A fekete retek vagy a "Zöldségkirálynő" nagyszerű nevet kap, nem csak a szórakozásért. Hosszú, mivel a gyökérnövényeket gyógyítók használták a betegségek kezelésére. A retekről összeállították a meséiket, de mindenütt dicsérte őt. Ma sokan szeretnék tudni, hogy a termék olyan értékes, mint a Hippokratész? A gyökérnövény károsíthatja-e az emberi testet? Tekintsük részletesen a fontos szempontokat.
A retek sok szénhidrátot tartalmaznak, gyors és összetett. A zöldség olyan ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek az egész szervezet munkáját támogatják. Kálium, kén, jód, vas, kalcium, foszfor, stroncium, magnézium, nátrium és mások különböznek a legnépszerűbbek közül.
Ezen kívül a mustárolajok tömegének gyökere, amely a reteknek égő érzést és aromát ad. Ide tartoznak a fehérjék, észterek, zsírmentes telítetlen savak.
A vitaminok, a retinol, a nikotinsav (PP vagy niacin) esetében az egész B-csoport, az aszkorbinsav, a béta-karotin a leghasznosabb.
Ha táplálkozási értékről beszélünk, retekben több mint 2 gramm. fehérje, 0,2 g. zsír, 6,6 gramm. szénhidrát, 2 gramm. diétás rost (nevezetesen rost). A gyökérben sok víz, hamu, di / monoszacharid, szerves sav.
Érdekes, hogy a fekete retek kalóriáinak ilyen széles listája csak 35 Kcal. 100 gr. Ez a funkció lehetővé teszi a gyökérzöldségek fogyasztását az elhízott embereknél, vagy gondosan figyelik az alakjukat.
A fekete retek értékét az esszenciális ásványi anyagok és vitaminok felhalmozódása okozza, amelyeket feltétlenül táplálékkal kell bevenni. A jelenlétében ellenjavallatok megtagadják a fogadását.
http://howtogetrid.ru/polza-i-vred-chernoj-redki-dlya-zdorovya-organizma/Kedves olvasóink, valószínűleg sokan ismerik a fekete reteket. Nem egyszer használta a megfázás, köhögés, és minden bizonnyal, és csak szeretem enni. Ma beszélünk a fekete retek előnyeiről és veszélyeiről az egészségünkre, a kedvező tulajdonságaira.
A fekete retek a zöldség királynője. És ez nem véletlen. Hány hasznos tulajdonság van? Gyógyszerészek és gyógynövények sokáig használják a különböző betegségek kezelésére. Mit érdemes csak az a tény, hogy Hippokratész maga beszélt a fekete retek előnyeiről? Kiderült, hogy az ókori Görögországban a gyökérnövényt széles körben használták mind gyógyszerként, mind élelmiszerként, valamint olajat előkészítve magjából.
A fekete retekről beszélve mindig emlékszem a nagymamámra. A fekete retek olyan gyakran volt az asztalunkon. Még mindig emlékszem a nagymama fekete retek salátájával a vajjal, és emlékszem arra, hogyan kezelt minket, hogy köhögjünk fekete reteklével és mézzel. Milyen hasznos retek? Nézzük.
A gyökér hasznossága elsősorban összetételének köszönhető. Tehát a fekete retek tartalmaz:
100 g fekete retek tartalmaznak: körülbelül 2 g fehérjét, 6,7 g szénhidrátot, 0,2 g zsírt, 2,1 g rostot, valamint vizet, szerves savakat, keményítőt, mono- és diszacharidokat. A vitamin-összetétel szerint: A-vitamin - 3 mg, béta-karotin - 0,02 mg, PP - 0,3 mg, B1 (tiamin) - 0,03 mg, B2 (riboflavin) - 0,03 mg, B5 (pantoténsav) ) - 0,2 mg, B6 (piridoxin) - 0,06 mg, C-29 mg.
A fekete retek kalória tartalma 36 kcal / 100 gramm. Ez azt jelenti, hogy a terméket biztonságosan meg lehet fogyasztani mindazok, akik követik az ábrát.
A fekete retek a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkezik:
Magas rosttartalma miatt a gyökérnövény csodálatosan megtisztítja az emésztőrendszert, segítve a belek szabadulását a káros anyagoktól.
Ez a természetes tisztítás nagyon fontos a belek megfelelő működéséhez. Végül is, hála neki, a stagnálás kialakulásának kockázata csökken, amikor az étel maradványai elkezdnek vándorolni vagy rothadni. Ha rendszeresen eszik reteket, stimuláljuk a vérkeringést a gyomor-bélrendszer falain.
A fekete retek elnyomja a baktériumok kórokozóit, kiküszöbölheti a diszbaktériumot. Emellett serkenti az epehólyag-kiválasztást is, és ez már jó megelőzése az epekövek előfordulásának.
Jó a székrekedéshez szükséges táplálékban, a bélmozgás zavaraiban.
A zöldség kinyomó tulajdonságokkal rendelkezik, ezért jól segít a felső légúti betegségekben. Emellett a gyökér fájdalomcsillapító, görcsoldó és nyugtató hatású.
A köhögés retek használatának receptjei különbözőek, de az egyik legnépszerűbb az, hogy egyszerűen keverjük össze a retek levét a mézzel. 1-2 evőkanál Vegyük a keveréket kb. 30 perccel étkezés előtt, naponta háromszor.
Az egyik legkedveltebb, talán sok köhögés recept fekete retekkel:
Vegyünk elég nagy retekre, oda kell figyelni az alsó részére, még akkor is, ha az elkészített gyógyszerünk nem szivárog ki. Mossuk ki a reteket. Lecsepegtetjük. Óvatosan vágja le a sapkát. És gondosan vágja le a magot.
Ezután a reteken belül elhelyezzük a mézet (azoknak, akik allergiásak a mézre, cukrot helyezhetünk el), zárjuk le a fedelet, és hagyjuk, hogy főzzön. A gyümölcslé elég gyorsan kerül kiosztásra. Természetesen a méznek a minőséget kell választania. A felnőttek számára 1 st.l. étkezés előtt, 1 gyerek. az étkezés előtt is.
A hörghurut kezelésére fekete reteklé egyenlő arányban keveredik a mézzel. Majd naponta 3-4 alkalommal vegye be a keveréket és 1 evőkanál.
A retek levetéhez a gyökeret le kell mosni, hámozni és szeletekre vágni. Tedd egy tálba, és megszórjuk cukorral. Valahol 2-3 óra alatt a lé kiemelkedik.
Az illékony fekete retek száma közel van a torma és a hagymához. Az illóolajok helyettesíthetik az antibiotikumokat, kifejezett baktericid tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezért a tüdőgyulladás, a hörghurut, az influenza, a torokfájás, a kopasz köhögés kezelési menüjében fekete retek szerepelnek.
A magas káliumsók mennyisége miatt a magas vérnyomású és problémás hajók számára ajánlott fekete retek. A retek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek tisztítják az edényeket és eltávolítják a felesleges koleszterint.
Az ateroszklerózis megelőzése érdekében 2 evőkanál. fekete retek leve naponta háromszor. Az íz javítása érdekében a gyümölcslé mézzel édesít.
Továbbá, ha az aritmia javasolt, hogy retek levet vegyen be 3 p. naponta 1 evőkanál
Gyakran hallja azt a véleményt, hogy a fekete retek kiküszöböli az epeköveket, és még segít abban is, hogy feloldja őket. Véleményem kategorikusan negatív. Én sok éven át éltem az epehólyag nélkül, a blogon egy külön fejezet található az epehólyagról. Sokat olvastam a kövek feloszlatásáról, és emlékszem a citrommal és olajjal való tisztításomra, ami szinte véget ért egy nem tervezett műveletben.
A kövek mozoghatnak és eltömíthetik a csatornát. Ez minden típusú kőre vonatkozik, beleértve a veséket és a húgyhólyagot is. És akkor a kövek természete is más. Mindig tudni kell. Ezért, ha kövekkel rendelkezik, azt tanácsolom, hogy mindig szigorúan kövesse az orvosok utasításait és tanácsát, és ne öngyógyuljon.
Az onkológia megelőzésére, beleértve a prosztata adenoma megelőzését is, ajánlott a napi táplálkozásba egy egészséges fekete retek saláta növényi olajjal.
A fekete retek magvak antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Ők zúzott és elkészített tölcsérek, amelyeket az ekcéma, a különböző sebek gyors gyógyítására lehet használni.
A retek rostélyából tömörítheti. Segítenek eltávolítani a szem alatti zúzódásokat, hegek, zúzódások, ráncok és még szeplők.
A retek leve segítségével az osteochondrosis, az ízületi gyulladás és az ízületek egyéb betegségei is sikeresen kezelhetők. Gruel egy finom reszelőre dörzsölte, és fájdalmas ízületekre alkalmazott.
Érdekes tények a fekete retek előnyeiről és veszélyeiről a videóban.
Annak ellenére, hogy a hasznos tulajdonságok hosszú távúak, bizonyos esetekben a fekete retek ellenjavallt. Így ártalmas, ha:
Emellett ne ajánljuk a retek étkezését a terhesség alatt.
A piacon vagy a boltban fekete retek kiválasztása érdemes vizuálisan megvizsgálni. A gyökérnövénynek szilárdnak kell lennie, külső sérülés nélkül, foltok, penész. Ha látja, hogy a retek lassúak, a lyukak láthatóak, valószínűleg kártevők által élesítik. Ne vásároljon ilyen reteket.
Nézd meg a retek lófarokát - egésznek kell lennie. A gyökér méretének 5 és 15 centiméter közötti átmérőjűnek kell lennie. A kisebb retek még nem érleltek. Ha a zöldség 15 cm-nél nagyobb, akkor túlérett, és már kevesebb vitamint tartalmaz. A legjobb megoldás - 7-10 cm átmérőjű gyökérnövény.
A gyökér a hűtőszekrényben tárolható. Ehhez meg kell szüntetni a leveleit, és tegyük a tartályba, amely biztosítja a levegő szabad mozgását. Így megtartjuk a termék nedvességét. A retek körülbelül egy hónapig tárolhatók a hűtőszekrényben.
A retek tartályába hűvös, száraz és sötét helyen helyezve frissen tarthatja azt három hónapig.
Ha magadat termeszted és lehetőséged van, akkor jobban tároljuk a fadobozokban vagy lyukakkal ellátott képdobozokban. A doboz alján néhány homokot kell önteni. Elnyeli a felesleges nedvességet.
És a lélek számára ma meghallgatjuk Adam Hearst-t. Elegy. Hirst Adam - zeneszerző és nagy zenész, cselló az Egyesült Államokban. Hallgassa meg, milyen szokatlan, bársonyos, lédús, lelkes.
Minden jó egészséget, jó hangulatot kívánok. Ha nincs ellenjavallata, gyakrabban vegye fel a fekete reteket az étrendben. És ha tabletták és szirupok helyett, használjuk a fekete retek receptjét mézzel vagy cukorkal, ha köhögsz.
http://irinazaytseva.ru/chernaya-redka-koroleva-ovoshhej.htmlA fekete retek előnyei és kárai - fontos kérdés a kertből származó egyszerű zöldségek rajongóinak. Bármelyik boltban találkozhatunk retekkel, mindenki számára elérhető, csak a jellemző tulajdonságainak és jellemzőinek megértése.
A fekete retek egészségre gyakorolt előnyeinek és káros hatásainak felméréséhez meg kell ismerkednie a zöldség összetételével. Tartalmaz:
A zöldség kalóriatartalma nagyon kicsi - csak 36 kalória 100 g húsra.
A zöldség rendkívül előnyös tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet számára:
Nagyra értékeljük a fekete retek előnyeit a szív számára - erősíti a véredényeket és megakadályozza a szívbetegségek előfordulását.
A retek fő előnye a férfiak teste számára az, hogy a zöldség támogatja a húgyúti rendszer működését, és megvédi a prosztatarát a daganatok előfordulásától. Emellett a fekete retek hasznosak a férfiak egészségére abban, hogy segít megelőzni a korai szívrohamokat és a stroke-ot.
A tisztességes nemi retek képviselői segítenek a nőgyógyászati kudarcokban. Tulajdonságai segítenek a ciklus összehangolásában, a menstruáció során a fájdalom csökkentésében. A növényi táplálkozás hasznos a cisztitisz és más húgyúti betegségek esetén.
A gyermekszállítási időszakban nem lehet zöldséget enni. A készítmény összetevői fokozzák a vérkeringést, és ez káros lehet mind a korai, mind a későbbi szakaszokban.
Óvatosság szükséges a szoptatás alatt. Az anya étrendjében lévő termék jobb, ha néhány hónappal a születés után és nagyon kis mennyiségben lép be. A zöldség feleslege káros lesz - a csecsemőkben kóliát okoz.
Először 3 évnél idősebb gyerekeknek kínálhatunk hasznos zöldséget, különben kárt okoz. Az éles gyökérnövény irritálja a gyomor és a belek nyálkahártyáit, és a gyerekek csak nem képesek megfelelően asszimilálni.
3 év elteltével gyermekeknek fekete retek köhögését ajánljuk - méz hozzáadásával. Jobb elkezdeni néhány csepp lé, idővel az adagokat 1 nagy kanálra lehet növelni.
Az étrendben a zöldség nagy előnyökkel járhat. Kalóriatartalma meglehetősen kicsi, így nem okoz kárt az ábrára. Ebben az esetben a zöldség elnémítja az étvágyat és növeli a bélmozgást, és így segít megszabadulni a túlsúlytól.
Azonban nem lehet nagy mennyiségű zöldséget fogyasztani, mivel tulajdonságai károsíthatják a gyomrot.
Népszerű reteklével. Tartalmaz egy teljes vitamint és nyomelemet a növényben, és sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik.
Az italt gyakran használják:
Az ital antiszeptikus és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, kimerítő és lázcsillapító hatása van.
A fekete retek gyógyító tulajdonságait gyakran használják otthoni egészségügyi receptekben. De a terméket helyesen kell alkalmazni, az adagok elfelejtése nélkül.
Az egyik leghíresebb - a fekete retek receptje mézzel. Tegye ezt a gyógyszert:
A fekete retek mézzel való előnye, hogy kitűnő köpeny. A gyógyszert kis adagokban kell bevenni - 1 nagy kanál, naponta legfeljebb 6 alkalommal.
A fekete retek kezelése nagyon hatékony a láz, orrfolyás, gyengeség és hörghurut esetén. Általában felmelegítik a pogácsa a süteményből, vagyis a cellulózból, amelyből a lé összenyomódik.
A torta gézbe van csomagolva, a hátra vagy a mellkasra, törülközővel borítva és az égő érzés megjelenéséig tartva. Az ilyen "mustárvakolat" tulajdonságai hozzájárulnak a köpet és a köhögéshez, valamint a hőt is.
A zöldséglé jól tisztítja az orrcsontokat. Ha az orr-torlódás azt jelenti, hogy naponta kétszer kell eltemetni az orrlyukakat - legfeljebb 6 csepp.
A termékben sok rost van, így elősegíti a bél ürítését. A székrekedésre hajlamos, hogy a salátákhoz és a főételekhez mellékelt ételeket adjon hozzá napi 50 g-nál nagyobb mennyiségben.
Ez a jogorvoslat jól működik a magas vérnyomás esetén:
Keverjük össze a keveréket, és naponta háromszor inni 1 nagy kanállal üres gyomorban.
Fekete retek az ízületek számára is segít az ízületi gyulladásban és az ízületi gyulladásban. Több alkotóelemet kell egyenlő arányban összekeverni - reteklé, alkohol, orvosi epe, tengeri só és méz.
A szerszámot egy darab gézre alkalmazzák, és egy éjszakán át tömörít a beteg területre, és reggel törölje le a bőrt vodkával vagy alkohollal. Használjon legalább 2 hétig ajánlott hasznos tömörítőket.
A termék csökkentheti a vércukorszintet. Ezért a cukorbetegségben rendkívül hasznos a fogyasztás szempontjából, és tulajdonságai nem károsítják.
Növényi hozzáadható a rendszeres ételekhez, és gyógyhatású infúziót készíthetünk babérlevél hozzáadásával. Ehhez több babérlevél, először forró vizet öntsünk, és 3 órát ragasszunk, majd naponta háromszor 100 ml-t használjunk. A szerszámban minden alkalommal 20 ml retek levet adunk.
A zöldség tulajdonságai hozzájárulnak a jóindulatú és rosszindulatú daganatok megszabadulásához. Általában tinktúrát használnak - egy friss gyökérzöldséget apró darabokra vágnak, vodkával öntik, és 2 hétig ragaszkodnak, majd naponta háromszor inni, 1 teáskanál étkezés előtt.
A gerincben a kellemetlen érzés és a fájdalom enyhítése érdekében ajánlott a reszelt zöldséghéjból napi sűrítést alkalmazni a fájó helyszínre.
Házi növényi alapú kenőcs segít enyhíteni a fájdalmat és visszaállítani a hát alsó részének mobilitását. Készítsd el ezt:
A készterméket visszafelé és hátra dörzsöljük, fájdalmas támadásokkal, a kenőcs csökkenti a gyulladást és megnyugtatja a fájdalmat.
A retek tulajdonságai segítenek a felhalmozott salakok eltávolításában a szervezetből és a máj működésének javításában.
Annak érdekében, hogy megakadályozzuk, hogy a koncentrált ital károsítsa a gyomrot, jobb, ha a terméket vízzel hígítjuk a térfogat körülbelül 30% -ában.
A termék és a külső alkalmazás hasznos tulajdonságai nagyra értékelhetők. Növényi zsírszelet, irritáció és karcolások, házi kenőcs. Ehhez a pépet egy cellulózba gyúrják, és vörösborba öntik, majd a gőzöket addig tartják, amíg a bor teljesen elpárolog.
A maradék kenyérhűtőt lehűtjük és szükség esetén alkalmazzák az érintett területekre. A kenőcs segít a bőrgyulladás és az ekcéma, a pattanások és a feketefejek elleni védekezésben, elősegíti a sebek és égési sérülések gyógyulását.
A termék hasznos tulajdonságai a szépség gondozására szolgálnak. A zöldség jótékony hatással van a hajra és a bőrre, megkezdi a megújítási folyamatot, és tisztító hatású.
A termék fő használata a hajra az, hogy a retek maszkok erősítik a fürtöket és megállítják a veszteséget. Alkalmazza a terméket a haj nagyon egyszerű - nyomja össze a gyümölcslé egy friss zöldség, majd dörzsölje be a bőrbe a gyökerei a haj és csomagolja a fejét egy meleg törülközőt. 2 óra elteltével a maszkot leöblítik.
A zöldség tulajdonságai segítenek az első ráncok eltávolításában és a bőr frissítésében. Hasznos maszk: 1 nagy kanál reszelt répát ugyanolyan mennyiségű olívaolajjal és alacsony zsírtartalmú tejföllel keverünk. A keveréket tiszta bőrre osztjuk, és egy óra múlva leöblítjük.
A fűszeres, egészséges zöldség jól illeszkedik minden zöldhez, más zöldséghez, gyümölcshez. Leggyakrabban sárgarépa, káposzta, cékla salátákban található. Gyümölcsöket, levest, burgonyát vagy pörköltet gyakran adnak hozzá.
Néha a terméket még desszertek készítéséhez is használják, például mézzel tálalva.
Néhány perc alatt egy friss zöldségből egészséges és ízletes salátát készíthet.
A kész étel friss citromlével önthető és zöldek körettel díszítve, majd tálaljuk. A fekete retek salátájának előnye, hogy nem károsítja az ábrát, és kedvező hatással van az anyagcserére.
A zöldség hátránya, hogy kissé keserű. Azonban a keserűség könnyen kiküszöbölhető - elég, ha a gyökérmagot vágjuk, jól sózzuk, álljunk 7 percig, majd leeresztjük a gyümölcslé és öblítsük le a terméket víz alatt.
A fekete retek előnye az emberi test számára az étrendben található zöldség mennyiségétől függ. A napi ár nem haladhatja meg a 150 g-ot, különben az egészség károsodhat.
Egy termék kiválasztása meglehetősen egyszerű.
A zöldséget száraz helyen, hűtőszekrényben kell tárolni, míg azt ajánlatos elkülöníteni a többi terméktől. Időről időre meg kell szedni a gyökérnövényeket, és ellenőrizni kell, hogy megjelennek-e a puha hordók és a penészfoltok. Tárolt zöldség a hónap feltételei szerint.
A fekete retek előnyei és kárai elsősorban az intézkedésnek való megfelelésen alapulnak. Túlzott mennyiségben a zöldség gyomorbetegségekhez és károsodáshoz vezet, de kis dózisokban az étrend ízletes eleme lesz, és számos betegség gyógyulásához vezet.
http://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chernaya-redka-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-otzyvy.htmlAz ősi emberek ismerték a testnek, a retek gyógyító tulajdonságainak előnyeit és károsodását. Mindenféle gyökérzöldséget - fekete retek, fehér, zöld, piros - különböző nemzetek értékeltek. Tehát a görögök azt hitték, hogy ez a zöldség az asztalon a fő termék, és az ókori egyiptomiak azt hitték, hogy a zöldségek étele erősséget és hozzáállást eredményezett. Ez a hozzáállás azonban meglepheti a modern személyt. „Mi a retek használata?” - mosolyog a metropolisz minden második lakója. A válasz erre a kérdésre, amit olvasson arról, hogyan kell használni, népszerű recepteket és az élelmiszergyökérbe való felvételre vonatkozó ellenjavallatokat.
A belföldi növényeket mediterrán országoknak tekintik. Ez a zöldség a káposzta család hosszúkás, ovális, kerek, fajtái is különböznek a gyökérnövény színében.
Retek többféle:
A gyökérzöldségek főtt, sültek. Retek is hozzáadódik a zöldség- és húsételekhez. A zöldségek hasznos tulajdonságai lehetővé teszik a kiváló vitamin-salátákat, még a fiataloktól is. A termék keserű, tangy ízű és különleges illatú.
Mi hasznos retek, már régóta ismert. Az értékes elemek magas tartalma miatt támogatja az egészséget, javítja az immunitást. A következő anyagok felhalmozódnak a föld alatti részében:
A retek használata a szervezetben az, hogy antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A kerti termékek könnyen feltölthetik a kimerült vitaminkészleteket a téli-tavaszi időszakban.
A zöldségek evéséből származó előnyöket és károkat az ókorban tanulmányozták. A gyökérzöldségek étkezése lehetővé teszi, hogy:
A természetes orvoslás alacsony kalóriatartalma lehetővé teszi, hogy az étrend alatt a táplálkozás idején is bekerüljön. A zöldségek diuretikus tulajdonságai segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a testből.
Az étkezési kultúra előnyei a férfiaknak az urogenitális rendszerre gyakorolt pozitív hatása és a prosztatarák megszűnése.
Kétségtelen, hogy a gyökérnövény nagyon hasznos az emberi testre. Ezért érdemes többet megtudni a retek minden típusának hasznosságáról.
A fekete retek előnyei nagyok. A gyökérnövény gazdag fekete színnel rendelkezik, az egyes foltokban és kellemes aromában különbözik.
Ez a fajta zöldség a leghasznosabbnak tekinthető a kozmetikában és a hagyományos orvostudományban, amit a főzés során használnak.
A fekete retek hasznos tulajdonságai:
A retek gyümölcslé (általában fekete) a fájdalmas vizelet kezelésére, a fogfájás és a nőgyógyászati problémák leöblítésére szolgál. A tömörítéseket reuma, zúzódások és zúzódások reszorpciójának kezelésére használják.
Ha azonban a gyomorban kényelmetlenséget tapasztal, savanyúsággal, enterokolitissal, a termék egyéni intoleranciájával, tudnia kell, hogy a fekete retek nem a termék. Mérsékelten a gyökérzöldséget meg lehet enni, ha a gyomor-bél traktus problémái vannak.
Retek zöld ritkán találhatók a piacokon és a boltokban. A fajta összetétele hasonló a fekete gyökérhez, de az íze lágyabb, roppant emlékeztet retekre. A növénynek több fajtája van: zöld, kínai, görögdinnye, Margilan retek.
Ez a gyökér típusa a következő funkciókkal rendelkezik:
A zöld retek segít az étvágy javításában, javítja a látást, segít az idegrendszeri betegségekben. Hozzájárul a káros vegyületek, a zöldséglé kezeléséhez, a hajhulláshoz és a kopaszsághoz, a kompressziókat radikulitisz, köszvény és ízületi problémák esetén használják. A rendszeres használatú Margelanskaya retek csökkenti a koleszterinszintet.
A zöld gyökérzöldségek menüjébe való felvételre vonatkozó ellenjavallatok megegyeznek az előző fajokéval. Azonban a gyomor-bél traktus bizonyos betegségeiben a fitoncidek alacsonyabb tartalma miatt elfogadható az élelmiszerekben való felhasználása, míg a fekete retek ilyen esetekben ellenjavallt.
A zöldségkultúra fajtáinak leírása után összefoglalhatja és eldöntheti, hogy az egyes fajok retek milyen változatosak és hasznosak.
Minden értékes gyökérfajnak saját jellemzői és értékes tulajdonságai vannak.
A fekete retek föld alatti része valóban egyedülálló erőforrás. A gyökérnövénynek tonikus és immunstimuláló hatása van, használata kedvezően befolyásolja a hörghurut, a gége gyulladása, a köhögés, a hideg és a felső légutak problémáit. A mézes retek az antimikrobiális és gyulladásgátló hatásáról is híresek.
Különböző receptek készülnek a keserű zöldségen alapuló nemzeti köhögéscsökkentő szer elkészítésére. Két közülünk a legnépszerűbbet adjuk.
A fekete retek hatékonyan párhuzamos alkalmazása a gyors helyreállítás érdekében a mellkason lévő tömörítés formájában. Ehhez dörzsölje a gyökeret, húzza rá egy vastag ruhát, és csatolja 15 percig.
Régóta ismert, hogy a férfiak, nők és még a gyerekek szokásos retek leve is igazi üdvösség lehet az egészségügyi problémákra. Ez természetes betegség számos betegség esetén:
A hagyományos orvostudomány adományozói azt ígérik, hogy a természetes gyógyszerek segítenek megbirkózni a légutak problémáival. Ez hasznos az emberi test számára: eltávolítja a nyálkát és javítja az expektoráció folyamatát.
Bőrbetegségek, kompressziók és kerti termékek esetén a károsodott területekről eltávolítják a gyulladásos folyamatot, felgyorsítják a gyógyulási folyamatot. A növény kifejezett baktericid tulajdonságai lehetővé teszik, hogy antiszeptikumként használják a bőr problémás területeinek kezelésére.
A retek leve is képes az anyagcsere normalizálására, ateroszklerózis kezelésére, emésztés javítására.
Még ha hasznos tulajdonságokkal is lenyűgöz, és az ellenjavallatokat nem szabad levonni. A gyökérnövények a nyálkahártyákat érintik, ezért tilos az alábbi egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára:
A retek használata a test számára a legtöbb esetben nem okoz kétségeket, de a nők számára abszolút lehetetlen enni a terhesség alatt. Az értékes gyökér részeként vannak olyan anyagok, amelyek fokozzák a méh vérkeringését, ami abortuszhoz vezethet.
A fiatal anyák a szoptatás ideje alatt óvatosan lépnek be az étrend-készítménybe nagyon korlátozott mennyiségben: a csecsemőben kólákat okozhat. De a gyökérnövény mérsékelt fogyasztása növeli az anyatej termelését.
A retek leve ellenjavallt a 3 év alatti gyermekeknek. A benne lévő vegyületek irritálják a nyálkahártyákat, és ezért kritikus értékük van, amikor a gyomor-bél traktusba kerülnek.
A termék egyéni intoleranciája esetén ezt a zöldséget is be kell vonni az étrendbe. A gyökér túlzott fogyasztása emésztési zavarhoz vezethet.
A legfontosabb dolog, amit az egészséges táplálkozás szerelmeseinek emlékeznünk kell: az új termékek étrendjébe történő bevitelkor figyelembe kell venni az egészségre gyakorolt előnyöket és károkat. Kétségtelen, hogy a retek képesek megszabadulni a különböző betegségekről, és telített téli és tavaszi időszakban vitaminokkal és előnyös vegyületekkel telíti a testet. Ne feledje azonban, hogy a lehetséges ellenjavallatok nagyon fontosak.
http://polzateevo.ru/ovoshhi/redka.htmlMég a Hippokratész művei is említik a fekete retek előnyös tulajdonságait. Az ókori Görögországban evették, és az olajat a magokból nyerték. A növény másik neve retek, Oroszországban zöldségként termesztik.
A fekete retek, az A-vitamin, a béta-karotin, a B, C és az E. csoport részeként a mikroelemeket kálium, kalcium, nátrium, vas, foszfor, magnézium képviseli.
A gyökér aminosavakban, glükozidokban, rostokban, fitoncidekben gazdag. A lizozim enzim egy része hasznos antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, elpusztítja a baktériumok sejtfalát.
100 g reszelt zöldségben 2 g fehérjét, 7 g szénhidrátot, 2 g rostot, szerves savakat, keményítőt.
Az első évben a növény egy bazsalikomból, egy gyökérnövényből álló rozettát képez. A második évben megjelenik egy virágzó szár, a magok érik.
A szár magas, akár fél méter. A virágok kicsiek, kefével összekapcsolva, virágzatot alkotnak.
A hagymára vagy a tormaira emlékeztető keserű íze phytoncideket ad. A vírusellenes tulajdonságai segítenek a köhögésben, torokfájásban, az influenza, egyes esetekben a terápiás hatás összehasonlítható a gyógyszertári antibiotikumokkal.
A fekete retek hasznos diuretikus hatás, ami a kalcium része a magas vérnyomás szempontjából.
A zöldség spazmás, fájdalomcsillapító és nyugtató hatású, elősegíti a felső légúti megbetegedések kivonását.
Retek köhögés kezelése mézzel.
A kapott gyümölcslé 1.l. egy óra alatt, gyerekeknek - 1 másodperc. 2 óra múlva a teljes gyógyulásig, a kezelés alatt átmeneti súlyosbodások lehetségesek.
1.l. 3-4 naponta étkezés előtt és éjszaka.
2.l. naponta háromszor.
2. recept (krónikus hörghurut esetén):
Vegyünk minden órát 50 g-ra, ebédre és vacsorára 100 g-ra.
A rost hasznos a káros anyagok bélrendszerének tisztításában, csökkenti a stagnálás fókuszának kialakulásának valószínűségét, ahol az élelmiszerhulladék kipirul vagy rothad.
A zöldségek használata az élelmiszerekben stimulálja a gyomor-bélrendszer falainak vérkeringését, elnyomja a patogén mikroflórát, segít helyreállítani a bélmozgást, enyhe hashajtó hatása van, melyet székrekedés mutat.
A friss retek étkezése hasznos a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, a májban (zsíros degeneráció).
A fekete reteklé gyógyító tulajdonságai a májcirrózis, a mérgező hepatitis, a székrekedés, a légszomj, az anaemia, az elhízás és a szívritmus zavarainak megelőzésére szolgálnak. Vegyen 1-2s.l. étkezés előtt.
A reteklé kedvező tulajdonságai segítenek megelőzni az atherosclerosisot, megszabadulva a "rossz" koleszterintől:
Arritmiás recept:
A fekete retek serkenti az epe szétválasztását, ami a cholelithiasisban hasznos. A lé gyógyító tulajdonságai az ásványi anyagok feloldására használatosak az epehólyag, a vesék, a vesék, a véráramban lévő kövek kialakulásának és ártalmatlanításának megakadályozására.
Az epekő betegség kezelése:
A kezelés kezdetén gyakran kezd károsodni a májban, segít egy melegvizes palackban vagy fürdőben. A retek leve miatt érdemes a fűszeres és savanyú.
1.l. 30 perccel az étkezés előtt naponta háromszor.
Néhány idő elteltével a vesék megbetegedhetnek, a homok elkezdenek kipirulni - betegnek kell lennie az elkészített készítmény végéig.
Ha szükséges, három hét elteltével ismételje meg a tisztítást, de ne vegyen egyet, hanem másfél csésze reteklevet.
1.l. naponta háromszor.
A fekete retek előnyös tulajdonságai javítják az anyagcsere folyamatokat, a gyomor-bél traktust, amelyet különböző lokalizációjú rosszindulatú daganatokban használnak:
Az étkezés előtt 30 perccel háromszor 50 ml-t kell bevenni.
A prosztata-adenoma megelőzéséhez hasznos a napi étrendbe egy reszelt friss gyökérzöldség salátáját is beilleszteni, amely növényi olajat tölt be.
A méhdaganatok esetében a mastopátia segít a kompozícióban:
Az étkezés előtt fél órát vegyen az 1..l. naponta háromszor.
Recept a rosszindulatú daganatok megelőzésére és kezelésére:
Vegyünk 1/4 csésze fél órát étkezés előtt 3-szor naponta.
A népi gyógyászatban a retek levet már régóta használják a megjelenéshez és a nyereséghez és a menstruációhoz.
A tej szétválasztásának növelése érdekében napi 100 g retek kapható 2-3 alkalommal, étkezés előtt.
Receptek az osteochondrosis, az arthrosis, az ízületek betegségei számára:
Éjjel préseljen, reggel törölje le a bőrt vodkával vagy kölnivel. Az eljárások időtartama - másfél héttől egy hónapig.
A radikulitisz és a reuma kezelése.
Annak érdekében, hogy egy tömör foltot tartson fenn, amíg sikerül elkerülni az égést. Végül dörzsölje be a növényi olajat, jól csomagolja.
Dörzsölje a fájdalom keverékét az izmokban, az idegekben, az ízületekben és a lumbosacralis radiculitisben.
A frissen elkészített fekete reteklé hasznos a neuralgiában, köszvényben, fájó foltokba is dörzsölve.
A zúzott vetőmagok hasznos antibakteriális tulajdonságok, a kenőcsök formájában a sebek, ekcéma, gombás elváltozások gyors gyógyítására szolgálnak:
Naponta 1–2 alkalommal 7–10 napig vigye fel az edényt az érintett lábra.
A cellulóz-kompressziókat kozmetikai célokra használják, segítenek gyorsan megszabadulni a kéktől a szem alatt, zúzódások, zúzódások, hegek, ráncok és szeplők miatt.
A fekete retek hígítása, fertőtlenítő tulajdonságai hasznosak a sinusitis kezelésében:
Vigye fel a tortát 10-15 percig az orr- vagy homloküregben, fedjük le egy törülközővel a tetején.
A fekete retek károsíthatja a fogzománcot. Nem szabad terhesség alatt, valamint gyomor- vagy nyombélfekély, kolitisz, enteritis, magas savasságú gastritis, krónikus pancreatitis, organikus szívbetegség, köszvény, vese- vagy májgyulladásos folyamatok esetén.
A fekete retek érzékeny bőrön történő külső kezelésével égési sérülések lehetségesek, így a tömörítést gézzel vagy vékony anyaggal kell felhordani.
A szívbetegségek esetében a retek levét óvatosan kell bevenni, és legalább 1 hl-es adaggal kell kezdeni.
http://www.silazdorovya.ru/polza-i-vred-chernoj-redki/Jelenleg a retek gyakran nem találhatók az emberi táplálkozásban. Bár az ókori Oroszországban ez a gyökérnövényt széles körben termesztették és gyógyászati célokra használták. Ebben a cikkben megnézzük a fekete retek előnyeit és károsodását. Tekintse meg a terápiás szerek és a kulináris ételek elkészítésének lehetőségeit is.
Figyelembe véve a fekete retek egészségügyi előnyeit, meg kell állítani a gyökér kémiai összetételét. A különböző betegségekkel megbirkózó hasznos anyagok komplexe jótékony hatással van egy személy általános jólétére. A gyökér a következő összetevőket tartalmazza:
Az alacsony energiaérték miatt, ami csak 36 kcal, a zöldséget a súly csökkentésére használják.
A zöldségek, különösen a nyers, a leghasznosabb termékek közé tartoznak, beleértve a közönséges sárgarépát is, előnyös tulajdonságaival.
Meg kell jegyezni, hogy a fekete retek kedvező tulajdonságai az emberi test számára sokrétűek. Számos pozitív hatásuk van. Nézzük meg, hogy az emberi test mely szervei és rendszerei pozitívan befolyásolják ezt a zöldséget:
A köhögés legkedveltebb otthoni gyógyszere retek mézzel. Kétféleképpen készítheti el:
MEGJEGYZÉS: csak jó minőségű mézet használjon. Ha allergiás a termékre, cserélje ki cukorral.
A fekete retek előnyei a hörghurut kezelésében jelentkeznek. Ez az eszköz zöldségléből készült. Ehhez mossa le a por és a szennyeződés gyökerét. Hámozzuk és szeleteljük, meghintjük cukorral 2-3 órán keresztül.
Vegyünk 100 ml gyümölcslé és azonos mennyiségű tiszta vizet. Keverjük össze és adjunk hozzá 2 evőkanál. méz. Igyon 1-3 naponta 80-100 ml-re.
Nézzük meg a gyógyító orvosságok egy kis listáját:
A ritka gyümölcslé hátránya kifejezetten keserű íz. Ha lehetetlen a kezelést ilyen módon elvégezni, akkor jöjjön a főzési receptekhez. A retekből sok ízletes és egészséges ételeket készíthet. Fedezzünk fel néhány receptet és készítsünk ételeket, amelyek előnyei kétségtelenek.
TIPP: a retek keserű ízének eltávolításához meg kell sózni, 5-7 percig hagyni. Ezután öblítsük le vízzel, és öntsük a salátába.
A fekete retek előnyeit és kárát értékelni kell. Ez a zöldség kedvező hatással lesz az egészségi állapotra, ha mérsékelten fogyasztják. Ezért periodikusan ajánlott friss salátákat készíteni az egész család számára.
Puff saláta recept
Marha saláta
Sárgarépa és tejföllel
Calamari saláta
A pozitív tulajdonságok lenyűgöző listája ellenére a fekete retek kárai még mindig ott vannak. Ezért használat előtt meg kell ismerkednie az ellenjavallatokkal. Nem sokak, de nem szabad elhanyagolni őket. Tehát a gyökérnövény nem ajánlott a következő betegségek jelenlétében:
Óvatosan a zöldséget terhesség alatt használják. Teljesen kizárt az étrendből az egyéni intoleranciával.
Rájöttünk, hogy milyen felhasználásra koncentrálódik egy ilyen láthatatlan zöldségben, mint fekete retek. Ezért csak minőségi termék megvásárlása szükséges. Ezután elkezdheti a gyógyszerkészítmény vagy az egészséges étel elkészítését. A jó gyökérzöldséget a következő paraméterek jellemzik:
A vásárlás után gondolni kell a megfelelő tárolásra. Háromféleképpen lehetséges:
Részletesen megvizsgáltuk, hogy milyen előnyöket és kárt okoz a fekete retek. Ismerje meg a zöldség otthonában történő kiválasztásának és tárolásának árnyalatait. Aztán mindig lesz egy tápláló és szokatlan étel az asztalon. Végtére is, a retek harmonizálnak a zöldségekkel és a húsokkal, a tenger gyümölcseivel.
http://pitanieives.ru/redka-chernaya-polza-i-vred/