A répákat gyógynövényként termesztették a Kr. E. Az ebből a zöldségből származó ételek főzésének módjai annyira különböznek, hogy a legtöbb embernek tetszik: borscs, iskolás, vinaigrett, pácolt cékla, pörkölt, és más zöldségek vagy gyümölcslevek hozzáadódnak az iskolai gyümölcsléhez, hogy növeljék az előnyös tulajdonságokat. A termék vitaminokat tartalmaz, amelyek magas hőmérsékletek hatására nem tudnak összeomlani.
A gyökérnövény A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantoténsav), B6 (piridoxin), B9 (folsav), C (aszkorbinsav), E (alfa-tokoferol), PP.
A szervezet sejtjeit kálium, magnézium, kalcium, foszfor, nátrium, kén és klór biztosítja. A betain normalizálja a vérnyomást, és tumorellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Jód - nélkülözhetetlen eszköz a pajzsmirigy betegségei elleni küzdelemben.
A termék használata pozitív hatással van a szervezetre:
A máj tisztítja a vért, eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagokat.
Ő megáll, és magának is gondoskodik. A máj cukorrépa tisztítása - hasznos megoldás gyümölcslé formájában. Az édes gyümölcslé könnyen behatol a test sejtjeibe, eltávolítja a felhalmozódott salakot és elhagyja a testet ürülékkel.
A cukorrépa-lé elfogadása 4 nap alatt történik. Az első két napban az édes italt sárgarépával és friss uborkával keverik, vagy csipkebogyó levet adnak hozzá. A sárgarépalé 1: 1: 3 arányában jobb, ha az utóbbit többet veszik, mint a többi összetevőt.
Az italnak naponta 0,5-1 liternek kell lennie, ez segít eltávolítani az epét a májból.
Ezután tisztítsa meg az italt a cukorrépából, hogy tiszta formában inni, és a kurzus végén a lédús gyümölcslé keverjük össze az almalé. Próbálja meg választani savanyú almafajtákat. Az utolsó keveréket két órán át infundáljuk. Naponta ajánlott 2 pohárt inni.
A növényi rostok megakadályozzák a rovarirtó mikroorganizmusok terjedését, javítják a bél izomsejtjeinek működését, és eltávolítják a szervezetből a felesleges extracelluláris nedvességet.
A testet répával tisztítjuk 1 hónapig. Ismételje meg az engedélyt hat havonta.
Cékla a kefirrel a test tisztításakor eltávolítja a káros anyagokat és segít a fogyásban. Ezt az étrendet 7 napig vagy annál rövidebb időn át megfigyelik. A helyes megközelítés biztosítja a biztonságos fogyást, 2-5 kg súlyvesztéssel. De a fent leírt módszerhez óvatosan kell eljárni, mert a súlyveszteség aránya havonta 4 kg.
A főzéshez szüksége lesz:
Az édes gyökér és a kefir elfogadása 5-6 módszerre osztható, a termékeket külön-külön lehet használni, vagy keverni. Egy ilyen koktél felgyorsítja az anyagcserét, és gyakori a mosdó, így a tisztítás napja így jobb lesz otthon.
A répa-kefir étrend előnyei:
Hátrányos répa-kefir diéta:
A rövid távú étrend korlátozott a termékek kiválasztásában. Ennek eredményeképpen a test étrendje stressz alatt van, így egy személy több táplálékot fogyaszt a nemkívánatos fontok megszabadulása után. A táplálék-táplálkozás egy kicsit hosszabb ideig tartása érdekében könnyebb belépni a cukorrépába a napi étrendbe.
Nem számít, hogyan főzünk egy zöldséget, de bármilyen módon előnyös. A test tisztításának általános és egyszerű módja a cukorrépa kis mennyiségben történő napi használata. Például egy gyökérzöldség, szilvával kombinálva a belek tisztítására.
Hasznos saláta friss gyümölcsökkel és szilvával:
A cékla kvass nem egy nagyon ismerős ital. Készítsd el könnyedén.
A héjjal együtt 1 kg nyers gyökérzöldséget kell kockára vágni. Ezután helyezze a vágást egy három literes edénybe, és meleg forró vizet öntsön. Adjunk hozzá az infúzióhoz egy kis darab rozskenyér, 3 teáskanál cukor és enyhén sóoldjuk meg. Fedjük le az edényt meleg ruhával, és tegyük sötét helyre három napig.
Ha elegendő idő eltelik, fáradozzon az italt és az étkezés előtt naponta kétszer 50 ml-t vegyen be. Az ivás nemcsak megtisztítja, hanem normális anyagcserét is eredményez, és a jótékony mikroorganizmusok segítik a bél patogén flórájának elnyomását.
A legegyszerűbb saláta, amelynek elkészítéséhez répát, sárgarépát és reteket kíván használni.
A reszelt zöldségeket vagy finoman apróra vágjuk. Éljen jobb olívaolajjal. Ezekkel a zöldségekkel az edényeket is meg kell tisztítani.
A személyről szóló vélemények különbözőek, néhány ember zseni, és mások csaló. A Bolotov által feltalált eszköz azonban könnyen elkészíthető otthon.
Bemutatta a receptet a nyilvánosság számára. Vágjon pár darab nyers zöldséget reszel, nyomja be egy üvegedénybe gézben, és adjon hozzá mézet a maradék cukorrépa-péphez. Keverjük össze és formáljuk a borsó méretű golyókat.
Lé és reszelt zöldség mézzel, hogy a hűtőszekrénybe tegye. Igyon egy italt lefekvés előtt vagy az étkezés utáni napon. Eszik a golyó mennyisége két evőkanál naponta háromszor, mielőtt elkezdi az étkezést. A termék hűtőszekrényben 7-10 napig tárolható. Az elkészített zöldséggolyó hatékonyan tisztítja az emésztőszerveket és az ereket.
Ez a termékkombináció célja a szív-érrendszeri betegségek megelőzése és a vérnyomás csökkentése. A bors is segít a fogyásban, azáltal, hogy fűszereket ad hozzá az iskolai gyümölcsléhez.
A keverék elkészítéséhez hámozott és már főtt édes gyökérre lesz szüksége. A gyökérzöldséget durva reszelővel rácsozzuk, és adjuk hozzá a forró paprikát. A főtt céklát pácoltra lehet cserélni. Nem ajánlott, hogy a leírt keveréket kisebb adagokban, hetente kétszer enni.
Az éhgyomri éhség napja nem jár egyetlen termék használatával. Hasznos adalékanyagok a sós alma, sárgarépa, nyers citrom, olívaolaj. Ezeknek az élelmiszereknek az étkezése egyedileg és salátaként is lehetséges. Kérésre az étrend cukor nélküli, erjesztett tejtermékekkel egészíthető ki (az allergia hiányában a termék mérsékelt mennyiségben engedélyezett a termék megnövekedett kalóriatartalma miatt) vagy szárított gyümölcsök.
A zöldségek korlátlan fogyasztása több kárt fog okozni, mint jó. Ezért az alábbi nehézségekkel küzdő embereknek kevesebbet kell fogyasztaniuk a cékla étkezéskor:
Különböző módszereket használnak a test tisztítására otthon. Mindegyik módszert a test sajátosságaitól függően választjuk ki.
http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.htmlNehéz észrevenni a médiában hirdetett csodálatos fogyókúrás termékek hatalmas mennyiségét. Ez mindenféle tablettát, italt, foltot, sőt kész készételeket is tartalmaz. De a fogyasztható termékek könnyen megtalálhatók, ha nem a hűtőszekrényben, akkor a legközelebbi szupermarketben. Az alacsony kalóriatartalmú cukorrépa kefir a fogyás érdekében széles körben használatos számos élelmiszerrendszerben, sőt néhányuk alapja is.
Ha rövid időn belül sok súlyt szeretne elveszíteni, válassza a cukorrépa-kefir diétát. A napi étrendnek 1,5 liter alacsony zsírtartalmú kefir és 1 kg céklát kell tartalmaznia. Osztjuk el ezeket az ételeket 5-6 étkezéshez. Kívánatos a céklát főzni, ebben a formában jobban felszívódik a test. Ezen kívül lehet sült, párolt és nyersen enni, például reszelt. A külön étkezésekhez, az alternatív kefirhez és a cukorrépához ragaszkodni, nem egyesítve őket egy étkezéskor.
Ne felejtsük el, hogy a kefir cékla diuretikus és hashajtó hatású, ezért gondoskodni kell a víz-só egyensúly helyreállításáról. Igyon vizet az étkezések között, legalább 1,5-2 liter naponta. Sima vagy ásványvíz kell legyen, gáz nélkül.
Ilyen étrend 1-től 7 napig tarthat, de nem több. Vékonyabb ellentmondásos vélemények: az egyiket könnyen adták, míg mások nem állhatták meg a napot. Ezért az időtartamnak a szervezet jellemzőitől és a termékek egyéni toleranciájától kell függnie. Az optimális étrendidő 3 nap, amely alatt 2-4 kg-ot szabadul fel. Ez is egy nagyszerű lehetőség egy böjt napra, például egy bőséges ünnep után.
Ahhoz, hogy 1 napig fogyasszon egy fogyókúrás koktélt, ugyanazt az 1,5 literes kefiret és 1 kg cukorrépát kell igénybe venni. Egy ilyen recept a cefethez a cukorrépa számára a fogyás egyszerű: főzzük a cukorrépát addig, amíg sót nem adunk hozzá. Távolítsa el a bőrt, vágja fel a céklát, öntse kefirbe, és keverje össze az összetevőket egy sima konzisztenciával egy turmixgép segítségével. Ha nincs keverője, csak hagyja ki a céklát egy húsdarálón, majd jól keverje össze a kefirrel. A cukorrépa-kefir koktélnak meglehetősen specifikus íze van, amit nem mindenki értékel. Ezért meg lehet adni egy csipet apróra vágott gyógynövényt: petrezselyem, kapor, koriander, zeller.
Ebből a koktélból a napi étrend kell, hogy legyen. Ossza meg az italt 6 részre, és 2-3 óránként itassa meg. Diétás program 3 napig. Ha éhes éhség érzi magát, az egyik nap menüjében egy kis adag gyümölcssalátát adhat hozzá.
Van egy másik répa-kefir diéta. Ez kevésbé szigorú, de hosszabb. A napi 1,5 liter kefirből és 1 kg cukorrépából álló napi étrendhez 300-400 g alacsony kalóriatartalmú fehérjetartalmú ételeket és pár gyümölcsöt kell hozzáadnia. Főtt hal, csirke vagy borjúhús tökéletes az étrend fehérje részeként. Az ilyen étrend folyamatában naponta 0,5-1 kg-ot veszíthet. A fő súlycsökkenés az első 2-3 napban történik.
Ha nem áll készen arra, hogy radikálisan megváltoztassa az étrendjét, akkor szelíd diétát kell választania. Azonban még mindig el kell távolítani az étrendből zsíros és sült ételeket, édességeket és pezsgő vizet. Az étrend jellemzője: minden étkezés előtt, inni 3 evőkanál cukorrépa-lé és vacsora, cserélje ki egy pohár zsírmentes kefir. A gyümölcslevek önállóan elkészíthetők, de használat előtt jobb, ha pár órán át állni.
Egy ilyen élelmiszerrendszer sokkal könnyebb, így akár 2 hétig is tarthat. Nem érdemes várni a hatalmas eredményeket, ezért ne törekedjünk arra, hogy a mérlegben mínusz 15 kg havonta lássuk. Általában az eredmény a fogyás elvesztésétől függ. Ennek az étrendnek köszönhetően néhány nap múlva nemcsak a pozitív külső változások, hanem a könnyűség, valamint az általános jólét javulása érzi magát.
Cékla és kefir - egészséges termékek, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz. Ezért mérsékelten a normál étrendbe kell tartozniuk. De a cukorrépa-kefir mono-étrend - a fogyás egyik gyökeres módszere, amelyet nem szabad túl gyakran gyakorolni. A bél tisztításához elegendő egy hónapos 1-2 napos böjt napok megszervezése.
December 1, 11:10
Az egyik rendelkezésre álló típusú béltisztítás otthon a cékla használata. Ez olcsó, de hatékony. Használja ezt a terméket nagyon jól kombinálva a kefir hozzáadásával. Hasznos megtisztítani a beleket a répával a nagy és szennyezett városokban élő emberek számára. Ki soha nem takarította meg a testét, és az embereket, akik kis sportokat végeznek.
Hasznos a belek tisztítása répával.
Azok, akik a gyorsételeket eszik, fáradtnak és energiahiánynak vannak kitéve. A jótékony tulajdonságai mellett a zöldség hashajtó, irritáló és mechanikus hatású. A répa belépő szálának köszönhetően a salakok és a toxinok jól eltávolodnak a testből.
A belek tisztítását a cukorrépával két hétig végezzük, majd rövid szünetet veszünk. Ez a csodálatos zöldség gyakorlatilag minden hasznos összetevőt tartalmaz: kálium (K), kalcium (Ca), magnézium (Mg), jód (I), vas (Fe), foszfor (P), cink (Zn). A B1, B6, B5, E, betain (C5H11NO2), aszkorbinsav (C6H8O6).
Aktívan hozzájárul a szív javításához, eltávolítja a szervezetből a toxinokat, hasznos a keringési rendszerben (növeli a hemoglobint), a csontokat, a veséket stb.
A cukorrépa-lé segítségével nemcsak megtisztíthatja a testét, hanem a fogyást is, valamint a bőr állapotát is javíthatja. Annak érdekében, hogy megtisztítsuk a beleket és az egész testet, naponta egyszer csak egy pohár gyümölcslét kell inni, lehetőleg reggel. Különösen hasznos más cukorrépa-gyümölcslével kevert cukorrépa-lé. Nem ártalmas, ha naponta legfeljebb 0,5 litert fogyasztanak.
Ha a cukorrépa levet követően a következő mellékhatásokat tapasztalja:
Hasznos a cukorrépa lé más italokkal összekeverni
Nem ajánlott ilyen növényi gyümölcslevet használni ezekben a betegségekben:
Bármilyen helyzetben nem ajánlott a cukorrépa-étrend alkalmazása (a bél vagy a test tisztítása) anélkül, hogy konzultálna orvosával.
Szükséges, hogy a lé leszorítsa a cukorrépából, adjon hozzá kefiret és ásványvizet. 30 perccel étkezés előtt vagy étkezés közben enni lehet.
Vegyünk egy cukorrépát és mossuk le hideg vízben. Peel hagyja. Vágjunk (közepes kockákat) vagy dörzsöljünk egy nagy vagy közepes úszóban. Egy serpenyőbe tesszük és körülbelül 500 ml vizet öntsünk bele. Ezután forraljuk fel, és fél óráig főzzük közepes hőre. Ezután el kell távolítani a kályháról, és hagyjuk forrni - szobahőmérsékleten körülbelül 2 órán át. Miután ragaszkodott, ürítse le a táptalajt és a törzset. Az étkezést megelőző fél órás répa után 100% -kal, naponta kétszer kell alkalmazni a kvassot.
Este fél pohár hajdina és öblítse le vízzel. Ezután öntsük a nyers mosott hajdina egy vagy két pohár kefirrel. Hagyjuk éjszakánként. Eszik reggel, mint a reggeli.
Egy pohár kefir keverve két kanál friss cékla lé. Ezután adjunk hozzá néhány kanál ribizli és egy teáskanál mézet. A teljes keveréket keverővel keverjük össze, öntsük bögrékbe, és jeges edényként szolgáljuk fel.
Az orvosok azt javasolják, hogy egészséges életmódot vezessenek, ne fogyasszanak nehéz és egészségtelen ételeket. Jobb a gyümölcsök, zöldségek és tejsavtermékek (kefir, joghurt).
Szükséges időközönként megtisztítani a bélet a rendelkezésre álló népi jogorvoslatokkal, és győződjön meg róla, hogy meghallgatja kezelőorvosa tanácsát és ajánlásait.
Népszerű cikkek Bél
A másolóanyagok csak a forráshoz való aktív hivatkozással engedélyezettek
Kérdések és javaslatok: [email protected]
Szükséges az orvoskal folytatott konzultáció a helyszínen közzétett gyógyszerek és eljárások használatáról
Előnyök:
Béltisztítás
hátrányai:
Szigorúan lehetetlen több mint 1 napot használni 7-10 nap alatt
A fogyás közbeni kísérletek során egy csomó különböző étrendet és kirakodást alkalmaztam, az egyik súlycsökkenésemre vonatkozó véleményemben megosztottam a személyes fogyás élményét minden étrend és terhelés nélkül.
Megpróbálták ezt a diétát (kirakodást). Különben is lehetséges és szükséges beszélni minden egyes étrendről, de a legfontosabb dolog az, hogy valamit elérhessünk, talán egy karcsú alakot, de ennek csak az ára kényszerít minden embert arra, hogy előbb vagy utóbb gondolkodjon. És az ár az életben a legfontosabb dolog - egészségünk. Ami mindentől függ - az alak (súly és térfogat), az arcszín (nem hiszem, hogy a súlyvesztés az arcán egy serous árnyalattal illik minden lánynak / nőnek).
Úgy döntöttem, hogy több okból hagyom a diétát felülvizsgálni, úgy gondolom, hogy nem kellett volna hallgatnom arról, hogy mit tudok biztosan és biztosan.
A kefir önmagában megtisztítja a testet, a céklát is, győződjön meg róla, hogy naponta legalább 1,5 liter vizet inni, mindenki tudja ezt, véleményem szerint. A kezelési napok általában 7-10 napon belül engedélyezettek, de...
1) A tökéletesen egészséges emberek számára;
2) A mentesítésnek gyengédnek, nem stressznek kell lennie;
3) Az embernek nem szabad a fogyás célját követni a „böjt” napok miatt, hanem meg kell érteniük és tudatában kell lenniük, és természetesen ennek a célnak kell lennie, hogy segítse a testet vitaminokkal, jótékony anyagokkal feltölteni a testet anélkül, hogy megpróbálná, és nem „megölni kegyetlenül”. ;
Természetesen a kefir és a cékla segítségével elkezdődik a test tisztításának folyamata (nem beszélek hasmenésről, egyébként a kefir és a cékla gyengül, valamint a cékla kifejezett diuretikus hatása van). Természetesen a belek egyszerű tisztításának köszönhetően észlelt súlyvesztést tapasztalunk. Függetlenül attól, hogy holnap vagy egy hét sütés vagy hús után eszik-e, a súly előbb-utóbb visszatér. Ha egy személy úgy döntött, hogy ennek a mentesítésnek köszönhetően azonnal, vagy akár évekig el fogja veszíteni az unatkozó ételeket, akkor mélyen téved.
Személy szerint én csak azokat ajánlom, akik gyakori problémát okoznak a székkel (sajnálom az élet prózáját), majd csak egy napot, és nem ilyen mennyiségben.
Aki nem akarja elveszíteni a fogyást, az nem az ételek táplálkozásának „csodás hatása”, hanem az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás nélkül nem lehet elégedett a megjelenésükkel.
Ez nem csak az én személyes véleményem, ez az én tapasztalatom, a legtöbb orvos véleménye (a súlycsökkentési kísérletek során sok táplálkozást és a tematikus irodalom hegyei között zuhant), és a legtöbb ember, aki kegyetlenül megsemmisítette testét hasonló étrendekkel és fogyással, fogyásuk álmában. A súly nem mérik a karcsú alakot, hanem a légzés szabadsága (a túlzott tömeg és a térfogat zavarja a megfelelő légzést - ez mindenki számára ismert), a mozgás szabadsága, az egészség javítása és korrekciója (nem titok, hogy a legtöbb túlsúlyos embernek problémája van az endokrin rendszerrel, szívvel nyomás és t d).
Ne tönkretesd az étrendeket. Egyél, ahogy kellene, aktív életmódot kell vezetnie, és egészségesnek kell lennie! J
Használati idő: 1,5 hónap
Teljes benyomás. Nem ajánlom a fogyást
http://www.dolgojiteli.ru/ochishhenie-kishechnika/ochishhenie-kishechnika-svekloj-s-kefirom.htmlCékla, ha megfelelően alkalmazzák, képes normalizálni a test számos részének munkáját, valamint a gyomor-bél traktus, az epehólyag, a máj és a lép munkáját. A belek tisztítása a cékla segítségével javítja az érrendszer állapotát és normalizálja a vérnyomást. Ez a tisztítási módszer nem igényel nagy pénzköltséget, és könnyen elvégezhető otthon.
A vörös cékla sok tápanyagot és hasznos anyagot tartalmaz a szervezet számára:
A cékla megtisztítása lehetővé teszi, hogy nemcsak megszabaduljon a bélben felhalmozott felesleges toxinok és szennyező anyagok, hanem az egész szervezet is újraindul. A vérben a rossz koleszterin szintje csökken az új fiatal vérsejtek kialakulása miatt, a veséket megtisztítják.
A cékla vagy gyümölcslé hámlása a következő eredményeket garantálja:
A bél tisztítása répával gyakorlatilag biztonságos eljárás, de a szervezet munkájába való beavatkozáshoz hasonlóan mellékhatásokat is okozhat.
A cukorrépa-lé nem nagyon kellemes ízű, és sok esetben nagy mennyiségben történő használata hányingert és szédülést okozhat. Lehet, hogy az egész testen kiütés és láz fordul elő, amelynek megnyilvánulása után azonnal le kell fejeznie a tisztítást és hívnia kell az orvost.
A főbb ellenjavallatok a testnek a cékla tisztítására:
A bél tisztítása a cukorrépával szükségszerűen természetes, az egynapos fogadás nem eredményez eredményt. A kurzus 14 napig tart, majd meg kell tartani a szünetet a tisztításban. A zöldség összetétele hasznos összetevőkben gazdag: a "B" csoportba tartozó vitaminok, cink, vas, kalcium, kálium, magnézium, betain.
A cukorrépa-lé növeli a vér hemoglobinszintjét, pozitív hatással van a csontrendszerre, segít a májban és megszünteti az extra fontot. A cukorrépa-lé csak a gyógyulásra alkalmas, nem a tisztítási szabályokat követve, így más összetevőkkel, például sárgarépával keverhető. A cukorrépa-léttel való tisztítás eredményesebb és gyorsabb eredményt jelent, mint maga a cékla. Tisztító gyümölcslé esetén a recept nagyon egyszerű - naponta 200 ml friss répa-léjat kell inni egy üres gyomorban.
Kefír cékla - egy hatékony eszköz a bél tisztítására, megszabadítva a méreganyagok testét. Ezt a módszert radikálisnak nevezhetjük, a tisztítási folyamat nem lesz nagyon kellemes, de hatékony. A kefir diétát a cukorrépa általában legfeljebb hét napig tart, ha a mellékhatások korábban jelentkeznek, a folyamatot be kell fejezni. A kefirrel ellátott cukorrépákat gyakran használják azok, akik úgy döntöttek, hogy eldobják ezeket az extra fontokat. Ez a módszer nem teljesen biztonságos, de gyors pozitív eredményeket ad a fogyás folyamatában.
Az eljáráshoz a következő összetevőkre lesz szükség:
Mindezeket a komponenseket naponta 6 fogadásra kell felosztani, össze lehet keverni, egymás után használhatja, ha a kefir és cékla koktélja nem felel meg az ízlésének. A cékla és a kefir tisztításakor meg kell figyelni az egészségi állapotot, amikor szédülés, kiszáradás, hányás jelentkezik, azonnal abba kell hagynia a tisztítást és orvoshoz kell fordulni. Számos nő véleménye garantálja a 2-5 kilogramm tömegveszteséget.
A koktél tisztítása nem csak a tisztítás várható hatását eredményezi, hanem a test számára is előnyös. Alkotórészei nem mossák ki a hasznos baktériumokat, hanem gazdagítják a bél mikroflórát és javítják a mozgékonyságot.
A főzéshez a következő termékekre lesz szükség:
Az összes összetevőt keverő edényben őröljük, és az egész keveréket egyszerre, lehetőleg az étkezés előtt reggel, vegyük le. A felvételi kurzus legfeljebb 14 nap lehet, ezt követően szünetet kell tartania. A tisztítás során célszerű a megfelelő táplálkozáshoz tartani, hogy ne terhelje túl a testet nehéz és édes ételekkel. Bizonyos esetekben ezt a koktélt joghurt nélkül készítheti, de jó zsírtartalmú kefirrel.
Talán ez a recept a leginkább ízletes és hasznos. A gaszkos baktériumok fertőtleníthetik a beleket és eltávolíthatják a káros mikroorganizmusokat, eltávolíthatják a szervezetből a toxinokat, székleteket és egyéb szennyeződéseket.
Cukorrépa készítése:
A 3 literes üvegbe helyezett céklát meleg vízzel öntjük, majd hozzá kell adni a kenyércukor és a só. Ezután be kell zárni az edényt, törölközővel kell becsomagolni, és 3 napig hagynia kell. Az ilyen tisztítás 30 napos vagy annál hosszabb ideig tart, étkezés előtt naponta 100 ml-t, két 50 ml-es adagra osztható.
A cukorrépa-lé koktélokkal más gyümölcsleveket, kefireket, joghurtokat, mézet, almabor almával, zellerrel, almával, gyömbérrel lehet használni. A cukorrépa és más összetevők helyes kombinációja pozitív eredményeket ad a helyreállítás felé: az ilyen koktélok javítják a hangulatot, erősítik az erőt és energiát.
Három zöldséglevek keveréke: sárgarépa, uborka és cékla, mindössze 100g. Keverjük össze, és 7 pohár koktélt vegyünk egyszerre és igyunk sok vizet. Meg kell értenie, hogy ez az eszköz ellenjavallatokkal rendelkezik, különösen, ha a vesék és az epehólyag patológiája van.
A klasszikus cukorrépa-salátához a hámláshoz:
Minden összetevő egyenlő arányban, apróra vágva, keverve. Használja ezt a salátát a tisztításhoz egy üres gyomorban, a reggeli helyett. A tisztítás során célszerű a megfelelő táplálkozás fenntartása. A fogadás egyik napja nem korlátozható, tovább az érzéseken.
Cékla egy értékes zöldség, amely hasznos elemeket tárol. A népi gyógyászatban a kezdetektől fogva használják: különböző típusú vérszegénységek, gyomorfekélyek és emésztési problémák kezelésére.
A székrekedés elleni küzdelemhez kis mennyiségű főtt répát (100-150 gr.) Használhatunk. Naponta, hashajtó hatású, megerősíti a bél motorcsónakát. Ebből a célból a cukorrépa salátákban használható, mézzel keverhető. A cukorrépa-lé kifejezettebb tisztító hatást fejt ki, mint maga a cukorrépa, és még a gyomor-bélrendszeri rák elleni küzdelemben is segít.
A répa vagy a lé rendszeres fogyasztása abból segít:
A cukorrépa-lé tisztítása az év bármely szakaszában és a kívánt számú alkalommal elrendezhető, a legfontosabb az, hogy szüneteket végezzen a tanfolyamok között. Fontos megjegyezni, hogy a béltisztításnak számos ellenjavallata van, amely csak az orvosgal való konzultációt követően kizárható. Ha vannak krónikus betegségek. Különösen az emésztőrendszeri szervek patológiája, bármilyen eljárás megkezdése előtt, teljes vizsgálatot kell végezni.
http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.htmlA székletmasszákkal eltömődött bél a testünk összes rendszerének bomlástermékei által okozott mérgezés okává válik - a véráramba való belépéskor a toxinok elterjednek az egész testben és provokálják a szörnyű betegségek kialakulását (beleértve az onkológiai betegségeket is). A belek répával történő tisztítása könnyű, bár időnként nem túl kellemes módszer a probléma megszüntetésére.
A répákat már régóta használják a test tisztítására - még az őseink is tudták a gyökér hashajtó tulajdonságait. Valójában ez a növényi termés szélesebb körű gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik. A cukorrépa jótékony hatással van az emésztésre, javítja az anyagcserét, megakadályozza az onkológia kialakulását, segít csökkenteni a nyomást és megújítja a testet.
A gyökérnövény B-vitaminokat, betainot, karotinoidokat, aszkorbinsavat, ásványi anyagokat (kalcium, vas, kálium, magnézium, foszfor, jód) és bioflavonoidokat tartalmaz. Cékla diéta hasznos a vérszegénység, a leukémia és a szívbetegségek.
A gyökérnövényekben található kvarc javítja a vérerek, a csontok, a bőr és az artériák állapotát. A cukorrépa hasznos azok számára, akik a test túlzott nedvességtartalmában szenvednek (ez a jelenség ödémával és a szív- és érrendszeri aktivitás károsodásával jár). A bélen kívül a cukorrépa megtisztítja a vért, a veséket és a májat.
Annak érdekében, hogy a szigorú előírások betartásával ne bonyolítsák életünket, figyeljünk a legegyszerűbb módra a belek tisztítására - rendszeresen adjunk cukorrépát az étrendhez (a saláták különösen hasznosak a tisztításhoz, és mind a friss, mind a főtt céklát, valamint a fiatal tetejét is használhatja). Az előnyök és a cukorrépa leves, így a cékla egyszerűen "regisztrál" a heti étrendjében.
Szintén szorosabb változata van a béltisztításnak a cukorrépával. Ebben az esetben a teljes takarítási időszakban el kell hagynia minden nehéz és „junk” ételt. Az édességek és sütemények mennyisége szigorú ellenőrzés alá esik. A tisztításhoz friss cukorrépa-lé kell használni (le kell engedni, hogy egyébként a termékben levő illékony anyagok hányást idézzenek elő). Kiegészítsük a cukorrépa-torta nevű hatást, ami a gyümölcslevek után marad. Ebből érdemes golyókat gördíteni és lenyelni (rágás nélkül) étkezés előtt (kb. Fél óra).
Inni gyümölcslé lefekvés előtt (az optimális adag - 50-100 ml). A termék jó hordozhatóságával növelheti az adagot - a gyümölcslé nem egyszer, hanem naponta háromszor (50 ml) iszik.
Ha nem tudsz elfogyasztani ezt az italt, és ez gyakran megtörténik, keverjük össze a terméket egy csipkebogyóval vagy frissen készített zöldség- vagy gyümölcslével. Ideális sárgarépalé, de ha akarod, használhatsz citrusféléket. Napi arány a cékla torta - 3 evőkanál. A tisztítási folyamat két-három hétig tart.
Cékla lé alapú beöntés
A bél tisztítása répával történhet a beöntés segítségével. Naponta vagy minden második napon kell elvégezni (a teljes tisztításig). 100 ml friss cukorrépa-leve elkészítéséhez hígítsuk fel egy liter forralt vízzel (optimális hőmérséklet 38-40 ° C). Miután behelyezte a folyadékot a végbélbe, tartsa 10 percig.
Lehetetlen a béltisztítást a cukorrépa-lé és az olajfogyasztás segítségével elvégezni:
A cékla alapú beöntésnek bizonyos ellenjavallatai is vannak, és ezek:
A belek tisztítása a cukorrépával nem igényel tárgyi készpénzbefektetéseket, és nincs egyértelmű kapcsolat a szezonban. Ez magyarázza a módszer nagy népszerűségét.
Belül van egy orgona, amelynek területe 250 négyzetméter, ami hasonló a teniszpálya területéhez! Ez egy vékonybél, amely folyamatosan emésztik az ételt, és folyamatos tisztítást igényel, például cékla, amelyet ebben a cikkben fogunk megvitatni. Az emésztés fő titkainak tartózkodása gondos hozzáállást igényel, mert az élelmiszerek jó asszimilációjához nemcsak a minősége, hanem a test képes a tápanyagok felszívására is.
Átlagosan évente mintegy 500 kg ételt fogyaszt. És ez az élelmiszer néha akár 3 napig emészthető!
Vegyünk például egy ünnepi vacsorát. Az első szénhidrátokat emésztjük (pite, sütemény, kenyér). Ezután a sült fehérjét (csirke, bordák, szelet) húzzuk. És a zsírok emésztéséhez szükséges leghosszabb idő, beleértve a mártásokat, a mártást, a fagylaltot és a tejszínt. Képzeld el, hogy mi működik, ha a gyomor-bél traktusban elviselhetetlen rágalmazásunk van!
Ebben az esetben a fő emésztési folyamatok nem a gyomorban vannak. Igen, fontos feladatokat lát el, de inkább a hatékony felszívódásra alkalmas ételeket készít, amely a vékonybélben fordul elő.
Itt, a vékonybélben, szimbiózisban velünk élő élő mikroorganizmusok, amelyek száma csodálatos. Körülbelül 100 billió! Ez 10-szer nagyobb, mint a testben lévő sejtek száma. És a mikroorganizmusok össztömege körülbelül 2,5 kg.
Hasznos szobatársaink fontos szerepet játszanak az élelmiszerek emésztésében, vitaminok szintetizálásában és a patogén mikroorganizmusok kiszorításában. Munkájuk következtében a test védekezésének nagy része alakul ki. Nem csoda, hogy a gyógyszer azt állítja, hogy a bél immunitásunk 80% -át határozza meg.
Azt mondhatjuk, hogy egy személy egész mikroflórája egy további szerv, amely felelős a test fertőzések elleni emésztéséért és védelméért.
Meglepő, hogy a gravitációs törvényektől függetlenül, még ha fejjel lefelé is lógunk, az étel belép a szájból a gyomorba és továbblép. Ez a perisztaltika - a nyelőcső, a gyomor és a belek izomzatának nyomó tolómozgásainak köszönhetően - lehetséges. Hála a perisztaltikának, az emésztőhulladék kiengedhet.
A stabil béltisztítást rendszeres széklet jellemzi - naponta 1-2 alkalommal. És létfontosságú az egészség és a hosszú élettartam szempontjából.
Ellenkező esetben a bélsárgával átáramló belek nem képesek megfelelően megemészteni az ételt, és mérgeznek minden szervrendszert bomlástermékekkel. A vérbe szívva a toxinok keringenek a szervezetben, számos betegség, köztük a rák kialakulását provokálják.
Ezért az emberek a régóta fennálló egészséggel kapcsolatban megalapozott béltisztítási eljárással rendelkeznek. A hagyományos orvostudomány középpontjában a megérdemelt répa volt. A mai napig az egyik vezető termék a rendszeres székletekhez.
A cukorrépa előnyös tulajdonságairól és összetételéről a kulináris szótárban olvashat (https://tvoi-povarenok.ru/svekla.html).
Vegyük a répa receptjeit, hogy megtisztítsuk a beleket. Használja a diétában mindenféle céklát. Rendszeresen és nem unalmas!
A legnépszerűbbek közülük - "saláta seprű".
Eszik reggelire vagy a főétel előtt.
Ez a finom tejföl és citromlé tömege.
A koreai reszelőn nyers répát dörzsölünk és önkényes arányban összekeverjük a következő termékekkel:
A salátához válasszon savanyú öntetet ecettel vagy citromlével. Így könnyebb és sikeresebb a fehérje emésztése.
A klasszikus saláta recept részletes leírása, a gyümölcs változata, a fogyás elvesztésének módja, valamint a cukorrépa saláták egyéb receptjei megtalálhatók az alábbi cikkekben:
Az ilyen salátákból a béltisztítás még az idősebbeknél is működni fog, akik gyakran a két korlát csapdájába esnek - az időkben való helyreállítási képesség és a durva, friss zöldségek enni való képtelensége.
A műfaj klasszikusai egy stabil főtt cékla székhez:
Vagy készítsen egy könnyű, magas szálas salátát, amely elengedhetetlen a belek tisztításához. Ehhez a hagyományos receptből távolítsa el a burgonyát, és diverzifikálja a savanyító komponenseket:
Változás esetén itt van még néhány recept:
Dolgozzon a főtt céklákon, amennyire csak lehet, miután mechanikusan feldolgozta őket, és számos új érdekes ételeket kap.
Például a gyümölcscukor püré a téli szezonban. Ehhez őröljük a főtt céklát, a fagyasztott ribizli és a cukrot vagy a mézet egy turmixgépbe. Az ilyen burgonyapürével nagyon ízletes adjon hozzá banánt.
Ne felejtsük el a burgonyapürét és a nyarat. A fagyasztott helyett friss gyümölcsöt használjon. Az Ön szolgálatában minden bogyó, nektarin, édes kajszibarack és gyümölcs joghurt öltözködésként történik.
Hogyan kell főzni a céklát a különféle konyhai eszközökön, akkor olvassa el honlapunkon.
A bél előnye és a cukorrépa leves. Ezért gyakran főzzük a levest és a céklát.
A korlátozó étrend hátterében a cukorrépából származó gyümölcslé és sütemény.
A korlátozó étrenden kezdve a cukorrépa-léit éjjel kezdjük: néhány nap - 50 ml.
Ha rosszul tolerálják, keverjük össze 1: 1 arányban a szokásos friss gyümölcslevekkel (alma, narancs, grapefruit) vagy csipkebogyóval.
A tisztítás folyamata 3 hétig. Az elmúlt napokban kívánatos, hogy éjjel 100 ml gyümölcslé jusson.
Vagy terjessze ki a lé a nap folyamán. A napi maximum 150 ml-es gyümölcslé, étkezés előtt naponta háromszor 50 ml.
A gyümölcslével párhuzamosan naponta 3 evőkanál cékla süteményt fogyasztunk, ami a lé megnyomása után marad.
Különös módon kell enni: golyó formájában lenyelni, rágás nélkül, körülbelül 1 órával a főételek előtt. Ha a labdát nehéz lenyelni, tejföllel zsírozhatja.
A bél tisztítása nem csak cékla esetén lehetséges. Vannak speciális módszerek, amelyek között megtalálható egy beöntés, a jóga módszere szerinti sómosás, sőt a belek mélytisztításának műszeres eljárása - vastagbél hidroterápia.
Minden módszernek saját alkalmazási pontja van. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy a legjobb kezelés a megelőzés. Sokkal jövedelmezőbb a normális fiziológia állandó fenntartása és a hosszantartó székrekedés elkerülése. És itt a céklát újra megmentik - sok hasznos tápanyag és élelmi rost forrásaként.
Feliratkozás a "Főzés" portálra
Az új anyagok (hozzászólások, cikkek, ingyenes infoproducts) esetében adja meg nevét és e-mailjét
Talán valaki már megpróbálta ezt a diétát?
Ossza meg megjelenéseit és eredményeit.
Diéta "Kefir cékla" 3 nap - Ízletes és hatékony kirakodás.
Ízletes, lenyűgöző hatás, olcsó
Kedvenc 3 napos étrend "Kefir cékla"
Ez a felülvizsgálat a kedvenc étrendről szól.
Az eredeti, meg kell inni 1-1,5 liter kefir naponta, enni 1 kg főtt céklát és inni 1,5 liter ásványvizet.
Az első napon mindent így csináltam: főtt céklát, szeletekre vágtam és evettem, kefirrel leöblítettem. Muck még mindig
Rögtön rájöttem, hogy három napig nem tudom megállni magam ezt a gúnyolódást, és egy kicsit javultam.
A főtt répákat kefirrel együtt keverőbe őröltem, és csodálatos és ízletes koktélnak bizonyultam, amit három napig is élveztem, ám nem felejtettem el az ásványvizet.
Később azt tanácsoltam, hogy minden ismerősömnek ezt a mentességet különféle módon segítettem, de ez az intézkedés mindig kellemes volt. Sokat segít, ha a súly leáll, és semmi sem mozoghat.
Költség: 150 rubel.
Felülvizsgálat: Diéta "Kefir cékla" 3 napos - Félelmetes hatás.
Szeretném elmondani, hogyan sikerült elveszíteni 4 kg-ot.
Felülvizsgálat: Diéta "Kefir cékla" 3 nap.
Jó napot! De magam megkóstolom a kefir és cékla koktélját, nem igazán.
Minden modern nő arra törekszik, hogy jól nézzen ki, és folyamatosan keresi a fogyást. Ennek a vágynak a teljesítéséhez sok étrend van. A legnépszerűbb és leghatékonyabb a mono-étrend. Ezek csak egy termék használatán alapulnak. Nagyon nehéz ellenállni nekik, mert egy olyan változatot fejlesztettek ki, amely két komponenst tartalmazott - kefir és cékla.
Ezek a termékek nagyon hasznosak, mind együttesen, mind külön-külön, ezért a répa a súlycsökkenéshez nemrégiben igen gyakran használt. A kefir is kiváló eszköz a fogyásra, és segít elveszteni néhány kilogramm havonta. Mi okozott ilyen tulajdonságokat?
Promo-kód az ingyenes szállításhoz »lediveka«
A kefir előnyeit már régóta bizonyították. Szinte mindenki tudja, hogy ennek a terméknek az alkalmazása kedvező hatással van az egészségre, mivel segít a bél mikroflóra kialakulásában. Probiotikumokat tartalmaz, ezért a kefir hatása alatt helyreállítja a belekben élő jó baktériumok egyensúlyát.
Ennek eredményeként a következő változások történnek a testben:
Diétás recept segítségével fogyás, beleértve a kefir, meg kell maradni 1% termék. Ha az étrend már nem tartalmaz zsírt, akkor 2-3% -os zsírtartalmú kefiret kell választania. Az étrend kiegészítéséhez a céklát gyakran használják a fogyásra.
Fontos tanácsok a kiadótól!
Ha problémái vannak a haj állapotával, különös figyelmet kell fordítani a használt samponokra. Rettenetes statisztikák - a samponok híres márkáinak 97% -ában testünk mérgező összetevői vannak. Olyan anyagok, amelyek miatt a készítmény összes problémája nátrium-lauril / lauret-szulfát, kókusz-szulfát, PEG, DEA, MEA.
Ezek a kémiai összetevők elpusztítják a fürtök szerkezetét, a haj törékenyek, elvesztik a rugalmasságát és az erejét, a szín elhalványul. Továbbá, ez a cucc belép a májba, a szívbe, a tüdőbe, felhalmozódik a szervekben és különböző betegségeket okozhat. Javasoljuk, hogy ne használja a kémiai termékeket. A közelmúltban szakembereink elemezték a samponokat, ahol az első helyet a Mulsan Cosmetic cég pénzeszközei vették.
Az egyetlen természetes kozmetikumok gyártója. Minden termék szigorú minőségellenőrzési és tanúsítási rendszerekben készül. Javasoljuk, hogy látogassa meg a hivatalos online áruház mulsan.ru. Ha kétségei vannak a kozmetikumok természetességéről, ellenőrizze a lejárati dátumot, nem haladhatja meg az egy év tárolási idejét.
A céklát nemcsak az alacsony kalóriatartalmú (csak 40 kcal) értékének megfelelően értékelik. Magas mennyiségű vitamint és minimális szénhidrátot is tartalmaz. Ez a zöldség bizonyult hatékonynak a vérszegénységben. Segít megerősíteni a véredényeket és hozzájárul a vérképződéshez.
A cukorrépákat táplálkozási tanácsadók ajánlják, nemcsak a fogyásért. 2-3 hetente szükséges, hogy mindent étrendjében és ünnepi gyökereiben vegyen be. Különösen az ateroszklerózis, a thrombophlebitis, a magas vérnyomásban szenvedő emberek számára támaszkodni kell a zöldségre. Zöldség segít a székrekedés és az aranyér. Nyugtató hatás - a súlycsökkentés ígérete.
A cékla, mint a kefir, segít tisztítani a beleket, normalizálja a mikroflórát. Ugyanakkor a nyers zöldség sokkal hasznosabb, mint a főtt, de úgy döntött, hogy nyers répát eszik, hogy egy hónap múlva a mérlegen mínuszot lehessen látni.
A cukorrépa nagy mennyiségű betainot tartalmaz, ami miatt bármilyen eredetű fehérjék teljes asszimilációja történik. Nagyon jó a fogyáshoz. Az étrend receptje, amely ezeket az összetevőket tartalmazza, segít a cellulit elleni küzdelemben.
Súlycsökkenéshez használhatja a cukorrépa-lé, amelyhez kis uborka és sárgarépalé kerül hozzáadásra (3 rész sárgarépa, 1 rész répa és 1 rész uborka).
Van egy diéta recept, amely magában foglalja a céklát és a főtt sovány húst (borjúhús, csirke, bárány, pulyka, marhahús) vagy párolt halat (pisztráng, sügér, keresztes ponty). Kefir is engedélyezett. Ennek köszönhetően 10 nap alatt 5 kg-ot veszíthet. Ha időnként megismétli, megszabadulhat az extra 15 kg-tól.
A cukorrépa-alapú étrend fogyáskor tiltja az édességeket és a szénsavas italokat, de zöld teát, gázt nem tartalmazó vizet, szárított gyümölcsöket használhat. A minta menü a következő lehet:
Az étkezések között snacket lehet répa, sárgarépa és alma salátával, melyet joghurtokkal ízesítenek.
A pozitív visszajelzések kombinációja: kefir és répa, amelyet fehérje rázkódásként használnak. Ez a recept 1 kg főtt zöldséget és 1,5 liter kefirt tartalmaz. A termékeket egy turmixgépben őrlik, az eredmény egy egészséges és ízletes ital.
A termékeket külön használhatja. Megtisztítják a beleket is, egy hónap alatt elveszíthet néhány kilogrammot. Az étrend egy hétig tart. Ahhoz, hogy megkönnyítsük az ellenállást, a teljes zöldség és koktélok használatával váltogathat. Az ital hat részre oszlik, és a nap folyamán részeg. Lefekvéskor inni lehet csak alacsony kalóriatartalmú kefir.
Változtassa meg a menüt a cukorrépa leves: ez is nagy a fogyás. A recept egyszerű - a szeletelt zöldségeket egyenlő arányban kell bevennie:
A levest még 15 percig pároltuk, majd készen áll a fogyasztásra. Választhat vele kefir vagy cékla. Az ilyen menüből származó jutalom egy hónapban mínusz több kilogramm lesz a mérlegen.
http://dobro-vsem.ru/ochishhenie-kishechnika-kefir-svekla/