumát, a beteg korát, a társbetegségeket, a beteg egyedi jellemzőit figyelembe véve állítja össze.

A gyümölcs psoriasis előnyei

Minden gyümölcs hasznos. De psoriasis esetén nem lehet mindent enni. A táplálékban lévő gyümölcsök napi 60-70% -át kell elérniük az elfogyasztott élelmiszer teljes mennyiségéről. Az étrendeket nemcsak a terápia ideje alatt, hanem megelőző céllal is követni kell a visszaesés megelőzése érdekében.

A psoriasis gyakori betegség. Annak ellenére, hogy még nem találtak pontos okot, és egy olyan gyógyszert, amely örökre gyógyítja azt, a patológiát folyamatosan tanulmányozzák. Az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy a gyümölcs szisztematikus használata pozitív dinamikához, a test patológiai elemeinek csökkenéséhez vezet.

A bőr egészséges megjelenésű. Ez annak köszönhető, hogy az ilyen anyagok gyümölcsben vannak:

  • Béta-karotin.
  • Zsírsavak.
  • Antioxidáns anyagok.
  • Cink.
  • Folsav

Ezek a komponensek gyümölcsökben találhatók: banán, kókusz (és kókuszlé), alma, gránátalma, kajszibarack, szárított gyümölcsök - dátumok, szárított kajszibarack. A gyümölcsök nem csak frissek, hanem gyümölcslé is lehetnek - gránátalma, alma, nem narancslé. 1: 1 vízzel hígított gyümölcslé.

Minden pszoriázisú gyümölcs három csoportra osztható: megengedett, tiltott és megengedett, de korlátozott mennyiségben és ritkán.

A leghasznosabb

Kezdjük a gyümölcsökkel, amelyeket a menübe be lehet venni. Az ilyen táplálkozás nem okoz kárt a betegség visszaesése, a remisszió, valamint a pszoriázisos szülők esetében. Ismeretes, hogy a patológia kialakulásának okaiban jelentős jelentősége van a genetikai hajlamnak.

Annak érdekében, hogy kompenzálja a szervezetben a bőrgyógyászati ​​megbetegedésekkel küzdő ásványi anyagok és vitaminok hiányát, ajánlott enni:

  1. Alma, de sült formában.
  2. Őszibarack.
  3. Kiwi.
  4. Papaya.
  5. Mango.
  6. Szőlő.
  7. Sárgabarack.
  8. Datolyaszilva (lehetőleg héj nélkül).
  9. Szárított gyümölcsök - kis szilva, mazsola, füge.

A szőlő édes, így a cukorbetegségben nem ajánlott az evés. A psoriasis pedig nem több, mint 100 g naponta.

A lista mind a szokásos, mind az egzotikus gyümölcsöket tartalmazza. Ezért az ízlés és a pénzügyi lehetőségek alapján választhat.

Ha az ananász vagy a mangó psoriasisban fogyasztható, akkor nem jelenti azt, hogy a gyümölcsöket visszaélnék, mindennek mérsékelten kell lennie.

Gyorsítja az anyagcsere- és anyagcsere-folyamatokat, hatékonyan hozzájárul a bőr alatti zsír lebontásához. Sok vitamin részeként. A banán hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. A kiwi héjat használat előtt meg kell tisztítani. Meleg vízzel le kell mosni.

A kiwi van a népi orvosság a psoriasis - mossa a gyümölcsöt, törölje le, és vágja le. A szelet 5-7 percig csatolja a psoriatikus plakkot. Kezelés 1 hét. Alkalmazza kiwi naponta egyszer. Ezeket a barna gyümölcsöket nem ajánljuk a táplálékba való felvételhez, ha a gasztrointesztinális betegség története van.

időpontját,

A készítmény magas cink-, kén-, kalcium-, réz-, vas- és számos egyéb ásványi anyagot tartalmaz. Ez jó helyettesítője a cukornak. A napi fogyasztás (3-4 darab) gátolja a sejtosztódás folyamatát, ami csökkenti a desquamáció intenzitását.

A kalóriák dátumát figyelembe kell venni. A cukorbetegség, az elhízás vagy a túlsúly miatt nem lehet enni.

alma

Jobb, ha csak zöld, hazai fogyasztásra kerül. Van egy jó alma diéta, amelyet számos táplálkozási szakember ajánl a psoriasis kezdeti szakaszában. Három napig tart.

  • Étkezés előtt 250 ml tiszta vizet inni citromlével (fél gyümölcsből).
  • A nap folyamán csak friss almát lehet enni.
  • Lefekvés előtt 10 ml olajat inni, olívaolaj vagy lenmag.
  • És így három napig nem lehet többet enni.

A három nap alatt, de nem feltétlenül szükség lehet a beöntésre. Egy 3 napos étrend segítségével megtisztíthatja a méreganyagokat, mérgező anyagokat, amelyek pozitívan befolyásolják a bőr állapotát.

Korlátozások és tiltott gyümölcsök

A korlátozott számú gyümölcs fogyasztása szépen illeszkedik. Csak kis mennyiségben részesítik előnyben a testet. A túlzott fogyasztás súlyosbíthatja a krónikus betegséget.

A korlátozott gyümölcsök és bogyók közé tartozik a szilva, áfonya, avokádó, nagy szárított aszalt szilva, ribizli. Szintén korlátozza az áfonyalé fogyasztását - a megvásárolt termékben sok cukor, és a házi savban, ami nem a legjobb módja a bőrre. Tiltott gyümölcsök / bogyók: lime, eper, eper, citrom, minden citrusfélék.

Milyen zöldségeket tudok enni a pikkelysömörrel?

A psoriasis hátterében lévő zöldségeknek az étrend részét kell képezniük, és elengedhetetlenek.

A paradicsom, a retek, a borsó, a sütőtök, a csicsóka stb. Kétségtelenül előnyös, azonban nem minden növényi növényt lehet psoriatikus elváltozásokkal enni.

A zöldségek előnyei nyilvánvalóak. A gyors emészthetőség, az emésztés egyszerűsége, az emésztőrendszer alacsony terhelése, a megfizethetőség (különösen a hazai szezonális zöldségek) megkülönböztethető. Friss vagy főtt ételeket fogyaszthat.

Megengedett zöldségek

A megengedett zöldségek listája lenyűgöző. Változtathat a menüjében uborka, hagyma, brokkoli, karfiol, spenót, zeller, cukkini, sárgarépa, spárga, tök, cékla. Az olaj- és napraforgó-olajat sok hasznos aminosav magjában lehet fogyasztani, amelyek pozitív hatást gyakorolnak az arc és a test bőrére.

Mindezek a zöldségek hipoallergének, normalizálják az emberi test savas és lúgos egyensúlyát, így nagyon hasznosak az allergiás psoriasis esetén is. Jobb a zöldségeket sovány halakkal, hússal kombinálni. A nyers / főtt zöldségek elegendő fogyasztása mellett sok vizet kell inni - 1500-2000 ml naponta.

répa

Szerves savak, szénhidrátok, vitaminanyagok, nyomelemek, aminosavak, növényi rostok. A pszoriázis hátterében történő alkalmazás fő előnye a szervezet intenzív tisztítása a káros anyagoktól.

Egyetlen ágensként a cékla nem segít megszabadulni a betegség tüneteitől, de segít a hosszú távú remisszióban a gyógyszerek mellett. A lényeg az, hogy szigorúan kövesse az orvos minden találkozóját.

sárgarépa

Világos narancssárga gyümölcs a psoriasis számára hasznos termék. A sárgarépa retinollal telíti a testet, pozitív hatással van a körmök, a haj és a bőr állapotára. Jobb, ha nyers, enni otthon, friss sárgarépalé. A cukorrépa-lé keverhető.

A recept: a répa reszelője, reszelt a folyadék gézzel. Hasonló műveleteket végezzen sárgarépával. A cukorrépa 2-3 órán át áll a hűtőben.

200 ml sárgarépa és 50 ml cukorrépa lé keverése után. Inni.

Tiltott zöldségek psoriasis számára

A termékeket nemcsak egy orvosi szakembernek kell betiltania, hanem magának a betegnek is, hogy korlátozza vagy eltávolítsa néhány menüt. Végül is, az orvos támaszkodik a betegség általános táplálkozási szabályaira, és az összes szervezet különböző.

Annak érdekében, hogy ne rontják a patológiát, a menübe nem szabad beletartozni: burgonya (és burgonya leve), paradicsom, padlizsán, édes paprika, hüvelyesek és kukorica.

Mindezek a zöldségek hozzájárulnak a bőr viszketésének fokozásához, provokálják a pszoriázisos plakkok megjelenését, azok növekedését.

burgonya

A főtt burgonya vagy a burgonyapüré babérlevelekkel és más megengedett fűszerekkel való ritka módszerei nem lesznek károsak. Mindazonáltal a burgonya alapján minden élelmiszer kizárása szükséges. A forgács, burgonyapüré, hasábburgonya, félkész termékek.

paradicsom

A paradicsom a Solanaceae családhoz tartozik. Az orvosok véleménye szerint ennek a csoportnak a zöldségei irritálják az emberi epidermist. A paradicsom erős allergén. Különösen, ha a boltban vásárolták. Az a tény, hogy a zöldségeket vegyi műtrágyák hozzáadásával termesztik, és néhányan a gyümölcsben maradnak. Ez súlyos psoriasis súlyosbodását okozhatja.

Zöldségeket lehet sültetni, sültetni, főzni, grillezni. Nem lehet megsütni. Sósd meg a kész edényt, és ne a főzés közben. A fűszerek lehetnek egy kis só, fekete bors.

A gyümölcsök és zöldségek megfelelő fogyasztása a psoriasis hátterében a kezelés része. Ezek javítják az anyagcsere folyamatokat, csökkentik a testsúlyt, nem provokálnak a betegség visszaesését.

A psoriasisos táplálkozásról ebben a cikkben ismertetjük.

http://psorium.ru/pitanie/kakie-ovoshhi-i-frukty-mozhno-est-pri-psoriaze.html

Milyen gyümölcsöket használnak a psoriasis számára?

A pikkelysömör (scaly zoster) egy gyakori szisztémás betegség, melynek krónikus relapszus (hullámos) folyamata van. Még a pszoriázis tüneteit is nehéz orvosilag helyesnek találni, és sajnos lehetetlen teljesen megszabadulni e betegségtől.

Kórház és a betegség okai

A psoriasis megtanulásához először egyedül, és utána, valamint a bőrön számos jellegzetes szifonikus elem (az orvosi gyakorlatban „pszoriázisos plakkoknak” nevezik). Ezek vöröses-rózsaszín színű gyulladt domború domború foltok, amelyek felülete ezüstszürke mérlegekkel díszített (könnyen eltávolíthatók a legkisebb mechanikai hatással).

A sérülések elterjedése a test mentén a kellemetlen érzések tömegével - viszketéssel, hámlással, hiperémiával, duzzanattal, fájdalommal - kapcsolatos, ami mindez nem csak fizikai, hanem erkölcsi kényelmetlenséget okoz.

A psoriasis eredetének leggyakoribb változatai az autoimmun, az anyagcsere, a hormonális, a gyógyszer, az allergiás. Ugyanilyen fontos a patológia genetikai okozója - a psoriasis és még annak hajlamosodása is.

A psoriasis kezelés összetett és tüneti. A betegség kezelésének szabványrendszerének fő összetevői:

  • A különböző spektrumú szisztémás gyógyszerek fogadása;
  • Az antibakteriális, sebgyógyító, keratolitikus, hidratáló, tápláló hatású helyi termékek használata;
  • Gyógytorna;
  • Húsleves, infúzió, gyógynövényekből készült tinktúrák (népi jogorvoslatok);
  • Diéta terápia.

Milyen legyen a psoriasisos betegek étrendje

Nem titok, hogy a bőr állapota a gyomor-bélrendszer szerveinek munkájának minőségének fő mutatója. Eszik "nehéz" étel, rossz szokások - mindez minden bizonnyal befolyásolja az egészség és a megjelenése az epidermis, és a pszoriázis esetében, ez minden bizonnyal súlyosbítja a betegség lefolyását.

A psoriasis terápiás étrendjének a test „lúgosítása” -ra kell törekednie. Úgy gondoljuk, hogy az alkáli környezet káros az olyan rendellenes folyamatokra, amelyek a megfelelő diagnózissal rendelkező betegek testében fordulnak elő. Különböző gabonafélék, valamint a gyümölcsök és zöldségek (rostok) segítenek megbirkózni az „lúgosítás” feladatával - a psoriasisos betegek táplálékának alapját kell képezniük. A betegek kis mennyiségben fogyaszthatnak halat és táplálékfajták húsát (sültek, főtt, párolt), szárított gyümölcsök, diófélék.

A pszoriázisban diagnosztizált embereknek többek között ki kell igazítaniuk az ivóvízrendszerüket. Így az ilyen betegek napi folyadékmennyisége 2,5-3 l. Jobb tisztítani (ásványi) vizet gáz nélkül, gyógyteák, szárított gyümölcsök, gyümölcsitalok, friss gyümölcslevek.

Milyen gyümölcsöket lehet használni psoriasisos betegek számára

A pikkelysömör gyümölcsei - nemcsak az élelmi rostok, hanem más tápanyagok tömege - vitaminok, ásványi anyagok, mikroelemek. Segítenek tisztítani a béleket a toxinoktól és toxinoktól, erősíteni az immunrendszert, pozitívan befolyásolják az anyagcsere folyamatokat, pozitívan befolyásolják a megfelelő diagnózissal rendelkező betegek jólétét.

Milyen gyümölcsök a leginkább hasznosak a pikkelysömörben? Először is kiwi. A gyümölcsben található enzimek felgyorsítják az anyagcserét és csökkentik a faggyúmirigyek intenzitását. A psoriasisban szenvedő betegek számára ajánlott 1 kiwi fogyasztása naponta, és tápláló maszkok készítése is:

  • A gyümölcs hámozott;
  • A bőrt közvetlenül a psoriatikus plakkokra (belső oldal) alkalmazzuk;
  • Az eljárást naponta 1-2 alkalommal ismételjük.

Jobb, ha ezt a gyümölcsöt visszautasítják a gyomor és az allergiák fokozott savasságával rendelkező betegek számára.

A psoriasisban szenvedő betegeknek mindig tartalmaznia kell az étrenddel kapcsolatos dátumokat. Ezek a szárított gyümölcsök cinket, ként, kalciumot, vasat, rézet, valamint más értékes ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaznak.

A dátumot tartalmazó hatóanyagok nemcsak lelassítják a bőr természetes öregedési folyamatát, hanem megakadályozzák az epidermisz keratinizált területeinek megjelenését is (ez a pszoriázis bármilyen formájának bűne). Az ilyen psoriasis bogyók immunmoduláló tulajdonságokat mutatnak, pozitívan hatnak az idegrendszer munkájára és a betegek általános jólétére.

Ezeket részenként és kis mennyiségben kell használni (egyszerre 2-3 bogyós psoriasisra). A túlsúlyos betegek, valamint az 1-es és 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegek számára a dátum elutasítása javasolt.

Az alma egy másik hasznos gyümölcs a pikkelysömör számára. A zöld gyümölcsök számos értékes tulajdonsággal rendelkeznek - természetes antioxidánsokat tartalmaznak, szabályozzák a szervezet anyagcsere-folyamatait, javítják a bőr minőségét és hozzájárulnak a sebek és mikrokockák gyors gyógyulásához.

Egy ilyen egzotikus gyümölcs, amely már hazánkban népszerűvé vált a feijoa-ként, a megfelelő diagnózissal rendelkező betegek étrendjébe is bevihető. Fő előnye a magas jódtartalom, egy értékes nyomelem, amely biztosítja a pajzsmirigy egészséges működését (sok tudós hibás a psoriasis endokrin rendellenességei miatt).

Emellett a feijoa nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz (a citrusfélékkel versenyezhet), természetes antidepresszáns, és hozzájárul a „boldogsághormon” kialakulásához. Ez a gyümölcs antioxidánsokat tartalmaz - egyedülálló anyagokat, amelyek lelassítják az oxidációs folyamatokat a sejtekben, és ennek megfelelően megakadályozzák a rosszindulatú daganatok kialakulását.

A páciensek számára is megengedett, hogy a napi menübe belépjenek szinte minden bogyóra psoriasisra (kivéve az "allergiás" szamócát, szamócát, piros ribizli):

  • füge;
  • szilva;
  • sárgabarack;
  • banán;
  • mangó;
  • őszibarack;
  • aszalt szilva;
  • papaya;
  • ananászt
  • datolyaszilva;
  • dinnye;
  • Szőlő.

Mit nem lehet psoriasisban enni

A scaly megfosztó betegeknél jobb megtagadni:

  • Citrom és mész. A citromsav és a lime savak, amelyek a beteg testébe jutnak, nemcsak a sav-bázis egyensúlyt sértik meg, hanem korrodálják (károsítják) a nyelőcső falát - mindez a betegség súlyosbodásához vezethet.
  • Gránátalma, szamóca, eper - piros gyümölcs, melynek használata a helyi vagy szisztémás allergiás reakció nagy kockázatával jár.
  • Áfonya, ribizli - ezek a bogyók csak mérsékelt mennyiségben megengedettek a betegség elengedésének szakaszában.

Használhatom a paradicsomot psoriasisra

Paradicsom a psoriasis számára - vitatható téma. A fő érv, amely megerősíti e gyümölcsök „nem-hasznosságát” a megfelelő diagnózisban szenvedő betegek számára, azoknak az éjszakai családhoz való kötődése. Ezen túlmenően a psoriasisra szánt paradicsom a szakértők szerint potenciális allergének (vörös) szerepet játszhat, ezért jobb, ha teljesen elhagyják őket.

Másrészről a psoriasisra szánt paradicsom értékes forrása a cinknek, jódnak, krómnak, vanádiumnak, réznek és más alapvető ásványi anyagoknak, nyomelemeknek. Tudományosan bizonyított, hogy a paradicsom rendszeres fogyasztása pozitívan hat az endokrin mirigyek munkájára, javítja a vérképződést, az anyagcsere folyamatokat, az aminosavak szintézisét.

A tudósok szerint a paradicsomlé is nagyon hasznos, oxálos, citromsav, almasav és borkősav. Ezek az értékes komponensek aktívan részt vesznek az emberi szervezetben előforduló anyagcsere-folyamatokban. A paradicsomlé elengedhetetlen termék az elhízás, a vesebetegség, a szív-érrendszeri kórképek és a károsodott anyagcsere-funkciókban szenvedők számára.

A paradicsom és a paradicsomlé egyéb hasznos tulajdonságai a következők:

  • Elnyomja a bélben a bomlás folyamatát, javítja az emésztőrendszer működését;
  • Felfüggeszti a patogén mikroflóra reprodukcióját a szervezetben (paraziták, baktériumok);
  • Ezek a karotin források (a látásszervek teljes működéséhez szükséges anyag), és részt vesznek a vérképzés folyamatában is.

Annak ellenére, hogy Norman Childers és John Pagano - a fő psoriasis-táplálkozási szakértők - először a tiltott élelmiszerek listájára helyezték a megfelelő diagnózist tartalmazó betegek listájára, a szakértők által felvetett érvek meglehetősen megkérdőjelezhetők és kritizálhatók.

A psoriasis klinikája annyira egyedi, hogy nem szükséges egyértelműen megállapítani bizonyos gyümölcsök (zöldségek) előnyeit / károsodását. Csak egy bőrgyógyász, az általános képet, a súlyosság fokát, az adott beteg egészségi állapotát, kompetensen képes terápiás étrendet alkotni neki, és jelezni, hogy mely gyümölcsöket kell belefoglalni a napi menübe, és mely gyümölcsöket el kell dobni.

http://izlechenie-psoriaza.ru/pitanie/kakie-upotreblyat-frukty-pri-psoriaze

Mit tehetsz psoriasisos gyümölcsökkel?

konyhai műszerek

A fűszerek elfogadása mindig a vérkeringés aktiválódását okozza, ami a bőr további irritációját eredményezi. Ezt a hatást a konyháink ízesítésének részét képező illóolajok és aromás összetevők okozzák. A bőr további irritációja mellett a fűszerek viszketést okoznak, ami további kényelmetlenséget okoz a betegnek, és lenyomja az idegrendszert és a pszichét.

A következő fűszerek a psoriasisos betegeknél a leginkább agresszívek:

Táplálkozás a pikkelysömörben

A psoriasis egy krónikus bőrbetegség, amelyet vörös pelyhes plakkok jelennek meg. A betegség fő oka a bőr reakciója a külső és belső ingerekre. A kiütések a test bármely részét érinthetik és megjelenhetnek a könyöken, a kezeken, a térdeken, az arcon és a fejbőr pszoriázisában. A betegséget kellemetlen klinikai tünetek kísérik. Erős viszketés, hámlás, égés, gyulladás és duzzanat jellemzi.

A fej és más testrészek psoriasisához egy bőrgyógyászhoz kell fordulni. Az orvosok általában átfogó gyógyszeres terápiát javasolnak, ami fontos a megfelelő étrend kiegészítéséhez. A hosszú távú remisszió és helyreállítás felé vezető úton a diéta a fő összetevő.

A psoriasisban szenvedőknek ismerniük kell és követniük kell a táplálkozás alapvető szabályait. Általában az orvosok és a táplálkozási szakemberek javasolják ezeket az egyszerű tippeket, amelyek a beteg életmódjává válnak:

  • alkoholtartalmú italok, sült és füstölt ételek visszautasítása;
  • csökkenti a sótartalmat;
  • a mesterséges adalékanyagokat tartalmazó termékeket véglegesen ki kell zárni az étrendből;
  • nem tudsz citrusokat enni;
  • a táplálkozásnak töredezettnek kell lennie, azaz az ételt gyakran kell fogyasztani, de nem sok;
  • inni több tisztított vizet (naponta legalább 1,5 liter);
  • adjunk hozzá a friss zöldségek és gyümölcsök, valamint a gabonafélék napi étrendjéhez.

A fentiek a napi étrend alapvető szabályai, amelyek minden beteg számára teljesen alkalmasak. A psoriasis esetében azonban egyetlen hatékony étrend nem létezik. Miért? Egyszerű, minden embernek allergiás reakciója van a termék különböző anyagainak hatása alatt. Azt a következtetést lehet levonni, hogy csak egy orvos választhat étrendet.

Olyan termékek, amelyek nem fogyaszthatók psoriasis esetén

Milyen ételeket nem lehet enni? A psoriasis egy gyakori betegség, amelyet a gyógyászatban évtizedek óta ismertek. Az orvosok gondosan tanulmányozták a betegséget, így nagy tapasztalattal rendelkeznek a kezelésben. Általában a gyógyszeres terápia kiegészíti a helyesen összeállított napi menüt. Fontos azonban tudni, hogy milyen veszélyes termékek vannak a bőr patológiájában.

  1. Különböző fűszerek. Ezek a termékek sok aromás anyagot és illóolajat tartalmaznak, mindegyik súlyos allergén, és provokálja a betegség kialakulását. Ezek az összetevők az edényekben ösztönzik a viszketést, az égést és az érintett bőr gyulladását, ami súlyos exacerbációhoz vezet. Meg kell hagyni a kínai konyhát (tekercs, sushi), mivel sok fűszert tartalmaz. A psoriasisban szenvedő emberek nem használhatják ezeket a fűszereket:
  • piros és fekete bors;
  • szerecsendió;
  • koriander;
  • paprika;
  • szegfű.

Fontos tudni, hogy a legtöbb fűszeres anyag megtalálható a növény virágaiban, rügyeiben vagy száraiban. A levelek és a gyökerek azonban nem tartalmaznak sok ilyen összetevőt. A psoriasisban szenvedő betegek hagymát, fokhagymát és torma fogyasztanak. Számuk minimális. Amikor ezeket a növényeket fogyasztja, figyelemmel kell kísérnie a jólétet, ha a kiütés romlott, akkor el kell hagynia őket.

  1. A dió súlyos allergén. Tilos az egészet és az ételeket és cukrászárukat kiegészítőként fogyasztani. A mogyoróvajat ki kell zárni. Kategorikusan nem lehet ilyen diót fogyasztani:
  • földimogyoró;
  • mogyoró;
  • hagyományos, dió.
  1. Sós, füstölt és fűszeres ételek. Mindezek az edények nem teszik lehetővé az emésztő szervek teljes mértékben felszívódó hasznos összetevőit. Ez a diszfunkció pillanatnyi reakciót vált ki a bőrön psoriasis formájában.
  2. Citrusfélék. Általában az orvosok lehetővé teszik a citrus bevitelét, de korlátozott mennyiségben. Tilos enni ezt a gyümölcsöt csiszolópapírral, mert illóolajokat tartalmaz. Fontos, hogy hagyjuk abba a narancsból, citromból és mandarinból származó természetes gyümölcsleveket, mivel a friss növény túlélte a hámozatlan gyümölcsöket.
  3. Hús zsíros fajok. A sertéshús és a szalonna sok arachidonsavat tartalmaz. Egy egészséges ember számára ez az anyag teljesen biztonságos. Az allergiában szenvedőknél azonban gyulladásos folyamatokat idéz elő a szervezetben, amelyek azonnal a bőrön megjelenő kiütésekkel jelentkeznek.
  4. Alkoholos italok. Miért nem iszik? Még egy kis alkoholfogyasztás is csökkenti a máj működését, ami a tisztító funkció romlásához vezet. Fokozatosan felhalmozódik a szervezetben a toxinok, amelyek bőrkiütést okoznak. Ezen túlmenően az alkohol megakadályozza a vitaminok és a jótékony komponensek bejutását a szervezetbe, ami jelentősen csökkenti az immunrendszert és az anyagcsere folyamatokat.

Ajánlott egészségügyi termékek psoriasis számára

Az arc és a test psoriasisával számos olyan termék található, amely egyszerűen szükséges a psoriasis általános állapotának fenntartásához és javításához. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a hasznos termékeket, amelyek a psoriasisban szenvedők számára szükségesek. Általános szabály, hogy az orvosok javasolják az egészség javításához szükséges élelmiszereket:

  • tengeri és folyami halak;
  • friss gyümölcs (kiwi, alma);
  • tojás;
  • napraforgómag;
  • szárított gyümölcsök (dátumok, szilva, mazsola);
  • zöldségek (répa, tök, retek, burgonya, sárgarépa, káposzta, paradicsom) és zöldek;
  • túró, de kis zsírtartalmú;
  • természetes friss gyümölcslevek és gyümölcsitalok;
  • Búzakorpa;
  • alacsony zsírtartalmú fajtákból származó hús;
  • egészséges fekete kenyér;
  • alacsony zsírtartalmú tejtermékek (tej, kefir);
  • gyömbért.

Sok étrendet fejlesztettek ki a fenntartó kezeléshez. Bizonyos különbségek vannak a táplálkozás és az élelmiszer-választás terén, de az elvek azonosak. Tehát a táplálkozás kizárólag hipoallergén termékek használatát foglalja magában. Szükséges a sótartalom csökkentése. Az étrend nagy része növényi eredetű.

Javasoljuk, hogy teljesen elhagyja az alkohol, még az alacsony alkoholtartalmú italok, a dohányzás, a kávé használatát is. Tilos minden tartósítószert, színezéket, szintetikus adalékot, stabilizátort stb. Tartalmazó termék.

Szükséges az édességek fogyasztásának korlátozása. Ha a páciens hajlamos a gyomor-bél traktus problémáira, akkor növelik a szerves szál bevitelét.

A diéta azt jelenti, hogy kis étkezést, de gyakran eszik. Naponta háromszor kell enni - teljes ételeket, valamint néhány snacket. A gyümölcsök ideálisak számukra, például ananász, gránátalma, papaya, kiwi, mangó. És szárított gyümölcsök - aszalt szilva, mazsola. A citrusfélék - narancs, mandarin, grépfrút - betiltásra kerülnek.

A napi étrendben szükségszerűen magában foglalja a gabonaféléket. Nem lehet borsó és más gabonafélék a hüvelyesek alapján. Minden nap meg kell enni saláták friss zöldségekkel - zeller, uborka, hagyma, cukkini, spenót, cékla, sárgarépa.

A diéta hatékonysága a psoriasis kezelésében

Csak a megfelelő táplálkozás és gyógyszerek segítségével lehet elérni a krónikus patológia hosszú távú remisszióját. Egy univerzális étrend nem létezik, amely minden betegnek megfelelne. Ezért fontos betartani a fenti szabályokat.

A remisszió során ajánlatos bizonyos ételeket enni annak érdekében, hogy azonosítsa azokat, amelyekre a szervezet reagál. Általában ez azonnal megtörténik. Őket örökre kizárják az étrendből.

Az étrend bizonyos korlátozásai a céljuk, hogy megakadályozzák a súlyosbodást, fenntartsák a beteg normális egészségi állapotát.

Diéta segítségével az alábbi eredményeket érheti el:

  1. Javítja az epidermisz állapotát.
  2. Az emésztőrendszer rendesen működik.
  3. A beteg elhagyja a mérgező anyagok, salakok testét.
  4. Az anyagcsere-folyamatok javulása, az anyagcsere.
  5. A test barrier funkciói fokozódnak, az immunrendszer jobban működik.
  6. A testtömeg normalizálódik.
  7. A zöldségek és gyümölcsök megfelelő fogyasztása miatt számos vitamin és ásványi anyag lép be a szervezetbe.
  8. A máj terhelése csökken, ami gyakran szenved a hormongyógyászati ​​készítmények alkalmazása miatt.

A psoriasis kezelésére szolgáló étrendet egyedileg kell fejleszteni. Egyesek számára szigorúbb étrendet választanak, míg mások megengedhetik a „szabadságokat”, amelyek nem találnak negatív reflexiót a bőrön.

A psoriasis-étrend célja:

  • a betegség súlyosbodásának számának csökkentése;
  • a bőrkiütés gyakoriságának és intenzitásának csökkentése;
  • az anyagcsere normalizálása;
  • a szervezet védekezésének stimulálása;
  • az emésztőrendszer kialakítása.

A Pevsner-besorolás szerint a psoriasis-étrend nem rendelkezik „saját asztallal”, ami azt jelenti, hogy egy általános étrend- vagy kezelési táblázatot kell követni a 15. sz.

Abban az esetben, ha a betegség néhány napig súlyosbodik, ajánlott az alacsony kalóriatartalmú étrend pépes ételekkel. Napi energiaértéke 1800 kilokalória, a fehérjetartalom 50-70 gramm, zsírok - legfeljebb 40-60 gramm, szénhidrátok - körülbelül 250-300 gramm. Az allergén termékek kizárása is látható.

Az egyes személyek teste egyéni, ezért nincsenek egyértelmű korlátozások az adott élelmiszer fogyasztására. Számos kifejlesztett étrendi módszer létezik a psoriasis számára, amelyek közül a leghíresebb a Pagano diéta és az Ogneva diéta. Hasonlóak, mert a szervezetben a sav-bázis egyensúlyt a betegség stabilizálására törekszenek. Ez azt jelenti, hogy az alkáli képző termékek napi adagjának 70% -át és a savképző élelmiszerek mintegy 30% -át kell fogyasztani.

A psoriasis diéta általános elvei:

  • teljesítmény mód;
    A frakcionált táplálkozás elvét be kell tartani: a napi adagot 4-6 étkezésre kell osztani, és fontos, hogy az utolsó bevitel legkésőbb két órával lefekvés előtt történjen. Az ilyen töredezettség csökkenti a gyomor-bél traktus terhelését és lehetővé teszi, hogy optimálisan működjön. Ezen túlmenően az elhízás hozzájárul az elhízáshoz, és ez hátrányosan érinti a betegség lefolyását.
  • kulináris feldolgozás;
    Minden olyan étrendet, amely a psoriasisba kerül, főzni vagy párolni kell. A sütés ki van zárva: először is, az ilyen ételek túlterhelik a májat és a hasnyálmirigyet, másrészt rosszabbak az abszorbeáltak, és harmadszor, a sütés bomlástermékei rákkeltőek, és a vitaminok és más hasznos anyagok sütése során megsemmisülnek, és együtt, hátrányosan befolyásolja a bőr állapotát.
  • rost;
    A psoriasisos betegek étrendjében a növényi rostnak kell érvényesülnie. Élelmiszerének fogyasztása normalizálja a bél motoros működését, megakadályozza a székrekedés kialakulását, eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagokat, és alapvető nyomelemeket és vitaminokat is biztosít. Emellett a növényi táplálék nem járul hozzá a testtömeg növekedéséhez. Mindezek a tényezők javítják a bőr állapotát és csökkentik a visszaesések gyakoriságát. Ez azt jelenti, hogy a psoriasisos betegek étrendjének 70-80% -os vegetáriánusnak kell lennie.
  • folyadékbevitel;
    A szabad folyadék fogyasztása nem haladhatja meg a napi 2-2,5 litert. A túlzott ivás biztosítja a toxinok eltávolítását a szervezetből, normalizálja a vesék működését, megakadályozza a székrekedés kialakulását és javítja a bőr turgorát.
  • alkohol;
    Szigorúan tilos az alkoholtartalmú italok használata a psoriasisban szenvedők számára. Az alkohol, különösen a bor, amikor a szervezet feldolgozza azokat, olyan anyaggá alakul át, amely allergiás bőrreakciókat vált ki. Az alkoholtartalmú italok sértik az emésztést, lassítják a széklet tömegének evakuálását, erjedést okoznak, további stresszt okoznak a májban, ami a toxinok felhalmozódásához vezet. Emellett az etilalkohol elpusztítja a vitaminokat és a biológiailag aktív anyagokat. Természetesen az alkohol fogyasztásakor a beteg elveszti az önkontrollot, és komolyan megszakítja az étrendet.
  • megszüntetése;
    A megszüntetés elve a „nem megfelelő” termékek fokozatos megszüntetése az étrendből, hogy azonosítsa azokat a termékeket, amelyek a betegség súlyosbodását idézik elő. Az ilyen fokozatosság ugyanakkor hozzájárul a tiltott termékek elhagyásának függéséhez.
  • tömege;
    ?A túlsúly mély metabolikus rendellenességre utal, különösen a lipidre és a szénhidrátra. Fontos, hogy normalizáljuk a súlyt, ne tegyük túl a testnevelést, mivel az elhízás megzavarja az emésztőrendszert és a szív-érrendszert. A súly normalizálása javítja a bőr állapotát, mivel a vér csökkenti a C-reaktív fehérje tartalmát, ami az elhízással növekszik.

Hasznos termékek

A psoriasisban szenvedő betegek megkérdezik az orvosokat, ha mindenféle zöldséget eszik. Gyakran a válasz pozitív. Van azonban egy csoport a zöldségkertből származó termékekből, amelyek nem fogyaszthatók pépes hízelemmel.

A megengedett zöldségek a következő zöldségeket tartalmazzák:

Mindegyik hipoallergén, és a szükséges sav-bázis egyensúly eléréséhez vezet. A betegek zöldségeket és sovány húsokat és halakat egyesítenek. Fontos, hogy kis adagokban, de gyakran enni.

A maximális hatás eléréséhez naponta 1,5–2 liter vizet kell inni. Segíti a metabolikus reakciók megfelelő áramlását. Tisztítja a testet a méreganyagoktól, segít az emésztésben.

répa

Fájdalmasan megfosztott betegek napi étrendjének fontos eleme. A zöldség összetétele a következő:

  • szénhidrátok;
  • aminosavak;
  • szerves savak;
  • rost;
  • vitaminok és ásványi anyagok.

A psoriasisra használt cékla fő előnye, hogy a teste megtisztítja a méreganyagok és méreganyagok testét.

Ez a zöldség sok rostot tartalmaz. Ez utóbbi a bél üregéből származó toxinok eliminációjához vezet. Továbbá, a gyomor-bél traktus lágy felszabadulása van a széklet tömegéből. A növényi székrekedéses betegek számára alkalmas, mert a hashajtó hatása ismert.

A cukorrépa rendszeres fogyasztásának hátterében a test hemoglobinnal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal telített. A tipikus plakkok súlyossága fokozatosan csökken.

A bogár önmagában nem lesz képes legyőzni a psoriasist, de segít a test belső állapotának stabilizálásában. A legfontosabb dolog - az orvos kinevezése.

sárgarépa

A psoriasis számára hasznos és engedélyezett zöldségek számát is említi. Az A-vitaminnal telíti a testet. Ez a hasznos gyökérnövény kedvezően befolyásolja a vizuális elemző, a haj, a bőr, a körmök állapotát.

Az A hipovitaminózist gyakran az epidermisz túlzott szárazsága okozza. Pszoriázis esetén ez a probléma jelentkezik. A sárgarépa elegendő mennyiségben történő felhasználása a bőr egyensúlyának részleges helyreállításához vezet.

A zöldség önmagában nem teljesen tiszta plakk. A teljes körű felhasználás hátterében a szervezet megkapja a szükséges mennyiségű tápanyagot, ami a psoriasisos beteg stabilizációjához vezet.

A zöldségek hasznosak a pikkelyes versicolores betegek számára. Számos olyan termék van, amely hátrányosan befolyásolhatja a betegség lefolyását, vagy súlyosbodhat. Az étrendben lévő mennyiségüket minimalizálni kell. Ez a következő:

  • burgonya;
  • paradicsom;
  • padlizsán;
  • piros paprika;
  • hüvelyesek (borsó, bab);
  • kukoricát.

Mindezek a zöldségek ösztönzik a nemkívánatos folyamatokat az epidermiszben. A beteg rendszeres használatának hátterében a következő változásokat veszi figyelembe:

  • fokozott viszketés;
  • a bőrpír előrehaladása;
  • új patológiai elemek megjelenése.

Az ilyen események kialakulásának megelőzése érdekében ezeket a termékeket ki kell zárni a beteg étrendjéből. Ellenkező esetben a pikkelysömör halad.

A kivétel a bab, különösen a zöld, nem zöld. Kis mennyiségben lehet enni. A legfontosabb dolog - ne feszítse túl. Jobb fehér babot használni. Kedvezően befolyásolja a psoriasisos betegek állapotát.

burgonya

Sok ember számára a napi étrend alapja lett. Számos tápanyagot tartalmaz, amelyek a szervezetben a folyamatok stabilizálódásához vezetnek.

A psoriasis esetében azonban ez a termék a tiltott anyagok közé tartozik. A főtt burgonya ritka technikái nem befolyásolják nagyban a psoriasisos beteg jólétét. A legfontosabb az, hogy kizárjuk az alábbi ételeket:

  • burgonyapürével, vajjal vagy zsíros hússal;
  • chips;
  • hasábburgonya;
  • félkész termékek burgonya hozzáadásával;
  • sült burgonya egy serpenyőben.

A fóliában sült burgonya ritka használata megengedett. Ebben a formában annyira nem árt a testnek.

paradicsom

A psoriasisra szánt zöldségek szintén tiltottak. A burgonyával és a padlizsánokkal együtt a nighthade családjába tartoznak. E zöldségcsoport képviselői irritálják az epidermist.

A paradicsomot ki kell zárni az étrendből. Ez különösen igaz az allergiás hajlamú betegekre. Paradicsom - erős antigén. Nem ajánlott ezeket a zöldségeket abban az időszakban használni, amikor nem növekszik a területen található növényi kertekben.

Az ilyen termékeket leggyakrabban speciális műtrágyák és olyan anyagok hozzáadásával termesztik, amelyek még jobban ronthatják a psoriasis lefolyását. A hiba a friss és konzervált paradicsomra vonatkozik. Még a lé is kizárásra kerül a beteg menüjéből.

A termékeket nemcsak egy orvosi szakembernek kell betiltania, hanem magának a betegnek is, hogy korlátozza vagy eltávolítsa néhány menüt. Végül is, az orvos támaszkodik a betegség általános táplálkozási szabályaira, és az összes szervezet különböző.

Annak érdekében, hogy ne rontják a patológiát, a menübe nem szabad beletartozni: burgonya (és burgonya leve), paradicsom, padlizsán, édes paprika, hüvelyesek és kukorica.

Mindezek a zöldségek hozzájárulnak a bőr viszketésének fokozásához, provokálják a pszoriázisos plakkok megjelenését, azok növekedését.

burgonya

A főtt burgonya vagy a burgonyapüré babérlevelekkel és más megengedett fűszerekkel való ritka módszerei nem lesznek károsak. Mindazonáltal a burgonya alapján minden élelmiszer kizárása szükséges. A forgács, burgonyapüré, hasábburgonya, félkész termékek.

paradicsom

A paradicsom a Solanaceae családhoz tartozik. Az orvosok véleménye szerint ennek a csoportnak a zöldségei irritálják az emberi epidermist. A paradicsom erős allergén. Különösen, ha a boltban vásárolták. Az a tény, hogy a zöldségeket vegyi műtrágyák hozzáadásával termesztik, és néhányan a gyümölcsben maradnak. Ez súlyos psoriasis súlyosbodását okozhatja.

Zöldségeket lehet sültetni, sültetni, főzni, grillezni. Nem lehet megsütni. Sósd meg a kész edényt, és ne a főzés közben. A fűszerek lehetnek egy kis só, fekete bors.

A gyümölcsök és zöldségek megfelelő fogyasztása a psoriasis hátterében a kezelés része. Ezek javítják az anyagcsere folyamatokat, csökkentik a testsúlyt, nem provokálnak a betegség visszaesését.

A psoriasisos táplálkozásról ebben a cikkben ismertetjük.

A psoriasisra tiltott termékek listája tartalmazza az asztali sót. Fogyasztása korlátozott, mert nem csak irritálja az emésztőrendszert, hanem "vonzza" a vizet, hozzájárulva a rejtett ödéma megjelenéséhez, a súlygyarapodáshoz és a kóros folyamatok súlyosbodásához az anyagcserében.

Nem tartalmazzák a fűszereket és a fűszeres ételeket, amelyek a gasztrointesztinális traktusra és az idegrendszerre gyakorolt ​​negatív hatások mellett kedvezőtlenül hatnak a bőrre (aromás anyagok és illóolajok), viszketést és gyulladásos reakciókat okoznak a bőrben.

A könnyen emészthető szénhidrátok (cukor, méz, édesség stb.) Gyulladást is okoznak, de hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Ki kell zárni a tartósítószereket, színezékeket, stabilizátorokat és ízfokozókat tartalmazó termékeket: allergiás és gyulladásos reakciót okoznak.

Tartózkodnia kell attól, hogy zsíros ételeket fogyasszon, ami súlyosbítja a lipid anyagcserét, "hozzáteszi" extra fontot, "gátolja" az emésztőrendszer munkáját.

A tiltott termékek listája:

  • sütemények, különösen friss, fehér kenyér, vaj kekszek;
  • gazdag húslevesek;
  • zsíros húsok (különösen sertéshús), szalonna, kolbász;
  • füstölt hal, hús, konzervek;
  • fűszerek (fokhagyma, torma, ecet, bors, szegfűszeg, szerecsendió);
  • tejtermékek;
  • citrusfélék (vitatott kérdés, néhány táplálkozási tanácsadó üdvözli őket, mások tiltják őket);
  • tenger gyümölcsei (homár, rákok, garnélarák, kagyló, osztriga);
  • erősen allergén gyümölcsök és bogyók (eper, ananász, dinnye, eper, áfonya, mangó, áfonya);
  • zöldségfélék (burgonya, paradicsom, tök, hüvelyesek, padlizsán, paprika);
  • kávé, kakaó, csokoládé;
  • fehérje- és olajkrémek, lekvár, méz, cukorka;
  • diófélék, különösen pörkölt és sózott;
  • tojás;
  • könnyen emészthető zabkása (búzadara, árpa);
  • belsőségeket.

A pikkelysömör esetében ajánlott nagyszámú rostot tartalmazó termék használata. Aktiválja a gyomor-bél traktust, normalizálja az anyagcserét és a súlyt, nagy mennyiségű vitamint, antioxidánsot és mikroelemet tartalmaz, amelyek mind a test egészének, mind pedig különösen a psoriasis egészségtelen bőrének szükségesek.

A D, C, A, E vitaminok erősítik az immunrendszert, semlegesítik a szabad gyököket, erősítik az érfalakat és stimulálják a bőr regeneratív képességeit.

A többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag halnak az asztalon tartós ételnek kell lennie a psoriasisos betegeknél. Ezek a savak olyan sejtek részét képezik, amelyek ellenállnak a gyulladásos és allergiás reakcióknak, és jótékony hatással vannak az agyra.

A megengedett termékek listája:

  • teljes kiőrlésű kenyér, tegnap;
  • gabonafélék (rizs, rozs, búza, köles, hajdina, árpa);
  • teljes kiőrlésű tészta;
  • zöldségek, zöldek;
  • gyümölcsök és bogyók (fehér ribizli, vörösáfonya, áfonya, zöld alma és banán külön-külön az egyéb termékektől, egres);
  • sovány hús (főleg bárány) és baromfi (pulyka, csirke);
  • zsíros halak (lazac, makréla, pisztráng, lazac, hering);
  • gyenge tea-, zöldség- és gyümölcslevek (különösen sárgabarack), alkáli ásványvíz gáz nélkül (Borjomi, Essentuki);
  • dió, mandula;
  • különböző fajtájú növényi olajok (lehetőleg finomítatlanok);
  • alacsony zsírtartalmú tejtermékek (túró, kefir, író);
  • fehér, sózatlan lágy sajtok, házi sajt, túró;
  • puha főtt tojás, fehérje omlettek;
  • gyümölcs zselé, méz kis mennyiségben.

Az orvosi kutatás szerint a celiakiás betegek (glutén intolerancia) 4% -a psoriasisban szenved. A glutén (vagy glutén) gyulladásos bőrreakciót okozhat, ezért a psoriasisban szenvedő betegeknek el kell kerülniük az élelmiszerek magas szintjét tartalmazó ételt.

Magas glutén élelmiszerek:

  • rozs;
  • búza;
  • árpa;
  • búzadara;
  • zab;
  • pékáruk;
  • édességek;
  • joghurt;
  • fagylalt;
  • csokoládé;
  • sűrített tej;
  • száraz tej.

A koffein vérrögöket okoz, és ez a folyamat megnehezíti a toxikus termékek eltávolítását a testből. Az ilyen reakciók nemcsak hátrányosan befolyásolják az egész szervezet működését, hanem a psoriasis súlyosbodásához is vezetnek, mert a bőr érzékeny a szervekben és szövetekben előforduló folyamatokra.

http://izlechi-psoriaz.ru/krem/frukty-psoriaze/
Up