logo

Igen, mindkettő B. csoport vitamin. Igen, mindkettő szükséges az új sejtek létrehozásához. És igen, anélkül, hogy elegendő mennyiségű vitamint szedne az étrendben, vérszegénységhez vezethet. Bár számos hasonlóság van a B-12-vitamin és a folsav között, számos különbség is fennáll. A két B-vitamin közötti különbségek megismerése segít megérteni, hogy mennyire fontos az étrendbe jutás.

A nap videója

Áramforrások

Az egyik legfontosabb különbség a B-vitamin és a folsav között a fő élelmiszerforrások. A B-12-vitamint elsősorban állatok, például hús, baromfi, hal, tojás és tej élelmiszerekben találják meg. Valójában, ha vegán vagy - aki nem fogyasztott semmilyen állati terméket, szükség lehet a B-12-vitamin-kiegészítőkre, hogy megfeleljen a napi szükségleteinek. Míg a napi folsavfogyasztás egy részét a csirke és a tojás fogyasztja, a legjobb élelmiszerforrások közé tartoznak a sötétzöld zöldségek, gyümölcsök, babok, diófélék és magvak. A folsavhoz és a B-12-hez hasonlóan gyakori az, hogy a marhahús a legjobb forrása mindkettőnek.

Funkciók a testben

A DNS-szintézishez és a vörösvértestek képződéséhez szükséges a B-12-vitamin és a folsav. De a B-12 vitamin további szerepet játszik a szervezetben; Ez szükséges a megfelelő neurológiai funkcióhoz. Ha nem kap elegendő mennyiségű B-12-et az étrendben, neurológiai problémák léphetnek fel, mint például a karok és a lábak bizsergése és zsibbadása. A folsav fontos szerepet játszik a fogamzóképes korú nőknél, különösen a terhesség alatt. A nőknek a terhesség ideje alatt és terhessége alatt kellő mennyiségű folsavat kell bevenniük, hogy megakadályozzák a neurális csőhibákat.

Az ételektől a véráramig

Különböző a szervezetben a B-12-vitamin és a folsav a vérben fogyasztott ételtől. Az élelmiszerekben található B-12-vitamin fehérjéhez kötődik. A gyomorban lévő savak és enzimek segítenek megszüntetni a fehérje és a B-12-vitamin közötti kötést, felkészülve a felszívódásra. De mielőtt ez megtörténne, először kötődnie kell a gyomorban szekretált anyaghoz, amit belső faktornak neveznek. A B-12-es vitamint és a belső tényezőt ezután a vékonybélbe szállítják, ahol a vitamin felszívódik a véráramba. A folsav nem igényel annyi lépést a vérbe jutáshoz, mint a B-12-vitamin. Amikor a folsav megfertőzi a gyomrát, hidrolizálódik, majd felszívódik a vékonybélbe.

A hiányosság jelei

A hiányosság tünetei a két vitamin között különböznek. Ha a táplálkozás során nem kap elegendő mennyiségű B-12-vitamint, a neurológiai tünetek mellett a tünetek közé tartozik a fáradtság, a gyengeség, az étvágytalanság, a fogyás és a székrekedés. Előfordulhat, hogy a B-12-vitamin szintje alacsony a depresszió, a zavartság vagy a memóriában tapasztalható problémák, de a fáradtság nem megfelelő fáradtsággal járhat, de a hiányosság további tünetei közé tartozik a szívdobogás, ingerlékenység és légszomj. A folsav hiánya is okozhat változásokat a hajban és a bőrben, valamint a körmök elszíneződésében.

vérszegénység

Ha nem kap elegendő mennyiségű B-12-es vitamint vagy folsavat, megaloblasztikus anaemiát okozhat, ha a szervezet rendellenesen nagy vörösvértesteket termel. Van azonban további anaemia, amely csak a B-12-vitaminnal kapcsolatos, a pernicus anémia néven ismert, ami a belső tényező hiányából eredő anaemia. Mivel a B-12-vitamint nem tudják befogadni a belső tényező nélkül, a káros anaemia egyetlen gyógyítása a B-12-vitamin tabletták vagy felvételek.

http://ru.thehealthypost.com/difference-between-vitamin-b-12-folic-acid-35374

Folsavval és B12-vitaminnal készült készítmények és termékek

Folsavval és B12-vitaminnal készült készítmények nagyon hatékonyak. Hatásuk e két komponens kiegészítő kombinációjának köszönhető. Sok hatékony jogorvoslati lehetőség van, amelyek közül választhat a legjobb eszköz a kezelésre vagy a megelőzésre.

A folsav és a B12-vitamin előnyei

Mind a B9, mind a B12-nek sok pozitív tulajdonsága van, még akkor is, ha önmagukban használják őket.

Ezt a műveletet a B9 néven ismert folsav végzi:

  • javítja az agy működését;
  • pozitív hatása a májra;
  • normalizálja a gyomor-bél traktust;
  • harcol a fáradtsággal;
  • részt vesz a bőrsejtek szintézisében;
  • fenntartja a hemoglobinszintet;
  • erősíti az immunrendszert;
  • serkenti a spermatogenezist;
  • támogatja a nők egészségét;
  • kedvező hatást gyakorol a gyermek fejlődésére a terhesség alatt;
  • a szív és az erek betegségeinek megelőzése.

A folsav hiánya az alábbi körülményekből eredhet:

  • túlzott ivás;
  • hosszú távú ideges feszültség;
  • Egy antibiotikum;
  • fárasztó kiegyensúlyozatlan étrend.

Az információért! A B9-vitamin feleslege csak a hatóanyag napi dózisának hosszabb túllépésével fenyeget, amelyet émelygés, nagy ingerlékenység (különösen gyermekeknél) és B12 gátlása fejez ki.

A B12-vitamin (cianokobalamin) olyan anyag, amelyet gyakran használnak folsavval és más vitaminokkal kombinálva. A következő hatása van:

  • normalizálja az anyagcsere folyamatokat;
  • a központi idegrendszerre gyakorolt ​​kedvező hatás;
  • felgyorsítja a regenerációs folyamatokat;
  • részt vesz a DNS kialakulásában;
  • küzd az anémia ellen.

A folsav, a B6 és B12, C, E vitaminok együttesen ellenállhatnak a betegségeknek, erősíthetik és támogathatják a testet, és szintén szolgálhatnak az intrauterin növekedési patológiák, vér stb.

Az aszkorbinsav (C-vitamin) a multivitamin komplexek egyik gyakori összetevője. Ez a vitamin:

  • befolyásolja a vérképződést;
  • elősegíti a sebgyógyulást;
  • támogatja az immunitást;
  • lassítja az életkor változásait;
  • támogatja számos szerv és rendszer munkáját.

Monopreparációk folsavval és B12-gyel

A B12 és folsavval rendelkező gyógyszer kiválasztásakor figyelembe kell venni az egyéb anyagok összetételébe való beépülést. A népszerű gyógyszerek közül nemcsak a komplex gyógyszerek, hanem a mono-szerek is jól bizonyították magukat.

B9-vitamin

A folsav tiszta formában, különféle formában áll rendelkezésre, lehetővé téve, hogy minden esetben a legmegfelelőbb választási lehetőséget választja. Ezek lehetnek:

B9, belépve a szervezetbe, felszívódik a gyomor-bélrendszeren, és reagál a vérplazmával. A csúcskoncentráció a bevétel után körülbelül 60 perccel érhető el.

A gyógyszer fő hatóanyagaként a folsavat az alábbi jelzések szerint alkalmazzuk:

  • a gyermek idegrendszeri rendellenességeinek megelőzése a terhesség alatt;
  • anémiás terápia;
  • B9 hiány az alultápláltság esetén.
http://pillsman.org/25958-preparaty-s-folievoy-kislotoy-i-vitaminom-b12.html

Folsav b12 és b6 vitaminokkal: használati utasítás

Az emberi test önmagában nem képes a legtöbb anyag előállítására. Ezért szükség van a készletek újratöltésére, multivitamin készítmények felhasználásával. Evalar gyógyszerészek kifejlesztettek egy speciális multivitamin készítményt "Folsav B12 és B6 vitaminokkal".

A vitamin-komplex számos biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagra (BAA) utal.

A vitamin-komplex számos biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagra (BAA) utal, ahol a vízben oldódó B9-vitamin (folsav) szerepet játszik a létfontosságú folyamatokban, mint a vérképződés és az anyagcsere. És további elemek - cianokobalamin (B12) és piridoxin (B6) - hozzájárulnak e fontos összetevő jobb emészthetőségéhez.

Kiadási forma

A gyógyszer tabletta formájában kapható (40 db 0,22 g), kartondobozba csomagolva.

struktúra

Az 1 tabletta részeként:

  • folsav (B9) - 600 mcg (a napi fogyasztás megengedett napi bevitele 300% -a);
  • cianokobalamin (B12) - 5 µg (a napi norma 500% -a);
  • piridoxin (B6) - 6 mg (300%).

A tábla héja lehetővé teszi a benne lévő összetevők felszabadítását.

Kiegészítő táplálék-kiegészítők:

  • cellulóz - csökkenti a kalóriát;
  • kalcium-sztearát - emulgeálószer (kötőanyag) szerepe;
  • szilícium-dioxid - elősegíti a homogén anyag képződését.

A külső oldható bevonat összetétele:

  • sűrítőszerek (hidroxipropil-metil-cellulóz, polietilénglikol);
  • festékek (kurkuma, titán-dioxid).

A tabletta héja lehetővé teszi, hogy felszabadítsa a dózisban lévő komponenseket, ami lehetővé teszi a hasznos anyagok fokozatos és leghatékonyabb felszívódását.

Farmakológiai hatás

A folsav, a piridoxin és a cianokobalamin jól összekapcsolt elemek, ezért kombinált alkalmazása javasolt. A B6 vagy B12 elemek hiánya a szervezetben a folsav hiányához vezet. A B csoportba tartozó, egymással összefüggő összetevők kombinációja részt vesz a hemoglobin felszabadulásában, hozzájárul az energia felszabadításához, elősegíti az adrenalin és a szerotonin előállítását, ezáltal szabályozza az egyén általános pszichológiai állapotát.

A B9 részt vesz az összes vérelem pótlásában.

Hogyan működnek az összetevők?

A B9 olyan növekedési stimulátorként szolgál, amelyet a szervezetnek új szöveti sejtek reprodukálására van szüksége. Az összetevő részt vesz a vérelemek és az anyagcsere-folyamatok biológiailag aktív anyagokkal való kiegészítésében. A B12 Cyancobalamin fokozza ezeket a funkciókat, segít fenntartani a B9 szint egyensúlyát elegendő mennyiségben. A B6 fenntartja a vérben a homocisztein szintjét (aminosavakat, amelyek nem tölthetők be élelmiszerrel, de a fehérje szintézis folyamatában elengedhetetlenül szükségesek).

Vitamin terápiás komplexumként kinevezett, aktívan dolgozik az emberi testben, a következő funkciókat látja el:

  • könnyen felszívódik az emésztőrendszerben;
  • belép a plazmafehérjékbe;
  • gyorsan eloszlik a szövetekben és a szervekben;
  • metabolizálódik a vesék által.

A komplex könnyen felszívódik az emésztőrendszerben.

Milyen előnyei vannak a B6, B12 és folsav vitaminoknak?

Ezek a hasznos kiegészítők szükségesek a következőkhöz:

  • fokozza az immunitást;
  • javítja az emésztést;
  • az agyi aktivitás normális működése;
  • csökkentse az anaemia kialakulásának kockázatát;
  • a szív-érrendszer fenntartása;
  • idegállapotok, depresszió, fáradtság kizárása.

A szervezetben a tápanyagok hiánya a lakosság 70% -át teszi ki. A B9-vitamin és kompatibilis aktív elemei különösen a női test számára szükségesek.

A nők egészségére és szépségére

A vitamin-komplex segít:

  • bőrfiatalítás;
  • csökkenti a hajlamot és javítja a haj és a körmök szerkezetét;
  • a menstruációs ciklus szabályozása;
  • menopauza enyhítése.

A B9 hiánya miatt, különösen a 40 év után, a nők:

  • szédülés;
  • hányinger;
  • gyengeség;
  • a megjelenés és az általános jólét romlása.

A B6-vitamin az ösztrogén (női hormonok) és a szomatikus gyógyszer elve alapján működik:

  • nyugtató;
  • alszik;
  • szabályozza az izzadást;
  • normalizálja a nyomást;
  • visszaállítja a szívverés ritmusát.

B12 elem (az egyetlen, amely a lényeges ásványi elemet tartalmazó kobaltot tartalmazza):

  • javítja a memóriát;
  • növeli az étvágyat;
  • megakadályozza az anaemiát;
  • részt vesz a DNS szerkezetének kialakításában.

B12, b6 és folsavat tartalmazó termékek

Az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás lehetővé teszi a személy számára, hogy fenntartsa az immunitást és biztosítsa a jólét fenntartását. A szezonon kívüli időszakokban, masszív fertőzésekkel, stresszes helyzetek elhalasztásával jelezték, hogy vitaminkomplexeket vesznek igénybe, amelyek segítik a szervezetet a negatív hatások elleni küzdelemben.

A B9 elem feltöltéséhez az étrendben kell szerepelnie:

  • máj és egyéb belsőségek;
  • tojás;
  • bab és bab;
  • cékla és paradicsom;
  • spárga és spenót;
  • eper
  • dinnye;
  • élesztőt.

A B6-vitamin forrásai:

  • hús (beleértve a baromfit is);
  • banán;
  • gabona- és hüvelyesek;
  • zabpehely;
  • tejföllel.

A B12 hiányossága kompenzálható:

A gyógyszer alkalmazásának indikációi

A B9, B12 és B6 összetevőkkel kiegészített kiegészítők az ilyen feltételek javítására szolgálnak:

  • a szívbetegségek és a stroke megelőzése;
  • ateroszklerózis terápia;
  • a szívrohamok csökkentése;
  • az oszteoporózis akadályai;
  • a sorozat vitaminainak tartalmának feltöltése;
  • a jóindulatú és rosszindulatú daganatok kialakulásának megelőzése.

Egyéb találkozók a találkozóra:

  • anémia;
  • gastroenteritis;
  • leukopenia;
  • bél tuberkulózis;
  • terhesség.

Folsav és b12 és b6 vitamin adagolása és beadása

A gyógyszer megfelelő adagja egy felnőtt beteg számára - 1 tabletta (220 µg) naponta. Vegyük a drogot kell étkezés vagy étkezés után. A dózis megengedett 440 mcg-ra emelkedik (az azonosított betegség indikációi szerint). A vitaminterápia 2–8 hétig tart. Gyermekeknek, terhes nőknek és szoptató anyáknak az orvos által javasolt módon kell szabályozniuk az arányt.

Vegyük a drogot kell étkezés vagy étkezés után.

Gyermekeknek

A vitamin-komplex felvétele az életkor függvényében jelenik meg:

  • legfeljebb 6 hónap - 25 mcg;
  • 6 hónaptól 3 évig - 50 mcg;
  • 3 és 15 év között - 100-200 mcg;
  • 15 éves - 220 mcg vagy felnőtt dózis (440 mcg).

Ha nehéz megmérni a tabletták megfelelő mennyiségét, akkor azt vízben kell összetörni és keverni, és mérőkanál segítségével vegye fel a szükséges adagot, készen áll a használatra. Ha a gyermek szoptat, és az anya a megfelelő és kiegyensúlyozott étrendhez kötődik, akkor nem kell további gyógyszert rendelnie.

Terhesség és szoptatás alatt

A B9-et „anyasági vitaminnak” nevezik, mivel az elem különösen fontos a terhesség alatt. Befolyása alatt:

  • a gyümölcs képződik;
  • sejtszaporodás következik be;
  • a placenta fejlődik;
  • DNS-szerkezet jön létre.

A B9-et „anyasági vitaminnak” nevezik, mivel az elem különösen fontos a terhesség alatt.

A vitaminok hiánya a terhesség korai szakaszában az újszülöttet az idegrendszer patológiás rendellenességeivel fenyegeti. Különösen szükséges a folsav a B12 és B6 összetevőkkel kombinálva. A jövő anya étrendjében hiányzik:

  • vetélést okozhat;
  • növeli a patológiák kockázatát;
  • a placenta elválasztásához vezet.

A nőgyógyászok a tervezett terhességet megelőző 3 hónappal megelőzően javasolják a megelőző dózisokat, és folytatják a következő 9 hónapot. Az adag 55 mikrogramm (egy negyed tabletta). Ha egy nő nem az első gyermek, és a korábbi terhességek során patológiákat találtak, akkor a normát 2-szer vagy annál nagyobbra kell növelni (a megengedett napi dózis 660 mcg, az orvos kijelzése szerint kerül kiválasztásra).

Ellenjavallatok

Ne írjon be B9, B6 és B12 vitaminokat:

  • egyéni intolerancia;
  • allergiás megnyilvánulások;
  • bronchialis asztma;
  • veseelégtelenség;
  • pyelonephritis;
  • hemokromatózis (vas metabolizmus).

A B9 aktív elemei azonban nemcsak a testben, hanem a rákos sejtekben is elengedhetetlen folyamatokat stimulálhatnak. Ezért a gyógyszert nem írják elő onkológiai betegség esetén.

A vitamin komplex túladagolása nem valószínű. Ha ez megtörténik, akkor a következő tünetek jelentkeznek:

  • kiütés és viszketés;
  • asztmás roham;
  • görcsök;
  • akut hasi fájdalom;
  • szájüreg gyulladása.

Ha ilyen jeleket talál, abba kell hagynia a gyógyszer szedését.

Tárolási feltételek

Ajánlott + 25 ° C-nál magasabb hőmérsékleten tárolni.

Tárolási idő

A B12 és B6 vitaminokkal rendelkező multikomplexum tablettáinak költsége gyógyszertárakban (régiónként):

  • 152 dörzsölje. (Moscow);
  • 128 dörzsölje. (Ekaterinburg).
  • 119 dörzsölje. (Omsk);
  • 106 dörzsölje. (Krasnodar).

analógok

Hasonló cselekvési spektrumú tabletták:

  • Doppelgerts Active (más vitaminokkal kiegészítve, C és E);
  • Solgar (folátsav-folát);
  • Elevit Pronatal (terhességre előírt);
  • Vitamir és mások

E vitamin összetétel alapján (B9, B6 és B12) a Medivitan intramuszkuláris és intravénás adagolásra készült.

Vélemények

Elena, 47 éves, Omsk.

Anémia van. Ebben a betegségben szükség van vas kiegészítőkre. A jobb abszorpcióhoz folsav szükséges. A táplálkozás a test feltöltéséhez az összes szükséges anyag nem működik. A "Evalar." A tanfolyamokat évente kétszer fogadom el. Kényelmesen, hogy csak 2 tabletta, és nem 4 darab, ha minden komponenst külön-külön alkalmaz.

Ulyana, 35 éves, Murmansk.

Fájdalmas és instabil menstruációs ciklusom van. Egy nőgyógyász ajánlása alapján elfogadom a B9, B6 és B12 táplálékkiegészítőket. 40 tablettát ivottam teljesen, 3 hónap telt el, eddig annyira jó. Az orvos azt tanácsolta, hogy 6 hónaponként ismételje meg a trükköket egészségi állapotának megfelelően. Ezenkívül most már hormonális gyógyszerek nélkül is megteheti.

Olga, 29 éves, Szentpétervár.

Ősszel mindig igyon vitaminokat, mert túlterhelt, fáradt és ideges. Harmadik éven át veszem ezt a vitamincsoportot, és naponta 1 tablettát veszek. A bevitel időtartamának mindössze egy hetében érezhetőek a hangulat pozitív változásai, a bőr tónusú, és javul a látás.

http://parazit.expert/lechenye/lekarstva/folievaya-kislota-s-vitaminami-b12-i-b6

A folsav B12 és C vitaminokkal és a legjobb gyógyszerekkel való kombinálásának előnyei

Milyen hatással van a szervezetre folsav, cianokobalamin és aszkorbinsav. A folsav és a B12 legjobb gyógyszerei.

Az orvosi gyakorlatban a folsav és a B12 és C vitaminok együttes alkalmazása gyakori. Ez annak köszönhető, hogy mindegyik elem képes megerősíteni és kiegészíteni egymást. Mik a vitaminok jellemzői? Milyen drogokat keresnek a leginkább, és mikor ajánlják őket? Mindegyik kérdés részletes vizsgálatot igényel.

Milyen előnyökkel jár a B9, B12 és az aszkorbinsav?

Mielőtt figyelembe vesszük a gyógyszerkészítményeket és a bevitelük jellemzőit, érdemes külön-külön kiemelni az egyes vitaminok hatását.

  1. A folsav (B9) a következő funkciókat látja el:
    • Részt vesz a vörösvérsejtek képződésében és megtartja a vérplazmában a megfelelő hemoglobinszintet.
    • Megszünteti a depressziót és enyhíti a fáradtságot.
    • Normálizálja az emésztőrendszert és helyreállítja a máj működését.
    • Javítja az agy működését és javítja az általános teljesítményt.
    • Elkészíti a női testet, hogy fogantyúzzon és magában hordozza a magzatot. Bizonyított, hogy a folsav alkalmazása terhesség alatt erősíti a testet és csökkenti a vetélés kockázatát.
    • Csökkenti a gyermek genetikai és örökletes betegségeinek kialakulásának kockázatát.
    • A női testben a menopauza kezdetét késlelteti.
    • Aktiválja a férfi sperma munkáját.
    • Megerősíti az immunrendszert, csökkenti a veszélyes koleszterin felhalmozódásának kockázatát, és megvédi a szív-érrendszert a stroke vagy a szívroham ellen.

  • A cianokobalamin (kobalamin, B12) egy olyan anyag, amely a következőképpen működik:
    • Segít a vörösvérsejtek kialakulásában és normalizálja a vérképződés folyamatát, részt vesz a DNS kialakulásában.
    • Gyorsítja az élő szövetek megújulásának folyamatát: bőr, gyomor-bél nyálkahártya, immunrendszer és vér.
    • Normalizálja a központi idegrendszer szálak képződését.
    • Felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, és részt vesz a szénhidrátok szervezetben történő átalakításában is.
    • Védi az anémia negatív hatásait (különösen gyermekkorban).
    • Javítja a gyermekek étvágyát, felgyorsítja a test növekedését.
    • Növeli az előállított energia mennyiségét, megőrzi az izmokat.
    • Javítja a memóriát és a koncentrációt, támogatja a központi idegrendszert és enyhíti az ingerlékenységet.
    • Gyorsítja a krónikus gyomorhurut és a hasnyálmirigy-gyulladás, a polyneuritis és az anaemia különböző formáit.
  • Az aszkorbinsav (C-vitamin) a következőképpen működik:
    • Erősíti az immunrendszert és védi a testet a vírusoktól.
    • Gyorsítja a hormongyártást és a sebgyógyulást.
    • A kapilláris áteresztőképességet normalizálja, javítja a vérképződést.
    • Részt vesz a porc, a csontok és a szövetek normális növekedéséhez szükséges kollagén előállításában.
    • Az anyagcsere folyamatokat szabályozza, eltávolítja a szervezetből a mérgező elemeket.
    • Javítja az epe kibocsátásának folyamatát.
    • Optimalizálja a pajzsmirigyet és a hasnyálmirigyet.
    • Gyorsítja a káros toxinok eltávolítását.
    • Lelassítja az öregedési folyamatot, csökkenti a kábítószerfüggők és az alkoholisták testének mérgezését.
    • Erőteljes tonikának játszik szerepet.
  • A folsav és a B12 legjobb gyógyszerei

    A gyógyszerpiacot nagyszámú gyógyszer tartalmazza, amelyek folsavat tartalmaznak B12-vitaminnal és más, ugyanolyan fontos elemekkel. Az alábbiakban figyelembe vesszük a legismertebb monopreparátumokat és komplexeket.

    Folsav

    Ez egy olyan vitamin, amelyet gyakran tiszta formában értékesítenek (cseppek, tabletták vagy tabletták formájában). Az egyik legnépszerűbb forma a tabletták, amelyek 1 mg B9-et tartalmaznak. További elemek szerepében:

    • magnézium-sztearát;
    • burgonyakeményítő;
    • povidon;
    • cellulóz;
    • laktóz.

    A folsavat a szervezetnek új vérsejtek kialakításához szükséges, beleértve a normoblasztok és az eritroblasztok képződését is. A két elem (B12-vitamin és folsav) együttes hatása aminosav-szintézist biztosít, felgyorsítja a nukleinsavak és a kolin-metabolizmus termelését. A testbe való belépés után a B9 az emésztőrendszer falain keresztül felszívódik, és kötődik a plazmafehérjéhez. A legnagyobb koncentrációt az adagolás után egy órán belül éri el.

    A tiszta B9-vitamin a következő feladatokhoz van rendelve:

    • anaemia kezelése;
    • a gyermek idegcsövének rendellenességeinek megelőzése (terhesség alatt);
    • az alultápláltság okozta folsavhiány javítása.

    A gyógyszer nem ajánlott túlérzékenység esetén, a B12 hiánya, a tumorok jelenléte vagy a részleges anémia.

    A következőképpen használható:

    • Terhesség alatt a megelőzés - 1 mg / nap.
    • Kezeléshez - 1-5 mg naponta.

    A lehetséges mellékhatások - allergia, hányinger, puffadás, keserűség megjelenése a szájban folyamatban.

    Rendelkezésre álló 10, 20, 30, 40,50 és 100 darab folsav tabletta.

    B12-vitamin

    Ezt a gyógyszert néha tiszta formában írják elő. Az egyik legnépszerűbb képviselő - a Soglar cég terméke.

    A kiegészítés a nyelv alá szopásra szánt tabletták formájában áll rendelkezésre. Egy tabletta 1 mg B12 hatóanyagot, valamint számos segédelemet tartalmaz:

    • magnézium-sztearát;
    • sztearinsav;
    • mannit-alkohol;
    • cianokobalamin;
    • természetes cseresznye aroma.

    A kiegészítés biztosítja a központi idegrendszer normális működését, a szövetek időben történő megújulását, a sejtmegosztásban való részvételt, valamint a BJU felosztását. A depresszió, a gyengült izmok és a megnövekedett fáradtság esetén a vitamin bevitel javasolt. Idős embereknél a B12 erősíti a memóriát. A termék középpontjában nincsenek állati eredetű elemek, amelyek lehetővé teszik a vegetáriánusok fogadását is.

    Napi adag - 1 tabletta, ami leegyszerűsíti az adagolás és a kiegészítés folyamatát.

    A 12-es és a Nowfoods folsav tablettái

    Ez egy minőségi termék, amely számos probléma megoldására szolgál:

    • A depresszió és a mentális betegségek megszüntetése.
    • Az idegfeszültség tüneteinek csökkentése.
    • Védelem a szív- és érrendszeri betegségek ellen.

    Meghatározott komplex csökkentett nyomás, bronchiás asztma, ízületi gyulladás és sclerosis multiplex. A kobalamin fontos hatása a visszanyerési folyamatok felgyorsítása és a légzési funkció optimalizálása a sejtek szintjén.

    A kurzus átadása lehetőséget nyújt a vér neutrofilek fagocita funkciójának támogatására, valamint az immunrendszer erősítésére.

    Egy tabletta 1000 µg cianokobalamint és 100 µg B9-et tartalmaz. A bevitel gyakorisága - egy tabletta naponta étkezés közben. Ellenjavallatok - allergiás reakciók a kiegészítés egyik eleméhez.

    Foliber

    Ezek sárga színű, lapos és kerek tabletták. Összetétele:

    • cianokobalamin - 2 µg;
    • folsav - 400 mcg.

    Kiegészítő elemek - laktóz-monohidrát, magnézium-sztearát, mikrokristályos cellulóz, citromsav és mások.

    Az adalékanyag buborékfóliában, 28 darab mennyiségben, kartondobozban kapható. A következő feladatokhoz rendelt:

    • A folsav hiányának lefedettsége a terhesség tervezése során.
    • Védelem a neurális cső fejlődésének megszakadása ellen a gyermek hordozásának első trimeszterében.

    A kiegészítés napi adagja egy tabletta. Recepció ideje - közvetlenül az étkezés előtt.

    Mellékhatások - allergiás reakciók. Ellenjavallatok - túlérzékenység. A kiegészítőt óvatosan kell alkalmazni a galaktóz felszívódásának folyamatában és laktázhiány esetén (23 mg laktóz egy tablettában).

    Nem ajánlott a Foliber-t metotrexáttal kombinálni, mivel ez utóbbi B9 antagonistaként működik. Az epilepszia elleni gyógyszerek egyidejű alkalmazása esetén ez utóbbi hatása csökken.

    Doppelgerts aktív folsav

    A gyógyszer, amelyet étrend-kiegészítőnek neveznek a folsav hiányának B12 és B6 vitaminokkal való eltávolítására. Az adalékanyag összetétele a következő összetevőket tartalmazza:

    • A B9 (600 μg) - részt vesz a fehérjék metabolizmusában és a nukleinsavak termelésében. B12 és B9 hatására a homocisztein metioninná alakul, normalizálva a zsír anyagcsere folyamatát. Tudományosan bizonyított, hogy a vérben a túlértékelt mennyiségű homocisztein növeli az atherosclerosis kockázatát, melynek következtében szabad gyökök képződnek.
    • A B6 (6 mg) - részt vesz a szervezetben a lipidek metabolizmusában, felgyorsítja a hemoglobin termelését, védi a bőrt és felgyorsítja az izomszövet növekedését.
    • A B12 (300 mg) olyan vitamin, amely normális vérképződést biztosít és megvédi az anaemia kialakulását. A cianokobalamin részt vesz az aminosavak és szénhidrátok metabolizmusában is, helyreállítja az idegsejtek normális működését.
    • A C-vitamin (300 mg) - erősíti az immunrendszert, részt vesz a szénhidrát- és lipid-anyagcserében, támogatja a kötőszövet működését.
    • A 36 mg tokoferol antioxidáns hatású, részt vesz az anyagcsere folyamatokban, erősíti és rugalmasabbá teszi a kapillárisokat. Emellett az E-vitamin erősíti az immunrendszert és javítja az anyagcsere folyamatokat a sejtek szintjén.

    A Doppelgerts Activ folsav gyógyszer segít rövid időn belül kompenzálni a vitaminok hiányát - aszkorbinsavat, B12-vitamint, folsavat és tokoferolt.

    Az adagolás naponta egyszer egy tablettát veszünk az étkezés alatt. A gyógyszert vízzel lemosni, rágás nélkül. Bizonyos esetekben egy tabletta két részre osztása megengedett.

    A következő esetekben tilos kiegészítőket venni:

    • terhesség
    • szoptatás;
    • egyéni intolerancia.

    Mielőtt elkezdené a bevételt, ajánlott orvoshoz fordulni.

    Fenules Cink

    Ez a gyógyszer a cink, a vas, a folsav, a B12 és a piridoxin hiányának fedezésére szolgál. Az összetett kezelés és megelőzés részeként kerül kinevezésre. Szoptatás vagy terhesség alatt is ajánlott, beleértve a gyermekeket is.

    A gyógyszer tartalmaz:

    • Vas-szulfát - 150 mg.
    • Folsav - 1,5 mg.
    • Piridoxin-hidroklorid - 3 mg.
    • Cianokobalamin - 15 mg.
    • Cink-szulfát-monohidrát - 61,8 mg.

    A gyógyszer 10, 30, 60 és 90 darab csomagolásban kapható.

    • A bőrproblémák - alopecia areata, akne, dermatitis kezelésére irányuló kezelés részeként.
    • Az adalékanyag összetételében jelen lévő vitaminok és mikroelemek hiányának kezelésére és megelőzésére.

    Az adagolás a betegség összetettségétől függ:

    • Megelőzés. A napi dózis orális adagolás esetén 1 tabletta naponta. Étkezés közben vagy étkezés után kerül bevételre.
    • Vashiányos kezelés - 2 tabletta naponta. A kurzus 3-5 hónap. A kiegészítést addig alkalmazzák, amíg a hemoglobinszint vissza nem tér a normális értékre. A terhesség alatt ajánlott naponta 1-2 kapszulát venni.

    A mellékhatások ritkák, és az alábbiak szerint vannak kifejezve:

    A folsavval és B12-vel rendelkező vitaminokat nem ajánlott a következő esetekben:

    • nem hiányos vérszegénység;
    • nyelőcső szűkület;
    • túlzott mértékű vastartalom a szervezetben;
    • 12 éves korig;
    • érzékenység az adalékelemekre;
    • a vas hasznosítási folyamatának megsértése.

    Fontos, hogy a bélbetegségek időszakában, valamint nyombélfekély és gyomorfekély esetén különös óvatosságot tartsunk be.

    A túladagolás elkerülése érdekében más ásványi vagy multivitamin komplexekkel történő kombináció nem javasolt. A befogadási idő egy órával a tejtermékek vagy összetett készítmények fogyasztása előtt vagy két órával.

    A magnéziumot, alumínium sókat és kalciumot tartalmazó gyógyszerekkel együtt nem javasolt kiegészítés.

    Gemoferon

    Ez egy komplex, vas, B12-vitamin és folsav. A gyógyszer a vérkészítés folyamatának normalizálására, a terhesség és a szoptatás idején, a vashiányos vérszegénységgel, valamint a vas és más kiegészítő elemek hiányával rendelkezik.

    A Hemoferon összetétele (100 ml-enként):

    • Folsav - 0,03 gramm.
    • Ammónium-vas-citrát - 4 gramm.
    • Cianokobalamin - 0,001 gramm.

    A gyógyszert szájon át szedik, és az adagolását fecskendővel vagy egy üveg segítségével mérjük. A Hemoferon-t a következő részekben végezzük:

    • 10 éves és annál idősebb - 15-20 ml naponta.
    • 10 éves korban (az anaemia kezelésében) - 3-6 mg / ttkg.

    A termék etil-alkoholt tartalmaz, így amikor azt egy gyermeknek (5 év alatti) írják fel, fontos, hogy figyelemmel kísérjék az anyag koncentrációját a vérben (nem lehet több mint 0,5%). A problémák elkerülése érdekében javasolt az adagot két adagra osztani, és egy kanál vízzel keverni. A kezelés időtartama 30-90 nap.

    Túladagolás esetén a következő tünetek jelentkezhetnek:

    Ilyen tünetek esetén ajánlott nátrium-bikarbonát oldattal történő gyomormosás.

    Mellékhatások:

    • egyéni intolerancia;
    • hasmenés;
    • hányinger;
    • hasi fájdalom;
    • székrekedés;
    • allergiás reakciók (viszketés, kiütés).

    A folsavat, cianokobalamint és C-vitamint tartalmazó speciális készítmények és vitamin-komplexek befogadása lehetőséget ad az immun- és központi idegrendszerrel kapcsolatos számos probléma megoldására, a szív erősítésére és az anyagcsere folyamatok normalizálására.

    http://proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/folievaia-kislota-s-vitaminami-b12/

    Folsav és b12

    Az anaemia Megemoblasztikus anaemia az anémia egyik formája, amely a DNS-szintézis eritroidsejtekben történő megszakadásából eredő betegségek nagy csoportját képviseli; a megaloblasztikus vérképződés jellemzi. A DNS-szintézis megsértése a B-vitamin hiánya esetén következik be9 (folsav) és B12 (cianokobalamin), bizonyos genetikai rendellenességek (örökletes patológiák, a folsav koenzimjeinek szintézisében részt vevő enzimek aktivitásának megsértése vagy az orotikus sav (orotikus aciduria) felhasználása).

    Ha a csontvelőben lévő megaloblasztos anaemiát a jellemző morfológiai jellemzőkkel rendelkező sejtek határozzák meg: viszonylag érett citoplazmával körülvett nagy, éretlen a mag megjelenése. A biokémia szempontjából ennek az állapotnak a fő oka a DNS-szintézis megsértése: a sejtciklus S-fázisában a sejtek abbahagyják a fejlődést (részleges DNS-replikációval a sejt nem tudja befejezni az osztódási folyamatot). Ugyanakkor az RNS-szintézis nem csökken. Megtörténik a mag differenciálódásának megsértése. Tekintettel arra, hogy a citoplazmatikus komponensek szintézise nagyon intenzív (különösen a hemoglobin), az eritroid progenitorsejtek területe nagyon bővült - ez hozzájárul a nagy makrokróm hiperkróm eritrociták vagy megalociták kialakulásához. Az ilyen változások a granulocita progenitorokra és a megakarocitákra is jellemzőek.

    A megaloblasztos anaemiát először az angol tudós Addison (Addison) írta le 1849-ben. Addison rosszindulatúnak (rosszindulatúnak) nevezte. Fenwick, aki 1870-ben Londonból származó orvos, káros anémiával rendelkező beteg megnyitásakor felfedezte a gyomornyálkahártya atrófiáját. A német orvos, Biermer (Biermer, Zürich) 1872-ben alkalmazta a "progresszív káros anaemia" kifejezést erre a patológiára. 1880-ban Ehlich (Ehrich) tudós a károsító vérszegénységben szenvedő betegek csontvelőjében nagy struktúrájú, megaloblasztos sejteket talált. A 20. század elején a káros vérszegénység a leggyakoribb vér patológiák közé tartozott, és gyógyíthatatlannak tartották.

    Azokat a szakembereket, akik ezt a patológiát és annak kezelését vizsgálták, öt Nobel-díjat kaptak. 1930-ban a Vár (Vár) azt javasolta, hogy az állatok húsa tartalmaz egy "külső tényezőt", amely egy "belső tényezőhöz" kapcsolódik, ami az ún. Hematopoietikus anyag képződéséhez vezet, amely képes a májban felszívódni és lerakódni. A tudósok Minot (Minot), Murphy (Murphy) és Whipple (Whipple) a Nobel-díjat kapták az orvostudományban és a fiziológiában az új, nyálkás májgyulladás kezelésére. 1948-ban két tudóscsoport (az USA-ban a Folkers (Folkers) és az Egyesült Királyságban, Lester-Smith (Lester-Smith) vezetésével) külső tényezőt, B-vitamint azonosított.12. A Nobel-díjat Dorothy Crowfoot-Hotkin (Dorothy Crowfoot-Hodgkin) is elnyerte a penicillin és a B-vitamin szerkezetének tanulmányozására12.

    B-vitamin12 (cianokobalamin) olyan korrinoidszerkezettel rendelkezik, amely a porfirinhez hasonló szerkezetű korrin szénszerkezetén alapul. A cianokobalamin egy komplex molekula egy központi kobalt atomdal, amely négy pirrolgyűrűhöz és egy nukleotidhoz kapcsolódik. B-vitamin12 két koenzimformával rendelkezik - adenozil-kobalamin és metil-kobalamin. Az emberi vérben a B-vitamin fő formája12 - metil-kobalamin.

    B-vitamin12 csak állati termékekben (máj, vese, hús, tej és tejtermékek) találhatók. E vitamin kis mennyisége az emberi bélben szintetizálódik. A cianokobalamin gyakorlatilag nem található a növényi eredetű élelmiszerekben. A B-vitamin gyógynövényes szintézise12 a mikroorganizmusok, a hüvelyesek és a gyökérnövények lakói miatt a gyomorban fordul elő, majd a vitamin belekerül ezeknek az állatoknak a parenchymás szövetébe és izomba. A cianokobalamin maximális koncentrációja az állatok májjában és vesében (kb. 100 μg / 100 g termék). A húsban a cianokobalamin tartalma sokkal alacsonyabb (kb. 0,5-2,0 µg / 100 g). B-vitamin tartalom12 a tejben és a tojásban még alacsonyabb, emellett a cobalafilin fehérjével való szoros kapcsolat miatt az ezekben a termékekben található vitamin gyengén felszívódik. A cianokobalamin proteolitikus enzimek hatására felszabadul a gyomorban és a termékek kulináris feldolgozása során.

    A bélfalakon keresztül a cianokobalamin belép a véráramba, ahol a II. Transzcobalaminnal (transzportfehérje) kommunikál, és a portális vénán keresztül eloszlik a keringési rendszerben, ahonnan belép a célszövetbe.

    A cianokobalamin tartalma egy felnőtt testében 2-5 mg. A B-vitamin fő ellátása12, amely több éven át tart (3-6), a májban van. A cianokobalamin kiválasztását (eliminációja a szervezetből) a belek (széklet) és vesék (vizelettel) keresztül végezzük, és körülbelül 2-5 μg / nap. A felnőttek napi igénye B-vitamin esetében12 3-7 mkg.

    B-vitamin-koenzimek12 részt vesznek a DNS-szintézis folyamatában, valamint a hematopoiesis és az idegrendszer működésének szabályozásában. A vér aktívabb formáját tartalmazza a vitamin-metil-kobalamin, amely részt vesz a tetrahidrofolsav szintézisében, ami a timidin képződéséhez szükséges.

    A B-vitamin hiánya12 a folsav metabolizmus és a DNS-szintézis megszakadásához vezet, aminek következtében a proliferáló hematopoietikus sejtek nem képesek teljesen érni és normálisan megosztani. Ugyanakkor a csontvelőben a megaloblasztikus vérképződés alakul ki, ami a myelopoiesis és a megakariocytopoiesis óriási sejtjeinek megjelenéséhez vezet. A B-vitamin hiánya miatt12 vagy B9 nem megfelelő mennyiségű tetrahidrofolát képződik, ami a nukleinsavak szintézisének csökkenése miatt megaloblasztikus anaemia kialakulását okozza.

    Klinikai kép

    Klasszikus B kép12-A hiányos vérszegénység három fő szindrómából áll:

    B12-a hiányos vérszegénység általában 50-60 éves korban jelentkezik (ezek a betegek gyakran idősebbnek tűnnek). Ez a fajta vérszegénység a skandináv országokban a leggyakoribb, mivel a kék szemű szőke nők érzékenyek erre a patológiára.

    B12-a hiányos vérszegénység három fokú súlyossággal rendelkezik:

    I. fokozat: Könnyű -> 90 g / l hemoglobin koncentráció
    II. Fok: Átlagos - a hemoglobin koncentrációja a vérben 70-90 g / l
    III. Fokozat: Súlyos - a hemoglobin koncentrációja a vérben 35 pg vagy színindex> 1,1. Az eritrociták átlagos térfogata is növekszik (> 100 fl és még> 120 fl). Abban az esetben, ha B12-A hiányos vérszegénység a vashiányos vérszegénységgel vagy a krónikus gyulladás anaemiajával kombinálódik, az átlagos vörösvértestek mennyisége a normál tartományon belül maradhat. A retikulociták szintjének (200-300% és annál magasabb) kifejezett növekedése 5-8 napos B-vitaminnal történő kezelésre t12 - ez a növekedés megerősíti a diagnózist. Emellett sok betegnek leukopeniája van (a leukopenia súlyossága gyakran korrelál az anémia súlyosságával). Egyes esetekben csökkenhet a vérlemezkék szintje.

    A biokémiai vérvizsgálatok között nagy a diagnosztikai érték a cianokobalamin szintjének vizsgálata. A myelogramban, a normális vagy emelkedett myelokaryocyták szintjével, az eritroid csírák kifejezett hiperplázisa és a megaloblasztikus vérképződés (lásd az 1-7. Ábrát).

    1. ábra B12-hiányos vérszegénység. Csontvelő. Megaloblastok (Romanovsky-Giemsa szerint; SW. × 100)

    2. ábra B12-hiányos vérszegénység. Csontvelő. Megaloblasts. Óriás ütköző neutrofilek (Romanovsky-Giemsa szerint; SW. × 100)

    3. ábra B12-hiányos vérszegénység. Csontvelő. Több basofil megaloblaszt - "kék csontvelő" (en. Romanovsky-Giemsa szerint; SW. × 100)

    4. ábra B12-hiányos vérszegénység. Csontvelő-előkészítés. Megaloblasztikus vérképződés típusa (Romanovsky-Giemsa szerint; SW. × 100)

    5. ábra B12-hiányos vérszegénység. Csontvelő-előkészítés. Több basofil megaloblaszt - "kék csontvelő" (en. Romanovsky-Giemsa szerint; SW. × 100)

    6. ábra B12-hiányos vérszegénység. Csontvelő-előkészítés. Megaloblasztok, óriás tompa neutrofilek (Romanovsky-Giemsa szerint; SW. × 100)

    Az ilyen myelogram változások csak a B-vitamin terápia megkezdése előtt figyelhetők meg.12. A csontvelő-aspirátumban, amely még a gyógyszer egyetlen injekciója után is keletkezett, a megaloblasztok eltűnnek, és a megaloblasztikus vérképződést a normoblasztikus helyettesíti. Megjegyezzük, hogy egy nagyon fontos diagnosztikai kritérium a laktát-dehidrogenáz magas szintje a vérben.

    A diagnózis alapja B12-hiányos vérszegénység a hematológiában - a csontvelő elemzése megaloblasztok és myelocyták jelenlétében metamelocitákkal (granulocytopoiesis óriás prekurzor sejtjei). A gyakorlatban azonban ezek a sejtek nem észlelhetők minden esetben (még akkor is, ha a betegnek egyértelmű a vérszegénysége). Feltételezhetően ez annak a ténynek köszönhető, hogy a beteg valamilyen módon kapott egy bizonyos mennyiségű cianokobalamint, ami átmenetileg megváltoztatta a hematopoiesist, de nem tette lehetővé az állapot teljes javítását. De a paradoxon pontos okai nem ismertek. Ezért egy tipikus B eset diagnosztizálására12-elégtelen vérszegénység, elegendő egy perifériás vérvizsgálat elvégzése, amely a hyperchromic macrocyticus anaemia meghatározására használható (csak a myelodysplasticus szindrómák csoportjából származó patológiák differenciáldiagnosztikájában!). Ugyanakkor hiperszegmentált neutrofilek találhatók (lásd 7., 8. ábra), néha metamielociták.

    7. ábra B12-hiányos vérszegénység. Csontvelő-előkészítés. Több megaloblaszt (a Romanovsky-Giemsa szerint; SW. × 100) (a, b)

    8. ábra B12-hiányos vérszegénység. Csontvelő. (Romanovsky-Giemsa szerint; SW. × 100)

    Ha a laboratóriumi vizsgálatok enyhe thrombocytopeniát mutatnak, a közvetett bilirubin enyhe növekedése és a laktát-dehidrogenáz koncentráció szignifikáns növekedése, a diagnózis megerősítettnek tekinthető (ebben az esetben a további szúrások extra eljárás).

    B diagnosztizálásakor12-A fibrogastroszkópiának fontos szerepe van a hiányos vérszegénységben, amellyel megerősítheti az atrophicus gastritis - a cianokobalaminhiány fő oka - diagnózisát. Emellett a gastroszkópia lehetővé teszi a gyomor rosszindulatú patológiájának kizárását.

    B-vitaminokkal történő kezelés után9 és B12 a laboratóriumi kutatási mutatók változásainak dinamikája a következő:

    - az eritrociták és a hemoglobin szintjének jelentős növekedése 14 napon belül, amelynek mértéke a hiányosság súlyosságától függően a kezelés megkezdésétől számított 8-12 hét után normalizálódik. Megjegyezzük, hogy a hemoglobin szintje lassabban emelkedik, így a perifériás vér indexe 1-2 hónapos kezelés után visszatér a normális értékhez;

    - a terápia 2.-4. napján a retikulociták szintje növekedni kezd, a 8.-9. napon maximálisan eléri, és a kezelés 14. napjáig normalizálódik; ugyanakkor megnő a trombociták és a leukociták szintje;

    - a terápia 10.-14. napján megmarad a neutrofil magok hypersegmentációja;

    - az első injekciót követő 24-48 órán belül a megaloblasztok eltűnnek a csontvelőben; a granulocita magok morfológiájának változása több napig is fennáll;

    - a biokémiai vérvizsgálat a húgysav és a koleszterin szintjének növekedését mutatja (a maximális érték a retikulocitóz csúcsán érhető el); a laktát-dehidrogenáz, az alkalikus foszfatáz és a bilirubin koncentrációja visszatér a normális értékhez; megfigyelhető a vér káliumkoncentrációjának enyhe csökkenése.

    kezelés

    Míg az orvosok nem használhatták a cianokobalamin gyógyszereket a terápiában, B12-A hiányos vérszegénység halálos betegségnek tekinthető. Abban az időben a remisszió empirikus táplálkozási döntések, transzfúziós terápia vagy splenectomia segítségével nyerhető, de ezt követően rendszeres relapszusok következtek, amelyek a beteg halálához vezettek (általában ez a betegség diagnosztizálása után 1-3 évvel történt).

    A B12-az elégtelen vérszegénység étrendjének állati fehérjét (máj, szív, hús, hal, tejtermékek stb.) kell tartalmaznia. A patológia megnyilvánulása során cianokobalamint kell felírni. Ha a pácienst helmintikus invázióval diagnosztizálják, az antihelmintikus terápiát is előírják.

    Ma a B kezelésére12-Két gyógyszer széles körben alkalmazzák a hiányos vérszegénységre: cianokobalamin és oxikobalamin. Hazánkban a cianokobalamint szokás előírni: szubkután vagy intramuszkulárisan 200-400 mcg naponta egyszer 4-5 hétig. Súlyos esetekben és a siklós myelosis kialakulásakor a cianokobalamin napi dózisa 1000 μg-ra emelkedik.

    Ha megfelelő kezelést írnak elő, a beteg állapotának nyilvánvaló javulása és a csontvelő-kép normalizálása már a kezelés 3-4 napja alatt megfigyelhető. A perifériás vérben a retikulociták szintjének növekedése átlagosan 20-30% -kal (retikulocita-válság) alakul ki 1-2 hét alatt. A bilirubin koncentrációja a vérben 3-4 hétig visszatér a normál értékre, 7-14 nap után laktát-dehidrogenáz.

    A cianokobalamin kinevezésével minden betegben előfordul a remisszió12-hiányos vérszegénység.

    A kezelés több hetes hatásának hiányában feltételezhető az anémia kialakulásának helytelen értelmezése. Ebben az esetben a betegnek további diagnosztikát kell végeznie az anémiás szindróma okának tisztázása érdekében.

    FOLI-DEFICIENT ANEMIA

    Ez a patológia a megaloblasztikus anémiák csoportjába tartozik. A folsav hiánya a cianokobalamin DNS-szintézisre gyakorolt ​​hatásának megszakadásához vezet, ami a megaloblasztikus vérképződés kialakulásához vezet.

    A B-vitamin hiánya9 előfordulhat a folsav nem megfelelő táplálékbeviteléből, a gyomor-bélrendszer patológiáiból (a folsav felszívódásának zavarai), valamint a szervezetnek ez a vitamin fokozott igénye.

    A folsavhiányos betegek jellemző panaszai az általános gyengeség és szédülés. Ezeknél a betegeknél a B-vel kezelt betegekkel ellentétben t12-hiányos vérszegénység, nagyon ritkán alakul ki. B-vel is9-A hiányos vérszegénység nem mutat jeleket a siklós myelosisra.

    A cianokobalavinhiányhoz hasonlóan, a perifériás vér folsavhiánya, makrocitózis észlelhető, az eritrociták átlagos hemoglobin-tartalma növekszik, és az eritrociták átlagos térfogata nő. Megaloblasztok jelennek meg a csontvelőben. A közvetett bilirubin szintje a vérben emelkedik, a laktát-dehidrogenáz aktivitása nő.

    A folsav hiánya a szervezetben a homocisztein szintjének növekedéséhez vezet, ami a vénás vérrögképződés kockázati tényezője (a homocisztein túlzott befolyása a vérerek endotheliumára). A metiltetrahidrofolát-reduktáz-mutáció heterozigóta szállítása szintén magas homociszteinszint okát jelenti, de a vérrögképződés kockázata alacsonyabb.

    A folsavhiányos anaemia kezelése folsav-gyógyszerek alkalmazásával jár.

    http://medqueen.com/medicina/patologiya/patologiya-statya/2046-b9-i-b12-deficitnye-anemii.html

    6 legjobb folsavat és B-12-vitamint tartalmazó étel

    Lehet, hogy nem ismeri ezt, de a szervezetnek minden nap második felében szükség van ezekre az összetevőkre. A legkisebb szinten a specifikus vitaminok alapvető szerepet játszanak az idegjelek biztosításában, a sejtek közötti információátadásban és a megfelelő DNS-szintézisben.

    Ebben a bonyolult, de hihetetlenül csodálatos folyamatban a folsav és a B-12 vitamin megkönnyíti a testben a jelek működését és hozzájárul a test belső működéséhez. Nélkülük a szervezet belső munkája gyorsan a gyenge aktivitás szintjére lép, és számos fontos folyamat is megállhat.

    Ha érdekel a folsav és a B-12 szintjének növelése a táplálkozásban, akkor olvassa el, hogy többet megtudjon arról, hogy ezek a fontos összetevők a szervezetben és milyen termékeket tartalmaznak jelentős mennyiségben!

    Folsav

    Ez a vízben oldódó B-vitamin nagyon fontos a DNS-szintézis és a sejtek osztódása szempontjából. Folsavra is szükségünk van vörösvértestek előállítására, amelyek olyan sejtek, amelyek oxigént hordoznak a tüdőből a test különböző részeibe, beleértve az agyat és a dolgozó izmokat. A várandós anyák ezt a tápanyagot nagyobb mennyiségben igénylik, hogy csökkentsék a gyermek születésekor jelentkező bizonyos komplikációk kockázatát.

    Amikor a folsav hozzáadódik az ételhez, folsavként ismert. A kenyér, a gabonafélék, a rizs, a tészta folsavat tartalmaz.

    A férfiaknak és a nőknek napi 400 mikrogramm folsavat kell fogyasztaniuk. A terhesség ideje alatt, különösen a korai időszakban, ez a követelmény 600 mikrogrammra nő a nőknél. Folsav erősen ajánlott ebben az időben.

    1. Zöld szójabab (a napi ajánlott mennyiség 61% -a 1/2 csésze)

    A zöld szójabab olyan táplálkozási élmény, amelyet bármikor lehet főzni! Nemcsak a folsav komponensét tartalmazzák, hanem sok más tápanyagot is kínálnak, beleértve a fehérjét, zsírt, rostot, K-vitamint, tiamint.

    A fagyasztott zöld szójabab csomagjait, a hámozott vagy hámozatlan, a legtöbb szupermarket fagyasztott élelmiszer-szakaszában, valamint más egészséges termékekkel, például borsóval találja meg.

    Mint tápláló snack, forraljon néhány hámozott zöld szójababot a csomagoláson található utasítások szerint, majd sóval, chili paprikával és egy kicsit frissen facsart citromlével.

    Keresi a snack-opciót, amit mindenhol magával vihet? A szójababot megkóstolhatja és fűszerekkel ízesítheti. Ebben a formában nagyon hasonlítanak a kedvenc dióira!

    2. Spenót (a napi ajánlott mennyiség 30% -a 2 csészében)

    A folsav mellett a spenót természetesen a vitaminok - K-vitamin - győztese is. A még nagyobb adag folsav komponenst? Vásároljon spenótot, melyet a táska elején tárolt zsákokba vagy műanyag zacskókba csomagolnak.

    Egy érdekes tanulmányban a Journal of Agricultural and Food Chemistry-ban a kutatók azt találták, hogy a szupermarketek polcainál a fénycsövek fénytelenül való fénye valóban utánozza a természetes napfényt, lehetővé téve, hogy a spenót továbbra is tárolja a tápanyagokat, fotoszintézist végezzen és bizonyos tápanyagok, például a folsav szintjét fenntartja. akár 100 százalék.

    3. Spárga (a napi ajánlott mennyiség 30% -a 10 hajtásban)

    Ez a zöldség, amely egész évben az üzletek polcain él, garantált módon biztosítja az egészséges adag folsavat. Vízben oldódó komponens, ami azt jelenti, hogy bejuthat a vízbe, ahol az edény elkészült, így a legjobb, ha a zöldségeket, például a spárgát és a zöldeket gőzöljük, az extra folsav megőrzése helyett. A fagyasztott spárga a folsav megbízható forrása.

    A folsav komponens további kiváló forrásai a máj, mustár, káposzta, lencse, csicseriborsó, bab, brokkoli, avokádó, búza csíra, quinoa, napraforgómag, mogyoró.

    B-12-vitamin

    Ezek a létfontosságú tápanyagok szükségesek nagyon fontos folyamatokhoz, például a megfelelő neurológiai működéshez, a vörösvérsejtek kialakulásához és a DNS-szintézishez. A vörösvérsejtek termelésében betöltött szerepük miatt a B-12-vitamin egyik összetevőjének hiánya fáradtsághoz vezethet, mivel az oxigént nem szállítják megfelelően a testben. A B-12 szükséges a szénhidrátok glükózzá történő átalakításához is, amely az edzések során energiát nyerhet.

    A felnőttek, nemtől függetlenül, a napi B-12-komponens szükségessége 2,4 mikrogramm.

    1. Kagyló (a napi 30 gramm ajánlott mennyiség 461% -a)

    Önnek húsevőnek kell lennie ahhoz, hogy elegendő B-12-vitamin-komponenst kapjon, mivel főleg állati eredetű élelmiszerekben, például kagylókban van jelen. Főzzön néhány kagylót ebédre, és mindennap szükség van egy B-vitamin vitamin összetevőjére. A következő kiránduláson a hal boltba sétáljon a lazac és a garnélarák mentén.

    2. Joghurt 23% (napi ajánlott mennyiség 1 csészében)

    Akár jó fehérje tartalmú joghurtot, akár görögöket választunk (utóbbit ajánljuk), bármely joghurt a B-vitamin vitamin garantált forrása. A másik fontos előny, hogy az erjesztett tejtermékek rendszeres fogyasztása lehetőséget ad arra, hogy az emésztőrendszerét hasznosabb baktériumokkal, probiotikumokkal töltse ki, amelyek segíthetnek az immunrendszer és az emésztőrendszerek aktivitásának javításában.

    3. Ehető élesztő (a napi 2 evőkanál ajánlott napi adag 145% -a)

    Ha úgy dönt, hogy korlátozza a hús és tejtermékek fogyasztását az étrendben, a táplálkozási élesztő egy másik módja annak, hogy nagy mennyiségű B-vitamint kapjunk. A táplálkozási élesztő B-vitaminokban olyan gazdag, hogy bárki előnyös lehet ebből az összetevőből származó élelmiszerekből.

    A diétás élesztő pelyhek jellegzetes sajtízű, dezaktivált élesztő típusúak. Ezt az élesztőt a következő módon készíthetjük el: adjuk hozzá a pörkölt szemcsékhez, amelyek "sajt" szószká alakítják a zöldségeket, öntsék a pattogatott kukoricára, párolt zöldségekre, vagy hamburgerhez adják hozzá a húst.

    Ilyen szuper szósszal B-12-vitaminnal megtalálható az élelmiszer- vagy nagykereskedelmi üzletekben, ahol egészséges ételek vannak.

    A B-12 egyéb jó forrásai közé tartoznak a belsőségek, az osztrigák, a kagylók, a szivárványos pisztráng, a lazac, a polip, a hering, a makréla, a tej, a tojás.

    http://bodybuilding.ua/statyi/6-luchshix-produktov-s-folievoj-kislotoj-i-vitaminom-b-12.html
    Up