logo

A PP-vitamin neve propella.

A nikotinsavat először 1867-ben Huber nyerte. A vitamin tulajdonságait és táplálkozási szerepét azonban csak 1936-1937-ben állapították meg. Koechnom, Elvikiem és munkatársai (1936).

Smiz és munkatársai (1937) kimutatták, hogy a nikotinsav hatékony eszköz a kutyák pellagra kezelésében. 1937-ben kimutatták a nikotinsav specifitását az emberi pellagra kezelésében.

Ennek a vitaminnak a használata megakadályozta a pellagra betegségét vagy meggyógyította. Ez a betegség monoton táplálkozású kukorica, polírozott rizs, főtt borsó, zsemlemorzsák és más olyan termékek esetében jelentkezik, amelyek a szervezetben a niacin szintéziséhez szükségesek.

A betegség tünetei:

  • az arc, a nyak, a kezek bőrén bőrpír és foltok foltjai (a napra nyitott bőrfelületeken);
  • hasmenés, fájó száj és nyelőcső;
  • pszicho-érzelmi instabilitás, depresszió.

Fizikai-kémiai tulajdonságai szerint a nikotinsav (béta-piridin-karbonsav) fehér, szagtalan, tűszerű kristály, savas íze, amely a külső környezetben nagyon stabil. Ez ellenáll a fűtésnek és a hosszú távú tárolásnak, ezért az autoklávozás és a szárítás során az élelmiszerben jól megőrzött. Az állati testben nikotinsav-amid (nikotinamid) van, amely szintén viszonylag nagy ellenállással rendelkezik.

Források (PP-vitamin, B3-vitamin, niacin, nikotinsav, nikotinamid)

Állati termékekben a PP-vitamint főként nikotinamid formájában, nikotinsav formájában pedig növényi termékekben tartalmazzák. A niacin forrásai állati eredetű termékek: hús, máj, vesék és háziállatok, halak, tojás, sajt és növényi termékek, például burgonya, zöldborsó, paradicsom, édes paprika, káposzta, gabonafélék (különösen hajdina), hüvelyesek, földimogyoró, teljes kiőrlésű gabona és sörélesztő.

B a nikotinsav (niacin) endogén szintéziséhez való kapcsolódás a triptofán szükségességétől mind a nikotinsav önmagában, mind a triptofán képződése révén kielégíthető. Megállapították, hogy a 60 mg triptofánból körülbelül 1 mg niacint képez, amelyhez 1 mg niacint vagy 60 mg triptofánt lehet egyetlen „niacin-ekvivalensnek tekinteni”. Ebben az összefüggésben a nikotinsav napi szükséglete átlagosan 14-28 niacin ekvivalens mennyiségben van meghatározva (6,6 niacin ekvivalens 4184 kJ vagy 1000 kcal).

Napi szükséglet (PP-vitamin, B3-vitamin, niacin, nikotinsav, nikotinamid)

A nikotinsav átlagos szükségletét átlagosan 14-28 niacin ekvivalens mennyiségben határozzuk meg (6,6 niacin ekvivalens 4184 kJ vagy 1000 kcal).

Alkalmazás (PP-vitamin, B3-vitamin, niacin, nikotinsav, nikotinamid)

Niacin és idegrendszer

A niacin biztosítja az idegrendszer és az agy normális működését, ami aktiváló hatást fejt ki az agykéreg működésére. Részt vesz a redox folyamatok első szakaszában - az ATP kialakulása - egy energiaforrás. Ennek a folyamatnak a megsértése a test trófiai zavaraihoz vezet. Ennek eredményeként az idegrendszer funkcionális rendellenességei jelennek meg. A niacin megakadályozza és enyhíti a migréneket.

A B1-vitamin (tiamin) és a B6 (piridoxin) mellett a niacin biztosítja a gyermek idegrendszerének megfelelő fejlődését és érését.

Niacin és szív- és érrendszer

A PP-vitamin hatással van a szív-érrendszerre, különösen a kis perifériás edényeket, javítva a vérkeringést. A PP-vitamin aktiváló hatással van a véráramlás sebességére; tisztítja a nagy sűrűségű lipoproteinek véredényeit, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát; csökkenti a vérnyomást.

Niacin és emésztőrendszer

A niacin támogatja a gyomor-bélrendszer működését, segít megszüntetni a nyálkahártya gyulladását, erősíti a gyomor szekrécióját (gyomornedv előállítását) és motoros (élelmiszer-promóciós) funkcióját, serkenti a hasnyálmirigy funkcionális aktivitását (a szekréció növekedése a tripszin, amiláz, lipáz) és a májban ( stimulálja az epeválasztást). A máj, a gyomorfekély és a nyombélfekély, az enterokolitis betegségeihez használják.

Niacin és vérképződés

A B-vitaminokkal kombinálva a niacin fontos szerepet játszik a hemoglobin szintézisében és a vörösvérsejtek képződésében.

Niacin és hormonális egyensúly

A niacin az egyetlen olyan vitamin, amely részt vesz a hormonális állapot kialakulásában. A PP-vitamin létfontosságú a nemi hormonok (ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron), valamint a mellékvesekéreg (kortizon), pajzsmirigy (tiroxin) és hasnyálmirigy (inzulin) által termelt hormonok szintéziséhez.

Niacin és metabolizmus

A PP-vitamin az összes anyagcsere-típusban részt vesz: szénhidrát, fehérje és lipid. A nikotinsav és a NAD formájú nikotinamid és a foszfát NADP számos olyan enzimben található, amely részt vesz a sejtek légzéséhez és a glikolízishez szükséges fehérje metabolizmusában. A PP-vitamin kulcsfontosságú az energiatermelés szempontjából. Több mint ötven reakcióban vesz részt, amelyek során a cukor és a zsír energiává alakul.

nikotinamid

A nikotinamid a nikotinamid koenzimek szerkezeti összetevője. Ezek körülbelül 300 redox enzim szerkezetébe tartoznak, amelyek kulcsszerepet játszanak az energia anyagcserében, az anyagok széles körének szintézisében és bomlásában, valamint a test antitoxikus és antioxidáns rendszerének enzimjeiben.

A nikotinamid csökkenti a fájdalmat és javítja az ízületi gyulladásos ízületi mobilitást, megelőzheti a cukorbetegség kialakulását, és az E-vitaminnal kombinálva hatékonyan korrigálja az enyhe súlyosságú cukorbetegség állapotát.

hypovitaminosis

Pellagra (olaszul. Relagra - durva bőr) a test általános állapotának, valamint a bélrendszeri rendellenességek, a bőrváltozások és a mentális zavarok (az ún. Három g: hasmenés, dermatitis, demencia) megsértését nyilvánítja. A pellagra jellegzetes jelei a hipertrófiai glossitis, a tartós hasmenés, a fekvő testrészek napsugárzásnak kitett testfelületének (pellagikus "gallérok", "kesztyűk", "csizmák"), az idegrendszer mentális változásai és rendellenességei.

A Pellagra-t egy okok komplexum okozza, amelyek közül a nikotinsav-hiány mellett a triptofán és a riboflavin fontos szerepet játszik. A pellagra etiológiájában azonban a fő szerep a nikotinsavhiányhoz tartozik. Ehelyett figyelembe kell venni, hogy a szervezetben a nikotinsav a triptofánból szintetizálható, amellyel kapcsolatban a triptofán tartalmú fehérje biztosítása a pellagra kezelésének és megelőzésének első feltétele.

supervitaminosis

Nagy nikotinsav (több mint 50 mg) adagolásakor egyfajta fiziológiai reakció alakul ki, amely az arc, a nyak, a mellkas és a hőérzet bőrpírjának megnyilvánulása. A hiperémia jelenségeit a bőrkapillárisok és arteriolák terjesztése okozza. A vaszkuláris reakció egyik oka az, hogy a szervezet nem képes a nagy dózisú nikotinsav gyors felszívódásával nikotinamiddá alakítani a szervezetben. Amikor étkezés után nikotinsavat veszünk, nem fordul elő mellékhatás, mivel a nikotinsav felszívódása lassú. A nikotinamid nem ad érrendszeri reakciót. Nagymértékű nikotinsav adagolásakor a kolinhiány kialakulása a máj későbbi zsírszűrőjével is lehetséges. Ennek a komplikációnak a megakadályozásához nagy mennyiségű, metioninban és kolinban gazdag fehérjét kell biztosítani (túró, sajt), valamint más, magas lipotróp anyagtartalmú termékeket.

Használati ajánlások (PP-vitamin, B3-vitamin, niacin, nikotinsav, nikotinamid)

Megnövelt niacinbevitel szükséges:

  • Krónikus betegségekben szenvedők.
  • A megnövekedett érzelmi és fizikai stressz.
  • Súlyos sérülések és égési sérülések után.
http://vita.x51.ru/index.php?mod=textuitxt=435

A P-vitamin hipervitaminózis tünetei:

Mivel a PP-vitamin vízoldható, a vizelettel jól kiürül a szervezetből, de metilezett származék formájában. A vitaminok túlzott eltávolításával a szervezetben a dimetilezés történik. Mivel a metilcsoportok az acetilkolin részét képezik, a szervezet vegetatív funkcióinak megsértése következik be. Nagy dózisok szájon át történő bevétele esetén: az arc és a test felső részének öblítése, paresztézia, szédülés, vér az arc bőrére, aritmia, ortosztatikus hipotenzió, hasmenés, a bőr száraz és nyálkahártyája, hiperglikémia, hiperurikémia, myalgia, hányinger, hányás, gyomorfekély, gyengítő viszketés.

Hosszú használat esetén - zsírmáj, hiperurikémia, csökkent glükóz tolerancia, AST, LDH, lúgos lemezek megnövekedett vérkoncentrációja, forró érzés, a bőr (különösen az arc és a nyak) öblítése, fejfájás, szédülés, aszténia.

A-vitamin-hipovitaminózis tünetei:

A súlyos hiány hiánya a pellagra tünetei. Ez elsősorban az emésztőrendszerre, az idegrendszerre és a bőrre hat. Indikatív étvágytalanság, szárazság és égés a szájban, hányás, hasmenés, székrekedés, általános progresszív gyengeség. A nyelv élénkvörös, fájdalmas fekélyekkel járó edemás, később pedig "lakk". Eróziós, achilikus gyomorhurut, polyneuritis kialakulhat, súlyos esetekben - rohamok, instabilitás járás közben, demencia. A bőrelváltozások a bőr és a végtagok nyitott területei bőrpír, viszketés, hámlás, hiperpigmentáció formájában jelentkeznek, a bőr skálázása. Felismerés a klinikai kép alapján, csökkenti a nikotinsav szintjét a napi vizeletben. A többi B-vitamin szintje a vérben és a vizeletben szintén csökken.

A „Pellagra” olaszul „durva bőr”. A spanyol Casal orvos, aki először 1735-ben írta le, a betegség oka alultáplált volt, és rámutatott a hús és a tej fontosságára a pellagra megelőzésében és kezelésében. Ezt a tanulmányt a szerző halála után 1762-ben publikálta Garcia. Az olasz iskola több mint 100 éve védte a zeist (kukorica) elméletet, amely szerint a pellagra oka a kukorica táplálása, ami nem megfelelő táplálkozási tényező. A forradalom előtti oroszországi pellagra endemikus központjai Besszarábia és Grúzia voltak. Ezzel együtt elterjedt a pellagra fertőző elmélete. Például az USA-ban, ahol a pellagra sok éve társadalmi probléma volt, úgy vélték, hogy az elrontott kukorica fertőzése jelentős szerepet játszott. A második világháború számos nemkívánatos tömeges kísérletet tett az emberek fiziológiájával és élelmiszer-higiéniájával kapcsolatban, és egyes anyagokat, amelyek a pellagra fertőző eredete ellen szóltak. Például sem az orosz, sem a romániai állampolgárok közül, akik az endémiás pellagra forrása, nem volt ilyen betegség. Másrészről a pellagra kitörését a monoton, túlnyomórészt szénhidrát étrendben lévő kontingensek között találták. Ezt az örmény menekültek és az egyiptomi német hadifoglyok követték.

1913-tól 1930-ig egy amerikai Goldberger-orvos, egy személyzet csapatával, az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériumának utasításai alapján, nagy mennyiségű munkát végzett a pellagra etiológiájának, megelőzésének és kezelésének meghatározására, amely számos déli államban riasztóan elterjedt. Véleménye szerint a pellagra táplálkozási eredetű betegség, esetleg avitaminózis. Azt javasolta, hogy az étrendben szenvedő betegeket 1-1,5 liter friss tej, 200 g friss hús, 4 tojás és bab vagy borsó levételével kezeljék naponta. Véleménye szerint a drogterápiának nincs jelentősége. 1914-1915-ben Kísérleteztek táplálkozási változásokkal a kolumbiai Jackson-i árvaházakban és a grúz állam pszichiátriai kórházában, amely akkoriban endémiás pellagra fókuszában volt. A kukorica kasha zabpehely cseréjével és a hús, a tej és a tojás mennyiségének az étrendben történő növelésével a pellagra visszaesése megállt, és új esetek nem merültek fel. A kontroll csoportokban, ahol az élelmiszer változatlan maradt, az emberek még mindig betegek voltak.

A kapott adatok 1922-ben feltételezték, hogy a pellagra oka az aminosavak hiánya - cisztin és triptofán. A triptofán megelőző szerepét később megerősítettük. Ugyanakkor a Goldberger és a társszerzők először egy hipotézist fogalmaztak meg arról, hogy létezik-e egy PP faktor, amely védi a pellagra termékeit, ami az aminosavak keveréke, vagy egy még ismeretlen anyag, esetleg vitamin.

A kutatás során Goldberger és Tanner tesztelték az élesztő megelőző hatását a pellagrában. Kiderült, hogy naponta 30 g száraz sörélesztőt védett a pellagrától. Mivel az élesztő viszonylag kis mennyiségű fehérjét tartalmaz (kb. 50%), továbbra is feltételezhető, hogy az élesztőben egy ismeretlen PP-faktor van, amely hatékony hatással rendelkezik fehérjékkel vagy anélkül.

1926-ban Goldberger és munkatársai arról számoltak be, hogy a PP tényező csak a pellagra elleni védelemben játszik szerepet. Az utóbbit a száraz sörélesztővel együtt az élesztő kivonatában is tartalmazzák, és a savanyú földön lévő savanyított kivonatból adszorbeálódik. A kivonat 15 g-ját védjük a pellagrától, bár nagyon kevés fehérjét tartalmazott. Az élesztő több PP-t tartalmaz, mint a B1-vitamin. Annak ellenére, hogy a Goldberger és társszerzők évek során számos ténybeli anyagot szereztek, a pellagra avitaminosiselmélete nemcsak Európában, hanem az Egyesült Államokban sem kapott egyetemes elfogadottságot.

A PP-vitamin hiánya:

Jó táplálkozás (hús, friss hal, diófélék, hüvelyesek, kenyér), nikotinsav vagy nikotiamid más B-vitaminokkal kombinálva Ha a szervezetben nincs elegendő PP-vitamin, bőr (bőrgyulladás), a száj nyálkahártyája (sztomatitis) és emésztőszervek figyelhetők meg ( enteritis), idegrendszeri, endokrin rendszerek (neuraszténia, többszörös idegkárosodás).

http://studbooks.net/2471925/meditsina/simptomy_gipervitaminoza_vitamina

PP-vitamin (B3)

A PP-vitamin neve "propellagrand", azaz a pellagra kezelésére szánt készítmény (amely a szervezetben egy adott anyag hiányában fordul elő).

Nikotinsavnak, niacinnak, nikotinamidnak vagy B3-vitaminnak is nevezik. A sav aktív formái a következők: NAD - nikotinamid-adenin-dinukleotid és NADP-nikotinamid-adenin-dinukleotid-foszfát.

hypovitaminosis

Ahogy a neve is mutatja, a PP-vitamin hiányában az emberi szervezetben (vitaminhiány) pellagra alakul ki. Jellemző jellemzői a bőr súlyos gyulladása, laza széklet és neuropszichiátriai rendellenességek, beleértve a demenciát. Korábban olyan területeken merült fel, ahol a fő étel kukorica volt. De most ez a betegség ritka. Gyakran megtalálható a vitamin (hipovitaminózis) hiánya. Az idegrendszer rendellenességei (fáradtság, ingerlékenység, depresszió, alvászavar, orientációvesztés), rossz bőrbetegség (szárazság, hámlás, szédülés, gyulladás, repedések és fekélyek), gyomor-bélrendszeri rendellenesség, izomgyengeség, fájdalom. a végtagokban, a gyorsuló szívverés, a vércukorszint csökkenése és az immunrendszer gyengülése.

funkciók

Ez a tünetek listája a nikotinsav testben betöltött fontos szerepének következménye. Ennek egyik fő funkciója - a különböző redox folyamatok szabályozásában való részvétel (a megfelelő enzimek összetételébe való beépülés miatt) a fehérjék, zsírok, szénhidrátok és a sejtes légzés folyamatai. Ezeknek a tápanyagoknak az oxidációja során az energia felszabadul. Ennek megfelelően ez a kapcsolat szükséges az elegendő energiaellátáshoz.

A második fontos funkció, amely megkülönbözteti ezt a vitamint másoktól, a legfontosabb hormonok - kortizon, tiroxin, inzulin, ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron - szintézisében való részvétel. Segítségükkel a testfunkciók szabályozó hatása is van.

Mit ér a PP-vitamin?

  • a szív- és érrendszeren - részt vesz a vérképződésben (eritrociták és hemoglobin szintézise), javítja a mikrocirkulációt, vékonyítja a vért, és ami szintén nagyon fontos, normalizálja a vérben lévő koleszterin mennyiségét;
  • az idegrendszeren - szabályozza annak állapotát és enyhe nyugtató hatású;
  • az emésztőrendszerben, a száj nyálkahártyájával kezdődően és a gyomor és a belek szekréciós és motoros funkciójával végződik, beleértve a máj, a hasnyálmirigy működését;
  • javítja a bőrt, a hajat és az ízületeket.

Mindez és még sok más teszi a nikotinsavat nagyon hasznosnak, és lehetővé teszi, hogy ezt a gyógyszert használják különböző betegségek megelőzésére és kezelésére.

Napi szükséglet

Nemcsak a páciensnek, hanem minden egészséges személynek napi étkezéssel kell bevennie ezt a vitamint, mert a vízoldható csoporthoz tartozik, és nem képes felhalmozni a tartalékba. Ezenkívül mennyiségének meg kell felelnie a napi szükségletnek. Az első életévben lévő gyermekek esetében ez 5-7 mg, és az életkorban 15 mg-ot nő, 20 mg-ot pedig férfiaknál. Néhány esetben ez az arány 25 mg-ra emelhető: neuropszichikus vagy fizikai terhelés alatt, terhesség és szoptatás alatt.

A termékek tartalma

A felsorolt ​​termékek listája nagyon változatos. Magában foglalja mind az állati termékeket (hús, tejtermék, hal, tojás), mind a zöldséget (zöldség, gyümölcs, dió, gabona, kenyér). Ezenkívül a nikotinsav béleket termelhet bélünkben, de csak bizonyos körülmények között - az esszenciális aminosav triptofán és a B2 és B6 vitamin megfelelő mennyiségének jelenlétében.

Fontos tudni és emlékezni arra is, hogy a különböző élelmiszerekben lévő PP-vitamin különböző módon felszívódik. Például a hüvelyes növényekből sokkal jobban felszívódik, mint a kukorica és a gabona.

Az élelmiszerekben található vitaminmennyiségre vonatkozó részletes információkat a táblázat tartalmazza.

A nikotinsav tartalma 100 g termékben

http://belousowa.ru/diet/what_is/vitamin/PP

Nikotinsav (PP-vitamin) hipovitaminózisa

PP-vitamin - nikotinsav és nikotinamid. A hypovitaminosis PP endogén formái gyakran fejlődnek az emésztőrendszer, a neuritis, az ólommérgezés, a benzol és a tallium betegségeinek hátterében.

A hypovitaminosis PP tünetei gyakran dermatitisz, hasmenés, demencia.

Nyilvánvaló hiányossággal a kevésbé súlyos esetekben pellagra alakul ki, a hipovitaminosis PP, amely az idegrendszer, a bél, a bőr dystrofikus változásainak károsodott funkciója.

A PP-vitamin-hiány általánosan elfogadott osztályozása nincs. Pellagra könnyű, mérsékelt és súlyos formákra oszlik. A tüdő korlátozott dermatitisz, ritka hasmenés és mérsékelt aszténia; súlyos - kachexiával, hosszan tartó pszichózissal, gyakori bőrelváltozásokkal. Ezen extrém lehetőségek között - mérsékelt hypovitaminosis. Amikor a pellagra először az ajkak, az orr, az arcok, a homlok, a nyak, a kezek és a lábak körében sötét vörös erythema jelenik meg; az erythema területén lehetségesek a hólyagok, amelyek ezután felszakadnak; repedések vannak az ajkak nyálkahártyájában. A száj nyálkahártyája hiperémiás, fekélyek jelentkeznek az ínyen. A nyelv fényes vörös edemás, megszerzi a "polírozott" karaktert. A glossitis és a sztomatitis kialakulásával összefüggésben a betegek a száj fájdalmára panaszkodnak, a nyelv területén égő érzés. Vízeső széklet naponta 3-5 alkalommal, teizmus és vér nélkül. Az agyi, szörnyű szindrómák jelei alakulnak ki. Súlyos esetekben görcsök, ataxia, és a demencia néha kialakul. Tavasszal a napsugárzás hatására általában megfigyelhető a betegség súlyosbodása, különösen a bőr megnyilvánulása.

A PP hipovitaminózis enyhe, gyengeség, étvágytalanság, enyhe fogyás és az arc, a kezek és az instabil széklet korlátozott erythema kombinációja esetén fordulhat elő. A pellagra és különösen a hipovitaminózis PP diagnózisának igazolásához meg kell határozni a vitamin és metabolitjainak tartalmát a vérben és a vizeletben.

A differenciáldiagnosztikát szisztémás lupus erythematosus, sprue, dysentery, ariboflavinoz végezzük. Figyelembe kell venni a pellagra három fő szindrómájának (dermatitis, hasmenés, központi idegrendszeri károsodás) kombinációját.

http://medinfo.social/vitaminyi_857/gipovitaminoz-nikotinovoy-kislotyi-32271.html

B3-vitamin (PP): szerepe a szervezetben, ahol tartalmaz, az ajánlott dózis és a kölcsönhatás más elemekkel

Az amerikaiak B3-vitamint „pellagra-megelőző tényezőnek” neveztek, ami egy pellagra-tényező. Röviden - a PP-vitamin. De nem csak a pellagrával küzd: nem az, hogy az orvosok a gyógyszerekhez hasonlítanak.

Másként, a B3-vitamint (PP) niacinnak vagy nikotinsavnak nevezik, így azok, akik úgy gondolják, hogy a nikotin rokonai, helyesek. Végül is, a vitamin kémiai neve 3-piridin-karbonsav, és a piridin is megtalálható a nikotinban. De a B5 név, amelyet sokan niacinnak hívnak, helytelen.

Próbáld ki a vitamin teljes nevét. Ha nem sikerült, egyszerűen nincs figyelem koncentrációja, ami azt jelenti, hogy hiányzik a B3-vitamin.

Mi a PP vitamin?

A B3-vitamin funkciói pozitív hatást fejtenek ki az idegrendszerre: munkáját összehasonlítani lehet egy hűséges gyám munkájával, őrizve stabilitását. Bizonyították, hogy a skizofrénia kezelésében való hasznossága, valamint a PP-vitamin:

  • szabályozza számos oxidatív folyamatot;
  • csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét, és növeli a jó egészséget, ami javítja a szív egészségét;
  • tágítja az ereket;
  • javítja a szöveti légzést;
  • segít csökkenteni a fájdalmat artritisz és artrózis esetén;
  • katalizálja a szénhidrát- és fehérje-anyagcserét.

A niacint diabétesz kezelésére is használják: a B3-vitamint rendszeresen szedő betegeknek sokkal kevesebb inzulinra van szükségük, és megakadályozzák a hasnyálmirigy pusztulását is.

Hol van a B3-vitamin (PP)?

Természetesen a gyógyszertárban is megvásárolható: a "nikotinsav" -nak nevezett gyógyszerek ampullákban és különböző dózisú tablettákban, por és injekciós oldat formájában kaphatók.

Azonban a tabletták előnyei összehasonlíthatatlanok az élelmiszerek vitamin-előnyeivel.

Milyen élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb B3-vitamint?

Először halakban, például tonhalban, rózsaszín lazacban és lazacban. Másodszor, a hús és a baromfi, például a pulyka, valamint a melléktermékek: a máj és a vesék vezetnek. Milyen egyéb élelmiszerek tartalmaznak B3-vitamint? Ügyeljen a tojásra, a sajtra és a tejre.

A PP-vitamint tartalmazó növényi élelmiszerek is rendelkezésre állnak, és sokan közülük: különösen a gabonafélékben (például hajdina) és a búza palántákban. Nem sokkal kevesebb a PP-vitamin a gombákban, beleértve az élesztőt (különösen a sört) és a diót is. A B3-vitamin a paradicsomban, a brokkoliban, a burgonyában, a kukorica és a babban is megtalálható. A gabonafélékben található PP-vitamin keményebben emészthető, mint a babban levő vitamin.

A fűszernövények és fűszerek között - PP-vitamin források - ólom:

Ez a vitamin, sok mással ellentétben, önállóan is előállítható az emberi testben. Ehhez azonban szükséges elegendő mennyiségű triptofánban gazdag termék fogyasztása: ez egy aminosav, amely bőségesen banánban, zabpehelyben, szezámban és fenyőmagban van.

A PP-vitamin napi bevitele

Mennyi B3-vitamin naponta kell enni? Ez attól függ, hogy kik vagyunk. Tehát a gyermekek és serdülők korától függően naponta 6-21 mg nikotinsavat igényelnek.

Terhes nőknek 25 mg kell. Ugyanez az összeg szükséges a sportolók, a szoptató anyák és a súlyos pszichológiai stressz vagy súlyos fizikai munkát végző emberek számára. Felnőtt egészséges férfiak és nők, akik nem vesznek részt a nehéz fizikai munkában, naponta 15 mg elegendőek lesznek a PP-vitamin napi szükségletének kielégítéséhez.

A PP-vitamin hiánya a szervezetben és annak tünetei

A PP-vitamin-vitaminhiány pellagrahoz vezet, melynek következtében középső nevét kapta. Ez a betegség gyakori, amikor a keményítőtartalmú ételek és a kukorica a táplálék alapját képezi. Egy ilyen étrend nem csak a visszafelé eső országok, hanem a meglehetősen virágzó Olaszország és az USA számára is jellemző.

Amikor a pellagra hatással van a bőrre és a nyálkahártyákra, súlyos hasmenés kezdődik, ami dehidrációhoz vezet, és neuropszichiátriai rendellenességek jelentkeznek. A betegség fejlődésének leginkább észrevehető tünete a világos vörös nyelv.

A PP-vitamin nem kevésbé fontos az agy számára, mint a csontok esetében a kalcium, így hiánya:

  • álmatlanság;
  • félelem;
  • ingerlékenység;
  • agresszió;
  • figyelemelterelés;
  • a szellemi tevékenység termelékenységének csökkenése.

A B3-vitamin-hiány (hipovitaminózis) szintén súlygyarapodáshoz, gyengeséghez, fejfájáshoz, álmatlansághoz, depresszióhoz, hányingerhez és emésztési zavarokhoz, étvágytalansághoz és csökkent munkaképességhez vezet.

Túlzott (hipervitaminózis) B3-vitamin és ellenjavallatok

Nem sok ilyen jó vitamin van, így a túladagolásnál nincsenek veszélyes következmények, de még mindig enyhe szédülés, izom zsibbadás és bizsergés, valamint a bőrproblémák, mint például a bőrpír és a vér rohanás. Amikor a hatóanyagot intravénásan adagoljuk, a nyomás csökkenhet, és egy hosszú túladagolás tele van zsírmájstresszel.

A B3-vitamin alkalmazásának ellenjavallatai:

  • akut peptikus fekélybetegség;
  • komplex májkárosodás;
  • köszvény;
  • súlyos ateroszklerózis;
  • alacsony vérnyomás;
  • felesleges húgysav.

A B-vitaminok szintén segítenek a korai kopaszodás elleni küzdelemben. Ha a hajod napról-napra elvékonyodik, nézd meg a vitaminokat tartalmazó receptek és kozmetikumok teljes listáját a hajhullás ellen.

Nem tudom, milyen vitaminok szükségesek az embrió számára a terhesség korai szakaszában? Olvasson el mindent a vitaminokról, mikro- és makro-tápanyagokról, amelyek itt és a jövő anya számára hasznosak.

B3-vitamin és szépség

Ezt az elemet aktívan használják a kozmetológiában. Tehát van egy házi ajakmaszk nikotinsavval (tabletta).

Tíz tablettát őrölünk, keverjük össze vazelinnel és aromás olajjal. Ha nincs allergia és a bőr nem túl érzékeny, akkor hozzáadhat néhány piros paprikát. A maszkot tartsa az ajkán néhány percig.

Eredmény: az ajkak térfogata sebészeti beavatkozás nélkül növekszik és világosabbá válik.

A hatás azonban csak néhány órát tart, de ha elhagyja a labdát éjfélig...

Nikotinsavat is használnak, csak most ampullákban, hajra. Pontosabban, a növekedés felgyorsítása érdekében: egyszerűen dörzsölje a folyékony B3-vitamint (PP) a fejbőrbe, vagy keverje össze egy maszkkal / samponnal. A hatás a nikotinsav irritáló tulajdonságain alapul:

Ne feledje, ne végezzen kísérleteket nikotinsavval, ha érzékeny bőrű.

A PP-vitamin kölcsönhatása más elemekkel

A B3-vitamin nélkül lehetetlen a B. csoportba tartozó maradék vitaminokat teljesen asszimilálni. De a B3 maga is sokkal jobb a „vállalatnál” rézzel és B6-vitaminnal.

Mi van a végén? A teljes idegrendszer megbízható segítője és barátja a nikotinsav. Mondanom sem kell, hogy ez az idegrendszer, amely sok tekintetben megcsonkítja az egész szervezet egészségét: milyen jól koordinált a szív és a teljes emésztőrendszer beteg idegekkel? Tehát vitaminokat inni és idegeket védünk.

Ha a B5 nem nikotinsav, akkor mi? A nevét, funkcióit és egyéb részleteit, valamint a vitamin tartalmát itt találja meg: https://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b5/opisanie-pantotenovoj-kisloty.html

És milyen B6-vitamin? Tudja, hogy milyen tulajdonságai és szerepe van a szervezetben? Miért lehetetlen megengedni annak hiányát, és hol van benne? Ismerje meg ezt az oldalt.

És végül, többet megtudhat a csoport következő vitamináról - biotin, amelyet B7-vitaminnak vagy N-nek hívnak.

http://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b3-pp/podrobnosti.html

Hypervitaminózis - tünetek, formák és kezelés

A hipervitaminózis olyan kóros állapot, amelyben bizonyos vitaminok túlzott mennyisége belép az emberi szervezetbe, ami zavartalan élettani folyamatokat eredményez.

Zsírban oldódó vitaminok - A, D, E, K és F hipervitaminózis

Hypervitaminózis A
Az A-vitamin, vagy az anti-xeroftalmikus faktor a természettartományban hasonló kémiai vegyületeket egyesíti: retinol, retina, stb. Nagy mennyiségben megtalálható a haltermékekben, például a májban és a tőkehalban, valamint a halibut zsírban, sok tejszínben és tejföllel., sárgarépa és paradicsom. Egy személynek napi 2-3 mg-ot kell enni; gyermekeknél a terhes és szoptató napi adag sokkal magasabb. A retinol növekedése a szervezetben a nem fiziológiás számokra (a napi több mint 3-4 mg-os vitamin-bevitel) A-vitamin-hipervitaminózis kialakulásához vezet, a vitaminok megnövekedett dózisa pedig az osteogén folyamatok gátlását és a kondrolízis folyamatok fokozását eredményezi, ami végül csontszöveti patológiához vezethet. Általában a betegség a vitamin tartalmú komplexek és gyógyszerek túlzott fogyasztásával vagy az A-vitamint tartalmazó élelmiszerek feleslegével jár.

Hipervitaminózis D
A D-vitamin vagy a kalciferol egy specifikus anti-kritikus szteroid-vitamin, amelyet a bőr többsége (85%) ultraibolya sugárzás hatására termel. Hipervitaminózis D a calciferol túlzott felhalmozódása miatt jelentkezik a szervezetben - több mint 30 mcg gyermekeknél és több mint 15 mcg felnőtteknél. A felesleg miatt a sejtmembránok megsérülnek, és a zsír peroxidáció nő.


A D-vitamin hipervitaminózis a halolaj és a tojás (különösen a sárgája) túlzott fogyasztásával alakulhat ki. Mivel a kalciferol főként a nap hatására alakul ki, a bőr védőfunkciójának csökkenése és a napégés hiánya a D és hipervitaminózis kialakulásának kockázati tényezője a gyermekek és felnőttek esetében. A különböző típusú halak májfogyasztásának túlzott mértékű felhasználása esetén az élesztőalapú termékek hipervitaminózis D3 alakulhatnak ki.

Hypervitaminózis E
Az E-vitamin vagy a tokoferol egy antioxidáns és antihypoxáns vitamin, amely a hajdina, a dió, a káposzta, a zsír és a húskészítményekben található. Naponta egy megfelelő mennyiségű tokoferol körülbelül 12 mg. Az E hipervitaminózis ritkán fordul elő, és a multivitamin komplexek túlzott alkalmazása esetén, amelyek közé tartozik a tokoferol. A testben lévő túlzott tokoferol-tartalom a lipid-oxidáció aktiválódásához és a szabad gyökök kialakulásához vezet. Meg kell jegyezni, hogy az E-vitamin hipervitaminózis általában nem jelentkezik, mivel mérsékelten magas dózisokban alacsony toxicitású. A tokoferol-hipo-és hypervitaminosis klinikai képe nagyon hasonló, és szinte azonos módon nyilvánulhat meg, amely először diagnosztikai hibákhoz vezethet.

Hipervitaminózis K
K-vitamin vagy kinon egy specifikus vérnyomáscsökkentő vitamin, amely nagyon alacsony napi szükségletekkel rendelkezik. Naponta mindössze 0,1 mg-ra van szükség mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. Sok kinon található a hegyi kőrisben, káposzta és spenótban. Felnőtteknél a K-vitamin-hipervitaminózist nem írják le (csak néhány esetben kerültek ismertetésre, ha a megnövekedett vitamintartalom hátterében emelkedett véralvadás történt), ellentétben az újszülöttekkel. A megnövekedett kinonok a szervezetben a hemoglobin csökkenéséhez, az eritrocita csírák gátlásához és a protrombin mennyiségének növekedéséhez vezetnek. Ez megnöveli a vörösvérsejtek metemoglobinszintjének és hemolízisének (pusztulásának) tartalmát. Az első életnapok gyermekeinek tünetei a koraszülötteknél a leginkább kifejezettek.

Hypervitaminózis F
Az F-vitamin, amely természeténél fogva telítetlen zsírsavak (EFA), az emberi szervezetben nem önállóan szintetizálódik. Az F-vitamin esetében két nagyon fontos sav a szervezet számára: linolénsav és linolsav. Egy napnak legalább 10 gramm A-vitaminnak kell lennie, és 6-7 g-nak kell lennie a linolénsavra. Az F-vitamin túlzott bevitele (több mint 15 g) hypervitaminosishoz vezet, amelynek következményei nemcsak az egyes szervekre és rendszerekre (gyomor, ízületek, légzőrendszerek), hanem az egész szervezetre is veszélyesek lehetnek. A legmagasabb NLC-tartalmat a lenmagolajban, a halolajban 2-szer kevesebb.

Vízben oldódó vitaminok

Hipervitaminózis C
A C-vitamin (aszkorbinsav) egy gyulladásgátló (anti-scorching) és antioxidáns vitamin, amelyet a szervezetben nem szintetizálnak és naponta kell feltölteni. A hipovitaminózis és a hipervitaminózis C hatása szignifikánsan különbözik, mivel az aszkorbinsav kis hiánya súlyos tüneteket okoz, és a túlzott mennyiségű vitamin nem mindig és gyakran csak krónikus túlhasználat esetén jelentkezik. Az aszkorbinsav hipervitaminózis a C-vitamin 100 mg / nap feletti állandó használatával történik. Az optimális napi bevitel 80 mg / nap. A hipervitaminózisban (diabéteszhez vezető) gyermekeknél súlyos tünetek jelentkeznek.

Hipervitaminózis B1
A B1-vitamin, vagy a tiamin egy gyulladáscsökkentő vitamin, amely a vizelettel könnyen kiürül, amikor bőséges. A B1-vitamin hipervitaminózis rendkívül ritka, és az orvosi szakirodalomban gyakorlatilag nincs leírva. Csak néhány külföldi szerző írja le a B1 hipervitaminozist az emberek túlérzékenysége miatt, akiknek a tiamint parenterálisan (intravénásan) adták be. A tiamin felesleg a kolinészteráz gátlásához vezet, és károsítja a hízósejteket is, ami allergiás reakciók kialakulásához vezet. Emellett a testben lévő tiamin megnövekedett mennyisége a vérképzőrendszer rendellenességéhez vezet. A B1-vitamin napi szükséglete 1-1,6 mg, a legnagyobb mennyiség az élesztőben, a búza, a bab és a szója. Emlékeztetni kell arra, hogy az élesztő túlzott fogyasztása köszvényes ízületi gyulladáshoz vezethet, ezért nem használják a vitaminhiány forrásaként.

Hypervitaminózis B2
A B2-vitamin (az úgynevezett növekedési vitamin vagy riboflavin) fontos biológiai anyag, amelynek akut hiánya halálos lehet. A B2-es hipervitaminózist szintén nem találják az irodalomban, ami magyarázható azzal, hogy a vizelettel gyorsan eltávolítja a testet (a riboflavin nem halmozódik fel a szövetekben túlzott mennyiségben). A napi adag 2-4 mg, a C-vitamin pedig túró, állati máj (csirke, sertés) és tej.

B3 hipervitaminózis
A B3-vitamin, amely jobban ismert, mint pantoténsav, fontos szerepet játszik a bél mikroflóra fenntartásában. Elmondható, hogy a pantoténsav hipervitaminózisa nem fordul elő, és még a látszólag mérgező dózisokban sem léteznek megnyilvánulások. Naponta nincs szükség legfeljebb 20 mg-ra, amit egy személy a növényi és állati táplálékkal kap.

B6 hipervitaminózis
A B6-vitamin (vagy a piridoxin, addermin) egy úgynevezett antidermatitis-vitamin, amelyet elegendő mennyiségben termel a vastagbél mikroflóra. A normál napi dózis körülbelül 5 mg, bár a sportolók és a terhes nők, valamint az étrendben túlzott fehérjével rendelkező emberek esetében a napi szükséglet növekedhet. B6 hipervitaminózis kialakulása nagy dózisú piridoxin (300 mg feletti) hosszú távú alkalmazása esetén. Élesztőben, hüvelyesekben, gabonafélékben és kenyérben található.

B7 hipervitaminózis
A B7-vitamin (H-vitamin) vagy a biotin fontos összetevője a szénhidrát-anyagcserének, ami a glükóz lebontását és felhasználását idézi elő. A hipervitaminózis csak a szervezet egyedi jellemzői esetén fordul elő, ha biotinnal szembeni túlérzékenység van, mivel a biotin még ultrahangos dózisai (több mint 30 µg / nap 25 µg / nap) nem okoznak mellékhatásokat.

B8 hipervitaminózis
B8-vitamin, az úgynevezett inozit, minden élelmiszerben (hús, zöldség, tejtermékek). A B8 hipervitaminózis akkor fordul elő, ha a napi szükséglete meghaladja a 10-15 g-ot (legfeljebb 2 gramm sebességgel), és allergiás reakciók formájában jelentkezik csak akkor, ha túlérzékeny (rendkívül ritka patológia). A többi egészséges inositol nem mérgező a szervezetre.

A B9-vitamin - a folsav (folacin) létfontosságú mikrotápanyag az immunrendszer és a vérrendszer normális működéséhez. A folacin nem képződik a testben, ezért folyamatosan kell étellel (eper, paradicsom, káposzta) bevinni. Az egyén életének különböző időszakaiban (terhesség, egészségtelen étrend) a napi dózis változhat, átlagosan 150 mcg / nap). A folacintartalmú étrendben a felesleges táplálék a B9 hipervitaminózis kialakulásához vezet, ami hasonló hatást eredményez a hisztamin hatásával.

B12 hipervitaminózis
A B12-vitamin (vagy kobalamin) egy antianémiás vitamin, amely nagy mennyiségben található a májban, a halakban (lazac, sturgeon, szardínia), és kevesebb tejben. 5 µg / nap elegendő az összes testrendszer normális működésének fenntartásához. Ami a kobalamin túlzott bevitelét illeti, az úgynevezett B12 hipervitaminózis csak feltételes, mivel a kobalamin nem mérgező, és könnyen kiürül a vizelettel a vizelettel. Azonban nem szabad elfelejtenünk a lehetséges kobalamin-reakciót az allergiás reakciók kialakulásával és a B12-vitamin természetes hypervitaminosisának kialakulásával kapcsolatban.

Hpervitaminózis P (rutin)
A P-vitamin - permeabilitási faktor vagy rutin - egy bioflavonoid-csoportot tartalmaz, amelyek közül a legaktívabbak a katekinek és a kvercetin. A P-hipervitaminózis az aktív foszfodiészteráz gátlása következtében csökkenti a vérlemezkék tapadását. Átlagosan egy személynek napi 80 mg-ra van szüksége, és a rutin minden termékben (különösen citrom, narancs és szőlő) van.

PP hipervitaminózis (B5-vitamin)
A PP-vitamin (vagy niacin, nikotinamid) egy anti-pellás vitamin, amelyet kis mennyiségben (a napi szükséglet legfeljebb 3% -a) szintetizálhat az emberi szervezetben. A napi szükséglet körülbelül 22 mg. Tartalmaz niacint tejtermékekben és húskészítményekben, rizsszemekben, burgonyában. A PP hipervitaminózis túlzott mennyiségű vitamin-komplexekkel vagy nagy dózisú nikotinsav-kezeléssel fejti ki hatását, különféle allergiás reakciókban jelentkezik. A PP hipervitaminózis fejlődése is jellemezhető, niacinnal szemben egyedi érzékenységgel.

Hypervitaminózis N
Az N-vitamin, jobban ismert lipoinsav, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és nemrégiben kezdték aktívan használni rákmegelőzésként (a szabad gyökök által károsított gének aktivitásának elnyomása). Az N hipervitaminózis, valamint a hipovitaminózis nem található a liponsav mérsékelt toxicitása miatt. Egy nap nem haladhatja meg a 3 mg-ot, és a legmagasabb vitamintartalmat a húsban és a tejben.

A hipervitaminózis tünetei

A túlzott mértékű tartalom vagy egy adott vitamin szervezetben történő felhalmozódása miatt hipervitaminózis alakul ki. A hipervitaminózis gyermekek és felnőttek tünetei általános és helyi reakciók formájában jelentkeznek, attól függően, hogy egy adott vitamin mennyi. Néhány hipervitaminózis (hipervitaminózis B3, B7, B8, B9, B12, N, PP) még a napi adagot meghaladó mértékben sem okoz klinikai tüneteket, és a tünetek csak a vitamin bizonyos egyéni intoleranciájával jelennek meg.

A hipervitaminózis tünetei
Az A-vitamint tartalmazó termékek túlzott fogyasztása vagy retinol készítmények alkalmazása során akut hipervitaminózis fordul elő, amelynek tünetei az első napon jelentkeznek.

Az A akut hipervitaminózis gyakori jelei a következők:

  • Szédülés és súlyos fejfájás tiszta lokalizáció nélkül.
  • Általános gyengeség és álmosság.
  • Dysepticus rendellenességek - hasmenés (hasmenés), hányinger és hányás - ezek a tünetek általában az akut mérgezés első 5-6 órájában jelentkeznek.
  • Csökkent vagy teljes étvágytalanság.
  • A felső és alsó végtagok bőrének hámlása, kevésbé az arc és a has.
  • A szaruhártya gyulladása.
  • A nagy ízületek fájdalma.

Gyermekekben a gyors mérgezés hátterében ezek a tünetek a szervezet gyors kimerülését eredményezik.


Krónikus hipervitaminózis A esetén a tünetek nem lépnek fel azonnal, és az első tünetek 1-2 hónap alatt jelentkezhetnek, csak fejfájásként jelentkezhetnek.


Az eljárás további krónizálása száraz bőrgyulladást, törékenységet és hajhullást jelent. Az étvágytalanság és a testtömeg csökkenésével az anorexia fokozatosan fejlődik.


A lép és a máj megnagyobbodik, és a vérzéses szindróma kialakul (a bőr vérzése a vérzés további nyálkahártyájának kialakulásával). Ezen túlmenően a klinikai gyakorlatban az exophthalmos, a látóideg-papillák és az idegsejtek tünetei a koponya-lyukakból való kilépési területen a cerebrospinális folyadék magas nyomása következtében jelentkeztek.

A hipervitaminózis D tünetei

A D-vitamin túlzott felhalmozódása a szervezetben a gyermekeknél a leginkább a kalciferollal szembeni túlérzékenység miatt jelentkezik.

D-vitamin hipervitaminózis gyakori tünetei:

  • A mérgezés tünetei. Ezek az általános rossz közérzet, gyengeség, gyakran álmosság és gyenge fejfájás.
  • Diszepsziás rendellenességek jelennek meg: hányinger, hasmenés (hasmenés), kevesebb hányás.
  • Változik a vizelet és a vér minőségi összetétele: a hypercalciuria és a hypercalcemia - a vérben és a vizeletben magas kalciumszint.

D hipervitaminózis helyi tünetei:

  • A csontszövet fokozott reszorpciós aktivitása a szervek és szövetek megnövekedett kalcifikációjához vezet - különösen a veseműködés károsodása a kövek kialakulásával jár, ami a veseelégtelenség kialakulásához vezet (az egyik leggyakoribb halálozási ok a hypervitaminozis D).
  • Felnőttek esetében a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy működésének jelentős csökkenése, az izomtónus növekedése. Az oszteoblasztok hiányával kapcsolatos oszteopénus megnyilvánulások szintén kifejeződnek.
  • A magas kalciferol tartalmú gyermekeknél a D3 hipervitaminózis fejlődik ki, amelynek tünetei már korai életkorban jelentkeznek. Talán a microcephalia fejlődése a fontanellák korai növekedése miatt. A végtagok növekedése megáll, az epifizikumok növekednek.
  • Súlyos hipervitaminózis esetén az agyi struktúrák tömörülése, a szív működésének zavarai és acidózis léphetnek fel, ami végzetes lehet.

Az E-vitamin hipervitaminózisból eredő tünetek

A többi hipervitaminózishoz hasonlóan gyakori a tünet, amelyet a diszpepszia, a diffúz fejfájás és az általános gyengeség jellemez. Erős túladagolás esetén fokozatosan deaktiválódik a protrombináz, növeli az E-vitamin szintjét a szérumban, és növeli a kreatin tartalmát a vizeletben. A hipervitaminózis E esetében a tünetek a leggyakrabban fokozatosan növekednek, és nem jellemzik a fulmináns vagy akut folyamatot.

A hipervitaminózis E helyi tünetei:

  • Izomgyengeség és fáradtság, még enyhe fizikai terhelés esetén is.
  • Talán az izomgörcsök megjelenése.
  • Hypocoaguláció és a vércukorszint csökkenése.
  • A thrombocytopathia és a vérzéses szindróma kialakulása.

A lipid-peroxidáció tokoferollal történő aktiválódásának eredményeként szabad gyökök képződnek, amelyek patogén kapcsolat a onkológiai betegségek kialakulásában.

A hipervitaminózis K jelei
A K-vitamin hipervitaminózisból eredő tünetek közvetlenül kapcsolódnak az anémiás szindrómához. Előfordulása a vérben a hemoglobin és a vörösvérsejtek mennyiségének csökkenésével magyarázható, mivel a metemoglobin koncentrációja megnövekedett. A koaguláció zavar, ami hiperkoagulációhoz vezet. A koraszülött újszülöttek hemolitikus anémiát alakítanak ki (a vörösvérsejtek halálának következtében), a májsejtek károsodnak, ami bilirubinémiához vezet, ami a bőr és a sclera sárgaságának köszönhető.

A C-vitamin jelek
A C-vitamin gyakori mérgezési tünetei (magas és hosszan tartó vitamintartalommal) a következők:

  • Általános gyengeség és súlyos fejfájás.
  • Szédülés.
  • Az érthetetlen agresszió megjelenése (kifejezett tünet a gyerekekben!).
  • Dyspepsia - hányinger, hányás, hasmenés. Kevésbé gyakori székrekedés.

A krónikus mérgezés a gyomor-gyulladásos reflux betegség kialakulásához vezet, melyet a szegycsont régióban (az ún.

A hipervitaminózis B1 tünetei
A szervezet általános rendellenességei mellett (gyengeség, fejfájás, álmosság) akut allergiás reakciókat tapasztalhat. Ez a tiamin hypervitaminosis legsúlyosabb formája, mivel pulmonális ödémához, görcsökhöz és halálos anafilaxiás sokkhoz vezet.

A hipervitaminózis B2 jelei
Röviden, a B2-vitamin-hipervitaminózis során fellépő tünetek nem rendelkeznek specifikus tünetekkel, és ugyanazok az általános megnyilvánulások jellemzik, mint más vitaminokkal történő mérgezésnél. Meg kell jegyezni, hogy a B2-vitaminnal történő mérgezés rendkívül ritka a gyors elimináció miatt, így az esetek 95% -ában a tünetek a test egyedi tulajdonságaira vonatkoznak e vitamin vonatkozásában.


A B6-vitamin által okozott hipervitaminózis tünetei
A mérgezés jelei a napi 500 mg-nál nagyobb dózisok elegendő dózisával fordulnak elő. A B6-vitamin feleslegét a mérgezés szindróma, valamint a jellemzőbb helyi megnyilvánulások fejezik ki:

  • Viszketés és bőrkiütés a bőrön.
  • A görcsös szindróma kialakulása.
  • A napi 2,5 g-ot meghaladó piridoxin bevezetésével a rezgésérzékenységet megsértik. Megjegyezzük továbbá a motoros neuronok esetleges károsodását az érzékszervi neuropátia kialakulásával.

A hipervitaminózis diagnózisa

A hipervitaminózis bármilyen formájának diagnosztizálása elsősorban a betegség előzményein (előzményein), a klinikai tüneteken (tünetek) és a laboratóriumi és műszeres adatok eredményein alapul.


Mind a zsírban oldódó, mind a vízben oldódó vitaminok hipervitaminózisában a diagnózis nem specifikus, és a következőkből áll:

  1. A betegség történetének vizsgálata: hogyan és mikor kezdődött el, mi megelőzte a hypervitaminosis első klinikai tüneteinek megjelenését, milyen élelmiszerek voltak az étrendben, és milyen gyakran fogyasztották, akár voltak hasonló körülmények és megnyilvánulások. Meghatározza a vitaminokat tartalmazó gyógyszerek fogadását. Leggyakrabban a hipervitaminózis a vitamin-komplexek visszaélésének hátterében alakul ki (különösen gyermekkorban, amikor az anyák a lehető legtöbb vitamint adják a gyermeknek, anélkül, hogy a következményeket gondolnák).
  2. Az ilyen típusú hipervitaminózis esetén előforduló klinikai tünetek. Általában az általános tünetek (gyengeség, fejfájás, rossz közérzet, stb.) Az összes hipervitaminózis 95% -ánál megfigyelhetők, azonban a lokális megnyilvánulások egy bizonyos típusú betegség esetében több kóros (jellegzetes).
  3. A vérplazmában lévő vitamin szintjének meghatározása. Ha a hipervitaminózis koncentrációját 3-5, és néha 100-szorosára növeljük.

Minden hipervitaminózis esetében a betegség diagnosztikai fázisa véget ér, és a kezelés megkezdődik. További diagnosztikailag szignifikáns kapcsolatok diagnosztizálják a D. hipervitaminózist.

Hogyan határozzuk meg a hipervitaminózis D-t?
A betegség történetén kívül a plazmában a D-vitamin szintjének klinikai képe és meghatározása, a biokémiai vérvizsgálat kijelölése, a teljes vérszám, a Sulkovich-teszt és a röntgen vizsgálat látható.

A hypervitaminózis D vérének biokémiai analízisében:

  • Megnövekedett kalciumtartalom 3 vagy több alkalommal (a norma 2,05-2,55 mmol / l);
  • A 2 mmol / l feletti foszforionok koncentrációjának növelése (0,84-1,47 mmol / l, gyermekek - 2,20 mmol / l);
  • A magnézium koncentrációjának növelése 1,5 mmol / l fölött (0,75-1,25 mmol / l norma).

A kalcitonin növelésének és a mellékpajzsmirigyhormon termelésének csökkentésének elve a visszacsatolási mechanizmusnak köszönhető, amely kompenzációs kapcsolat a hormonok feleslegével. Példa: a vérben lévő Ca2 + ionok szintjének növekedése olyan jeleket vált ki, amelyek a mellékpajzsmirigybe lépnek, amikor belépnek az agyba; csökkenti a mellékpajzsmirigy hormon termelését.

Általában vérteszt:

  • Kisebb leukocitózis, kevésbé kifejezett;
  • Az ESR akár 15 mm / óra értékre emelkedik;
  • A hemoglobin és a vörösvérsejtek enyhe csökkenése, ami hozzájárul az enyhe vérszegénység kialakulásához.

Az általános vérvizsgálat eredményei nem a D. hipervitaminózis jellegzetes megnyilvánulása. Ugyanez az eredmény más betegségekkel, beleértve az A, B, E és K. hipervitaminózist is.


Sulkovich-vizsgálati minta: a Sulkovich-reagens és a vizelet hipervitaminózis esetén történő összekeverése után kifejezett zavarosság jelenik meg. Az eredményt ++, +++ és ++++ lehet jellemezni. Az utolsó eredmény kifejezett hipervitaminózis D-re utal.

D hipervitaminózis radiológiai jelei:
Az oszteoporózis jelei vannak, amelyeket sajnos az első szakaszban nehéz felismerni. Gyanús hipervitaminózis és negatív röntgenvizsgálat esetén CT vagy MRI is elvégezhető, amely az első szakaszban is kimutathatja az osteoporosisot.


A csontritkulás kimutatásában előnyösebb a komputertomográfia, mint az MR.

Az EKG-n lévő D-hipervitaminózist az alábbi jellemzők jellemzik:

  • A PQ intervallum meghosszabbodik;
  • A T hullám kiterjesztése;
  • A QRS-komplexum bővül;
  • Meg kell jegyezni, hogy a hiperkalcémia a kamrai szisztolé rövidítéséhez és ennek megfelelően a QT-intervallumhoz vezethet;
  • A QT intervallum lerövidítésével egy konkrét U hullám látható.

Bizonyos esetekben az atrioventrikuláris (AV) blokád és a pitvarfibrilláció következtében megsértik a szív munkáját, amelyet szintén hiperkalcémia okoz.

A hipervitaminózis kezelése

A kezelés közvetlenül függ egy vagy másik vitamin feleslegétől, ami hipervitaminózishoz vezetett, mivel a kezelés célja elsősorban a betegség okainak, majd az egyéni tünetek megszüntetése. Nagyon fontos, hogy időben elkezdjük a felesleges vitaminok korrekcióját, mivel az egyéni hipervitaminózis hatásai nagyon sajnálatosak lehetnek.

Bármilyen hipervitaminózis kezeléséhez szükséges:

  1. A vitaminok forrásának megszüntetése. Szükséges a testbevitelt a külső vitaminoktól a fiziológiai dózisokig csökkenteni, a napi szükségletek alapján. Ez az étrend korrekciójával és az étrend megváltoztatásával érhető el, csökkentve az egyes élelmiszerek mennyiségét. Ha a vitaminok bevitele a szervezetben a gyógyszerek beviteléből adódik (vitamin komplexek, hipovitaminózis kezelése) - azonnal meg kell szüntetni azokat a hipervitaminózis első tüneteinek megjelenésével.
  2. Az egyéni tünetek megszüntetése. A hipervitaminózis szimptómás kezelése annak egyik változatában csak a vitaminok bevitelének csökkenése után keletkezett reakciók (allergiás, fájdalom, stb.) Kiküszöbölésére irányul, mivel a klinikai kép csak akkor megy végbe, ha kizárólag tüneti terápiát hajtanak végre.
  3. Méregtelenítő terápia. A mérgezési szindróma kezelésére irányul, mivel a vitaminok feleslegével a toxicitás olyan, mint az egész test mérgezése.

A hipervitaminózis kezelése. T
Bármilyen hipervitaminózis kezeléséhez hasonlóan, a vitamin-komplexek (vagy csak az A-vitamin) eltörlésével és az élelmiszerekkel való fogyasztásának csökkentésével kezdődik.


Az A-vitaminos akut mérgezés esetén intravénás infúziós oldatokat adnak be, például 0,9% -os nátrium-klorid-oldatot és Lok-Ringer-oldatot diuretikumokkal, hogy a lehető leghamarabb eltávolítsák a vitamint a testből. Emellett indokolt a C-vitamin kinevezése, amely a retinol (A-vitamin) gátlója, és csökkenti annak tartalmát a szervezetben. Általában a gyógyszerek leállítása és a megfelelő vitaminhiányos táplálkozás után a tünetek átlagosan 2 hét elteltével eltűnnek.

D hipervitaminózis kezelése
A D hipervitaminózis kezelése sajátos jellegű, más zsíroldható vitaminokkal ellentétben. A terápiában feltételesen lehetséges különbséget tenni 3 fázisban:

  1. Az első szakasz a D-vitamin ellátásának korlátozása a szervezetben, a kalciferol és a kalcium-kiegészítők eltörlése. A bevitel korlátozása abból áll, hogy olyan étrendet írnak elő, amelyben olyan termékek, mint a tojás (különösen a sárgája), a túró és más tejtermékek nem tartoznak ide. Plusz - sok ital, bizonyos esetekben diuretikumok.
  2. A második szakasz: a fitin tartalmú termékek, például a gabonafélék és a különböző gabonafélék étrendjéhez való hozzáadása. Az a tény, hogy a fitin aktívan kötődik a kalciumhoz, és megakadályozza annak felszívódását a vékonybélben. A D hipervitaminózis diéta a gyermekeknél nem különbözik a felnőttektől, és csökkenti a vitamin tartalmú élelmiszerek bevitelét és a gabonafélék napi bevitelét.
  3. A harmadik szakasz: mérgezés esetén glükokortikoszteroidok (általában prednizon) beadása 10-12 napon belül, diuretikumok (diuretikumok) és retinol (A-vitamin) bevétele. A retinol csökkenti a D-vitamin koncentrációját a szervezetben, és elősegíti a gyors gyógyulást.

Meg kell jegyezni, hogy a D-hipervitaminózis előfordulása gyakran összefüggésben van a kalciferol-készítmények nem kontrollált bevitelével a vele kapcsolatos különféle betegségekhez. A D hipervitaminózis megelőzése ebben az esetben hetente (vagy két hét alatt) Sulkovich szerint történik, és a vizeletben a kalcium meghatározása. Ezen túlmenően a gyermek táplálkozása fontos szerepet játszik a gyermekek felesleges kalciferoljának megelőzésében, mivel még a növekvő testnek több D-vitaminra van szüksége, mint a felnőtteknél, a felesleg hipervitaminózishoz is vezethet.

E, F és K hipervitaminózis kezelése
A vitaminokkal kapcsolatos mérgezés kezelése nem rendelkezik sajátosságokkal. Hasonlóképpen létezik olyan terápia, amelynek célja az adott vitamin hipervitaminózis okának (a táplálékkal való fogyasztás csökkentése vagy a gyógyszerek visszavonása) felszámolása. A hipervitaminózis K kezelése műtéti terv is lehet, ha splenectomiát hajtanak végre - a lép eltávolítására szolgáló művelet. Az E-vitamin felesleges vérnyomásos megnyilvánulása esetén a kaptopril is jelezhető, béta-blokkolók (nem alkalmazható egyidejű bronchiás asztmában!).

C, P és N hipervitaminózis kezelése
A fenti hipervitaminózisra nincs specifikus kezelés. A méregtelenítő terápiát (izotóniás nátrium-klorid-oldat, Lok-oldat beadása), bőséges ivóvíz- és diuretikumokat (hipoklorotiazid, furoszemid) írnak elő. Természetesen az ilyen kezelés megkezdése előtt kivétel szükséges:

  • E vitaminokat tartalmazó élelmiszerek;
  • A gyógyszerek és vitamin komplexek törlése.

A hipervitaminózis B1 kezelése
Az általános kezelés kötelező (étrend-korrekció, gyógyszerkivonás). Fontos megjegyezni, hogy a B1-vitamin nagy dózisban mérgező és akut allergiás folyamatok aktiválásához vezet. Az anafilaxiás sokk vagy más allergiás reakciók első jeleinek megjelenésekor nagy dózisú glükokortikoszteroidokat (prednizon, metilprednizolon) adnak be intravénásan, masszív méregtelenítő terápiát (izotóniás oldatok infúziója prednizonnal) és 0,5 ml 0,1% -os epinefrint (adrenalin). Továbbá antihisztaminokat is adagolhatunk, például difenhidramint (2 ml 1%), szuprasztint. A tiamin toxikus hatása alatt kialakuló bronchospasmus esetén 15 ml aminofilin oldatot injektálunk.


A B1 hipervitaminózis tüneti kezelésében is nagy jelentőséget tulajdonítanak a pulmonális ödéma eliminációjának, amelyet a szervezetben a tiamin feleslege okozhat: a diuretikumokat (furoszemid vagy lasix), a pentamint intravénásan adják be, prednizolont adnak.

PP, B6 és B9 hipervitaminózis kezelése (folsav)
Ez az általános szabályok szerint történik (kötelező feltétel!) A gyulladáscsökkentő gyógyszerek kiegészítő receptével (mivel a nikotinsav feleslegének következményei a bőr viszketése és öblítése). Antihisztamin gyógyszerek jelennek meg - difenhidramin, desloratadin, cetirizin. Hipotenzió esetén mesaton beadása javasolt.


A hipervitaminózis minden más esetben általános terápiát végeznek a szervezetben lévő vitaminok felesleges tartalmának kiküszöbölésére és a vitamin-komplexek felszámolására. A fentiek alapján a „Hipervitaminosis kezelése?” Kérdésre adott válasz egyszerű - távolítsa el a felesleget a testből, végezzen méregtelenítő terápiát és írja elő tünet-korrekciós gyógyszereket.

http://www.drvolkov.ru/gipervitaminoz
Up