A goji bogyók 2004 óta széles körben ismertek. De az érdeklődés róluk nem halt meg. Annyira népszerűek, hogy túlzás nélkül nevezhetők első számú természetes orvosságnak. A "csodálatos bogyók" csodálói közé tartoznak, amelyek aktívan propagálják a "go-go-go" -ot, a híres show-üzlet alakjait, a politikusokat, írókat és sportolókat.
Amikor az emberek a "természetes antidepresszánsokról", a "természetes Viagra" -ról, a "hosszú élettartamú bogyókról", a "boldogság gyümölcséről" beszélnek - mindez róluk szól, a goji gyümölcséről!
De nem az európaiak vagy az amerikaiak váltak a goji felfedezőjeként. Régóta 2004 előtt ez a termék hazájában, Kínában jól ismert. A 252 évig Himalájában lakó kínai Li Ki Yen története már nem tűnik mese, ha ismeri a bogyók gyógyító tulajdonságait. Mint kiderült, 1678-tól 1930-ig ők voltak a tiszteletreméltó öregember.
Ezek a ragyogó vörös hosszúkás bogyók, amelyek a homoktövis megjelenését hasonlítják, a kúszó bokor puha ágaiban nőnek, tűvel dugva és 3-8 méter magasak. A friss goji bogyók rendkívül mérgezőek! Nem csak enni, hanem még a kezüket is elfogyaszthatják, mert a lé, amely a bőrre esik, azonnal oxidatív reakciót okoz, és gyorsan fekete lesz.
Az ételt csak a gyümölcs árnyékában szárították. Gyűjtsük össze őket nagyon trükkös módon. A bokor alatt egy darab ruhát fektetnek, majd egy hosszú botot óvatosan a földre üt. A gyümölcs íze savanyú vagy édes sós, de ahogy már korábban említettük, népszerűségük egyáltalán nem kapcsolódik ehhez.
A híres tudós, J. Mindel körülbelül 7 éve tanulmányozta ezt a csodálatos növényt, és képes volt 41 goji-fajtát osztályozni. De sajnos csak egy fajtának van egyedülálló összetétele, amely a bogyókat szinte minden betegség számára csodaszépvé teszi - a Himalájában háromezer méteres magasságban nő.
Bár más fajtáik is nagyon hasznosak, és például a vetőmagokat a dachájába ültetheted, és élvezheted a jótékony gyümölcsöket.
Sorolja fel azokat az okokat, amelyek miatt a bogyókat naponta óránként meg kell enni. Dr. Mindell, aki nagy kutatást végzett a gyümölcs gyógyító tulajdonságairól, harminchárom okot hívott.
Íme a legfontosabbak:
Dr. E. Mindell által végzett tanulmányok igazolják a bogyók egyedülálló természetes összetételét. Nincs más ilyen növény a földön, és úgy tűnik, hogy a természet maga, gyógyszerészként dolgozik, egyedülálló gyógyszert hozott létre. A Goji-ban Mindell tizennyolc (!) Szerves savat talált, amelyek közül nyolcan elengedhetetlenek, huszonegy ásványi anyag, köztük vas, réz, kálium, cink, nátrium sók és még sokan mások.
Sok vitaminot, valamint polimer szénhidrátokat és biológiailag aktív növényi eredetű anyagokat is tartalmaznak, amelyek emberek számára hasznosak. A C-vitamin tartalma gyümölcsökben pontosan félezer-szer nagyobb, mint a citrusféléké. És vasaljuk tizenötnél, mint az alma. A tudósok elmondták, hogyan kell szedni a goji bogyókat.
Ahhoz, hogy egy személy számára biztosítsák a létfontosságú tevékenységhez szükséges összes anyagot és nyomelemet, elegendő egy evőkanál naponta, ami körülbelül 45 grammnak felel meg.
Ezeket a gyümölcsöket a hús- és halételekhez is adalékanyagként lehet használni, desszertekbe, édes gabonafélékbe, levesekbe, és még a tea- és gyümölcsléhoz is hozzáadni.
Az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező poliszacharidok egyedi kombinációjának köszönhetően védik a sejteket az öregedési folyamatoktól, növelik az emberi test immunitását és ellenállását a káros külső hatások ellen.
Klinikailag bizonyított, hogy a bogyók stimulálják a növekedési hormon termelését. Az ifjúsági hormonnak is nevezték, mivel lelassítja az öregedési folyamatot, és lehetővé teszi egy személy számára, hogy sok éven át megőrizze a tiszta memóriát és a józan gondolkodást és a fiatalos megjelenést.
Emellett a gyümölcsöket a cukorbetegség komplex kezelésére használják. A polimer szénhidrátok komplexe javítja a vérkészítményt, elkezdi a keringési rendszer helyreállítási folyamatát. A Goji gyümölcs tartalmaz betainot - olyan hatóanyagot, amely megakadályozza a cukorbetegek májjában és véredényeiben bekövetkező visszafordíthatatlan folyamatokat.
Goji bogyókat is használnak a súlycsökkenéshez, ami természetesen csak a már elterjedt népszerűségüket növelte. Mint kiderült, ez egyike azon kevés eszközöknek, amelyek hosszú távú hatást fejtenek ki, mivel a fogyás természetes módon történik.
Azok, akik a goji gyümölcsöt veszik, javítják az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és a bejövő étel nem zsírsejtekké alakul, hanem hasznos energiává. A goji bogyók súlycsökkentésre való felhasználásáról szóló vélemények azt mutatják, hogy ez hatékony, bár nem a leggyorsabb módja annak, hogy eldobja ezeket az extra fontokat.
Sokat írtak ezeknek a gyümölcsöknek az előnyeiről, de vannak goji bogyók és ellenjavallatok. Bizonyos esetekben használatuk intoleranciát okozhat, amelyet a gyomor fájdalmában és szívdobogásban fejeznek ki.
Ha ez megtörtént, akkor valószínűleg alacsony minőségű gyümölcsöket vásárolt, peszticidekkel vagy tartósítószerekkel töltve. Valóban, a goji nagy népszerűsége miatt mindenütt megpróbálnak növekedni. Ha úgy érzi a fenti tüneteket, szünetet kell tennie, majd meg kell próbálnia vásárolni egy másik üzletben.
A legjobb, ha goji bogyókat vásárolunk Tibetben, de mivel az országba való utazás mögöttük nem érhető el mindenki számára, érdemes egy megbízható szállítót keresni velünk. Természetesen, amikor kiválasztunk egy boltot, óvatosnak kell lenni. Válasszon egy komoly céget, amely teljes jogi címmel rendelkezik, mindig telefonokkal, beleértve a rögzített telefonokat is.
Ügyeljen a helyszínre, annak megjelenésére, korára, tartalmára. Keresse meg az áruház véleményét, kérdezze meg barátait, talán az egyikük már megvásárolta a terméket, és ismeri a megbízható eladó címét. A goji ára 450-500 rubel körül mozog. csomagonként 250 gramm.
A goji bogyókat nemcsak kezelésre, hanem megelőző szerként is használják. Napjainkban több száz természetes előkészítés készül a goji kivonatával, ami meglehetősen megfizethetővé teszi ezt a „csodálatos bogyót” a tömegeknek.
Eszik jogot, enni jó minőségű és egészséges termékek, és a szervezet azonnal válaszol Önnek a jól összehangolt munkát!
http://mjusli.ru/sport_i_zdorove/diety/yagody-godzhi-xudeem-vkusnoNemrégiben minden információforrásból hallhatsz a Goji bogyókról. Valaki megfelelően dicséri őket, és valaki mitikus képességeket ír le. Milyen „hangos” kijelentéseket kell hinni, és micsoda mítoszok, amiket a goji bogyóknak meg kell tenniük, próbáljuk kitalálni.
Sokan úgy vélik, hogy a fogyás érdekében elég a Goji bogyókból teát inni. Ez csak részben igaz. E bogyók használata során meg kell ragadni a haldokló étrendet. Csak süteményeket, édességeket, csokoládét kell enni. Enyhén csökkentse az elfogyasztott élelmiszerek mennyiségét, tovább mozog, és az eredmény az arcán lesz. Nem szükséges a fizikai erőfeszítéssel kimeríteni magát. Táncolhat kedvenc dallamára vagy sétálhat lefekvés előtt. By the way, munkád után elegendő erőd van mindezre. Mivel a Goji bogyók erőt, energiát és energiát adnak hozzá.
A goji bogyók egyáltalán nem mérgezőek. A friss gyümölcsök hashajtó hatásúak. Sokan friss, szárított, fagyasztott bogyókat fogyasztanak. A Goji-t szárított formában értékesítik, mert könnyebben tárolhatóak őket a szállítás során. A Goji bogyók súlya csökken, és a vitaminok előnyös tulajdonságai megmaradnak. A friss bogyók pedig elronthatják az utat, amíg el nem érik a fogyasztót.
A bogyók nem gyógyíthatják meg teljesen ezt a szörnyű betegséget. De lehet, hogy a rák megelőzése is lehet. Ezek a gyümölcsök C-vitaminban, antioxidánsokban gazdagok, és emiatt növelik a szervezet mindenféle betegséggel szembeni ellenállását. Ez azt jelenti, hogy az immunitás nő, és a személy kevésbé beteg.
Valójában ezek a goji bogyók hasznosak azoknak a vegyi anyagoknak és veszélyes műtrágyáknak a termesztéséhez, amelyeket nem használtak fel. Európában, az USA-ban, Mongólia, Kína is részt vesz a termesztésben. Természetesen a gyümölcs minősége, összetétele függ a növekedés helyétől, de ezeknek az országoknak a termékei nem különböznek a tibetiektől.
Ez az állítás nem indokolt, mivel az ültetvényekről csak kézzel kerülnek betakarításra. Mint a Goji bogyók, a növény levelei hihetetlenül hasznosak. Szárították, majd teák készítésére, infúzióra használják. A kéreg, a szárak szintén gyógyulnak.
Most már biztosan tudod, mi a hamis és mi igaz. Fegyveres ezekkel az információkkal, biztonságosan mehetsz vásárolni Goji bogyókat. Eszik őket, javítja a testet és javítja az egészséget.
A farkas bogyókkal való minden zavart a goji-eladók okozzák. Valóban, az angol Lycium Barbariumban vagy a Goji-ban, ha kereskedelmi nevet vesz fel, akkor azt wolfberrynek nevezik, amely - ahogy érti - nem teszi mérgezővé. Ennek az a kifejezésnek köszönhető, hogy néhány embernek egyszerűbbé válik egy bogyó megtalálása, olcsóbb és azonos névvel. És találnak egy mérgező növényt, nagyon vonzó ribizli-szerű bogyókkal. Wolfberry vagy, ha a népszerű nevet veszi, a privet a Kaukázusban, Moldovában és Ukrajnában széles körben elterjedt cserje. Farkas arca - egy kis cserje, élénk piros gyümölcsökkel. A nevek hasonlósága miatt ezek a növények összetéveszthetők a goji-val.
Élelmiszerben csak "goji" vagy wolfberry az összes ilyen bogyóból. Ez az, hogy különböző tinktúrák készülnek az immunrendszer, a fogyókúra és más egészségügyi koktélok megerősítésére. Hazánkban a vadonban találkozunk szinte irreálisan. Ezért az erdőben található gyűjtéssel együtt minden lehetőséget azonnal el kell távolítani. Jobb, ha egyszerűen megcsodálhatja a mérgező farkas bogyókat, és ne érintse meg őket a kezével.
A Privet díszítő cserje. A divatos tájtervezés az utóbbi időben nem lehet 5 m magas növény nélkül, tavasszal szinte olyan, mint a lila, és ősszel gyümölcsöt szerez. Fényes, fényes bogyók díszítik a "sövényt", de itt nem éri meg. Ellentétben a széles körben reklámozott bogyókkal a fogyásért, a farkas is megölhet egy szerencsétlen erdei finomságokat. Szerencsére nehéz összetéveszteni őket, látszólag teljesen másak.
A növény nem kapta meg a nevét attól a ténytől, hogy a farkasok vagy más állatok enni, hanem a negatív felhalmozódástól. A "farkas" az emberekben minden gonosznak, haszontalannak és akár halálosnak hívott.
By the way, néha "orosz goji" nevezik farkas bast - egy kis cserje található a erdők a középső öv. Ezt a sabotázs mellett nem lehet semmit sem nevezni - az a tény, hogy a bast nem elég ahhoz, hogy színben hasonlítson a közös wolfberry-re, amely minden tekintetben hasznos, és gyümölcsök formájában is meg lehet venni. Igaz, a valóságban a bogyók teljesen különbözőek, a „bast” fényes héjjal rendelkezik, de a goji több matt és hosszúkás alakú. Tehát leggyakrabban azok, akik az interneten megtekintik a képeket, tévednek.
Az emberekben mérgező bogyókat használnak, hogy tinktúrákat készítsenek a Colorado burgonya bogár ellen. Igaz, ebben a tekintetben a "szerves" méreg nem kevésbé "biztonságos", mint a szintetikus drogok. Ha bőrrel, nyitott sebekkel és nyálkahártyákkal érintkezik, ez súlyos mérgezést okozhat. Mivel a bogarak elleni recept nem túl gyakori.
A Wolfhead-et a hagyományos orvoslásban használják. Kínai cserje kéreg kezelésére szem betegségek. Igaz, nem ismert, hogy ez a kezelés véget ér - ennek a ténynek a megemlítése általában a „hagyományos orvostudomány érdekességei” közé tartozik, de a bogyók evés utáni gyógyulás ténye nem sok információt tartalmaz.
Nepálban a helyi papír farkasból készült. Vannak olyan információk is, amelyek szerint az állatgyógyászati készítmények bizonyos gyógyszerek részét képezik az immunitás fenntartására. Az igazság az, hogy nincs konkrétabb információ róla, és nem szabad elfelejtenünk, hogy a házi receptek mérgező növényekkel egyáltalán nem olyanok, amelyeket az interneten keresztül kell tanácsolni.
Néha „farkasbogyó” -nak nevezik a fekete éjszaka. Egy kis mérgező növény, amely Oroszországban és Ukrajnában elterjedt, különbözik attól, hogy bogyókat egyedül ér, és nem ecsettel, mint a többi, a cikkben tárgyalt fajnál.
Először is, ne higgyük el, hogy az erdőinkben hasznos goji nő, és magad is összeállíthatod. Az ilyen függetlenség szerelmeseinek különleges helyszínek vannak kertészek és kertészek. A nyári házukban ásni szándékozó rajongóknak sikerül megrendelni a dugványokat Kínából és otthonról emelni a goji-t, így a feltételeket. De a bogyók szedése az erdőben saját kezűleg furcsa választás a szélességi körzetünk lakói számára. A megtakarítások komoly következményekké válhatnak. Gyakran eszik a bogyókat az erdőkből az ételbe egy személy kórházi ágyra.
A mérgező wolfberry hasonlít egy ribizli megjelenésére, ezért könnyen megkülönböztethető a wolfberrytől. "Farkas" bogyók sötét, lila-fekete színű, fényes héjjal, de nem vörösek, hasábburgonyára hasonlítanak.
Ha privet-et eszik, akkor elég sok méregre lehet. A bogyók méregszolanint tartalmaznak. A tünetek szédülés, hasmenés és összehangolás. A bogyók jelentős adagja megölhet egy személyt. Általában tanácsos elkerülni a wolfberryt, és nem is tartani a gyümölcsöt a kezükben. Nem ajánlott a dachában termeszteni, mivel a gyerekek mérgezhetnek fényes szép bogyókkal, akik nem tudják, hogy a növény mérgező.
Farkas harapás még veszélyesebb, mivel úgy néz ki, mint a hírhedt goji. Igaz, azok, akik menteni akarnak, nem olyan könnyűek lesznek. Ez egy vad kis cserjék, piros, homályosan hasonlító bogyós bogyókkal. A „bastard” mérgezés tünetei majdnem ugyanolyanok, mint a privet esetében - a beteg rosszul érzi magát, a nyálnövekedés nő, bizonyos esetekben bénulás következik be. A mérgezés tünetei szintén hasmenés, a térbeli orientációvesztés, homályos gondolkodás, mérgezés.
Valójában a cserjéscsonkot lefedő bast, vagy héja, valamint a növény gyökerei mérsékelt dózisokban nem toxikusak. Azok számára, akik kockáztatni akarnak, vannak népi receptek a „gyógyításról” velük. A modern tudományos orvoslás azonban nem javasolja, hogy vegyenek részt ilyen dolgokban. A növény még mindig tartalmazza a toxint, de nem annyira nehéz hibázni az adagokkal.
A fekete szolanum mérgezés is végzetes lehet. Általában az önsegély mérgezés esetén magában foglalja a hányást, a gyomormosást és az azonnali orvosi segítséget.
Különösen a Your-Diet.ru - fitness edzője, Elena Selivanova.
Mint ez a cikk? Oszd meg barátaiddal egyszerűen kattintva egy szociális hálózatodon vagy blogodon:
Elpusztítani a goji bogyókról szóló mítoszokat
A Goji bogyók a fogyás és az egészség érdekében az utóbbi időben vadul népszerűvé váltak. Egy gyors keresés a Google-ban több ezer oldalt eredményez, amelyek hasznos információkat tartalmaznak a bogyókról. Azonban nem mindent, amit róluk olvasott, igaz. Ebben a cikkben néhány „magas színvonalú” nyilatkozatot fogunk megnézni a goji-ról és megtudni, hogy ez igaz vagy mítosz.
Egyes weboldalak azt állítják, hogy a goji bogyók 500-szor több C-vitamint tartalmaznak, mint a narancs. Más helyeken azt állítják, hogy a helyes szám 5-ször. Ez az állítás könnyen ellenőrizhető - csak hasonlítsa össze a C-vitamin mennyiségét a goji bogyókból és a narancsléből.
Egy üveg goji bogyós gyümölcslé 267 mg C-vitamint tartalmaz, és egy üveg narancslé 160 mg-ot tartalmaz.
Következtetés: A Goji bogyók C-vitamint tartalmaznak kétszer annyira, mint a narancs.
A goji bogyók egyik előnye az energia növekedése. A Freelife International által végzett tanulmányok jelentősen megnövelték az energiát az alanyokban. Ezzel együtt jelentősen javultak a sport eredmények.
Következtetés: Igen, a goji bogyók extra energiával töltik meg az egész napot.
Néhány gátlástalan kereskedő azt állítja, hogy a goji bogyók gyógyíthatják a rákot. Ezt az állítást kétféleképpen lehet megcáfolni:
Következtetés: Ez egy illegális és megalapozatlan kijelentés, hogy a goji bogyók gyógyíthatják a rákot!
Ugyanezen tanulmány szerint a Freelife International-től a goji bogyók megkönnyítették a vizsgálati alanyok elaludását, könnyebben felébredni és összegyűjteni.
Következtetés: Igen, a goji bogyók javíthatják az alvás minőségét.
Számos történet van nagyon öreg emberekről, akiknek hosszú élettartama a goji bogyók hatásának tulajdonítható. Az egyik történet Lee Ching-Yunról beszél, aki 265 éves volt, és minden nap bogyókat fogyaszt.
Lee Ching-Yun természetesen egy igazi ember, aki nagyon öregkorban élt. Mennyi ideig élt, most nem találja meg. Az 1950-es magazinnak volt egy cikke, amely szerint Lee Ching-Yun minden nap evett. Emellett ismert, hogy a kínai hosszú élettartamú gyógyszereket is használják.
Következtetés: Nagyon érdekes történet, de a tények nem elegendőek.
A Freelife International tanulmánya alapján bebizonyosodott, hogy a goji bogyók 30 napig történő étkezése három antioxidáns hatást mutatott: magas SOD szint, magas glutation-peroxid szint és a szabad gyökök számának csökkenése.
Következtetés: Igen, a goji bogyóknak erős antioxidáns hatása van.
A goji bogyók körüli rohanás újra megtörtént, és végül is a vevők most elkezdték elfelejteni a csodálatos terméket. Néhány évvel ezelőtt ezt a bogyót "új ginzengnek" hívták, amely képes örök ifjúságot biztosítani. Később a leghatékonyabb ránctalanító szerként beszélték, majd megelőző szerként jelent meg a rák ellen.
Ma több száz cikk, weboldal és program hirtelen megnyitott egy varázslatos módot, hogy lefogyjon, és ismét a goji bogyók segítségével.
Természetesen ilyen csodálatos információval a csoda-bogyóval kapcsolatban a vevő zavaros. Hogyan lehet kitalálni, hogy hol van az igazság, és hol van a mítosz?
Mítosz 1. A Tibetben termesztett goji bogyók gyógyító erejűek.
Az eladók nagyon gyakran lépnek erre a trükköre, és ragaszkodnak ahhoz, hogy a tibeti goji bogyók alapvetően eltérjenek a más régiókban (beleértve az orosz nyílt tereket is). Valójában a különböző területekről származó bogyók tulajdonságai szinte azonosak. Mint sok más, a legsúlyosabb körülmények között termesztett kultúrában, a tápanyagok koncentrációja megnövekedett, de gyógyító erejük nem nő.
2. mítosz. A Goji bogyók nem más, mint egy mérges wolfberry.
Ez a bizonyosság részben igaz: gyakran hívják őket wolfberrynek a közönséges emberekben. Valójában azonban a goji bogyó ehető, és nem jelent veszélyt az emberi egészségre.
Friss és feldolgozott formában használható. A szállítás és tárolás kényelmesebbé tétele érdekében a leggyakrabban szárított, így nem veszíti el előnyös tulajdonságait.
Mítosz 3. Ha a goji bogyókat a kezével választja, akkor a gyümölcsök sötétebbek és oxidálódnak.
Ez a kijelentés a fikció világából származik. Kíváncsi vagyok, milyen alternatívák jöttek az emberekkel, akik ezt mondják? Semmi ilyesmi semmilyen bogyóval nem történik. A kezekkel való érintkezésből a bogyók gyógyító tulajdonságai változatlanok maradnak.
Goji egy ehető fajtájú borbolya, és nagyon jó az egészségre, de nem más, mint a sötét bogyós gyümölcsök: cseresznye, áfonya, ribizli.
Mint minden "fekete" bogyó, antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek lassíthatják az öregedést, de bizonyos mennyiségben és állandó használat mellett. Ezért azoknak, akik szeretnék elvégezni a "bogyófiatalítás" testet, ajánlott egy olcsóbb módot találni.
A goji bogyó rákellenes tulajdonságaira vonatkozó állításokat sajnos nem erősítik meg semmit, mivel ezzel a bogyóval nem végeztek klinikai vizsgálatokat, ami azt jelenti, hogy csak egy kitalálás. Az a tény, hogy a goji bogyók segítenek az elhízás és a cellulit elleni küzdelemben, könnyen megmagyarázhatók: bármely természetes vitamin-kiegészítő javára lesz a szervezet, de az orvos ajánlásaival összhangban.
Ugyanezzel az élvezetsel más bogyók is használhatók: áfonya, áfonya, áfonya, áfonya, de hosszabb használat esetén is.
Ismeretes, hogy a goji bogyókat széles körben használják a hagyományos orvoslásban.
Ne csak a fogyás eszközeként alkalmazzuk, hanem szédülést, nedves álmokat és ambliópiát (látásromlást) is kezeljünk. Igaz, a goji hatékonysága e betegségek kezelésében nem bizonyított. De ismert, hogy egyes gyógynövényekkel és gyógyászati készítményekkel kombinálva negatív hatást fejthet ki.
Ezért, mielőtt gyümölcsöt eszik, forduljon orvoshoz. Ha bizonyos gyógyszerekkel kölcsönhatásba lép, a goji bogyók vérzést okozhatnak. Ne használjon egyszerre goji bogyókat és gyógyszereket a cukorbetegség és a magas vérnyomás kezelésére.
Élelmiszer-adalékanyagként a goji bogyók nagyon hasznosak lehetnek, de nem számíthat rájuk mágikus eredmény. A goji-vel ellátott tea nem tudja eltávolítani sem a cellulitot, sem a ráncokat, sem a további kilókat.
http://recepty-pitanie.ru/deti-i-vzroslye/yagody-godzhi-yadovity-ili-net.htmlGoji bogyók - diétás termék. A közelmúltban nagyon népszerűvé váltak az egészséges életmódhoz tartozó emberek körében.
Kínában több ezer éve ismertek. A növény a "Solanova" családhoz tartozik, és egy vörösbogyós kúszónövény. Más néven "Dereza rendes". A goji gyümölcsöket a Himalájában és Tibetben termesztik. Nagyon gyakori gyümölcsöt termesztenek a kínai Ningxia tartományban. Sok országban termesztett Goji üzem. Oroszországban főleg vadon élő fajokat termesztenek. De ugyanolyan hasznosak, mint a Kínában termesztettek. A legismertebb gyümölcsök goji red. De vannak cserjék is Goji bogyókkal fekete, vagy inkább sötét - lila. Ez egy növény vadfajta. Tibetben nő. A Goji-növény virágai áprilistól júniusig jelennek meg, és a képződő gyümölcsöket június-november között lehet gyűjteni.
Ez a gyümölcs piros vagy fekete. Külsőleg úgy néz ki, mint egy borbolya. Ezt a gondatlan kereskedők használják, így olcsóbb bogyós gyümölcsöket kapnak a drágább Goji számára. A színek szerint megkülönböztethetők. Goji gyümölcsök sötétkék. És a borbolyának öt magja van, és a Goji sokat. A növény friss gyümölcsei mérgezőek. Még csak nem is ajánlják, hogy barehavedet vegyenek. A bőr fekete lehet. De száraz formában már nem veszélyesek. Édes-sós, enyhén savanyú.
Összetételük hasznos anyagok csoportját érinti. Egy marék bogyós gyümölcsök helyettesíthetik a gyümölcsöket és a zöldségeket. Huszonegy ásványi anyag szerepel a készítményben. Közülük: vas, cink, kalcium, jód, kálium, mangán, réz, nátrium, magnézium, foszfor, vas.
18 aminosavat tartalmaznak, amelyek lassítják az öregedést. Vannak fehérjék, poliszacharidok. Sok rost. A teljes összetétel 10% -át teszi ki. Zsírok, fehérjék és nagy mennyiségű komplex szénhidrát. A Goji-gyümölcsök sok B-vitamint tartalmaznak. Ezek a B 6, B 1 és B 12. A C-vitamin, az E-vitamin és a béta-karotin szintén szerepel a készítményben.
A növény gyógyászati tulajdonságai igen változatosak. A béta-karotin tartalmának köszönhetően a bogyók eszik javíthatják a látást és a bőr állapotát.
500-szor több C-vitamint tartalmaznak, mint a citrom. Segíti az immunrendszer erősödését és a hideg és vírusok ellenállását az őszi-téli időszakban.
A magas vastartalom miatt a goji bogyók bevétele hasznos lehet az anaemiában szenvedők számára. A kínai goji bogyók elfogadása csökkenti a vércukorszintet, és ezeket a cukorbetegség kezelésére használják.
Étkezési bogyók vezetnek:
A természetes gyümölcsök mellett a Goji bogyók kivonatát is használhatja. Folyékony vagy por alakú. Naponta kell bevenni, jobb reggel. Ugyanazokat az elemeket tartalmazza, mint a bogyókat.
A Goji gyümölcs előnyei a nők számára nem kétséges. A vitaminok és ásványi anyagok magas tartalma stabilizálja a vesék aktivitását, táplálja a méhét, csökkenti a menopauza tüneteit. Ezen túlmenően, amint azt a vizsgálatok kimutatták, használatuk elősegíti a testet a menopauza alatt, eltávolítja a menstruáció során a fájdalmat, fiatalítja a női testet, csökkenti a méhnyak- és petefészekrák kialakulásának kockázatát.
A bogyókat a női meddőség kezelésére használják. A benne lévő hasznos anyagok hozzájárulnak a nők reproduktív funkcióinak helyreállításához, javítják a petefészkek működését és normalizálják a hormonokat.
Azt mondják és sokat írnak arról, hogy a kínai bogyók segítenek a nőknek a fogyásban. Csak egy maroknyi bogyó naponta, és az étvágy ellenőrzése alatt áll, a zsírok égnek és a test megtisztul a káros anyagoktól.
A fekete bogyók a nők számára is előnyösek. Ezek antocianinokat tartalmaznak. Ez egy antioxidáns, amely az öregedéssel küzd. Jellemzői: javítja az arcszínt, csökkenti a ráncokat, megőrzi a kollagént a sejtek belsejében, ami felelős a bőr rugalmasságáért, a laza bőr ellen küzd, csökkenti a pigmentációt.
Ez azt jelenti, hogy a nők fiatalnak és szépnek tűnnek.
A goji bogyók hasznosak a férfiak egészségére. Használatuk növeli a potenciát, kezeli a szexuális diszfunkciót, növeli a spermiumok mozgékonyságát, ami segít megbirkózni a férfi meddőséggel. A bogyók segítenek tesztoszteron előállításában. Hiánya hátrányosan érinti az emberek egészségét.
Csökkenti a vér koleszterinszintjét. Javítja a máj működését, ami eltávolítja a koleszterint, és így megakadályozza a koleszterin plakkok kialakulását az edényeken. Szintén a szárított gyümölcsök helyett a Goji kivonat hasznos lesz a férfiak számára.
A terhesség előnyeit nem értik teljesen. Nem egyértelmű az a kérdés, hogy a bogyók a terhesség alatt lehetnek-e.
Egyrészt a terhesség alatt a nő testének szüksége van vitaminokra, nyomelemekre és aminosavakra, amelyek szükségesek a baba intrauterin fejlődéséhez. A bogyók segítenek betölteni a tápanyaghiányokat. A növény gyümölcseiben lévő vas hasznos anémiai terhes nő számára. A bogyókból származó kalcium jobban felszívódik a szervezetben, és terhes nők számára is hasznos. Elég lesz a terhes nők számára, hogy naponta tíz Goji bogyót vegyenek be. Ez az összeg elegendő a tápanyagok hiányának kompenzálásához. Ön teát főzhet, és szédülést, hányingert és hátfájást okozhat. A visszaélés nem éri meg. A felesleges adagok szívdobogást és fokozott méhhangot okozhatnak.
Goji gyümölcsében sok szelén van. Ez egy ismert módszer az immunrendszer erősítésére. A szelén tartalmaz egy antioxidáns védelmet a szervezetben, pozitív hatást gyakorol a pajzsmirigyre. Nagy dózisokban azonban a születendő gyermeket károsíthatja. A fekete goji bogyók elfogadható mennyiségben is előnyösek a terhes nők számára.
Mielőtt bevenné őket, forduljon orvoshoz.
Hazánkban a gyümölcsök leggyakrabban szárított formában vannak. Használhatja őket:
Száraz formában a bogyók naponta egyszer 15 - 45 grammot fogyasztanak. Jobb reggel. A tea készítéséhez vegye be az Art. kanál bogyókat, fél liter forró vizet főzünk, és 30 percig ültünk. Az ital naponta kétszer-háromszor egy pohár.
Goji bogyók ismertek, amelyek elősegítik a fogyást. De csak a bogyók használata nem segít csökkenteni a súlyt. A bevitelt kombinálni kell a diétával és a sporttal. A növény gyümölcseit a fogyás érdekében ajánljuk, mivel ezek:
A fogyáshoz használja a következő receptet. Egy evőkanál bogyókat 400 ml-es forrásban lévő vízzel kell feltölteni, és 30 percig hagyni hagyni. Félig inni reggel egy üres gyomorban, a második felét lefekvés előtt. Csak a fogyás, használhatja kész kivonat Goji.
Mint minden gyógyászati anyag, a Goji bogyók ellenjavallt. Nem annyira sokak, de ők. Ne vegye be:
Néhány orvos kategorikusan tiltja a terhesség és szoptatás ideje alatt történő használatukat.
A Goji gyümölcsöknek egyedülálló összetétele van, amely vitaminokat, nyomelemeket és aminosavakat tartalmaz. Használatuk pozitív hatással van az emberi testre. Erősítik az immunrendszert, segítenek a fogyásban, nélkülözhetetlen segítők a sok betegség elleni küzdelemben, növelik a vitalitást.
http://vsejagody.ru/ekzoticheskie/yagody-godzhiA goji bogyók divatos újdonság az amerikaiak és az európaiak számára, de Kínában több ezer éve ismertek. A goji, vagy a kínai vadon élő tibeti áfonya és wolfberry. Ez a növény a Solanaceae család egy kúszó bokor lágy szőlő lóg le, és elérte a 3-8 méter hosszú. A cserjék gyümölcsei - piros lédús bogyók.
Bár ennek a növénynek több mint 40 fajtája van, úgy vélik, hogy csak egy fajta csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a fajta Tibetben és Himalájában ültetvényeken nő, 3000 m tengerszint feletti magasságban. Az interneten információkat találhat arról, hogy a kínai Dereza meglehetősen elterjedt gyógynövény. Oroszországban főleg a vadon élő fajták vagy a goji-fajták nőnek, de előnyös tulajdonságaik szempontjából semmiképpen sem rosszabbak az egzotikus rokonukhoz. Ráadásul nemcsak gyümölcsöket használnak a gyógyászatban, hanem a növény gyökereit és kérgeit is.
Goji mérgező növény! Nem ajánlott friss bogyós gyümölcsöket venni a kezedben: a bőr a legerősebb oxidatív reakció miatt azonnal fekete lesz. A bogyók összegyűjtése érdekében a földön egy ruhát terítenek egy bokor alatt, és az érett gyümölcsöket egy bot segítségével dobják le, amelyet azután árnyékban szárítanak.
A szárítás után a bogyók nem jelentenek veszélyt. A gyümölcs íze édes és sós, savanyú lehet. De nem az ő ízük számít. A Goji bogyók egyedi összetételűek.
A kutatók 18 aminosavat találtak (amelyek közül 8 alapvető fontosságú), 21 ásványi anyagot (kalcium, nátrium, kálium, vas, réz, magnézium, mangán, germánium, szelén, cink és mások), vitaminokat (B1, B2, B6, E, C), karotin, poliszacharidok és jelentős mennyiségű egyéb biológiailag aktív anyag.
Mindössze egy evőkanál naponta ezek a csodálatos bogyók, hogy az emberi szervezet számára biztosítsák a szükséges mennyiségű vitamint.
A goji gyümölcslevek és kivonatok elveszítik gyógyító tulajdonságaikat és képesek megerõsíteni a testet.
A fentiek alapján a goji gyümölcsöket ajánljuk a máj, a vesék, a magas vérnyomás és a cukorbetegségben szenvedő betegek rendszeres használatához. A hasznos bogyós gyümölcsök az összes kiegyensúlyozatlan ember és általában mindazok, akik aggódnak saját egészségük miatt, és teljes, hosszú életet akarnak élni.
De a hosszú élettartamú bogyók károsíthatják a szervezetet. Először is az allergiás megnyilvánulásokra vonatkozik A goji bogyók nagyon erős allergének.
Néhány ember, bogyók étkezését követően, különösen nagy mennyiségben, laza székletekkel és fokozott gázképződéssel rendelkezik.
A bogyók túlzott dózisa álmatlansághoz vezethet még azoknál az egyéneknél is, akiknek soha nem volt alvászavar. Ha alvászavarokat eszik alvászavar esetén, akkor a legjobb, ha reggel elfogyasztja őket.
Nincsenek egyértelmű tanulmányok a goji bogyók és a gyógyszerek kölcsönhatásairól, de vannak jelentések a vérnyomást csökkentő gyógyszerek fokozott hatásáról. A bogyók kölcsönhatásba léphetnek és megváltoztathatják a cukorbetegség kezelésére szolgáló tevékenységeket, valamint gyógyszereket. Ezért a magas vérnyomás és a cukorbetegségben szenvedő betegeknek konzultálniuk kell orvossal a goji bogyók étrendjében való részvétel lehetőségéről. A bogyók fokozhatják az antikoagulánsok (a véralvadást csökkentő gyógyszerek) hatását és vérzést okozhatnak.
A Goji bogyók ajánlhatók a következőkhöz:
A goji gyümölcsöket a daganatok megelőzése és a sugárterápia és a kemoterápia mellékhatásainak csökkentése céljából is ajánljuk.
Ellenjavallatok a goji bogyók egy kicsit szedésére:
Ne rohanjon a wolfberry gyümölcsét rosszindulatú daganatokkal használni. Ez azzal magyarázható, hogy a rosszindulatú betegségek az immunrendszer súlyos meghibásodásának hátterében alakulnak ki. Ezért a goji bogyók immunitásának stimuláló hatása negatív hatással lehet a betegség lefolyására. Mielőtt elkezdené a bogyókat, meg kell beszélnie erről a problémáról orvosával.
A goji bogyók terhesség és szoptatás közbeni használatára vonatkozó vélemények kétértelműek. A bogyók széles körű használatának támogatói azt javasolják, hogy a terhes nők a bogyókat aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok forrásaként használják. De a táplálkozási tanácsadók nagyon óvatos megközelítést javasolnak az ilyen tanácsadásra, utalva arra, hogy a bogyók nagy mennyiségű szelént tartalmaznak, ami késleltetheti a gyermek fejlődését.
Goji bogyókat a legtöbb országban szárított formában lehet beszerezni. Egy maroknyi bogyó a szervezet számára minden szükséges anyagot biztosíthat. Eszik a bogyók másképp: egyszerűen száraz formában, hozzáadva a joghurthoz, a koktélhoz, a fagylalthoz, a húsételekhez, a tea sütéséhez vagy főzéséhez bogyókkal.
Száraz formában naponta egyszer 15-45 g-ot fogyasztanak.
A tea (infúzió) készítéséhez goji bogyókkal 1 evőkanál kell venni. száraz bogyós gyümölcsök, 0,5 liter forró vizet öntsünk rá, 30 percig beöntjük. Az elkészített gyógyító italt naponta 2-3 alkalommal inni kell 0,5 csésze. Az infúzióból származó bogyók csak enni tudnak, és hozzáadhatod a levest vagy a zabkását.
Néhány extra font elvesztése csak a goji segítségével senki sem sikerül. A gyümölcsök csak akkor segítenek, ha a tea használata goji bogyókkal (cukor nélkül), diétával és sporttal kombinálva.
A gyógyító ital fő érdeme, hogy pozitívan befolyásolja az anyagcserét és növeli a vitalitást. Az anyagcsere normalizálódásának és az emésztés normalizálásának hatása miatt ajánlott a goji-t a fogyás érdekében használni. Ez a hatás inkább nem fogyás, hanem normalizáláshoz vezet: a vékony emberek súlyt kapnak, és a teljes fogyás.
De nem szabad elfelejtenünk, hogy fogyni tudsz, amikor a táplálkozási tanácsadó által választott étrendet követed, és ne felejtsd el a sportképzést. Nem lehet fogyni, ha csokoládé édességet inni egy gyógyító itallal. De mindenesetre a tea a goji-val erőt ad és javítja a hangulatot.
Recept a fogyás: 1 evőkanál goji bogyók öntsük 400 g forró vizet, ragaszkodnak 30 percig. Igy két részre oszlik, és reggel félig fogyasszon egy gyomorban, és a második felében - az éjszakai alvás előtt.
Az édes és lisztes élelmiszerek, amelyek magas kalóriát tartalmaznak, nem rendelkeznek nagy tápértékkel, hanem hormonális reakciót váltanak ki, ami fokozott étvágyhoz vezet.
Hogy megy ez?
A goji és más termékek glikémiás indexe:
Annak ellenére, hogy csak a bogyóknak van gyógyító tulajdonságuk, és nem kivonatuk azokból vagy lé, az emberek goji bogyókat használnak bor formájában és tinktúrák formájában.
A leggyakoribb gyógyító ital receptek:
Goji tinktúra: 50 g goji bogyókat 0,5 liter 45 o-os öntéssel töltöttünk be, egy hétig ragaszkodni a kínai rizs vodkához, reggel és este 10 ml-t kell venni. Szédülés, látáscsökkenés. Csökkenti a vércukorszintet, javítja az immunitást, serkenti a vérsejtek képződését.
Tea goji bogyókból és krizantémokból: néhány goji bogyót (kb. 6 g), 3-5 krizantém virágot és fekete teát főzzünk forró vízzel, 10 percig infúzióval és részeggel. Csökkenti a vérnyomást, a vércukorszintet, lassítja a test öregedését. Fokozott fáradtsággal, ülő életmóddal rendelkező embereknél hasznos.
Tea goji-vel (1. recept): 15 g bogyók forralt vizet főznek, ragaszkodnak 10-15 percig, használják minden nap. Segít csökkenteni a vércukorszintet és a vérnyomást.
Goji tea (2. recept): 4-5 goji bogyó, dátum, dió, longan gyümölcs, jojoba gyümölcs, mazsola, galagonya, zöld tea és cukor főzés, mint a tea. A kínai "nyolc kincses teát" nevez. Nem minden összetevője könnyen hozzáférhető, de ez a rendszeres használatú tea energiát és egészséget teremthet.
Goji bogyók zabkása: Rizs és 5 gramm goji bogyókat főzzünk, amíg a rizs készen áll, adjunk hozzá cukrot. A látás és a megnövekedett szakadás szempontjából ajánlott.
Goji bor: minden 0,5 literes asztali bort, és hozzáadunk 25-50 g goji bogyót, óvatosan zárja be a hajót. Hagyjuk 30-60 napig hagyni, majd naponta egyszer 100 g-ot fogyasztunk. A természetes Viagra hatása van, és a bogyók más hasznos tulajdonságai is megmaradnak.
Az interneten nagyszámú áttekintést találhat a bogyók hatékonyságáról a fogyásért, bár a tömegre gyakorolt hatás nem a goji bogyók legfőbb hasznos tulajdonsága. Ráadásul a szokásos táplálkozással járó gyors fogyásról, valamint további terhelések és edzésekről számolnak be. Nincs kevesebb visszajelzés a fogyás hatásának hiányáról. És mivel sok szószóra vonatkozó értékelés ugyanazzal a szöveggel rendelkezik, de különböző emberek írják alá, akkor valószínűleg „elveszett” kilogrammuk nem más, mint hazugság és reklám.
Sajnos nagyon kevés a véleménye a bogyók egyéb hatásairól: van egy üzenet arról, hogy csökken a megfázás gyakorisága goji bogyók evésén és a bogyók pozitív hatása az onkológiai megbetegedések komplex kezelésére.
A vélemények szerint vannak olyan jelentések, hogy az ilyen drága bogyókkal szembeni újdonságok a termék értékesítői profitálnak; ami nem mindig könnyű ellenőrizni a bogyók jó minőségét. Számos internetes értékesítési ajánlat megpróbálja meggyőzni, hogy csak valódi goji bogyókat vásárolhatnak. És sok városban nem csak gyógyszertárban, hanem szupermarketekben is értékesítik őket.
Egyes értékelők azt javasolják, hogy drága, de divatos bogyós gyümölcsök helyett bogyós gyümölcsöt használjanak, amely összetételben azonos a gyümölcsével.
Az influenza vakcinák nem biztosítanak 100% -os garanciát a vírus elleni védelemre. E tekintetben a kutatók folyamatosan keresnek új védelmi formákat. 2013-ban a Journal of Nutrition egy cikket tett közzé az amerikai Tufts-i Egyetem tudósai által végzett tanulmány eredményével.
A laboratóriumi egerek egy csoportját rendszeresen goji bogyók táplálták. Az ilyen gyümölcsöket kapó egereknek nagyobb immunitásuk volt, és még ha megbetegedni kezdtek, jobban elviselték a betegséget.
De jelenleg nem volt határozott válasz a kérdésre: Mely konkrét anyagok a bogyók összetételében adnak immunstimuláló hatást. Talán ez a vitaminok, poliszacharidok, karotinoidok és flavonoidok tartalmának köszönhető.
Egy kínai állampolgár, Li Qing Yong naponta használta a goji bogyókat, és 256 évig élt. Még az élet éveiről is beszélnek források: 1677 - 1933.
A hivatalos orvostudomány úgy véli, hogy ez nem más, mint egy másik mítosz egy hosszú májról, mivel nincs okirati bizonyíték. A hosszú élettartamot a Zhanna Kalman francia nő (122 év és 164 nap) alapította.
Mindazonáltal az értékes biológiailag aktív összetevők, a goji bogyók kombinációja javíthatja a test általános állapotát, lassíthatja az öregedést és enyhítheti vagy teljesen megszüntetheti számos krónikus betegség lefolyását.
Oroszországban nincsenek goji gyümölcsök. Az egyéni vállalkozók goji bogyókat importálnak Kínából. Van egy nyugati cég, amely a kínai wolfberry bogyóiból gyümölcslé termel.
Oroszországban a bogyók ára 2500 rubel / 1 kg szárított bogyós gyümölcsök esetében 1000 rubelt 200-250 g-ra változik.
A fentieket elemezve megemlíthetjük a goji bogyók egyedülálló összetételét és a testre gyakorolt hatásuk várható pozitív hatását. A bogyók terápiás tulajdonságainak végéig még nem vizsgálták. És a bogyók széles körben reklámozott hatása a fogyás eszközeként csak károsítja és aláássa a termék többi előnyös tulajdonsága iránti bizalmat.
A goji bogyók nem minden páciens számára csodaszer, hanem olyan táplálékkiegészítő, amely sikeresen alkalmazható bizonyos betegségek és a betegségek megelőzése céljából. Mielőtt goji bogyókat szedne, konzultáljon orvosával.
http://www.tiensmed.ru/news/yahodi-godji-tk1.htmlSokat mondtak a goji bogyókról. Ezekről az információk az Interneten, a könyvekben és a magazinokban találhatók. Az emberek a gyümölcsök csodálatos tulajdonságairól beszélnek a televízióban, rádióban sugároznak, és a szájról szájról hallják. Mi az egész információáramlás igaz, és mi a fikció, olvassa el a cikket.
A goji bogyók előnyei nagyon magasak és számos gyógyászati területet érintenek. De nem szabad remélni, hogy megmentenek egy személyt bármely betegségtől. A goji bogyók előnyös tulajdonságai, hogy nagy mennyiségben tartalmaznak létfontosságú anyagokat: vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és poliszacharidokat, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a test egészséges és sérült sejtjeire.
Ha a táplálkozási tanácsadók minden ajánlását megfigyelik, a további kilogrammok elvesztése gyorsan és egyenletesen történik, amint azt a kutatást végző tudósok is bizonyítják. A goji bogyók flavanoidokat tartalmaznak - olyan anyagok, amelyek az emberi szervezetbe belépő zsírokat elégethetik, és nem engedik meg őket a tartalékban tárolni. A szénhidrátok és a keményítő hiánya egy másik tény, ami megerősíti a bogyós étrend hatékonyságát.
A goji gyümölcsöket néha farkas bogyóknak nevezik két növény külső hasonlósága miatt. A keleti bogyók és a mérgező volcheyagodnik között azonban nincs semmi közös. Annak érdekében, hogy ne válasszunk, nem ajánlott a kevéssé ismert vadon termő gyümölcsök gyűjtése.
Azok között, akik fogyni akarnak, az emberek régóta azzal érvelnek, hogy mely goji bogyókat lehet fogyasztani, és melyek nem. Valójában a friss gyümölcsök ugyanolyan jóak az egészségre, mint a szárítottak, és biztonságosan fogyaszthatók.
A C-vitamin a goji gyümölcsben valóban több, mint a citrusfélékben, de nem annyira. Tanulmányok kimutatták, hogy 160 mg aszkorbinsavat tartalmaz egy pohár narancslé, és 250 mg a goji bogyók gyümölcsléjében.
Úgy tartják, hogy a bogyós szüret betakarítása veszélyes, erős oxidatív reakció az ujjak érintésére, aminek következtében állítólag sötétbarna színűek. Javasoljuk, hogy azokat a kesztyűvel vagy kopogtató rudakkal gyűjtsük össze a korábban a bokrok közelében elhelyezett szövetrészre. Valójában az ilyen manipulációk nem szükségesek, és a bogyók érintkezése a bőrrel nem okozza a sötétséget.
Az oroszországi wolfberry-ben termesztett gyümölcsök sok szükséges testanyagot tartalmaznak, de a valódi goji bogyókhoz képest alacsonyabbak, amelyeknek előnyös tulajdonságai gyógyító erejűek. A tibeti goji bogyók egyedülálló összetételének fő magyarázata a kedvező keleti éghajlat és a termékeny talajok jelenléte.
A csodálatos bogyókat növekvő növény nagyon ellenáll a hőmérsékleti változásoknak, és ellenáll a -26 ° C és + 40 ° C közötti hőmérsékletnek. Ha betartja a szakértőknek a vetőmagok ültetésével és a palánták gondozásával kapcsolatos ajánlásait, nem kell nagy gondot okoznia a termesztéssel.
http://vesdoloi.ru/8-mifov-o-yagodah-godzhiNapjainkban az interneten és a sajtóban a széles körű reklámozásnak köszönhetően a goji bogyók még mindig minden páciens számára modern csodálatosak, bár a hype már sokat elmaradt. Mágikus tulajdonságokkal rendelkeznek, aminek köszönhetően könnyen fogyhat anélkül, hogy további fizikai terhelés és étrend, stabilizálná a vérnyomást, erősítené a testet és még sok más. Ez igaz? Próbáljuk meg kitalálni.
A goji bogyók nem más, mint a közönséges árpa (lat. Lycium barbarum) és a kínai (lat. Lycium chinense) gyümölcsei. Bár a kínai dereza leginkább a Távol-Kelet országaiban nő, de a közös nem annyira termofil, és a közönséges a FÁK-országok közepette is. Mindkét növény gyümölcseit goji bogyóknak nevezzük, és kevés a megjelenése és hasznos összetevői jelenlétében. Ezért a cikkben a közös fáról folytatódik a vita, amely gyakoribb, az Oroszország területén termesztett, és mindenütt jelen van a vad formában, mint egy gyom.
Oroszország területén a növény a "farkas bogyók" nevet kapta. Azonban a „farkasbogyók” nevű kiterjedt listában szereplő gyümölcsök nem mérgezőek, és ezek közé tartozik a goji bogyók is. Az emberi test számára nem jelentenek veszélyt, de a bogyók jótékony tulajdonságai már régóta ismertek. A kínai hagyományos orvostudomány széles körben használja a barbarum gyümölcsét különböző betegségek kezelésében.
A bogyó nagy mennyiségű információ miatt nehéz megállapítani, hogy hol van az igazság, és hol van a következő marketing lépés.
Hasznos elemek a kompozícióban
A wolfberry gyümölcseiben gyakori a hasznos vitaminok és ásványi anyagok. A bogyók nagy mennyiségben (a 2500 mg-os hirdetők szerint) a legfontosabb anyag a C-vitamin, amely az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen. Ez fokozza az immunitást, segít a különböző fertőzések elleni küzdelemben, erősíti a testet és javítja a vitalitást.
A C-vitamin mellett B1, B2, B6 és béta-karotin is megtalálható a goji bogyókban. Az ásványi összetétel nagy a foszfor, a vas és a kalcium.
Egy ilyen kompozícióval a goji bogyók minden esetben pozitívan befolyásolhatják az emberi testet. Kezdetben a kínai orvoslásban a wolfberry gyümölcsét az élet meghosszabbítására használták, és most inkább a szív- és érrendszeri betegségek, a gyomor-bélrendszer és a testfáradtság elleni küzdelem. Más források szerint azonban az alkalmazás sokkal szerényebb, és főként a bőrirritáció, a fájdalom, a köhögés és az enyhe gyulladásos folyamatok kezelésére korlátozódik.
A hirdetők azt állítják, hogy jó eredményeket értek el a bogyók rendszeres használatával a vérnyomás stabilizálására és az emberek vércukorszintjének normalizálására.
A magas foszfor- és kalciumtartalom tükröződik az emberi csontszövet javulásában. Javasoljuk, hogy ezeket a bogyókat az izom-csontrendszeri problémákkal küzdő embereknek enni.
A B-vitaminok aktiválják az agyat, a szívet és az ereket, javítják a memóriát és kedvező hatást gyakorolnak az egész testre.
Lehet-e fogyni a gyümölcsök bevételével? Valószínűleg lehetséges, de csak komplex használat mellett, szigorú étrend és fizikai aktivitás mellett. Az összes hirdetés, amely azt mondja, hogy mindent meg lehet enni, és a goji bogyókkal fogyni, nem igaz. Ez egy csalás. Ha ilyen egyszerű lenne, a bolygó minden embere vékony és kecses lesz. De sajnos a túlsúlyos probléma sok országban az első számú.
Egyes táplálkozási szakemberek a goji bogyókat használják fel, és nem azért, mert a gyümölcsök varázslatos erővel rendelkeznek, és gyorsan száz kilogramm nőt váltanak pólóvá, hanem egyedi előnyös összetételük miatt, ami javítja az emésztést, és számos szükséges táplálkozási elemet biztosít az élelmiszer-bevitel csökkentésének folyamatában.
Nem számít, hogy a hirdetők azt mondják, hogy ezek a gyümölcsök hihetetlenül hasznosak, érdemes emlékeztetni ellenjavallataikra és néhány hasznos tulajdonságok túlzására, valamint őszinte hazugságokra.
Hasznos anyagok összetétele ellenére a bogyók ellenjavallatokkal rendelkeznek, bár nem nagyon súlyosak, és a listájuk kicsi.
A FÁK-országokban széles körben ismert, hogy ennek az üzemnek az előnyei egy kicsit később voltak, mint Kanadában és az Egyesült Államokban. Bár a különbség az is, hogy ezekből a gyümölcsökből származó gyümölcslé egyre népszerűbbé vált, de mivel a legtöbb ember számára túl drága lenne Oroszországban és Ukrajnában, könnyebb a gyümölcsöket szárított formában eladni ezen a területen.
Nyugaton több orvosi vizsgálat is történt a jótékony tulajdonságok ellenőrzésére. Itt van egy lista a goji bogyókról szóló főbb mítoszokról, amelyek nem igazak voltak:
1. mítoszszám. Goji bogyók vereséget szenvednek. A New York-i rákos központban és a kínai orvosokban végzett kutatás csodálatos eredményéről jelentették be. Ezek szerint a goji bogyók az esetek 75% -ában megakadályozhatják az emlőrák kialakulását. 2007-ben azonban az egyik legnagyobb televíziós csatorna Kanadában (CBC) folytatta a vizsgálatát, ahol tagadta ezeket az elfogultságokat. Kiderült, hogy a kutatási adatok messze nem voltak teljessé téve, és a következtetések sietnek, vagy meggyógyultak.
Mítosz 2. szám. A goji bogyók (mazsola) szárított gyümölcsei rendkívül gazdagok a C-vitaminban. Érdekes szempont, hogy a szárított goji bogyókban szinte nincs C-vitamin, bár a reklámozás mindenhol ellentétes. Valószínű, hogy a friss gyümölcsök szintén nem annyira gazdag ebben a vitaminban, mint a hirdetők. A kézi terapeuta, Dr. Ed Rabin, 2008-ban megjelent egy cikket a jól ismert nyugati kiadásban, ahol megtagadta a goji bogyók előnyeivel kapcsolatos különböző tényeket. Elmondása szerint az egyik kiwi több ilyen vitamint tartalmaz, mint ugyanolyan mennyiségű dereza gyümölcsben.
Mítosz 3. szám. A bogyós gyümölcslé sok antioxidánsot tartalmaz. A Wikipedia szerint körülbelül 13 adag gyümölcslét kell inni, hogy az egy piros almában lévő antioxidáns mennyiséget kapja. És még inkább a fekete áfonya. Itt elsősorban ugyanaz a C-vitamin, mint jó antioxidáns.
Mítosz 4. szám. Goji bogyók jönnek hozzánk Tibetből, és ott nagyon értékes növény. Olyan élénken írt a reklámban és a csomagoláson, hogy ezek a „csodálatos gyümölcsök” Tibetből jönnek, amelyeknek köszönhetően különleges tulajdonságaik vannak - ezért a legjobbak és valódiak. Néhány évvel ezelőtt a dél-kínai Morning Post népszerű kínai kiadása újságírót küldött a Tiebet-nek, hogy írjon Goji bogyókról. De miután megérkezett, nem talált olyan nagy ültetvényeket, amelyeket a marketingesek írtak le. Ráadásul beszélt a "nomád" gyűjtőkkel - az emberekkel, akik a földre kötődtek, és különböző növényeket gyűjtöttek össze, amelyek többsége termesztetlen. Megmutatta nekik a goji bogyókat, és nem is ismerik őket valami értékesnek.
Akkor miért ne mondja el az igazságot, hogy a bogyók Kínából jönnek? Talán a Kínai Népköztársaságnak a szennyezett környezet és a rossz minőségű export formájában történő megbélyegzése rosszabb, mint Tibet ősi bölcsessége és tisztasága. És ebből az első kis hazugságból a félig igazságok elkezdnek hamis labdát húzni a beteg emberek felé.
A „Goji berries” márkanév alatt leggyakrabban forgalmazott Dereza vulgaris nemcsak a Távol-Keleten kerül forgalomba. Oroszországban is termesztik, bár a marketingesek szerint a tibeti bogyók különösen hasznosak. Ez túlzás, valamint az a tény, hogy nagy pénzért jön hozzánk Tibettől.
Az Egyesült Államokban és Kanadában az izgalom hulláma zajlott, és nem is olyan népszerű itt.
A Goji bogyók valóban hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek, de nem ugyanazok, mint a reklámozottak. Az árat tekintve ez a pénz sokkal előnyösebb lesz, ha a megfizethetőbb gyümölcsök és zöldségek vásárolnak, ami sokkal kevésbé kedvező hatással van az egészségre.
http://zdorovko.info/yagody-godzhi-polza-i-vred/