Olyan sok egzotikus gyümölcs van, hogy amikor egy új, furcsa gyümölcsről tanulunk, aligha meglepődünk. És mégis vannak olyan trópusi növények, amelyek meglephetnek és érdeklődhetnek. Egy közelebbi ismerősség - és beleszeretsz magadba, és az egyik kedvenc finomságod lesz. Ilyen a guava - édes, lédús és a szélességi körökben még mindig nagyon ritka. Ezért sokan még mindig nem tudják, hogyan kell helyesen enni a guaját. Sőt, nem is képzelik el az ízét vagy aromáját. Megismerhetjük őket egy utazáson, Ázsiába vagy Dél-Amerikába. Ott a guava majdnem olyan népszerű, mint a banán, és minden gyermek elmagyarázza, hogyan kell enni guavát.
Mi, az egyenlítőtől távol eső szélességi fokú bennszülöttek, előzetesen összegyűjthetjük a szükséges információkat, és megtanulhatjuk, hogy távollétében enni a guavát. Ez Thaiföldre vagy Panamába került, hogy ne veszítse el arcát, és ne vigyázzon óvatosan ezekre a zöldes illatos gyümölcsökre. Kívánt esetben kereshet és vásárolhat guava-t a szupermarketben vagy az importált gyümölcsöket értékesítő piacon. De a guava még mindig nem narancssárga, és jobb, ha méltósággal felkészülnek rá.
Mi a guava? A guava összetétele és előnyei
A világ minden részén elterjedt Guava-nak sikerült eljutnia a kontinenseken. Ennek a növénynek a hazája Dél-Amerikának tekinthető, ahonnan spanyol gyarmatosítók hoztak Európába, és csak akkor jött haza Thaiföldre. Ezért a nevek sokfélesége: a Thais ezt a gyümölcsöt nevezi, a "farang" szó, helyesen értve a "külföldieket", és a guava a leggyakoribb nemzetközi név. Mindez hasznos tudni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy pontosan megvásárolta és enni vette a guavát, és nem egy másik ismeretlen gyümölcsöt.
De ritkán más gyümölcsök ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a guava. Bár első pillantásra, könnyen összekeverhető egy dombos zöld almával, és még nagyobb valószínűséggel egy birsalma. Ugyanaz a kör alakú, ugyanolyan világos zöld felület. Itt van a bőr alatt, a fehér-sárgás húsban számtalan kis és nagyon kemény köveket rejt. Ezért van egy guava, mint egy alma, nem fog működni. Csak ne hagyd, hogy ez a tény csökkentsék a vágyat, hogy kipróbálj egy guaját.
És már van egy guava, csak azért, mert 10-szer több citrusfélét tartalmaz, mint a C-vitamin. Az A és B vitamin a guava részeként erősíti erősítő, tonizáló és immunstimuláló hatásait. A nyugati országokban a táplálkozási szakemberek és gyermekorvosok hagyományosan azt tanácsolják, hogy a fiatal szülőket a guaváknak a gyermekeik táplálkozásába való bevonása. Ha ezt az ajánlást követik, a csecsemők gyorsan növekednek, és izom-csontrendszeri és keringési rendszereik megfelelően alakulnak. Felnőttek esetében a guava segít normalizálni a vérnyomást, enyhíti a tachycardiákat és a görcsöket.
A guava körülbelül kétszer olyan tápláló, mint az alma (a guava energiaértéke 70 kcal / 100 gramm), és a rost és gyümölcscukor mellett fehérjét, zsírsavat és ásványi anyagokat (vas, foszfor és kalcium) tartalmaz. A guava gyakran szerepel a gyulladásgátló, baktericid és görcsoldó szerekben, és ugyanolyan hatásos az emésztésre és a torokfájásra.
De a gvavara gasztronómiai tulajdonságai külön figyelmet érdemelnek. Olyan sok pektin van benne, hogy ez a tulajdonság a guava-nak a zselében, pudingban és dzsemben népszerű összetevőjévé vált. A guava lekvár igazán emlékezteti a birs lekvár ízét, bár nincs biológiai kapcsolat e gyümölcsök között. A Guava salátákban és töltelékekben harmonikusan kombinálódik más gyümölcsökkel, és tökéletesen kiegészíti ízét, tejtermékeit és hústermékeit, édes és főételét. De először, próbáld ki a guava-t, próbáld meg friss guava - nyersen, feldolgozás nélkül.
Hogyan válasszunk és hogyan kell enni egy guaját?
Szóval, mielőtt friss guava. Annak érdekében, hogy az első kóstolás során ne lerombolja a benyomást, győződjön meg róla, hogy teljesen érett gyümölcs. Fókuszáljon a méretre (6-12 cm hosszúság) és a bőr színére (sárga-zöld és világos, mintha fehéres). Az érett guava alakja egy körte vagy egy nagyon hanyag alma hasonlít. De az ízletes guava fő jellemzője az aromája: erős, kifejező, pézsma, eper. Esetenként vannak olyanok, akiknek nem tetszik, de a legtöbbet imádják a guava szaga. A legenda szerint a spanyolok, akik Dél-Amerika partján először találkoztak guavával, először érezték édes aromájukat, és úgy döntöttek, hogy földi paradicsomban vannak.
Azonban a paradicsom méz guavában elkerülhetetlen „kenőcs” volt, vagy inkább a magok bősége, ami megnehezítette a cellulóz ízének megértését. Hogy megkerülje ezt és más akadályokat, ne feledje el a guajaválasztási és étkezési szabályokat:
Hogyan készítsünk egy guavát? Guava receptek
Miután rájött, hogy a guavák tetszeni fognak, akkor valószínűleg nem hagyja ki a következő lehetőséget, hogy frissen élvezze. De ha lehetősége van arra, hogy gyakran vásároljon és elfogyasszon guavát, akkor miért ne vegye fel azt az ételek összetételébe, amelyeket felkészítesz magadra és háztartására?
Az egzotikus gyümölcsök néha olyan megtévesztő megjelenéssel rendelkeznek, hogy a nem megalapozott „kóstolók” keserűen sajnálják, hogy egy ismeretlen gyümölcsrel találkoznak.
Az ízben vagy illatban való csalódás gyakrabban fordul elő, mint szeretnénk. De mindez nem a guaváról szól, szerencsére van egy egzotikus, de nagyon kellemes íze és aromája. Az egészségre is jó.
Ilyen ritkaság megpróbálása megéri, különösen akkor, ha olyan országokban tartózkodik, ahol guavát termesztenek, ahol a lehető leggazdagabb összetételű, és egy pennyt fordít a pénzünkre. Mit lehet mondani az importált guaváról, ami időnként megjelenik a nagy szupermarketek polcain.
Guava nemzetség - a bolygónk trópusi erdõiben növekvõ számos gyümölcsnövény általános neve.
Kis, legfeljebb 4 méter magas, mirtuszfák találhatók a Fülöp-szigeteken, Patagonia-ban, Brazíliában, mind az amerikai kontinenseken, Kínában és más országokban, ahol megfelelő éghajlati zónák vannak.
A különböző guava típusú gyümölcsök színe, alakja, íze nagyban változhat. Az ilyen sokféleség között azonban az alapvető tulajdonságok egyensúlyának egyértelmű kedvencei vannak: lédús, kellemes, illatos, frissítő eper guava és guava guava. A leggyakrabban a turistákat próbálják ki és exportálják.
Guava Eper - gyümölcsök, amelyek nem nagyobbak, mint a szilva, a színek lehetnek világos sárga, ugyanolyan cellulózszínnel, vagy gazdag lila, vörös és fehér hússal.
A guava guava - gyümölcsök nagyobbak, formájukban és méretükben hasonlóak egy kis alma vagy körte számára, de nem olyan szabályosak és simaak. A bőr és a cellulóz színe világos krémtől vörösig változik.
És ezek és más gyümölcsök sok kis és rendkívül kemény köveket tartalmaznak, amelyeket mindig emlékeznie kell, hogy a csemege után a guava nem fog a fogorvos betegévé válni.
Az íz és az illat hihetetlenül friss, csábító, citrusfélék, szamóca, birsalma észrevehető jegyzeteivel. Otthon a guavát sok készítésű készítménnyel készítik, de többnyire friss, hámozott és hámozott, vagy gyümölcslevekként használjuk, ami előnyösebb.
A guava gyümölcslé kitűnő, nagyon vitaminos, tápláló és a csontok sérülésének veszélye nélkül. Bár hasznosak, hasmenésüket is kezelik: a csontok jó összehúzó hatásúak.
Guava híres a fényűző kémiai összetételéről, amelyet az emberiség évszázadokon át a test meggyógyítására és számos betegség elleni küzdelemre használ.
Csak 100 gramm ez az egyedülálló gyümölcs tartalmaz napi dózist aszkorbinsavat (a guavai C-vitamin több, mint a citrus), az E-vitamin normájának 35% -a tartalmazza az összes B-vitamint, A-vitamint, K-t és mást.
A nyomelemek vezetője a kálium és a vas, a 100 gramm gyümölcs a napi szükséglet felét tartalmazza. Nagyon értékes termék az anaemiában szenvedők számára, gyenge szíve és véredényei vannak. Emellett a guava rézben, nátriumban, magnéziumban, kalciumban, foszforban, cinkben és mangánban gazdag.
Élelmiszertermékként a guava vonzó a magas száltartalmával, alacsony kalóriatartalmával, kiváló ízével és kiegyensúlyozott fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalmával.
Az elmúlt években a guava népszerűsége drámai mértékben nőtt, a táplálkozási szakemberek a világ minden táján felkérik a terhes nők és különösen a kisgyermekek egzotikus étrendjének kiegészítését.
1. A gyümölcs segít megoldani a vashiány problémáját a terhes és szoptató nőknél, továbbá a műtéten átesett betegek hemoglobinszintjének normalizálására is szolgál.
2. A guava kiváló diétás termék, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan elsajátítson magadból, de ugyanakkor minimális kalóriát és sok rostot tartalmaz, amely segít megtisztítani a méreganyagok és toxinok testét.
3. Kiváló antioxidáns.
4. A C-vitamin tartalmának bajnoka A felvonók hangulata, teljesítménye, erősíti az immunrendszert.
5. A légzőszervek szövődményeivel való megfázás kezelésére szolgál - bronchitis, tracheitis, tüdőgyulladás.
6. A csontok gyógyítják a hasmenést és a székrekedést.
7. A magas káliumtartalom miatt hasznos a szív és az erek betegségeinek megelőzésére.
8. Ritka minősége - erősíti a nyirokrendszert.
9. A Guava-t görcsrohamok és epilepszia kezelésére használják.
10. Segít a menstruációs ciklusban a nőknél.
11. A szédülés túlterheléssel, apátiával, ideges feszültséggel jár.
12. A guava tisztítja a májat és helyreállítja a funkcióit.
13. A hám guáva kifejezett gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, görcsoldó, fájdalomcsillapító és antihisztamin hatással rendelkezik.
14. Kiváló kiegészítője az egészséges táplálkozásnak.
15. Rendszeres használat esetén normalizálja az endokrin rendszert.
16. Kozmetikai célokra használják a maszkok fiatalítására és táplálására.
A guava az egyik leginkább környezetbarát termék, mivel a növénynek speciális mechanizmusa van a betegségek és rovarok megszabadítására - ez önmagában történik, így nincs szükség különféle vegyi inszekticidekkel és egyéb mérgekkel.
Az egzotikus gyökerek ellenére a guavának gyakorlatilag nincs ellenjavallata. Az egyéni intolerancia és az allergiák kis esélye - ezek közül a legjelentősebbek.
Vannak olyan információk is, amelyek szerint néhány guavafajta héja a glükóz növekedését idézi elő, amelyet a cukorbetegeknek figyelniük kell.
A többi, ez egy hihetetlenül ízletes és egészséges tengerentúli újdonság, amit érdemes megpróbálni az első alkalomra. De jobb, ha azt az országban végezzük, ahol növekszik - és ez olcsóbb, és előnyösebb. Légy egészséges.
http://dobro.pw/frukt-guava-kak-edyat-i-chem-polezen/A nagy 2019-es posta nagyon közel van, és érdemes most kitalálni, hogy mit tud enni naponta. A börtön az ortodox naptárban a legszigorúbbnak tekinthető, hogy megőrizze azt, hogy nemcsak az élelmiszereket korlátozza, hanem a szórakozást és a kényelmet is. Őt tartják tiszteletben azzal a ténnyel, hogy Jézus negyven napig böjtölt a sivatagban, Krisztus életének emlékére, keresztre feszítésére és feltámadására.
Kevés ember gondolta, de valójában a böjt nem 40 nap, de 48-at gyorsítottak, 2019-ben március 11-én kezdődik és április 27-ig folytatódik.
A 2019-es börtönben a legfontosabb dátumok
1. A Negyedik - úgynevezett minden első 40 nap.
2. Lazarev szombat - ez a szombat neve, amely a pápai vasárnap előtt jön.
3. Az Úr Jeruzsálembe való belépése egy nap, amely egy héttel a húsvét előtt jön, és azt is nevezik Palm-vasárnapnak.
4. Szent hét - a böjt utolsó hat napja, amely mindig a húsvét előtt halad, sokan, akik csak először fognak gyorsulni, úgy vélik, hogy a böjt egyfajta ortodox étrend, de valójában a lélek tisztításának fő célja. : mit lehet és nem lehet enni
A böjtben lévő termékek használatának fő ajánlása a hús, a tojás és a tej elutasítása. Az étrendben szerepelnie kell a tenger gyümölcseinek, a halaknak, de csak bizonyos napokon a Palm Palm és az Angyali üdvözlet.
Megengedett étel a Nagyban
Annak érdekében, hogy az étel a böjt alatt kiegyensúlyozott legyen, és nem kell állandóan éhségérzetet éreznie, előzetesen elő kell készítenie az élelmiszer-tervet, és ragaszkodnia kell hozzá. Így különféle ételeket fogyaszthat, és örömmel eszik.
• Kenyér, mind a fekete, mind a gabonafélék elfogyasztása • Mindenféle gabonafélék • Bármilyen zöldség, friss, pácolt, enyhén sózott és sózott, • Gyümölcs- és bogyós gyümölcsök, • Gomba, • Bab; méz és diófélék • gyümölcsök • a halat csak kétszer engedik meg a böjtölés teljes ideje alatt, ezek a napok az Angyali üdvözlet és a feltámadás ünnepe.
Lencse ételek menüje
Az interneten rengeteg lehetőség van a lencsés ételekre, így a 2019-es börtön napjaiban nem szabad felmerülni a kérdés, hogy mit kell enni. A legegyszerűbb az, ha salátákat készítünk, elég a zöldségeket, például a citromlével, vagy a szójaszósszal keverni, a kashát is meg lehet főzni, elég forró vizet vagy hideg vizet öntenek a gabonafélékre, és hagyjuk forrni. Válasszon gyümölcsökkel az ilyen ételeket.
A levesek közül előnyben kell részesíteni azokat, amelyeket gyorsan készítenek és nem hőkezelésnek vetnek alá, mint például a paradicsomlevesek és a zöldség okroshka.
Győződjön meg róla, hogy sok vizet inni, teát adhat az étrendjéhez, csak a forralást nem igénylő.
http://malipuz.ru/novosti/velikii-post-2019-chto-mojno-i-nelzia-est-zaprety-pravila-raspisanie-po-dniam.html"Apple Tropics" guava.
Ez a gyümölcs egy kicsit olyan, mint a fényes trópusi "testvérek". Guava gyümölcs, amelyet sokan hasonlítanak a szokásos almával. Azonban a külső egyszerűség elfedi az egyedülálló ízt, aromát és a tápanyagok egész arzenálját. Az orvosok felismerték: a guavától az előnyök és a károk összehasonlíthatatlanok. Még a kisgyermekek vagy a terhes nők számára sem veszélyes.
Guava a mirtusz család örökzöld növénye.
A fa nem különösebben kiemelkedik a trópusi gyümölcsflóra általános hátterével:
Haza Amerika: Közép és Észak-Dél. A spanyolok által a honfoglalás idején felfedezett gyümölcsökkel borított fák. Ma a bolygó szubtrópikáinak trópusai és déli külvárosai meghódítják az egzotikusokat. Észak-Afrikában az egyenlítő közelében található ültetvények Délkelet-Ázsiában, Óceániában és az Amerikában.
A gyümölcs helyi neve farang. Az ország számára ez egy szezonális termék: az év bármely szakaszában kóstolhat. Azonban Thais szereti az éretlen példányokat, amelyek elárasztják a helyi piacokat. Thaiföldön minden ételhez használja a gyümölcs minden formáját. Az első számú étkezés sózott vagy borsos guava.
A desszertek kedvence a hámozott, cukorszirupban főtt szeletek. Különleges cukrozott gyümölcsök. A turisták számára szárított vagy szárított terméket is kínálnak.
Több mint száz fafajta van. A legnépszerűbb guava fajták a guayava és az eper.
Eper - kicsi (2,7-3,6 cm), sárgás vagy sárga bőrű, ugyanazon árnyalatú cellulóz, szamóca illata.
Guayava nagyobb; héj, cellulóz-krém vagy piros mérleg.
Thaiföldön "óriás guava" -ot termesztettek. Ennek a fajtának a gyümölcsét fél kiló húzzuk.
A gyümölcs nem különösebben válogatós, könnyen kiválasztható, menthető.
A gyümölcs minőségét, érettségét külső jelek felismerik. Az érett egzotikusok nem zöldek vagy szilárdak. Sárgás, rózsaszínű vagy vörös árnyalattal, valamint enyhe lágysággal rendelkeznek. A túltermelt gyümölcsök túl puhaak, barna foltok.
Könnyen meghatározható a gyümölcs állapota szaggal. Egy érett minőségi minta nem fejtheti ki a házi savanyúságok, káposzta, sokkal kevésbé kémia ízét.
Ha egzotikus gyümölcsöket szeretne haza hozni, válassza ki az éretleneket: könnyebben szállítható, és egy-két napon belül eléri a földet.
Szobahőmérsékleten az érett egzotika több napig, zöldes - fél hónapig fennmarad. A hidegben az időszak egy hónapra nő. A guava előnye, hogy ízletes marad, még fagyasztás után is hasznos. Ha az alsó hőmérsékletet hónapokig tároljuk.
Jobb, ha a friss gyümölcsöket élvezik, bár a feldolgozottak sem rosszak. A guaját hámozzuk és enni, mint egy almát: hámozzuk meg, hámozzuk meg, vágjuk késsel vagy szeletekkel. Egyél villával megeszi a gyümölcs húsát, tegye a nyársra vagy harapd le a darabokat. Ha a gyümölcsök elmentek, akkor felére vágják. A pépet kanállal veszik ki.
A magokkal és a héjjal kapcsolatban lehetőség van:
A friss egzotika nemcsak független ételként fogyaszt. Salátákat, zseléket, desszerteket, dzsemeket készítenek. Lé ízesített szörbet, fagylalt. Készítsünk kompótokat, mint az almainkból. A pácolt gyümölcs fűszereket ad a húshoz, halételekhez.
A legkellemesebb (és hasznos) - enyhén puha érett minták. A guáva ízét úgy néz ki, mint amilyen nehéz azonnal meghatározni. Mint más egzotikus gyümölcsök.
A gyümölcsök savanyúsággal hígítottak. Az íz az ananász / bogyó - eper, málna vagy eper keverékéhez kapcsolódik. Valaki elkapja a citromot. A héjban koncentrált anyagok átadják a húsnak a tűk finom ízét.
Ez egy igazi megtalálás az ínyenceknek, ínyenceknek, akik meg akarják tartani az alakjukat. Snackként alkalmas, mert táplálja a testet, elnyomja az éhségérzetet.
Friss guava kalória szimbolikus - 67-75 kcal 100 g húsra. A diéták vagy a cukorbetegek étrendjében szerepel.
Szárított, szárított gyümölcsök háromszor több kalóriát. A fogyás nem megfelelő, de gyorsan felépül - tökéletes.
100 g cellulóz tartalmaz (g):
A víz négyötödét veszi fel, azaz 78-83 gramm.
A Guava vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok gazdag választékát tartalmazza:
„Gyümölcs-márka” aromája - a karbonil-vegyületek érdeme.
A Guava egy gyógyászat és gyógyszer. Orvosi hatását a hivatalos orvoslás ismeri el, a gyógyítók a keleti betegeknek írnak fel, kozmetikusok használják.
A guava javítja a test fizikai és érzelmi tervét:
A trópusi alma javítja a bőr, a haj állapotát, szépvé, egészségesvé teszi őket:
Ez a hatás rengeteg kötőanyagot hoz létre a gyümölcsben vagy a levelekben.
Ez egy erős aphrodisiac: növeli a libidót, növeli a férfias erejét, aktiválja a szenvedélyt.
Hasznos tulajdonságai az "alma trópusoknak" a kompozíció miatt. Például a likopin (a rákot gátló) több, mint egy banán vagy paradicsom.
A gyümölcsök A, B, C vitaminokban, kálium-felismert antioxidánsokban, méregtelenítőkben gazdagok.
A gyümölcs terápiás hatását, a fa összetevőit az európai táplálkozási szakemberek is értékelik. Gyermekeknek, terhes nőknek, gyengített betegeknek ajánlják a guavát.
De a többiek nem ártanak:
Guava nem tekinthető különösen trükkösnek. Ez megfelel a legtöbb európaiaknak. Korlátozások - mint más trópusi gyümölcsök esetében:
Figyelem csontra van szükség. Kemények, amikor áttörik, könnyen károsíthatja a fogzománcot, vagy eltörhet egy fogat.
A nyers, friss guava megtalálása a területünkön problémás, így az egzotikus országokban lévő vendégeknek minden nap meg kell enniük.
Thaiföldön éretlen egzotikus állatokat szeretnek és értékesítenek. De Indonéziában inkább érett.
Kérdezheti meg magától, hogy megkülönböztesse a különböző fajtákat, hogy saját véleményét hozza létre, hogy gazdagítsa magát új ízleléssel.
Ne felejtsd el, hogy pár ajándékot, vagy magadnak, hogy meghosszabbítsa az örömöt. Vagy hozzon létre egzotikus konyhát.
http://fructberry.ru/frukty/guavaA botanikai guavát egy fa és egy cserjéknek is nevezik - talán a növekedés régiójától függ. A cserjék esetében ez a növény meglehetősen magas - néha akár 20 m-ig is nőhet, és a gyümölcsök általában egy labda-tenisz.
A guajai haza az amerikai kontinensre - Közép- és Dél-Amerikára néz. Innen ez a növény elterjedt az egész világon, de a természetben a guava csak abban az esetben nő, ahol a meleg éghajlat a trópusokon és a szubtrópikában van. Trópusi almának is nevezik, és jelenleg Afrikában, Ázsiában és Észak-Amerikában termesztik.
Például Thaiföldön különleges kapcsolat áll fenn ezzel a gyümölccsel - ez is Amerikából származott, már a 17. században. Azonban, mielőtt elterjedt volna az összes meleg ázsiai országra, a guava a Fülöp-szigeteket érte.
A guava fa gyümölcsének termése általában gazdag - talán akár 100 kg-ot is tartalmaz. A gyümölcsök alakja és mérete eltérő: kerek, körte alakú, ovális; egy nagy cseresznye vagy egy közönséges alma mérete; zöld, zöldes-fehér, vöröses, világos sárga, fehér, sárgásfehér; cellulóz - piros, sárga, fehér, rózsaszín, bíbor.
A típusától függetlenül minden guajai gyümölcs illata mindig kellemes, bár néha túlságosan kifejezett. De ez az ő tulajdonsága, amit előnyben lehet alkalmazni: ha a helyiség füstös, érdemes egy érett guavát hozni, és az illata meg fogja ölni a dohány szagát.
A guava nem kalória, de nagyon egészséges és tápláló. 100 g termék csak 70 kcal-t tartalmaz; a cellulóz sok rostot, fehérjét, zsírt, szénhidrátot tartalmaz; vitaminok - C, A, K, B csoport; ásványok - kalcium, foszfor, vas, klór, kén, magnézium, kálium, nátrium, cink, réz, mangán, szelén, jód.
C-vitamin a guavákban több, mint a citrusfélékben - közel 5-ször, bár egyes források szerint több mint 15-ször.
Valószínűleg mindkettő igaz - úgy vélik, hogy a C-vitamin könnyű színével rendelkező gyümölcsökben sokkal több, mint a fényes.
Talán ez nem olyan fontos, de érdemes tudni, hogy ezért a guava tökéletesen növeli a test általános hangját, erősíti a csontokat és a nyirokrendszert. A nyirokrendszer nagyon fontos a test életképessége szempontjából: ha komoly működési zavarok lépnek fel, akkor egy személy kevesebb, mint egy nap alatt meghalhat, de még nehezebb fenntartani, mint a keringési rendszer.
Egy másik hasznos anyag, a béta-karotin, éppen ellenkezőleg, világos, piros gyümölcsökben van.
Általánosságban elmondható, hogy bizonyos guajai hasznos anyagok tartalma a típusától függ - egyes típusoknál még Omega-3 és Omega-6 polinepiesített zsírsavak is vannak.
Az európai táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy a guava elengedhetetlen élelmiszertermék, amelyet a kisgyermekek és a terhes nők táplálékában, valamint az immunitás helyreállítását és az elvesztett erőt vissza kell állítaniuk, de számunkra ez a guajai gyümölcs egzotikus és meglehetősen ritka.
Hogyan lehet a legjobban enni guáva? Ne enni a guava éretlen gyümölcsét - savasak, és olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek negatív hatást gyakorolhatnak a vesére.
A guava érett gyümölcseiben nincsenek ilyen vegyületek - ezek eltűnnek, de pektiné válnak - értékes anyag, amely képes eltávolítani a toxint a testből, és nem zavarja a jótékony mikroflóra természetes egyensúlyát.
Az érett gyümölcsöket a héjjal együtt teljesen meg lehet enni, ha nem használják fel a vegyi anyagokat. Egyes fajokban a guava ehető és a csontok, bár szilárdak - egy amatőr. A héj javítja az emésztést, normalizálja a vérnyomást és a szívműködést.
Antimikrobiális, baktericid, összehúzódó és antiszeptikus tulajdonságai miatt a guavát sok országban gyakran használják a hagyományos orvoslásban.
Latin-Amerikában a gyomor-bélrendszeri problémákra, a tüdő- és torokbetegségekre használják; az Atlanti-óceán szigetein - görcsökkel és epilepsziával; más országokban segít a szívbetegségek enyhítésében, és egyszerűen csak egészséges élelmiszerként használják. Magas száltartalmának köszönhetően a guava gyümölcsök nagyon jól segítik a székrekedést.
Milan. Éghajlat, látnivalók, turizmus és rekreáció Milánóban. Női oldal www.InMoment.ru.
Plasztikai sebészet Arc- és testkorrekció. Női oldal Inmoment.ru.
Hogyan kell művelni az akaraterőt. Női oldal www.InMoment.ru
Egészséges, megfelelő táplálkozás. Hogyan kell enni. Az élelmiszer kémiai összetétele. Enzimek és.
A fogyatékkal élők nemzetközi napja - december 3
A hajhálók - a maszkok és az öblítő receptek a hajhullás és a növekedés érdekében.
Divatos manikűr 2015 tavaszán. Női oldal www.InMoment.ru
Arckezelés télen otthon
Maszkok gyümölcslevekkel. Arc-, haj- és testmaszkok gyümölcslevekkel. Női oldal www.InMoment.ru.
Modell szabványok: testméretek 90x60x90. Egy modern idea vagy egy közös sztereotípia? Női oldal i.
http://www.gurchik.ru/beauty/health-body/guava.htmlMárcius 11-én kezdődik a börtön - a kereszténység legnagyobb többnapos gyorsasága. A Jézus Krisztus 40 napos böjtöltségének emlékére telepítve. A börtön időtartama - 48 nap.
Sok hívő keresztény hívja ezt a posztot a lelkes és fizikai felkészüléshez, a Krisztus sugárzó feltámadásának találkozásához. Ennek megfelelően a böjtölés jelentése a fő ortodox ünnepek - húsvét - alapos felkészítése. A böjt legfontosabb célja a őszinte és mély bűnbánat.
A börtön lényege abból a tényből származik, hogy Jézus a sivatagban lévõ példáján mutatta be, hogy ezek után az események után a Lélek és a hit ereje csak erõsödött. Egy idő múlva Krisztus kijelentette tanítványainak, hogy az ördög intrigáit csak akkor lehet megszüntetni, ha megtartják a gyorsaságot és imádkoznak.
A böjt kezdődik és véget ér a teljes éhezés két legszigorúbb napján. Ne feledje, hogy a böjtölés hátrányosan befolyásolhatja az egészségét, különösen akkor, ha először tartja be a posztot, így a posztot fokozatosan kell betöltenie. Valójában pár napra kellett kezdeni a posztra való felkészülést - szükség volt a diéta fokozatos csökkentésére, hogy a gyorsaság első napja ne legyen olyan nehéz.
A börtön szabályai nem vonatkoznak mindenkire. 14 éven aluli gyermekek, terhes és szoptató nők, idős emberek, azok, akik kemény fizikai munkát végeznek, vagy a rossz egészségi állapotú embereknek beszélniük kell a papral a sovány étrendről.
A böjt fő hangsúlya a zöldségek és gyümölcsök. Friss, sült, párolt, konzervált, pácolt és áztatott, külön tálként lehet használni, vagy saláták, dzsemek, pörköltek és különböző ételek formájában szolgálják fel az asztalra.
A burgonya általában az első és a második tanfolyam alapja. Kiegészíthető cékla, fehér káposzta, karfiol, brokkoli, hagyma és sárgarépa. Fontos! Az élelmiszernek egyszerűnek és ismerősnek kell lennie. Kényeztesse magát a finomságokkal, még akkor is, ha a megengedett ételek kategóriája nem éri meg.
Tökéletesen telített a szárított gyümölcsök. Használhatók snackelésre és különféle ételek és italok készítésére, például uzvar vagy szárított kajszibarack, szilva, mogyoró és méz desszertje. Az olaj csak néhány napig használható, így a sütés kizárt.
Megengedett azonban a gőzölés, a párolás, a forrás, a sütés. Ha igazán szeretne egy finom, aranybarna kéreg, akkor használjon grillezőt. Még a vízben főtt zabkása is ízletes lehet, csak ki kell választania egy kiegészítőt. Ha hozzáadod a lekvárt, a mézet, a gyümölcsöt vagy a bogyós gyümölcsöket, édes ízelítőt kapsz, és ha egy pár zöldségét szolgálod fel, teljes vacsorát kapsz. Az értékesítés során egyre nagyobb mennyiségben vannak ragasztott tészta. Ön is főzheti őket.
A házi készítésű tészták, még tojás és tej nélkül is, nagyon ízletesek és egyszerűen és gyorsan elkészíthetők. Meg kell jegyezni, gomba. Ez az üdvösség az üdvösség! Meg lehet pácolni és tálalni, és zabkása keveredni, és az ezeken alapuló levest főzni, és rakott és gombócokat készíteni. Megengedett a bab. Ők, mint a dió, állandóan telítenek, megakadályozzák a fehérjehiány előfordulását a szervezetben. Kenyér és sütemények éhgyomorra engedélyezettek. A fő dolog egy különleges recept szerint főzni, tiltott tojások és tejtermékek használata nélkül.
Meg lehet enni a halat. Hacsak nem szükséges megtagadni a sülteket, de sült, főtt és párolt, nagyon ízletes. Lehet főzni és fülelni. Ha egy kis halat vesz fel, a húsleves nagyon gazdag lesz, és elengedhetetlen lesz a meleg napokban. A tenger gyümölcsei nem szerepelnek a tiltott listában. De ne felejtsd el az alázatról. Vacsorára nem vásárolhat drága osztrigát és kagylót. Bár hazánk egyes területein ismét fekete és vörös kaviár nem számít finomságoknak, így minden egyéni.
Hét hétig az ortodox böjtölő személynek fel kell adnia a hús- és tejtermékeket, valamint napi étkezést.
Minden embernek meg kell határoznia saját böjtmérését, mennyit kell naponta fogyasztania és inni, és fokozatosan csökkentenie kell az összeget, minimalizálva az élethez szükséges mértéket.
A böjt azonban elsősorban a bőséges ételektől való tartózkodás, nem a test kimerülése, így az éhgyomri menünek változatosnak és vitaminokban gazdagnak kell lennie.
Komolyan beteg emberek, katonai férfiak, nehéz fizikai munkát végző munkavállalók, utazók, terhes nők, szoptató anyák és hét éves korig tartó gyermekek mentesülnek a böjtöléstől. A 7-14 éves gyerekek csak szerdán és pénteken tarthatnak gyorsan. 14 év elteltével a tinédzser maga is eldöntheti, hogy betartja-e a posztját.
Milyen termékeket engedélyeznek a bejegyzés?
A böjtért való étkezés általában úgy néz ki. Hétfőn, szerdán és pénteken elfogadják az élelmiszer-vágyat, azaz az ételt nem lehet főzni. Napjainkban a kukoricát öntik, vízzel töltötték és enyhe állapotba áztatják, ugyanakkor áztatott szárított gyümölcsöket és vizet, amit böjtölés alatt lehet tenni Kedden és csütörtökön forró lehet főzni. Ez lehet a víz vagy a zöldségleves, zselé, tenger gyümölcsei, tészta kása. Gyakran főzi a zselét a posztokon kívül? De nagyon jó az egészségre. A csókokat gyümölcsökből, bogyókból, gabonapelyhekből készíthetjük.
A gombákból, zöldségekből és tengeri lényekből nagyon ízletes leveseket lehet főzni. A postai étkezések nem tiltják a fűszerek és fűszerek használatát. És szinte mindig nem állatok. A posztban - itt az ideje, hogy elsajátítsuk a keleti konyhát. Szójaszószok, indiai fűszerek, házi gyógynövények, diófélék, méz - ez minden, amit hetente négy nappal kísérletezhet, szombaton és vasárnap pedig növényi olaj is megengedett. Az étkezés napközbeni böjtölés közben változatos lesz az életedben. A hét végén a rétes süthető. Ezek az eredeti hengerek nagyon vékonyan hengerelt kipufogógáz tésztából. Az elkészítéshez csak lisztet, vizet és kis sót használnak. A töltelék édes lehet, például alma-sárgabarack. Vegyünk friss almát, szárított kajszibarackot vagy sárgabarack lekvárt, fahéjjal vagy vaníliával ízesítve, és hogy a töltelék ne szivárogjon, burgonyakeményítővel rögzítse.
http://rtown.ru/life37/food-and-beverage/2974-velikij-post-nachinaetsjaja 11-marta-chto-mozhno-i-nelzja-kushat.htmlA Guava a világ minden tájáról megkóstolta, ezért könnyen megvásárolhatja és sok más egzotikus gyümölcsöt is, még akkor is, ha nem nőnek. A Fruit Island cég igazi paradicsom egzotikus széles választékát kínálja.
A guava-t előnyösen nyersen használjuk, de elakadhat belőle lekvárt, zselét vagy lekvárt. Nincsenek egyértelmű szabályok arra, hogyan kell helyesen megenni a guaját. Nagyon hasonlít az almához, ezért hasonló módon eszik.
A guaját hagyományosan nyersen fogyasztják, kényelmes darabokra vágva. A gyümölcs héja túl vékony, ezért általában nem tisztítják. Csak anélkül, hogy sok előkészítés lenne, érezheti az egzotikus gyümölcs igazi kifinomult ízét. A Guava csodálatos cukros konzisztenciával rendelkezik, amely érdekes ételek elkészítésére is alkalmas.
Melyek a guajai gyümölcsöknek megfelelő receptek és hogyan lehet másképpen enni?
A gyümölcsrel való találkozáskor fontos megjegyezni, hogy kis csontokat tartalmaz. A guavát csontokkal vagy anélkül lehet enni. De a különböző ételek elkészítésekor gyakran zúzódnak és láthatatlanná válnak.
Ez nem minden, amit guavával lehet főzni. Mindent csak a fantázia korlátoz. Tehát siess, hogy megrendelje a Fruit Island cég legjobb egzotikus gyümölcsét!
http://fruit-island.ru/blog/note/kak-est-guavu-pravilno-poleznye-sovetyA nagy 2019-es posta nagyon közel van, és érdemes most kitalálni, hogy mit tud enni naponta. A börtön az ortodox naptárban a legszigorúbbnak tekinthető, hogy megőrizze azt, hogy nemcsak az élelmiszereket korlátozza, hanem a szórakozást és a kényelmet is. Őt tartják tiszteletben azzal a ténnyel, hogy Jézus negyven napig böjtölt a sivatagban, Krisztus életének emlékére, keresztre feszítésére és feltámadására.
Kevés ember gondolta, de valójában a böjt nem 40 nap, de 48-at gyorsítottak, 2019-ben március 11-én kezdődik és április 27-ig folytatódik.
A 2019-es börtönben a legfontosabb dátumok
1. A Negyedik - úgynevezett minden első 40 nap.
Olvassa el, hogy Kína hogyan uralja a világot a „21. századi arany” segítségével
2. Lazarev szombat - ez a szombat neve, amely a pápai vasárnap előtt jön.
3. Az Úr Jeruzsálembe való belépése egy nap, amely egy héttel a húsvét előtt jön, és azt is nevezik Palm-vasárnapnak.
4. Szent hét - a böjt utolsó hat napja, amely mindig a húsvét előtt halad, sokan, akik csak először fognak gyorsulni, úgy vélik, hogy a böjt egyfajta ortodox étrend, de valójában a lélek tisztításának fő célja. : mit lehet és nem lehet enni
A böjtben lévő termékek használatának fő ajánlása a hús, a tojás és a tej elutasítása. Az étrendben szerepelnie kell a tenger gyümölcseinek, a halaknak, de csak bizonyos napokon a Palm Palm és az Angyali üdvözlet.
Olvassa el az orosz bloggert a hírességek paródiáival a rendelkezésre álló eszközök segítségével (27 kép)
Megengedett étel a Nagyban
Annak érdekében, hogy az étel a böjt alatt kiegyensúlyozott legyen, és nem kell állandóan éhségérzetet éreznie, előzetesen elő kell készítenie az élelmiszer-tervet, és ragaszkodnia kell hozzá. Így különféle ételeket fogyaszthat, és örömmel eszik.
• Kenyér, mind a fekete, mind a gabonafélék elfogyasztása • Mindenféle gabonafélék • Bármilyen zöldség, friss, pácolt, enyhén sózott és sózott, • Gyümölcs- és bogyós gyümölcsök, • Gomba, • Bab; méz és diófélék • gyümölcsök • a halat csak kétszer engedik meg a böjtölés teljes ideje alatt, ezek a napok az Angyali üdvözlet és a feltámadás ünnepe.
Lencse ételek menüje
Az interneten rengeteg lehetőség van a lencsés ételekre, így a 2019-es börtön napjaiban nem szabad felmerülni a kérdés, hogy mit kell enni. A legegyszerűbb az, ha salátákat készítünk, elég a zöldségeket, például a citromlével, vagy a szójaszósszal keverni, a kashát is meg lehet főzni, elég forró vizet vagy hideg vizet öntenek a gabonafélékre, és hagyjuk forrni. Válasszon gyümölcsökkel az ilyen ételeket.
Olvassa el: "Mi van, ha nem tudok fizetni a jelzálog?" Útmutató a leggyakoribb félelmek, amikor vásárol egy lakást
A levesek közül előnyben kell részesíteni azokat, amelyeket gyorsan készítenek és nem hőkezelésnek vetnek alá, mint például a paradicsomlevesek és a zöldség okroshka.
Győződjön meg róla, hogy sok vizet inni, teát adhat az étrendjéhez, csak a forralást nem igénylő.
http://ctoday.ru/velikii-post-2019-chto-mojno-i-nelzia-est-zaprety-pravila-raspisanie-po-dniam/Sok fák és cserjék vannak a világon, amelyek gyümölcsét meg lehet enni. De ha például a körtét és az almát hosszabb ideig termesztik a nyaralóikban, az egzotikus fáknak még nem volt ideje, hogy alaposan letelepedjenek, és a kertészek szeressék őket. És hiába.
Ma olyan egzotikus növényről szeretnénk beszélni, mint guava. A növény tulajdonságai, valamint a szokatlan íze természetesen sokan ismerősek. Azonban nem mindenki tudja, hogy ez az örökzöld cserje, ha kívánatos, otthon is termelhető.
Szóval, mi a guava. Ez egy zöld növény, amely leggyakrabban Afrikában, Közép-Amerikában, Ázsiában található. Az örökzöld fa magassága három-öt méter. Gyümölcsöt évente egyszer vagy kétszer, és nagyon jelentős (akár száz kilogramm) termést hoz. A guava gyümölcse egy kis zöld teniszlabdához hasonlít, élénkvörös, zöld vagy halványsárga szívvel.
E fa gyümölcse némileg emlékeztet a zsugorodott almákra, csak világos zöld. Néha körte alakú gyümölcsök vannak. A gyümölcs hihetetlenül kellemes és nagyon erős szaga van. Azt mondják, hogy a guava illata könnyen kiszáríthatja a dohány illatát, ha egy füstös szobába helyezi, ahol egy tucat dohányos épp most volt.
A Guava, melynek jótékony hatását sok botanikus és táplálkozási szakértő dicséri, talán az egyetlen gyümölcs, amely nagyobb mennyiségben tartalmaz C-vitamint, mint a népszerű citrom vagy más citrusfélék. Például: a termék száz grammja körülbelül 250 mg C-vitamint tartalmaz, és ez tízszerese a citromban lévő azonos vitamin mennyiségének. Ennek a vitaminnak a jelenléte miatt a guava mindig ajánlott csökkent immunitású embereknek, valamint azoknak, akik erősítik a nyirokrendszert és növelik az általános hangot.
Az egyik kevés gyümölcs, amely fiatal múmiák, terhes nők és csecsemők eszik - ez ismét guava. A hasznos tulajdonságok, a vitamin-összetétel és a szervezet számára hasznos anyagok nagy mennyisége a guavának elengedhetetlen termék, amely mindenféle étrendet diverzifikálhat.
Gyakran táplálkozási tanácsadók írják elő, mivel a guava fehérje, kalcium, kálium, vas és foszfor gazdag. A gyümölcs elfogyasztásával nemcsak az erőre vagy a kardio-képzésre költött erőket könnyedén helyreállíthatja, de az edzőterembe való belépés nélkül is elveszítheti néhány extra fontot.
Ha meg kell változtatnia az emésztőrendszer vagy a szív- és érrendszer működését, normalizálja a vérnyomást, akkor a guáva jobban eszik a héjat és a magokat. Természetesen ennek a gyümölcsnek a héja egy kicsit keserű, de édes cellulózzal kombinálva nem olyan észrevehető.
Brazíliában például az orvosok gyakran írnak fel guava-t, ha a betegek emésztési zavara van (székrekedés, vastagbél stb.). A Fülöp-szigeteken, a guajai gyulladt tüdő és az asztma. Panamában, Indiában és Izraelben ezt a gyümölcsöt akkor írják elő, ha egy személy epilepsziás rohamok, gyakori torokfájás vagy hörghurut szenved.
A teahöz hozzáadott guava gyümölcslé segít normalizálni a nők menstruációs ciklusát, csökkenti a hasi fájdalmat, a migréneket és a fejfájást. Is, tudva, hogyan kell helyesen elfogyasztani a guavát, megmenthetjük az elviselhetetlen fogfájástól, a könnycseppektől és a magas hőmérséklettől.
Nagyon gyakran vásárolnak néhány egzotikus gyümölcsöt üzletekben, nem mindig tudjuk, hogyan kell megfelelően megenni őket. Ugyanez vonatkozik a guava-ra is. Néha az emberek nem tudják, hogyan kell enni egy guaját. Éretlen gyümölcsöket vásárolnak a boltban (nem veszik észre, hogy a guava még zöld és éretlen), próbálja ki a gyümölcsöt és köpje ki. Miért?
Az a tény, hogy a guava elég nagy mennyiségű hexahidro-xidifensav-észtert tartalmaz. Ő adta a növény éretlen gyümölcsét borzalmasan savanyú íznek. Amikor a gyümölcs érik, növeli a pektin tartalmát és csökkenti a sav észtereinek mennyiségét, ami a guavát hihetetlenül finom és édesvé teszi.
Fontos, hogy meggyőződjenek arról, hogy érett volna, mielőtt megvásárolná ezt a gyümölcsöt. Hogyan lehet meghatározni a magzat érettségét? Általában a guava-héja „megmondhatja” róla. Minél keményebb és nehezebb, annál érettebb a gyümölcs.
Nagyon gyakran tudják, hogyan kell enni egy guavát, de nem tudják, mit tegyenek a benne lévő csontokkal. Itt minden pontosan ugyanaz, mint például a görögdinnye. A görögdinnye gödrök ivásából nem fog károsodni a szervezetnek, de nem mindenki szeret enni a bogyót velük. Hasonlóképpen, guajával. Ha szeretné - a gyümölcsöt a héjjal együtt (és ez megengedett) és a vetőmagokat, ha akarja - vegye le, és távolítsa el a belső szilárd anyagot, és húzza le a gyümölcsöt a bőrből.
Annak ellenére, hogy a gyümölcsök nem olyan népszerűek a szélességi körökben, mint az alma, körte vagy görögdinnye, az otthoni guava problémamentesen termeszthető. A legfontosabb dolog az, hogy tudjuk, hogyan kell ültetni és hogyan kell gondoskodni a növényről. Beszéljünk erről részletesebben.
Csak azt mondjuk, hogy egy kis fazékban, egy sötét ablakpárkányon fekvő guava növesztése nem fog működni. Ez a növény szereti a helyet és a napfényt. Sajnos nem találja a hazai magokat. Ebből az országból kerül értékesítésre Guava, melynek termesztése Egyiptomban, Indiában és Amerikában történik. Ma azonban nincs probléma a vetőmagok vagy a palánták megvásárlásával, ezek megtalálhatók bármely külföldi virágtermesztő vagy magvető katalógusban.
Szóval találtál egy növényt. Hol és hogyan kell elhelyezni? Számos fontos szempontot kell figyelembe venni, ha erős fát szeretne megszerezni rendszeres terméssel:
Végezetül azt szeretném mondani: most már tudod, hogyan kell enni egy guavát, hogyan hasznos a szervezet számára, és hogyan tudod ezt a fát otthon termeszteni. Reméljük, hogy már nem fogod eladni a boltban lévő gyümölcspolcokat, de győződjön meg róla, hogy a kosárba tízszer hasznosabb gyümölcsöt helyez el, mint a citrom, és tökéletesen működik egy légfrissítővel.
http://autogear.ru/article/293/714/kak-est-guavu-vyiraschivanie-guavyi-i-poleznyie-svoystva/