logo

Mi általában jellemzi a párok akcióit, akik úgy döntenek, hogy szülőkké válnak? Megállnak az óvszerek, a spermacidal krémek használata és szexuálisan élvezik az egész „vas darabot” óvintézkedések nélkül. Néha ez nem elég! Hónapok, és a gyerekek nem jelennek meg, de idegesség és sok kérdés jelenik meg: mennyi ideig tart a fogantatás; Mit tehetünk a természet segítésére? Nyugodj meg és keressen válaszokat itt.

Íme néhány tipp az internetes szakértőktől.

Először is, ne aggódj attól, hogy nem tudsz elképzelni. Ha még nem vagyunk 28 éves, olyan szexuális életed van, amit meg fogsz szerezni, és az Ön kórtörténetében nincs semmi, ami jelezné a reprodukció esetleges problémáit, majd meg kell próbálnod egy másik évet. Ilyen időszakot a házastársak szakemberei szabadítanak fel. Van még olyan statisztika is, amely világosan mutatja, hogy a párok 60% -ában nyilvánvaló jelei a termékenység csökkenésének 6 hónapon belül és 90% -ban jelentkeznek? az év során. Az évek során az elképzelhetőség némileg csökkent.

Milyen módon lehet felismerni a problémát, és amikor ajánlott egy meddőségi szakemberhez fordulni? Ha:

  • a menstruáció gyenge vagy szabálytalan, és a nyaki nyálka nem változik. Lehetséges, hogy nem ovulál;
  • A tesztet az ovuláció három ciklusra való meghatározására használta, de nem mutatta, hogy ovulál;
  • Ön nem 35 éves, és nem tudsz teherbe esni, annak ellenére, hogy nem volt védve a nemi közösülés során egy évig, vagy több mint 35 évesen, és 6 hónapon belül nem lehetett teherbe esni;
  • Van olyan tejet vagy hajat, mint egy férfi a mellén, a felső ajkán vagy az állán. Lehet hormonális rendellenességek;
  • Ön vagy partnere chlamydiában szenved? ez egy szexuális úton terjedő betegség, amelyből a petesejtek elpusztíthatók a nőkben, a férfiak szemes csatornarendszere gyulladásos és sebes;
  • az Ön kórtörténetében a medence szervei gyulladásos betegségei, endometriózis, policisztás petefészek betegség, hasi és húgyúti műtét, peritoneális sérülés, túl magas testhőmérséklet, mumpsz vagy kanyaró;
  • Ön intrauterin fogamzásgátló szereket használt;
  • Ön vagy partnere egy bizonyos anyaggal foglalkozott, mint például az ólom, amelyről ismert, hogy hátrányosan befolyásolja a termékenységet.

    Vannak más tényezők is, amelyek megakadályozzák a fogantatást. Hallottál már arról, hogy néhány száraz krém elleni krém csökkenti a spermiumok mozgékonyságát?

    recept:
    Távolítsa el a tojást a hűtőszekrényből, hogy ne legyen hideg, és szétválasztja a fehéret a sárgájától. Nincs különbség, hogy a fehérjét a pénisz fején vagy a hüvelyben szennyezi-e.

    Kanada elvégezte a tojásfehérje tanulmányokat, amelyek kimutatták, hogy a legkevésbé befolyásolja a spermiumok mozgékonyságát és túlélését. Ezért néhány orvos javasolja a tojásfehérjét kenőanyagként a szokásos kenőanyagok helyett. A visszaélés természetesen nem is lehet. A fehérjét csak azokon a napokon használja, amelyek kedveznek a fogantatásnak, a többi speciális eszközöket használ. És elkerülje a tojásfehérjét, ha allergiás a tojásra.

    A banális félelem, az önrendelés befolyásolhatja a megtermékenyítést, mint például: „Ó, van egy rossz bemutatóm!” Dobja el a félelmeket és a bizonytalanságot, az első tervben kell lennie a vágynak.

    És általánosságban, mint a fejbe való kalapálás ovulációs ciklusok kiszámításával, adja át magát a szenvedélynek. Valószínűleg történeteket hallott arról, hogy egy barátnője tervezett egy terhességet, elment az orvosokhoz a laboratóriumokban, majd köpött és lazított, és 9 hónap után született egy csodálatos kisgyermek? Ez minden tudatalatti. legyen rendben. szó szerint beavatkozik mindent!

    Ha a munkamániák közül tartózkodik, távolítsa el a munkanapját, pihenjen többé, hagyja, hogy a szervezet úgy érzi, hogy a túlzott stressz, a terhességhez leginkább nem megfelelő időszak van a múltban.

    Használja a standard pozíciót (ember felülről) azokban a napokban, amikor úgy gondolja, hogy ez már „idő”. És ne rohanj le a lapból az ejakuláció után, mert a viszontbiztosítás további 20 percig marad a fekvő helyzetben. És jobb, ha lefekvés előtt csatolunk a szeretethez.

    KIZÁRÓLAG A NŐKBEN

    Íme néhány hasznos javaslat, amelyeket a nők könnyen követhetnek, hogy növeljék a terhesek esélyét.

    Győződjön meg róla, hogy ovulációja van. Rendszeresek a havi időszakok? Ha nem, akkor lehet, hogy nem ovulál. Hogyan határozzuk meg az ovulációt, lásd a "A terhesség és az ovuláció tesztjeiről" című cikket. Ha az ovulációs teszt segítségével pozitív eredményt kaptál az első hónapban, amikor azt használtad, akkor ez nagyszerű. Ha a 3 ciklus pozitív eredmény nélkül ment végbe, ez azt jelenti, hogy a teszt nem elég érzékeny, vagy nem rendelkezik ovulációval. Mindenesetre forduljon orvosához.

    Próbáljon meg tartani a súlyát. Néhány nőnél az ovuláció javulhat, ha jobbak vagy elveszítenek néhány fontot. Általánosságban elmondható, hogy minél közelebb van az igazi súlya az ideális, a test paramétereinek statisztikai táblázataiban felsorolt ​​súlyához. Az ideális súlyának legalább 95% -án belül kell lennie, de 120% alatt.

    A kutatók megállapították, hogy a testzsír valójában ösztrogén termel és felhalmozódik? egy hormon, amely a testet terhességre készíti. Ha az ösztrogén teljes mennyisége a testben túl magas vagy túl alacsony, a hormonrendszer általános egyensúlya megzavarhat. Minél több zsírt tartalmaz, annál több ösztrogén keletkezik.

    Figyelmeztetés edzés közben. Ennek két oka van. Ha túl sok zsírt veszít az edzésből, abbahagyhatja az ovulációt. De még akkor is, ha normális súlyt tart fenn, akkor továbbra is veszélybe kerülhet, ha több mint egy órát töltesz olyan nehéz terheléseken, mint a futás, sífutás vagy úszás.

    Ne zuhanyozzon. Bármi, ami megváltoztatja a hüvely pH-ját, károsíthatja a spermát. Ez vonatkozik a douchingre, a kenőanyagokra és a különböző zselékre.

    Kevesebb koffein. Ha naponta több, mint egy csésze kávét inni, ez csökkentheti a terhesek esélyeit. Ugyanez történik, ha egyenértékű koffeint fogyasztunk csokoládéval, alkoholmentes vagy más koffeint tartalmazó italokkal.

    CSAK FÉNYEKRE

    Adja meg a sperma idejét, hogy helyreálljon. Képzeld el, hogy a vírusos megbetegedések lázzal együtt csaknem 3 hónapig gátolhatják a sperma kialakulását.

    Normál ciklusban a spermiumok 78 napon belül alakulnak ki. 12 napig tart, hogy a sperma éretté váljon. By the way, az egészséges szemes folyadék több mint 20 millió spermiumot tartalmaz 1 evőkanálban.

    Ha mikroszkóp alatt megnéz egy mintát, kiderül, hogy a spermiumok több mint 60% -a halad előre. Ha a spermiumok száma a spermában normális, akkor a hideg vagy az influenza nem okozhatja ki a termékenységet, de ha a számuk a normák alacsonyabb szintjén van, akkor a termékenység csökkenhet.

    Mondd: "Nem!" A szteroid hormonokhoz.

    Legyen óvatos a drogokkal és az alkohollal. Különböző receptek és ingyenes gyógyszerek csökkenthetik a sperma számát. Ha nem biztos benne, hogy milyen gyógyszert használ, forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez. Ezek közül a Tagamet, a fekélyek gyógyítása. Mások közé tartozik a kemoterápiás szerek és bizonyos antibiotikumok. Számos év során végzett különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy az alkohol és a marihuána krónikus alkalmazása is meddőséget okozhat.

    Ha úgy dönt, hogy gyógyszert használ, akkor a legjobb, ha természetes gyógyszert használ, mint például a Tongkat Ali gyógyszert. Ez az eszköz növeli a szexuális vágyat, növeli a potenciát, serkenti a sperma termelését.

    Tartsa hűvösnek a herék. A természet úgy döntött, hogy a herék hőmérsékletét 0,5 ° C-on alacsonyabb szinten tartsa, mint a testhőmérséklet, és elhelyezi őket a testen kívül. De ha a belső hőmérséklete túl magas, vagy a magvak maguk felmelegednek, ez befolyásolhatja a sperma kialakulását.

    Ne feledje, hogy a sperma erősebb lesz az absztinenciától. Ha egy gyermek? ez az, amit igyekszel, majd a napi szexuális kapcsolat túl sok, mivel ez csökkentheti a sperma minőségét. A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy a nő a termékeny időszak kezdetétől 2 napig tartózkodjanak, hogy a spermának megvan az esélye, hogy erősebbé váljon, majd szeresse az összes következő napot.

    http://mama.uz/text/0help.html

    Meddőség - 18 módja a fogantatásnak

    Meddőség - általános információk

    Úgy döntött, hogy szülőkké válsz. Néhány hónappal ezelőtt ünnepi hangulatban elvetetted az óvszereket, a spermicid krémeket és egy régi membránt. Azóta óvintézkedések nélkül élvezte a szexet.

    De itt van egy kis probléma: a gyerekek nem jelennek meg ezekből a szerelmi tevékenységekből. És elkezd zavarni. Mennyi időbe telik a fogantatás? És mit tehetsz a természet segítésére?

    Tünetek, amelyekhez forduljon orvoshoz

    Szeretne egy kisbabát, de a test nem akar segíteni. Várnom kell egy kicsit tovább, vagy ideje, hogy konzultáljunk a meddőségi problémákkal foglalkozó szakértőkkel?

    Szakértőink szerint orvosi tanácsadás szükséges, ha:

    • a menstruáció gyenge vagy szabálytalan, és a nyaki nyálka nem változik. Lehetséges, hogy nem ovulál;
    • A tesztet az ovuláció három ciklusra való meghatározására használta, de nem bizonyította, hogy ez történik veled;
    • Ön nem 35 éves, és nem tudott teherbe esni, annak ellenére, hogy az év során nem volt védett a nemi közösülés során, vagy ha több mint 35 éves volt, és 6 hónapon belül nem tudott teherbe esni;
    • te tejed van, vagy a haja olyan, mint egy férfi, a mellkasán, a felső ajkán vagy az állán. Lehet hormonális rendellenességek;
    • Ön vagy partnere chlamydiában szenved - szexuális úton terjedő betegség, amely elpusztíthatja a petefészeket a nőkben, meggyullad és megijeszti a férfiak bélcsatornáinak rendszerét;
    • Vannak feljegyzések az Ön kórtörténetében a kismedencei szervek gyulladásos megbetegedéseiről, endometriózisról, policisztás petefészek betegségről, hasi és húgyúti műtétről, peritoneális sérülésről, mumpszról vagy kanyaróról;
    • Ön intrauterin fogamzásgátlót használt;
    • Ön vagy partnere bizonyos anyagokkal foglalkozott, mint például az ólom, ami hátrányosan befolyásolja a termékenységet.

    Párok tippek

    Íme szakértői tippek azoknak a pároknak, akik elkezdnek aggódni, hogy nem képesek elképzelni a gyermeket.

    Várjon egy évet

    Ha még nem vagyunk 28 éves, csodálatos szexuális életed van, és a kórtörténetében nincs semmi, ami jelezné a reproduktív funkcióval kapcsolatos esetleges problémákat, akkor szakértőink azt mondják: ne aggódj egy évig.

    „A párok mintegy 75% -ában a fogantatás 6 hónap és egy év közötti időszakban történik,” mondta Dr. Mitchell Levin, a női egészségügyi osztály szülész-nőgyógyászja Cambridge-ben, Massachusettsben. „Amikor öregszik, a fogamzóképesség természetesen némileg csökken.”

    „Még a 20 és 30 év közötti nőknél is naponta nem fordul elő ovuláció” - tette hozzá Dr. Joseph X. Bellina, az Omega Nemzetközi Intézet igazgatója, egy meddőségi klinika New Orleansban, Louisiana-ban. „Harminc éves korában a havi ovuláció valószínűsége csökken, ezért annál idősebbek vagyunk, annál hamarabb kell konzultálnia egy szakemberrel.”

    Beszéljenek egymással

    Biztos vagy benne, hogy szeretnél egy kisbabát, vagy még mindig habozik? Szakembereink sok példát mutatnak, amikor a párokat, akik több évet próbáltak elképzelni, valójában nem akarták, és nem tudták megtenni, amíg az egyik partner bizonytalansága eltűnt.

    „Volt egy párom, és a férfi idősebb volt, gyermekei voltak egy másik házasságból, és nem volt biztos benne, hogy az élete idején apja lesz-e” - emlékszik vissza Dr. Levin. „Több témával folytatott beszélgetés után újra szeretett volna apa lenni, aztán elkezdték.

    „Igen, ez a félelem” - tette hozzá Dr. Marilyn Milkman, a San Francisco-i szülész-nőgyógyász és a kaliforniai San Francisco-i klinikai kar munkatársa. „Négy páciensem volt, akik azért jöttek, hogy azonosítsák a meddőség okát, és egy hónapon belül teherbe esettek.”

    Nyissa ki érzéseit

    „Felejtsd el az ovulációs ciklusokat és a tervezett szexet, amíg nem vagy teljesen biztos benne, hogy nem kell aggódnod róla. Ha van ideje, hagyja, hogy a szenvedély legyőzze téged, tanácsolja Dr. Milkman-nak. - Gyakran segít a legjobban.

    Távolítsa el a munkanapját

    „A kivitelezés és az állandó stressz komoly terhet jelent, ami csökkenti a fogamzóképességet” - mondja Dr. Levin. - Láttam egy csomó embert, aki karriert csinált, és elmondta nekik: "Gondolj a telepítésre, amit a testednek adsz." Dr. Lewin számára ez evolúciós szempontból fontos. Testünk tudja, hogy a túlzott stressz ideje nem a megfelelő idő, hogy terhes legyen.

    Fogantatás jelent

    „Az a helyzet, amikor egy ember a közösülés során a legjobb, a legjobb a fogamzáshoz” - mondja Dr. Bellina. - Egy nőnek 20 percig le kell feküdnie, miután partnere ejakulál.

    „Azt tanácsolom a pároknak, hogy ezekben a napokban közvetlenül lefekvés előtt legyenek szexuális kapcsolat” - mondja.

    Lépjen ki a dohányzásról

    A cigaretták mind a férfiak, mind a nők károsíthatják a termékenységet. A férfiak vizsgálata azt mutatta, hogy a dohányosok szignifikánsan nagyobb valószínűséggel rendelkeznek, mint a nemdohányzóknál, hogy kevesebb spermiumot és kevesebb spermiummozgást mutatnak. Egy 17 032 nő Angliában végzett felmérése azt mutatta, hogy minél több cigarettát fogyaszt egy nő naponta, annál valószínűbb, hogy termékeny lesz. A kutatók azt sugallják, hogy a dohányzás megváltoztathatja a hormonok szintjét egy nő testében.

    Alternatív módon

    Viszlát, krém, hello, tojásfehér!

    Mindenki meglepődött, amikor Dr. Andrew Toledo, az Emory Egyetem termékenységi szakértője és a nőgyógyászati ​​és szülészeti osztály tanszékvezetője megerősítette, hogy a párok hüvelyi kenőanyagként tojásfehérjét használnak a fogantatás elősegítésére. - Ez nem valami mágia - mondja Dr. Toledo. „Kenőanyagként csak azoknak a pároknak hasznos, akiknek szárazságuk van.”

    Azt tanácsolja a pároknak, hogy csak néhány napig használják a tojásfehérjét, amikor egy nő képes elképzelni. Az idő hátralévő részében minden tetszőleges kenőanyagot kell használniuk.

    Dr. Toledo azt állítja, hogy a kanadai kutatók eredményei érdekeltek, akik azt mutatták, hogy a tojásfehérje nem gyakorol negatív hatást a spermiumok mozgékonyságára és túlélésére.

    - Ez ésszerű - gondolja. - A tojásfehérje tiszta fehérje, és a legtöbb spermium természetesen tiszta fehérje. A sperma nem érzi jól magát egy olyan hordozóban, amely szerkezete ettől eltérő.

    A hat, hét vagy nyolc pár, akik elmondták nekik, hogy szükségük van valamilyen kenőanyagra, ”mondta. - Néhány pár, akik megpróbálták, elképzelték.

    De ne használja a tojásfehérjét, ha ez a termék allergiás lehet, Dr. Toledo figyelmeztet. - A tojást előzetesen távolítsa el a hűtőszekrényből, hogy ne legyen hideg, és elválasztja a fehéret a sárgájától. Nincs különbség, hogy az anyagot a pénisz fején szennyezi-e, vagy alkalmazza a hüvely falára. "

    Tanácsok csak nőknek

    Íme néhány hasznos javaslat, amelyeket a nők könnyen követhetnek, hogy növeljék a terhesek esélyét.

    Győződjön meg róla, hogy ovulációja van

    Rendszeresek az időszakok? Ha nem, akkor lehet, hogy nem ovulál.

    „Az ovuláció egyik jele a méhnyakból választott nyálka észrevehető változása” - magyarázza Dr. Milkman. - A ciklus közepén a nyálka folyékony, vizes és átlátszó. Egyéb jelek közé tartozik a premenstruációs mellérzékenység, a görcsök és az ovulációs fájdalom.

    Egy másik módja az ovuláció tesztelése egy speciális készlet segítségével, amelyet a gyógyszertárban vásárolhat. „A vizelettel felszabaduló ovulációs hormon szintjét mutató tesztkészlet mindössze 50% -os hatásfokú, ha reggel vagy este használják” - mondja Dr. Bellina. - A tesztcsomagok, amelyek csak az orvosi rendelőben állnak rendelkezésre, általában pontosabbak. A legjobb idő 10 és 12 óra között van. ”

    Ha a felhasználás első hónapjában pozitív eredményt kapott, ez nagyszerű. Ha 3 ciklus pozitív eredménnyel nem jár, ez azt jelenti, hogy a teszt nem elég érzékeny, vagy nincs ovulációja. Mindenesetre forduljon orvosához.

    Próbáljon meg tartani a súlyát

    Néhány nőnél az ovuláció javulhat, ha jobbak vagy elveszítenek néhány fontot. Általánosságban elmondható, hogy minél közelebb van az igazi súlya az ideális, a test paramétereinek statisztikai táblázataiban felsorolt ​​súlyához, annál jobb. Az ideális tömeg 95-120% -án belül kell lennie.

    A kutatók megállapították, hogy a testzsír valójában az ösztrogén - egy hormon, amely a testet a terhességre készíti - felhalmozódása és felhalmozódása. Ha az ösztrogén teljes mennyisége a testben túl magas vagy túl alacsony, a hormonrendszer általános egyensúlya megzavarhat. Minél több zsírt tartalmaz, annál több ösztrogén keletkezik.

    Az adatokat egy endokrinológus - reprodukciós szakember, William William Bates, szülészet és nőgyógyászat professzora és a dél-karolinai orvosi főiskola orvosi karának dékánja által végzett vizsgálat igazolja. 29 vékony és nem ovulációs nő kezdett ovulálódni, miután elég súlyt értek el ahhoz, hogy ebbe a 95% -os ideálisba kerüljenek. Három év telt el azóta, hogy elkezdték végrehajtani a programot, és a 29-ből 24-ből teherbe esett. A Dr. Bates egy másik tanulmányában 13 túlsúlyos nő közül 11-en, akik nem voltak túlsúlyosak, a fogyás után ovulációt tapasztaltak; 10 közülük megfogalmazta.

    Legyen óvatos a testmozgással.

    Ennek két oka van. Ha a terhelés túl sok zsírt veszít, abbahagyhatja az ovulációt. De még akkor is, ha normál súlyt tart fenn, akkor továbbra is veszélybe kerülhet, ha több mint egy órát töltesz kemény sportolással, mint például futás, sífutás vagy úszás.

    Dr. Beverly Green, a Silverdale-i anyai és gyermekegészségügyi szakértő, Wash., 346 ovulációs diszfunkciójú nő felmérése során megállapították, hogy a nők, akik soha nem voltak terhesek és erőteljesen gyakoroltak több mint egy órát naponta, növelik a meddőség kockázatát. Amint ez a tanulmány kimutatta, a testmozgás negatív hatást gyakorolt ​​a termékenységre, ami elősegítette a fogyást.

    Mi történik, ha ez megtörténik? Dr. Bellie azt sugallja, hogy az intenzív edzés során felszabaduló endorfinok - agyi vegyszerek - a morfinhoz hasonlóan, befolyásolhatják a prolaktin szintjét a nőkben. A prolaktin emelkedett szintje negatívan befolyásolhatja az ovulációt.

    Mindenesetre, Dr. Green, aki egy maratontávolságot vezetett, és nem volt problémája a gyermek hordozásában, figyelmeztet a kutatás eredményeinek félreértelmezésére. Mit tanácsol az aktív sportolóknak? Próbálja meg csökkenteni a terhelést, és nézze meg, mi jön belőle.

    Válassza ki a megfelelő időt

    „Ha az ovuláció rendes körülmények között történik, talán az a tény, hogy nem szeretsz abban az időben, amikor termékeny vagy. Egy ilyen egyszerű magyarázat lehetséges, mondja Dr. Levin. „Néha a sikeres házastársak párjai érkeznek, akiknek hetente egyszer vagy kétszer vannak közösülésük, és hiányoznak a pillanat.”

    - Hogyan lehet ezt megjavítani? Próbáld meg meghatározni az ovulációt, majd próbáld meg kiszámítani a következő időszakod dátumát, és számolj vissza 14 napra. Akkor szerelem minden este a 11.-től a 16. napig. Vagy vásárolhat egy gyógyszertári tesztkészletet az ovuláció meghatározására 24-36 órás pontossággal. Amikor a teszt azt mutatja, hogy ovulációja van, szeressétek ezt az éjszakát és a következőt ”- tanácsolja Dr. Bellina.

    Ne zuhanyozzon

    Bármi, ami megváltoztatja a hüvely pH-ját, károsíthatja a spermát. Ez vonatkozik a douchingre, a kenőanyagokra és a különböző zselékre.

    „Nem ajánlom ezeket a nőket a zuhanyzásra” - mondja Dr. Milkman. „Ha egyedül hagyja el a hüvelyt, mindent megtesz, hogy megtisztítsa magát.”

    Kevesebb koffein

    Ha naponta több, mint egy csésze kávét inni, ez csökkentheti a terhesek esélyeit. Ugyanez történik, ha egyenértékű koffeint fogyasztunk csokoládéval, alkoholmentes vagy más koffeint tartalmazó italokkal.

    Egy, a terhességet megpróbáló 104 nő körében végzett felmérésben az Egészségügyi Környezetvédelmi Hatóság kutatói megállapították, hogy azok, akik naponta több koffeint kapnak, mint egy csésze kávé, kevésbé valószínű, mint azok, akik kevesebb koffeint fogyaszt.

    Tippek csak férfiaknak

    Adja meg a sperma idejét, hogy helyreálljon

    „Bármely lázzal járó vírusbetegség majdnem 3 hónapig elnyomhatja a sperma képződését” - magyarázza Dr. Neil Baum, a New Orleans-i, Louisiana-i férfi meddőségi klinika igazgatója és az urológia professzora. - A súlyos hidegnek ugyanolyan hatása lehet.

    Miért tartós ez a hatás? Dr. Baum szerint a normál ciklus során a spermát 78 nap alatt alakítják ki. 12 napig tart, hogy a sperma éretté váljon. Az egészséges sperma több mint 20 millió spermiumot tartalmaz 1 evőkanálban. Ha mikroszkóp alatt megnéz egy mintát, kiderül, hogy a spermiumok több mint 60% -a halad előre.

    Ha a spermiumok száma a spermiumban normális, akkor a hideg vagy az influenza nem okozhat ki a termékenységi keretrendszerből, de ha a számuk a normák alsó szintjén van, akkor a jogsértések előfordulhatnak.

    Ne mondj szteroid hormonokat

    „Az anabolikus szteroidok leállíthatják az agyalapi mirigyet és megváltoztathatják a szervezet természetes egyensúlyát” - mondja Dr. Baum. „A sportolók számára a meddőségi problémák nem ritkák,” hozzáteszi. „A szteroidok tartós használata helyrehozhatatlan kárt okozhat a herékben.”

    Legyen óvatos a drogokkal és az alkohollal.

    Különböző receptek vagy ingyenes gyógyszerek csökkenthetik a sperma számát. Ha nem biztos benne, hogy milyen gyógyszert használ, forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez. Ezek közül a Tagamet, a fekélyek gyógyítása. Mások közé tartozik a kemoterápiás szerek és bizonyos antibiotikumok. Számos év során végzett különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy az alkohol és a marihuána krónikus alkalmazása is meddőséget okozhat.

    Tartsa hűvösen a herék

    A természet úgy döntött, hogy a herék hőmérsékletét 0,5 ° C-on alacsonyabb szinten tartsa, mint a testhőmérsékletet, ha kívülről helyezi őket. Ha a belső hőmérséklete túl magas, vagy a herék felmelegednek, ez befolyásolhatja a sperma kialakulását.

    Dr. Baum azt tanácsolja, hogy elkerülje a túlzott fizikai terhelést, a magas hőmérsékletet, a forró fürdőt és a szűk fehérneműt, ha apa lesz.

    A mérséklés erősebbé teszi a spermát

    Ha a fogantatásra törekszik, nincs szükség a szexuális kapcsolatra, mivel ez csökkenti a sperma minőségét.

    „Egy átlagos pár számára ez nem számít, de határvonalas esetekben meddőséget okozhat” - mondja Dr. Levin. A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy a termékeny időszak kezdetétől két nappal tartózkodjanak egy nőben annak érdekében, hogy a sperma erősebbé válhasson, majd szeressen a következő napokban.

    http://nmedik.org/besplodie.html

    Tojásfehérje a fogantatáshoz

    Ma ismét az orvoshoz mentem, abban az időben egy régi orvos ült a nőgyógyásznál a kórházunkban mellettem, és hallgatta a nyafogást))))

    Ezt követően azt tanácsolta, hogy tojásfehérjét használjak a PA-k kenéséhez, és azt mondta, hogy nagyon jól segíti... Az érzelmek viharát okozta bennem. Hogyan történik a tojásfehérje? Mi van ott?

    Ami számomra nem valami higiénikus... Biztosítottam, hogy ártalmatlan, mert tiszta és természetes fehérje... És ez segített néhány embernek.

    Úgy döntöttem, megkérdezem, ki próbálhatja meg és hogyan lehet az eredményeket?)

    http://www.baby.ru/answers/planning/category-4718015/question-370961222/

    Tojásfehérje a fogantatáshoz

    Üzenet Lotos »Wed április 18, 2007 09:06

    18 módja a férfiak és nők számára

    Úgy döntött, hogy szülőkké válsz. Néhány hónappal ezelőtt ünnepi hangulatban elvetetted az óvszereket, a spermicid krémeket és egy régi membránt. Azóta óvintézkedések nélkül élvezte a szexet.

    De itt van egy kis probléma: a gyerekek nem jelennek meg ezekből a szerelmi tevékenységekből. És elkezd zavarni. Mennyi időbe telik a fogantatás? És mit tehetsz a természet segítésére?

    TÁMOGATÁSOKRA

    Íme szakértői tippek a párok számára, akik aggódnak attól, hogy nem képesek elképzelni.

    Várjon 1 évet. Ha még nem vagyunk 28 éves, csodálatos szexuális életed van, és a kórtörténetében nincs semmi, ami a reprodukció lehetséges problémáit jelezné, majd szakértőink azt mondják: továbbra is próbálkozzon egy évig.

    „A párok mintegy 60% -a 6 hónapon belül és 90% -on belül éri el magát” - mondta Dr. Mitchell Levin, a női egészségügyi osztály szülész-nőgyógyászja, Cambridge-ben, Massachusettsben. természetesen valamivel csökken.

    Amikor a gólya nemcsak arra utal, hogy segítsen. Szeretne egy kisbabát, de a test nem akar segíteni. Várnom kell egy kicsit tovább, vagy itt az ideje, hogy konzultáljunk a meddőség szakembereivel? Szakértőink szerint orvosi tanácsot kell kérni, ha:
    a menstruáció gyenge vagy szabálytalan, és a nyaki nyálka nem változik. Lehetséges, hogy nem ovulál;

    A tesztet az ovuláció három ciklusra való meghatározására használta, de nem mutatta, hogy ovulál;

    Ön nem 35 éves, és nem tudott teherbe esni, annak ellenére, hogy az év során nem volt védett a nemi közösülés során, vagy ha több mint 35 éves volt, és 6 hónapon belül nem tudott teherbe esni;

    te tejed van, vagy a haja olyan, mint egy férfi, a mellkasán, a felső ajkán vagy az állán. Lehet hormonális rendellenességek;

    Ön vagy partnere chlamydiában szenved - szexuális úton terjedő betegség, amely elpusztíthatja a petefészeket a nőkben, meggyullad és megijeszti a férfiak bélcsatornáinak rendszerét;

    az Ön kórtörténetében a medence szervei gyulladásos betegségei, endometriózis, policisztás petefészek betegség, hasi és húgyúti műtét, peritoneális sérülés, túl magas testhőmérséklet, mumpsz vagy kanyaró;

    Ön intrauterin fogamzásgátlót használt;

    Ön vagy partnere egy bizonyos anyaggal foglalkozott, mint például az ólom, amelyről ismert, hogy hátrányosan befolyásolja a termékenységet.
    „Még a 20 és 30 év közötti nőknél is naponta nem fordul elő ovuláció” - tette hozzá Dr. Joseph H. Bellina, Ph.D., az Omega Nemzetközi Intézet igazgatója, a New Orleans-i meddőségi klinika, Louisiana. az ovuláció csökkenni kezd, ezért annál idősebbek vagyunk, annál hamarabb kell konzultálnia szakemberrel. "

    Beszéljenek egymással. Biztos vagy benne, hogy szeretnél egy kisbabát, vagy még mindig habozik? Szakembereink sok példát mutatnak, amikor a párokat, akik több éven át próbáltak elképzelni, őszintén nem hajlandók, addig nem tudták ezt megtenni, amíg az egyik partner bizonytalansága eltűnt.

    Viszlát, krém, hello, tojásfehér!

    Mindenki meglepődött, amikor Dr. Andrew Toledo, az Emory Egyetem termékenységi szakértője és a nőgyógyászati ​​és szülészeti osztály tanszékvezetője megerősítette, hogy a párok a tojásfehérjét vaginális kenőanyagként használják a fogantatás elősegítésére. "Ez nem egyfajta varázslat" - figyelmeztet Dr. Toledo. "Csak kenőanyagként használható azoknak a pároknak, akiknek szárazságuk van."

    Azt tanácsolja a pároknak, hogy csak néhány napig használják a tojásfehérjét, amikor egy nő képes elképzelni. A hónap más napjaiban tetszőleges kenőanyagot kell használniuk.

    Miért tojásfehér?

    Dr. Toledo elmondta, hogy a Kanadában végzett tanulmány eredményei érdekelték, hogy a tojásfehérje a legkevésbé befolyásolja a spermiumok mozgékonyságát és túlélését.

    - Ez ésszerű - mondta. - A tojásfehérje tiszta fehérje, és a legtöbb spermium a természetben tiszta fehérje.

    A hat, hét vagy nyolc pár, akik elmondták nekik, hogy szükségük van valamilyen kenőanyagra, ”mondta. - Néhány pár, akik megpróbálták, elképzelték.

    De ne használja a tojásfehérjét, ha allergiás a tojásra, Dr. Toledo figyelmeztet. - A tojást előzetesen távolítsa el a hűtőszekrényből, hogy ne legyen hideg, és elválasztja a fehéret a sárgájától. Nincs különbség, hogy az anyagot a pénisz fején vagy a hüvelyben szennyezi. "

    „Igen, ez a félelem” - tette hozzá Dr. Marilyn Milkman, a San Francisco szülésznő-nőgyógyászja és a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem klinikai karának dolgozója. „Négy olyan beteg volt, akik egy hónapon belül jöttek a meddőség okának azonosítására. a beszélgetés után. "

    Hagyja, hogy a szenvedély vigye el. „Felejtsd el az ovulációs ciklusokat és a tervezett szexet, amíg nem vagy teljesen biztos benne, hogy nem kell aggódnod. Ha van időd, hagyd, hogy a szenvedély átveszi magát” - tanácsolja Milkman. legjobb az egészben. "

    Távolítsa el a munkatervét. "A kivitelezés és az állandó stressz súlyos terhet róhat a fogantatásra" - mondja Dr. Levin. Levin rátája evolúciós szempontból is fontos, a szervezet tudja, hogy a túlzott stressz ideje nem az ideális idő a terhességre.

    Használja a standard pozíciót azokban a napokban, amikor úgy gondolja, hogy egy nő termékeny. „A közösülés helyzete, amikor egy ember a tetején van, a legjobb a fogantatásra” - mondja Dr. Bellina. „Egy nőnek még 20 percig kell maradnia fekvő helyzetben, miután partnerének ejakulációja volt.”

    „Azt tanácsolom a pároknak, hogy ezekben a napokban közvetlenül lefekvés előtt legyenek szexuális kapcsolat” - mondja.

    Lépjen ki a dohányzásról. A cigaretták mind a férfiak, mind a nők károsíthatják a termékenységet. A férfiak vizsgálata azt mutatta, hogy a dohányosok szignifikánsan nagyobb valószínűséggel rendelkeznek, mint a nemdohányzóknál, hogy kevesebb spermiumot és kevesebb spermiummozgást mutatnak. Egy 17 032 nő Angliában végzett felmérése azt mutatta, hogy minél több cigarettát fogyaszt egy nő naponta, annál valószínűbb, hogy termékeny lesz. A kutatók azt sugallják, hogy a dohányzás megváltoztathatja a hormonok szintjét egy nő testében.

    KIZÁRÓLAG A NŐKBEN

    Íme néhány hasznos javaslat, amelyeket a nők könnyen követhetnek, hogy növeljék a terhesek esélyét.

    Győződjön meg róla, hogy ovulációja van. Rendszeresek a havi időszakok? Ha nem, akkor lehet, hogy nem ovulál.

    "Az ovuláció egyik jele a méhnyakból kiváltott nyálka észrevehető változása" - magyarázza Milkman. A ciklus közepén a nyálka folyékony, vizes és tiszta, más tünetek közé tartozik a premenstruációs mellkasi fájdalom, görcsök és ovulációs fájdalom. Egy másik módja az, hogy tesztelje az ovulációt egy speciális, a gyógyszertárban vásárolt szettkel. „A vizelettel felszabaduló ovulációs hormon szintjét mutató tesztkészlet mindössze 50% -os hatásfokú, ha reggel vagy este használják” - mondja Dr. Bellina. „A tesztkészletek, amelyek csak az orvos irodájában állnak rendelkezésre, általában pontosabbak. A legjobb tesztidő 10 és 12 óra között van.

    Ha pozitív eredményt kaptál az első hónapban, amikor azt használta, ez nagyszerű. Ha 3 ciklus pozitív eredménnyel nem jár, ez azt jelenti, hogy a teszt nem elég érzékeny, vagy nincs ovulációja. Mindenesetre forduljon orvosához.

    Próbáljon meg tartani a súlyát. Néhány nőnél az ovuláció javulhat, ha jobbak vagy elveszítenek néhány fontot. Általánosságban elmondható, hogy minél közelebb van az igazi súlya az ideális, a test paramétereinek statisztikai táblázataiban felsorolt ​​súlyához, annál jobb. Az ideális súlyának legalább 95% -án belül kell lennie, de 120% alatt.

    A kutatók megállapították, hogy a testzsír valójában az ösztrogén - egy hormon, amely a testet a terhességre készíti - felhalmozódása és felhalmozódása. Ha az ösztrogén teljes mennyisége a testben túl magas vagy túl alacsony, a hormonrendszer általános egyensúlya megzavarhat. Minél több zsírt tartalmaz, annál több ösztrogén keletkezik.

    Egy endokrinológus, a reprodukciós szakember által végzett tanulmányban Dr. William William Bates, a szülészet és a nőgyógyászat professzora, valamint a Dél-Karolina Orvosi Főiskola orvosi karának dékánja. 29 vékony és nem ovulációs nő kezdett ovulálódni, miután elég súlyt értek el ahhoz, hogy ebbe a 95% -os ideálisba kerüljenek. Három év telt el azóta, hogy elkezdték végrehajtani a programot, és a 29-ből 24-ből teherbe esett. A Dr. Bates egy másik tanulmányában 13 túlsúlyos nő közül 11-en, akik nem voltak túlsúlyosak, a fogyás után ovulációt tapasztaltak; 10 közülük megfogalmazta.

    Figyelmeztetés edzés közben. Ennek két oka van. Ha túl sok zsírt veszít az edzésből, abbahagyhatja az ovulációt. De még akkor is, ha normális súlyt tart fenn, akkor továbbra is veszélybe kerülhet, ha több mint egy órát töltesz olyan nehéz terheléseken, mint a futás, sífutás vagy úszás.

    Dr. Beverly Green, a Silverdale-i anyai és gyermekegészségügyi szakértő, Wash., 346 ovulációs diszfunkciójú nő felmérése során megállapította, hogy a nők, akik soha nem voltak terhesek és erőteljesen gyakoroltak több mint egy órát naponta, megnövekedtek a meddőség kockázata. Ahogyan ez a tanulmány kimutatta, a testmozgás a fogyás elősegítésével befolyásolta a termékenységet.

    Mi történik, ha ez megtörténik? Dr. Bellina azt javasolja, hogy az intenzív edzés során felszabaduló endorfinok - agyi vegyszerek - a morfinhoz hasonlóan, befolyásolhatják a prolaktin szintjét a nőkben. A prolaktin emelkedett szintje negatívan befolyásolhatja az ovulációt.

    Mindenesetre, Dr. Green, a maratontávolságot futtató, a terhességgel nem járó probléma figyelmezteti a kutatás eredményeinek téves értelmezését. Milyen tanácsot ad a támadó sportolóknak? Próbálja meg csökkenteni a terhelést, és nézze meg, mi jön belőle.

    Válassza ki a megfelelő időt. "Ha az ovuláció normálisan előfordul, talán az a tény, hogy nem szeretsz abban az időben, amikor termékeny vagy. Lehet, hogy ilyen egyszerű magyarázat, - mondja Dr. Levin. Néha sikeres házastársak vannak, akiknek szexuális kapcsolatuk van. "hetente kétszer, és hiányzik ez a pillanat."

    "Hogyan lehet megjavítani? Próbáld meg megjósolni az ovulációt, majd próbáld meg kiszámítani a következő időszakod dátumát, és számolj vissza 14 napra. Majd szeressétek meg minden éjszaka a 11. és a 16. nap között. Vagy vásárolhatsz egy gyógyszertárban egy tesztkészletet az ovuláció meghatározására 24-36 órás pontossággal. Amikor a vizsgálat azt mutatja, hogy ovulációja van, szeretjük ezt az éjszakát és a következőt ”- tanácsolja Dr. Bellina.

    Ne zuhanyozzon. Bármi, ami megváltoztatja a hüvely pH-ját, károsíthatja a spermát. Ez vonatkozik a douchingre, a kenőanyagokra és a különböző zselékre.

    "Nem ajánlom ezeket a nőket a zuhanyzásra" - mondja Dr. Milkman. - Ha egyedül hagyja el a hüvelyt, mindent megtesz, hogy megtisztítsa magát.

    Kevesebb koffein. Ha naponta több, mint egy csésze kávét inni, ez csökkentheti a terhesek esélyeit. Ugyanez történik, ha egyenértékű koffeint fogyasztunk csokoládéval, alkoholmentes vagy más koffeint tartalmazó italokkal.

    Egy, a terhességet megpróbáló 104 nő körében végzett felmérésben az Egészségügyi Környezetvédelmi Hatóság kutatói megállapították, hogy azok, akik naponta több koffeint kapnak, mint egy csésze kávé, kevésbé valószínű, mint azok, akik kevesebb koffeint fogyaszt.

    CSAK FÉNYEKRE

    Adja meg a sperma idejét, hogy helyreálljon. "Bármely vírusbetegség, amely lázzal jár, majdnem 3 hónapig elnyomhatja a spermiumképződést" - magyarázza Dr. Neil Baum, a New Orleans-i Louisiana-i férfi meddőségi klinika igazgatója és a Tulan Egyetem Orvostudományi Karának urológusprofesszora. A rossz hidegnek ugyanolyan hatása lehet. "

    Miért tartós ez a hatás? Dr. Bau-ma szerint egy normális ciklusban 78 nap alatt alakul ki a sperma. 12 napig tart, hogy a sperma éretté váljon. By the way, az egészséges szemes folyadék több mint 20 millió spermiumot tartalmaz 1 evőkanálban.

    Ha mikroszkóp alatt megnéz egy mintát, kiderül, hogy a spermiumok több mint 60% -a halad előre. Ha a spermiumok száma a spermában normális, akkor a hideg vagy az influenza nem okozhatja ki a termékenységet, de ha a számuk a normák alacsonyabb szintjén van, akkor a termékenység csökkenhet.

    Ne mondj szteroid hormonokat. „Az anabolikus szteroidok leállíthatják az agyalapi mirigyet és megváltoztathatják a szervezet természetes egyensúlyát” - mondja Dr. Baum. „A sportolók számára a meddőségi problémák nem ritkák,” hozzáteszi. „A szteroidok hosszú távú alkalmazása visszafordíthatatlan károsodást okozhat a petefészkekben.”

    Legyen óvatos a drogokkal és az alkohollal. Különböző receptek és ingyenes gyógyszerek csökkenthetik a sperma számát. Ha nem biztos benne, hogy milyen gyógyszert használ, forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez. Ezek közül a Tagamet, a fekélyek gyógyítása. Mások közé tartozik a kemoterápiás szerek és bizonyos antibiotikumok. Számos év során végzett különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy az alkohol és a marihuána krónikus alkalmazása is meddőséget okozhat.

    Tartsa hűvösnek a herék. A természet úgy döntött, hogy a herék hőmérsékletét 0,5 ° C-kal alacsonyabb szinten tartsa, mint a testhőmérséklet, a testen kívül helyezve őket. De ha a belső hőmérséklete túl magas, vagy a magvak maguk felmelegednek, ez befolyásolhatja a sperma kialakulását.

    Dr. Baum azt tanácsolja, hogy elkerülje a túlzott fizikai terhelést, a magas hőmérsékletet, a forró fürdőt és a szűk fehérneműt, ha a gyermek apja lesz.

    Ne feledje, hogy a sperma erősebb lesz az absztinenciától. Ha a baba az, amit céloz, akkor a napi szexuális kapcsolat túl sok, mivel ez csökkentheti a sperma minőségét. „Egy átlagos pár számára ez nem számít, de határvonalas esetekben meddőséget okozhat” - mondja Dr. Levin. A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy a nő a termékeny időszak kezdetétől 2 napig tartózkodjanak, hogy a spermának megvan az esélye, hogy erősebbé váljon, majd szeresse az összes következő napot.

    http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=3526

    Alaphőmérséklet A-tól Z-ig

    Kedves barátaim! Igen, ez a reklám, ami így forog!

    Ki használ kenőanyagként tojásfehérjét?

    Lányok, szeretném megkérdezni. Milyen kenőanyagot használ a PA számára. A természetes kenésem nem elég, ezért nyál vagy gél-kenőanyag használata szükséges. Egy éves és 9 hónapos terhességet tervezünk, de semmi nem történik, bár minden teszt normális. Elolvastam, hogy a nyál és a gélek károsak a sperma sejtekre, és a spermiumok egy része általában azt követi, hogy milyen pozícióban nem állok a PA után. Elolvastam, hogy tojásfehérjét használhat, aki próbált, és ki terhes? Már az ideges bomlás szakaszában vagyok, gyakran sírva, és már nem tudom, mit tegyek, hogy nagyobb valószínűséggel terhesek...

    Olvassa el a megjegyzéseket 68:

    Doktor Aibolit, persze, szükségem van időmre is, hogy behangoljam. Nekem van egy probléma, hogy dohányzom, kilépek, de most nem tudok kilépni az idegek miatt, én átok magam, de csak azt gondolom, hogy hány dohányzó lány van terhes, és semmi sem akadályozta meg őket... Eh.

    Umbra, amit csinálok,... meg kell találnod a hibát!

    Viszlát, krém, hello, tojásfehér!

    Mindenki meglepődött, amikor Dr. Andrew Toledo, az Emory Egyetem termékenységi szakértője és a nőgyógyászati ​​és szülészeti osztály tanszékvezetője megerősítette, hogy a párok a tojásfehérjét hüvelyi kenőanyagként használják a fogantatás előmozdítása érdekében. - figyelmezteti Dr. Toledót, - kenőanyagként csak azoknak a pároknak hasznos, akiknek szárazságuk van.

    Azt tanácsolja a pároknak, hogy csak néhány napig használják a tojásfehérjét, amikor egy nő képes elképzelni. A hónap más napjaiban tetszőleges kenőanyagot kell használniuk.

    Miért tojásfehér?

    Dr. Toledo elmondta, hogy a Kanadában végzett tanulmány eredményei érdekelték, hogy a tojásfehérje a legkevésbé befolyásolja a spermiumok mozgékonyságát és túlélését.

    - Ez ésszerű - gondolja. - A tojásfehérje tiszta fehérje, és a legtöbb spermium a természetben tiszta fehérje. A sperma nem érzi jól magát egy olyan hordozóban, amely szerkezete ettől eltérő.

    A hat, hét vagy nyolc pár, akik elmondták nekik, hogy szükségük van valamilyen kenőanyagra, segítettek - mondta.

    De ne használjon tojásfehérjét, ha allergiás a tojásra, figyelmezteti Dr. Toledót, vegye ki a tojást a hűtőszekrényből, mielőtt hideg lenne, és elválasztja a fehéret a sárgájától. Nincs különbség, hogy az anyagot a pénisz fején vagy a hüvelyben szennyezi. "

    „Igen, ez a félelem” - tette hozzá Dr. Marilyn Milkman, a San Francisco szülésznő-nőgyógyászja és a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem klinikai karának dolgozója. „Négy olyan beteg volt, akik egy hónapon belül jöttek a meddőség okának azonosítására beszélgetés után.

    Hagyja, hogy a szenvedély elviszi Önt. - Felejtsd el az ovulációs ciklusokat és a tervezett szexet, amíg nem vagy teljesen biztos benne, hogy nem kell aggódnod róla. Ha van ideje, hagyja, hogy a szenvedély lenyűgözze magát - tanácsolja Dr. Milkman. - Gyakran ez segít a legjobban.

    http://www.my-bt.ru/talk/comments28502p2.html

    Anyu a baba mamutjához

    Tojásfehérje a fogantatáshoz.

    Ez a bejegyzés anyu a kisbabáknak szólt 2008. október 30-án

    15.038 megtekintés

    Lányok, és akik valaha próbálták a tojásfehérjét? Itt találtam néhány érdekes információt, és a biológia oldaláról ezt a lépést megmagyarázzuk, meg kell próbálnunk, ha csak egyszer lenne az ovuláció.

    Azt tanácsolja a pároknak, hogy csak néhány napig használják a tojásfehérjét, amikor egy nő képes elképzelni. A hónap más napjaiban tetszőleges kenőanyagot kell használniuk. Miért tojásfehér? Dr. Toledo elmondta, hogy a Kanadában végzett tanulmány eredményei érdekelték, hogy a tojásfehérje a legkevésbé befolyásolja a spermiumok mozgékonyságát és túlélését. "Ez ésszerű," mondta. - A tojásfehérje tiszta fehérje, és a legtöbb spermium természeténél fogva tiszta fehérje. A sperma nem érzi jól magát egy olyan hordozóban, amely szerkezete ettől eltér, hat, hét vagy nyolc pár, aki azt mondta nekem, hogy szükség van valamilyen kenőanyagra, segített - mondta. - Néhány pár, akik megpróbálták megfogni, de nem használják a tojásfehérjét, ha allergiás a tojásokra - figyelmeztet Dr. Toledo - A tojást előzetesen vegye ki a hűtőszekrényből, hogy ne legyen hideg, és szétválaszthatja a fehéret a sárgájától. Van-e különbség, hogy elszennyezi-e ezt az anyagot a pénisz fején vagy? @ # $%&”.

    http://www.babyplan.ru/blogs/entry/11534-yaichnyy-belok-dlya-zachatiya/

    Milyen termékeket segítenek a fogamzásgátlás gyorsabbá tétele: az ovuláció és a sperma megfelelő táplálása

    A gyors elképzelés valószínűsége többször is megnő, ha a szülők organizmusa egészséges és megfelelő mennyiségű vitaminokkal és nyomelemekkel rendelkezik. Lehetséges-e a megfelelő táplálkozás kiegyensúlyozása a megtermékenyítés fiziológiai folyamatának felgyorsításával, milyen termékek segítenek gyorsabban teherbe esni?

    Kiegyensúlyozott étrend a fogantatáshoz

    Lehetséges a fogantatás természetes csodája, de ha a feladat gyorsabb lesz, akkor a rendelkezésre álló és egyszerű módszereket fel kell használni a folyamat felgyorsítására. A megfelelő táplálkozás, a kiegyensúlyozott étrend és a napi vitaminok gazdag ételei lehetővé teszik, hogy sokkal gyorsabban élvezhesse az anyaságot.

    Megfelelő táplálkozás a terhesség tervezése során

    A fogamzás, a terhesség és a szülés a természetes folyamatok, amelyek a férfiak és nők hormonjainak, endokrin és reproduktív rendszereinek támogatását igénylik. Kiegyensúlyozott táplálkozás lehetővé teszi, hogy felgyorsítsa a fogantatás folyamatát, csak azt kell tudnia, hogy mit és mennyit kell fogyasztania.

    Súly: normák és eltérések

    Az étrend és az élelmiszer mennyisége részben függ a nő vagy férfi kezdeti súlyától. Így a túlsúly befolyásolja az ösztrogén túlzott termelését, gátolva egy másik hormon - progeszteron szükséges mennyiségét. Ilyen egyensúlyhiány hatására a nőknél nincs elég növekedés az endometriumban, ennek következtében - hiányzik vagy instabil menstruáció.

    Milyen termékek járulnak hozzá a gyors koncepcióhoz

    Nincs konkrét termék, amely befolyásolja a fogantatás lehetőségét. Minden egyes tulajdonság, igény és fizikai adat. A megfelelő táplálkozás számítását egy táplálkozási szakértő választja ki. Mindazonáltal, néhány egyedi terméknek jelen kell lennie annak a személynek az étrendében, aki folytatni kívánja a versenyt.

    A fehérjetartalmú táplálék szükséges a hím nemi hormonok - androgének megfelelő érleléséhez. A női nemi hormonok esetében az ösztrogének, a zsírokat tartalmazó termékek, az állati fehérje bázis, valamint a nukleinsavak szintén elengedhetetlenek.

    A follitropin és a lyutropin pubertás idején előállított hím csírasejtektől eltérően a női gonadotropinok (csírasejtek) ciklikusan válnak ki teljes mértékben. Ezért a menstruációs ciklus különböző szakaszaiban egyértelműen szükség van egy adott nyomelemre.

    A gyors elképzeléshez szükség van a párok étrendjének gazdagítására:

    • sovány tengeri hal, jóddal dúsított tenger gyümölcsei;
    • tejtartalmú termékek, tejtermékek (lehetőleg önfőzés);
    • hajdina;
    • brokkoli, karfiol;
    • spenót és zöldek;
    • osztriga és gomba;
    • lazac.

    Ha elegendő mennyiségben fogyaszt a természetes vitaminokban gazdag termékeket, a gyógyászati ​​vitaminok megelőzése nem szükséges. Továbbá a szervezet több vitaminot kap és gyűjti össze a termékekből, mint a kész szintetizált vitamin-kiegészítők. Általában szokás különbséget tenni a „férfiak” és a „nők” szempontjából fontos élelmiszerek között.

    Egészséges táplálkozás férfiaknak

    A fogamzást a fogamzásgátláshoz kell igazítani, a férfiaknak ki kell választaniuk azokat a táplálékokat, amelyek ismerik a testet, nem szabad részt venni az egzotikus vitaminokban és a tengerentúli termékekben.

    A test egy bizonyos környezetben nőtt, ezért az előnyök sokkal nagyobbak a szokásos ételtől.

    Mivel az ember fő feladata a fogantatás előtt a sperma minőségének és mennyiségének javítása, ezért figyelni kell a következő élelmiszerekre:

    • narancs;
    • Bolgár bors;
    • diófélék, földimogyoró;
    • szezámmag, zöldek;
    • tintahal, garnélarák és tenger gyümölcsei;
    • paradicsom;
    • vad bogyók, málna, eper, egres;
    • fehér pulykahús, csirke, borjúhús;
    • tejföl, zsíros túró, teljes tej;
    • tojás;
    • banán, alma;
    • hajdina, zabpehely és árpa.

    Alapvető nyomelemek

    A fenti termékek nagyszámú hasznos nyomelemet tartalmaznak, amelyek javítják a magfolyadék minőségét, fokozzák a sperma aktivitását, javítják a magfolyadék kiáramlását, növelve annak térfogatát a prosztatarák javulása következtében.

    Az L-karnitin, a fehérje és a rost elengedhetetlen eleme az étrendnek azoknak a férfiaknak, akik a versenyt folytatni akarják. Az ilyen nyomelemeket diófélékben, drone tejben (vagy királyi zselében), hajdina, lazac, osztriga, lencse, spárga és szárított gyümölcsökben találjuk.

    Különös figyelmet kell fordítani arra, hogy elegendő mennyiségű állati fehérjét használjunk: a baromfihús, a tojás és a tej minden ember asztalán legyen.

    Vitaminok a sperma javításához

    A vitaminok komplexjét nem töltik fel a pirula bevitelével, hanem a megfelelő táplálék adagolásával. A C-vitamin, a cink, a szelén és a molibdén tartalma hozzájárul a sperma motoros működésének javításához. A réz növeli a csírasejtek számát. A paradicsomban található antioxidáns likopin segít javítani a sperma koncentrációját. A fehérje biztosítja a sejtek szerkezetét.

    Élelmiszer nők számára

    A nők étrendjét a természetes eredetű vitaminokkal is gazdagítani kell. Mivel a menstruációs ciklus különböző szakaszaiban egyértelműen szükség van bizonyos vitaminokra, a női reproduktív rendszer őrzői a következők:

    • 1. fázis (a menstruációs ciklus fele közvetlenül a vérzés után): folsav, lipo és glutaminsav, E-vitamin, B1;
    • 2. fázis (vagy az ovuláció kezdetétől a tojás menstruáció előtti felszabadulásáig): E, B6, C vitaminok;
    • a menstruáció idején ajánlott elegendő mennyiségű D-, E- és C-vitamint, inozitot fogyasztani.

    Az ilyen étrendet egy orvos ellenőrzi, külön terméklistát neveznek ki, amely komplex kölcsönhatásban segít az endometrium növekedésének és hámlásának beállításában. Ha szabálytalan ciklus van, a vitaminok tablettázását is előírják. Általában a táplálkozási kezelés 3 hónap.

    Az ovuláció során hasznos termékek listája

    Az ovuláció ideje és annak bekövetkezésekor a nő teste elegendő energiát tölt a terhesség kialakulásának biztosítására. Az ovulációhoz szükséges fő antioxidánsok a retinol, a szelén, a cink, a tokoferol.

    Elégtelen számú ilyen elem esetén a menstruációs ciklus zavar, az ovuláció nem fordul elő érett tojássejt hiánya miatt.

    A menstruációs ciklus jobb ovulációjához és stabilizálásához ajánlott termékek listája:

    • halolaj;
    • madár májja;
    • tőkehal;
    • kövér túró;
    • csirke sárgája;
    • marhahús;
    • 15% -nál nagyobb zsírtartalom;
    • sült burgonya;
    • sárgarépa;
    • fehérrépa;
    • spenót;
    • tök;
    • vaj, tej;
    • káposzta.

    Reprodukciós előnyök

    A megfelelő táplálkozás lehetővé teszi a menstruációs ciklus stabilizálását, a női nemi hormonok szekréciójának és termelésének javítását, még speciális kiegyensúlyozott vitamin-komplex használata nélkül is. Minden menüt azonban a menstruációs ciklus egy bizonyos szakaszában a nők egyéni igényeihez kell igazítani.

    A nők reproduktív egészségének hasznos elemei:

    • antioxidánsok;
    • A, E, C, D, B vitaminok;
    • inozitol;
    • folsav;
    • Folacin;
    • tiamin;
    • riboflavin;
    • kolekalciferol;
    • aszkorbinsav.

    Gyorsabbá váló termékek

    A menstruációs ciklus fázisától, valamint a vitamin-kiegészítők igénybevételétől függően azok a termékek listája, amelyek segítenek abban, hogy gyorsabban terhesek legyenek.

    Az orvosok szerint a monovitaminoterápia nem ajánlott, mert csak retinol és tokoferol működik. A fennmaradó vitaminok zsírban oldódnak, azaz emészthetőségükhöz további szomszédos komponens szükséges.

    A nők számára ajánlott termékek a gyors koncepcióhoz:

    • vadon termő bogyók;
    • tejtermékek;
    • halak;
    • tenger gyümölcsei;
    • különböző bogyók és zöldségek;
    • tőkehal, csirke, pulyka és marhahús;
    • diófélék, földimogyoró;
    • fehér hús sovány hal.

    Mi nem enni: tiltott ételek

    A férfiak libidóját csökkentő és ideiglenes meddőséget (meddőséget) kiváltó élelmiszerek ugyanazok.

    Ezek oldhatatlan zsírok (margarin), amelyek a hőmérséklet hatására veszélyes anyagokat képeznek. Javasoljuk továbbá, hogy a fogantatás előtt három hónapig tartózkodjanak:

    • sült burgonya;
    • sült zsíros hús;
    • fűszeres ételek;
    • szénsavas italok;
    • ásványvizek;
    • gyorsétterem;
    • zsíros fagylalt;
    • lisztes édes ételek (kis mennyiségben fogyaszthatók reggel);
    • kolbász, füstölt hús.

    Természetesen, ha a fogamzás előtti megfelelő táplálkozásról van szó, ki kell zárni az alkoholt és a dohányt. Ez a szabály mind a férfiak, mind a nők esetében azonos.

    Hogyan kell enni, hogy a gyermek egészséges legyen: általános ajánlások

    A férfiak és nők termékeinek teljes listája a fogantatás előtti időszakban hatalmas, és egyénileg összeállítható. Azonban a főbb szabályokat, amelyeket a diéta kiválasztása előtt meg kell emlékezni, mielőtt elkezdené:

    • kicsi, gyakori adagok jobbak, mint két nehéz étel;
    • a táplálékban lévő víznek nyersnek kell lennie (tisztított, de nem főtt, nem tea, kávé formájában);
    • A B-vitaminokat és az aszkorbinsavat legjobban más komplexben lévő vízoldható vitaminokkal használják;
    • a zsírban oldódó vitaminok a felhalmozódás után hatnak, ezért látható hatás érdekében a vitaminokat legalább három hónapig kell bevenni;
    • a retinol a terhesség kezdetén abbahagyja az ivást;
    • a tokoferolt és a folacint a fogamzás előtt 4 hónapig szedik;
    • az élelmiszerek és vitaminok emészthetősége több, mint a tabletták használata.

    Az egészséges gyermek nemcsak a sors ajándék, hanem egy olyan szülő gondos munkája is, aki előzetesen és alaposan megközelíti a fogantatás előkészítését. A vitaminok és a megfelelő táplálkozás fontosságának megértése a jövőbeli szülők étrendjében lehetővé teszi a terhesség lehetséges szövődményeinek megszüntetését és megelőzését.

    http://formama.online/planirovanie-beremennosti/pitanie-i-produkty-pered-zachatiem/
  • Up