logo

Az ember nem tud étel nélkül élni. Ezért gyakran teljes felelősséggel közelítjük meg a táplálkozás kérdését, gondosan kiválogatjuk a kiváló minőségű termékeket, és hőkezelésnek vetjük alá őket. De ennek ellenére az ételmérgezés korunkban nem ritka. Bizonyos esetekben ez a gyártó felelőtlensége miatt következik be, míg másokban nem figyelünk az élelmiszer-tárolás lejárati idejére és jellemzőire. A mérgezés első jelei mellett nem csak a lehető leghamarabb normalizálnia kell az egészségét, hanem speciális diétát is követnie kell. Mit lehet enni egy felnőtt ételmérgezéssel, megvizsgáljuk ezt a cikket.

Miért van szükség a mérgezés során táplálkozásra

A hányás, a hasmenés, a láz és a súlyos gyomorfájdalom csak a mérgezés felületi tünetei. Valójában az emberi test ebben az időben súlyos mérgezésen megy keresztül, és a gyomornyálkahártya erősen gyulladt és irritált. Ezenkívül mérgezés és hasmenés esetén a szervezetben a fontos nyomelemek jelentős veszteséget szenvednek.

Az étrend megfelelő kiválasztása fokozatosan helyreállítja a gyomor munkáját, és felgyorsítja a nyálkahártya gyógyulását. Ezen túlmenően a kiegyensúlyozott étrend helyreállítja az elektrolit egyensúlyt és feltöltötte a szervezetet a szükséges fehérjékkel, vitaminokkal és mikroelemekkel. A szakértők azt is mondják, hogy a megfelelően kiválasztott termékek segítenek megszüntetni vagy csökkenteni a gag reflexet.

Érdemes megjegyezni, hogy az étrend javításának megtagadása az egészség romlásához, valamint a dehidratáció folyamatának felgyorsításához vezethet.

Mit kell inni mérgezés esetén?

A kontrollálhatatlan hányás és hasmenés esetén a test vízben való egyensúlyának helyreállításához torzítás szükséges, ellenkező esetben dehidratáció léphet fel. Ehhez a mérgezés első napján legalább 2 liter meleg vizet kell inni, gáz nélkül. A vízbevitelnek gyakori és kis mennyiségben, kb. 100 ml-enként 20 percenként kell lennie. Emlékeztetni kell arra, hogy semmilyen körülmények között nem lehet vizet inni egy gulpban, a torkának kicsinek kell lennie.

A víz helyett szakértők javasolják a kamilla és más gyógynövények, valamint a rendszeres fekete teát, lehetőleg egy szelet citrommal. Ha lehetséges, házi készítésű gyümölcsitalokat, gyümölcsitalokat és zseléket használhat.

A víz-só egyensúly helyreállításának felgyorsítása érdekében a „Regidron” gyógyszer segít, ha ez a gyógyszer nem áll rendelkezésre, akkor otthon is elkészíthető. Ehhez szüksége lesz:

  • 1/4 teáskanál só;
  • 5 liter tiszta meleg víz;
  • 2 evőkanál cukrot;
  • 1 teáskanál szódabikarbóna.

Mielőtt ezt a megoldást használná, konzultáljon orvosával, mert amint ismeri a mérgezés jellemzőit, és megfelelő gyógyszereket ajánlhat.

A mérgezés utáni második napon könnyű levesek adhatók hozzá az étrendhez. Ideális választás a csirke sovány húsleves.

A táplálkozás sajátosságai mérgezés esetén

A megfelelő ételek fogyasztása mérgezés esetén segít a gyomorbélés gyorsabbá válásában, de érdemes megjegyezni, hogy a beteg jobban érzi magát, érdemes egy napot az ágyban pihenni és többet aludni.

A táplálkozás fő jellemzői mérgezés esetén:

  • Az étkezések használata kis adagokban;
  • Az étkezés napi 6-8-szoros növekedése;
  • Csökkentett napi kalóriabevitel;
  • Kivételek a zsíros, fűszeres és sós ételek;
  • Étkezés aprított vagy püré étel.

Az ételeket csak hő formájában szabad használni, mivel a meleg és hideg étel irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Ne feledkezzünk meg a szorbensek felvételéről is, amelyek segítenek gyorsan eltávolítani a mérgező anyagokat a szervezetből.

Engedélyezett és regeneráló termékek

Az akut ételmérgezés sok következményekkel jár, ezért a szigorú étrend és a speciális étrend után a kezelés és a gyógyulás során egyszerűen szükséges. De számos ellenjavallat ellenére vannak olyan termékek, amelyeket a beteg kifejezetten a gyomor munkájának helyreállítására és a gag reflexek és a hasmenés elfojtására eszik.

Az ilyen termékek jegyzéke nem hosszú, de az egészségügyi állapot normalizálásához szükséges a vétel.

  • Főtt vagy sült zöldségek és gyümölcsök;
  • Kása a vízen. A rizs különösen hasznos;
  • Rozs keksz ízesítők nélkül;
  • A gyógynövények eltávolítása;
  • Párolt, zsíros hal filé;
  • Főtt grillezett hús vagy burgonyapüré;
  • Száraz keksz vagy keksz.

A áfonya segít a hasmenés jeleinek megszüntetésében is. De a természetes gyümölcsleveket óvatosabban kell kezelni. A gyomorbetegségben szenvedő személy alma, banán, gránátalma és sárgarépalé használható. A narancs vagy grapefruitot el kell dobni, mert olyan savakat tartalmaz, amelyek károsíthatják a már irritált gyomrot.

Mit nem lehet mérgezés esetén enni?

Mérgezés esetén sok termék használata tilos. Ennek oka - gyenge emészthetőségük, továbbá gyakran bizonyos termékek negatív következményekkel járhatnak. Például a fermentáció, a gázképződés és a savasság növelése. Ezért a betegeknek nem ajánlott sült, sózott, fűszeres és füstölt. Továbbá, ha a mérgezés nem eszik pékárut, tejterméket, nyers gyümölcsöt és zöldséget, alkoholos és szénsavas italokat, édességeket, kávét és gombákat. Mindezek a termékek irritáló hatásúak és új hányást vagy hasmenést okoznak.

Mit lehet enni mérgezés után?

Még az egészség normalizálása és a gyomor helyreállítása után is ajánlott, hogy legalább egy hétig kövessenek speciális étrendet. Ez úgy történik, hogy a gyomor teljesen helyreállíthassa a mikroflóráját, és meggyógyítsa a nyálkahártya falát. Ezen túlmenően az étrend-táplálkozás segít megelőzni az újbóli bontást.

A mérgezés első napján a szakértők azt javasolják, hogy teljesen elhagyják az ételt, és a víz használatát elfoglalják. Szélsőséges esetekben a páciens megengedheti magának, hogy egy pár kekszet enni és meleg teával inni.

Másnap, ha jobban érzi magát. Az orvosok azt javasolják, hogy kis adagokban cseréljék az élelmiszerek gyakori használatát. Reggelire egy nagyszerű lehetőség lenne, ha rizs kása van a vízben. Ebédidőben a hús sovány húsleves alkalmas. És vacsorára enni egy kis darab párolt hal filé. A könnyű harapnivalók szerepe lehet sült alma, keksz vagy keksz.

Az állapot teljes javulása után a beteg elkezdheti húskészítmények bevitelét az étrendbe, például a csirkehúsokat vagy a csirkemelleket. Fokozatosan bevezetheti az erjesztett tejet, a nem zsíros ételeket is. Ideális megoldás ebben az esetben a kefir lenne, de figyelembe kell venni, hogy egy friss termék hasmenést okozhat, ezért 2-3 napos expozíciós tejterméket kell választania.

A következő napokban meg kell próbálnod a menüt változatosabbá tenni, de ne rohanjon be nehezebb termékeket.

Emlékeztetni kell arra, hogy az élelmiszer-választás kérdését teljes felelősséggel kell megközelíteni, és meg kell próbálnunk csak olyan bizonyított termékeket használni, amelyek megfelelnek az összes eltarthatósági időnek és megfelelő tárolásnak vannak kitéve.

http://otrawlenie.ru/chto-mozhno-yest-pishchevom-otravlenii/

Mit kell enni mérgezés esetén

Az oldal tartalma:

Mint tudják, az ételmérgezés hatalmas stressz, mind az emésztőrendszer, mind a szervezet egésze számára. Gyakran az ételmérgezés hasmenés, hányás, rossz közérzet, hasi és gyomorfájdalom, láz és egyéb tünetekkel járó mérgezés mértékétől függ.

Ha a speciális tabletták nem segítenek, orvoshoz kell fordulni, de a legjobb egy mentő, amely szükség esetén kórházi ellátást biztosít, és időben segítséget nyújt. Miután az akut fájdalom elhaladt, lehet, hogy a hasban kellemetlen érzés mutatkozik, és érezhető a belsejében „buborékolás” érzés - mindez áthalad. Bővebben: Klórmérgezés: tünetek és kezelés.

Az ételmérgezés az emésztőrendszer veszélyes állapota, amely általában 24 órán belül bekövetkezik a patogén baktériumokkal, toxinokkal vagy vírusokkal szennyezett ételek elfogyasztása után. Az ételmérgezés tünetei közé tartozik a hányinger, hasmenés, hányás és rohamok, és néha hidegrázás és láz.

Elemezze, hol és mit eszik

  • Mosott zöldségek vagy gyümölcsök;
  • Mosásmentes étkezés előtt;
  • A termék lejárati ideje;
  • A termék kémiai szennyeződése;
  • Ha a termék nem megfelelő tárolás miatt hiányzik.

A mérgezés okát meg kell állapítani annak érdekében, hogy újra ne mérgezzen, és veled nincs családja mérgezése.

Miután speciális diétát kell létrehoznia, egyszerűen - menjen egy diétára. Vegyük úgy, hogy ha nincs étvágyad, akkor nem szükséges az ételeket magadba vinni. Lehetséges, hogy erős ételmérgezéssel nem akar egy napot enni - ez teljesen normális, és másnap kell mennie, ha nem, akkor forduljon orvosához. Fokozatosan vissza kell térni a teljes értékű étrendhez, és meg kell kezdeni az étkezést attól a pillanattól kezdve, amikor mérgezés után étvágyat kap.

Hogyan kell enni, amikor mérgezés

Mérgezés esetén a fő erőfeszítések a kiszáradás megszüntetésére és a szelíd rendszer kialakítására irányulnak. Ugyanakkor szükség van a toxinok és egyéb káros anyagok eltávolítására a szervezetből, az emésztőrendszer terhelésének csökkentésére és a gyomor és a belek működésének helyreállítására. A standard eljárások:

  • Gyomormosás.
  • Az adszorbensek - Smecta és aktív szén - használata toxinok kötésére és kiválasztására.
  • Regidron fogadása, amely lehetővé teszi a víz-elektrolit egyensúly helyreállítását.
  • Magasabb folyadékmennyiségek használata.

Ugyanakkor a gyomormérgezéssel kapcsolatos probléma nem megy sehová - még akkor is, ha súlyos mérgezés van, a környezetében olyan könyörületes barátok vannak, akik az áldozatot „helyreállítják”. Eközben a mérgezés első napján az élelmiszer tabu lesz. De meg kell inni, amilyen gyakran csak lehetséges, inkább a nem szénsavas tisztított vizet, a gyógyteát:

  • A gyömbér ital nagy méregtelenítésre alkalmas, mert ez egy pohár forró vízben körülbelül 20 percig ragaszkodik egy kis kanál aprított gyömbérhez. Amikor mérgezzük az italt egy nagy kanálban.
  • Bármilyen mérgezéssel járó hányinger, a menta tea, amelyet sörfőzés helyett használnak, tökéletesen megbirkózik.
  • Alkoholmérgezés esetén ajánlatos a folyadékveszteséget fekete tea és növényi összetevők keverékével visszaállítani. Vegyünk két részből fekete tea leveleit, adjunk hozzá egy málna, szederlevél, azonos mennyiségű citromfű és berkenye bogyót. A keveréket őröljük, teaként főzzük, 15 percig ragaszkodunk, utána adalék nélkül iszik.

Az élelmiszerekkel kapcsolatos problémák a második napon jelennek meg, természetes kérdés merül fel, hogy mi lehet enni a gyomormérgezés után, hogy ne károsítsa a testet. Először egyszerű szabályokat kell tanulni:

  • Az étrendeknek legalább három napja lesz.
  • Az étkezéseknek töredezetteknek kell lenniük - a kis adagok naponta akár hatszor is eltarthatnak.
  • Előnyben részesítik a sovány főtt termékeket - nem bonyolítják az emésztőrendszer munkáját.
  • Az étkezés nem lehet túl meleg vagy hideg.
  • Az edények konzisztenciája folyékony vagy hasonló a burgonyapürével.
  • A menüt nem szabad külön változtatni, a folyadékot meg kell növelni.

A következő napon a mérgezés után ajánlott "ülni" a cukrozatlan teakrekereken. És csak akkor, ha a test rendesen reagált az ivásra és kenyérre, nagyobb súlyú termékekhez juthat. Bár a lista nem túl nagy, meg kell tartani azt, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az étkezés során az egészségi állapotot követjük:

  • Rizs zabkása vízzel történő elkészítése, a rizsleves is nagyon hasznos. Ez a gabona természetes adszorbens, és a főzetnek burkoló tulajdonságai vannak, és további védelmet nyújt a nyálkahártya réteg számára.
  • A főzés során a hajdina és a zabpehely lágyító állapotba kerül.
  • A táplálkozási húst tartalmazó húsleveseknek másodlagos, alacsony zsírtartalmúnak kell lenniük.
  • Baromfi vagy nyúlhúst fogyasztanak főtt.
  • Roston sült sárgarépát és almaszószát, apróra vágott banánt lehet enni.
  • A tea - zöld jobb - gyenge, kávé vagy kakaó használata tilos.
  • Gyógynövényes készítményeket készítenek, előnyben részesítik a dogrose, áfonya, vadász és fekete ribizli - ezeknek a növényeknek feszesítő és összehúzó tulajdonságai vannak.
  • Megcsókolhatsz, mint a gyomor burkolatát.

Az ételmérgezés tünetei

A mérgezés első tünetei csak 2-6 órával jelentkeznek, miután az áldozat megette a „veszélyes” terméket:

  • a testhőmérséklet gyorsan emelkedik (39 ° C-ra emelkedhet);
  • a láz jelei jelennek meg;
  • hányás, hányás;
  • szájszárazság (bizonyos esetekben fehér és durva nyelv);
  • éles fájdalmak a gyomorban és a belekben;
  • laza széklet;
  • súlyos puffadás;
  • bőséges izzadság.

Egy személy elveszítheti az eszméletét, ritka esetekben görcsök fordulnak elő a végtagokban. Talán a fejfájás előfordulása. Az emetikus sürgetések akkor is folytatódnak, ha a gyomor már üres. A beteg az epét és a gyomornedvet hányja.

Ha a kezdeti szakasz mérgezése önmagában is megbirkózik. Ehhez illeszkedjen a gyógyszertári eszközök és a szelíd mód. Gyakran előfordul, hogy a hazai mérgezést „a lábakon” (munkahelyen vagy utazáskor) továbbítják. De ha egy személy nagyon beteg, súlyos fájdalmat és állandó hányást szenved, sürgősen kapcsolatba kell lépnie a kórházzal.

Hogyan viselkedjen a szokásos mérgezésnél

Tehát enyhe mérgezés tapasztalható az orvosok beavatkozása nélkül. Csak bizonyos szabályok betartása szükséges:

  1. Ágy pihenő Nincs aktív és hirtelen mozgás. Javasoljuk, hogy kényelmes testtartást (például a gyomorra vagy oldalra, a lábai alá helyezve) és a mérgezés utáni első órákban várjon, amikor a test természetesen méregteleníti a toxinokat a szervezetből.
  2. Próbálja meg inni, amennyire csak lehetséges. A folyadék segít eltávolítani a bomlástermékeket és a káros anyagokat, valamint védelmet nyújt a hasmenés okozta dehidratáció ellen.
  3. Ha lehetséges, gyomormosást végezzen mangánoldattal (az oldat színének átlátszónak kell lennie, rózsaszínes árnyalattal).
  4. Használjon természetes abszorbens termékeket, amelyek eltávolítják a méreget a testből (aktívszén és tagansorbens).
  5. Igyon kefir, hogy helyreállítsa a gyomor és a belek mikroflóráját.
  6. Két vagy három órával a gyomor tisztítása után győződjön meg róla, hogy van harapás (húsleves vagy folyékony erjesztett tejtermékek). Ez megkezdi a gyomor munkáját, és segít leküzdeni a gyengeség állapotát.

Ha lehetséges a kezelés megkezdése az első mérgezés jeleitől, főzzük meg az orbáncfű mentát. Ezt a húsleveset 15 percenként kis adagokban kell itatni. Az időszerű fellépés segít a betegség lefolyásának enyhítésében.

Ne rohanjon hasmenéses gyógyszerekkel. A testet természetesen meg kell tisztítani. Ha ez nem történik meg, a méreg elkezd felszívódni a gyomor és a belek falába, ami súlyos mérgezési formát jelent. Mérgezés esetén a beöntések segíthetnek a toxinok eltávolításában, de jobb, ha gyomormosást végeznek.

Élelmiszer-mérgezés után

Az ételmérgezés után a betegnek nagyon szigorú étrendet kell követnie. Két vagy három napig megszüntette a nehéz, zsíros ételek és általában szilárd ételek használatát. A legjobb, ha marad a húsleves és a terápiás húslevest, amelyet a gyomor könnyen kezelhet.

Néhány napig is meg kell vágnia a különféle fűszerek étrendjét, fel kell adnia a sós, fűszeres, savanyú és édes. Csak sovány ételeket lehet használni.

Egy nap a mérgezés után hozzáadhatunk zöldséges burgonyapürét és jól főtt gabonaféléket (hajdina és rizs) az étrendhez. Ha a beteg jól érzi magát és étvágyával eszik, próbáljon kismennyiségben belefoglalni a menübe.

A rehabilitációs időszakban az étrendbe felvehető termékek:

  • tört főtt zöldségek;
  • párolt hús (darált vagy darált);
  • párolt hal (darált hús formájában);
  • rizs és hajdina kása fűszer nélkül és sült;
  • keksz;
  • morzsás sütemények (nem édes és adalékanyagok nélkül);
  • hőkezelésen átitatott zöldségek (párolt vagy vízfürdő);
  • tiszta ivóvíz;
  • zöld tea és gyógyszerek;
  • a sütőben sült gyümölcsök (alma és körte);
  • erjesztett tej folyékony termékek vagy bifidobaktériumok;
  • sfflé és könnyű rakottok;
  • cukrozatlan zselé.

Az evés alapvető szabályai

Kis, töredékes részei 4-6-szor naponta. Fókuszáljon a test állapotára étkezés közben. Ne tegyen túl sokat, ha a test ellenáll. Még két kanál kása, amit „a vadászattól” fogyasztanak, hozzájárul a helyreállításhoz.

Mit lehet enni ételmérgezéssel

Az akut mérgezés időszakában (az első tünetek megjelenését követő napon) erősen ajánlott nem enni. Ez kiválthatja a gyomorsav felszabadulását, ami viszont károsítja a gyomor már irritált felületét. Igen, és nem valószínű, hogy a test teljes kimerültségű állapotban képes elnyelni bármilyen ételt. Ennek eredményeként az élelmiszer-mérgezés időszakában minden termék ellenjavallt.

A betegség második napjától lehet enni. De nem minden termék használható. És a húsról, és egy hétig el kell felejtenünk.

Tiltott termékek mérgezés esetén

  • sült, füstölt, főtt hús;
  • kolbász (különösen füstölt);
  • Édes liszt és édességek;
  • szénsavas italok és gyümölcslevek;
  • kávé;
  • alkoholos italok;
  • magas tartósítószer-tartalmú élelmiszerek;
  • pácolt zöldségek;
  • konzervek;

Termékek a hamis pletyka előnyeiről:

  1. Tej. Úgy tartják, hogy a tej eltávolítja a szervezetből a toxinokat. Ez indokolt olyan helyzetekben, amikor a mérgezést nehézfémek okozzák. Más esetekben a tejben lévő laktóz csak súlyosbítja a helyzetet. És a zsíros tej új hányást vált ki.
  2. Joghurt. Az áru joghurt előnyei rendkívül megkérdőjelezhetők. Sok adalékanyagot, tartósítószert és festéket tartalmaz. A kémiai szennyeződések irritálják a nyelőcső falát.
  3. Tojás. Annak ellenére, hogy a tojásokat gyakran ajánlják enni a gyomor-bélrendszer működésének normalizálásához, ezt a terméket nehéz megemészteni. A tojás, az omelets és a serpenyők csak egy héttel a mérgezés után vehetők fel az étrendbe.
  4. Med. A méz burkoló tulajdonságai nem segítenek, de károsítják a gyomor sérült falait. Emellett a méz összetevői erjesztési folyamatokat váltanak ki.
  5. Gyümölcsök. Bármilyen gyümölcs nyers fogyasztása ellenjavallt (a mézhez hasonlóan, az emésztőrendszerben erjedést váltanak ki). És a gyümölcs savak elviselik a nyelőcső és a gyomor sérült felületét.
  6. Kompót. A beteg mérgezését követő első napon teljesen lehetetlen kompótot használni. A gyomor savas környezete ütközik a bogyóslevesben található savval. Ez a gastritis kialakulásának előfeltétele. A nagy mennyiségű cukor jelenléte a lehető legjobban befolyásolja a beteg állapotát.

A kockázati csoport a gyorsétterem kategóriájú termékeket tartalmazza, amelyeket az utcán értékesítenek. A forró kutyákat, szendvicseket és hamburgert gyakran nem-egészségtelen körülmények között főzik olcsó, alacsony minőségű alapanyagokból. A statisztikák szerint a mérgezés mintegy 30% -aa gyorséttermi étkezés következtében következik be.

Mit kell inni mérgezés esetén

Az ivás a mérgezés kezelésének legfontosabb része. Használjon minél több ásványvizet (nem szénsavas). Megtisztítja a testet és segít helyreállítani az ásványi-só egyensúlyt, amely hasmenés és hányás következtében megszakad.

Igyon vizet óránként (fél pohár korty). A folyadék egyensúlyt a Regidron oldattal pótolhatja. Ez normalizálja a vérben lévő elektrolitok tartalmát és megakadályozza a kálium kimosódását.

Az orvosok azt javasolják, hogy olyan gyógyászati ​​készítményeket használjanak, amelyek segítenek a gyomor megnyugtatásában és a gyomor-bélrendszer helyreállításában:

  • a zöldségdarabok a vitaminok teljes komplexét tartalmazzák, és segítenek helyreállítani az energiát;
  • a kapros főzet finoman borítja a gyomrot, megnyugtatja azt;
  • a zöld tea eltávolítja a mérgeket és ellazítja az idegrendszert;
  • a rizs víz (keményítő víz) borítja a gyomrot és tápanyagként működik;

Egy nappal a mérgezés után inni lehet a húsleves csípőjét, friss zöldségleveket, erős teát.

A mérgezés megelőzése

A mérgezés fő oka a higiéniai szabályok figyelmen kívül hagyása.

  1. Az étkezés előtt alaposan mosson kezet. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy tisztaak, észrevétlenek a mikrobák és kórokozók megjelenésére a bőrön, és "várnak a szárnyakban".
  2. A gyümölcsöket és zöldségeket mossuk étkezés előtt. Ez különösen igaz azokra, akik a termékeiket kezükből, sátrakból és a piacon veszik. Nem tudod biztosan, hogy ki tudja megérinteni egy aranyos almát vagy paradicsomot a pulton, és biztosan nem tudod a többi vásárló tisztaságának szintjéről.
  3. Óvatosan ellenőrizze a termékek eltarthatóságát. A mérgezések körülbelül 45% -a lejárt termékek miatt következik be.
  4. Ne tárolja a nyitott dobozokat hűtőszekrényben 3 napnál hosszabb ideig. Ha lehetséges, vigye át az eredeti fém csomagolás tartalmát egy üvegedénybe. Ez csökkenti a termék károsodásának kockázatát.
  5. Steakek a vérrel és egy koktél nyers tojással kiegészítve nagyon ízletesek. De a nyers élelmiszerek a mérgezés katalizátorai lehetnek. Melegítsük a húst a tálalás előtt. Sushi jobban rendelhető sózott vagy szárított halakkal, és nem nyersen, mint a klasszikus menüben.

Az étkezési mérgezés módja

Az alacsony minőségű termékekkel való mérgezés után általában senki sem akar. Ez részben a test védekező reakciójának tekinthető: nem szükséges az élelmiszert, még a leghasznosabb és frissebb erőt is bevenni. De meg kell inni a folyadékot, az első néhány napon belül a mérgezés után az ivás, ami nagyon fontos a folyadék elvesztésének megakadályozására hányás és folyadék székletekkel, valamint a toxinok tisztítására.

Egy felnőttnek legalább 2 liter folyadékot kell inni naponta. Az akut időszakban gyakran kell inni, de fokozatosan nagy mennyiségű víz okozhat hányást. Ajánlott 50 ml folyadékot inni félóránként. Az italnak melegnek vagy szobahőmérsékletűnek kell lennie, a hideg folyadék a nyelőcső izmainak reflexes görcsét okozhatja, és hányingert és hányást okozhat.

A legjobb, ha a forralt vizet citromlével és cukorral, húsleves csípővel, almával és körte kompótával, erős cukor és citrommal, hígított bogyós gyümölcsitalokkal, gyógyteákkal (mentával, kamillával) inni. Az ismételt hányás és a bőséges folyadékszéklet következtében az elektrolit-veszteségek pótlásához ajánlatos sóoldatokat inni.

Az elkészítésre kész készítmények (Regidron, Oralit, Hydrovit stb.) A gyógyszertárban vásárolhatók. Egy hasonló megoldás azonban nagyon könnyen elkészíthető otthon. Ehhez 1 liter forralt vízben fel kell oldani 1 teáskanál sót, 6-8 tl. cukor és ½ teáskanál. szóda ivás. Ilyen cukor-sóoldatokat kell lassan, kis csípőre inni. Annak érdekében, hogy megakadályozzák a testben a felesleges sókat, a sóoldatokat más italokkal kell váltani.

Mi nem ajánlott mérgezés után enni?

  • durva rostot tartalmazó zöldségek (fehér káposzta, retek, fehérrépa, retek), hüvelyesek (csak konzerv zöldborsó megengedett), hagyma, fokhagyma;
  • zsíros húsok és halak, konzervek, paszták, füstölt húsok, valamint marinádok, savanyúságok, fűszerek, fűszerek, torma, mustár, ketchup és más olyan termékek, amelyek irritálhatják a gyomor és a belek gyulladt nyálkahártyáját, és lelassítják az élelmiszer-emésztés folyamatát;
  • köles, kukorica, gyöngy árpa, búzadara;
  • gyümölcsök, amelyek erjedési folyamatokat okozhatnak a belekben és növelik a perisztaltikát (szőlő, sárgabarack, szilva);
  • teljes tej;
  • édességek;
  • szénsavas italok, kávé, kakaó, alkohol.

Mindezeket a termékeket az ételmérgezés után legkésőbb 4 héttel fokozatosan be kell vezetni az étrendbe. Bőséges ismétlődő hányás vagy gyakori laza széklet, súlyos hasi fájdalom és súlyos mérgezési szindróma, valamint az egészség hirtelen romlása esetén forduljon orvoshoz.

Ezek a tünetek olyan súlyos betegség jelei lehetnek, amelyek szakértői orvosi ellátást igényelnek.

Mi a teendő a mérgezés után?

A mérgezésből való kilábalás fokozatosan történik. A mérgezésre jellemző tünetek - hányás, laza széklet, láz - segítenek eltávolítani és megsemmisíteni az emberi egészségre veszélyes toxinokat, baktériumokat vagy parazitákat. Az öntisztítás vége után a gyengeség, enyhe hányinger, étvágytalanság és a hasi fájdalom marad a szokásos állapot.

Természetesen felmerül a kérdés: "Lehetséges-e a mérgezés után enni?". Valószínűleg meg fogod kérdezni őket, amikor az étvágy visszatér, ami azt jelenti, hogy a test szinte megbirkózott a mérgezéssel, és megszabadult a mérgezést okozó anyagoktól. Most segítségre van szüksége bőséges ivás, valamint könnyű és jó minőségű táplálkozás formájában.

Diéta az ételmérgezés után

A mérgezés utáni élelmiszerek nem túlterhelhetik a testet, akiknek mindegyik ereje a toxinok eltávolítására irányul. Még akkor is, ha nem próbálja meg betartani az egészséges étrendet, gondoskodnia kell az első néhány napról, és kövesse a biztonságos ételeket tartalmazó étrendet.

Hogy megértsük, hogyan lehet helyreállítani a gyomrot mérgezés után, képzeljük el, hogy milyen állapotban van most. Kis adagokban kell enni, hogy ne okozzon túlcsordulást az irritált gyomorban, és ne nyúljon a belekbe. A mérgezés utáni élelmiszer nem lehet túl meleg és nem hideg. Ajánlott folyékony vagy püré ételeket enni, ami megkönnyíti a gyomor gyengülését.

  • A mérgezés utáni menü nem változtatható meg. A mérgezés után az első napot éheztetni kell, de sokat kell inni, így segít a test tisztításában és a kiszáradás elkerülésében. Bővebben: Étrend mérgezéshez.
  • Az orvosok legalább három napos étrendet javasolnak. Kizárólag sovány, főtt ételeket lehet használni, amelyek nem bonyolítják a gyomor-bél traktus munkáját. Egyél 5-6 alkalommal egy nap. Az ételmérgezés utáni étrend nagy mennyiségű folyadékot tartalmaz (víz, szárított gyümölcsök kompótja, gyógynövények keksze), alacsony zsírtartalmú húsleves, vízzel kása, főtt hús.
  • Az élelem racionális étrendjének betartása mérgezés esetén a test teljes visszanyerésének egyik legfontosabb szakasza, ami lehetővé teszi, hogy sokkal gyorsabban távolítsa el a mérgezést.
  • Először is, a megfelelő táplálkozási étrendnek normalizálnia kell a gyomor-bél traktus korábbi működését. Általában a mérgezés utáni első 12-24 órában a beteg nem ajánlott semmilyen táplálékot használni, mivel ebben az időben a test bélje nagyon irritált.
http://ototravleniya.ru/chto-mozhno-kushat-pri-otravlenii/

A táplálkozás sajátosságai az ételmérgezésekben

Az élelmiszerek mérgezésének megfelelően kiegyensúlyozott táplálkozása lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreállítsa a testet, hogy megakadályozza a gyomor-bél nyálkahártya további irritációját. Erős mérgezéssel a terápiás menüt drogokkal kell kombinálni, könnyű, elég ahhoz, hogy ragaszkodjon a megtakarító étrendhez és pihenéshez.

Élelmiszer-mérgezés és kapcsolódó kockázatok

A rossz közérzet okai gyakran:

  1. Hőkezelés elhanyagolása. Ha nem forraljuk fel az összetevőket, a bakteriális fertőzés esélye nő.
  2. Az alacsony minőségű élelmiszerek használata, különösen eltörött eltarthatósági idővel. Ennek a szabálynak a be nem tartása a fermentációs folyamatban lévő komponensek használatához vezet. Ennek eredményeként a tünetekkel járó mérgezés kialakulása - hasmenés, hányás. Néha hasonló klinikai képpel rendelkező provokátorok erjesztett tejitalok.
  3. A higiénia hiánya. A mosott zöldségek és gyümölcsök provokálják a mikrobák behatolását az emésztőrendszerbe, amely aktívan szaporodik és mérgezést okoz.
  4. A nyers tojás étrendjének bevezetése súlyos betegséget okoz - botulizmust, ami tragédiához vezethet. Nem kevésbé veszélyes nem eléggé pörkölt hús, rosszul főzött halételek - elég életképes parazitákat tartalmazhatnak.

A mérgezés elkerülése érdekében csak minőségi termékeket kell fogyasztania. Célszerű, ha a gyártótól, a kiadás időpontjától, a betegség megelőzéséért figyelmet fordítunk.

A táplálkozás általános szabályai a mérgezés során

Ha a megelőző intézkedések nem működtek, és a kellemetlen tünetekkel szembesülhet, a speciális diéta gyorsan segít helyreállítani a kényelmetlenséget. Szükséges néhány ajánlást betartani:

  1. Nem szükséges a gyomor túlterhelése az első napon étkezéssel. Ekkor egy nagy ital látható, amely eltávolítja a káros anyagokat a testből és normalizálja az elektrolit egyensúlyt.
  2. A terápiás táplálkozás második napjától könnyű, jól emészthető ételek jelennek meg. Rendszerint a húslevesek és a táplálkozású növényi burgonyapürék kérdése.
  3. Lehetetlen enni hústartalmakat közvetlenül a mérgezés után - túl nehéz a gyulladásos gyomor-bél traktusra, és új betegségi fordulatot indíthat.
  4. Gyakran ajánljuk zabkása. De meg kell főzni a vízen.
  5. Minden terméket hő formájában szolgálnak fel. A meleg vagy hideg étel is irritálja a gyomor-bél traktust.
  6. A fogadások mérsékeltek, az adagok térfogata fokozatosan nő. Az optimális étrend 6-7-szer a nap folyamán.

Mérgezés esetén a következő naptól kezdődően lehetőség van arra, hogy gondosan belépjenek a menübe, mint például házi krutonnal, rizzsel vagy zabpehelygel, folyékony burgonyapürével só és olaj hozzáadása nélkül.

Terápiás étrend

A mérgezés után erőfeszítéseket kell tenni a test helyreállítására. Ezért ajánlott egy jól megtervezett menü, amely csökkentheti a gyomor és a belek terhelését, és segít eltávolítani a májból származó toxinokat.

Nemcsak arra van szükség, hogy mi legyen.

Ugyanakkor az étrend beállításával a hatóanyag-szorbensek, például a Smektu, az Enterosgel, az aktív szén vagy a Filtrum-STI.

Ezek a gyógyszerek tökéletesen kötik össze és eltávolítják a káros anyagokat. De gyakran a bél mikroflóra kedvezőtlen tényezői között. A normalizálásához szükség van a probiotikumok lefolyására.

Terápiás étrend céljai

A menü fő célkitűzései mérgezés után:

  1. Megakadályozza a gyomor-bél nyálkahártya további irritációját.
  2. Távolítsuk el az olyan tüneteket, mint például a hányinger, a visszahúzódás, a hasmenés.
  3. Csökkentse az emésztőrendszeri betegségek súlyosbodását - gastritist, pankreatitist, cukorbetegséget. Egyébként a krónikus mérgezés néha a rák kezdeti stádiumát jelzi, és az akut fejlődést a rotovírus okozta károsodás eredményezi.

Ha esélye volt megmérgezni magát, hívjon egy orvost, aki elsősegélynyújtást nyújt a betegnek, és javasolja, hogy mit eszik, hogy ne súlyosbítsa az állapotát.

előnyök

Az étrendi táplálkozás számos hasznos tulajdonságát meghatározhatja:

  1. Az elektrolit-egyensúly normalizálása.
  2. A szükséges mennyiségű ásványi anyag és vitamin visszanyerése.
  3. Az akut mérgezés súlyos tüneteinek csökkentése.
  4. Az emésztőrendszer nyálkahártyáinak ingerlékenységének kiküszöbölése.

Ha egészséges ételeket eszik, elkerülheti a mérgezés dehidratációját, valamint a kimerültséget. Ezért a helyreállítási idő sokkal kisebb lesz.

Ajánlott termékek

A mérgezés esetén a diétát a beteg állapotának, a betegség provokátorának figyelembe vételével végzik. Például az alkohol, a higanygőzök, az ecet, a nitrátok, a klór, a gyógyszerek túladagolásának megakadályozása speciális kezelést igényel. Gyakran a beteg kórházba kerül eszméletlen állapotban, a helyzetet súlyos szervi égések okozják. Természetesen ebben az esetben ön nem tud enni. Minden ásványi és vitamin komplexet intravénásan adagolunk.

Élelmiszer-elváltozások esetén egy ilyen kép ritkán fordul elő, például ha egy személy gombát eszik, és véletlenül elfogyasztott egy halvány varangyot. Gyakran az élelmiszer-mérgezés nem jár ilyen szörnyű következményekkel, és otthon is kezelhető.

A főzés megengedett:

  1. Növényi leves, amely a burgonyapüré törléséhez kívánatos.
  2. Gőzhús pogácsák és halgolyók.
  3. Túrós tészta.
  4. Főtt rizs és hajdina a vízen.
  5. Sült zöldségek, körte vagy alma.
  6. Fehérje omlett
  7. Kissel.

A beteget száraz kekszel táplálhatja, lehetőleg ásványvizet, szabad gázzal, gyenge teával iszik. A tejtermékek 5-7 nap után engedélyezettek. A készletnek nemcsak a tejet, hanem a kefiret, a joghurtot és a joghurtot is tartalmaznia kell, és normalizálnia kell a bél mikroflórát.

Regeneratív termékek

Vannak olyan összetevők, amelyek mérgezés esetén gyógyító hatást fejtenek ki. A káros anyagokat felszívják, javítják a bélmozgást, gyorsan felszívódnak.

A hasznos összetevők listája:

  1. A víz - kiküszöböli a toxinokat, megtisztítja az emésztőrendszert, fenntartja az elektrolitok egyensúlyát. Az ásványi anyagokat, például Borjomi-t.
  2. Rizs gabona kása - csökkenti a hasmenést.
  3. A banán tele van rostokkal és vitaminokkal.
  4. Csirke húsleves - csökkenti az éhséget, burkoló hatása van.
  5. Rózsa csípő tea - feltölti az aszkorbinsav mennyiségét, amit a szervezetnek szüksége van, növeli a vizelet áramlását, és ezzel együtt a toxinok is kijönnek.
  6. Fekete kenyér házi keksz - B csoportot és rostot tartalmaz.
  7. Szárított gyümölcsökből készült kompót - a hasmenés elleni küzdelem.

Az étrend használata előtt tisztázni kell az orvos ellenjavallatait. Talán nem tud enni bizonyos ételeket a krónikus betegségek miatt.

Italok mérgezés esetén

Szükséges a szervezetben a folyadékbevitel szigorú rendszerének betartása, hogy a dehidratációt ne provokálja. Az ilyen komponens kis adagokban történő bevétele a hólyag vagy a belek minden egyes ürítése után szükséges.

Azonban csak az ilyen termékeket lehet inni:

  1. Víz - főtt vagy ásványi gáz nélkül.
  2. Cukormentes zöld tea.
  3. Húsleves csípő, kapor, kamilla.
  4. A gyógyszertárban vásárolt sóoldatok - Regidron.

Ha a mérgezés nagyon nehéz, az első napon nem kíván semmit enni, hogy nagyobb figyelmet fordítson a folyadékra, amely segít a szervezet káros anyagok felszabadításában. Javasoljuk, hogy 200 ml / órát inni lassú kortyokban, 15 perces időközönként.

Mit nem lehet mérgezés esetén enni?

A tiltott lista jelentős számú összetevőt tartalmaz:

  1. Konzervek - sproták, pörkölt és még házi lekvár nem fogyaszthatók.
  2. Édes sütemények - különböző pite, keksz bosszantja a gyomor-bél traktust.
  3. A diófélék - földimogyoró, mandula, mogyoró és mások magas tápanyagminőséggel rendelkeznek. De mérgezés esetén nem éri meg, mert hosszú ideig emésztik őket, és növelik a nyálkahártya károsodását.
  4. Zsírlevesek és -levesek. Jobb, ha inkább vegetáriánus ételeket szeretne.
  5. A méz provokálja az erjedési folyamatokat, legfeljebb 4 nap.
  6. A citrusfélék - a narancsok és a mandarinok közül sokan kedveltek, túl sok savat tartalmaznak, és ezenkívül károsíthatják az emésztőrendszert.
  7. Gyümölcsök - a mangó, a gránátalma, a szőlő, a datolyaszilva, a szilva nem ajánlott, mert hozzájárulnak az irritációhoz.
  8. Tej és tejtermék-összetevők - hasznosak a visszanyeréshez, de csak 4-5 nap.
  9. A tojás kemény, nehezen emészthető termék.
  10. Csokoládé, sajt, fagylalt, gyümölcslevek, makaróni, osztriga nem elfogadható.

Az összetevők előállíthatók olyan módszerekkel, mint a pörkölés, a forrás. Kívánatos, hogy törölje le az ételt, majd az élelmiszer hatása a gyomor-bél traktusra enyhe lesz.

Orvosi menü mérgezés után

Ha egy felnőtt mérgezett, akkor megengedett, hogy gyorsan emészthető komponenseket fogyasztanak, amelyek nem növelik a máj terhelését, valamint a hasnyálmirigyet. Tartsa be a hasonló étrendet legalább 1-1,5 hétig.

Minta menü

Az ilyen étrend a mérgezés utáni első napokban ajánlott.

A visszanyerés során a menübe fokozatosan hozzáadnak más ételeket - spagetti, tojás omlett, leves, savanyú tej. A legkisebb megvetéssel forduljon orvoshoz.

Néha ajánlatos a görögdinnye mérgezését kezelni, mivel a bogyó vizeletet vált ki és elősegíti a káros anyagok eltávolítását. Az emésztőrendszerek terhelése azonban elég nagy, és az ilyen népszerű „terápia” veseelégtelenséghez vezethet.

Diéta súlyos mérgezéssel

Súlyos sérülés esetén az alábbi menüt kell követni:

  1. Az első nap - éhes mód, sok ital.
  2. A második - rizs zabkása só és olaj nélkül, vízben kell főzni, az esti csirke- és rizslevesben.
  3. Harmadszor - reggel 500 ml H2O, 30 perc után főtt hajdina. Ebédre párolt pogácsákat, vacsorára, reszelt sovány húsra. Megengedett és enyhén édesített kompót.

Néha kételkednek: mérgezés esetén lehetséges-e banánt enni? Általában az orvosok gyümölcsöt javasolnak, mert sok káliumot tartalmaznak, és a konzisztencia meglehetősen puha és nem károsítja a gyomrot.

Menü a népi jogorvoslatok fogadásával

A házi készítésű receptek segítenek megszüntetni a mérgezés tüneteit és kitölteni a vitamin-ásványi komplex hiányosságait:

  1. Gyömbér tea. Ragaszkodjon 20 percig 1 evőkanál. apróra vágott gyökér 200 ml forrásban lévő vízben. A bakteriális fertőzés ellen küzd, enyhíti a görcsöket.
  2. Keksz kapor. 200 ml forró víz gőzben 1 evőkanál. nyersanyagok. Álljon egy órát. 30 perccel étkezés előtt vegye be. Csökkenti a fájdalmat, növeli a vizeletet.
  3. Lenmag infúzió. Hozzunk egy pohár forró vizet 1 evőkanál. termék. Időnként rázzuk fel 1/4 órára. Hasznos a krónikus colitisben és a gyulladásokban.

Az alapokat 3-4 napig használhatja.

Heti üzemmód mérgezés után

Amit a mérgezés következtében enni kell, segít megismerni az asztalt.

Ez a táplálkozási megközelítés helyreállítja a testet.

Vegetáriánus diéta táblázat

A toxikológusok úgy vélik, hogy a hús hiánya az étrendben segít felgyorsítani a gyógyulást, különösen az élelmiszer-mérgezés tekintetében.

  1. Ismertesse a tegnapi búzalisztet. A friss tészta tilos.
  2. A tészta leveseket nem lehet enni. Kivétel - a csirke filé húsleves engedélyezett.
  3. Meg lehet enni gőz hal pogácsákat.
  4. Mindenféle konzerv, túró, tej ellenjavallt.
  5. Az étrend alapja főtt és pépes zöldségek, rizs vagy hajdina kása.
  6. Néhány nappal később megjelenik a tojás omlett, de nem sült, de sült.
  7. Jam-károsodás, a fekete áfonya, a kutyafajok, a madár-cseresznye és a körte, a birs, a csipkebogyó, a ribizli kompótjai.

Fel kell adnunk a kávét, a mártásokat, a kakaót.

A gyermekek táplálkozásának sajátosságai ételmérgezések után

A csecsemők nehezen tolerálják a mérgezést, könnyebb a serdülők számára - a kialakult immunitás a betegséggel küzd.

A baba vereségének szabályai:

  1. Ha gyermekről beszél, akkor nem lehet enni a mérgezés utáni első órában. Ellenkező esetben nőnek a tünetek, mint például a hányinger, a visszahúzódás, a hasmenés. De nem ajánlott sok folyadékot adni. Elég a gyomor kiürítése után, hogy a baba 1 evőkanál legyen. l. Ha a támadás ismét megtörténik, csökkentse a hangerőt 1 tl. És csak 60 perc után adjunk.
  2. Egy kis cukrot és sót adhat az italához - 200 ml 1 teáskanál. Ez segít normalizálni az elektrolit-egyensúlyt. A gyógyszertári megoldások láthatók.
  3. 6–10 óra elteltével, amikor a gyermek testét megtisztítják a káros anyagoktól, kamilla vagy vadrózsa, öntözéssel kapor.
  4. Az akut mérgezési szindróma kiküszöbölése után a baba megkapja a könnyű levest, melyben pácolt zöldségeket kaptak. Célszerű bevezetni a sárgarépát, mivel rögzítő hatása van. De hosszú ideig kell főzni, különben gyenge lesz.
  5. Betiltott friss gyümölcsök, kompótok és zselék készítése.
  6. Az omlettet tej tej nélkül, túró nélkül adagolhatja.
  7. Kashi - hajdina és rizs, más gabonafélék rosszul emészthetőek.
  8. Megengedett burgonyapürével, vajjal nem ízesítve.
  9. Hasznos alacsony zsírtartalmú csirkemell.

A hasonló étrend a mérgezés után 14 napig tart.

A nők terhesség alatt óvatosnak kell lenniük - a mérgezés befolyásolja a születendő gyermek fejlődését. Szoptatáskor a káros anyagokat, az anya kezelésére használt tabletták összetevőit is be kell vezetni a gyermek testébe. Ezért figyelmesnek kell lennie az élelmiszerekre, nem tiltott ételek fogyasztására.

megelőzés

Annak érdekében, hogy ne legyen beteg, elegendő az egyszerű szabályok betartása:

  1. Ne tárolja együtt friss és már főtt ételeket.
  2. Ne fogyasszon le olyan összetevőket, amelyek lejártak.
  3. Ne hanyagolja el a higiéniát - főzés előtt alaposan mosson kezet. A zöldségeket és gyümölcsöket kálium-permanganát oldattal öblíthetjük.
  4. Ajánlatos csak palackozott vagy szűrt vizet inni.
  5. Ne vágja a hús, a hal és a növényi összetevőket ugyanazon a táblán.

A megelőzés jelentősen csökkenti a mérgezés kockázatát.

Szakértői vélemény

Nem számít, ki volt a mérgezés, gyermek vagy idős ember. Fel kell hívnia az orvost, különösen akkor, ha fájdalmas szindróma van, a hőmérséklet emelkedik - hasonló tünetek jelentkeznek gyakran apendicitissal.

Ha hiba lépett fel, akkor elsősegélyt kell adni. Mások cselekedetei nagyban függnek az áldozat állapotától. De mindenképpen be kell vennie a pácienst a kórházba, ahol megfelelő kezelést végeznek, és a gyors gyógyulás érdekében tanácsot adnak az optimális étrendnek.

http://bezotravleniy.ru/vidy/chto-mozhno-est-pri-otravlenii.html

Mit lehet enni ételmérgezéssel

Élelmiszer-mérgezés esetén csak könnyű ételeket lehet enni, a betegség okától függően, teljesen eltérő kezelési módok segítik a felnőtteket.

Egy speciális diéta lehetővé teszi a beteg számára, hogy helyreállítsa a sérült perisztaltikát, és megszüntesse a gyomor minden kellemetlen érzését. Az étrend betartása - a gyors fellendülés kulcsa.

Mit lehet enni a felnőttek ételmérgezésével

A táplálkozási betegségek a gyomor-bél traktus fertőző vagy irritáló betegségei, amelyeket káros baktériumokat, parazitákat, vírusokat vagy anyagokat tartalmazó élelmiszerek vagy italok okoznak.

Ezeknek a betegségeknek a fő tünetei a hányás, hasmenés (hasmenés), gyomorfájdalom, láz és hidegrázás.


A legtöbb ételmérgezés akut. Ez azt jelenti, hogy hirtelen megjelennek, nem tartanak sokáig, és a legtöbb ember kezeli a kezelést.

Ritkábban az ilyen betegségek súlyosabb szövődményeket okozhatnak. Egyedül az Egyesült Államokban évente 48 millió ember szenved táplálkozási betegségben, melyből 3000-en halálra kerülnek évente.

A következő lépések segítenek csökkenteni az élelmiszer-eredetű betegségek kialakulását és megakadályozni a dehidratáció (dehidratáció) kialakulását:

  • nagy mennyiségű folyadék fogyasztása, mint például gyümölcslevek, húsleves, sportitalok, alkoholmentes és koffeinmentes folyadékok és elektrolitok feltöltésére;
  • tiszta víz elszívása vagy jégrészecskék reszorpciója hányás jelenlétében;
  • az élelmiszer fokozatos bevezetése, kezdve egy könnyű, könnyen emészthető ételből, például rizsből, burgonyából, pirítósból vagy kenyérből, pehelyből, sovány húsból, almaszószból és banánból;
  • a zsír, édes, tejtermékek, kávé és alkohol visszautasítása a teljes visszanyerésig.

A csecsemőknek és a gyermekeknek különös aggodalomra adnak okot, mivel hajlamosak a dehidratáció gyorsabb kialakulására a hasmenés és a hányás miatt kis testfelületük miatt.

Szükség van továbbá a dehidratáció megakadályozására az orális rehidrációs oldatok, például a Naturalite (Naturalyte), a Pedialyte (Pedialyte) és a Keralit (Ceralyte) alkalmazása.

Nézze meg a témakörben található videókat.

Hogyan eszik hasmenés

Mit lehet enni mérgezéssel és hasmenéssel? Mérgezés és hasmenés esetén könnyű, egyszerű ételeket fogyasztani, különösen az első 24 órában.

A hasmenés során nincs jobb étel vagy élelmiszercsoport. Ennek ellenére megfelelő táplálkozásra van szükség laza széklet jelenlétében. Ha nincs étvágy, akkor csak egy ideig folyadékot vehet fel.

Megengedett a hús főzés, például a marhahús, a csirke, a pulyka és a sertéshús. A keményen főtt tojás szintén nem tilos. Válasszon alacsony zsírtartalmú tej, sajt vagy joghurt.

Finom fehér lisztből készült süteményeket enni. Tészta, fehér rizs és gabonafélék, mint a búza, zabpehely és kukoricapehely.

A fehér lisztből és kukorica kenyérből készült fánkokat és gofri is kipróbálhatja. Azonban ne adjunk hozzá mézet vagy szirupot.

Ne felejtsük el a zöldségeket: sárgarépát, gomba, céklát, spárga tippet, zúzott makk és cukkini. Meg kell hámozni / köpni és főzni. Sült burgonya is alkalmas.

Ízletes desszertek és harapnivalók közé tartozik a gyümölcs zselatin, keksz vagy sherbet.

Mit kell elkerülni

Mennyire fontos tudni, hogy mit lehet hasmenéssel enni, ugyanolyan fontos tudni, és mi tiltott. Egyes élelmiszerek villámgyorsan futtathatják a beleket, súlyosbíthatják az emésztési folyamatot és ronthatják a hasmenést.

Kerülje az alábbi ételeket:

  1. Fat. Ezek közé tartoznak a sült ételek és a mártástermékek.
  2. Tej, vaj, fagylalt és sajt. Még ha a hasmenést nem a laktóz intolerancia okozza, az akut rohamok idején távol maradjon e termékektől. Lehet, hogy átmenetileg érzékeny vagy rájuk, még akkor is, ha általában jól viszi őket. Kivétel lehet a joghurt, a probiotikumok (jó baktériumok) magas tartalma miatt.
  3. Alkohol és koffein. Ha hasmenése van, jobb, ha tartózkodik a tápláléktól, amely folyadékveszteséget okoz. Ezek a két anyag diuretikus hatású, ami azt jelenti, hogy kiszáradáshoz vezetnek.
  4. Szorbit és más mesterséges édesítőszerek. Sok ember számára a mesterséges édesítőszerek hashajtóként hatnak. A hasmenés idején jobb, ha cukor nélkül, diétás italok és cukorhelyettesítők nélkül megtagadják az édességeket.
  5. A gázt növelő termékek. Minden nap sok gyümölcsöt és zöldséget kell enni, de bélrendszeri megbetegedés esetén ajánlatos elkerülni az olyan gázokat, amelyek növelik a gázok képződését, mint például karfiol, bab, brokkoli stb.
  6. Kényeztetve. Maradj távol attól, ami helytelenül tárolódott, beleértve a hűtőszekrényben már régóta kiállított ételeket. Különösen gyakori probléma a nyers hal és a hús. Ha kétség merül fel, jobb, ha kidobni, hogy a bélrendszeri megbetegedések ismét ne legyenek.

A vízegyensúly fenntartása érdekében elegendő mennyiségű folyadékot kell fogyasztani, amelynek indikátora a tiszta vizelet bősége. Ha a vizelet kicsi, és nem könnyű, akkor nem elég inni.

Diéta a bélmérgezéshez

Egyél könnyű ételeket. Ha úgy érzi, hogy van étvágyad, próbáld ki az ételeket, amelyek a gyomrot és a beleket takarítják meg. Maradjon könnyű, alacsony zsírtartalmú, alacsony zsírtartalmú ételek.

A gyomrot nehéz megemészteni a zsírt, különösen, ha ideges. Kerülje a zsíros ételeket a még nagyobb frusztráció miatt.

Milyen termékek engedélyezettek:

  • banán;
  • gabonafélék;
  • tojásfehérje;
  • zselé;
  • zabpehely;
  • mogyoróvaj;
  • burgonya, beleértve a burgonyapürét is;
  • rizs;
  • keksz;
  • pirítós;
  • alma szósszal.

Az ételmérgezés BRAT étrendje (banán, rizs, almaszósz, pirítós) kiváló útmutató.

A vízegyensúly normalizálása - mit kell inni

Mit lehet inni mérgezéssel? A hasmenés kiszáradást okozhat. Ezért naponta legalább 2-3 liter vizet kell inni. Ideális esetben 300 ml-t kell félóránként inni.

Amikor megjelenik, a szükséges folyadékokat és elemeket gyorsan vissza kell állítani.

Értékesíthetők olyan oldatok, mint a Pedialyte, a Gastrolyte és más hasonló oldatok, amelyek a szükséges mennyiségű glükózt, káliumot és nátriumot tartalmazzák.

Olyan betegeknél alkalmazzák, akik a belsejébe vihetnek. Ellenkező esetben más hasonló eszközök intravénás beadása történik.

Nagyon hasznos egy gyenge tea, amely gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezt a hatást tanninok érik el, amelyek nagy mennyiségben vannak a teaben. A víz, gyümölcs- és bogyós gyümölcsök és gyümölcslevek kakaót iszik.

A legjobb az almalé. Ananászlevek, paradicsom vagy citrusfélék további irritációt okozhatnak a belekben. Az is lehetséges, hogy napi 50 ml vörösbort használunk.

Ne igyon túl szénsavas vagy hideg italokat. Ezek káros hatással vannak a bél nyálkahártyájára, és nagyszámú gáz keletkezik. Ideiglenesen el kell utasítania a sört, a limonádét és a kvassot.

A rehidrációs oldatot otthon készíthetjük. Keverjük össze 6 teáskanál cukrot, fél teáskanál sót és egy liter tiszta főtt ivóvizet.

Túl sok só káros lehet. Ha az oldat túlzott hígítása (több mint 1 liter víz hozzáadása) nem lesz túl káros.

Tudok enni, amikor az első tünetek

Az egészséges emberek a bélben sok különböző baktériumot élnek. Sokan közülük ártalmatlanok, vagy akár a test számára is előnyösek, de vannak olyanok, amelyek komoly bajt okozhatnak.

Normál körülmények között a „rossz” baktériumok számban veszítenek, és a bélflóra egyensúlya megakadályozza. Ez azonban drámaian megváltozhat, ha egy felnőtt kezdi az antibiotikum-kezelést.

Ha antibiotikumot szed, befolyásolhatja a bélbaktériumok populációját, és néhány napig székletzavarokat és hasmenést okozhat.

Enyhe hasmenés esetén tartsa be a következő étrendet:

  1. Igyon sok folyadékot, hogy feltöltse a vizet, ami hasmenéssel elhagyta a testét. Kipróbálhatja a sima vizet, a sportitalokat vagy a rehidratációs megoldásokat.
  2. Ideiglenesen kerülje el a búzalisztet (kenyér, tészta, pizza) tartalmazó tejtermékeket, mivel az emésztőrendszer több napig túlságosan érzékeny lehet rájuk. Kerülje a magas rosttartalmú ételek, például gyümölcsök, kukorica és korpa fogyasztását is.
  3. Nem ajánlott, hogy orvostudományi gyógyszert nem használjanak orvos nélkül, mert megakadályozhatják, hogy a belek megszabaduljanak a rossz mikrobáktól és toxinoktól.

Ha súlyos hasmenése van a C. difficile fertőzés következtében, az étrend önmagában nem elegendő. Orvosa valószínűleg megszakítja az antibiotikum-kezelést és előírja, hogy antimikrobiális gyógyszer, metronidazol.

Milyen termékeket engedélyeznek hányással

Hányinger jelenlétében nincs étvágy. Ez egészségtelen testsúlycsökkenéshez vezethet. A hányás kiszáradáshoz vezethet, ami nagyon veszélyes állapot.

Miután Ön és az egészségügyi szolgáltató felfedezte az émelygés és a hányás okait, felkérhetik, hogy vegye be a gyógyszereket, változtassa meg az étkezési szokásait, vagy próbáljon meg mást.

Ha betegnek érzi magát - csendben üljön. Néha a gyaloglás növelheti a hányingert.

Hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a szervezeted elég folyadékot kap, naponta 8-10 pohár italt. A legjobb választás a víz.

Használhat gyümölcsleveket és szénsavas italokat is. A sportitalokat használják arra, hogy helyettesítsék azokat a tápanyagokat, amelyeket a szervezet hányás közben elveszít.

Jobb 6-8 kis adagot enni, mint 3 nagy:

  1. Könnyű megengedett ételek - keksz, pirítós, sült csirke és hal, burgonya, rizs
  2. Élelmiszerek magas folyadékban. Levesek, zselék stb.
  3. Ha rossz ízlése van a szájban, az étkezés előtt öblítse le a száját szódával, sóval és meleg vízzel. Keverjük össze 1 teáskanál (5 gramm) szódát, háromnegyed teáskanál (4,5 gramm) sót és 4 csésze (1 l) meleg vizet. Öblítés után köpjen ki.
  4. Egyél egy csendes, kellemes helyen, szagok és zavaró hatások nélkül.


Egyéb tippek, amelyek segíthetnek:

  1. Hányás után megpróbálhatja feloldani a kemény cukorkát vagy öblíteni a száját vízzel. A fenti oldattal a száját is öblítheti.
  2. Séta a friss levegőben.
  3. Nézze meg a filmet vagy a TV-t, hogy elkerülje a hányinger érzését.

Néhány speciális étel kerülendő hányinger és hányás esetén:

  1. Zsíros ételek, kényelmi ételek és sótartalmú élelmiszerek. Ezek közé tartoznak a következők: fehér kenyér, sütemények, fánk, kolbász, valamint hamburgerek, hasábburgonya, chipek és sok konzerv.
  2. Csípős szaggal.
  3. Kávé, alkohol és szóda.
  4. Nagyon fűszeres ételek.

Forduljon orvosához, ha Ön vagy gyermeke megjelent:

  • nem képes ételt vagy folyadékot lenyelni;
  • hányás naponta több mint 3 alkalommal;
  • hányinger több mint 48 óra;
  • gyengeség;
  • magas hőmérséklet;
  • hasi fájdalom;
  • 8 óránál hosszabb ideig nincs vizelet.
http://zemed.ru/kishechnye/mozhno-est-otravlenii.html
Up