logo

A brit tudósok azt találták, hogy a fekete ribizli az egyik leg egészségesebb bogyó. És ez így népszerűvé teszi a lakosság körében, ezért a fekete ribizli szinte minden kertben növekszik. A bogyó csodálatos, lédús íze tökéletesen ötvözi ásványi anyagainak és vitaminainak hasznosságát. És mennyit tudunk főzni a fekete ribizli gyümölcsével, miközben gyakorlatilag nem veszít el hasznos tulajdonságokat.

A fekete ribizli valódi orosz bogyónak tekinthető, amely megerősíti nevének eredetét. A "ribizli" szó a régi orosz "ribizli" szóból származik, ami szó szerint fordítható úgy, mint "sok szag".

struktúra

A fekete ribizli helyesen nevezhető hasznos vitaminoknak és ásványi anyagoknak. A bogyó gazdag kálium-, vas-, C-vitaminban, és csak egy maroknyi fekete ribizli bogyó fedezi a C-vitamin napi szükségletét.

100 g fekete ribizli bogyók tartalmaznak:

A fekete ribizli bogyók alacsony kalóriatartalmú termékek.

A fekete ribizli 10 hasznos tulajdonsága

A hagyományos orvostudomány már régóta használja a fekete ribizli kezelését különböző betegségek kezelésében. Ugyanakkor nem csak a bogyókat használják, hanem az egyedülálló növény leveleit is.

A fekete ribizli kiváló gyulladáscsökkentő, hematopoetikus, diuretikus hatásokkal jár, hozzájárul a testben az anyagcsere folyamatok normalizálásához.

Az olyan betegségek, mint az influenza, az ARVI és az ARD jól kezelhetők fekete ribizli bogyókkal. Ez a hatás természetesen az aszkorbinsav nagy mennyisége miatt lehetséges.

Emellett a fekete ribizli segít megbirkózni az alábbi betegségekkel:

  1. A szív- és érrendszer erősítése. A fekete ribizli nagy mennyiségű flavonoidot tartalmaz a vizsgálat eredményei szerint, amely bizonyította, hogy ezek a tápanyagok segítik a szív-érrendszeri betegségek megelőzését. A fekete ribizli csökkenti a rossz koleszterin (alacsony sűrűségű lipoproteinek) vérszintjét. Így javítja a vér áramlását a szív felé, és ezáltal csökkenti a szívroham, a stroke és a magas vérnyomás kockázatát. Emellett a bogyók összetételében a magas káliumtartalom is csökkenti a magas vérnyomást. Emellett a fekete ribizli gamma-linolénsav javítja a szív működését, és lelassítja a vérlemezkék adhézióját a vérerekben.
  2. Az atherosclerosis kezelése. Az e bogyók összetételében szereplő foszfor az ateroszklerotikus plakkok kezelésében szerepel.
  3. A rák megelőzése és kezelése A rákok általános oka a DNS-sejteket károsító szabad gyökök. Sok antioxidáns hatékonyan semlegesíti a szabad gyököket. Ezek a bogyók rendkívül hatékonyak a májrák kezelésében. A magas C-vitamin-tartalom hozzájárul a mell- és vastagbélrák elleni hatékony küzdelemhez.
  4. Agy egészsége. A fekete ribizli tartalmú antocianinok javítják az agy működését, például a memóriát és a mozgások koordinálását. Továbbá az antocianinok növelik a dopamin szintjét, ami egy olyan betegség megelőzése, mint az Alzheimer-kór.
  5. Megoldás a hasmenés és a dizentéria kezelésére. Sok táplálkozási tanácsadó azt tanácsolja, hogy fekete ribizli alkalmazzon, mivel ez a bogyó feszítő tulajdonságokkal rendelkezik.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy az étrendben a fekete ribizli gyümölcseit a következőkben szenvedők számára ajánljuk:

  • cukorbetegség
  • vérszegénység
  • nyirokcsomók gyulladása.
  • köszvény
  • reuma
  • arthritis

A fekete ribizli leveleiből és bogyóiból készült húsleves segít a bőr- és szembetegségek, a mandulagyulladás és a tuberkulózis kezelésében.

Nem olyan régen, a tudósok megállapították, hogy a fekete ribizli képes harcolni a rákos sejtekkel és az Alzheimer-kórral.

Ellenjavallatok

A K-vitamin magas tartalma korlátozza a bogyók használatát a tromboflebitisben szenvedők számára, azaz a vérrögképződés tendenciáját.

Érdemes megtagadni a fekete ribizli felvételét:

  • gyomor- vagy nyombélfekélyek súlyosbodása;
  • májgyulladás;
  • egyéni intolerancia;
  • a stroke utáni állapotban.

Emellett a fekete ribizli bogyók használatát csak terhes nőkre kell korlátozni, és a ribizli gyümölcsitalokat és a várandós nőknek szánt gyümölcsleveket ki kell zárni.

http://chem-polezno.com/yagody/chernaya-smorodina

Fekete ribizli: gyógyászati ​​tulajdonságok és használata a hagyományos gyógyászati ​​receptekben

A fekete ribizli a középkori Oroszország kertjeiben kezdett növekedni, a 11. század óta. Több évszázad után Európában elterjedt. Napjainkban ez a cserje nélkül nem végezhet nyaralót, a bogyó kezdte használni a népszerűségét, miután azt találták, hogy 5-szer több aszkorbinsav van benne, mint a citromban. Sok más gyógyító anyag van ott, nem csak a bogyókban, hanem a levelekben és hajtásokban is. Valójában a ribizli nem csak finom desszertek készítésére alkalmas, hanem gyógynövényként is használható. Ezért figyelembe vesszük a fekete ribizli előnyös tulajdonságait és ellenjavallatait, valamint a kezeléssel kapcsolatos módszereket.

[contentblock id = 1 img = adsense.png]

Hasznos tulajdonságai a fekete ribizli és ellenjavallatok annak használatára

A bogyó kémiai összetételét az A, E, D, C, K, P vitaminok jelentik, gyakorlatilag az egész B csoport, ott sok ásványi anyag van - kalcium, kálium, magnézium, réz, vas, foszfor, cink, nátrium. Hasznos cukrok, szerves savak, pektin és tanninok forrása is. A nagy mennyiségű illóolajnak köszönhetően a ribizli fényes aromájú.

Egy ilyen gazdag kompozíció sok hasznos tulajdonságot ad a gyümölcsnek:

  • merevítő;
  • antioxidáns;
  • gyulladáscsökkentő;
  • hematopoetikus és hemopoietikus;
  • izzasztóműhelyek;
  • vizelethajtók;
  • hasznosítás.

A napi 15 bogyó napi étkezése a C-vitamin napi adagját biztosítja, és segít az immunitás növelésében. És nemcsak friss, hanem fagyasztott bogyók is lehetnek, a fagyasztás után minden vitamin megmarad.

A ribizli hihetetlen előnye, hogy vérszegénységben, szívbetegségekben, vérerekben és az emésztőrendszerben, ízületi gyulladásban, cukorbetegségben és vesebetegségben és hólyagban fellépő betegségek esetén ajánlott. Ajánlott bogyók és beriberi, valamint a műtét vagy súlyos betegség utáni helyreállítás során. Az alacsony kalóriatartalmának köszönhetően, amely csak 44 kcal, a termék a fogyás sok étrendjének része.

A nők esetében a gyümölcsök különösen hasznosak lesznek, mivel pozitív hatással vannak a vérkeringésre, és segítenek enyhíteni a premenstruációs szindrómát és a menopauza tüneteit.

Kár és ellenjavallatok

Mint minden növényi eredetű termék, és a fekete ribizli előnyös tulajdonságai és ellenjavallatai.

Először is, óvatosan kell használni a terméket azoknál, akik hajlamosak vérrögképződésre. A K-vitamin és a fenolos vegyületek nagy mennyisége miatt a véralvadás növekedése kiváltható. Egyéb ellenjavallatok:

  • az egyéni intolerancia a bogyók összetételének összetevőire;
  • májgyulladás;
  • gyomorfekély az akut stádiumban;
  • a stroke utáni állapot;
  • magas savasságú gastritis.

Nagyon mérsékelten enni a gyümölcsöt és a terhesség alatt, és a ribizli lé és gyümölcsitalok ebben az időben jobb, ha teljesen megszüntetik. A szoptatás ideje lehet az ellenjavallat is. Mivel a termék gyakran allergiát okoz, hogy ne károsítsa a babát, akkor azt fokozatosan be kell vezetni az étrendbe, naponta néhány bogyóval kezdve, óvatosan figyelve a gyermek reakcióját.

A fekete ribizli egészségének előnyei és károsodása attól függ, hogy milyen okosan alkalmazod. Különösen, ha a gyümölcsöket gyógyászati ​​célokra használják. Érezd magad a gyógyító erejét, csak a receptek szigorú betartásával.

A fekete ribizli gyümölcs használata a hagyományos orvoslásban

Mindenki hallotta, hogy a fekete ribizli hihetetlenül jó az egészségre, de kevesen tudják, hogy ez nem csak vitaminok forrása, hanem a betegségek széles körének is.

Hideg és megfázás

Az influenza. A forró víz bármilyen formában főzött bogyók (friss, fagyasztott, lekvár formájában). Ezt az italt legalább 4 pohár naponta kell inni. A tea helyett főzött szárított gyümölcsök szintén hasznosak (1 evőkanál üvegenként, infúziós idő 6 óra).

A köhögéstől. 3 evőkanál. l. ribizli lé 1 evőkanál keverékével. l. folyékony méz, mindent 3 részre osztunk, és napközben gargáljunk, a terméket egy pohár vízzel hígítjuk.

A rekedt. Egy fél pohár gyümölcslé hozzáadunk 2 evőkanál. cukor és naponta 3 alkalommal vegye be a gyógyszert 2 evőkanál. l.

Hipertóniával

2 evőkanál. l. 1 evőkanál kevert gyümölcs. l. méz. A keverék napi használata csökkenti a gyógyszerek adagolását.

Demodikózissal

2 evőkanál. l. száraz bogyók 0,5 liter vizet öntsünk, forraljuk fel és 10 percig forraljuk alacsony hőmérsékleten, majd 15 percig beöntjük. Az infúziót az érintett bőrre folyadékok formájában alkalmazzuk. Nyáron egyszerűen használhat pounded friss gyümölcsöt.

A pulzusszám csökkent

Igyon 1/3 csésze poharat naponta háromszor. A kezelés időtartama 3 hét.

Az alacsony savasságú gastritis

Használjon 1/3 csésze ribizli levet legalább 5 alkalommal naponta 20 perccel az étkezés előtt. Ugyanígy vegye le a székrekedést.

Urolitiasis

20 bogyó öntsön 2/3 csésze forró vizet, és legalább 8 órát ragadjon meg egy termoszban. Használjon 1 evőkanál meleg infúziót. l. Naponta 5-ször, függetlenül attól, hogy melyik étkezés. Ugyanez az eszköz gyógyíthatja a vizelet visszatartását és a veseödémát.

Cukorbetegség esetén

Keverjük össze 20 g szárított ribizli és csipkebogyó gyümölcsét, öntsünk 1,5 liter forró vizet, és 8 órán át inkubáljuk termoszban. Teát használják.

Tonikus és immunstimuláló szerként a szárított bogyókat hozzá lehet adni a növényi készítményekhez. Az ilyen tea rendszeres fogyasztása növeli a szervezet vírusokkal és fertőzésekkel szembeni ellenállását, valamint vitaminokkal és ásványi anyagokkal telíti el.

[contentblock id = 2 img = adsense.png]

Ribizli tinktúra vodkán

Az immunitás javítása érdekében a fekete ribizli vodka tinktúráját is figyelembe veszik. Az előkészítési eljárás a következő:

  1. Cukorszirupot készítünk (250 g cukor 0,2 liter vízben).
  2. Adjunk hozzá 2 csésze ribizli és forraljuk további 3 percig.
  3. Masszírozza meg a bogyókat.
  4. Hűtés után 0,5 liter jó minőségű vodkot adunk a ribizli sziruphoz, öntsük sötét üvegedénybe, és szorosan zárjuk le a fedelet.
  5. Áztassa sötét helyen 20 napig. 3 naponta rázza meg az üveget.
  6. Szűrő és palack.

Az ital legfeljebb egy évig tárolható a hűtőszekrényben vagy az alagsorban. Ez csak akkor használható, ha mérsékelten használjuk, 1-2 evőkanál. l. naponta étkezés előtt.

A ribizli univerzális növény, ezért nem csak gyümölcsöket használnak orvosi célokra. Ezután mérlegelje, milyen előnyei és kárai vannak a leveleknek.

A ribizli levelek hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai

A ribizli levél meghaladja a gyümölcsét is a hasznos anyagok tartalmában. Még több C-vitamin, sok ásványi anyag - magnézium, ezüst, vas, mangán, kén, cink, réz, valamint tanninok és fitoncidek. Az értékes kompozíciónak köszönhetően a ribizli levelek gyógyító hatással vannak az emberi testre:

  1. Csökkentse az állapotot megfázással, csökkentve a hőmérsékletet és enyhítve a gyulladást a torokban.
  2. Segítenek számos fertőzés elleni küzdelemben, még dysenteriás bacillák esetén is. Az antibiotikumok hatásának növelése.
  3. A gyulladás csökkentése az urogenitális szervekben és az ízületekben.
  4. Tisztítsa meg az edényeket.
  5. Javítsa a bőr állapotát bőrgyulladással.
  6. A levelekből származó tea az Alzheimer-kór megelőzésére és a rák előfordulására szolgál.

A ribizli lombozat az egészség szempontjából biztonságos, és gyakorlatilag nincs ellenjavallata. Nem ajánlott italt fogyasztani csak a gastritis és a gyomorfekély súlyosbodása során.

Betakarítás lombozat virágzás közben, amikor a legkoncentráltabb tápanyagok. A lombkorona alatt vagy a sütőben 50 ° C hőmérsékleten szárítva.

A zöldség mellett az ágak és a rügyek is gyógyító hatást gyakorolnak a növényre. A ribizli minden összetevőjét széles körben használják a népi gyógyászatban a főzés és az infúzió elkészítéséhez, mind kültéri, mind belső használatra.

Légúti betegségekkel

Egy maroknyi aprított gallyat 4 pohár vízzel öntünk, 5 percig forraljuk, majd további 4 órán át pároljuk. A recepció lefekvés előtt 2 pohár hő formájában történik. Az ízhez cukrot vagy mézet adnak.

A szürkehályog

A ribizli és a pitypang levelei azonos arányban keverednek. 1 teáskanál a keveréket egy pohár forró vízzel főzzük és 10 percig infundáljuk. 1 teáskanál A takaró gyökérét 12 órán át egy pohár hideg vízben infundáljuk, majd 5 percig forraljuk, és összekeverjük az első infúzióval. A kapott termék jól eltávolítja a sót a testből, beleértve a szem lencséjét is. Reggel és este fél órával étkezés előtt vegye be.

Vesebetegség

3 evőkanál. l. az apróra vágott leveleket 500 ml forró vízzel főzzük, 20 perc elteltével szűrjük és forraljuk. Lehűlés után adjunk hozzá 2 evőkanál. l. bogyók. Igyon a nap folyamán, félig üvegre hűtve, a bogyók is meg kell enniük.

Az urethritis

3 evőkanál. l. A ribizli zöldeket egy pohár forró vízzel főzzük, és naponta háromszor lehűtjük. Ez a kezelés addig folytatódik, amíg a javulás meg nem történik. Jó párhuzamosan friss bogyókat enni.

A mellékvesekéreg stimulálása Addison-kórban

Zúzott vékony szárak és zöldek keveréke készül. 2 evőkanál. l. 2 csésze forró vízzel főzve. Hűtés után az infúziót naponta 6 alkalommal, 40 perccel étkezés után 40 ml-es csészében veszik fel.

Nyirokcsomó tuberkulózis

Lombozat 3 evőkanálnyi mennyiségben. l. 500 ml forrásban lévő vizet főzünk, majd 2 órán át infundáljuk, és naponta négyszer egy pohárba kerül.

Az urogenitális rendszer gyulladásával

4 evőkanál. l. A vese 500 ml forró vizet öntött, és legalább fél órán át vízfürdőben főzött. Feszítés után naponta 1 pohárt használjon tea helyett. A véredények kiterjesztése miatt ez az ital fejfájás esetén is ajánlott.

A reuma és a köszvény

10 levélből 0,5 liter forró vizet öntöttünk, majd hűtés előtt infundáltuk. A felvételt naponta ½ csésze végezzük.

Bőr- és szembetegségek esetén

50 g fiatal ágak és rügyek keverékét, amelyet egy liter forró vízben főzünk, és 10 percig alacsony hőmérsékleten főzzük. A főzetet a szemek, testápoló szerek öblítéséhez és a fürdőhöz adják.

Amikor trachoma

Naponta háromszor mossa meg a fejét egy lombozat és hajtás meleg kivonatával.

[contentblock id = 3 img = adsense.png]

A fekete ribizli lombozat felhasználható a fenti betegségek megelőzésére, zöld tea vagy gyógynövény hozzáadásával. Jó ízlésű, a fekete tea méltó alternatívája lehet, amely sok betegség ellenjavallt. A ribizli leveleket tökéletesen kombinálják a menta, a hárs, a csípő, a fűz-tea és a málna és eper zöldek.

Éppen ez az ismerős cserje sokoldalú. Számos előnyös tulajdonságával a fekete ribizli ellenjavallatok és az esetleges egészségügyi kockázatok gyakorlatilag nem viselkednek. A gyógyszerek alapján csökkentheti a vegyi anyagok adagolását, vagy elutasíthatja őket. És miután rengeteg bogyót evett egy szezonban, mentse magát a sok betegség valószínűségétől a jövőben.

http://detki-roditeli.ru/%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1% 80% D0% BE% D0% B4% D0% B8% D0% BD% D0% B0-% D0% BB% D0% B5% D1% 87% D0% B5% D0% B1% D0% BD% D1% 8B % D0% B5-% D1% 81% D0% B2% D0% BE% D0% B9% D1% 81% D1% 82% D0% B2% D0% B0 /

Fekete ribizli: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Tartalom:

Berry tulajdonságok

Ki nem szereti a fagylaltot vagy a fekete ribizli zsemlét? És ki nem ivott ribizli rázást? De tudtad, hogy ez a húsos, lédús gyümölcs igazi csodaszer az egészségre?

A fekete ribizli olyan növény, amelynek magjait, leveleit, gyümölcsét és virágait gyógyításra használják. A bogyók a C-vitamin valódi forrása, amely segít testünknek a vas felszívódásában, fokozza az immunrendszerünket, és segít a szezonális betegségek (influenza, stb.) És a különböző fertőzések elleni küzdelemben.

A fekete ribizli is sok hasznos lehet az A-vitamin szemében, amely nemcsak a szemét védi a szabadgyökök hatásaitól, hanem még javítja a látást és megelőzi a súlyos szembetegségeket.

Ezenkívül ez a gyümölcs kalciumban gazdag, ezért erősíti a fogakat és a csontokat.

Szakértők azt mondják, hogy a fekete ribizli megkönnyíti az ízületi gyulladást, segít fiatalabbnak lenni, és a szemünk egészséges marad.

A fekete ribizli hasznos tulajdonságai a férfiak és nők számára

Meglepődni fogod, hogy mennyire hasznos a fekete ribizli az egészségünkért. Az alább felsorolt ​​tények nemcsak eloszlatják előítéleteiket, hanem bizonyítják, hogy ezek a felbecsülhetetlen bogyók igazi csodaszer:

    A fekete ribizli az egyik vezető a gamma-linolénsav tartalmában az omega-6 zsírsavak csoportjából. Számos tanulmány bizonyította, hogy ez az anyag csökkenti a reumatoid arthritis fájdalmas tüneteit. Az orvosok azt ajánlják, hogy a feketeribizli bevitelét az arthritis kezelésére szolgáló hagyományos módszerek kiegészítéseként használják, de semmiképpen sem szabad helyettesíteni.

A gamma linolénsav segíthet a súlyos szívegészségügyi kockázatok csökkentésében is. Védelmi intézkedései bizonyos tényezőkre, például az artériás fal egészségére vonatkoznak.
A gamma linolénsav gátolja az artériák kalcifikációját (keményedését). Ezt a tényt egy tanulmány alapján bizonyították, amelyben két embercsoport vett részt: férfiak és nők.

Szerintem a narancs vagy a citrom a legjobb választás a C-vitamin hiányosságok pótlására? A fekete ribizli gyümölcseiben pontosan négyszer nagyobb a citrusféléké.
A C-vitamin számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik:

  1. növeli a megfázás és az influenza elleni küzdelem képességét
  2. bizonyos ráktípusok megelőzésére
  3. javítja a szív-érrendszert
  4. segít megelőzni a szívrohamot és a stroke-ot
  5. javítja a bőr megjelenését és elősegíti a sejtek megújulását
  6. csökkenti a stresszt.

A szakértők a C-vitamint a legjobb univerzális egészségügyi vitaminnak hívják az egész test számára. Több élelmiszer fogyasztása, például a fekete ribizli, nemcsak megnéz, hanem jobban érzi magát.

Az új tanulmányok kimutatták, hogy a fekete ribizli potenciális kockázatcsökkentő szürkehályog. Bár a jövőben több tanulmány kerül megtervezésre, a szakértők azt tanácsolják, hogy fekete ribizli eszik, ha családi előzményei vannak a szürkehályog-betegség.
A szürkehályog a 40 évesnél idősebb nőknél a vakság fő oka.

Úgy gondolják, hogy a bogyó csökkentheti a "fáradt szemek" érzését a számítógépen végzett hosszú munka után.

  • A fekete ribizli hozzáadása az étrendhez kiváló kiegészítője lehet a megelőző szemápolás rendszeres ütemezésének. A szürkehályog megelőzése mellett ez a csodálatos bogyó a glaukómát is kezeli.
    Az egyik vizsgálatban a glaukómás betegeket fekete ribizli kezeléssel kezelték. A placebocsoporthoz képest a fekete ribizli csoport a tünetek javulását mutatta.

  • Mi hasznos a fekete ribizli test számára a nők számára

    A fekete ribizli előnyeit egy nő testére nem csak kalóriában mérik:

      A fekete ribizli kiválóan hozzájárul a húgyúti gyulladás kezeléséhez (cystitis, stb.), Mert proantocianidineket tartalmaz, amelyek megakadályozzák bizonyos típusú káros baktériumok növekedését, nevezetesen megakadályozzák, hogy a kórokozók a traktus falaihoz ragadjanak, megakadályozzák, hogy ott maradjanak és megszaporodjanak. fertőzés.

    A kutatási folyamat során bebizonyosodott, hogy a feketeribizli leve bizonyos típusú daganatok, azaz a petefészekrák és a méhnyakrák ellen "antiproliferatív". szakértők szerint a fekete ribizli eszik a legjobb választás.

    Sötét körökben vagy zsákokban szenvedsz a szemed alatt? Egy japán tanulmány szerint a fekete ribizli csökkentheti megjelenését. A gyümölcsben lévő antocianin (amint fentebb említettük) képes javítani a véráramlást az optikai idegek körül, és csökkenti a "megereszkedett" szemek hatását.

    A fekete ribizli magolaj nagy mennyiségben tartalmaz omega-6 és omega-3 zsírsavat. Ezek a zsírsavak elősegítik és helyreállítják a bőr lipid-gátját, ezáltal segítve a nedvességet jobban megtartva, és lehetővé teszik az olaj más erős összetevőinek jobb behatolását a bőrbe. Az esszenciális zsírsavak szintén segítik a bőr helyreállítását hosszú napsütés után.

    A fekete ribizli nagy koncentrációban tartalmaz polifenolokat (nagy mennyiségű antioxidáns vegyi vegyületek), amelyekről ismert, hogy csökkenti a test gyulladását. Az antioxidánsok megnövekedett mennyisége is segít a szabadgyökök semlegesítésében, megakadályozva a sejtkárosodást, és ezáltal lassítja az öregedési folyamatot.

    A ribizli a hajra is hasznos: a maszk hidratálószerként működik, megakadályozza a hajhullást, elősegíti az egészséges haj növekedését, felfrissíti a fejbőrt, és kiváló megoldás a hasított végekre.

    A bogyó a premenstruációs szindróma (PMS) és a menopauza tüneteit szenvedő nők számára hasznos, mert csökkenti azok intenzitását, fenntartva a hormonális egyensúlyt a szervezetben.

    A 40-50 éves nők gyakran menopauza tüneteket tapasztalnak, beleértve a forró villanásokat, a hangulatváltozásokat és a mellkasi érzékenységet, és a fekete ribizliban található gamma-linolénsav kiváló munkát végez ezzel a problémával.

    C-vitamin

    Sokan úgy vélik, hogy a C-vitamin legmagasabb tartalma a citrusfélékben (citrom, narancs) található, de a valóságban a fekete ribizli többször is előbb áll. Ismerjük a C-vitamin előnyeit az immunrendszerben és a hideg tünetei ellen, nem mindenki tudja, hogy ez a vitamin nem kevésbé hasznos a bőr számára:

      A C-vitamin segít csökkenteni a ráncokat, fényesíti a bőrt, és természetes egészséges fényt ad hozzá.

    A C-vitamin alapvető fontosságú ahhoz, hogy a test kollagént hozzon létre, fontos szerkezeti anyag a csontok, a fogak, a bőr, a szalagok (amelyek csontokat kötnek össze az ízületekben), az inak (amelyek összekapcsolják az izmokat a csontokkal) és a porc (az ízületek párnázását).
    A kollagén felelős a bőr rugalmasságáért, és hiánya a ráncok megjelenéséhez vezet.

  • A C-vitamin segít megőrizni egészségünket azáltal, hogy antioxidáns hatásúak és védik testünket a szabad gyökök károsodásától. A tudósok úgy vélik, hogy az antioxidánsok rendszeres használata késleltetheti az életkorral összefüggő betegségeket, amelyek a test normális elhasználódása és öregedése következtében jelentkeznek.
  • Lehet-e enni fekete ribizli köszvénygel

    Komponenseinek köszönhetően a fekete ribizli megakadályozza a karbamid felhalmozódását.
    Ezért nagyon fontos a köszvényes fekete ribizli.
    És a legjobb a sok. A ribizli szezon még nem jött létre? Igyon ebből a bogyóból a gyümölcslé, és meg is kóstolhatja a konzerveket vagy egyszerűen cukrozott bogyókat. És egyedül ennek köszönhetően csökkentheti a köszvényes támadások gyakoriságát és erősségét.
    Jó recept a lefoglalásokra:

    • Törölje le a fekete ribizli egy részét a cukor két részével (a mennyiség bármilyen, de a cukor pontosan kétszerese).
    • Egyél legalább három evőkanál naponta.
    • Felejtsd el a köszvényes támadásokat.

    A ribizli leveleket a köszvényben is használják a fájdalom csökkentésére és a gyulladás elleni küzdelemre. Általában a tinktúrák gyártásához száraz leveleket vagy gallyakat vegyünk:

    • Öntsünk egy evőkanál nyersen zúzott, jól összezúzott zúzott leveleket vagy gallyakat egy pohár forró vízzel.
    • Ragaszkodj egy órát, majd édesíthetsz mézzel.
    • Igyon egy pohár meleg italt minden étkezés előtt (naponta háromszor).

    Fekete ribizli fogyás közben

    A fekete ribizli, mint más bogyók, sokkal több előnyt jelent testünknek, mint a kár. De ne vigyük túlzásba, és ne feledd, hogy minden jól van mérsékelten. És ha úgy dönt, hogy lefogy, mielőtt elhagyja, ne feledje, hogy egy ribizli torta aligha hasznosabb, mint egy csokoládé torta.

    Természetesen a fekete ribizli fogyasztása fogyás közben is lehetséges és szükséges, de ha bogyókat adunk az étrendünkhöz, fontos megjegyezni, hogy a táplálkozást táplálkozási szakembernek kell választania, fizikai gyakorlatokkal kiegészítve, és csak akkor válik kissé változóvá a fekete ribizli segítségével. És csak ebben az esetben, a bogyók képesek a maximális hasznot hozni:

      A klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy a fekete ribizli képes csökkenteni a szacharóz és az inzulin felszívódását, ami hozzájárul a vércukorszint emelkedéséhez és az ezt követő súlygyarapodáshoz.

    Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a bogyók alacsony kalória- és zsírtartalmúak és magas a víztartalma, és ez egy természetes diuretikum, amelyet a táplálkozási tanácsadók és a gyógyszerészek nagyra értékelnek. Ezért, ha a fekete ribizli a fogyás étrendjében szerepel, sok vizet kell inni.

    A bogyókban található rostok gyorsítják az ételmozgást a vastagbélen keresztül, ami az étvágy csökkenését eredményezi.

    A kutatók szerint ezek a bogyók a polifenoloknak nevezett tápanyagokat tartalmazzák, amelyek szerint a tudósok a zsírégetést az edzés során a véráramlás 20 százalékkal növelik, valamint tápanyagokat és oxigént szállítanak a sejtekbe.

  • Az Új-Zéland Egyetemen a fekete ribizli kivonatot tanulmányozták, amelyet koncentrált dózisban vettek fel, aminek eredményeképpen bizonyítható volt, hogy ezek a bogyók a teljes tömeg egyharmadával hozzájárulnak a súlycsökkenéshez, de főként a gyakorlat során.

  • Ellenjavallatok fekete ribizli?

    Gyógyászati ​​tulajdonságai ellenére a ribizli ellenjavallatok:

    • tromboflebitisben szenvedő betegek nem szedhetik t
    • ellenjavallt a gyomor magas savasságú embereknél, t
    • ellenjavallt hepatitisben vagy fekélyben szenvedő betegeknél, t
    • nem kívánatos a terhesség alatt enni.

    A fekete ribizli allergiát is okozhat, de nagyon ritka esetekben, és csak azoknál az embereknél, akik nem tolerálják a szalicilátokat (az aszpirinnal kémiailag kapcsolódó növényi összetevők).

    Az emberek, akik allergiásak a szalicilátra, nem tolerálják az aszpirint és hasonló szereket, mint a köhögés és az influenza gyógyszerek, és néha még akne krémek is. Ezért, ha tisztában vagyunk az aszpirin (vagy hasonló gyógyszerek) testtel szembeni intoleranciájával, fel kell adnia a fekete ribizli.

    Azok a gyermekek és felnőttek, akik a fekete ribizli étkezés után allergiásak a szalicilátokra, kiütéssel boríthatók, és néha duzzanat is jelentkezik. Nagyon ritka esetekben hasi fájdalom, ekcéma és asztma fordul elő. Még több extrém reakció is lehetséges.

    http://cosmoreviews.club/polsa-i-vred/104-chem-polezna-chernaya-smorodina-dlya-organizma-zhenschiny.html

    Fekete ribizli: a "Vitaminok királynője" előnyei és kárai

    Fekete ribizli

    Évelő cserje. A téli szüreteléshez használják a lédús gyümölcsöket. Azonban a növényt nemcsak a bogyók kellemes íze miatt értékelik. A fekete ribizli széles és hasznos tulajdonságai. Tónusos, diaphoretikus és diuretikus hatású. Megszünteti a vitaminhiányt és növeli a testállóságot. A ribizli krónikus és akut hasmenés, a dyspepsia megmentése.

    Mi a fekete ribizli? Milyen betegségek mentenek meg? És mi a kontraindikációja a fekete ribizli orvosok megkülönböztetni?

    Növény jellemzői

    Ízletes és lédús bogyó jött az emberhez a vad természetből. Közép-Európában hatalmas területeket foglalt el, és egyáltalán nem volt igény. Első alkalommal kezdtek beszélni róla a 11. században, amikor Novgorod és Pskov kolostor kertjében bokrokat termesztettek. De sokáig tartott, mielőtt az emberek rájöttek a fekete ribizli előnyeire. Közép-Európában csak a XVIII. Században kapott brit, németek és francia bogyók elismerése. Az európaiak nem érdekelték sem a fekete ribizli előnyeit, sem a kárát. A zselé, likőr, bor, punch készítéséhez használták.

    leírás

    Az évelő cserjék átlagosan eléri az 1 métert, de egyes növények igazi „óriások” lehetnek, 2 méterre növekszik. A ribizli aktívan termesztik, és a vadonban nagyon ritkák. A cserje a következő botanikai jellemzőkkel rendelkezik.

    • Szára. A bokor elágazó, függőleges hajtások. A fiatal ágak világos árnyalatban különböznek. Felnőtt hajtások barnaek.
    • A levelek. A ribizli jellegzetes, szétzúzott nagy levelek. 3-12 cm szélességet és hosszúságot érhetnek el, minden lap három-öt háromszög alakú lapátot tartalmaz. A ribizli levelek egy másik jellegzetességgel rendelkeznek - az erek mentén elhelyezkedő arany mirigyek.
    • Flowers. Miniatűr öt tagú virágok, harang alakú, ívelt kefék. Minden virágzat öt-tíz halvány rózsaszín vagy lila virágot tartalmaz.
    • Gyümölcs. Illatos finom bogyó. Átlagosan a gyümölcs átmérője 1 cm, először a bogyó zöld. Aztán, amikor érik, akkor barna lesz. Az érett gyümölcsök fekete színűek, fényes bőrrel.

    élőhely

    A növény csaknem minden körülmények között könnyen gyökerezik. Előnyben részesíti a könnyű, laza talajt és a termékeny vályogot. Szereti a fényt, és örömmel nő a megvilágított területeken. A ribizli összeegyeztethető a penumbrával, de az ilyen bokrok hozama jelentősen csökken.

    Nyersanyagok előkészítése

    A népi gyógyászatban a gyógyászati ​​alapanyagok a növények, bogyók és levelek bimbói. Az ilyen összetevők beszerzése nem okoz különösebb nehézséget, de fontos betartani bizonyos szabályokat. Például amikor a gyűjtés nem szakad el a fiatal leveleket - elpusztítja a növényt. Mi a további megfontolás, a táblázat kéri.

    Táblázat - A ribizli különböző részeinek előkészítése és tárolása

    Hasznos tulajdonságai a fekete ribizli és a kockázatok használatakor

    A fekete ribizli bogyó gyógyító tulajdonságai, az úgynevezett „otthoni orvos”. A növény népszerű a hagyományos gyógyítók körében. A farmakológiában a ribizli nyersanyagokat nem értékelték. A leggyakrabban hozzáadódik a gyógyszerek ízének hozzáadásához.

    Kémiai összetétel

    A fekete fényes bogyó a vitaminok királynője. Ezért ajánlott avitaminózis kezelésére. Az orvosi alapanyagok azonban nem csak vitaminokat tartalmaznak. A ribizli kémiai összetétele sokkal gazdagabb. A főbb anyagok szerepelnek a táblázatban.

    Táblázat - Hasznos anyagok a ribizli összetételében

    Hatás a testre

    A fekete ribizli 5-szer több aszkorbinsavat tartalmaz, mint a citrom. És ennek megfelelően a kis bogyónak az immunitásra gyakorolt ​​hatása ötször erősebb. Ezért a ribizli használata javasolt a légúti fertőzések elleni védekezés javítására. A fekete ribizli a következő gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.

    • Normálizálja az emésztőrendszert. A bogyók kiküszöbölik az elfojtó folyamatokat, tisztítják a beleket, segítenek normalizálni az emésztőrendszerben lévő növényeket. Képesek rögzíteni egy széket, megszüntetni a hasmenést. Choleretikus hatása van.
    • Megerősíti a szívet és az ereket. Berry normalizálja a vért: eltávolítja a koleszterint és befolyásolja a lipidek arányát, növeli a hemoglobin-tartalmat. A magnézium és a kálium biztosítja a szív munka normalizálását, a víz-só anyagcserét.
    • Nőgyógyászatban használatos. A növény a reproduktív rendszer számos betegségének kezelésére alkalmas. Hemosztatikus, gyulladáscsökkentő hatása van. A ribizli a ciklus megsértése, a petefészek hipofunkciója, mint stimuláns.
    • Csökkenti a puffadást. A bogyó diuretikus hatású. Az ilyen tulajdonságok a húgyúti rendszer bizonyos betegségeinek, például a cystitisnek a kezelésében igényelhetők. A ribizli segít csökkenteni a puffadást és a vérerek erősödését - normalizálja a nyomást.
    • Védi az onkológiát. A ribizli blokkolhatja a szabad gyökök hatását. Ez segít csökkenteni a sejtmutáció kockázatát. Ezért a ribizli az onkológia hatékony megelőzése.
    • A megfázás ellen harcol. A ribizli megvédheti a szervezetet a vírusoktól, baktériumoktól. Erős köhögésre ajánlott, mint hatékony köpeny. A növény képes csökkenteni az orrnyálkahártya gyulladását, megállítani a fertőzést és megszüntetni a fájdalmat.
    • Segít a cukorbetegségben. A tudósok felfedezték a ribiszke antidiabetikus tulajdonságait. Ezért ajánlott a bogyót a cukorbetegek étrendjébe bevinni.

    Fekete ribizli. Botanikus ábrázolás K. A. Lindman, a „Bilder ur Nordens Flora” című könyvből, 1917–1926.

    Javítja a látást. A ribizli részét képező béta-karotinnak köszönhetően a növény erősíti a retinát, helyreállítja a látást és megakadályozza a szürkehályog kialakulását.

  • Segít a bőr patológiájában. A fürdőkád vagy a testápoló segít csökkenteni a diszteziót, a dermatitist, a gennyes sebeket, az ekcémát.
  • Aktiválja a mentális képességeket. Az ilyen képességek esetében a bogyót gyakran ajánlják idős embereknek. A ribizli az Alzheimer-kór hatékony megelőzése.
  • Csökkentse az ízületi patológiák súlyosságát. A bogyó, amely antiaritmiás, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, népi gyógyítók azt ajánlják, hogy az arthritisben, reumában, köszvényben, ízületi gyulladásban, poliartritisben szenvedő emberek étrendjében szerepeljenek.
  • Milyen betegségek ajánlottak

    A gyógynövények felhasználására vonatkozó jelzések teljes listájának felsorolása egyszerűen lehetetlen. Egy kis bogyó számos patológia kezelésében hasznos. A ribizli jelentős előnyökkel jár a következő betegségekért:

    • hideg, torokfájás, influenza, laringitis, tracheitis, köhögés, hörghurut;
    • avitaminosis, anaemia, anaemia;
    • reuma, artrózis, arthritis, köszvény;
    • migrén;
    • krónikus fáradtság, depresszió, ideges kimerültség, álmatlanság;
    • tuberkulózis;
    • dermatitis, ekcéma, diathesis, psoriasis;
    • hasmenés, a bélmozgás gyengülése, alacsony savasságú gastritis;
    • abnormális szívritmus, ateroszklerózis, magas vérnyomás;
    • cystitis, pyeloneephritis;
    • Alzheimer-kór;
    • diabétesz;
    • nyirokcsomók patológiái.

    Ellenjavallatok

    Ízletes bogyó károsíthatja a testet? A népi gyógyítók azt állítják, hogy a fekete ribizli használatának súlyos ellenjavallatai vannak, amelyek elmulasztása kellemetlen következményekkel járhat. Nem biztonságos bogyókezelés azok számára, akik:

    • thrombophlebitis;
    • magas savasságú gastritis;
    • postinfarctusos állapotban;
    • fokozott véralvadás;
    • stroke-ot szenvedett;
    • hepatitis, cirrhosis.

    A hagyományos orvoslás receptjei

    A megelőzés érdekében a népi gyógyítók azt tanácsolják, hogy a fekete ribizli a napi étrendbe kerüljön. Egy kis marék lédús gyümölcs elegendő ahhoz, hogy a szervezetben a vitaminok hiányát töltse ki. A fekete ribizli bogyók használata főzet, tea, tinktúrák formájában igényelhető.

    Jellemzők. Az immunrendszer erősítése érdekében ajánlott a fekete ribizli használata tea formájában. Különösen akkor, ha hozzáadunk olyan hasznos elemeket, mint a vörösáfonya, a vadrózsa és a méz. Javasoljuk, hogy naponta legalább kétszer tartsa otthon a gyógyszertea segítségével.

    • ribizli bogyók - teáskanál;
    • vadrózsa (vagy áfonya, viburnum) - teáskanál;
    • méz - ízlés szerint;
    • víz - 250 ml.
    1. A fekete ribizli más bogyókkal vagy gyümölcsökkel van kombinálva.
    2. Illatos, forró vízzel főzött nyersanyagok és 10-15 percig ragaszkodnak.
    3. Ezután igyon szűrőt.
    4. Édesítsük meg a teát mézzel.

    Jellemzők. Ezt a gyógyszert vaszkuláris betegségek esetén ajánljuk: tisztítja a koleszterint és javítja az érfalak állapotát, kedvezően befolyásolja a szív munkáját és csökkenti a nyomást. Használjon két vagy három evőkanál naponta. A túladagolás nem ajánlott.

    • ribizli - négy evőkanál;
    • cukor vagy méz - nyolc evőkanál.
    1. Friss bogyós gyümölcsök óvatosan fray.
    2. A cukrot hozzáadjuk a fekete keverékhez, és alaposan összekeverjük.

    infúzió

    Jellemzők. Javasoljuk, hogy a veséket a kalkulusból vagy homokból eltávolítsák. Ezt az italt csak az orvos engedélye után fogyasztják. Töltsük fel a fekete ribizli víz tinktúráját egy evőkanál. A nap folyamán öt-hat fogadást ajánlunk.

    • bogyók (friss vagy szárított) - 20 darab;
    • forrásban lévő víz - két pohár.
    1. A bogyók forró vizet öntöttek.
    2. Az infúziót termoszba öntjük és nyolc órán át melegen tartjuk.
    3. Ezután inni és szűrni.

    Fekete ribizli lé

    Jellemzők. Az emésztőrendszer patológiái esetén a diszipsziás rendellenességek esetén a fekete ribizli levet ajánljuk. Képes javítani és helyreállítani a látást. A patológiák megelőzésére ajánlatos a gyümölcslé naponta ötször itatni egy harmadik pohár étkezés előtt.

    • friss bogyós gyümölcsök - egy nagy maroknyi;
    • forrásban lévő víz - egy kicsit.
    1. Sűrű bogyók forró vizet öntenek.
    2. Ezután a nyersanyag zúzódik.
    3. Az ízesített kenyeret csokoládéba csomagolják és facsart gyümölcslé.

    Jellemzők. A vélemények szerint a friss ribizli bogyókból készült kenőcs segít a különböző bőrbetegségek leküzdésében. Ezt az eszközt ajánlott a módosított bőr napi kétszeri kenésére.

    • fekete ribizli lé - 20 ml;
    • belső zsír - 80 g
    1. Kezdetben előkészített ribizli lé.
    2. Ezután egy vízfürdőben melegítik a belső zsírt.
    3. Mindkettő jól összekeverhető.

    A gyógyítók jóváhagyják a fekete ribizli bogyók kezelését szinte bármilyen betegségre. Például, ha néhány csepp ribizli gyümölcslé vizet adunk hozzá, egy hatékony gyógyszert kaphat az öblítéshez, amely még enyhíti az anginát. És a lé, ha krémként használják, megtisztítja a sebeket a pusztából.

    http://herbalpedia.ru/catalog/chernaya-smorodina/
    Up