Ősszel narancssárga datolyaszilva jelenik meg a piacokon és az üzletekben. A perzsa nyelvről lefordított név a "dátum plum" -ot jelenti. A termék nemcsak csodálatos ízű, hanem terápiás hatással van az emberi testre.
Finom desszert gyümölcs fogyasztása az őszi hideg kezdetével. A datolyaszilva nemcsak finom ízű, hanem a kozmetikában és a hagyományos orvostudományban is népszerű eszköz. Napjainkban több mint 200 növényfajt termesztenek a bolygó különböző régióiban.
A csokoládé datolyaszilva, más néven királyné, országunk legnépszerűbb. A sima bőrű, botanikai szempontból lédús pépes gyümölcs egy bogyó, kulináris gyümölcsökkel - gyümölcs.
A lombhullató fa vagy cserje az Ebony családjába tartozik, a kínai régióból származik. Ma a növény az Ibériai és az Apennin-félszigeten, Bulgáriában, Izraelben és a Kaukázusban termesztik.
A datolyaszilva levelei zöldek, az őszi hideg időjárás pedig barna lesz. Virágok szokatlan alakú, nagy, zöldes-sárga vastag szirmok. Kellemes olajos illatuk van, amely beporzó rovarokat vonz. A virágzás nyár elején történik.
A gyümölcs érése az ősz közepén található. Novemberben a lombozat esik, narancssárga gyümölcs marad az ágakon.
Hazánkban a piacokon az alábbi fajták láthatók:
A „Korolka” népszerűsége az éretlen gyümölcsökben még a viszkozitás hiánya is. Érett állapotban a hús barnás árnyalatú és csokoládé ízű.
Különben meg kell említeni a nyárfa datolyaszilva. Afrikában nő a szavanna zónában. Az afrikai törzsek friss és szárított gyümölcsöket fogyasztanak.
A datolyaszilva tele van bioaktív anyagokkal, és ez az emberi test számára hasznos. A narancs bogyók részeként vitaminok:
béta-karotin;
aszkorbinsav;
tokoferol;
fillokinon;
B. csoport
A datolyaszilva ásványi összetételéből meg kell jegyezni:
kálium;
kalciumot;
vasat;
foszfor;
jód;
magnézium.
Datolyaszilva - a jódtartalmú növényi termékek egyik vezetője. 100 g cellulóz körülbelül 30 mikrogramm mikroelemet (többet csak algákban).
A termékben szerves savak, flavonoidok, tannin állnak rendelkezésre, és ezáltal csípő zsugorodó íz érhető el.
A termék az étrendhez tartozik, mivel csak 60 kcal-t tartalmaz.
A szénhidrátok egyszerű cukrok. Az átlagos glikémiás index 50 egység. Ezért a cukorbetegek korlátozott mennyiségben használják a terméket.
Az alábbiakban jelezzük, hogy a datolyaszilva antioxidánsokkal és bioaktív anyagokkal telített:
A gyümölcs sajátossága abban a képességben, hogy mind a gyengülést, mind a tartást befolyásolja. Magas tannin-tartalma miatt a termék megköti. Az anyag, emésztési gyümölcslével kombinálva, szilárd szerkezetet szerez, és gyenge bélműködésével székrekedést okozhat. Ártalmatlan napi mennyiség - 2 érett gyümölcs.
Gyenge termék, túlzott felhasználással. A bél perisztaltikáját helyreállító anyagok miatt gyengülő hatás jelentkezik. Túlzott mértékben hasmenést okoznak.
A datolyaszilvánnyal járó előnyök a menopauzában szenvedő idős nők számára a magas káliumtartalom miatt. Az ásványi anyag megakadályozza a puffadást, támogatja a szív- és érrendszeri munkát.
Egy fiatal nőnek ajánlott a datolyaszilva alkalmazása a menstruáció ciklikus jellegének helyreállítására, a reproduktív egészség megőrzésére, az anémia megelőzésére nehéz időszakokban.
A datolyaszilva rendkívül hasznos a terhesség alatt. Nem csak a várandós anyáknak lehet enni, a termék intoleranciájával vagy betegségével, kivéve a gyümölcs használatát. A terhes nőknek köszönhetően a datolyaszilva előnyös a vas, az A-vitamin, az aszkorbinsav. A gyümölcs enyhíti az anyát a fáradtságtól és a szédüléstől, telítődik a testet olyan anyagokkal, amelyek hozzájárulnak a magzat teljes fejlődéséhez.
Amikor megkérdezték, hogy egy szoptató anya datolyaszilva eszik, a válasz egyértelmű - nem. A csecsemő allergiás reakciót és az emésztőrendszer megszakítását eredményezheti.
A termék előnye a férfiaknak az adenoma és más prosztata-patológiák megelőzésének képessége miatt, a hatékonyság fenntartása érdekében. A gyümölcsök nemcsak előnyökkel járhatnak, hanem a túlzott használatú férfiak egészségét is károsíthatják olyan betegségek jelenlétében, amelyek nem teszik lehetővé a termék étrendbe történő felvételét.
A szülőknek tudniuk kell, mikor lehetséges a datolyaszilva adása a gyerekeknek, mivel sok termék egy bizonyos korú gyermek számára engedélyezett. A datolyaszilva nem károsíthatja a már 3 éves gyermekét. Legfeljebb 3 éves korig a gyermekek emésztőrendszere nem fejlett ki, és a datolyaszilva, amely kötögetni, bélelzáródást okozhat. 3 éves kortól egy gyermek naponta egy kis gyümölcsöt fogyaszthat, 10 éves kortól megengedett egy felnőtt rész.
Mivel a termék alacsony kalóriatartalmú, bele lehet venni a fogyókúra. A gyümölcsöket káros édességek helyettesíthetik. De emlékeznünk kell arra, hogy a cellulóz sok cukrot tartalmaz, így nem szabad túllépnie a napi fogyasztási arányt.
Datolyaszilva előnyös, ha reggel használják, és ártalmas a testre, ha éjszaka eszik. A gyümölcsöt hosszú ideig, majdnem egy óráig emésztik a gyomorban. A nap folyamán a rost teljesen felszívódik, ám este a testben az anyagcsere romlik, aminek következtében a növényi rostok felszívódása lelassul. Ennek eredményeként másnap reggel a személy székrekedéssel ébred fel.
A kozmetikában a narancssárga bogyók hasznos tulajdonságait használják. Datolyaszilva és arcmaszk. A tojássárgája hozzáadásával a cellulóz maszk frissíti a bőrt, megszünteti a fekete foltokat és a felesleges faggyút.
A datolyaszilva leve narancslével kiegészítve alkalmas az arc és a test bőrére. Segít helyreállítani a viharvert és durva bőrt, megakadályozza a pattanást, a terhesség alatt megakadályozza a hasi foltokat.
A datolyaszilva hosszú ideig tartó minőségének megőrzése érdekében:
Szárított datolyaszilva - a grúz konyha finomsága, amely számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Javítja az étvágyat, normalizálja az emésztőrendszert, megtisztítja a méreganyagok testét. A szárított datolyaszilva könnyű: el kell távolítania a bőrt a gyümölcsből, a gyümölcsöt fonallal kötve a vízszintes fogasra. Ahogy kiszárad, a húst fehér kéreg borítja - ez a cukor alakult ki.
Egy éretlen gyümölcs elkapása esetén többféle érlelés érhető el:
Datolyaszilva készít különféle űrlapokat. A lekvár előkészítéséhez vegye be az őrölt pépet, a lekvár készítéséhez - gyümölcsöt. Használjon recepteket más gyümölcsök és bogyók hozzáadásával.
A friss és szárított datolyaszilva főtt kompót. Az italt ugyanúgy főzik, mint más bogyók és szárított gyümölcsök.
A datolyaszilva, fahéj és őrölt dió nagyon ízletes és illatos.
Annak érdekében, hogy a datolyaszilva maximális előnyöket és minimális kárt okozzon az egészségre, a táplálkozási tanácsadók azt tanácsolják:
A cukorbetegeknek korlátozott mennyiségben kell fogyasztaniuk a bogyót.
Ne enni a gyümölcsöt, amelynek héja barna foltokkal van borítva. Ez a kár kezdetének jele.
Kapcsolódó videó: A hasznos datolyaszilva
http://superpolezno.com/hurma-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya/.htmlA datolyaszilva egy nagyon népszerű egzotikus gyümölcs, amelyet Ázsiából és pontosabban Kínából hozunk, ahol hasznos tulajdonságai az ókorban ismertek. Édes cukros, zsugorodó, bájos íze sok embernek. Sokan közülük, akik egyáltalán nem kedvelik ezt a gyümölcsöt.
A mai napig mintegy fél ezer datolyaszilva faj van a világon. A leghasznosabb a „Csokoládé” datolyaszilva, melyet a „The Kinglet” nevű, csokoládé színéről és édeséről híres, de egyáltalán nem feszítő íz.
A boltjaink polcain leggyakrabban ilyen jellegű datolyaszilvafajtákat találunk "király", "csokoládé", "bika szív" és "Victoria". Mindegyik típus konzisztenciában és édességben különbözik.
100 g tápérték:
Makró elemek:
vitaminok:
Nyomelemek:
A datolyaszilva nem tartalmaz koleszterint, telített zsírokat, míg vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
A datolyaszilva könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmaz, amelyek 35% -a glükóz és 50% fruktóz.
Egy gyümölcs súlya 100 grammtól fél kilogrammig terjedhet.
A datolyaszilva már régóta jó immunmodulátornak tekinthető, hashajtó és diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik. Emellett a datolyaszilva kiváló segítő a különböző betegségek kezelésében. Ajánlott napi két vagy három datolyaszilva gyümölcs fogyasztása az alábbi betegségek közül legalább egynél:
A datolyaszilva aszkorbinsav segít megvédeni a szervezetet a különböző fertőző betegségek ellen, javítja az immunitást, leküzdi az influenzát és a közönséges hideget, megkönnyítve számukra. Ezért a légzőszervi megbetegedések kockázatának súlyosbodásának időszakában ajánlott a méz és a málna lekvár mellett olyan gyümölcsöket is magában foglalni, mint a datolyaszilva.
Ez a gyümölcs, valamint az összes zöldség és gyümölcs, a helyes megközelítéssel segít a fogyásban, mert kiváló diétás termék. A kellően nagy mennyiségű rost segít javítani az emésztést, megtisztítja a méreganyagok és méreganyagok testét.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a datolyaszilva kedvező hatást gyakorol a szervezetre, csökkentve a rákos sejtek kialakulásának valószínűségét.
Továbbá, ha nincsenek ellenjavallatok, az orvosok nagy erkölcsi és fizikai stresszel bíró datolyaszilva alkalmazását javasolják. Az antiszeptikus tulajdonságai segítenek a súlyos fertőző betegség vagy műtét utáni rehabilitációban.
A datolyaszilva egy nagy mennyiségű gyógyító anyag forrása, amelyet minden nőnek szüksége van a terhesség alatt. Ez a gyümölcs különösen a karotint, az aszkorbinsavat, a jódot, a vasat és sok más hasznos nyomelemet táplálja.
A terhes nőben a datolyaszilva korlátozott használata esetén az immunitás javul, fokozódik a katarrális és vírusos betegségekkel szembeni rezisztencia, és erősödik a szívizma. A bogyó segít eltávolítani a felesleges folyadékot a testből, ezáltal csökkentve a duzzanat kockázatát, és ezzel egyidejűleg helyreállítja a káliumveszteséget.
Azonban ne felejtsük el, hogy a datolyaszilva való visszaélés nagyon rossz hatással lehet egy terhes nő állapotára. Naponta ajánlott legfeljebb 2-5 bogyót fogyasztani.
A megfelelő mennyiségű hasznos tulajdonság mellett a datolyaszilva jelentős ellenjavallatokkal is rendelkezik.
Szóval, a datolyaszilva nem fogyaszthatja a gasztrointesztinális traktusban (GIT) szenvedő embereket, mivel a nagy mennyiségű tannin jelenléte a magzatban rosszul érinti a gyengített beleket, különösen akut obstrukciót okozhat.
Továbbá a datolyaszilva nem ajánlott az étrendben lévő embereknek:
Mivel a csecsemők még nem alakítottak ki normális gyomornedv-termelést, a tannin, a gyomorba jutás, hozzájárul a ragadós és viszkózus keverék kialakulásához, amely később, „egyösszegűvé válik”, lassítja az élelmiszer felszívódását és hasi fájdalmat okoz. Ezért ne adjon datolyaszilva három év alatti gyermekeknek. Emellett óvatosan kell kezelni a datolyaszilva gyermekek használatát tíz éves kor alatt.
Általában a datolyaszilva nyers. A gyümölcssaláták összetevőjeként, valamint fagylalt vagy joghurt adalékanyagaként is szolgálhat. A bogyót azonban különböző süteményekhez, köztük habokhoz és pudingokhoz is hozzáadják. A datolyaszilva, lehet, hogy lekvár, marshmallow, lekvár, vagy csak burgonyapürével.
Emellett a datolyaszilva széles körben használatos a kozmetológiában. Például a cellulóz és a tojássárgája maszkja segít a túlzottan kiterjesztett pórusokban és fekete foltokban.
Összesen 7 070 megtekintés, 5 megtekintés ma
http://okeydoc.ru/xurma-polza-i-vred/Sokan élvezik az érett datolyaszilva kellemes és összehúzódó ízét, amely a téli hónapok elején megjelenik a boltok polcain.
A felejthetetlen íz mellett a gyümölcs jótékony hatású anyagokkal rendelkezik, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a test szív- és érrendszeri aktivitására.
Nem mindenki ismeri a datolyaszilva kémiai összetételét és hasznos tulajdonságait. Az a tény, hogy rengeteg vitamint és hasznos anyagot tartalmaz a test számára, amit meg kell vizsgálni annak érdekében, hogy bemutassák a gyümölcs minden tulajdonságát.
Tehát a datolyaszilva összetétele a következő anyagokból áll: t
A gyümölcs nem veszélyezteti az emésztő szervek túlhevülését és stresszt, mivel 100 gramm termékenként csak 100 kcal. Az urolitiasisban szenvedő betegek segítik a toxinok eltávolítását a vesékből és enyhítik a duzzanatot. Ezt a magzat diuretikus tulajdonságai biztosítják.
A szívbetegségben szenvedők és az érrendszerrel kapcsolatos problémák tudják, hogy a táplálkozás radikálisan megváltoztatja a szervek munkáját és javítja vagy rontja működésüket.
Datolyaszilva, más gyümölcsökhöz hasonlóan, pozitív hatással van a szívre, mivel a vitaminok, mint például a P és a C, valamint a fruktóz segítenek erősíteni és tömöríteni a véredények falát.
Emellett befolyásolják a nyomás normalizálódását, és eltávolítják a magas vérnyomás jeleit.
Nem csak a gyümölcs hasznos, hanem a termék lé. A vas a kompozíciójában küzd az anémia kialakulásával. Ebben a betegségben a szakértők azt ajánlják, hogy egy pohár datolyaszilva gyümölcslé és egy nap két gyümölcsöt eszik.
A szívbetegségben szenvedő szervezet legtöbbször kimerült, és az immunrendszert és a szívizomot meg kell őriznie. Szóval, nemcsak a gyümölcsöt kell fogyasztani, hanem a leveleit, mint a teát is, forró vizet önteni rajtuk.
A kardiológusok a világ minden táján azt javasolják, hogy naponta több gyümölcsöt fogyasszanak, hogy elkerüljék a véredények korai kopását és az emberi test szívét.
Emlékeztetni kell azonban arra, hogy különböző betegségekben az étkezés csak az orvosával folytatott konzultációt követően lehetséges.
A magzat pozitív hatása a szívizmok erősítése, a magnézium és a kálium hatására az oxigén átjut a szívbe, ami védi a szívizom éhségét. Ezen túlmenően ez a termék normalizálja a vérnyomást, és segít megelőzni az artériás hipertóniában a szív falainak terjedését.
Sok esetben a szívelégtelenségben szenvedő betegek diuretikumoktól függenek, és megszűnnek a segítségükkel. Természetes diuretikum - datolyaszilva támogatására szolgál.
Ehhez naponta legalább három gyümölcsöt kell enni. Ez segít eltávolítani a felesleges káros anyagokat a szervezetből. Körülbelül öt nap múlva a test pihen a diuretikumok szedésétől, és elkezdheti újra bevenni.
A tachycardia gyors pulzusban jelentkezik, általában több mint 95 ütés / perc. A szív csak szubjektív szindróma, vagyis lehetetlen, hogy a betegséget csak egy gyors impulzus határozza meg.
Az a tény, hogy a gyors pulzus beteg szívről beszél, néha az oka fokozott izgalom. Ezért a végső diagnózist csak a résztvevő szakember végezheti el.
A datolyaszilva segít megbirkózni ezzel a betegséggel. A B csoportból származó vitaminok összetételében képesek normalizálni a vérnyomást, és erőt adnak az emberi testnek.
A szív- és érrendszeri aktivitásra gyakorolt pozitív hatás mellett a datolyaszilva további támogatást nyújt a szervezetnek. Tartalmazza:
Lásd még: infographics:
Most fontolja meg a negatív tulajdonságokat.
Datolyaszilva nem mindig előnyös a szív- és érrendszer számára. Ez annak a szabályoknak a megsértésének köszönhető, amely a használatára vonatkozik. A datolyaszilva használata tilos a következő esetekben:
Számos lehetőség van az egészséges táplálkozásra, amelynek célja a hajók és a szív aktivitásának erősítése.
A banán a szív-egészséges ételek közé tartozik. A B csoportból származó vitaminok gazdagok, amelyek erősítik a véredények falát, és az izomtömeg kialakítására irányulnak. A banánok hatására ártalmas anyagok mennek.
A sütőtök természetes antioxidáns, és az atherosclerosis elleni küzdelemhez szükséges C-vitaminnal és béta-karotinnal tölti ki a testet.
Végül nézze meg a videót:
A datolyaszilva, rendszeres használat mellett, hosszú élettartamot biztosít, és a szív- és érrendszeri betegségek hatékony megelőzése. Tulajdonságai lehetővé teszik, hogy elkerüljék az emberi szervezetben és más szívbetegségekben az erek romlásával kapcsolatos számos kóros állapotot. Ugyanakkor meg kell felelnie a termék használatával kapcsolatos intézkedésnek, amely nem okozhat kárt.
http://wikifood.online/organi/serdce/frukty-i-ovoschi-dlya-ser/hurma-dlya-ser.htmlDatolyaszilva, hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai, amelyek felhasználását ebben a cikkben leírták, egy egzotikus gyümölcs, amely nem nő a középső sávban, de nagyon népszerű. Tehát mi az oka ennek a népszerűségnek?
A datolyaszilva Ázsiából származott, ahol ez a gyümölcs a leggyakoribb. Hasznos tulajdonságai az ókorban ismertek. Ezt számos betegség kezelésére használták. Jelenleg számos főbb típusú datolyaszilva létezik, amelyek az ízben, színben és aromában kissé eltérnek egymástól. Közülük szokás, hogy kimondja:
A gyümölcs nagy mennyiségű béta-karotint, A- és C-vitamint tartalmaz. Sok káliumot, vasat, foszfort, kalciumot, magnéziumot és nátriumot tartalmaz, ami rendkívül hasznos az emberi test számára. A datolyaszilva sok cukrot és szénhidrátot tartalmaz, amelyek könnyen emészthetőek. A fehérje és a zsír elég kicsi. A fenti vitaminok mellett ez a gyümölcs a következő előnyös anyagokat tartalmazza: B1 és B2 vitamin, amelyek a test számára nagyon fontosak.
A datolyaszilva, amelynek hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai már régóta ismertté váltak, számos olyan anyaggal rendelkeznek, amelyek nélkülözhetetlenek az emberek számára. Ezért ezt a gyümölcsöt óriási számú betegség kezelésére használják. Szóval, miért olyan jó a datolyaszilva?
Ezt a gyümölcsöt étrendnek tekintik, és segít megtisztítani a gyomorfalakat olyan élelmiszermaradványoktól, amelyek nem emésztettek, és hosszú ideig az emésztőrendszerben voltak. A szálas szerkezet miatt ez nem károsítja a gyomor nyálkahártyáját, gyengéd tisztítást biztosítva.
Az orvosok azt javasolják, hogy ezt az értékes gyümölcsöt a diétájukba foglalják mindazok számára, akiknek munkája nagyon nagy erkölcsi és fizikai tevékenységhez kapcsolódik. Mivel az antiszeptikus tulajdonságai nagyon magasak, az orvos a műtét utáni rehabilitációs időszakban vagy bármilyen fertőző betegséggel ajánlhatja azt.
Elég a datolyaszilva hasznos tulajdonságaiban, valamint sok ellenjavallattal. Nem mindenki hozhat csak hasznot. Tehát ki nem ajánlott enni ezt a gyümölcsöt?
Minden szakértő megjegyzi, hogy fontos pontosan érett datolyaszilva fogyasztása. Érettségét meghatározhatja, hogy mennyire lágy a gyümölcs. Az éretlen datolyaszilva problémákat okozhat a bélben, lassíthatja munkáját. Nem szabad enni a gyümölccsel, amely már elkezdett romlani, mivel nem kevésbé káros. A „rossz” gyümölcs a barna bőrfoltok megjelenése alapján azonosítható.
Természetesen az orvosok azt ajánlják a várandós anyának, hogy a terhesség ideje alatt a lehető legtöbb gyümölcsöt és zöldséget fogyasszanak, amelyek különböző vitaminokat tartalmaznak. Úgy tűnik, hogy a datolyaszilva előnyei nyilvánvalóak egy gyermeket hordozó nő testére, de vannak olyanok is, akik érdeklődnek abban, hogy vajon egy szoptató anyának lehet-e datolyaszilva. Lehet enni, ha nem mutatja azokat a betegségeket, amelyek alkalmazása ellenjavallt. Emellett nagyon fontos, hogy ne ejtsük át ezt a gyümölcsöt, mert nemcsak allergiás reakciót okozhat a szervezetben, hanem székrekedést is okozhat.
Mielőtt a datolyaszilva étrendjébe kerülne, minden nőnek ésszerűen megközelítenie kell ezt a problémát annak érdekében, hogy teljesen megszüntesse a legkisebb egészségügyi szövődmények kockázatát. Meg kell azt enni abban az esetben, ha egy terhes vagy szoptató nő gyakran érzékeli a test gyengeségét, gyorsan elfárad. A szédülés és ájulás jele lehet, ami azt jelenti, hogy ebben az esetben a datolyaszilva minden nap meg kell enni.
Az A és C vitaminok mind az anya, mind a fejlődő baba számára rendkívül előnyösek, és nagy mennyiségben vannak ebben a gyümölcsben.
A datolyaszilva kalória tartalma meglehetősen alacsony, mintegy hatvan kilokalória száz grammban, így bele lehet venni az étrend étrendjébe. Különösen jó az édes fogak számára, ami nagyon nehéz lemondani mindenféle finom, de káros finomságról, mert nagyon édes és lédús. De szem előtt kell tartani, hogy a gyümölcs még mindig nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, és ez azt jelenti, hogy ha a napi normálnál többet eszik, jelentősen lelassíthatja a fogyás folyamatát. Ráadásul sok nő azt mondja, hogy a datolyaszilva éhségérzetet okozhat, ezért a gyümölcs elfogyasztása csak a főétel után szükséges.
A legjobb, ha ezt a gyümölcsöt reggel használjuk, mert a bélműtét egész napján teljesen megemésztik. Mint tudják, este az anyagcsere-folyamatok lassulnak, ezért a datolyaszilva lassabban emészthető. Ezért okozhat székrekedés kialakulását.
Mielőtt hozzáadná a datolyaszilva az étrendjéhez, természetesen jobb, ha konzultál egy táplálkozási szakemberrel. Segít meghatározni a diétában követendő minden árnyalatot, és pontosan elmondja, hogy érdemes-e ezt a gyümölcsöt enni a fogyás ideje alatt.
Leggyakrabban a datolyaszilva nyers formában kerül felhasználásra. Sokan használják a gyümölcssaláták egyik összetevőjeként, valamint a joghurt, fagylalt adalékanyagaként. Ezen túlmenően, nagyon finom burgonyapürével állíthatunk datolyaszilva, melyet nemcsak külön tálként lehet enni, hanem habokat, pudingokat és néhány más süteményt is. Marmeládot készíthet belőle, lekvárral vagy fehérmályva készítésével.
De nem csak a gyümölcsöt lehet használni az emberek. A levelei gyakran előkészítenek egy főzetet, melynek tonik tulajdonsága van. Képes emelni a hangulatot, növelni a vitalitást. A levelekből és gyümölcsökből származó húslevest meg lehet mosni azokat a forrásokat és sebeket, amelyek hosszú ideig nem gyógyulnak.
A szárított leveleket néha por előállítására használják, amelyet naponta egy teáskanálnyi adagban kell bevenni az anaemiában vagy magas vérnyomásban szenvedők számára.
A datolyaszilva használata nagyon elterjedt a kozmetikumokban. Mindenesetre a házi ápolási termékek összetevőjeként ez a gyümölcs nem rosszabb, mint bármely más. A pépet maszkként használják. Túl széles pórusokkal, fekete foltokkal segít. E problémák kiküszöböléséhez elegendő a datolyaszilva tojássárgájával őrölni és húsz percig alkalmazni az arcán. A maszk eltávolítása után a bőr tiszta, felfrissül, és még egészségesebb színt is kap.
A szárított datolyaszilva gyümölcsöket számos országban használják olyan betegségek kezelésére, mint a varikózus vénák. A pajzsmirigy bizonyos betegségeit és a magas vérnyomást is kezelik, mivel csökkentik a nyomást.
Datolyaszilva - ugyanazt a fát termeli, bizonyos esetekben az ébenfa családjába tartozó cserje. Ez a bogyó nagy méretű, édes ízű, lédús, bőre általában narancs, sárga vagy piros. Gyümölcs súlya átlagosan 100-500 gramm. A datolyaszilva a hőszerető növények közé tartozik, Amerikában, Eurázsiaban, Ausztráliában és még Dél-Ukrajnában is nő. Csaknem ötszáz fajta datolyaszilva van.
A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzése érdekében rendszeresen használjon datolyaszilva. Ebben az esetben sokkal több előnyt biztosít az emberi testnek, mint az alma. Ez a datolyaszilva a tudósok által igazolt.
A datolyaszilva nagy mennyiségű diétás rostot, polifenolt és ásványi anyagot, különösen tannint tartalmaz, és ismert, hogy ezek a legerősebb antioxidánsok. A szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a szívinfarktus fő oka az atherosclerosis. A fenti anyagok aktívan részt vesznek a jelenség elleni küzdelemben.
A datolyaszilva kétszer annyit tartalmaz, mint az alma. A datolyaszilva több kálium, mangán, vas, kalcium, fenolos eredetű antioxidáns. Alma, több cink és réz. Az atherosclerosis megelőzésére naponta ajánlott egy datolyaszilva gyümölcsöt enni.
A datolyaszilva gyümölcse körülbelül 125 kalória, ebből 10 kalória zsírból származik (az adatok egy átlagos, 170 grammos gyümölcsre vonatkoznak).
A datolyaszilva nem tartalmaz koleszterint, telített zsírokat és normál zsírokat. Sok hasznos vitamin és mikroelem van, például 100 gramm gyümölcsöt tartalmaz körülbelül 15 mg nátriumot, 200 mg káliumot, 60 mg magnéziumot, 3 mg vasat, 40 mg foszfort, 130 mg kalciumot, sok nikkelt, mangánt, jódot, citromsavat, almasavat, B1-vitamint, B2, C-vitamin, B3-vitamin. a datolyaszilva könnyen emészthető szénhidrátjai mintegy 35% -a glükóz és 50% fruktóz.
A datolyaszilva már régóta híres hashajtó, diuretikus, immunmoduláló tulajdonságairól. Ez egy természetes orvosság, amely védi a májat. Emellett a datolyaszilva segít megbirkózni a különböző betegségekkel.
A datolyaszilva esetében van egy katechin anyag, amely erős antihemorrágiás, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Nos, és persze a datolyaszilva nagy mennyiségű hasznos ásványi anyagot és vitamint tartalmaz.
Datolyaszilva gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, például aszkorbinsavat, betulinsavat, sibatolt, béta-karotint. Mindezek az anyagok megakadályozzák a korai öregedést, jó rák megelőzését jelentik.
A termék enyhe hashajtó hatása van a testre, mivel a készítményben nagy mennyiségű víz és természetes szál van.
Megakadályozza az influenzát és a megfázást.
A datolyaszilva nagy mennyiségű aszkorbinsav. Hála neki, datolyaszilva megvédi a testet a különböző fertőző betegségektől, az influenza és a megfázás elleni küzdelem, megkönnyíti az utat. Ha a légzőszervi megbetegedések kockázata súlyosbodik, a málna lekvár és méz mellett ajánlott a datolyaszilva a diétájában.
Segítség az allergiában
Ha egy személy allergiás valamire, akkor a datolyaszilva ebben az esetben is hasznos lehet. Körülbelül egy kiló éretlen datolyaszilva kell lennie, mossa, húzza és gyúrja a potot. Ebben a golyóban egy liter vagy két liter vizet kell öntenie, keverje össze, és hagyja hét napig állni a napban. A folyadékot kiszűrjük, és a pépet el kell dobni.
A szűrt víznek még három napig kell állnia a napban. Továbbá, ez a víz jobb, ha kényelmes edénybe öntjük. Az elkészített szerszám naponta három-négyszer alkalmazható azokon a bőrfelületeken, amelyek allergiásak.
Az aranyér kezelésére van ilyen datolyaszilva. Meg kell venni a szárított gyümölcsöket a datolyaszilva és áztatni őket egy tál vizet 20 percig (13 gramm gyümölcs elegendő). Ezt az italt naponta kell fogyasztani.
Ez is segít nagyon jól nyers rizs zabkása mellett datolyaszilva. Az elkészítéshez 50 gramm rizs, 15 gramm datolyaszilva és két csésze víz szükséges. Ezt a készítményt hagyni kell hagyni, amíg a kása puha. Naponta kétszer enni.
Egy ilyen recept mentheti meg a csuklástól - meg kell mosni és áztatni öt apró, tisztított friss gyömbért, öt szárat, 5 gramm szegfű. Mindezt tíz percig hagyjuk a potban. Ezt a keveréket naponta kétszer hő formájában kell bevenni.
Növeli a tápanyag felszívódását
A datolyaszilva részét képező réznek köszönhetően a szervezet több vasat képes felszívni az elfogyasztott élelmiszerből, ami szükséges elem, hogy az ásványi vörösvértestek normálisan képződhessenek.
Emellett a terméknek köszönhetően az izzadás csökken, és ez természetesen csökkenti a tápanyagok elvesztését. Ez a datolyaszilva fontos termék a sportolók számára.
Javítja a bőr megjelenését és állapotát.
Sok kozmetikában természetes összetételű összetevők vannak a készítményben. Nagyon jól tisztítják a pórusokat és megszorítják őket. A maszkokat, amelyek nagyon hasznosak az arc bőrére, otthonukban a datolyaszilva készíthetik. Ilyen maszkok segítségével az arc kontúrjai erősödnek, a bőr meghúzódik, finom ráncok kiegyensúlyozódnak.
Egy nagyon jó maszk recept, datolyaszilva felhasználásával - keverjük össze a tojássárgáját, az érett datolyaszilva gyümölcspépét és adjunk hozzá egy csepp citromlevet. Ez a maszk nagyon jó eredményt ad.
A hemofília kezelésére
A hagyományos orvostudomány hatékony eszközének előkészítése hemofília kezelésére 30 gramm lótuszgyökeret és 30 gramm szárított datolyaszilva gyümölcsöt kell bevennie. Ezeket a termékeket finoman apróra vágjuk, két pohár forralt vizet adunk hozzá, és 15 percig hagyjuk beönteni.
Ezután adjunk hozzá 15 ml mézet és keverjük össze.
Az elkészített keveréket naponta kétszer kell bevenni két hétig. Két hét elteltével rövid szünetet kell tennie. Ezután újra elindíthatja a ciklust, amíg meg nem jelenik a javulás.
Datolyaszilva fogyásért
Szinte minden zöldség és gyümölcs segíthet a személynek abban, hogy megszabaduljon a bosszantó kilóktól. De csak a helyes megközelítéssel tudnak segíteni. Ugyanez vonatkozik a datolyaszilva. Nagyon jó diétás termék.
Egy darab datolyaszilva körülbelül 70 kalóriát tartalmaz. Nagyon kicsi. Az ilyen alacsony kalóriatartalmú datolyaszilva sok rostot tartalmaz, ami javítja az emésztést. Emellett a datolyaszilva révén a tápanyagok jobban felszívódnak bármely élelmiszerből, még a monoton és szűkösek is. Ez azt jelenti, hogy ha étrenddel van ellátva, az étrendben egy datolyaszilva kell lennie, hogy segítsen tartani a testedet. A datolyaszilva diéta elve és étrendje.
A datolyaszilva a kálium és a cukor. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően a datolyaszilva természetes antidepresszáns. Az érzelmi állapot javítása, a feszültség enyhítése, stresszes helyzetek után pihenni, megszabadulni a fáradtságtól.
Datolyaszilva gazdag cukrokban, amit a test nagyon jól felszív. A testbe való belépés után ezek a cukrok energiává alakulnak.
Ezért ez a gyümölcs nagyon alkalmas a szekciókban vagy a sportklubokban részt vevő gyermekek számára, mert fizikai tevékenység végzéséhez sok energiára van szükség.
A szervezet méregtelenítése és a máj tisztítása
Datolyaszilva gazdag antioxidánsokban. Számos hasznos funkciót töltenek be az emberi testben, beleértve a sejtek helyreállítását a szabad gyökökkel való károsodás után, a toxinok hatásának semlegesítésével.
Csökkent vérnyomás
A magas vérnyomásban szenvedő embereket arra buzdítják, hogy vegyék fel ezt a terméket étrendjükbe. A datolyaszilva segítségével csökken a vérnyomás. Emellett a datolyaszilva a magas vérnyomással összefüggő szívbetegségek megelőzése. Van egy nagyon jó recept, amely bizonyult hatékonynak.
Szükséges, hogy érett gyümölcsöt vegyen, vegye le a héjat és a pépet egy keverővel. Keverjük össze az elkészített folyadékot egy csésze friss tejjel. Igyon ezt a koktélt hetente háromszor, naponta háromszor.
A kalcium és a kálium tartalma miatt a datolyaszilva diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a gyümölcs sokkal biztonságosabb, mint bármelyik diuretikum, és sokkal hatékonyabb. Használat után a kálium nem választódik ki a szervezetből, és bármilyen diuretikum bevételét követően ez a hatás nagyon gyakran megtalálható.
Datolyaszilva a terhesség alatt
Nagyon hasznos azoknak a nőknek, akik várják a babát, hogy használják ezt a gyümölcsöt. A datolyaszilva elég sok nyomelemet, például kalciumot, foszfort, vasat, káliumot, magnéziumot és vitaminokat tartalmaz. Mindezek az anyagok a terhes nő testének normális működéséhez, valamint a születendő gyermekéhez szükségesek. Néhány ásványi anyagot datolyaszilva sokkal nagyobb mennyiségben találnak, mint az őszibarack, az alma és a körte.
A datolyaszilva alkalmazása miatt a láz csökken, a köhögés megakadályozható, nagyon jól leáll a szomjúság. A datolyaszilva a magas vérnyomás megelőzése, amely gyakran terhes nőknél alakul ki.
De ne vigyük túlzásba, elég lesz egy gyümölcsöt enni naponta. Ha nagy mennyiségben datálnak datolyaszilva, az emésztési folyamat zavart okozhat, és gyomorkövek is kialakulhatnak. További részletek a datolyaszilva terhességének előnyeiről és veszélyeiről.
Nem kell enni a bőrt
Sok ember között van egy vélemény, hogy a datolyaszilva, mint a körte, és meg kell enni a héjjal. Ez a vélemény azonban téves. A datolyaszilva a tanninok, amelyek hozzájárulnak a kövek kialakulásához a gyomorban.
A gyümölcs a cukorbetegek ellenjavallt
A datolyaszilva körülbelül 11% cukrot, valamint egyszerű cukrokat, például glükózt és szacharózt tartalmaz. Ezek a cukrok nagyon könnyen felszívódnak, és ez hiperglikémiát okozhat. Ez nagyon veszélyes azok számára, akik cukorbetegek. Mi a veszélyes cukorbetegség.
Nem kompatibilis fehérjékben gazdag élelmiszerekkel.
Datolyaszilva nem kell rákokban, garnélarákban és tengeri halakban enni. A datolyaszilva bélben van csersav, és hatásuk alatt a fehérjék együtt maradnak. Ez megakadályozza, hogy az élelmiszer normálisan emészthető legyen, és ezáltal bezoár kövek keletkeznek.
Furcsa, mint amilyennek hangzik, a datolyaszilva fogszuvasodást és fogszuvasodást okozhat. Ez a pektin és a cukor magas koncentrációjának köszönhető. A szálas cellulóz, amely nagyon könnyen elakad a fogak között, valamint a cserepek, a fogszuvasodáshoz és a fogszuvasodás kialakulásához vezet. Így a datolyaszilva evés után meg kell inni egy pohár vizet, és még jobban öblítse ki a száját.
Nincs szükség datolyaszilva fogyasztására üres gyomorban
Tannin és pektin, amely nagy mennyiségben van a datolyaszilva, a gyomorba való belépést követően zavarja a normális emésztési folyamatot, hatásuk alatt az élelmiszer darabjai szoros csomókba kerülnek - bezoárok (gyomorkövek). Egy idő után ezek a kövek egyre nagyobbak, fájdalmas érzések kezdődnek. Egy személy vérrel, hasi fájdalommal stb. Néha, ahhoz, hogy megszabaduljunk az ilyen kövekből, szükség van a műtétre.
Ezt a gyümölcsöt nem szabad az emberek a posztoperatív időszakban bevenni. Datolyaszilva is ellenjavallt, ha egy személy bélhártya-tapadással rendelkezik. Ha a bél gyengül, a datolya nagy mennyiségű tannin akut obstrukciót okozhat. A datolyaszilva étkezése után az anyagcserét zavarja (az astringens miatt), ezért az elhízott embereknek ki kell zárniuk ezt a terméket az étrendjükből.
Három évig nem kell datolyaszilva gyerekeket adni. Ez annak köszönhető, hogy a gyomornedv reagál a tanninokkal, ami viszkózus ragadós tömeget eredményez. A gyermek gyomrában a magzat darabjait egy szobában köti össze, és ez komoly szövődményeket okozhat. A legjobb, ha a gyerekek datolyaszilva kínálnak tíz éves korukban.
Nagyon sok fajta gyümölcs van. De hagyományosan mindegyik két nagy csoportra osztható - kötés fajták és nem kötés. A kötőanyag gyümölcsök sokkal több tannint tartalmaznak, de nem lehet enni, ha nem teljesen érett.
Ezt az egészséges gyümölcsöt október elején kezdik megjelenni. Ez a termék nagyon hasznos, de romlandó, ezért tudnia kell, hogyan kell megfelelően tárolni. Ha a datolyaszilva tárolására néhány egyszerű szabályt követ, a téli időszakban vitaminokat, magnéziumot, vasat, jódot, kalciumot, rostot és egyéb tápanyagokat használhat.
Datolyaszilva lehet fagyasztani, szárítani, konzerválni. A csak megszerzett datolyaszilva nagyon jól tárolható más hűtőszekrényben lévő termékekkel, de négy napig kell enni.
Annak érdekében, hogy a datolyaszilva hosszabb ideig tárolható legyen, a hőmérséklet kb. -1 fok. Ezen a hőmérsékleten a datolyaszilva körülbelül három hónapig tarthat. Ugyanakkor a levegő páratartalmát 80-90% -on belül kell tartani, mivel az alatta lévő páratartalomnál a gyümölcs elkezd rontani. Ha a páratartalom ennél magasabb, a gyümölcsöt penész borítja.
A legjobb az, hogy a gyümölcsöt a fagyasztóban tároljuk. A gyors fagyasztásnak köszönhetően megőrzik a datolyaszilva minden hasznos tulajdonságát. Ha a datolyaszilva tárolásra kerül a fagyasztóban, akkor a rozmorozki gyümölcsök nem válnak annyira tortává, és nem annyira összehúzódóvá, sokkal ízletesebbek. Felolvasztjuk a gyümölcsöt szobahőmérsékleten. De amikor a datolyaszilva felolvasztása nagyon puha, akkor csak egy kanállal lehet enni.
Száraz is lehet a datolyaszilva, majd keleti édességgé válik. Önszárításhoz szüksége lesz a legnehezebb gyümölcsökre, amelyek nem tartalmaznak gödröket. Meg kell hámozni, majd apró darabokra vágni és a sütőbe helyezni. Száraz datolyaszilva szükséges 45-50 fokos hőmérsékleten. Nagyon fontos, hogy rendszeresen megnézzük a datolyaszilva, mivel nincs specifikus főzési idő. A készséget szemmel kell meghatározni. Szükséges annak biztosítása, hogy a gyümölcsök ne legyenek sötétek. Szárított datolyaszilva illatos és nagyon édes. Rendben van, ha a darabokat fehér virággal borítják - ez a cukor.
Természetesen mindenki lédús, ízletes és érett datolyaszilva akar választani. De hogyan kell csinálni? Szükséges az ilyen egyszerű szabályok betartása. Ne feledje, hogy a finom datolyaszilva kerek vagy kerek. Ha a datolyaszilva érett, akkor felülete fényes és nagyon sima. Ha a datolyaszilva károsodik, sötét törések vagy foltok, ez azt jelenti, hogy a gyümölcs már elkezdett romlani. A jó datolyaszilva mindig gazdag és világos.
Figyelembe kell venni a szárat és a leveleket is - sötétnek és száraznak kell lenniük. Ha azt szeretné, hogy a datolyaszilva egy ideig hazudjon veled, akkor jobb, ha erősebb és szilárdabb gyümölcsöket választanak. Ha szinte azonnal vásárolni akarsz datolyaszilva, akkor meg kell választanod egy puha gyümölcsöt.
Abban az esetben, ha megvásárolt egy datolyaszilva, és kiderült, hogy éretlen, akkor tedd a fagyasztóba. Felolvasztás után nagyon lágy és édes lesz. A fagyasztás után a káros tannin és a tanninok eltűnnek a datolyaszilva, és nem viszkózus lesz. Az érlelési folyamat felgyorsítása érdekében egy tartályban paradicsommal, banánnal, almával tölthetünk datolyaszilva gyümölcsöket. Ezek a termékek földgázt (etilént) bocsátanak ki, ami hozzájárul a datolyaszilva gyors érleléséhez. Az éretlen datolyaszilva 12 órán át meleg vízben is elhelyezhető.
Már az ősz második felében a boltok polcain megjelenik a datolyaszilva. Ez a csodálatos gyümölcs ízlés megcsodálja a kompozíció vitamin-ásványi gazdagságát, de a datolyaszilva a legnagyobb előnye a női testnek. Mi ennek oka és hogyan lehet maximalizálni a gyümölcs e tulajdonságának használatát?
A datolyaszilva gazdag vitamin-ásványi összetételű és nagy mennyiségű pektint, tannint tartalmaz. Nem csoda, hogy "nőstény" bogyónak nevezik - a nő testéhez szükséges összes összetevőt tartalmazza.
A „finn szilva” bogyóit (azaz a gyümölcs neve perzsa nyelvre fordítják) az A-vitaminokat, a B-t, a PP-t és az antioxidánsokat is tartalmazzák - az A és E vitaminokat., rost.
A bél, a szerves savak és az étrendi rostok számára is hasznos tanninok. A tanninok, a polifenol vegyületek és a kakhetin fokozzák a gyümölcs előnyeit.
A készítményben lévő kálium és magnézium jótékony hatással van a szívre, ami erősítő hatást biztosít. Emellett a magnézium is részt vesz a női hormonok szintézisében, ezért szükséges a női reproduktív rendszer működéséhez. A menstruációs ciklus sikertelensége, a fogantatás problémái és a gyermek hordozása.
A káliumnak - a szív előnyei mellett - dekongesztáns hatása van. Hasznos a nők számára 50 év után - a menopauza időszakában, mert segít stabilizálni az egészségi állapotot, csökkenteni a folyamat bizonyos megnyilvánulásait.
A datolyaszilva részeként a vasképződésben részt vevő vas is hozzájárul a vér telítettségéhez oxigénnel, amelyet a szervek és a szövetek szállítanak. A datolyaszilva rendszeres fogyasztása - az anaemia megelőzésének egyik módja.
Az antioxidánsok és a PP-vitamin is kedvező hatást gyakorolnak a vérerekre, növelve a falak rugalmasságát, javítva a kapilláris permeabilitást. Összetételének sajátosságai miatt a datolyaszilva romboló hatást gyakorol a „rossz” koleszterinre. Ennek következtében csökken a koleszterin lepedék kialakulásának kockázata a vérerek falain, ami azt jelenti, hogy csökken a szívroham és a stroke és az atherosclerosis kialakulásának valószínűsége.
Ez a többmagú bogyó különösen hasznos a nagy menstruációban szenvedő nők számára, mert a menstruáció után nagy a valószínűsége, hogy a hemoglobin csökken.
Érdemes figyelmet fordítani a narancssárga gyümölcsökre és a terhes nőkre, mert ebben az időben gyakran alakul ki a vashiányos vérszegénység, ami nemcsak az anya állapotának romlásához vezet, hanem a vetélés, a magzati hipoxia veszélye is. Az édes-savanyú datolyaszilva fajok szintén segítenek eltávolítani a toxicitást a terhesség korai szakaszában.
A testnek és a jódnak a lényege, amely datolyaszilva elegendő mennyiségben van. Szükség van a pajzsmirigyre, és biztosítja a szükséges hormonok előállítását a szükséges mennyiségben.
Gazdag aszkorbinsav datolyaszilva erősíti az immunrendszert. Ez viszont lehetővé teszi a test számára, hogy jobban ellenálljon a megfázásnak és az influenza-nak, a külső környezet negatív megnyilvánulásainak, beriberinek. A szezonális fertőzések időszakában a datolyaszilva a táplálékba is belefoglalható, és olyan termékként használható, amely elősegíti a gyorsabb gyógyulást és a korábbi betegségekből való kilábalást.
Emellett a C-vitamin javítja a kalcium felszívódását. Az utóbbi, amint ismert, szükséges egy csontváz, erős fogak kialakításához. A kalciumot a szervezetből a terhesség, a szoptatás ideje alatt és az idős korban is aktívan ki kell mosni, ezért különösen hasznos a datolyaszilva fogyasztása ezekben az életszakaszokban.
Ezenkívül a C-vitamin antioxidáns, amely eltávolítja a szervezetből a toxinokat, kötődik a radionuklidokhoz és lassítja az öregedési folyamatot. A béta-karotinnal együtt, amelyet az onkológiai hatás és a bőrre gyakorolt kedvező hatás jellemez, az aszkorbinsav segít megőrizni a fiatalokat és a szépséget, megelőzve a bőr turgor csökkenését.
Azonban a gyümölcs legerősebb öregedésgátló komponense az E-vitamin. Ez csökkenti az életkorral összefüggő sejtváltozások intenzitását, telítődik az egészséges zsírokkal. Az A-vitaminnal együtt részt vesz a női nemi hormonok előállításában, felelős a zsír rugalmasságáért és elégséges mennyiségéért.
A B-vitaminoknak köszönhetően a datolyaszilva gyógyító hatással van az idegrendszerre. Az idegimpulzusok vezetőképessége javul, a depresszió jelei, a krónikus fáradtság megszűnik, az alvás normalizálódik. A bogyó enyhe nyugtató hatású, de nem gátolja a központi idegrendszert. Emiatt, valamint a vérkeringés javításánál a datolyaszilva segít javítani a teljesítményt, enyhíti a stresszt és lehetővé teszi, hogy az intenzív szellemi tevékenység során "visszaállítson".
Anélkül, hogy megemésztenénk, a rostok kiürülnek a belekből, összegyűjti a méregeket és toxinokat az út mentén. Más szavakkal, úgy viselkedik, mint egy kefe vagy egy pánik. Ha a bél megfelelően működik és teljes erővel jár, akkor hozzájárul a metabolikus és lipid (zsírszétválasztás) folyamatok felgyorsításához. Nem meglepő, hogy ezt a terméket fogyás céljából használják.
A datolyaszilva éhgyomri napok vannak, amikor ezen gyümölcs- és ásványvíz mellett más termékek nem kerülnek élelmiszerbe. A súlyvesztés hatása a szárított datolyaszilva alapján történik. Egy édes, de alacsony kalóriatartalmú gyümölcs is helyettesítheti a táplálóbb édességeket, süteményeket és gyümölcsleveket. Egy szóval az ő étele teljességérzetet ad és lehetővé teszi, hogy az édes fogak ne fogyjanak az étrend alatt.
A tanninok hozzájárulnak a gyomornedv fokozott szekréciójához, ami szintén segít az étel jobb emésztésében, beleértve a nehézeket is. A pektin és a rost jelenléte enyhe hashajtó hatást fejt ki. Datolyaszilva óvatosan segít megbirkózni a székrekedéssel, beleértve a gyermekeket és a terhes nőket is.
Ha azonban a datolyaszilva bántalmazásra kerül, a tanninok és a tanninok a gyomornedvre reagálnak, és megerősítik a beleket, egyes esetekben hozzájárulnak a székletkő kialakulásához és a bélelzáródáshoz. Kiderül, hogy a datolyaszilva egy csodálatos tulajdonsággal rendelkezik - erős és gyenge lehet. Mérsékelt fogyasztással azonban a fő hatás még hashajtó.
A datolyaszilva különböző fajtáiban egy adott vitamin- vagy nyomelemanyag tartalma enyhén változik. Így a Korolek fajtája az A-vitamin rekordja. Ezek ugyanazok a gyümölcsök, egyébként, a tartness hiánya jellemzi, a Korolek nem köt össze a száját.
A "Bull's heart" nagy húsos datolyaszilva fajta nemcsak a magok méretét és hiányát érinti, hanem nagy mennyiségű vasat és magnéziumot, tannint is. A szív- és érrendszeri betegségekre ajánlott.
A „mandarin” gyümölcsök (az ilyen datolyaszilva kívülről hasonlít a mandarinhoz) aszkorbinsavat tartalmaznak, mint más fajták. Emellett édes ízük van.
Terhesség alatt a javasolt „Sharon” fajta béta-karotinban gazdag. Ezen túlmenően ez a faj a legalacsonyabb tápértékkel rendelkezik. Azonban a cukrok, nem fruktóz dominálnak a készítményben, ezért „Sharon” étkezés után a vér inzulinszintje jelentősen és jelentősen emelkedik.
A savak, a tanninok, a vitaminok és az ásványi anyagok magas tartalma lehetővé teszi a datolyaszilva külsőleges használatát. Ebben az esetben gyulladáscsökkentő, fiatalító és sebgyógyító hatásokat mutat. A pigment foltokkal küzd, hozzáad egy vagy több további összetevőt, datolyaszilva alapján, száraz és olajos vagy problémás bőrre is készíthet maszkot.
A datolyaszilva alapján készült maszkok is segítenek a kiszáradt szőrszálak helyreállításában, valamint gyakori festés és hőkezelés után (fújás, egyengetés, perm).
A datolyaszilva fogyasztását el kell hagyni, ha allergiás a gyümölcsre. Ellenjavallatok vonatkoznak az emésztőrendszer gyulladásos folyamataira is. A gyomorhurut, a fekélyek, a hasnyálmirigy-gyulladás, valamint a bélfertőzések, hasmenés súlyosbodása - mindezek olyan betegségek, amelyeknél a későbbiekben a datolyaszilva kóstolása jobb.
A remisszió során a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás esetén hetente egyszer 2 magzatot lehet enni, bőr nélkül 2 alkalommal. Hasonló ajánlásokat lehet adni a remisszió során a gastritisre. De az eróziós gyomorhurut és a gyomorfekély a gyümölcsfogyasztásnál jobb, ha teljesen lemond. A gyümölcsfogyasztás tilalma kiterjed a húgyúti betegségekre, a ragasztó betegségre is.
A magas cukortartalom miatt a datolyaszilva tilos a cukorbetegek, valamint az elhízás súlyos szakaszaiban. A bélelzáródás, hasmenés vagy súlyos székrekedés, valamint a műtét utáni első hetekben történő fogyasztása nem előnyös.
Fontos emlékezni a datolyaszilva fogyasztásának mérséklésére. A túlzott étkezés hányingert, hányást, hasmenést, hasi fájdalmat okozhat. A magzat esetleges bántalmazásának lehetséges bélelzáródása.
A datolyaszilva fogyasztásának ellenjavallata a 3 év alatti gyermekek kora is. A datolyaszilva egy biológiailag aktív, koncentrált gyümölcs, így a fejlődés folyamatában lévő gyermek belek még nem állnak készen egy ilyen „ismerősnek”. 3 év után a datolyaszilva jobb, ha először kompótok, dzsemek, burgonyapürével, túróval. Allergiás reakció hiányában elkezdhetjük egy kis mennyiségű friss gyümölcs bevitelét az étrendbe.
Mint már említettük, a datolyaszilva hasznos a terhesség alatt. A „pozícióban lévő” nőnek azonban emlékeznie kell arra, hogy ebben az időszakban a hormonális változások jelentősen megváltoznak, ami allergiás reakciókat is okozhat még az ismerős termékeknél is. Ha a terhesség előtt negatív következmények nélkül fogyasztott datolyaszilva, akkor a baba várakozásakor azt is bele kell foglalnia a diétájába, bár kisebb mennyiségben.
Ha a terhesség előtt még a magzatnak is több kellemetlen következménye van, mint az előnyök (nem emésztés, bőrkiütés), akkor a gyermek szállítása során feltétlenül ki kell zárni a menüt.
A szoptatási időszak nem okozza a datolyaszilva elutasítását, de csak a gyermek testéből származó negatív reakció hiányában engedélyezett. Általában a datolyaszilva magas cukortartalmának köszönhetően a csecsemőkben és a rostokban - a hasi duzzanat és a bél colikában - diasztézist vált ki.
Ellenjavallatok hiányában a felnőttek napi aránya a fogadásonként 2-3 magzat. Naponta nem kell enni, heti 2-3 alkalommal.
Csak érett gyümölcsöt fogyaszt. Rendszerint átlátszó bőrük van, egységes színű, sötétebb csíkokkal és foltokkal. Ez utóbbi jelzi a gyümölcs biológiai érettségét, és jelzi édességüket. A húsnak mérsékelten puhanak kell lennie, de a könnyed érintés után azonnal nem válik le.
A datolyaszilva jobb reggel fogyasztani. Először is sok rostot tartalmaz, ami megnehezíti az emésztő szerveket. Másodszor, egy narancssárga bogyó, amelyet egy gyomorban fogyasztanak, fokozza az étvágyat. Ugyanezen oknál fogva ne fogyasszon ételt snackként, ha problémája van a túlsúlyban. Ez annak köszönhető, hogy a készítményben magas a cukortartalom, és ennek következtében az inzulin tüskék.
Lehet kezelni és fiatalítani a testet datolyaszilva mellett nem csak a szezonban, mert a fagyasztott gyümölcsök megtartják az összes hasznos tulajdonságot. Ezen kívül a folyamatban a fagyasztás tannin megsemmisül. Ő az, aki a gyümölcsöt összehúzódó tulajdonságokkal, feszességgel adja, ami azt jelenti, hogy hiányoznak a fagyasztott termékben. A datolyaszilva hűtőszekrényben való eltarthatósága 6 hónap. A gyümölcsök ismételt fagyasztása és felolvasztása elfogadhatatlan.
A datolyaszilva egészségügyi előnyeit lásd az alábbi videóban.
A datolyaszilva már régóta szereti és elismerte a világ számos országának - Spanyolországnak és Olaszországnak, Oroszországnak és a FÁK-országoknak, valamint Bulgáriának. A gyümölcs megkülönböztető jellemzője az anyag húslatossága és összehúzó íze. Ezen túlmenően a gyümölcs segíthet bizonyos egészségügyi problémákkal küzdő személynek. Tehát beszéljünk ma a datolyaszilvaról, annak előnyeiről és káráról a nő testére.
Ez a gyümölcs tápláléknak tekinthető, alacsony kalóriatartalma miatt - mindössze 66 gramm 100 grammjára. Ezek közül 15,2 szénhidrát, 0,5 g fehérje és 0,38 zsír.
A nyomelemek a kalcium, a foszfor, a vas, a magnézium, a kálium, a jód és a nátrium. Datolyaszilva is tartalmaz táplálékszálas és cukrászati keményítőt.
A datolyaszilva előnyös tulajdonságai a nők számára a menopauzális megnyilvánulások enyhítésére, a hormonszint stabilizálására és a forró villanások számának csökkentésére terjednek ki.
A datolyaszilva az emberek általános tulajdonságai szempontjából is hasznos, mivel pozitív hatással van a szemre, javítja a látást, és a számítógépen végzett hosszú munka vagy autóvezetés után enyhíti a stresszt.
A narancssárga datolyaszilva rendkívül szereti a felnőtteket és a gyermekeket. Az érés szezonja a tél közepén történik, amikor a szervezetnek vitamin-támogatásra van szüksége. A hasznos termék használata attól függ, hogy a datolyaszilva hasznos-e vagy káros a szervezet számára. Az alkalmazás jellemzőit és ellenjavallatait a cikkünkben ismertetjük.
A datolyaszilva gyümölcse gyümölcse ismerete a gyermekkorból. A feszültség és a jellegzetes íz ellenére ez a gyümölcs sok rajongóval rendelkezik. Ha megnézi a természet narancssárga csodájának „előnyeinek listáját”, akkor ez a melléklet egyértelművé válik.
A narancssárga gyümölcs használható kozmetikában, mert a cellulóz vitaminokban és antioxidánsokban gazdag, ami megakadályozza a bőr öregedését. A rendszeres használat segít megszabadulni a vérzési ínyektől, eltávolítja a szájban a gyulladást és megszünteti a kellemetlen szagot. A datolyaszilva előnyös tulajdonságai segítenek az immunrendszer megerősítésében, ezért győződjön meg róla, hogy a téli szezonban ízletes "terápiát" végez.
Bármely termék nem lehet egyedülállóan hasznos és ártalmatlan a szervezet számára. Ez a szabály leggyakrabban a megengedett normák vagy a lehetséges egyéni intolerancia meghaladására vonatkozik.
Az ajánlott "adag" - nem több, mint négy darab naponta, még akkor is, ha ezt a finomságot gyógyászati célokra használja. A datolyaszilva gyermeknek gondoskodnia kell. Ideális esetben kezdje el egy kis darabot naponta. Hasznos helyettesíteni a friss gyümölcsöt szárított, majd a gyomor terhelése kisebb lesz.
A datolyaszilva használata komplex hatással van a testre, ezért ellenjavallatok hiányában sikeres ízű gyümölcsöt lehet alkalmazni. Megfelelő friss és szárított bogyók kezelésére. A fajtát ízlés szerint választhatjuk ki, például a csavarkulcs datolyaszilva kis méretű, de sokkal édesebb és nem igényel „érést” otthon.
Datolyaszilva csontok is ehetőek. Szárított és száraz serpenyőben kell pörkölni. Kóstolni, mindenki számára ismert. Egyes országokban még egy kávét is készítenek. Ugyanakkor az ilyen „kávé” nem tartalmaz koffeint, ami hasznosabbá és biztonságosabbá teszi.
Összesen mintegy 500 datolyaszilvafaj van, de mintegy 200 nem ehető. Az üzleteinkben leggyakrabban két datolyaszilva létezik.
A Sharon egy nagyobb gyümölcs, világos narancssárga színű és különféle ízű fogásokkal. A vásárlás után szobahőmérsékleten egy kicsit érlelni kell.
Egy édesebb fajta, jellegzetes nyomaték nélkül. Narancs-barna színű és puha szerkezetű.
A datolyaszilva szokatlan íze van, és összetétele nagy mennyiségű szükséges anyaggal telített testünk számára. Mindez hasznos és hasznos gyógyulást tesz lehetővé. Az ilyen „terápia” elvégzése előtt meg kell győződni arról, hogy nincsenek ellenjavallatok, és cikkünk hasznos tippjei megmondják, hogyan kell helyesen használni ezt az ízletes finomságot.
http://monolithgroup.ru/hurma-vrag-zdorovyu-hurma---polza-i-vred-dlya-organizma-cheloveka-video.html