logo

Évszázadokon keresztül a zabot különböző betegségek, fogyás, testtisztítás és májgyógyulás kezelésére használták. A népi gyógyászatban a főzet, az infúzió, a zab kvass előnyös tulajdonságai a túlmunka, az álmatlanság, a test általános állapotának javítása, az immunitás növelése, a nyomás és a koleszterinszint csökkentése.

A zab előnyei

A gabonafélék 18% -ának, 6,5% zsírtartalmának, 40% keményítő, élelmiszer-rostok, mangán, foszfor, magnézium, réz, vas, cink, B1 (tiamin), B5 (pantoténsav), B9 (folsav) ) kisebb mennyiségű kalciumban, káliumban, B3-ban (niacin), B6-ban (piridoxin).

A kezeléshez gabona (avenae fructus), fű (avenae herba), zöld zab (avenae herba recens) és zabszár (avenae stramentum).

A dara könnyen emészthető, így a zabpehely különösen hasznos a gyengített test gyors helyreállításához.

A tanulmány megerősíti, hogy a legalább 50 g teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása naponta (vagy a zabpehely részei egy teljes kiőrlésű kenyérrel) csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, a nők esetében 22%, a férfiak 34% -át.

A vizsgálat megerősíti, hogy a zab béta-glükánok csökkentik a hiperglikémiát, a hiperlipidémiát és a magas vérnyomást, hasznosak a cukorbetegség és a kapcsolódó kardiovaszkuláris betegségek kezelésében.

A vizsgálat megerősíti a vércukorszint csökkenését az egészséges emberekben a zab teljes kiőrlése után.

A zab hasznos a vércukorszint csökkentésében, különösen a túlsúlyos vagy a 2-es típusú cukorbetegek esetében, az inzulinérzékenység növelése érdekében.

Zabdúsítás, a csók borítja a nyálkahártyát a gyomor-bélrendszeri betegségekben.

Egy 2011-es vizsgálat megerősíti, hogy a szemekből vagy a teljes kiőrlésű gabonából származó rostok étrendjébe történő felvétele csökkenti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát - a vastagbél rosszindulatú daganata és annak függeléke.

A magas száltartalom csökkenti a bélbetegségek és a koleszterinszint kockázatát.

A vizsgálat megerősíti, hogy az oldható zabszálak, a béta-glükánok csökkentik a teljes és "rossz" koleszterinszintet a felnőttekben a hypercholesterolemiaban, és nem változtatják meg a "jó" koleszterinszintet.

A tanulmány megerősíti, hogy a zab összetételében lévő antioxidánsok kölcsönhatásba lépnek a C-vitaminnal, ami megakadályozza a "rossz" koleszterin oxidációját.

A zabrost, az úgynevezett béta-glükánok részeként csökkentik a vér koleszterinszintjét. A tanulmány szerint a vérnyomás csökkentésére is alkalmasak.

A béta-glükán rostok étrendjébe való felvétel csökkentheti a szisztolés és a diasztolés vérnyomást. Ezért hasznos a magas vérnyomásban szenvedők számára, hogy a napot kása vagy Hercules pelyhével kezdjék. Ezt a következtetést a tanulmány és a kutatás is megerősíti.

A 2010-es cikk azt a következtetést vonta le, hogy a zab teljes szemcséjű étrendje hasonlít a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek vérnyomáscsökkentő hatású kezeléséhez. A zabszemű termékek három adagjának napi fogyasztása csökkenti a középkorú emberek szív- és érrendszeri betegségének kockázatát. Ezzel szemben a szisztolés vérnyomás csökkenése 15% -kal és 25% -kal csökkenti a koszorúér-betegség és a stroke előfordulását.

A tanulmány megerősíti, hogy a teljes kiőrlésű táplálékfelvétel alacsonyabb általános halálozási és kardiovaszkuláris betegségekkel jár.

A növények zöld részeinek infúziója lázcsillapító, diaphoretikus és diuretikus hatású, csökkenti a húgysav szintjét, segít a reumában és a köszvényben. A zöld zabot a szívműködés és a vérkeringés javítására használják.

Amikor a gabona megfelelő mennyiségben kerül szállításra, a test melegen érzi magát, mivel a vérkeringés intenzívebbé válik.

Kása, főzet, zab zselé anti-szklerotikus hatású, megakadályozza a vérrögképződést.

A kutatások megerősítik, hogy a zab eszik segít megelőzni az ateroszklerózist.

A zab főzetét a gyomor-bélrendszeri betegségek, a krónikus kolecisztitis, a vesebetegség okozta ödéma okozza. Hasznos az osteochondrosis, a megfázás, a hörghurut kezelésében, a szív munkájának javításában, az immunrendszer erősítésében, choleretikus és diuretikus formában.

A 2014-es tudományos áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a zab fontos szerepet játszhat a telítettség gyorsabb kialakulásában, javítja az étrend és az emésztés minőségét. A teljes zabszemek kedvező hatást gyakorolnak a gyomor-bél traktusra, ami erősíti az immunrendszert, csökkenti az elhízás és a krónikus betegségek kockázatát.

A vizsgálat megerősíti a béta-glükán előnyeit az egészségre, az elhízás elleni küzdelemre és a metabolikus szindrómára. Hasonló következtetés egy másik tanulmányt is tartalmaz.

A vizsgálat megerősítette, hogy a zabpehely elfogyasztásakor gyorsabb a telítettség.

A zabszemek alkohol-tinktúrája segít megbirkózni az álmatlansággal, a túlmunka előnyei, az étvágyat, az idegrendszert, a szexuális funkciót.

A zab rendszeres fogyasztása hasznos tulajdonsága az emésztés normalizálásának, a máj tisztításának. Kezeli a fogyást, mert javítja a zsírok emésztését, a bél perisztaltikáját.

A vizsgálat megerősítette a zabpehely probiotikus tulajdonságait, terápiás hatását a funkciókra és a bél mikroflórára.

A kutatás és kutatás megerősíti, hogy a zabkorpa és a rost az időseknél megszünteti a székrekedést.

A zab használata a bőr számára előnyös, mivel helyreállítja a kapilláris vérkeringést, a bőr természetes rózsaszín színt kap.

A vizsgálat megerősíti, hogy a zabban található polifenolok gyulladásgátló hatással rendelkeznek, és segítenek a viszketés megszüntetésében. Ezért zabot használnak az ekcéma, kiütések, égési sérülések kezelésére.

A tanulmány hasonló következtetést hozott, valamint a koszorúér-betegség, a vastagbélrák elleni védelmet a zab kezelésében.

A vizsgálat megerősíti a zab gyulladáscsökkentő, anti-atherogén hatását, azaz a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzése.

Az erek rugalmasabbá és tartósabbá válnak, ami fontos a magas vérnyomás szempontjából, a stroke megelőzésére.

A zab kezelésének legnagyobb hatása - attól, hogy egy formában vagy máskor használják-e üres gyomorban.

A vizsgálat megerősítette, hogy a teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása csökkentheti a stroke kockázatát, és védi a szívkoszorúér-betegséget, vastagbélrákot is, mert rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és más, a finomítást eltávolító anyagokat tartalmaz.

A kutatás és a kutatás megerősíti, hogy a zab felvétele a 6 hónapos gyermekek étrendjébe csökkenti az asztma kockázatát.

Hogyan készítsünk zabot?

A zab főzésének gyógyászati ​​tulajdonságai megnőnek, ha előkészítése előtt a szemeket szobahőmérsékleten több órán át vízben áztatják.

  • Öntsünk egy pohár zabpehelyet hideg főtt vízzel egy éjszakán át. Reggel 10-15 percig forraljuk, amíg vastag nyálka alakul ki.

Vegyük a nap folyamán az álmatlanság és az erőveszteség miatt.

  • Egy pohár mosott szemcséket egy liter vizet öntsünk szobahőmérsékleten. Egy zománcozott edényben főzzük, amíg a nedvesség felét nem sűrű zselé alakítja ki. Forró törzs egy szitán, adjunk hozzá 4 cl. a méz, a hő és a peremash, hogy a húsleves egyenletesen konzisztens legyen.

Vegyük a hő az álmatlanság, az erőveszteség, a fogyás.

Recept 3. Szakácslevesek:

  • 1. számú húslevest. Öblítse ki többször a pohár szemeket, adjon hozzá 0,5 liter vizet, és főzzön alacsony lángon, amíg a nedvesség fele el nem tűnik. 2db hozzáadása. méz, pár percig pároljuk.
  • Húsleves száma 2. Öntsünk egy pohár mosott szemeket egy liter forralt vízzel, főzzük, amíg a zselé képződik. Adjunk hozzá tejet (amennyire a főzet kiderült), forraljuk fel, hagyjuk kihűlni.

Keverjük össze az 1-es számú és a 2. számú főzetet, adjuk hozzá a 3.l.l. méz.

A pohárban hevítés formájában naponta 2-3-szor vegye be.

Recept 4. A peptikus fekély, a krónikus hepatitis, a hasnyálmirigy-gyulladás, a cholecystitis esetleges krónikus gyulladása esetén:

  • Öblítsünk egy pohár zabot, öntsünk 1 liter forralt vizet szobahőmérsékleten, ragaszkodjunk 10-12 óráig, forraljunk, pároljuk alacsony hőmérsékleten egy lezárt tartályban fél órán keresztül. Szorosan tekerje, ragaszkodjon 12 óráig, törzs. 1 ml-re melegített forró vízzel töltöttük fel.

Fogyasszon fél órával étkezés előtt 100 ml-en egy hónapig a fogyás és a gyógyulás érdekében.

Zabinfúziós receptek:

  • Öntsünk 1 részt a szemekből 10 rész vízzel szobahőmérsékleten, 24 órán át beöntjük, leeresztjük.

Fél vagy egy pohár fél órával az étkezést megelőzően lebontva, fogyás esetén.

  • Mossuk ki a szemeket, szárítsuk le egy serpenyőben, őröljük egy kávédarálóban. Esténként főzzünk egy termosz 3.sl. por 500-700 ml forró vízzel. A reggeli törzsben.

A nap folyamán étkezés előtt fél órát vegyen. Mézet, lekvárt adhat hozzá.

Zabpehely Kissel

Az egészséges termék gyógyító tulajdonságai a magas rosttartalomnak köszönhetők. A zab megtisztítja a kis és vastagbéleket, ennek következtében a gyomor-bél traktus aktivitása helyreáll, a fogyás lehetséges.

  1. Kissel szemcsékből vagy pelyhekből készül. A zabot nem főzik, hanem ugyanolyan mennyiségű meleg vízzel öntik, hozzáadunk egy kis élesztőt, egy szelet rozskenyér, fedjük le jól, hagyjuk meleg helyen 12 órán keresztül vagy 24 órán át fermentálni.
  2. Az infúziót óvatosan öntjük, forraljuk.

Forró fogyasztásra növényi olaj, tej, lekvár. A hűtött zselé sűrűvé válik, késsel vágható.

Zab a zabból

A zabkárát a máj, a belek, a fogyás, a emésztési zavarok, a hasnyálmirigy betegség orvoslására használják:

  1. Keverje 0,5 kg szemeket, öntsön 5 liter vizet, főzzön egy órát, ragaszkodjon 2-3 óráig. Broth törzs, adjunk hozzá 50 g mézet, 10 g mazsolát.
  2. Tartsa meleg helyen 2-3 napig. Ha tartós hab jelenik meg, ürítse le a folyadékot.
  3. Öntsük a palacsintába a palacsintát, adjunk hozzá mindegyik mazsolát, szorosan zárjuk le és hagyjuk egy sötét helyen egy napig. Hűtőszekrényben tárolandó.

Egy másik recept zab kvassra:

  • Öblítsük fél liter edényt, öntsünk vizet szobahőmérsékleten. Ragaszkodjon napra, többször cserélje a vizet. A három literes edénybe helyezett szemek, forralt vizet öntsünk szobahőmérsékleten, adjunk hozzá 4-5. cukor, gézzel fedjük le, meleg helyen, 2-3 napig. A gabonafélék akár négyszer is újra felhasználhatók a zabpincék főzéséhez.

Inni élénkít, ad erőt, hasznos a fogyás.

A zablé elfogadása hasznos az aritmiák, a cukorbetegség, a krónikus kolecisztitis, az érrendszeri betegségek, az idegrendszer kezelésében, az anyagcsere javítása érdekében.

  • Mossuk le a zab zöld részeit, átugorjunk egy facsarón vagy húsdarálón.

Hígított formában 2-3 napig 2-3 napig fogadja el naponta 2-3 pohár étkezés előtt.

Alkohol tinktúra

Éretlen szemekkel rendelkező zab teteje hasznos a fáradtság, az álmatlanság, a prosztatitis, a hatékonyság növelése érdekében:

  • Öntsünk 200 g füvet és éretlen zabszemeket a virágzási szakaszban 0,5 liter vodkát. Ragaszkodjon két hétig sötét hűvös helyen, törzsben.

Vegyünk 1 teáskanál. Naponta 3 alkalommal.

Csírázott zab

A vizsgálat megerősíti, hogy a csírázás növeli a bázikus aminosavak mennyiségét a zabban (lizin, triptofán), növeli a termék táplálkozási és terápiás értékét.

A csírázott gabonaféléket otthon főzik.

A gabonák jobban megvásárolhatók szaküzletekben. Az ültetéshez használt növényeket peszticidekkel kezelik, és nem alkalmasak a kezelésre.

  • A zab csírázására, a szemek mosására, csészealjba helyezése és vízzel lefedése, hogy teljesen lefedje a szemeket, fedje le papírszalvétával, és meleg helyre tegye. 24-48 órán belül a hajtások 1-1,5 mm-t érnek el. A szemeket először meleg, majd hideg vízzel mossuk, hogy a víz teljesen átlátszó legyen.

A csírázott szemek 3-4 napig tárolhatók a hűtőszekrényben, a jobb megőrzés érdekében, kis mennyiségű mézzel vagy citromlével keverve.

A csírázott zab szemek főzésének és infúziójának gyógyászati ​​tulajdonságai hasznosak az immunrendszer erősítésében, álmatlansággal. Tea helyett használják őket, egy pohár 2-3 naponta fél órával étkezés előtt.

  • Forró út. A csírázott szemek áthaladnak egy húsdarálón, zománcozott fazékba helyezik, szobahőmérsékleten vizet adnak hozzá, zárják le a fedelet, pároljuk vízfürdőben 15 percig. Hagyjuk lehűlni az infúziót 40 percig, törzs, adjunk hozzá vizet.
  • Hűvös út. Öntsünk egy részét a csíráztatott zab szemekből 10 rész vízzel szobahőmérsékleten, ragaszkodjunk 4-10 óráig, ürítsük le.

A húsleves elkészítéséhez a csíráztatott szemcséket 10 rész vízzel szobahőmérsékleten öntsük, 15 percig pároljuk, hagyjuk kihűlni, húzni, vizet adni.

Zabhámlás

A zableves és a zab infúziója növeli a gyomor-bélrendszer felszívódási képességét, serkenti a szervezet védekezőképességét, amelyet nagyrészt a bél megfelelő működése határoz meg. Hasznos burkoló hatás, megnyugtatja a nyálkahártyákat, gyorsan felszívódik és felszívódik.

A takarítás és a fogyás előkészítése és zab infúzió készítése:

  • Öntsünk egy pohár szemcsét 0,5 liter főtt vizet szobahőmérsékleten, ragaszkodjunk 12-16 óráig, ürítsük le.

Igyál fél órával az étkezés előtt fél pohár

Egy másik recept a tisztítás és a fogyás:

  • Öntsünk fél pohár jól mosott zabszemcsét három pohár vízzel, pároljuk át egy alacsony zajszint mellett egy zománcozott tálban. Forralás után háromszor távolítsa el a habot. Ezután 2,5 óra múlva vízfürdőben pároljuk, hagyjuk lehűlni, törje át a finom szitán, hogy ne maradjon csomó.

A zabpehely zseléjét 30 perccel az étkezés előtt fél pohárban melegítsük fel.

A rekultiváció, az általános testmegerősítés, a nyugtató hatás, a közönséges hideg kezelésére, a zab előállítása a következő recept szerint:

  • Öblítse ki többször a pohár szemeket, adjon hozzá öt pohár vizet, forraljon fel alacsony hőmérsékleten, amíg a térfogat felére csökken. Adjunk hozzá annyi tejet, hogy a keveréket forraljuk. 2db hozzáadása. méz és mazsola.

1/3 csésze fogyasztása egy órával étkezés előtt.

A zableves receptje segít tisztítani a veséket, finoman feloldódni és eltávolítani a homokot, a köveket. Az út lassú és fokozatos. Ezért a legkevésbé veszélyes.

  • Mossuk le a zabot, ne tisztítsuk ki a héjától, forralt vízzel termoszba főzzük, és ragaszkodjunk 10-12 óráig. A kapott masszát egy szitán átdörzsöljük és reggelire fogyasztjuk só vagy cukor hozzáadása nélkül.
  • A nap folyamán csak friss zöldségeket, gyümölcsöket, diót, természetesen frissen készített gyümölcsleveket, gyógynövényes infúziókat enni, egy kanál mézet enni.

A zabkezelés zabkal egy héten keresztül történik az első hónapban (csak négy alkalommal az első hónapban), majd egy nappal két hét után a második hónapban (csak kétszer a második hónapban), egy nap a harmadik hónapban (egy alkalommal a harmadik hónapban) (csak egyszer a harmadik hónapban). Ezután a megelőzés érdekében három hónaponként egyszer megtisztíthat napot.

A zab hasznos a húgyúti fertőzés (pyelonephritis) esetén:

  • Öblítsük le jól egy pohár zabot, öntsünk 1 liter tejet, forraljuk, amíg a tej térfogata 0,5 l lesz.

Elkészített tej zabliszt csók, hogy 1/3 csésze fél órát étkezés előtt. A szemek ismét megújulhatnak. Kissel vízben főzhető.

Májkezelés

Hogyan készítsünk zabot a máj helyreállításához:

  • Öblítse ki többször a pohár szemeket, tegye őket tiszta, három literes edénybe (lehetőleg sterilizálva), forralt vízzel főzzük fel, fedjük le papírral, majd nejlonfedéllyel, fedjük le meleg takaróval, és hagyjuk 24 órán át hagyni. Amikor a hőmérséklet 60 ° C-ra csökken, adjunk hozzá 150 ml mézet, és alaposan keverjük össze. A hűtőben tárolt zab főtt infúziója.

Meleg pohár étkezés után 1-3 hónapig

A kezeléshez, a máj zabral való tisztításához alkalmazzunk vastag levest, majd a következő recept szerint készítjük:

  • Többször öblítsük le két pohár finomítatlan zabral, helyezzük egy zománcozott tálba, adjunk hozzá 3 liter vizet, pároljuk alacsony hőmérsékleten, amíg a térfogat felére csökken, több réteg gézzel feszül.

Három hónapig étkezés előtt fél órát vegyen fél órával.

Készítsünk egy zab tinktúrát egy termoszban (a fenti recept). Vegyen egy pohár infúziót fél órával étkezés előtt.

  • Mossunk egy pohár zabot, adjunk hozzá 1 l vizet, addig forraljuk, amíg a folyadék egynegyede el nem párolog.

Vegyünk 100 ml naponta 3-4 alkalommal. A dózis állapotától függően az üvegre növelhető.

Az epe rendszer rendellenességei (biliáris diszkinézia) esetén:

  • Tartsa a zabpehely forró vízben, amíg lehűl. Vegyünk 1/2 csésze fél órával a reggeli és vacsora előtt.

A hasnyálmirigy kezelésére szolgáló recept (pancreatitis):

  • Csiszoljunk egy pohár mosott zabot egy darálóban, öt pohár forró vizet főzzünk, forraljuk 10 percig, ragaszkodjunk egy lezárt tartályba egy óráig, ürítsük le.

Vegyünk 1 / 4-1 / 2 csésze fél órát étkezés előtt.

A zab gyógyászati ​​tulajdonságai egy idő után a beadás után pozitív változásokat okoznak a máj, az epehólyag, a hasnyálmirigy működésében.

A szív, a vérerek betegségei

Ischaemiás szívbetegség. Forraljunk 0,5 csésze 1l vizet, forraljuk 10 percig. Vegyünk egy pohár naponta 3-4 alkalommal.

A szívrohamtól való visszanyeréshez inni 1/2 csésze infúziót (receptet fent) a nap folyamán, miközben egy-egy evőkanál egy időben.

Hipertenzív szívbetegség. Naponta másfél hónapig, reggel reggel egy tál zabpehelyet, egy fél pohár friss cékla levet, melyet 2 órán át állni kell.

Atherosclerosis. A szemcséket vagy a „Hercules” pelyheket őröljük egy kávédarálóval. A kapott zabpehely egynegyed csésze szobahőmérsékleten vízzel hígítva folyamatosan keveredik. Az így kapott tömeget 0,5 liter forró vízben kis adagokban, folyamatosan keverjük. Főzzük a zabkása alacsony hőmérsékleten 10 percig.

A vérösszetétel javítása. A mosott, hámozatlan szemek két tejet tartalmaznak, hozzáadhatunk egy kis gyömbér gyökeret. Pároljuk 20 percig, ürítsük le. Vegyünk egy főzetet a nap folyamán.

hypothyreosis

A zab gyógyító tulajdonságait a pajzsmirigy kezelésére használják, amikor nem elég hormonok:

  1. Öblítsünk egy pohár szemcsét a héjában, öntsünk három liter vizet egy zománcozott edénybe, és forraljuk addig, amíg a húsleves barnaé válik.
  2. Öntsük a maradék zabot vízzel, és addig forraljuk fel, amíg a szemcsék megszakadnak - fehér csík jelenik meg rajta. Feszítsük meg a levest, szájon át.
  3. Ismét a zab öntsön vizet, és addig forraljuk, amíg a fehér főzet, a törzs, szintén szájon át.

Miután a gabona nem alkalmas a kezelésre, meg kell ismételni a kekszek előkészítését.

Igyon egy főzetet a hét folyamán.

A zabkezelés során a pajzsmirigy a nap folyamán 1 pohár teát vagy tejet vehet fel, és más italokat is kizárhat. Hasznos a tenger gyümölcsei, halak étrendjének bővítése.

Kár és ellenjavallatok

Ritka esetekben a zab infúziói és decoctions egyéni intoleranciát okozhatnak. A túladagolás fejfájást okozhat.

A zab nem tartalmaz fontos nyomelemeket, amelyeket el kell fogyasztani. A hosszabb zabpehely étrend hiányt okozhat. Bizonyos esetekben a zab rossz a fogakra.

A zab nem tartalmaz glutént, de néha ugyanabban a helyen termesztik, ahol a búza vagy az árpa, ezek a tenyészetek glutént nyerhetnek zabba. Ezért a glutén intolerancia esetén ügyeljen arra, hogy a zabból ételeket vegyen.

A zabkorpa részét képező antioxidáns, fitinsav hátrányosan befolyásolhatja a szervezet vas és cink felszívódását.

Ha allergiás a zabra, a bőrreakciók akkor is lehetségesek, ha helyileg alkalmazzák, amit az atópiás dermatitiszben szenvedő gyermekekkel végzett vizsgálat is megerősít.

http://www.silazdorovya.ru/lechebnye-svojstva-ovsa/

Mi az előnye annak, hogy a zab főzése az emberi egészségre néz ki

Jól ismert, hogy a zabot nagyon hasznos gabonaféléknek tekintik, mert megtarthatja az egészséget és tisztítja a testet. A főzés során ezt a gabonát csak olyan népszerű zabpehely és korpa készítésére használják. De nem mindenki tudja, hogy a zab főzetének sok hasznos tulajdonsága van.

Az étel összetétele

A zabpehely levele után minden tápanyag (vitamin és ásványi anyag) megmarad. Ez az ital nemcsak a test tisztítására alkalmas eszköz, hanem a máj és a belek munkakörülményeit is javítja, segít a szervezetből a káros anyagok eltávolításában. Gasztritiszben szenvedő embereknek, valamint azoknak, akik fogyni akarnak, ajánljuk a zab főzését.

A zabkeverék elkészítéséhez 100 g tisztított szemeket keverünk forró folyadékkal (500 ml), és az elegyet forraljuk. Ezután csökkentse a hőt és forralja alacsony hőmérsékleten 3-5 percig, állandó keverés közben. Miután eltávolítottuk a tűzhelyből, fedjük le a serpenyőt egy törülközővel, és hagyjuk állni egy órát. Lehűlés után a levest szűrjük. Az ital készen áll. Reggeli, ebéd és vacsora előtt egy hónapig fél órát inni.

Tápérték és kalória

A zab nagy magnéziumforrás. Az előnyök mellett hozzájárul a zsírok és a koleszterin eltávolításához, ezáltal segítve a máj munkáját és regenerálódását. Az egészséges táplálkozás legtöbb támogatója tisztítja a testet ezzel a gabonafélékkel. Ez egy jó népszerűség a máj tisztítására. Javasoljuk, hogy a zabot és a termékeket gyakrabban vegye fel a diétájába.

A zab sok tápanyagot tartalmaz, köztük:

A zab hatása a testre hasonlít az inzulin hatására, ezért a cukorbetegek étrendjében ajánlott a szemek alkalmazása.

Zabszemekben 50-60% keményítő van jelen. Fehérjéket és B-vitamint is tartalmaz, amelyek könnyen emészthetőek. Ebben a kultúrában a cukortartalom 5% és a zsír 9%.

100 g zab tartalmaz: 389 kcal, 6,9 g zsírt, 66 g szénhidrátot, 16 g fehérjét és akár 1 mg koleszterint.

Mi a hasznos zableves

A zab hasznos és gyógyító növény, de a főzetből származó főzetnek sok hasznos tulajdonsága van az emberek számára. Az egész szemek különböző ásványi anyagokat, zsírokat, olajokat tartalmaznak, amelyek koncentrálódnak a húslevesben. A főtt gabonaital zabrostot tartalmaz, amely eltávolítja a koleszterint a gyomor-bélrendszerből, ami megakadályozza a koleszterin belépését a véráramba.

Ami hasznos, egy főzetet tartalmaz:

  • segíti a szervezetet a vírusok elleni küzdelemben és erősíti az immunrendszert;
  • tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért ajánlott a májbetegség esetén;
  • csökkenti a cukortartalmat (a II. típusú diabétesz kialakulásának kockázata) és a vér koleszterinszintjét;
  • a szeszben lévő vitaminok befolyásolják az idegrendszer működését;
  • javítja a vérkeringést és az emésztőrendszert;
  • a főzés segítségével fogyni lehet és eltávolíthatja az álmatlanságot;
  • a terhesség alatt a főzet jótékony hatással van az általános jólétre;
  • a tuberkulózis előfordulásának megelőzésére szolgál;
  • Antioxidánsokat tartalmaz, ami csökkenti a szív és a vérerek terhelését.
A láthatóbb eredmény érdekében hosszú ideig gyógyító italt kell venni.

Felnőtteknek

A felnőttek nagyon hasznosak a gabonafélék gabonafélék formájában történő elfogyasztására a reggeli reggeli és gyógyító ital formájában. Segíteni fog az egészség javításában, és azok a hölgyek, akik aggódnak a súlyuk miatt, miután felvették a menübe, képesek lesznek visszanyerni a korábbi karcsúságukat.

Az univerzális gabonafélék mindenki számára hasznosak: sportolók, diákok, magas vérnyomású betegek és belső szervek betegségei, az egészséges életmódhoz ragaszkodók, vagy csak a rossz szokásoktól való megszabadulás. Egészséges felnőttek zab és italból mindig előnyös.

Gyermekeknek

A zabpohárnak csodálatos hatása van a gyermekek egészségére:

  • normalizálja a belek és a gyomor munkáját;
  • növeli az immunitást;
  • kiváló táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik;
  • ajánlott bronchitis, anaemia.
A főzet két hónapos gyermekek számára alkalmas, de először konzultálnia kell a csecsemőt felügyelő gyermekorvosgal.

Zableves csecsemőknek 1 l tejből, 1 csésze zabpehelyből és 3 evőkanálból készül. kanál méz. A zabot több vízzel mossuk, majd vízzel öntjük (2 cm-rel a gabonafélék szintjén egy serpenyőben) és főzzük. Forralás után csökkentse a hőmérsékletet, majd 5-10 percig főzzön alacsony hőmérsékleten. Ezután hozzáadjuk a tejet a főtt keverékhez és főzzük. Az edény készen áll, amikor a konzisztencia olyan, mint egy sűrű zselé. A hűtött keverékhez mézet adunk.

A csoda ital használatáról

Zabpehely főzetet számos területen használnak: különböző betegségekkel kezelik, és megelőző intézkedésként vesznek részt a betegségek kialakulásában. Segít gyógyítani a dohányfüggőséget és könnyen fogyni.

A betegségekben

Emlékeztetni kell arra, hogy minden betegség esetében van egy recept zabpehely italra.

  • A pattanásokból és a pattanások eltűnnek, miután a zacskót egy zabpehely alkalmazásával a bőrre alkalmazzák. A nyers gabona összenyomásához párra forraljuk, simítsuk be a sima mash-et, és a bőr problémás területeit tömörítse. A teljes tisztításhoz több mint tíz kezelés szükséges.
  • A nyomás csökkentése érdekében igyon egy zabkeveréket, amelyet a recept szerint készítünk: apróra vágott vizet öntsünk zúzott zabból, és hagyjuk 10-15 percig hagyni. Igyon minden étkezés után.
  • A cukorbetegség, a nikotin-függőség részlegesen eltávolítható egy ilyen itallal: a szemeket négy órán át áztatják szénsavas, nem sós vízben. Ezután az ásványvizet elvezetjük, majd a zabot alacsony hőmérsékleten, tiszta tiszta vízben főzzük egy órán át. Naponta négyszer (étkezés előtt).
  • Az ízületek fájdalmának enyhítése érdekében italt kell készítenie a recept szerint: két pohár zabot keverjünk össze 6 liter vízzel, és hosszabb ideig forraljuk. Az ital készen áll, ha legfeljebb két liter folyadék marad a tartályban. Étkezés után naponta kétszer inni egy pohár.
  • A hideg kezelésében a zabból készült gyógyszert a sütőben készítik. Két csésze zabpehelyet öntenek kerámia edényekbe, és két liter vízzel keverjük össze. Egy kerámia edényt helyezünk a sütőbe, ahol két órán át 160 ° C hőmérsékleten főzzük. A készítmény elkészítése után az italt tartalmazó edényt legalább három órán át be kell infundálni a hőbe. Ezután feszítse meg az összes folyadékot, adjon hozzá mézet, keverje össze és igyon naponta 5 alkalommal (étkezés után).
  • Zabpehely főzés segít az influenza állapotának kezelésében. A magokat alaposan mossuk le és vízzel fedjük le. Hagyja éjszakán át, hogy dörzsölje a babot. Reggel tesszük a keveréket a tűzre, és addig forraljuk, amíg a serpenyő térfogata felére csökken. A folyadékot naponta többször melegítik és melegen fogyasztják.

fogyókúra

Amint fentebb említettük, a zabkeverék segít az elhízás elleni küzdelemben. Ha gyakorlatokkal kombinálják, az eredménynek nem kell sokáig várnia.

Miért járul hozzá az ital a fogyáshoz:

  • A zabpehely a bélfalra hat, viszkózus héjjal borítva, amely megvédi a testet a toxinok belépésétől. A test gyorsan felhalmozódik a zsírban, de a zab kenyér eltávolítja a felesleget, és felgyorsítja a fogyás folyamatát.
  • Sok a keményítő a húslevesben, ami csökkenti az étvágyat, ami az étel elfogyasztásának csökkenéséhez vezet.
  • Sok vitamin tartalmaz az immunrendszert.

Ahhoz, hogy a fogyás vesztesége láthatóan gyorsan észrevehető legyen, tudnia kell, hogyan készíthetünk egy zabdarabot: 200 g zabszemcséket 3 csésze folyadékkal keverünk, és addig forraljuk, amíg a gabona teljesen ki nem forralódik. Minden étkezés előtt inni egy pohár félig, mégis keverjük össze az italt a mézzel.

Megszabadulni a rossz szokásoktól

A zab segít megszabadulni a dohányzásról. 50 gramm zab és árpa, köles és rozs. Keverjük össze a gabonaféléket, majd adjunk hozzá 400 ml folyadékot. Forraljuk le 10 percig. Miután megkapta a főzetet, fedővel fedjük le, és egy éjszakán át bepároljuk. A kész italt szűrjük, és naponta háromszor egy csésze gyógyszert szedjük. A kezelés megáll, ha a cigaretta undorító.

Terhes és szoptató

Azok a nők is nagyon hasznosak, akik várnak a gyermekre, a zab főtt. A benne lévő tápanyagok (vitaminok és ásványi anyagok) szükségesek a méh magzati fejlődéséhez. Ha előfordul, hogy egy terhes nő megfázik, akkor zabpehely italokat készíthet neki. Keverjünk össze egy pohár zabot 1 liter tejjel és kb. 30 percig forraljuk alacsony hőmérsékleten. Adjunk hozzá vajot és mézet a késztermékben. Igyon egy csésze kávét egy fogadás előtt étkezés előtt.

A szoptató anyák táplálékot fogyaszthatnak, növeli az anyatej rohanását. Ehhez egy csésze (200 ml térfogat) zabot mérünk, és 1 liter forró vízbe öntjük. Ezután a keveréket addig forraljuk, amíg a zselé sűrűségét meg nem kapjuk. A kész és szűrt termék tejjel hígítható. Igyon 3-5 napig a nap folyamán.

Van-e kár a főzetből?

Minden bizonyíték arra utal, hogy az egészség csak akkor erősödik, ha egy személy zabpehelyet fogyaszt.

A gyógyászati ​​tulajdonságok jól ismertek, de a befogadásban még mindig vannak korlátozások:

  • az alacsony vérnyomású emberek nem szedhetik;
  • a húsleves túladagolása gyakori fejfájást okozhat;
  • ha problémái vannak az epehólyaggal (ez a szerv eltávolítva) vagy a homokban van jelen, akkor a zabból készült ételeket az orvosával folytatott konzultációt követően kell bevenni;
  • nem lehet vese- és szívelégtelenségben szenvedőknek szedni;
  • van egy olyan csoport, amely allergiás a zabra, ezért ha nagyon érzékeny, abba kell hagynia a gyógyszer szedését;
  • ha súlyos májbetegsége vagy magas koleszterinszintje van, ne használjon italt ebből a gabonából;
  • a zabpehely olajának tartós használata akne és kiütéseket okozhat, ne engedje, hogy az olaj a szemébe kerüljön, a zabpehely gőzök belélegzése irritálhatja a nyálkahártyákat és szédülhet.

Orvosi főzés közben nem szabad teát vagy koffeint tartalmazó italokat inni, jobb gyümölcslét és kompótot inni. Ha a test megbetegedés után gyengül, akkor a májot zabpehely levágja, mert a belső szervek terhelése túl nagy. Annak ellenére, hogy a „vitaminokat tartalmazó doboz” meghatározása a legmegfelelőbb a főzéshez, az nemcsak jó, hanem káros is lehet.

http://lifegid.com/bok/2513-v-chem-polza-otvara-ovsa-dlya-zdorovya-cheloveka.html

A zab hasznos tulajdonságai: ellenjavallatok, haszon és kár

Az oldal tartalma:

Évszázadokon keresztül a zabot különböző betegségek, fogyás, testtisztítás és májgyógyulás kezelésére használták. A népi orvostudományban a főzés, az infúzió, a zabpincék gyógyító tulajdonságai a túlterhelés, az álmatlanság, a test általános állapotának javítására szolgálnak.


Zab és előnyös tulajdonságai

Gyógyászati ​​célokra a zab és a szalma gabona lehet. Attól függően, hogy milyen betegségben aggódik az ember, előkészíthet egy jogorvoslatot. Például, mint egy tonik, akkor rendszeresen enni zabpehely, ami jó mind az egészséges, mind a gyenge emberek számára. Bővebben: Nyír rügyek: hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok, haszon és kár.

Különösen hasznos a zabpehely a gyengült emberek számára, akik súlyos betegségben szenvedtek. Az ilyen zabkása segít gyorsan felépülni.

Nem kevésbé hasznos a zableves, ami hasznos a vizelési problémákkal küzdő gyermekek számára. Ugyanez a leves segít a súlyos tuberkulózisos betegség után.

Ugyanezzel a céllal (a súlyos betegség utáni erő visszaszerzéséhez) a mézzel édesített zab főzése is segít. A zab főzetének diuretikus tulajdonságai vannak, segíti az anyagcsere folyamatok normalizálását, javítja a szívizom és az idegrendszer működését.

Zab segít enyhíteni a fájdalmat az urolithiasisban. Ebből a célból előkészítették a szalma főzését és a vesebetétre kompresszorként alkalmazzuk. Az ilyen kompresszorok nemcsak a fájdalmat csökkentik, hanem hozzájárulnak a vesekövek fájdalommentes és gyengéd eltávolításához.

A zabból készült ételeket étrend-terápiás táplálkozásban használják, mivel a zab segít a felesleges koleszterin eltávolításában a szervezetből és a vérből. A zabban különleges anyagok és rostok vannak jelen ebben a folyamatban.

Hasznos ételek zabból és magas vérnyomásban szenvedő emberekből.

A zabpehely étrendjét a csontokban lévő törésekkel vagy anyagcsere-zavarokkal küzdő embereknek írják elő, mivel a zab elegendő mennyiségű anyagot tartalmaz, mint például kalcium, foszfor stb.

A zabban olyan anyag van, mint a magnézium. A magnézium nagyon szükséges anyag a test számára, anélkül, hogy a szívizom normális működése nem lehetséges. Ezen túlmenően a magnézium nagyon szükséges a májhoz, mivel serkenti az epe szekrécióját. Ezért a zabot májbetegségek és különösen a cholecystitis kezelésére használják.

A magnézium is egyedülálló abban az értelemben, hogy megakadályozza a vérrögök képződését a vérben, és segít megtisztítani a véredényeket, ezért az ateroszklerózisban, az ischaemiás betegségben, a magas vérnyomásban és a thrombophlebitisben szenvedő betegek táplálékában a zabot be kell vonni.

Győződjön meg róla, hogy a zabpehelyeket szívműtéten átesett emberekre is felveszi.

A zabpehely vízen történő főzésének folyamata során fehérje-keményítő nyálkahártya képződik, amely egyedülálló gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Egy ilyen tömeg, a gyomorba jutás, nem irritálja a falakat, éppen ellenkezőleg, a gyomor falát borítja, védve a káros anyagok káros hatásaitól, amelyek a testbe kerülnek.

Ennek a nyálkának az értéke abban is rejlik, hogy a gyomor falát burkolózva nem teszi lehetővé a káros anyagokat a testbe, ugyanakkor maga a zabpehely is könnyen felszívódik a szervezetben.

A kutatás során megállapították, hogy a zabpehely segít a nehézfémek eltávolításában a testből, például az egyik ilyen fém az ólom, amelyből a testnek nagyon nehéz megszabadulni.

Zabpehely ételek is hasznosak az idősek számára, akik gyakran szenvednek szívbetegségben. Ízületek, máj, hasnyálmirigy stb.

Napjainkban a székrekedés sok betegség között szörny. Zabpehely segít könnyedén megbirkózni ezzel a problémával. Ezenkívül normalizálja a belek munkáját, mint a székrekedés és a hasmenés.

Komoly betegségek vannak a gyomorban, ahol szinte mindent tilos enni. Ilyen betegségek közé tartozik a gyomor- és nyombélfekély, a magas savasságú gastritis, a vastagbélgyulladás, a hasnyálmirigygyulladás stb.

Ne felejtsük el a zab fiatalító tulajdonságait. Például ebben a gabonában nagy mennyiségű szilícium van. És a szilícium részt vesz a kollagén előállításában, melynek köszönhetően a bőr fiatal, rugalmas és feszes marad.

Emellett a szilícium megtartja a vizet a sejtekben, megakadályozva a kiszáradást. A bőr sejtjeiben a víz hiánya gyors elhalványulást eredményez, megszárad és kiszárad.

A szilícium számos más folyamatban részt vesz. A szilíciumnak köszönhetően a test könnyen elnyeli az olyan elemeket, mint a kalcium, a vas, a foszfor és mások.

Ha fogyni akarsz, akkor zabpehely nélkülözhetetlen lesz ebben a tekintetben. Végül is, a szilícium felelős a zsír metabolizmusáért. Ezen anyag nélkül a zsírszövet hasítása lehetetlen.

Zab és gyógyászati ​​tulajdonságok

Sajnos, egyszerűen lehetetlen felsorolni a zab összes hasznos és gyógyító tulajdonságát egy cikkben. De hogy rövid legyen, a zab segít megbirkózni számos betegséggel.

Milyen betegségek segítenek a zab gyógyításában?

  • székrekedés
  • hasmenés
    Bronchialis betegségek, köhögés
  • urolithiasisban
  • görvélykór
  • A vizelet visszatartása
  • tuberkulózis
  • Szívbetegség
  • gyengeség
  • Vírusos hepatitis
  • Gastritis, colitis, peptikus fekély és nyombélfekély
  • Neuraszténia, depresszió, túlmunka
  • álmatlanság
  • Ízületi betegségek, radikulitisz, ülőideggyulladás
  • Bőrbetegségekkel (zuzmó, ekcéma, diathesis)
  • Cukorbetegség (csökkenti a vércukorszintet)
  • Torokrák
  • Légszomj
  • Csökkenti a vér koleszterinszintjét
  • Normálizálja az anyagcsere folyamatokat
  • Használt májbetegségek, kolecisztitis
  • Normálizálja a vérnyomást
  • A kozmetológiában zabot használnak

A betegségek kezelésére leggyakrabban zabkeveréket használtak, csak attól, hogy főtt csókot, kvassot, majd többet fogok mondani róla, hogyan kell főzni, hogyan kell szedni.

Előny és kár

Mivel leggyakrabban terápiás célokra zabkeveréket alkalmaznak, elmondom, hogy hogyan használják, hogyan kell főzni és hogyan kell inni.

Különböző esetekben zabkeveréket használnak. Ez egy nagyszerű eszköz. Segít tisztítani a testet. Ha a test tisztításával foglalkozik, akkor a bomlás folyamán a toxinok, salakok és még sok más jön ki minden szövetből és szervből.

Ennek eredményeképpen súlyosbodik az ember egészsége, gyengeség, szédülés. Hogy elkerülje a kellemetlen tüneteket és igyon egy zabtúrót. Ugyanezzel a céllal az allergiák kezelésére szánt zab keksze.

Zabpehely is segít megszabadulni a máj és a májbetegségek kövétől.

Ez a gyógyszer javítja az anyagcserét, eltávolítja a nehézfémeket, salakokat, toxinokat.

Amit még szerettem, segíti a zabnak a dohányfüggőséggel és a kábítószer-függőséggel való megbirkózását.

Hogyan kell főzni egy főzet a zab

Sok recept van a zab főzésének főzésére. Adok néhány egyszerűt, és meg kell választanod, amit szeretsz.

A legegyszerűbb recept a zab főzéséhez

Ehhez a recepthez meg kell tennie:

  • 2 evőkanál. őrölt gabona
  • 500 ml. víz

A zab melegen főzött (40 ° C) vizet öntsünk és egy éjszakára hagyjuk. Reggel tegye a keveréket a tűzre, forraljuk fel és 5-10 percig pároljuk. Ezután hagyja, hogy a húsleves egy kicsit lehűljön, feszítse meg és igyon, mint a tea, édesítve mézzel. Ezt a receptet általános tónusként készíthetjük el.

Standard recept zab főzéshez

A főzet előkészítése a következő arányban:

Zab öntsön vizet, és tegyen nagy tüzet. Amikor a folyadék forralódik, csökkentse a hőt és pároljuk 30 percig. Hagyja lehűlni, majd törje meg és igyon.

Napján 1-1,5 liter italt kell inni. Ezt a receptet használják a méreganyagok és méreganyagok testének tisztítására.

Az ilyen főzet rendszeres bevételével megszabadulhat az ízületi sóbetétekről, tisztázhatja a koleszterin és a plakkok véredényeit, megszabadulhat a vesekőtől és a májtól. Továbbá, a főzet segít megszabadulni a krónikus fáradtságtól, javítja az immunitást, javítja a memóriát és növeli a hatékonyságot.

Az emésztőrendszer betegségével

Hogyan kell a zabot gasztrointesztinális betegségek kezelésére gőzölni

Ez a recept segít megszabadulni az ilyen gasztrointesztinális betegségektől, mint fekélyek, gastritis, colitis, a hasnyálmirigy kezelésében és más gyomor- és bélbetegségekben.

Ezekkel a betegségekkel egy kicsit időigényes a főzet elkészítése, ezért türelmesnek kell lennie.

A termékeket arányosan vegye:

A zab öntsön vizet, és éjszakán át hagyja. Reggel, tegye a keveréket a tűzre, és forraljon 30 percig, majd húzza le a levest meleg takaróba, és hagyja további 12 órán át beadni. A húslevest naponta háromszor, 0,5 csésze étkezés előtt.

De ha nem akarja a gyomor megbetegedéseinek kezelésére szolgáló főzet előkészítését hosszú ideig, akkor van egy egyszerűbb recept. Ebben a kiviteli alakban a zab termoszban párolható. Annak ellenére, hogy a húsleveset nagyon egyszerűen elkészítették, a cselekvése semmi rosszabb.

A főzéshez húslevesre van szükség zabpehely készítéséhez. A lisztet annyira lehet főzni, amennyit csak akar. Ehhez jól mossa le a zabot és szárazon. Szárított zab őröl egy kávédarálóban. Tárolja szorosan zárt üvegedényben.

Gőzölés esetén 2 evőkanál. zabpehely, forró vízzel termoszba öntve és a termosz bezárása. A húsleveset legalább 5 órán át állni kell. Esténként elkészítheti, és reggel már elkezdheti a gyógyszert. Ezt a húslevest minden étkezés előtt 20 percig veszik.

Hogyan gőzölgessünk egy zabkeveréket a tejre

Ez a recept segít a felnőttek és gyermekek súlyos betegsége után visszanyerni az erőt.

A számítás alapjainak előkészítése

  • 5 csésze zab
  • 2 liter. tej

Először meg kell főzni a tejet, és csak azt követően öntsük bele az elkészített zabot. Jobb, ha az edényeket úgy tartjuk be, hogy fenntartsa a hőmérsékletet a sütőben, hogy ne fáradjon sokat a transzfúziókkal és az edények mosásával.

Ezután 2 órán át tegye a gyógyszertartályt a sütőbe. Vigyen lefekvés előtt 1 gyógyszert (csökkentse a gyermek adagját). E húsleves alapján sok hasznos desszertet készíthet, amelyek igazán tetszenek minden gyermeknek.

Ez a főzet segít megszabadulni a köhögést a hörghurut és a légszomj.

Tinctúra az ideges kimerültségtől

A tinktúra elkészítéséhez meg kell vennie a fiatal, zöld zabszárakat és darálnia kell egy húsdarálóban. 2 pohár vodkához 2 evőkanál kell venni. aprított szárak. A szára vodkát öntsünk, keverjük össze, zárjuk le a fedelet, és tegyük egy sötét, meleg helyen 2 hétig. Ezt követően az infúziót megfeszítjük, és naponta, reggel és este, étkezés előtt, 20 csepp.

A tinktúra nemcsak az ideges kimerültséggel küzd. Ő mentális és fizikai fáradtságot vesz. Szintén tinktúra segít megszabadulni az álmatlanságtól.

De ez nem minden hasznos tulajdonsága. A tinktúra urolitiasisra alkalmazható. Diuretikus, diaphoretikus tulajdonságokkal rendelkezik. Ez tinktúra és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, így megfázás közben is bevehető.

Ha kategorikusan ellenzi az alkoholtartalmú tinktúrákat, készíthet egy infúziót vízben ezeknek a betegségeknek a kezelésére.

Az infúzió elkészítéséhez 30 gramm zabszárat kell bevenni (szalmával), 1 liter forró vizet öntsünk, és 2 órán át hagyjuk beönteni. Kész infúziós szűrő és naponta háromszor 0,5 csésze.

Májkezelés

Ezt a receptet choleretic ágensként használják. A gyógyszer elkészítéséhez 1 csésze szemet kell venni, 1 liter vizet öntenek, és tűzre kell tenni, és alacsony hőmérsékleten pároljuk, amíg a tömeg 2-szer nem csökken. Az étkezést megelőzően naponta háromszor 1/3 csészét vegyen.

Tejes zab a radiculitisből

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a fájdalomtól, amely az isiász súlyosbodásából származik, segít a zab szalmából készült húslevestől. Főzés egy főzet egy pillanat, mert ezt meg kell venni 2 kg. szalma, öntsünk 5 liter vizet a tűzre, forraljuk fel és pároljuk 30 percig alacsony hőmérséklettel.

Hagyja enyhén lehűlni a húsleveset, feszítse meg és öntsön a fürdőbe. A fürdő hőmérséklete nem lehet nagyobb, mint 38 ° C. Fürdőidő 10-15 perc. Mindössze 20 eljárást kell tennie. Az eljárások között 2-3 napos szünet szükséges.

Zableves a depresszióhoz

Magam tudom, hogy a depresszió egy nagyon kellemetlen állapot, amellyel megbirkózni kell, hogy kijusson belőle. Szakember segítsége nélkül nem elég. Ezzel párhuzamosan, a jobb eredmények elérése érdekében a szalma zabból nyerhet.

A húsleves elkészítéséhez 3 evőkanál kell venni. apróra vágott szalma, öntsünk 400 ml-t. forró vízben hagyjuk állni. Igyon a nap folyamán több fogadáson.

Megszabadulni a dohányfüggőségtől

Segít a zab főzésében és megszabadulni a dohányfüggőségtől. Ehhez elő kell készítenie egy szóda oldatot (1 literben fel kell oldani 1 teáskanál szódát) és öntsünk 100 g zabmagot ezzel az oldattal. Hagyjuk 4 órán át. Ezután tedd a tüzet a tömegre, forraljuk fel és főzzük 1 órán át. Hagyjuk enyhén lehűlni, törzset és a kapott folyadékot naponta háromszor 30 perccel az étkezés előtt vegyük.

Diabéteszes kezelés

A vércukor csökkentése és a szörnyű betegség hatásainak csökkentése érdekében 100 gramm zabot kell bevennie, 1 liter forró vizet öntenek, és egy éjszakán át hagyni. Reggel a folyadékot leeresztjük és naponta háromszor 0,5 csészére veszik.

A zab használata ellenjavallatok

Ami a kontraindikációkat illeti, nagyon kevés, de ők.

Az első ellenjavallat a termék intoleranciája. Bár ritka, ez történik. Ugyanez vonatkozik az allergiákra is.

A zabot a májbetegségek súlyosbodásával kell bevenni. Bővebben: Aloe: hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok, haszon és kár.

Annak ellenére, hogy a zab annyira hasznos a szervezet számára, nem szabad korlátlan mennyiségben használni. Mindenhol meg kell felelnie a normának. Kerülje az ital túlzott fogyasztását.

És persze, nézze meg az állapotát. A kezelés alatt figyeljen a testére. Ha valami rosszul megy, akkor rosszabbul érzi magát, akkor jobb, ha lemondunk a zabról.

Nos, ez csak annyit akartam elmondani a zabról, hogy milyen előnyei vannak, milyen orvosi tulajdonságai vannak a testen. Amint láthatjuk, ez egy egyedülálló és felbecsülhetetlen termék, amelyet az asztalon kell jelen lenni, bár nem az infúziók, a kekszek, hanem a zabkása formájában.

http://edapolzavred.ru/poleznye-svojstva-ovsa-protivopokazaniya-polza-i-vred/

Mi az a hasznos zabkeringés az emberi test számára?

A zab nagyon hasznos gabonafélék, amelyek hosszú ideig az ételeket és az orvostudományokat szolgálták. A zabszemek megtisztítása természetes gyógyító szer, amelyet a súlyos betegségek fő kezelésének kiegészítéseként használnak. Ez hasznos a test számára, mivel tonikus hatása van, és hozzájárul a toxinok tisztításához.

A zabpótlás előnyeit nehéz túlbecsülni, és ez az eszköz gyakorlatilag nem képes károsítani az egészséget: akár a terhesség alatt is bevehető, és a gyermekek számára is biztonságos. Mi kezeli a zab főzetét, hogyan készíthetjük és hogyan kell bevenni.

A zableves 14 hasznos tulajdonsága

Tisztítja a testet

A zabban lévő vas, szerves és telítetlen zsírsavak hozzájárulnak a toxinok és toxinok eltávolításához. Ezen túlmenően a zab keksz hasznos a máj, a belek és a vesék funkcióinak helyreállítására, amelyek felelősek a test méregtelenítéséért.

Javítja az emésztőrendszert

A zab sebgyógyító és gyulladáscsökkentő hatása segít helyreállítani a sérült nyálkahártyát, amely a gyomorban és a gyomorban és a gyomorfekélyben hasznos. A zabtermékek is stimulálják a perisztaltikát és segítenek megszüntetni a székrekedést.

Serkenti az anyagcserét

Gyakorlatilag minden, a finomítatlan zabot alkotó mikro- és makroelemanyag szükséges a normál energia-metabolizmushoz. Ugyanezt a funkciót végzik a B és F vitaminok, amelyek elősegítik a zsírégetést és gyorsítják a komplex szénhidrátok feldolgozását.

Gyorsítja a folyadék kiválasztását

A fehérjék, a magnézium és a B-vitamin tartalma, valamint a test minden rendszerére gyakorolt ​​általános kedvező hatások hozzájárulnak a felesleges víz eltávolításához a szervezetből. Ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a szövetekben a folyadék felhalmozódása által okozott duzzanat és túlsúly.

Növeli az immunitást

A vas cink, az F csoportba tartozó vitaminok és a zabot alkotó különböző aminosavak stimulálják az immunrendszert, megállítják a szervezetben a gyulladásos folyamatokat, és felgyorsítják a sérült szövetek gyógyulását. Az immunitás fokozása érdekében fontos, hogy ezüst legyen, amely természetes antibiotikum, és több mint 600 baktériumfajt elpusztíthat.

Csökkenti a vércukorszintet

A cukorszint stabilizálódását a B-vitamin befolyásolja, a magnéziummal kombinálva megakadályozzák a cukorbetegség komplikációinak kialakulását, és a mikro- és makro-tápanyagok komplexe hasznosítható az inzulintermelésért felelős hasnyálmirigy és pajzsmirigy működésében.

Javítja a szív-érrendszert

A fehérjék és a vas növelik a hemoglobin szintjét, javítva a vér oxigén hordozásának képességét, és az magnézium és az F csoport vitaminai javítják a vérkeringést, meghosszabbítják az ereket, csökkentik a vérnyomást, eltávolítják a szívizom túlzott stresszt. Ebben fontos szerepet játszanak a koleszterin plakkok kialakulását megakadályozó elemek, és elősegítik a véredények falainak gyors gyógyulását.

Erősíti az idegrendszert

A zab zab jól segít a stresszben, a neurózisban, a depresszióban, nyugtató hatású és segít normalizálni az alvást. Ezt megkönnyíti az összes gazdag kémiai összetétele, de a réz és a cink különösen fontosak: szükségesek az idegek membránjának kialakulásához, amelynek pusztulása zavarokat okoz a központi idegrendszer munkájában.

A májsejtek helyreállítása

A szervezetnek a felhalmozódott méreganyagoktól való megszabadulásának és az anyagcsere normalizálásának segítése, a zabban lévő szerves vegyületek és enzimek elősegítik a máj munkáját, és építőanyagot is biztosítanak a sérült sejtek regenerálásához. A zab előnyös tulajdonságait a hepatitis állapotának javítására használják.

Csökkenti a rák kockázatát

Egy speciális aminosav - metionin tartalmának köszönhetően a zab főzetének antioxidáns hatása van, gátolva a szabad gyökök képződését: a szervezetben lévő feleslegük rosszindulatú daganatok kialakulását provokálja és felgyorsítja az öregedési folyamatot. A zabot az onkológia kiegészítő kezelésére használják.

Javítja a megjelenést

A zabpehely helyreállító hatása a testen javítja a külső héjak állapotát: haj, bőr, körmök. A zab immunstimuláló és gyulladáscsökkentő tulajdonságai nagy szerepet játszanak ebben, mivel a bőrproblémák gyakran a gyulladásos folyamatok és a patogén baktériumok és vírusok aktivitása miatt jelentkeznek.

Javítja a felső légutak teljesítményét

A zabnak a köhögéshez és az asztmához való felhasználása a burkoló és a kóros tulajdonságok miatt történik. Hideg köhögés esetén az ebből a növényből származó jogorvoslatok segítenek megszüntetni annak okait, segítve a szervezetet a betegség elleni küzdelemben. A dekokciót és az infúziókat a „dohányos köhögés” is mutatja, amelyet a légutak nyálkahártyájának irritációja okoz.

Normalizálja az endokrin rendszert

A zabban található vitaminok, szerves savak, enzimek, mikro- és makroelhasznosítók normalizálják az endokrin mirigyek működését. Ugyanakkor a hormonális egyensúly helyreáll, és javul az összes testrendszer munkája. A zab gyógyászati ​​tulajdonságait hasnyálmirigy-gyulladásra használják.

Javítja a reproduktív rendszer működését

A zab gazdag olyan anyagokban, amelyek hasznosak a férfiak és nők reprodukciós funkciójához. Az arginint és az F-vitamint tartalmaz, amelyek javítják a sperma eredetét, valamint a nemi hormonok szintéziséhez szükséges magnéziumot és cinket, megelőzve a vetéléseket és a gesztózist. A króm jelenléte miatt nagyon hasznos a terhes nők számára, ami megakadályozza a cukorbetegség kialakulását a szaporodási időszak alatt.

Hogyan készítsünk gyógyító főzetet a zabból, 5 receptből

A népi orvostudományban ősidők óta ismerik a zabkeverék előnyeit, és felhasználják az egész szervezet állapotának javítására. Számos módja van annak, hogy a zab megfelelően kezeljék az adott problémát:

A zableves főzésének receptje a máj kezeléséhez: Öntsünk 2 csésze tisztítatlan zabszemcsét három liter vízzel, 3 órán át forraljuk alacsony hő mellett, alkalmanként keverjük, majd enni kell. Ez egy klasszikus recept a zab főzéshez, a hatás fokozásához mézzel iszik.

A tej zabkeveréke: Töltsön egy pohár mosott szemcséket egy liter tejjel, hagyja 2-3 órán át alacsony hőmérsékleten ülni. Ezután adjunk hozzá a keverékhez 50 gramm vajat és egy evőkanál mézet. A zab tejterméke a legjobban a köhögéshez szükséges.

Hogyan készítsünk egy zabkeveréket súlycsökkenésért: egy pohár nyersanyagot öntünk egy liter vízzel, és 12 órán át ragaszkodnak, majd kis mennyiségű vízzel hígítjuk és tűzbe helyezzük. Közvetlenül a forralás után az infúziót eltávolítjuk a tűzhelyről, és másfél órát forraljuk zárt fedél alatt. Végül az elegyet leszűrjük, a szemeket külön keverővel őröljük, ismét hozzáadjuk a tápközeghez, forraljuk és szűrjük.

Az epehólyag főzetének előkészítése: egy pohár hámozott szemcséket három liter forrásban lévő vízzel öntünk, és fél órán át pároljuk, amíg a sárga szín meg nem jelenik. A húsleves ragaszkodik a zárt fedél alatt a használat előtt lehűlni és szűrni.

Egy egyszerű és gyors módja annak, hogy elkészítsük a zab főzését a máj termosz kezelésére: 100 g forró vizet öntsünk 100 g zabra, zárjuk le a fedelet és hagyjuk 10-12 órán keresztül hagyni.

Hogyan kell használati utasításokat inni

Van egy félreértés, hogy minél több zabkeveréket használsz a gyógynövénygyógyászat során, annál hasznosabb. Azonban még olyan biztonságos eszközök esetében is, amelyek számos pozitív véleményt kaptak az orvosoktól és a hagyományos orvosok képviselőitől, vannak szabályok a következők használatára:

A máj napi tisztításához 2 evőkanál húsleveset fogyasszon egy hónapig.

A vesékért naponta egy pohárba kezdik a főzetet, és a részt két részre osztják. Fokozatosan növelje az adagot 3-4 szemüvegre.

A hasnyálmirigy-gyulladás esetén naponta háromszor egy pohár húsleveset kell inni.

A megelőzés érdekében a húsleves naponta háromszor, 100 ml havonta ittas.

A gyerekek étkezés előtt mézzel főzhetnek, de csak a gyermekorvos engedélyével. Ne feledje, hogy a máj és az epehólyag kezelésében hányinger, hányás és fájdalom léphet fel a hypochondriumban.

Ellenjavallatok és korlátozások

A főzetkezelés biztonságos, és az alkalmazás abszolút ellenjavallata az egyéni intolerancia. Túladagolás esetén a kezelés fejfájást okozhat, ezért tanácsos orvoshoz fordulni, aki felhasználás előtt felírja a megfelelő receptet.

A zabkúrával történő kezelés megkezdése után konzultálni kell egy szakemberrel, ha:

kövek az epehólyagban.

A recepció során ajánlott a nagy mennyiségű koffeint tartalmazó alkohol és ital fogyasztásának korlátozása.

http://chem-polezno.com/napitki/otvar-ovsa
Up